X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gdy grudniowa gwiazdka zaświeci na niebie ⭐️w brzuszku już prezent będzie czekać na Ciebie 🤰
Odpowiedz

Gdy grudniowa gwiazdka zaświeci na niebie ⭐️w brzuszku już prezent będzie czekać na Ciebie 🤰

Oceń ten wątek:
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1385 1656

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Badania z dzisiaj

    https://pl.imgbb.com/

    https://pl.imgbb.com/

    Dziwne że Tsh mi zeszło z 2.1 do 0.9
    Insulina z 30 do 19
    Ostatnie badania 18.12

    22.04.24 beta 48.3
    24.04.24 beta 142 progesteron 26.5
    29.04.24 beta 928
    08.05.24 beta 11319 (74,4%)
    09.05.24 1 wizyta mamy ❤️ 0.35cm
    16.05.24 2 wizyta wszystko oki
    31.05.24 3 wizyta 2.66cm i 179 ❤️
    05.06.24 krwawienie I szpital do 08.06.24 cukrzyca ciążowa i zastrzyki przeciwzakrzepowe
    10.06.24 bicie serduszka na detektorze ❤️
    12.06.24 diabetolog
    14.06.24 4.86cm ludzika ❤️
    24.06.24 prenatalne 80%🩵
    26.06.24 diabetolog
    05.07.24 wizyta gin
    26.08.2024 2 prenatalne 492g
    21.10.2024 3prenatalne 1981g
    30.10.2024 diabetolog insulina
    08.11.2024 wizyta i 1 ktg
    Om 30.12.24

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5413 6924

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 17:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii wrote:
    Materiał został wysłany do badań histopatologicznych , nie wiem czy sam polip czy coś więcej.
    Pewnie polip zawsze wysyłają jak coś usuwają

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne - CRL 6,1 cm Dzieciaczka, FHR 152🧬 ryzyka niskie
    10.12 - 143 g Dziewczynki 🩷🩷
    13.01 - USG II trymestru

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • Alysa Autorytet
    Postów: 4390 6689

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Mam pytanie. Tak się dzisiaj po tej wizycie zestresowałam i wyszukiwałam informacji w internecie że mnie okropnie głowa rozbolała , zaraz będę wymiotować jak nie zjem tabletki. Czy mogę zjeść tabletkę Paracetamolu 500mg będąc w ciąży ? Nie wytrzymam
    Z tego co wiem to paracetamol i nospa dozwolone

    Monia• lubi tę wiadomość

    27 cykl starań

    👱🏻‍♀️32 lat/🧔🏻34 lata
    ♠️Niedoczynność tarczycy, mięśniaki usunięte laparoskopowo

    HSG✅, Mucha✅ , hormony 3dc✅, 7dpo✅, TSH, FT3, FT4✅, Glukoza/insulina✅, nasienie 🟩 - ilość i koncentracja 4 krotnie ponad normy, morfo 3%, trochę leniwe chłopaki ale koksujemy suplami

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 17:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    Badania z dzisiaj

    https://pl.imgbb.com/

    https://pl.imgbb.com/

    Dziwne że Tsh mi zeszło z 2.1 do 0.9
    Insulina z 30 do 19
    Ostatnie badania 18.12
    Coś poszlo nie tak, albo u mnie link nie działa

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • Sarka94 Autorytet
    Postów: 806 1537

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 17:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    Badania z dzisiaj

    https://pl.imgbb.com/

    https://pl.imgbb.com/

    Dziwne że Tsh mi zeszło z 2.1 do 0.9
    Insulina z 30 do 19
    Ostatnie badania 18.12

    Paula te linki są w ogóle niepełne, tylko jakby do głównej strony :)

    Starania o pierwszą🤰od 9/2022

    ♥ 2018 ♥
    🏡 2020
    💍 21.08.2021
    💒 17.09.2022
    🐶 5.10.2023
  • 100krotka🌼 Ekspertka
    Postów: 165 269

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 17:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Mam pytanie. Tak się dzisiaj po tej wizycie zestresowałam i wyszukiwałam informacji w internecie że mnie okropnie głowa rozbolała , zaraz będę wymiotować jak nie zjem tabletki. Czy mogę zjeść tabletkę Paracetamolu 500mg będąc w ciąży ? Nie wytrzymam

    Wdech... I wydech...

    Moja gin mówi, że tak. Paracetamol dozwolony max 1g co 6-8h.

    Monia• lubi tę wiadomość

    🙋‍♀️ 26l
    🙋 33l

    05.2023 - hiperprolaktynemia (622uIU/ml)

    10.2023 💊Norprolac 💊glucophage XR 500

    11.2023 prolaktyna zbita - w normie 😊
  • Nietypowa30 Ekspertka
    Postów: 188 504

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Mam pytanie. Tak się dzisiaj po tej wizycie zestresowałam i wyszukiwałam informacji w internecie że mnie okropnie głowa rozbolała , zaraz będę wymiotować jak nie zjem tabletki. Czy mogę zjeść tabletkę Paracetamolu 500mg będąc w ciąży ? Nie wytrzymam


    Moja gin też mówiła,że spokojnie 4g paracetamolu w ciągu dnia są bezpieczne w ciąży

    Monia• lubi tę wiadomość

    👶🏻Starania od 2023
    💔 1 x ciąża biochemiczna

    Grudzień ⏸️
    Dziewczynka 👧 🩷
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1385 1656

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://ibb.co/cLbnxM7

    https://ibb.co/m8XJFvd

    22.04.24 beta 48.3
    24.04.24 beta 142 progesteron 26.5
    29.04.24 beta 928
    08.05.24 beta 11319 (74,4%)
    09.05.24 1 wizyta mamy ❤️ 0.35cm
    16.05.24 2 wizyta wszystko oki
    31.05.24 3 wizyta 2.66cm i 179 ❤️
    05.06.24 krwawienie I szpital do 08.06.24 cukrzyca ciążowa i zastrzyki przeciwzakrzepowe
    10.06.24 bicie serduszka na detektorze ❤️
    12.06.24 diabetolog
    14.06.24 4.86cm ludzika ❤️
    24.06.24 prenatalne 80%🩵
    26.06.24 diabetolog
    05.07.24 wizyta gin
    26.08.2024 2 prenatalne 492g
    21.10.2024 3prenatalne 1981g
    30.10.2024 diabetolog insulina
    08.11.2024 wizyta i 1 ktg
    Om 30.12.24

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png
  • Alysa Autorytet
    Postów: 4390 6689

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    https://ibb.co/cLbnxM7

    https://ibb.co/m8XJFvd
    Nie da się otworzyć tych plików, Effiii też miała ze stroną problem. Chyba jakiś błąd jest

    27 cykl starań

    👱🏻‍♀️32 lat/🧔🏻34 lata
    ♠️Niedoczynność tarczycy, mięśniaki usunięte laparoskopowo

    HSG✅, Mucha✅ , hormony 3dc✅, 7dpo✅, TSH, FT3, FT4✅, Glukoza/insulina✅, nasienie 🟩 - ilość i koncentracja 4 krotnie ponad normy, morfo 3%, trochę leniwe chłopaki ale koksujemy suplami

    Mówią, że nadzieja umiera ostatnia...
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    https://ibb.co/cLbnxM7

    https://ibb.co/m8XJFvd

    Z tego co się dowiedziałam w oparciu o swoje wyniki to insulina na pewno do zbicia, powinna być na poziomie 5/6 😎

    Paula9463 lubi tę wiadomość

  • Kira Autorytet
    Postów: 620 1495

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No spy jak najmniej, bo są badania ze powoduje problemy neurologiczne u dzidzorów.
    Co do paracetamolu to właśnie dziabnelam dwie tabletki, bo myślałam ze oczy mi wystrzela przez ból głowy 🙈

    💙2022
    28.12.23 ⏸️🍀
    30.03.24 chłopiec 💙
    preg.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1385 1656

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Alysa wrote:
    Nie da się otworzyć tych plików, Effiii też miała ze stroną problem. Chyba jakiś błąd jest
    Kurde a ja otworzyłam

    22.04.24 beta 48.3
    24.04.24 beta 142 progesteron 26.5
    29.04.24 beta 928
    08.05.24 beta 11319 (74,4%)
    09.05.24 1 wizyta mamy ❤️ 0.35cm
    16.05.24 2 wizyta wszystko oki
    31.05.24 3 wizyta 2.66cm i 179 ❤️
    05.06.24 krwawienie I szpital do 08.06.24 cukrzyca ciążowa i zastrzyki przeciwzakrzepowe
    10.06.24 bicie serduszka na detektorze ❤️
    12.06.24 diabetolog
    14.06.24 4.86cm ludzika ❤️
    24.06.24 prenatalne 80%🩵
    26.06.24 diabetolog
    05.07.24 wizyta gin
    26.08.2024 2 prenatalne 492g
    21.10.2024 3prenatalne 1981g
    30.10.2024 diabetolog insulina
    08.11.2024 wizyta i 1 ktg
    Om 30.12.24

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1385 1656

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    Z tego co się dowiedziałam w oparciu o swoje wyniki to insulina na pewno do zbicia, powinna być na poziomie 5/6 😎

    Dziwi mnie to że jest aż taka różnica w badaniach gdzie badania robiłam 18 a mamy dzisiaj 29 i insulino jest 19 a była 30 TSH było powyżej dwóch a jest mniej niż jeden i glukoza mi poszła do góry

    22.04.24 beta 48.3
    24.04.24 beta 142 progesteron 26.5
    29.04.24 beta 928
    08.05.24 beta 11319 (74,4%)
    09.05.24 1 wizyta mamy ❤️ 0.35cm
    16.05.24 2 wizyta wszystko oki
    31.05.24 3 wizyta 2.66cm i 179 ❤️
    05.06.24 krwawienie I szpital do 08.06.24 cukrzyca ciążowa i zastrzyki przeciwzakrzepowe
    10.06.24 bicie serduszka na detektorze ❤️
    12.06.24 diabetolog
    14.06.24 4.86cm ludzika ❤️
    24.06.24 prenatalne 80%🩵
    26.06.24 diabetolog
    05.07.24 wizyta gin
    26.08.2024 2 prenatalne 492g
    21.10.2024 3prenatalne 1981g
    30.10.2024 diabetolog insulina
    08.11.2024 wizyta i 1 ktg
    Om 30.12.24

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    Dziwi mnie to że jest aż taka różnica w badaniach gdzie badania robiłam 18 a mamy dzisiaj 29 i insulino jest 19 a była 30 TSH było powyżej dwóch a jest mniej niż jeden i glukoza mi poszła do góry

    Dla mnie moje wyniki to w ogóle było jedno wielkie zdziwienie, niestety nie pozytywne 🤣
    @Frutellka na pewno Ci podpowie coś sensownego :)

  • blador2 Autorytet
    Postów: 5216 8666

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w ciąży zamiast nospy dostawałam buscopan bo niby bezpieczniejszy. Odnośnie paracetamoku to czytałam żeby się wystrzegać i brać już w kryzysowych sytuacjach. Wiadomo czasami trzeba a na ból głowy polecam obwiązać głowę mocno chustką, ja się tak całą ciążę ratowałam

    Monia• lubi tę wiadomość

    👩 36 🧔‍♂️40
    ⛪️ 2012
    💙2015🩷2024
    💔 12/2023
    i żyli długo i szczęśliwie...
  • Paula9463 Autorytet
    Postów: 1385 1656

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    Dla mnie moje wyniki to w ogóle było jedno wielkie zdziwienie, niestety nie pozytywne 🤣
    @Frutellka na pewno Ci podpowie coś sensownego :)
    Dla mnie to też czarna magia 🤦‍♀️

    22.04.24 beta 48.3
    24.04.24 beta 142 progesteron 26.5
    29.04.24 beta 928
    08.05.24 beta 11319 (74,4%)
    09.05.24 1 wizyta mamy ❤️ 0.35cm
    16.05.24 2 wizyta wszystko oki
    31.05.24 3 wizyta 2.66cm i 179 ❤️
    05.06.24 krwawienie I szpital do 08.06.24 cukrzyca ciążowa i zastrzyki przeciwzakrzepowe
    10.06.24 bicie serduszka na detektorze ❤️
    12.06.24 diabetolog
    14.06.24 4.86cm ludzika ❤️
    24.06.24 prenatalne 80%🩵
    26.06.24 diabetolog
    05.07.24 wizyta gin
    26.08.2024 2 prenatalne 492g
    21.10.2024 3prenatalne 1981g
    30.10.2024 diabetolog insulina
    08.11.2024 wizyta i 1 ktg
    Om 30.12.24

    2024👶grudniowyG 38+2 3930g 55cm
    2023 💔 (10tc syn Michaś)👼 trisomia chromosonu 9
    2021👶 listopadowy K 38+5 4130g 55cm
    2018💒 czerwiec
    2016💔(6tc)
    2012👩‍❤️‍👨

    Insulinoopornosc
    age.png
  • Pusshka Autorytet
    Postów: 4999 10231

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Dziewczyny, a da się jakoś podwyższyć DHEASO4? Mam 95, a to ktoś pisał, że trochę mało. Min powinnam mieć 200? 🧐
    Mam zapisane z tego webinaru o nieoczywistych przyczynach niepłodności, że powinien być w widełkach 200-250, jest to hormon nadnerczowy.
    Ale nie wiem czy można go jakoś podnieść naturalnie 😬Być może trzeba by poszukać przyczyny co go obniża, ale na tym się nie znam.
    Pani prowadzącą mówiła, że często przy niskim AMH (poniżej 0,5) jest niski DHEAS. Podaje się wtedy hormon.
    Masz zbadane AMH? Myślę, że u Ciebie może to być kwestią karmienia piersią - o ile dobrze pamiętam 🤔

    Megipta lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶 od 10/2022

    ❌️ endometrioza
    🍍IVF: 22.05 punkcja. Pobrano 20 🥚, dojrzałych 15, zapłodniono 11.
    Mamy 6: ❄️❄️❄️4BA, ❄️❄️❄️3BB
    24.06 transfer 4BA 🍀
    7 dpt beta 79,7 mIU/ml ❤️, 9 dpt 212 mIU/ml , 11 dpt 584 mIU/ml, 15 dpt 3948 mIU/ml
    19.07 wizyta 25 dpt: 0,58 cm zarodka z serduszkiem ❤️
    26.08 prenatalne: bobo ma 5,88 cm
    11.10 250g synka 🥰
    6.11 II prenatalne: misiu waży 470g
    20.11 770g 🐻

    preg.png
  • Sarka94 Autorytet
    Postów: 806 1537

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    Badania z dzisiaj

    https://pl.imgbb.com/

    https://pl.imgbb.com/

    Dziwne że Tsh mi zeszło z 2.1 do 0.9
    Insulina z 30 do 19
    Ostatnie badania 18.12

    Ja widzę wyniki, wyglądają dobrze tylko ta insulina dwucyfrowa niekoniecznie 😊

    Starania o pierwszą🤰od 9/2022

    ♥ 2018 ♥
    🏡 2020
    💍 21.08.2021
    💒 17.09.2022
    🐶 5.10.2023
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5413 6924

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Paula9463 wrote:
    https://ibb.co/cLbnxM7

    https://ibb.co/m8XJFvd
    Insulina dużo za dużo, a jak glukoza? TSH myślę że w porządku, ferrytyna do poprawy, FT3 i FT4 powinno być powyżej 50 procent zakresu możesz sobie przeliczyć w kalkulatorze 🙂

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne - CRL 6,1 cm Dzieciaczka, FHR 152🧬 ryzyka niskie
    10.12 - 143 g Dziewczynki 🩷🩷
    13.01 - USG II trymestru

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • Malamia Autorytet
    Postów: 761 1153

    Wysłany: 29 grudnia 2023, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gosia nie spodziewałam się takiego obrotu sprawy, niech Ci zacznie szybko nowy cykl, w poprzednim wyczerpałaś limit emocji.

    Anka przytulam, tsh zbijesz szybciutko jak dostaniesz leki, ja w ciąży miałam lekko podwyższone, dla tych norm ciążowych, na drugi dzień poszłam prywatnie do endokrynologa, żeby nie czekać, od razu dostałam leki plus zlecił więcej badań i wszystko było w porządku. Jeśli to jest przyczyną waszych niepowodzeń to będzie krok do przodu

    Luna widać kreseczkę, na tym bez przeróbek też! Trzymam kciuki ☺️

    Kira gratuluję 🥳 kreseczka coraz wyraźniejsza ❤️

    Próbowałam być z wami na bieżąco, ale to trudniejsze niż myślałam 😅

    Dziś kolejny dzień nudności, domyślam się że to po świętach mój żołądek nie pracuje tak jak powinien, mimo wszystko z tyłu głowy tli się nadzieja, więc… siknęłam sobie na test.. niestety nie z rana, na dodatek test czułości 25, oczywiście biel vizira. Dziś 11 dpo, 9 cykl starań czas start ..

    Kira, Luna_ lubią tę wiadomość

    21 cykl 😶
    ________________________

    Starania od 07.2018.
    01.2019 💔
    7 cs szczęśliwy🍀
    5.04.2019. ⏸️
    25.04.19. ♥️
    26.11.2019. 👶🏻🩵

    👩🏻’97 🧔🏻‍♂️’93
‹‹ 601 602 603 604 605 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Choroba Hashimoto a ciąża - co musisz wiedzieć?

Hashimoto co to za choroba i jak się objawia? Przede wszystkim charakteryzuje się przewlekłym stanem zapalnym tarczycy (tzw. limfocytowym zapaleniem tarczycy). Jak ją rozpoznać i jak leczyć? Hashimoto a ciąża - jaki wpływ może mieć choroba Hashimoto na płodność kobiet oraz przebieg ciąży?

CZYTAJ WIĘCEJ

Trudne rozmowy w związku - jak rozmawiać z partnerem o problemach z płodnością i zachęcić do pierwszej wspólnej wizyty w klinice.

Bezskuteczne starania o dziecko i problemy z płodnością są dużym wyzwaniem w życiu każdej pary. Nie jest to regułą, ale bardzo często to kobiety wcześniej uświadamiają sobie problem, czują, że "coś jest nie tak", chcą rozpocząć diagnostykę... Jak rozmawiać o problemach z płodnością w związku? Kiedy warto zdecydować się na pierwszą wizytę i jak zachęcić do niej partnera? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Płodność i zdrowie w posiłkach - co jeść w okresie przesilenia zimowego?

Wiadomo nie od dziś, że to co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i płodność. Co jednak zrobić, kiedy dostępność świeżych i sezonowych produktów jest ograniczona? Po jakie produkty sięgać zimą, aby dostarczać organizmowi kluczowych składników dla zdrowia i płodności? 

CZYTAJ WIĘCEJ