cwiczace staraczki ?

hej czy ktoras z was cwiczy i stara sie o dziecko?? czy cwiczenia sa zabrionione?ja sie staram o rodzenstwo dla mojego synka ale tez cwicze..zdrowo jem itd i nie wiem czy to nie przeszkodzi? zwlaszcza ze teraz dopiero zaczynam w sumie

Ja może nie jestem przykładem super ćwiczącej, ale chodzę na zajęcia z Zumby i streching/joga. Ostatnio pytałam mojej instruktorki od strechingu i powiedziała, że kilku ćwiczeń nie można wykonywać w ciąży, mogą mieć też wpływ na zagnieżdżanie. W trakcie zajęć będzie mi mówiła co mogę robić a czego nie. Zdrowa dieta myślę, że działa na plus. Mam nadzieję, że chociaż troszkę pomogłam ;)

No ja super jakos tez nie cwicze, w sensie ze zawodowo czy jakis sportowiec ze mnie, cwicze cardio i robie dlugie spacery badz biegam...w sumie na przyklad Natalia Gacka jest trenerka fitness i zaszla wciaze i jest wszystko ok, wiec tak sie zaczynam zastanawiac ze to chyba reguly nie ma..nie wiem juz sama

Ja powracam do staran teraz po poronieniu i zaczynam cwiczyc joge na odprezenie :) mam nadzieje, ze bedzie to mialo tylko dobry wplyw na moje starania ;) zycze powodzenia! :)

Ja też ćwiczę, dwa/trzy razy w tygodniu chodzę na zajęcia fitness (trening obwodowy, step, pump) :) Ja uważam to za plus przy staraniach. Można przestać o tym myśleć i wyluzować :) Madhuri, joga też musi być super. Kiedyś spróbuję :)

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz