Zaparcia...

Moje Drogie, no wlasnie jak radzicie sobie z zaparciami?
Ja wlacze z nimi od lat przez chora tarczyce a teraz jeszcze gorzej ;(
Prosze uprzejmie o Wasze zlote rady!

Rachele, pomaga sok z kapusty pity najlepiej na czczo, lekarka mi poleciła... ale jeśli masz mdłości to nie jest łatwo go wypić, ale naprawdę pomaga

aha ja osobiście zauważyłam, ze herbata miętowa też dobrze na mnie zadziałała , ale nie wiem czy to nie był przypadek, natomiast sok pomaga tylko kup świeży i wypij tak 250 ml, i zostań w domu przez jakieś 2-3 godziny od wypicia:)

Miałam Ci dziś o tym napisać
No właśnie ja też od kilku dni się męczę z zaparciami Boli mnie już brzuch,taki wzdęty balon Jem dużo jabłek bo ponoć pomagają ale jak na razie nie widzę żadnych efektów. W ogóle owoce i surowe warzywa są dobre na szybszą przemianę materii ale na mnie jakoś to nie działa . Ponoć mleko lub jogurty naturalne są dobre. Zaraz będę pić szklankę mleka i zobaczę czy coś się ruszy

Oj jakie my biedne Ciągle jakieś męczące dolegliwości...A wszystko przez i DLA małego szkraba

Rano na czczo szklanka ciepłej wody z cytryną i miodem;) Pomaga:)

Mi nie pomogła

Piję siemię lniane na noc i na czczo - nie pomaga.
Przed posiłkami biorę Colon C - pomogło raz i przestało.
Do musli dorzucam otręby pszenne - przed ciążą pomagało na zaparcia, teraz nie.
Jem kefiry, owoce, warzywa, dużo piję soków i wody. Masakra jakaś. Czuję się jak godzilla
Wczoraj lekarz mi polecił syrop Lactuloza. Kupiłam, wzięłam po kolacji - na razie żadnych efektów. A już 2 dni nie mogę... Chyba wypróbuję ten sok z kapusty...

Mi tez nic nie pomaga! Przez tarczyce zmagam sie z problemem od 15 lat.... przetestowalam wszystko. Moge wypic sok z kiszonej kapusty, popic maslanka, brac Colon C i zjesc kg kiwi... i nic
Jutro zapytam lekarza jakie 'leki' sa dozwolone.

No to pomógł TYLKO sok z kapusty... Masakra, jedna taka mała buteleczka 6,50 zł

Nie lepiej kupić po prostu kapustę kiszoną na wagę i ten sok wycisnąć?

Ja na początku jadłam kiszoną kapustę rano... bleee i nic, dopiero ten sok zdziałał cuda:) ale nie można chyba za często go pić bo efekt jest po prostu przeczyszczający, a to odwadnia więc nie ma co przesadzać.
Martika nie wyciśniesz tyle tego soku, a kupiony w sklepie no to jak Mg pisała około 6 zł za małą butelkę, ale przynajmniej naturalna metoda.
Rachele bardzo Ci współczuje bo mi też nic nie pomagało, dopiero ten sok, chyba nie pozostaje Ci nic innego jak coś z apteki.

Na mnie nawet bigos popity mlekiem nie działa czuję się taaaaka ciężka

Niby syrop Lactuloza jest dla kobiet w ciąży i pomaga na zaparcia. Kiedyś w necie coś o tym czytałam i mój gin kazał mi to brać. Powiedział :"po tym nie będzie już pani miała problemów z zaparciami" - taa, jasne... Nic a nic nie pomogło.

Ja się czuję z tymi zaparciami conajmniej jak dinozaur. A do tego bardzo się boję hemoroidów

herbata rumiankowa bądź miętowa, jabłka, woda w dużych ilościach, chlebki ryżowe

Dziewczynki, ja opatentowałam sposób na swoje zaparcia, może którejś z Was również pomoże.

W zasadzie, tak jak wcześniej pilnowałam, żeby spożywane produkty były wzbogacone w błonnik, tak teraz jadam to, na co organizm ma zapotrzebowanie (różnorakie zachcianki itd.) i mimo to nie mam już problemów z zaparciami.

Mój sposób:
Colon C - łyżeczkę preparatu mieszam z sokiem owocowym 100% i piję przed większymi posiłkami. Jeśli nie uda mi się przed każdym większym posiłkiem, biorę Colon C z sokiem po ostatnim posiłku (kolacji).
Otręby pszenne - również mieszam 1-1,5 łyżeczki z sokiem z owoców ok. godz. 18:00-19:00.
Poza tym dużo wody mineralnej, a najwięcej wieczorami. Błonnik (otręby, Colon C) wchłania wodę, dzięki temu stolec nie jest twardy.
A na pobudzenie motoryki jelita (niestety nie dam rady pić codziennie soku z kapusty, bo już na sam zapach robi mi się niedobrze) piję rano kawę. Bardzo słabą: płaska łyżeczka na duży kubek + 1/2 mleka.
I co najważniejsze: do kolacji zawsze jem 3 kiwi.
No i pomaga. Już tak od mniej więcej tygodnia. Tej kawy w zasadzie nigdy nie dopijam do końca. Kończy się na 3-4 łykach i biegnę do toalety. Potem już kawy nie kończę.

Ja już chyba 4 dzień mam zaparcie...gdzie kupujecie sok z kapusty???

witam a mnie pomaga bardzo duża ilość płynów aż mi się gotuje w brzuchu wszystko ale działa ale wzdęta jestem strasznie

u mnie tez ten problem sliwki nie pomagają

witajcie, jeśli chodzi o zaparcia to dwie rzeczy, które polecam: 2xkiwi dziennie lub szałwia - naprawdę przynosi ulgę, reguluje pracę jelit; powodzenia.

W poprzedniej ciąży pomógl mi na maxa colon C. Można w ciąży- poleciła mi znajoma dietetyczka.

Ja również stosuję Colon C - mieszam z wyciśniętym sokiem z trzech kiwi.
Jak ręką odjął.
Poza tym kiwi to bomba witaminowa. Ma dużo witaminy C, kwas foliowy i inne.