Chcę jednego w Nowym Roku 🎇 Ciebie mieć u swego boku 👩🏻🍼
-
WIADOMOŚĆ
-
Dzięki dziewczyny 🥺
O Metforminie wspominała mi lekarka na wizycie, będzie chciała mi wszystko dokładnie wyjaśnić jak będą wyniki. Czy jest coś co mogę już zrobić lub zacząć brać, żeby nie marnować tych najbliższych 2 tygodni?
Zalecenie: 10 dni duphaston, później między 2 a 4 dniem 🩸 na badania krwia.
Może głupie pytanie jeszcze zadam, ale wolę mieć pewność - czy idąc na badanie obciążenie glukozą mogę wtedy tez zrobić pozostałe badania krwi czy lepiej glukozę zrobić w innym terminie? -
Valie05 wrote:Myślę, że można tak założyć. Zwróciłabym właśnie uwagę na homocysteinę, bo u mnie ona była jedynym wyznacznikiem słabego przyswajania. Jak badałam poziom B12 to był super, kwas foliowy też wysoko. Ale lekarka powiedziała mi, że to oznaczało fakt, że witaminy krążyły w krwi stąd fajne wyniki, ale nie były przyswajane przez komórki i homocysteina była wysoka.
Wygrzebałam wyniki. We wrześniu 2024 miałam homocysteinę na poziome 8,9 🤷 kwas foliowy: 27,8 ng/ml (norma >3,9), B12: 508 pmol/l (norma 197-771)🐣19.08.2025 Teoś urodzony w 25+2❤️ -
Badania można robić wszystkie na raz. Krew pobiorą na czczo, więc bez problemu. Po pobraniu trzeba wypić kubeczek glukozy i 2h w poczekalni posiedzieć, zgłosić się po godzinie i po dwóch na ponowne pobranie.Woszka wrote:Dzięki dziewczyny 🥺
O Metforminie wspominała mi lekarka na wizycie, będzie chciała mi wszystko dokładnie wyjaśnić jak będą wyniki. Czy jest coś co mogę już zrobić lub zacząć brać, żeby nie marnować tych najbliższych 2 tygodni?
Zalecenie: 10 dni duphaston, później między 2 a 4 dniem 🩸 na badania krwia.
Może głupie pytanie jeszcze zadam, ale wolę mieć pewność - czy idąc na badanie obciążenie glukozą mogę wtedy tez zrobić pozostałe badania krwi czy lepiej glukozę zrobić w innym terminie?
Można brać inozytol i ograniczyć cukier/węglowodany proste.
Woszka lubi tę wiadomość
👧26 🧑27 🐈⬛ 🐈⬛ ⏳️05.24
🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
✅️ AMH 6, drożność, nasienie
❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
01.26 IVF Menopur 150
18 🥚 -> 6 MII -> 1 ❄️ 5BB
02.26 FET cykl sztuczny | EmbryoGlue
7dpt 37.7 ▫️ 10dpt 146 ▫️ 12dpt 350 ▫️ 15dpt 1184 ▫️ 19dpt 4000 ▫️ 23dpt bijące 💕
🧸 Rośnij maluchu 🩵
-
Sosenka zapomniałam o duphastonie, on chyba rzeczywiście był najgorszy. Też chodziłam przez te leki wściekła, rozdrażniona, płakałam, czepiałam się o byle co. W ogóle obwiniałam się o wszystko i nawet mój mąż zauważył, że po tych lekach zachowuję się okropnie. To było naprawdę straszne, a łykałam je dość długo...
ale jak trzeba to trzeba, oby pomogły.
zAleksandria sa dwie opcje moim zdaniem, albo rzeczywiście było za wcześnie. Albo zmiana klimatu opóźniła Ci okres, a tak może być, szczególnie, że to Egipt, tam jest zupełnie inny klimat. Najlepiej kup i zrob test tam na miejscu, będziesz spokojniesza.
Kasialinla piękna beta hcg 😍
Co do badania drożności. Mi się wydaje, że mam naprawdę duży próg bólu, ale hsg (na głupim jasiu) było dla mnie naprawdę bardzo bolesne. To chyba mocno indywidualna sprawa bo w życiu bym nie porównała tego badania do bólu miesiączkowego 🙈 To samo z porodem, który był dla mnie prawie traumatyczny...8.03.2023r. test pozytywny (drugi cykl po łyżeczkowaniu, II z niedrożnej strony!!)
14.11.2023r. synuś ♥
23.01.2025r. test pozytywny, beta 245 (pierwszy cykl starań!!)
Czekamy na nasz drugi cud ♥♥♥
-
Hope🍀 wrote:Chyba jak we wszystkim „to zależy” 😁
Samo badanie drożności jak dla mnie troszkę bolesne, ale jak większość dziewczyn porównywała to taki ból miesiączkowy. Za to problem w założeniu cewnika, który miałam to już inna bajka…
Ale oczywiście również poszukiwałam informacji i z tego co znalazłam to bardzo skrajne, jedne ze trwało kilka minut i lekki ból, po takie że drugi raz nie chciałaby tego przeżywać, ale większość jednak było pozytywnych - to tak na pocieszenie 😁
Dzięki za odpowiedź 😊 ból jak miesiączkowy lub trochę mocniejszy przeżyję. To czego się obawiam to właśnie ból przy zakładaniu cewnika i ogólnie ból szyjki bo odczucia w jej okolicy są dla mnie dużo gorsze niż np ból jajników 🫣 przekonam się za parę dni👫 31 & 31
starania naturalne od 01.2024
z pomocą medyczną od 08.2024 (4 stymulacje Lametta + Ovitrelle, przerwane przez operację ŻPN)
👩🏻PCOS + IO + niedoczynność
💊 Euthyrox + Glucophage + dieta niski IG + suple
▪️brak/rzadkie naturalne owulacje
▪️prawy jajowód niedrożny/wątpliwy
🧬 PAI1 tylko hetero;
▪️zespół antyfosfolipidowy - Acard
▪️KIR AA
▪️cd138 ok ✔️
▪️ANA ok ✔️
▪️AMH 4,6
🧔🏼 Żylaki powrózka III st. - operowane 04.'25
▪️seminogram 01.'26:
Koncentracja 8,07 mln/ml ➡️ 32,64 ✔️
Całkowita liczba 41,96 mln ➡️ 156,67 ✔️
Ruch a+b+c: 8,79 ➡️ 56,45 🥹
DFI 15,06 ➡️ 6,96
Morfologia 0🔻
__________________
aktualnie na tapecie:
▪️podwyższenie ferrytyny
▪️KIR AA - konsultacja immuno 25.06 📅
▪️powrót do stymulacji:
marzec 👎🏻
kwiecień - cb💔
maj - lametta + ovitrelle + gonapeptyl ⏳ -
White1 wrote:W ogóle ja wiem że jest tu wiele ekspertek od analizy danych 😅 mam moje wyniki glukozy i insuliny od dłuższego czasu, jeden gin mówił, że to IO, a drugi, że nie. HOMA wychodzi 2.2, ale ta insulina po godzinie czy dwóch chyba wysoko? Nie biorę metforminy (mimo PCOS) i zastanawiałam się od dłuższego czasu czy powinnam z takimi wynikami?
https://ibb.co/d7pyzbv
Wypowiem się na temat insuliny - też miałam w normie na start i za wysoki wynik po 2h, ciut wyższy niż u Ciebie.
Endokrynolog zaleciła dietę z niskim IG oraz Fertistim. Ze względu na to, że nie pękały mi pęcherzyki podczas owulacji dostałam też Glucophage 500mg (metforminę).
Od tamtej pory pęcherzyki pękają i mam bardzo ładne wyniki proga 7dpo.
Bardzo polecam Ci książkę Glukozowa rewolucja - dla mnie te informacje to był szok 🤯
White1 lubi tę wiadomość
starania od 11.2023 o pierwsze dziecko
♀️ '86
✅️ AMH 2,62, sHSG, MUCH, hormony 2dc i 7dpo, tarczyca, cytologia
✅️histeroskopia, wycięty polip śr. 10 mm
✅️CD138
❌ hiperinsulinemia pod kontrolą, słaba ferrytyna
♂️ '74
✅️ zlecone badania ok
▶️ IVF, start 02.2025
❄️ I procedura - 5 blastek na zimowisku
❌ 1. FET 5BB 08.04.2025, beta HCG <2,3 mlU/ml
🪴 2. FET 5BB 10.06.2025, beta HCG:
🫛10 dpt - 457,
🫛13 dpt - 2473,
❤️8.07 - 28 dpt - USG serduszkowe 🤞 -
White1 wrote:W ogóle ja wiem że jest tu wiele ekspertek od analizy danych 😅 mam moje wyniki glukozy i insuliny od dłuższego czasu, jeden gin mówił, że to IO, a drugi, że nie. HOMA wychodzi 2.2, ale ta insulina po godzinie czy dwóch chyba wysoko? Nie biorę metforminy (mimo PCOS) i zastanawiałam się od dłuższego czasu czy powinnam z takimi wynikami?
https://ibb.co/d7pyzbv
Insulinooporność jak w mordę strzelił moim zdaniem
do tego masz hiperinsulimię - za wysoki poziom insuliny zarówno na czczo, jak i po obciążeniu. To nie dobrze, bo insulina negatywnie wpływa na jakość komórki jajowej.
Moja diabetolog twierdzi, że idealna do starań jest insulina na czczo poniżej 8, po 1h od obciążenia powinna urosnąć 5-7x (u Ciebie jest ponad 12x!), po 2h powinna być w okolicy 3-5x wyniku na czczo. Widać, że ten ogromny wyrzut insuliny - spowodowany IO - obniża Ci glukozę dosyć gwałtownie, ociera się to delikatnie o hipoglikemie. Zwłaszcza przy PCOS ja bym tu widziała oprócz diety niskie IG duże uzasadnienie dla metforminy.
White1, Deyansu lubią tę wiadomość
👩🏼 91’
Amh-1.6 (07.2024); hormony (dostinex - hiperprolaktynemia) ✅ tarczyca, insulina ✅ hipoglikemia reaktywna ❌ MUCHa ✅ Wit. D, B12, homocysteina, ferrytyna ✅ Kariotypy cytokiny❓ immunofenotyp ✅ komórki NK ✅ przewlekłe EBV ❌ trombofilia❌ ; CD138 ✅ Bx i 4/5 KIRów ✅
🧔🏻♂️ 89’
usunięte żylaki powrózka nasiennego ✅ - brak poprawy; ciężki czynnik męski
1 IVF - Oviklinika Waw
08.2024 3 🥚 -> 2 ❄️
27.11.2024 transfer, blastka 4.2.2 ❌ EG + AH + Neoparin + smoflipid
27.12.2024 transfer, blastka 3.2.2 EG + AH + Neoparin + Hydroxychlorquine
6dpt-36; 8dpt-91; 12 dpt-361; 14 dpt-905; 20 dpt GS 1,11 YS 0,22 22 dpt-13901; 27 dpt-33512; 28 dpt-CRL 5mm i ❤️ 8tc+3-CRL 1,9cm; 9tc+3 CRL 2,7 cm; 12tc+3 prenatalne ok CRL 5,8 cm 🩵
-
Kaliope wrote:Wygrzebałam wyniki. We wrześniu 2024 miałam homocysteinę na poziome 8,9 🤷 kwas foliowy: 27,8 ng/ml (norma >3,9), B12: 508 pmol/l (norma 197-771)
A masz jakieś górne widełki na kwas foliowy? Bo mi dietetyczka mówiła, że badanie poziomu kwasu powyżej widełek i wysoka homocysteina to mocna wskazówka mutacji. Myślę, że spokojnie możesz założyć, że u Ciebie jest.Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 stycznia 2025, 21:38
Kaliope lubi tę wiadomość
👩🏼 91’
Amh-1.6 (07.2024); hormony (dostinex - hiperprolaktynemia) ✅ tarczyca, insulina ✅ hipoglikemia reaktywna ❌ MUCHa ✅ Wit. D, B12, homocysteina, ferrytyna ✅ Kariotypy cytokiny❓ immunofenotyp ✅ komórki NK ✅ przewlekłe EBV ❌ trombofilia❌ ; CD138 ✅ Bx i 4/5 KIRów ✅
🧔🏻♂️ 89’
usunięte żylaki powrózka nasiennego ✅ - brak poprawy; ciężki czynnik męski
1 IVF - Oviklinika Waw
08.2024 3 🥚 -> 2 ❄️
27.11.2024 transfer, blastka 4.2.2 ❌ EG + AH + Neoparin + smoflipid
27.12.2024 transfer, blastka 3.2.2 EG + AH + Neoparin + Hydroxychlorquine
6dpt-36; 8dpt-91; 12 dpt-361; 14 dpt-905; 20 dpt GS 1,11 YS 0,22 22 dpt-13901; 27 dpt-33512; 28 dpt-CRL 5mm i ❤️ 8tc+3-CRL 1,9cm; 9tc+3 CRL 2,7 cm; 12tc+3 prenatalne ok CRL 5,8 cm 🩵
-
Valie05 wrote:A masz jakieś górne widełki na kwas foliowy? Bo mi dietetyczka mówiła, że badanie poziomu kwasu poniżej widełek i wysoka homocysteina to mocna wskazówka mutacji. Myślę, że spokojnie możesz założyć, że u Ciebie jest.
Dziękuję za odpowiedź. Niestety nie mam górnych widełek. Ale też przyjmuję Clavellę/Fertistim praktycznie od 2021 z jedną małą przerwą.
Masz na myśli powyżej górnych widełek?
Jeśli chodzi o tą homocysteinę, to ile ona powinna wynosić? Tu mam, że do 10 jest ok.🐣19.08.2025 Teoś urodzony w 25+2❤️ -
Kaliope wrote:Dziękuję za odpowiedź. Niestety nie mam górnych widełek. Ale też przyjmuję Clavellę/Fertistim praktycznie od 2021 z jedną małą przerwą.
Masz na myśli powyżej górnych widełek?
Jeśli chodzi o tą homocysteinę, to ile ona powinna wynosić? Tu mam, że do 10 jest ok.
Ja robiłam w diagnostyce, gdzie zakres laboratoryjny dla kwasu foliowego wynosił między 3,69 a 26,80 - u mnie był wynik 30. Dietetyczka tłumaczyła to faktem, że właśnie mam zaburzone przyswajanie przez mutacje, zanim zrobiłam badania genetyczne. B12 przy tym było w 70% zakresu laboratoryjnego, a homocysteina 10,5. Wg normy laboratoryjnej to był ok wynik, ale zarówno dietetyczka, jak i później lekarz powiedzieli mi, że optymalna homocysteina do starań to poniżej 8. Obecnie mam w okolicy 6 i na kontroli ostatnio lekarz bardzo ją chwalił.
Kaliope lubi tę wiadomość
👩🏼 91’
Amh-1.6 (07.2024); hormony (dostinex - hiperprolaktynemia) ✅ tarczyca, insulina ✅ hipoglikemia reaktywna ❌ MUCHa ✅ Wit. D, B12, homocysteina, ferrytyna ✅ Kariotypy cytokiny❓ immunofenotyp ✅ komórki NK ✅ przewlekłe EBV ❌ trombofilia❌ ; CD138 ✅ Bx i 4/5 KIRów ✅
🧔🏻♂️ 89’
usunięte żylaki powrózka nasiennego ✅ - brak poprawy; ciężki czynnik męski
1 IVF - Oviklinika Waw
08.2024 3 🥚 -> 2 ❄️
27.11.2024 transfer, blastka 4.2.2 ❌ EG + AH + Neoparin + smoflipid
27.12.2024 transfer, blastka 3.2.2 EG + AH + Neoparin + Hydroxychlorquine
6dpt-36; 8dpt-91; 12 dpt-361; 14 dpt-905; 20 dpt GS 1,11 YS 0,22 22 dpt-13901; 27 dpt-33512; 28 dpt-CRL 5mm i ❤️ 8tc+3-CRL 1,9cm; 9tc+3 CRL 2,7 cm; 12tc+3 prenatalne ok CRL 5,8 cm 🩵
-
Hejka dziewczyny, ja dzisiaj wpadłam w wir kury domowej, sprzątanie, prasowanie, ciasto na jutro i galaretki z owocami, bo spodziewamy się gości. W międzyczasie was podczytuje i przyznam, że chciałabym, żeby lekarz mi tak tłumaczył wszystko o IO jak wy.. cieszę się, że tu jesteście i dzielicie się tym wszystkim, tak po prostu ❤️
rukia, kitka_, Deyansu lubią tę wiadomość
🤶 30l.
Temat dziecko od 02.2023
🩷IO, otyłość, [mięśniaki: 06.2023 miomektomia/laparotomia 5x7cm, 02.2026 10cm], AMH 4,5. Choroba Gravesa-Basedowa.
💊Thyrozol 2x10, Glucophage 2x1000, Euthyrox 75, suple
🎅35 l.
💙(kwiecień-październik) 274,25mln➡️175,2, 54,85 mln/ml➡️35mln, A+B 33,52%➡️32,3, morfo 0% ➡️6%❗️
💊Co-Prestarium Initio, Fertilman, suple
▫️to nieskończoność nabiera ostrości▫️ -
Valie05 wrote:Ja robiłam w diagnostyce, gdzie zakres laboratoryjny dla kwasu foliowego wynosił między 3,69 a 26,80 - u mnie był wynik 30. Dietetyczka tłumaczyła to faktem, że właśnie mam zaburzone przyswajanie przez mutacje, zanim zrobiłam badania genetyczne. B12 przy tym było w 70% zakresu laboratoryjnego, a homocysteina 10,5. Wg normy laboratoryjnej to był ok wynik, ale zarówno dietetyczka, jak i później lekarz powiedzieli mi, że optymalna homocysteina do starań to poniżej 8. Obecnie mam w okolicy 6 i na kontroli ostatnio lekarz bardzo ją chwalił.
Bardzo, bardzo Ci dziękuję. Będąc w Polsce na pewno zrobię rozszerzone badania
Tak teraz doczytałam, że fertistim ma tą formę aktywną kwasu foliowego.Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 stycznia 2025, 21:36
🐣19.08.2025 Teoś urodzony w 25+2❤️ -
@Płotka @Valie05 dzięki za odpowiedzi, w takim razie przy najbliższych wizytach wspomnę o tych wynikach 🩷
@Płotka czytałam tę książkę! I w pełni się z tobą zgadzam. Dzięki niej łatwo zrozumieć jak działa system skoków cukru (a co za tym idzie insuliny) i jak można im zapobiegać
Płotka lubi tę wiadomość
👧26 🧑27 🐈⬛ 🐈⬛ ⏳️05.24
🚨 PCOS | IO | MTHFR homo | PAI-1 homo
✅️ AMH 6, drożność, nasienie
❌️01-11.25 11 cykli Lametta + Zivafert/Ovitrelle
01.26 IVF Menopur 150
18 🥚 -> 6 MII -> 1 ❄️ 5BB
02.26 FET cykl sztuczny | EmbryoGlue
7dpt 37.7 ▫️ 10dpt 146 ▫️ 12dpt 350 ▫️ 15dpt 1184 ▫️ 19dpt 4000 ▫️ 23dpt bijące 💕
🧸 Rośnij maluchu 🩵
-
White1 wrote:Duphaston jak dla mnie jest najgorszy z najgorszych, miałam po nim jakieś dziwne napady złości co nigdy w życiu mi się nie zdarzało i do tego takiego doła cały czas... jakby nic mnie nie cieszyło. Nienawidzę go
Jej, jakbym czytała o sobie. Straszne.
White1 lubi tę wiadomość
2019 🩷🎀
Starania o drugie od 12.2023
Idziemy po Ciebie...💙👣
-
Belia wrote:Bardzo mi przykro. My kobiety w ogóle mamy przeje*ane z naszymi hormonami i niejednokrotnie ja przynajmniej czuje się jak wariatka przed okresem czy przy owulacji a co dopiero jak ktoś przyjmuje dodatkowo. Przytulam Cię mocno.
To było szalenie miłe. Dziękuję ♥️
Na szczęście mamy w sobie dużo siły, by to znieść. Znieść siebie, kurde.2019 🩷🎀
Starania o drugie od 12.2023
Idziemy po Ciebie...💙👣
-
kasialinkaa wrote:Hej 🙋♀️
Według waszych porad ,byłam dzisiaj na badaniu bety i progu . Zaczynam wierzyć że to się dzieje naprawdę .
Teraz weszły wyniki na stronie :
Beta-hcg 215,18 mlU/ml
progesteron 35,49 ng/ml
W poniedziałek pójdę jeszcze raz i sprawdzę przyrost .
Wspaniale 🥰 Dużo zdrówka, trzymam kciuki za przyrost 🙂
kasialinkaa lubi tę wiadomość
2019 🩷🎀
Starania o drugie od 12.2023
Idziemy po Ciebie...💙👣
-
Woszka wrote:Hej, chwilę mnie tu nie było.
Gratuluję dziewczyny! Niech fasolki pięknie się rozwijają ♥️
Dzisiaj miałam wizytę u nowego lekarza. Po latach dowiedziałam się, że mam masę pęcherzyków w jajnikach, czego nikt wcześniej nie widział...
Wizytę miałam ze względu na 18 dzień plamień (z moim szczęściem, dzisiaj już nie ma), dostałam duphaston, później lecę robić badania pod kątem PCOS i IO.
Jestem przerażona, od rana ryczę 😭
Podpowiecie mi czego mogę się dalej spodziewać, jeżeli okaże się, że mam PCOS i IO? Czy ktoś był w podobnej sytuacji? Jak to dalej wygląda?
Widzę, że już dziewczyny napisały czego możesz się spodziewać. Ja tylko dodam od siebie, że utrata wagi (jeszcze nie jest idealnie ale walczę) dużo pomogła.
Woszka lubi tę wiadomość
2019 🩷🎀
Starania o drugie od 12.2023
Idziemy po Ciebie...💙👣
-
Dziewczyny,
Poradźcie do kogo mamy się zglosoc z mężem, 7cs
Ja byłam robić badania u ginekologa. (Cytologia, i badania z krwi)
Czy powinniśmy wspolnie umówić się na wizytę do ginekologa?
Czy może mąż powinien sam iść do lekarza innego?
Czy może rodzinny skierować gona takie badania? (Plemniki, krew)
Nie wiem od czego zacząć gdzie mamy się udać w pierwszej kolejności. W moim mieście nie ma typowo kliniki niepłodności, wiec chciałabym się gdzie indziej zdiagnozować z mężem ale nie wiem od czego zacząć.
Wiem że podstawowe badania na pewno ale czy to rodzinny ma skierować? 🤷♀️👱🏻♀️32 👨33
starania od 05.2024
Wszystko gra a ciąży dwa lata nie ma
TSH: 2,55 ⬆️ Euthyrox50
Jajowody drożne ✅️
Estradiol (4 dc): 63,90 (30,90–90,40)✅️
FSH (3 dc) 5,75 (3,5–12,5)✅️
LH (3 dc) 10,00 (2,4–12,6)✅️
AMH 9,84 ng/ml ✅️
Prolaktyna 384,0 (102,0–496,0) ✅️
Testosteron (5 dc): 66,50 ✅
CA-125 (5 dc): 14 ✅
FT3: 2,79 FT4: 1,28 ✅
Ferrytyna: 74 ✅
Żelazo: 17,3 ✅
Wit D : 40,80 ✅️
Glukoza: 88,10 ✅
Partner – nasienie: 14% morfologia✅️
Program Ochrony zdrowia prokreacyjnego -
cysterka95 wrote:Dzięki za odpowiedź 😊 ból jak miesiączkowy lub trochę mocniejszy przeżyję. To czego się obawiam to właśnie ból przy zakładaniu cewnika i ogólnie ból szyjki bo odczucia w jej okolicy są dla mnie dużo gorsze niż np ból jajników 🫣 przekonam się za parę dni
A jaką metodą będziesz miała robioną drożność? Jeśli gdzieś już pisałaś to wybacz, ale może mi umknęło 🤭 mnie właśnie chyba czeka w kolejnym cyklu jeśli wymazy będą w porządku👱🏻♀️ 28, Poznań
03.02 ⏸️🥹❤️
30.09 Zośka jest z nami 🥹
37+4
3520g i 53 cm miłości ❤️ -
Co do wysokiej wartości witaminy B12 przez jej nie przyswajanie: moja Mama miała taką sytuację, że mimo wiedzy o mojej mutacji MTHCFR (homo, czyli sama na 100% też ma, co najmniej hetero), brała zwykłą cyjanokobalaminę. No i pod koniec zeszłego roku wynik badania ok.1300. Lekarz zalecił, żeby w ogóle na jakiś czas nie brała, teraz już Jej chyba spadło i ma coś około 1000.
A jeśli chodzi o Glukozową Rewolucję - jak się dobrze przyjrzeć ilustracjom (a warto na nie zwrócić uwagę) to widać, że treść książki w jednej rzeczy przeczy faktom. Dla jak największego spłaszczenia krzywej glukozowo insulinowej warto zacząć posiłek od białka z tłuszczem (czyli np. mięsa), potem zjeść warzywa i dopiero na koniec zjeść węglowodany.
Jeśli macie problem z PCOS, insulinoopornością i czujecie się zagubione, polecam serdecznie Akademię Płodności, oprócz płatnych ebooków są też super darmowe treści i wsparcie dla staraczek. Oprócz tego słucham też np. Kasi Bednarskiej. Dla mnie prawdziwym game changerem, dzięki któremu mocno opanowałam IO i PCOS byli jednak Bracia Rodzeń, dzięki ich filmom na YT schudłam 14 kg w rok. I też biorę metforminę (i brałam też inozytol w Fertistimie) - fajnie wpływają na regulację cykli i owulacji, przynajmniej u mnie.
Dobrej spokojnej nocy 🥰
rukia, White1, cysterka95, AnMiPe, Loraa, Sosenka93, CrazyDaisy, Mardotka, Kaliope, Woszka, Marcia03 lubią tę wiadomość
👩🏻 39
💕
👱🏻32
Rodzinka 👩🏻👱🏻 & 🐱 - 💒10.2022
02.01.2025 ⏸️😳 beta 29,8, prog 32,4
17.01 CRL 0,28 cm i pikselowe ❤️
31.01. CRL 1,6 cm 26.02 CRL 5,5 cm
04.03 7 cm Człowieka, chyba ♂️ 😉 większość ryzyk - niska
26.03. 12 cm Faceta 😁
22.04. 🧬 330 g zdrowego Kawalera
28.05. 832 g Akrobaty 🤸🏻♀️
18.06. 1,25 kg Chłopa 🤗
24.06. 🧬 Wszystko 👍🏻
16.07. 1978 g Faceta z czuprynką 🧒🏻
13.08. 2480 g, ułożenie główkowe 🤩
22.08. 3200 g 💪🏻😳
⏬
01.09.2025 urodziło się ❤️🤱🏻 3200g, 54 cm naszego szczęścia 😘
