Chodźmy w sierpniu w słoneczniki 🌻wiosną będą pampersiki!

🌻 Witajcie w sierpniowym słonecznikowym wątku!
Tak bardzo wyczekiwanym i mam nadzieje, że zaowocuje ten miesiąc wysypem ⏸️.

Na sam początek:

🖐 Dla osób, które są tu pierwszy raz:
to miesięczny wątek dla wszystkich staraczek – tych, które dopiero zaczynają swoją drogę, i tych, które czekają już dłużej...
To miejsce na pytania, wsparcie, dzielenie się doświadczeniami, radościami i trudniejszymi momentami

❗❗ UWAGA ❗❗
Bądźmy dla siebie miłe i wyrozumiałe – jesteśmy tutaj, żeby się wspierać.
Niektóre starają się 3 lata, inne 2 miesiące, część ma już dzieci, a część walczy o pierwsze – sytuacja każdej z nas jest inna, ale cel mamy ten sam 🎯
Jeżeli wchodzisz na forum jedynie pochwalić się dwoma kreseczkami, bez najmniejszego udzielania się na wątku – na pewno spotkasz się z entuzjazmem, ale odrobinę mniejszym niż wtedy, gdy tę drogę przechodzimy razem.
Pamiętajcie – nie ma tematów zakazanych i wstydliwych!

Dajcie znać na kiedy wpisać was na testowanie.

🗓️ SIERPNIOWY KALENDARZ TESTOWANIA
1.08: enk_a 🩸,Tajlandia22🌻
2.08: DwieKreskiMarzeń🩸, Dawdler34 🩸, AniaNowaTu❔,xSmerfetkax🌻
3.08: Ewelka23 ❔, KarkoPa🌻
4.08: Britta 🌻
5.08: aaandzia🩸,Elgenda 🩸 ,Lisia00🩸, Hope9411❔,Tofuszka🩸
6.08: natix🩸, beamyx ❔
7.08: Złośnica.m🩸, Xena89🌻
8.08:
9.08:Pauliśka31❔
10.08: KamilaAnt2026🩸,Aenu🌻,Gosiaczkowa🩸
11.08:
12.08:
13.08:
14.08:
15.08:
16.08:
17.08: Foggy⚪️,Malwii🩸
18.08: Słonecznik90🌻
19.08: Lucy26🌻, Amelia96⚪️,
20.08:
21.08:
22.08:olczita, Marcycha, Gorzkax33333⚪️
23.08:
24.08: Nikaaa_, Chloe2017,MiśkaK, mommytobe, biavska, J.ss,Glorietka🩸, mistyreal
25.08:
26.08:
27.08:
28.08: Dawdler34, Szept_Flory
29.08:
30.08:
31.08: Zizu952, Gosik0205, natix

LEGENDA:
🌻 – gratulacje, rośnie w Tobie nowe życie!
⏸️ – dwie kreski - było gorąco w łóżku, a teraz kropka w brzuszku!
⚪️ – biały test, ale nadzieja jeszcze trwa.
🩸 – przyszła małpka - nadzieja w nowym cyklu.
💔 – nowe życie zakiełkowało, ale tylko na chwilę…
❔ – ktoś chciał z nami być, ale zniknął bez wieści.

Nie możesz / nie chcesz starać się w tym miesiącu lub nie wiesz, jak wypadła owulacja, a chcesz nam potowarzyszyć? Dołącz jako wolny strzelec! 🏹
🏹Konzzdi, 🏹Monia•🩸


Jesteś w ciąży? Gratulacje! Zachęcamy do pozostawienia nam tutaj ciążowych wirusów, którymi chętnie się od Ciebie zarazimy! 🦠

Nigri🦠,BillieJean🦠dzydzy🦠,Anna30_🦠, Werox🦠,_Dysia_🦠,Luna11🦠,xSophie🦠,Maltusia🦠, Anett9300🦠, Carrie12🦠, Mamacita🦠, Paula🦠, monii00🦠,JoaJoaJoa🦠


🤯 Staraczkowy Brain – oficjalna diagnoza!
Staraczkowy brain (zdrobniale zwany „brajanem”) – stan umysłu, który dopada osoby intensywnie starające się o dziecko 👶🏻
Skutki uboczne? Życie w cyklu dwutygodniowym i wieczna huśtawka między nadzieją a rozczarowaniem 😂

Objawy:
🔸 Nadinterpretacja wszystkiego – „Implantacja czy niestrawność?!”
🔸 Nieustanne liczenie dni⏳– "Który dziś DPO? Czy to czas na betę?"
🔸 Chroniczne uzależnienie od testów ciążowych - nawet, gdy WIESZ, że za wcześnie... 👀
🔸 Nagłe skoki nastroju – od euforii do totalnego zwątpienia w ciągu godziny...
🔸 Kompletnie irracjonalne myśli – „Więcej ananasa = większa szansa na implantację, prawda, PRAWDAAAA?!” 🍍😅

(ZSO) Zespół stresu okołotestowego
To stan zawieszenia pomiędzy dwiema wersjami wydarzeń tj.
1) biel wizira – czarne scenariusze i mroczne wizje kolejnych miesięcy starań 😫
2) „piłka w grze” –brak @, jakaś tam nadzieja się jeszcze tli, bo może trafił się „oszukaniec” ✌️

Nieuleczalne, ale pamiętaj, że nie jesteś w tym sama! ✋😂
Zawsze możesz umówić prywatną wizytę u doktora GPT 👨‍⚕️

▪️JAK DODAĆ STOPKĘ NA OVUFRIEND
Edycja stopki jest możliwa w przeglądarce (nawet w telefonie), ale na aplikacji nie ma tej opcji.
Ustawienia -> Społeczność -> Twój podpis na Forum
Uwaga! Jak stopka się nie zapisuje, przekroczyłaś limit znaków.

📷 JAK DODAĆ CAŁE ZDJĘCIE
Potrzebujesz do tego tej strony:
https://pl.imgbb.com/
po wgraniu zdjęcia wybierz kod osadzania “BBcode full”, skopiuj link, wklej na forum i gotowe!

📋SUGEROWANA LISTA BADAŃ:
I ETAP:
2-5dc:
estradiol, LH, FSH, prolaktyna, testosteron

7-8dpo
progesteron (najlepiej ok. 20 ng/ml ale 10-15 też spoko), estradiol

Reszta:
TSH (poniżej 2,5 a przy hashi ok. 1), FT3, FT4, antyTPO, antyTG, AMH, USG tarczycy, test obciążenia glukozą z 3 pkt pomiarem glukozy i insuliny na czczo, monitoring cyklu, wit. D, wit. B12, homocysteina (pomiędzy 6 a 8.), kwas foliowy, żelazo, ferrytyna, próby wątrobowe, lipidogram

Partner:
badanie nasienia z morfologią, LH, FSH, estradiol, progesteron, prolaktyna, kortyzol, piątka tarczycowa, test obciążenia glukozą z 3 pkt pomiarem glukozy i insuliny na czczo, wit. D, wit B12, próby wątrobowe, lipidogram, homocysteina, kwas foliowy, testosteron

II ETAP:
wymazy MUCHa (Mycoplasma, Ureaplasma, Chlamydia), badania rozszerzone nasienia z morfologią, HBA, MSOME, fragmentacja DNA plemników (jeśli nie było poronień to raczej nie ma sensu robić, ale czasem się zaleca), HSG (tutaj zaznaczę, że przed rozpoczęciem stymulacji powinno być zrobione), CD138 i CD56,
USG pod kątem endometriozy u specjalisty, USG jąder u partnera

*UWAGA: do HSG zaleca się wykonanie posiewu na bakterie tlenowe, beztlenowe i grzyby. Warto też wykonać badanie na obecność Mycoplasma, Ureaplasma, Chlamydia (tzw. MUChA), koniecznie met. PCR. W trójpaku/czteropaku wychodzi taniej niż pojedynczo

III ETAP:
białko S, białko C, Ana1, 2 i 3, badanie mutacji na trombofilię z TESTDNA.PL, KIR, profil krzepnięcia (co najmniej aptt, fibrynogen i d-dimery), histeroskopia

IV ETAP:
Cross, Allo, cytokiny i inne badania z głębszej immunologii, laparoskopia

📱Aplikacja do fotografowania testów owulacyjnych i oceny natężenia kresek testowych do kontrolnych: Premom

✔️POLECANE TESTY OWULACYJNE:
• Facelle z Rossmana,
• Easy@Home=Premom (Amazon)
• Clearblue niebieskie,
• Testy DrMax,
• OneStep,
• HorienMedical dla osób z dużym stężeniem LH we krwi,
• Domowe Laboratorium dla osób z małym stężeniem LH we krwi;

Testy owulacyjne robimy aż do tzw. PIKu, czyli kiedy kreska testowa jest takiego samego lub mocniejszego koloru od kreski kontrolnej.
Owulacja następuje po ok. 24-36 od PIKu.
Testy, w których kreska testowa jest jaśniejsza od kontrolnej są negatywne i nie wskazują na owulacje w najbliższych 24-36h.
Testów owulacyjnych NIE wykonujemy z pierwszego moczu. Przed zrobieniem testu rekomenduje się zachowanie 1,5-2 godzinnej przerwy od spożywania napojów i oddawania moczu.
PIK może pojawić się nagle, zatem rekomenduje się wykonywanie testów min. 2 razy dziennie w momencie, gdy kreska testowa zaczyna ciemnieć.
Testy zaleca się zacząć robić od 3-4 dni przed planowaną owulacją. Jeśli nie wiesz kiedy masz owulację, to najlepiej robić testy od zakończenia okresu.

LISTA STRON z e-Recepta
W sytuacji podbramkowej e-recepte dostaniemy sprawnie na:
www.znanarecepta.pl
www.receptomat24.eu
www.e-recepty.pl

POLECANE SUPLEMENTY WSPIERAJĄCE PŁODNOŚĆ:
💊KWAS FOLIOWY METYLOWANY
Eksperci PTGiP zalecają przyjmowanie aktywnego kwasu foliowego w postaci suplementów diety. W okresie planowania ciąży wytyczne wskazują na konieczność stosowania 400 µg 5-MTHF + 400 µg kwasu foliowego dziennie. Z kolei podczas ciąży oraz karmienia piersią rekomenduje się przyjmowanie 800 µg 5-MTHF dziennie.

Biodostępność kwasu foliowego można zwiększyć, przyjmując go jednocześnie z innymi składnikami diety, m.in. witaminą B6, B12, choliną, cynkiem, żelazem i witaminą C.

💊INOZYTOL:
https://holistyczniezdrowi.pl/jaki-inozytol-wybrac--porownanie-suplementow
https://zosiawinczewska.pl/skuteczna-suplementacja-w-pcos-czesc-i-inozytole/

Inozytol przyjmujemy w dawkach 500-2000 mg, w przypadku stwierdzonego PCOS dawki zwiększają się do 2 x 2000 mg na dobę.

💊NAC:
https://zosiawinczewska.pl/nac-a-wspieranie-plodnosci-w-pcos/
https://fertinea.pl/NAC-dla-plodnosci-pary
https://www.bestbody.com.pl/blog/czy-istnieja-suplementy-na-nieplodnosc/
https://www.forumginekologii.pl/artykul/stanowisko-zespolu-ekspertow-na-temat-zastosowania-n-acetylocysteiny-w-ginekologii-i-poloznictwie

NAC przyjmujemy od 3-7 dc. w dawce 1200-1800mg lub 600 mg codziennie, a w 3-7 dc - 1800 mg.

💊Estrovita Skin

💊FertilMan Plus

✅ NA POPRAWĘ JAKOŚCI I ILOŚCI ŚLUZU
🍀 OLEJ Z WIESIOŁKA
Olej z wiesiołka działa świetnie na jakość i ilość śluzu. Przyjmujemy go od pierwszego dnia cyklu do owulacji włącznie. Po owulacji wiesiołek całkowicie odstawiamy. Wiesiołek może wywołać mikro skurcze w macicy, zatem nie jest rekomendowany po dniu owulacji.

Wiesiołek przyjmujemy w dawce ok. 1500 – 3000mg dziennie do owulacji.

🍀 L-ARGININA
Wpływa korzystnie na płodność u kobiet poprzez zwiększenie śluzu, poprawę ukrwienia żeńskich narządów rodnych, lepszy rozwój oocytów oraz sprawniejszą implantację.
Zalecana dawka 500- 5000 mg dziennie.

✅ NATURA W WALCE O PŁODNOŚĆ
🍀 Zioła Ojca Sroki - ziołowa mieszanka, ma pozytywny wpływ na gospodarkę hormonalną, reguluje cykl miesiączkowy, wspiera owulację.
Zioła dawkujemy zgodnie z instrukcją, najlepsze efekty uzyskujemy pijąc je przez cały cykl (od 1dc). Na każde 3 cykle stosowania należy zrobić 1 cykl przerwy.

🍀 Zioła Ojca Klimuszki - mieszanka ziołowa, działa korzystnie na gospodarkę hormonalną, wywołuje silną owulację, wspiera zajście w ciążę, u partnerów wzmacnia nasienie, wspomaga organizm w stresie.
Dawkujemy i stosujemy zgodnie z instrukcją.

✅NA POPRAWĘ ENDOMETRIUM:
🍍ananas (bromelina),🍑morele,🍷czerwone wino, orzechy: migdały, brazylijskie

✅PLEMNIKOWE SUPER FOOD:
Witamina C, Cynk, Witamina B, Witamina D, Witamina E, Koenzym Q10, Kwasy tłuszczowe omega-3, L-arginina, Nasiona kozieradki, Korzeń żeńszenia, Selen, L-karnityna, Olej lniany w dawce 1 łyżka/dobę.

PRZYJMOWANIE SUPLEMENTÓW 💊
Inozytol - do posiłku. W przypadku 2 gramów pora dnia nie ma znaczenia, w przypadku 4 gramów warto rozbić to na dwie dawki i przyjmować rano oraz wieczorem.

Witamina B6, B12, kwas foliowy (witamina B9) - na ich wchłanianie nie wpływa pora dnia i można je łączyć z inozytylem.

Witamina B
**UWAGA: witamin z grupy B, w tym również kwasu foliowego, nie łączymy z metforminą ani z witaminą C, która zmniejsza ich wchłanianie.

Witamina D - w godzinach rannych, maksymalnie do 14, należy połączyć z posiłkiem tłuszczowym

Jod - rano, najlepiej z posiłkiem, w którym nie powinno być warzyw kapustnych, brokuła itp.
UWAGA: osoby, które przyjmują lewotyroksynę, muszą zachować odstęp pomiędzy lekiem a jodem, najlepiej ok. 2 godziny

Magnez - można połączyć z jodem, ale w tym przypadku ważna jest forma pierwiastka. Zalecane, dobrze przyswajalne formy magnezu: cytrynian, taurynian, glicynian.

Kwasy omega-3 - pora dnia nie ma znaczenia, najlepiej z posiłkiem.

PRZYDATNE KALKULATORY:
BETA:
https://bellybestfriend.pl/kalkulator-hcg.html
HOMA:
https://enel.pl/enelzdrowie/kalkulatory/kalkulator-homa

DLA KAŻDEJ STARACZKI:
https://mamaginekolog.pl/ciaza-i-porod/ciaza-podstawy/hipotetyczna-hania/

🎧PODCASTY - KILKA Z NICH - KASIA O HORMONACH🎧
1. Wysoka prolaktyna - https://open.spotify.com/episode/7aiLwPoYyr15inzo4REyJL?si=620fe68529e74123

2. PCOS i PCO - https://open.spotify.com/episode/16QD8Yh5MtKmqkVyT0x6oN?si=QcKPPKcjRZW5-UIFTXJmfg

3. Zbyt długa faza folikularna - https://open.spotify.com/episode/03t3z0NitfqjxYgV3QxN0L?si=HFA8Ks1JQEOelDVOH7VtyQ

4. Stres - https://open.spotify.com/episode/4Xo1CuaftJNkIDiWqRwe3Y?si=f4d8d51bf1a44587

5. Niskie AMH nie jest wyrokiem - https://open.spotify.com/episode/75VZh4VUmYByq6VqeirQsL?si=UmboioeaREi9OPSbTnQP7Q
6. Jak wyjść z zaburzeń hormonalnych - https://open.spotify.com/episode/2q5NfpX1wIFYqkayj9mzJU?si=05d8efd056794f11

🍹WSPARCIE NADNERCZY W CODZIENNYM STRESIE - KOKTAJL NADNERCZOWY🍹
Kasia o hormonach

Składniki podstawowe:
-1 szklanka soku pomarańczowego 🍊
-1 solidna szczypta soli (kłodawska, himalajska, celtycka)
-1/4 łyżeczki kamienia winnego (winian potasu);

Wersja alternatywna podstawy:

-1 szklanka wody kokosowej
-1 solidna szczypta soli (kłodawska, himalajska, celtycka);

Opcjonalne dodatki:
-kolagen,
-mleko kokosowe,
-olej kokosowy;

🍀CYKL MIESIĄCZKOWY POKAZANY NA OBRAZIE USG 🍀
https://www.esterclinic.pl/cykl-owulacyjny-przez-pryzmat-usg/

🍀HORMONY W CYKLU MIESIĄCZKOWYM 🍀
https://ibb.co/VjJDPRV

KRWAWIENIE OWULACYJNE
Plamienie/lekkie krwawienie owulacyjne może mieć dwa podstawowe podłoża:
*pęknięcie pęcherzyka Graafa, który uwalnia komórkę jajową
*destabilizacja błony śluzowej macicy z powodu spadku stężenia estrogenów i jej delikatne złuszczenie;
W drugim przypadku krwawienia może trwać nawet do 4 dni.

KRWAWIENIE IMPLANTACYJNE
Po owulacji dochodzi do implantacji zarodka z reguły w ciągu 6-12 dnia po zapłodnieniu. W momencie implantacji zarodka w dobrze ukrwionej błonie śluzowej macicy, może dojść do delikatnego krwawienia implantacyjnego. Zarodek uszkadza częściowo naczynia krwionośne znajdujące się w ścianie macicy, aby później mogła zachodzić wymiana różnych substancji między dzieckiem a matką.
Takie plamienie ma kolor mniej intensywny niż krwawienie menstruacyjne, nie występują w nim też ciemne, gęste skrzepy. Pojawia się bardzo często w terminie spodziewanej miesiączki i jest często z nią mylona.

Może mieć też wtedy miejsce spadek temperatury bazowej ciała spowodowany implantacją zarodka.

🌡MIERZENIE PODSTAWOWEJ TEMPERATURY CIAŁA O PORANKU🌡
Mierzenie temperatury powinno odbywać się w ustach (w tym samym miejscu), pochwie (pod skosem, aby końcówka dotykała ścianki pochwy) lub odbycie, po minimum 5h nieprzerwanego snu. Podczas cyklu nie należy zmieniać termometru, jakim mierzy się temperaturę oraz miejsca jej mierzenia (w każdym z tych trzech miejsc utrzymuje się inna temperatura!).
Temperaturę należy zmierzyć od razu po przebudzeniu, bez wstawania i wykonując możliwie jak najmniej ruchów (termometr należy mieć tuż przy łóżku). Nie należy trzymać termometru pod poduszką.
Pomiar temperatury powinien trwać minimum 3 minuty. Jeżeli Twój termometr dokonuje tego pomiaru szybciej, należy go przed włączeniem umieścić w docelowym miejscu na 3 minuty, aby osiągnął temperaturę ciała. Po tym czasie należy rozpocząć pomiar.

W przeciwnym wypadku pomiar może być niemiarodajny, ponieważ temperatura otoczenia jest niższa niż temperatura naszego ciała i termometr w krótszym czasie nie jest w stanie jej osiągnąć i dokonać faktycznego pomiaru.
Należy pamiętać, aby dokonywać pomiaru temperatury codziennie o tej samej godzinie. A jeśli z jakiegoś powodu zrobimy to 1h szybciej - wtedy dodajemy 0,1 stopnia, jeżeli 1h później - odejmujemy 0,1 stopnia.

JAK ZMIENIA SIĘ SZYJKA MACICY PODCZAS CYKLU?
W teorii tuż przed miesiączką szyjka opada nisko, robi się twarda, średnio otwarta żeby bez problemu odprowadzić krew.
W pierwszej fazie cyklu jest nisko, twarda i zamknięta, z początku sucha - przypomina trzonek od łopaty lub nos.
W dniach płodnych powoli się podnosi, wilgotnieje, mięknie i otwiera. Podczas owulacji jest wysoko, miękka (jak usta) i otwarta i bardzo wilgotna.
Po owulacji szybko się zamyka, twardnieje i opada, przestaje być wilgotna, z reguły jest sucha. Jest taka do czasu tuż przed miesiączką.
Po zapłodnieniu szyjka powinna być wysoko, długa i zamknięta, dopiero przed porodem powinna się skrócić i opaść.

Teoria często nie pokrywa się z praktyką i szyjka macicy lubi zachowywać się indywidualnie w cyklu u każdego, dlatego nie martwcie się jeśli Wasze odczucia nie pokrywają się z tym tekstem.

Żeby sprawnie oceniać swoją szyjkę macicy w cyklu, należy sprawdzać ją codziennie o tej samej porze (szyjka macicy w ciągu dnia zmienia swoje położenie), najlepiej kładąc jedna nogę na sedesie, a drugą która stoi na ziemi uginając. Szyjkę najlepiej jest badać środkowym palcem (najdłuższy). Aby dojść do wprawy potrzeba obserwować się minimum jeden cykl.

💦INFORMACJA O BADANIU NASIENIA💦
Warto zwrócić uwagę na to, jak oceniana jest próbka nasienia.
Czy badany jest cały preparat na żywo pod mikroskopem, czy na podstawie klatek ze zdjęć.
Podczas badania na podstawie klatek ze zdjęć, można trafić na zdjęcia, gdzie parametry nasienia różnią się całkowicie od parametrów obecnych w całej próbie.
Należy szukać miejsc, gdzie oceniane jest nasienie na żywo, aby diagnostyka była miarodajna.

Jak ja czekałam na ten miesiąc! Niech sierpień będzie miesiącem pełnym słoneczników, uśmiechu, pozytywnych testów, pięknych owulacji, spokojnego oczekiwania i spełniających się marzeń. 🌻✨
Trzymamy za siebie mocno kciuki, rozsiewamy wiruski ciążowe 🤰🦠, świętujemy każdy sukces i wspieramy się w trudniejszych chwilach. Wierzę, że dla wielu z nas ten sierpień będzie początkiem najpiękniejszej przygody.
Niech ten wątek przyniesie nam jak najwięcej dwóch kreseczek i sprawi, że wiosną naprawdę będą pampersiki! 💚👶

Powodzenia, Kochane! Niech moc sierpniowych słoneczników będzie z nami! 🌻🍀

Aż się wzruszyłam!

Dajcie znać kiedy Was wpisać w kalendarz. Kto w tym miesiącu wolnym strzelcem no i kto przesyła wiruski ciążowe

Poproszę o wpisanie mnie na testowanie na 8 sierpnia. 😊

Nowy miesiąc nowa nadzieja🍀
Wpisz mnie plis na 17.08

Też nie mogłam się doczekać tego wątku 😁 nowy początek ❤️
Oby wiruski wszystkie nas dopadły i zasiały się ziarenka słoneczników 😁
Chyba wstępnie proszę a zapisanie na 12 😅

Oby ten sierpień był pełen pięknych dwóch kreseczek ❤️ wpisz mnie proszę na 14.08, o ile wytrzymam do tego dnia 😂

Proszę o wpisanie mnie na 2 sierpnia ❤️
Oby ten miesiąc był dla wszystkich wyczekujących dwóch kreseczek magiczny!

Jeszcze nie wiem kiedy będzie owulacja, dam znać jak już wystąpi 😂

Yay ♥️ mega się cieszę, że lipiec się już kończy, zwłaszcza, że od sierpnia zaczynam urlop. Na koniec lipca mam jeszcze zaplanowane sono-hsg. Potem jeśli wszystko pójdzie dobrze będziemy działać 🤞 więc dam znać kiedy będę testować, jeśli uda się zgrać w tym cyklu i podziałać.

Życzę wszystkim nam, żeby w tym sierpniu statystyki wybiły w kosmos i było najwięcej ⏸️ w historii forum. Z rozmachem dziewczyny, będzie pięknie 🥳🥳

Ja poproszę o wpisanie na 5 sierpnia 🙈

Już się nie mogłam doczekać wątku 😀
Poproszę o wpisanie na 7.
Niech klątwa prowadzącej działa 😁🤩
I dla nas wszystkich, życzę ciążowego brzuszka 😄

Poproszę o wpisanie na 19 sierpnia

Dziewczyny, życzę nam, by ten sierpień był gorący nie tylko w pogodzie, ale również w naszych staraniach i by zaowocował wysypem ⏸️ Oj, coś czuję, że znów możemy pobić rekord stron w wątku 🤭

Działamy i nie podajemy się! Dużo siły dla nas! 🔥💪🤞

Oj tak, może paść rekord (choć lipcowy wątek jest potężny) bo się wątek sierpniowy zaczął jeszcze w lipcu hahaha 🤭

Ja chyba jeszcze w tym miesiącu dołączę jako wolny strzelec, ale bardzo Wam wszystkim mocno kibicuję i czytam każdy post jak dobrą książkę 🤭

Dziękujemy za piękny nnowy wątek proszę o wpisanie na testowanie 10.08

Zostawiam wiruski 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠

💚 Powodzenia dziewczyny 💚

Może już tak śmielej wiruski będę rozsiewać po wizycie 5, ale póki co życzę wam od góry do dołu kalendarza ⏸️. Dzięki dziewczyny za lipcowy wątek, jesteście niesamowite babeczki. ❤️

Klątwo prowadzącej działaj. 😉

Zostawiam dużoooo wirusków 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠
Częstujcie się i powodzenia w sierpniu 🦠🦠🦠🦠

Z taką ilością wirusów to musi być wysyp dwóch kresek w sierpniu. Na wszelki wypadek wystawiam język żeby łatwiej się zarazić 😁👅

Hahaha, łap ile się da! 😂🦠🤞 Oby wiruski były wyjątkowo skuteczne i w sierpniu posypały się same pozytywne testy. 🍀❤️