Cholestaza ciążowa - co jeść?

Witajcie dziewczyny!

Tak jak w temacie Czy są tutaj jakieś kobitki, które tak jak ja mają cholestazę ciążową? W moim przypadku jest to sam początek cholestazy, świeżo wykryta. Byłam wczoraj robić prywatnie w laboratorium badania na potwierdzenie tej choroby. Jeszcze wczorajszego popołudnia dostałam wyniki i automatycznie na cito miałam wizytę u swojego lekarza prowadzącego. Lekarstwa mam przepisane przez gina, dawkę słonia, bo aż 2 razy na dzień muszę brać tabletki. Jednorazowa dawka to 300 mg, co daje Nam 600 mg na dzień.
Kochane, chciałam zapytać co spożywacie mając tą chorobę? Ja diametralnie ograniczam tłuszcze (jedzenie ciężkostrawne), słodycze, wszelkie fast foody, kakao, daktyle, suszone śliwki, cukier, napoje słodkie (nawet soki), wieprzowinę, kaczkę, boczek, produkty wędzone, pasztety, konserwy etc. Z tego co się dowiedziałam jedzenie ma być lekkostrawne, niskotłuszczowe by odciążyć wątrobę.
Wstępnie na obiady planuję coś takiego:
http://www.qchenne-inspiracje.pl/2014/10/gulasz-dyniowo-woowy-i-pare-sow-na.html
http://www.qchenne-inspiracje.pl/2014/10/indyk-duszony-w-jarzynach-z-pomidorami.html
http://www.qchenne-inspiracje.pl/2014/01/przepisy-fit-penoziarniste-tagliatelle.html

Średnio mam za to pomysły na śniadanie... Myślałam o upieczeniu domowego chleba bananowego z niewielkim dodatkiem oleju rzepakowego i kokosu do tego chudy twaróg wymieszany z jogurtem naturalnym i z miodem. Kombinowałam też nad ciemnym pieczywem posmarowanym niewielką ilością masła + chuda polędwica drobiowa i jajko ugotowane na pół twardo. Z tego co wiem jajek na twardo nie można jeść, ale na półtwardo już tak.
Dziewczyny, a Wy co spożywacie?

Witaj jestes szczesciarą majac cholestaze ciazowa w takim tygodniu ciazy ja ją dostałam
w 8 tc i ledwo zyje a gdzie koniec ciazy

Dostałaś ją w 8 tc? :o Szok. Mój lekarz był zdziwiony jak ją dostałam w 29 tc... Chodzisz często powtarzać badania? Ja co 7 dni. Ostatnio już miałam ładnie unormowaną cholestazę Wszystkie wyniki były w normie i lekarz prowadzący stwierdził, że choroba została uśpiona, ale dalej trzymamy rękę na pulsie. Zobaczymy jak teraz będzie, oczywiście w dalszym ciągu mam dietę.

Ja robiąc sobie jedzenie sugeruję się tą tabelką:
https://zasadyzywienia.pl/dieta-watrobowa-czy-dieta-lekkostrawna-z-ograniczeniem-tluszczu.html

Aczkolwiek niektóre produkty zalecane mi nie służą, a mniej zalecane bardziej służą. Poznaję to po tym jak mnie skóra swędzi np. po chudym twarogu