1 poziom wtajemniczenia: poronienia, badania, Jerzak
-
WIADOMOŚĆ
-
Dziewczyny,
co myślicie o czymś takim? Można byłoby to stosować wg Was w ciąży?
https://miodowamydlarnia.pl/masla-do-twarzy-i-ciala/15911-maslo-do-twarzy-i-ciala-dla-krolewny.htmlWiadomość wyedytowana przez autora: 22 października 2019, 08:38
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Hope, ja czasem jem platki owsiane na wodzie, garsc malin lub borowek albo jablko, troche orzechow, lyzka masla orzechowego
Albo smoothie: szpinak, owoc, woda, lyzka masla orzechowego
Hope89 lubi tę wiadomość
🔹Ja 38 l.:
Endometrioza
MTHFR C677T hetero, PAI-1 homo
Mięśniaki, AMH: 1,07 (11/22)
Cross match - 39%, Allo MLR - 27,9 %, KIR Bx (brakuje 2DS3)
🔹Mąż 39 l.: DFI: 38%, morfo 2%
🔹Kariotypy oboje ✅
03/2019: 💔 👼
2021: polip endometrialny (histero), podejrzenie wodniaka
2022: laparo - diagnoza endometriozy
01/2023 IVF
20.01. Punkcja - 8 komórek, 6 dojrzałych, 5 zapłodnionych, 4 blastki
25.01. ET 5.2.2. Clexane, Acard, Encorton, Siofor 500
03.03. 💔 7tc 💙👼
03.10 🍁 FET 3.1.2. Clexane, Acard, Prograf 0,5, Accofil, Siofor 500
5dpt ⏸️bHCG: 7dpt - 61 9dpt - 152, 11dpt - 286 12dpt - 505, 21dpt - 14321 💗
7+5 CRL: 1,39 cm, FHR: 154 bpm
11+4 Nifty - ryzyka niskie 🎀 👧🏻
13.06.2024 39+0, CC, 3660 gr, 58 cm 🩷 Mała na świecie!
❄️❄️ (5.1.1., 5.2.2.) -
nick nieaktualnyKasza + warzywa
Warzywa na ciepło + oliwa + pestki
Mus z gruszki np z cynamonem
Kokosowe bounty : mus z jabłek + olej kokosowy + wiórki kokosowe
Sałatka z ryżu i warzyw
Sałatka owocowa z migdałami i otrębami
Koktajl : mleko roślinne+owoce+otręby+np sezam
Kasza jaglana+owoc+orzechyWiadomość wyedytowana przez autora: 25 października 2019, 11:37
Hope89 lubi tę wiadomość
-
2 łyżki płatków owsianych zalewasz wodą, gotujesz (jak użyjesz błyskawicznych, wystarczy wrzątek), dodajesz odrobinę siemienia lnianego, pestek dyni, nasion słonecznika, możesz dodać kilka łyżek mleka kokosowego, owoce dowolne, posiekane orzechy np. brazylijskie. Możesz całość zacząć od ugotowania łyżki kaszy jaglanej, a całą resztę dodajesz do podgotowanej kaszy. Możesz dodać łyżeczkę kakao, wtedy masz pyszny czekoladowy smak!
Ja mam swoją domową mieszankę płatków i nasionek w pracy, odsypuję do miseczki, zalewam wrzątkiem, siekam owoce, dodaję i już.
Inna opcja: połowa awokado, połowa pomidora, kilka plasterków czerwonej cebuli - sałatka super łatwa do przygotowania nawet w pracy.
Kilka różyczek brokuła/kalafiora/mieszanki ich ugotowane dzień wcześniej i szamane na zimno, posypane ulubionymi ziołami.
Hope89 lubi tę wiadomość
ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;
on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
leniwiec, przyparty do muru - walczy;
1. ICSI - nieudane;
2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka
-
Krąsi..jesz cebule w pracy ...? Szacun
Ja ostatnio jem na 2-śniadanie albo
owoce +orzechy
Albo gofry bananowe z mąki/kaszy jaglanej
Albo koktajl z czereśni, porzeczek, malin (zamrozilam dużo ) + mleko kokosowe+ sezam+otręby owsiane+ chia/siemie lniane
Hope, super wyglądają te kosmetyki, skład jak najbardziej ok.
Hope89, Krąsi lubią tę wiadomość
-
Tak! Ale przecież nie całą główkę, tylko drobno posiekany plasterek lub dwa plasterki i nie każdego dnia. Poza tym na czas śniadania zamykam swój pokój (siedzę sama), potem wietrzę i dopiero otwieram. Zdarza mi się jeść śledzie w pracy. No i jem czerwoną cebulę albo szalotkę, a ich zapachy są odrobinę delikatniejsze niż cebuli cukrowej. Ale za to czosnek w pracy - nie daję rady pozbyć się tego zapachu i go nie jadam.ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;
on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
leniwiec, przyparty do muru - walczy;
1. ICSI - nieudane;
2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka -
To ja powiem o fast snackach:)
Na szybkie przekaski to testowałam batony Ani Lewandowskiej i, o dziwo, mimo sporego % daktyli nie podnosiły mi cukru.
Tak samo Baton Warszawski (wybieram te bez daktyli albo z małym ich procentem).
W Carrefourze w dziale bio sa super ciastka owsiane bez cukru z maki typ 1850, nazywaja sie Symbio. W takiej przezroczystej folii ułożone jedno na drugim. W pracy często jadłam na przekaskę dwa ciastka i zielone jabłko albo kilka migdałów
Fajne sa też Keto Cookies, w niektorych Organicach albo w tym sklepie organicznym w Hali Koszyki.
Zawsze spisuje się też hummus (jak nie swój, to Biedronka ma spoko) i surowa marchewka.
Albo owsianka a'la śliwka w czekoladzie z aplikacji A Lewandowskie, którą kiedyś miałam za darmo przez tydzień Czyli płatki owsiane ugotowane w połowie szklanki mleka kokosowego, 3 kostki gorzkiej czekolady 90% i 3 szt. śliwki suszonej + chili w proszku (obliczony ładunek glikemiczny był niski). I szybka sałatka - awokado, orzechy nerkowca, suszone pomidory, sałata lodowa i oliwa. Czy też awokado, rodzynki niesiarkowane sok z cytryny i sezam.
Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 października 2019, 09:29
Sylwiu, Hope89 lubią tę wiadomość
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA -
Dziewczęta, skoro tu już o przepisach mowa: czy któraś się orientuje może nieco bardziej w indeksie insulinowym? Bo o IG wszyscy już chyba wiedzą i trąbią, tak samo o ładunku glikemicznym, a hasło indeks insulinowy? Jedyne, co zdążyłam przyswoić na ten temat, to że np. nabiał ma (generalnie) niski IG, ale i tak powoduje wyrzut insuliny, bo ma wysoki indeks insulinowy.
Sylwiu lubi tę wiadomość
ona: schorzenia reumatoidalne, p/c p-plemnikowe 1:10, hiperprolakt. czynnościowa, MTHFR A1298C - homo, PAI 4G/5G - hetero, KIR Bx, brak: 2DS2, 2DS3, HLA-C - C1, IL 10 poniżej normy, IL 4 w dolnych granicach normy, po szczepieniach limfocytami Męża
musi mieć plan działania, inaczej wpada w depresję, póki ma plan - ma siłę walczyć dalej;
on: p/c p-plemnikowe 1:100, obniżone parametry nasienia, hipogonadyzm hipogonadotropowy, CTFR: F508del - hetero, HLA-C - C1/C2;
leniwiec, przyparty do muru - walczy;
1. ICSI - nieudane;
2. PICSI: 24.10.2020 Malineczka jest po drugiej stronie brzuszka -
Krąsi, ja mocno zagłębiałam temat i wypytywałam o to dietetyczkę, która mówiła, że indeks dopiero się tworzy i jest tylko mała grupa produktów objęta badaniem.
Zainteresowało mnie to po tym, jak się zorientowałam, ze białe ryby typu dorsz mocno podnosiły mi cukier aż do 160 (ryba pieczona lub gotowana plus surówka czy warzywa). Podobno białe ryby i właśnie nabiał mają bardzo wysoki indeks insulinowy, mimo że ten glikemiczny jest bliski O. Można spróbować się nim kierować, chociaż oficjalnie tabel jeszcze nie ma, są tylko poglądowe.
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA -
Angie1989,
No i nie wytrzymałam przez Ciebie
Pobiegłam po te ciasteczka owsiane i po batona warszawskiego do Carrefoura
Jak jadłaś w pracy te dwa ciastka i zielone jabłko albo kilka migdałów, to jaki miałaś cukier?Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 października 2019, 18:45
Angie1989 lubi tę wiadomość
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
I bardzo dobrze! Oj nie pamiętam ile miałam, tak do 120 zawsze starałam sie utrzymywac, wiec coś pomiedzy 100 a 120 pewnie Chociaz lekarze powtarzaja, zeby nie przesadzac, bo norma jest do 140:)
Hope89 lubi tę wiadomość
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA
-
Angie1989,
masz jakąś technikę, jeżeli chodzi o wbijanie igły podczas mierzenia glukometrem? Ostatnio w którykolwiek palec bym nie wbiła, to nie chce mi lecieć krew. Czy Ty czasami też ściskasz palec, żeby krew poleciała, czy nigdy?Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 października 2019, 22:12
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Hope, teraz juz nie mam problemu, pewnie przez te acardy i clexane, ale na poczatku po prostu myłam ręce dłużej bardzo ciepła woda i tak strzepywałam rękę, żeby krew wpłynęła do dłoni. Ale i tak muszę trochę ścisnać Zasada, o ktorej długo nie wiedziałam, jest taka, że nigdy nie wkuwasz się w kciuka i wskazujacy i lepiej nie w najmniejszy. Masz więc dwa palce do dyspozycji
Hope89, Czykoty lubią tę wiadomość
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA
-
Oooo nie wiedzialam. Ja z kolei najczęściej pobierałam z kciuka, bo najczęściej z niego się udawało. Czyli moje pole manewru jeszcze bardziej się zmniejszyło
Insulinooporność, MTHFR, PAI-1, białko S, allo mlr 7%, niedoczynność tarczycy
♥ 2020 córeczka -
Tak to opisuja: “Krew należy pobierać z 3., 4. i 5. palca u obydwu dłoni, z pominięciem kciuka i palca wskazującego. Jeśli badamy się bardzo często i dodatkowe palce są nam bardzo potrzebne, to należy nakłuwać kciuk i palce wskazujący ręki niedominującej.”
Ale wycisnać trochę trzeba zawsze, więc tym się nie przejmuj Pomasuj trochę dłoń, umyj ciepła woda i będzie ok
Hope89 lubi tę wiadomość
Duża hiperinsulinemia, Insulinooporność, Dodatnie przeciwciała ANA
