X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Gdy ostatni listek w listopadzie opadnie 🍂, dzidziuś nam do brzuszka wpadnie 👶🏻
Odpowiedz

Gdy ostatni listek w listopadzie opadnie 🍂, dzidziuś nam do brzuszka wpadnie 👶🏻

Oceń ten wątek:
  • karola_b Autorytet
    Postów: 1768 3248

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @aszin to dobrze, że idziesz do specjalisty. Mam nadzieję, że wykryje ewentualny problem i szybko będziesz mogła cieszyć się upragnioną ciążą ;)

    aszin lubi tę wiadomość

    👩 30l.
    👦 38l.
    👶 2l.

    04.2023 💔 cp, usunięty lewy jajowód
    10.2023 💔 cb

    30.12.2023 ⏸️
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokrotka00 wrote:
    @Anka32 ja też mam cykle jak w zegarku, ale tak dwa razy w roku lubi sie kilka dni spóźnić. Zwykle mi to tylko krzyżowało plany, a teraz są to moje znienawidzone cykle bo podnosza moją nadzieję a później muszę się rozczarować. Życzę Tobie oczywiście by tak nie było, ale też całkowicie rozumiem, że czasem wolimy sobie nie robić nadzieji. Trzymam kciuki jakby co 🤞


    @ezra jesteś bardzo silna! 💪


    Dziękuję 😘
    Nie mam żadnych nadziei na ten cykl po negatywnych testach, dlatego też na betę mi się nie śpieszy bo po co 🤣

  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka wykres wygląda dość dobrze, no ale jednak nie ma co bajerować, tempka spada od 13 dpo, wczoraj to jakaś anomalia, mi też jeden dzień przed @ podskoczyła temperatura i już myślałam że zatrybilo, ale jednak nie.

    Aszin a jakie normy laboratoryjne ?

    Anka32, aszin lubią tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • Pusshka Autorytet
    Postów: 5137 10438

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @aszin, @Myszkaaa20 <3

    @stokrotka00, to prawda – trafienie do odpowiednio wyspecjalizowanego ginekologa (no i ogólnie – lekarza) może przyspieszyć diagnozę

    @aszin, najważniejsze, że już w poniedziałek wizyta u endo 🤞

    Starania o pierwsze 👶 od 10/2022

    ❌️ endometrioza
    🍍IVF: 22.05 punkcja. Pobrano 20 🥚, dojrzałych 15, zapłodniono 11.
    Mamy 6: ❄️❄️❄️4BA, ❄️❄️❄️3BB
    24.06 transfer 4BA 🍀
    7 dpt beta 79,7 mIU/ml ❤️

    preg.png
  • Nomeolvides Autorytet
    Postów: 1975 5670

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka ja swoim niewprawnym okiem nie widzę innej potencjalnej daty na owulacje, więc chyba faktycznie małpiszon gra z tobą w chowanego...

    Anka32 lubi tę wiadomość

    👧🏼+👱🏼‍♂️+👶🏼+👶🏼+🐕
    Starania od 06.2023
    Niedoczynność tarczycy / IO / PCOS / brak owulacji

    🍀21.04 ⏸ 🍀16.12 👶🏼🩷👶🏼🩵

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nomeolvides wrote:
    Anka ja swoim niewprawnym okiem nie widzę innej potencjalnej daty na owulacje, więc chyba faktycznie małpiszon gra z tobą w chowanego...

    Ja to dobrze wiem, nigdzie nie pisałam, że jest inaczej.
    Tylko takie czekanie mnie bardzo irytuje 🙄
    Już bym chciała być myślami w wątku grudniowym ale się nie da bo mi się niepotrzebnie wydłuża cykl 😅

    A skoro już w temacie wątku grudniowego, przypominam o ankiecie jeśli któraś jeszcze nie zagłosowała! 😎
    https://forms.gle/h5D4w4iwKwvDdfJH8

  • aszin Autorytet
    Postów: 5819 12510

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Effi w moim wieku tpo 0-34 a tpo 0-115

    Starania o pierwszego 👶🏻
    08.2023r.

    🚩Hashimoto
    🚩 Trombofilia wrodzona ↩️
    🧬 czynnik V(Leiden) hetero, PAI-1 4G hetero
    ~~~~~~~~~~~~~~
    13.02.2024 ⏸️
    19.03.2024 💔💔 8tc
    ~~~~~~~~~~~~~~~~
    Stymulacja owulacji:
    1) Clo+Ovitrelle+Duphaston❌
    2) Clo+Ovitrelle+Luteina❌
    3) Clo+Luteina❌
    🔜 HSG

    Przerwa w staraniach ⛔️

    💉Neoparin+💊 Acard150

    ✨ 2025 ✨🙏
  • 100krotka🌼 Ekspertka
    Postów: 165 269

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, dzień dobry. Nadrobiłam Was, ale nie dam rady odnieść się do każdej.

    @ezra 🫂🫂🫂🫂🫂

    @moon - piękne 6mm szczęścia ❤️

    @Pusshka - tak tak, czekamy na twoja kolej 🙈

    @Anka - to zawieszenie jest takie paskudne, ani w jedną ani w drugą stronę 😬

    Co do mojego M. ma identyczne podejście - jest jak jest, będzie teraz to super, nie będzie teraz to próbujemy dalej. Z takim stoickim spokojem 🤔

    Anka32, Pusshka, ezra lubią tę wiadomość

    🙋‍♀️ 26l
    🙋 33l

    05.2023 - hiperprolaktynemia (622uIU/ml)

    10.2023 💊Norprolac 💊glucophage XR 500

    11.2023 prolaktyna zbita - w normie 😊
  • Małgosiagosia Autorytet
    Postów: 2959 2177

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @aszin, tak podejrzewałam, że wyjdzie u Ciebie hashi, bo mam podobną sytuację (podwyższone tsh, a ft3 i ft4 ok) i właśnie mam hashi. Pewnie Cię jeszcze na usg tarczycy skierują.

    aszin, Alysa lubią tę wiadomość

    🍒 fertistim, cynk
    🤰🏼 magnez, omega, d3, b12, jod, cholina, mio-inozytol, kwas foliowy 5-MTHF, B6, wapń, żelazo, witamina C
  • Bulbasek Autorytet
    Postów: 1025 1641

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka ja we wrześniu też miałam taki cykl rozjechany że hoho, małpa przyszła jak już byłam pod gabinetem przed wizytą🤣 ale teraz myślę że ja się tak spięłam mocno wtedy na ten cykl bo tak mi mega zależało i widocznie mi hormony ześwirowały. Może zrobieniem tej bety wywołasz tą małpę.
    A z drugiej strony kojarzę chyba w sierpniowym wątku była dziewczyna co już dupka dostała na wywołanie i dalej nic a na końcu się okazało że są II kreseczki :)

    Anka32 lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze bobo
    👩30l.
    2017 laparotomia, usunięty potworniak ze znaczna częścią prawego jajnika
    PCOS
    🧔30l.

    🔜
    Laparoskopia
  • ezra Autorytet
    Postów: 3198 6078

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam kilka pytań, bo mam stwierdzony PCOS - widzę na pierwszej stronie zalecane dawki Inozytolu przy PCOSie 2x2000mg na dobę, mam Inozytol Aliness ma jeśli dobrze czytam 650mg i teraz biorę 2 kaps. to powinnam brać 6? Wydaje się dużo trochę..

    i drugie czy za te badania Estradiol, LH, FSH, Prolaktyna, Testosteron - 220 zł to dobra cena wg Was czy nie ma co się rzucać?

    👩🏼 PCOS, niedoczynność tarczycy, brak regularnych owulacji, kariotyp ✅

    🧑🏻 niskie parametry nasienia, ŻPN, kariotyp ✅
    fragmentacja DNA pow. 30%, SORP 3,87% ❌poniżej 1 mln, reszta nie do oceny z powodu małej ilości

    ⭕️ wstrzymana procedura ivf - zła cytologia | kolposkopia - zabieg elektrokonizacji szyjki macicy ⭕️ CIN I i CIN II zmiana usunięta z marginesem zdrowej tkanki |

    KIR AA, MTHFR homo (C677), PAI hetero ⭕

    💉 11 pobranych - 10 dojrzałych - 6 zapłodniono - 4 zapłodnione - 3 blastki | jedna wczesna blastka 1 podana w 5 dobie, 4.2.2 ❄️ i 4.2.3 ❄️ na zimowsku |

    28.10 transfer | 5 dpt 3,4 | 6 dpt ⏸️ | 7 dpt 33,2 mlU/ml | 9 dpt 82,5 mlU/ml | 10 dpt 114,7 mIU/ml | 15 dpt 679,5 mlU/ml 16 dpt 1075,9 | 24 dpt CRL 3.0mm | 28 dpt 33407 ng/ml | 29 dpt CRL 6.4mm i 💜 | 8w6d 2.04cm i 168 bmp

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bulbasek wrote:
    Anka ja we wrześniu też miałam taki cykl rozjechany że hoho, małpa przyszła jak już byłam pod gabinetem przed wizytą🤣 ale teraz myślę że ja się tak spięłam mocno wtedy na ten cykl bo tak mi mega zależało i widocznie mi hormony ześwirowały. Może zrobieniem tej bety wywołasz tą małpę.
    A z drugiej strony kojarzę chyba w sierpniowym wątku była dziewczyna co już dupka dostała na wywołanie i dalej nic a na końcu się okazało że są II kreseczki :)


    O kurna, ale historia 🥹
    A ja też mam wizytę we wtorek na szczęście i jak do tego czasu 🐒 nie przyjdzie to mam nadzieję, że dostanę coś na wywołanie.

    Ale powiem Wam, że nie sądziłam, że brak okresu może tak wkurwiać 🤣

  • Nomeolvides Autorytet
    Postów: 1975 5670

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    Ja to dobrze wiem, nigdzie nie pisałam, że jest inaczej.
    Tylko takie czekanie mnie bardzo irytuje 🙄
    Już bym chciała być myślami w wątku grudniowym ale się nie da bo mi się niepotrzebnie wydłuża cykl 😅

    A skoro już w temacie wątku grudniowego, przypominam o ankiecie jeśli któraś jeszcze nie zagłosowała! 😎
    https://forms.gle/h5D4w4iwKwvDdfJH8

    Wiem i rozumiem, po prostu sama na początku myślałam, że może coś Ci się przesunęło, tym bardziej że mówiłaś, że cykle miałaś bardzo regularne. Nie mam pomysłu jak wywołać okres, ale trzymam kciuki żeby się szybko pojawił i można było wziąć się na nowo do działania :)

    Dziewczyny a ja Was jeszcze pomęczę. Tak sobie myślę o tym moim endometrium i obawiam się, że ono może nie nadążyć za pęcherzykami. Ja w tym cyklu znowu od 3 dc biorę miovelię NAC i podejrzewam, że to dzięki niej te pęcherzyki są teraz takiej wielkości. Ginekolog zalecała, żeby brać NAC przez 3 dni, ale zastanawiam się czy nie skończyć go szybciej, żeby dać endo czas na urośnięcie. Ta luxmedowa nic nie mówiła, a ze swoją nie mam jak się skontaktować ...

    Anka32 lubi tę wiadomość

    👧🏼+👱🏼‍♂️+👶🏼+👶🏼+🐕
    Starania od 06.2023
    Niedoczynność tarczycy / IO / PCOS / brak owulacji

    🍀21.04 ⏸ 🍀16.12 👶🏼🩷👶🏼🩵

    age.png
  • Effiii Autorytet
    Postów: 3942 6397

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ezra cena dobra.
    Zobacz na profil na Instagramie sos.pcos jest tam fajne porównanie inozytoli. Ja polecam fertistim, jeśli Cie cena nie przerazi to OVI z prenacaps.

    Aszin no to faktycznie coś jest na rzeczy. Dobrze że masz już umówiona wizytę u Endo.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 listopada 2023, 12:37

    ezra lubi tę wiadomość

    👱‍♀️32👱‍♂️34
    2021 💔
  • ezra Autorytet
    Postów: 3198 6078

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    karola_b - biorę sobie to do serduszka ❤

    Pusshka - patrzę jakie jesteście dzielne i nie mogę inaczej! 💕 i trzymam kciuki za Twoje testowanie, żeby to był Twój czas 😍

    Kathi86 - niestety był oszukany, na żywo było widać bardziej 😥 ale trudno! idę dalej 🤩

    Anka32 - ale to są emocje! Ale napisz jak Ty się czujesz z tym? Bardziej dystans czy już irytacja? Ściskam! 🙌

    Pusshka lubi tę wiadomość

    👩🏼 PCOS, niedoczynność tarczycy, brak regularnych owulacji, kariotyp ✅

    🧑🏻 niskie parametry nasienia, ŻPN, kariotyp ✅
    fragmentacja DNA pow. 30%, SORP 3,87% ❌poniżej 1 mln, reszta nie do oceny z powodu małej ilości

    ⭕️ wstrzymana procedura ivf - zła cytologia | kolposkopia - zabieg elektrokonizacji szyjki macicy ⭕️ CIN I i CIN II zmiana usunięta z marginesem zdrowej tkanki |

    KIR AA, MTHFR homo (C677), PAI hetero ⭕

    💉 11 pobranych - 10 dojrzałych - 6 zapłodniono - 4 zapłodnione - 3 blastki | jedna wczesna blastka 1 podana w 5 dobie, 4.2.2 ❄️ i 4.2.3 ❄️ na zimowsku |

    28.10 transfer | 5 dpt 3,4 | 6 dpt ⏸️ | 7 dpt 33,2 mlU/ml | 9 dpt 82,5 mlU/ml | 10 dpt 114,7 mIU/ml | 15 dpt 679,5 mlU/ml 16 dpt 1075,9 | 24 dpt CRL 3.0mm | 28 dpt 33407 ng/ml | 29 dpt CRL 6.4mm i 💜 | 8w6d 2.04cm i 168 bmp

    preg.png
  • Bulbasek Autorytet
    Postów: 1025 1641

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ezra wrote:
    Mam kilka pytań, bo mam stwierdzony PCOS - widzę na pierwszej stronie zalecane dawki Inozytolu przy PCOSie 2x2000mg na dobę, mam Inozytol Aliness ma jeśli dobrze czytam 650mg i teraz biorę 2 kaps. to powinnam brać 6? Wydaje się dużo trochę..

    i drugie czy za te badania Estradiol, LH, FSH, Prolaktyna, Testosteron - 220 zł to dobra cena wg Was czy nie ma co się rzucać?


    Na badania hormonalne to taka cena jest normalna. Ja polecam ten pakiet z diagnostyki jeśli masz ich labo niedaleko, bo wychodzi spoko cenowo i wszystko co potrzebne jest.
    https://diag.pl/sklep/pakiety/e-pakiet-badan-hormonalnych-dla-kobiet/
    Ale dziewczyny coś pisały że są zniżki gdzieś teraz.

    Co do inozytolu to tak faktycznie takie dawki jak na pierwszej stronie, ale to też kwestia który inozytol. To powinno być Mioinozytol w tej dawce ale dobrze jak jest stosunek 40:1 z tym drugim na D. Ja biorę fertistim bo tam są dobre wartości właśnie.

    ezra lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze bobo
    👩30l.
    2017 laparotomia, usunięty potworniak ze znaczna częścią prawego jajnika
    PCOS
    🧔30l.

    🔜
    Laparoskopia
  • Pusshka Autorytet
    Postów: 5137 10438

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ezra wrote:
    Mam kilka pytań, bo mam stwierdzony PCOS - widzę na pierwszej stronie zalecane dawki Inozytolu przy PCOSie 2x2000mg na dobę, mam Inozytol Aliness ma jeśli dobrze czytam 650mg i teraz biorę 2 kaps. to powinnam brać 6? Wydaje się dużo trochę..

    i drugie czy za te badania Estradiol, LH, FSH, Prolaktyna, Testosteron - 220 zł to dobra cena wg Was czy nie ma co się rzucać?
    Widzę, że w tym inozytolu z Aliness jest dobry stosunek myo/chiro inozytolu (40:1), ale faktycznie dawka mała, bo w jednej jest 650 mg, więc myślę, że właśnie 6 tabletek powinny być ok.

    Co do pakietu hormonalnego - spójrz sobie na ten na Synevo. Kosztuje 388 zł, z promocją -50% 194 zł, a ma oprócz tych badań które wypisałaś dodatkowo DHEAS i AMH (ważne przy PCOS) i progesteron (co prawda mało powie w 3 dc, no ale).
    https://www.store.synevo.pl/p/profil-hormonalny-dla-kobiet-rozszerzony?utm_source=synevo.pl&utm_medium=button-widget

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 24 listopada 2023, 13:21

    ezra lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze 👶 od 10/2022

    ❌️ endometrioza
    🍍IVF: 22.05 punkcja. Pobrano 20 🥚, dojrzałych 15, zapłodniono 11.
    Mamy 6: ❄️❄️❄️4BA, ❄️❄️❄️3BB
    24.06 transfer 4BA 🍀
    7 dpt beta 79,7 mIU/ml ❤️

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ezra wrote:
    karola_b - biorę sobie to do serduszka ❤

    Pusshka - patrzę jakie jesteście dzielne i nie mogę inaczej! 💕 i trzymam kciuki za Twoje testowanie, żeby to był Twój czas 😍

    Kathi86 - niestety był oszukany, na żywo było widać bardziej 😥 ale trudno! idę dalej 🤩

    Anka32 - ale to są emocje! Ale napisz jak Ty się czujesz z tym? Bardziej dystans czy już irytacja? Ściskam! 🙌

    Jedno i drugie 😅🤣

    ezra, Viii lubią tę wiadomość

  • Bulbasek Autorytet
    Postów: 1025 1641

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka32 wrote:
    O kurna, ale historia 🥹
    A ja też mam wizytę we wtorek na szczęście i jak do tego czasu 🐒 nie przyjdzie to mam nadzieję, że dostanę coś na wywołanie.

    Ale powiem Wam, że nie sądziłam, że brak okresu może tak wkurwiać 🤣


    Hehe dlatego kolejny okres który przyszedł po tym rozjechanym cyklu bardzo mnie cieszył :)

    Starania o pierwsze bobo
    👩30l.
    2017 laparotomia, usunięty potworniak ze znaczna częścią prawego jajnika
    PCOS
    🧔30l.

    🔜
    Laparoskopia
  • ezra Autorytet
    Postów: 3198 6078

    Wysłany: 24 listopada 2023, 12:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Effiii wrote:
    Ezra cena dobra.
    Zobacz na profil na Instagramie sos.pcos jest tam fajne porównanie inozytoli. Ja polecam fertistim, jeśli Cie cena nie przerazi to OVI z prenacaps.

    Aszin no to faktycznie coś jest na rzeczy. Dobrze że masz już umówiona wizytę u Endo.


    Oj, ja już tyle wydałam na te suple, że ciężko mnie zaskoczyć..
    Teraz biorę z Aliness i kosztuje 50 zł za 100 tabletek ale co jak trzeba ich 6 zjeść - a Ty mówisz o tym "ForMeds Prenacaps Ovi 30 porcji 79,5 g" za 76 zł na miesiąc? Opis jest:
    SKŁAD PRODUKTU
    Zalecana porcja dzienna zawiera:

    myo-inozytol – 2000 mg,
    chiro-inozytol – 50 mg,
    N-acetylocysteina – 600 mg.

    upewniam się, że to ten 😢

    👩🏼 PCOS, niedoczynność tarczycy, brak regularnych owulacji, kariotyp ✅

    🧑🏻 niskie parametry nasienia, ŻPN, kariotyp ✅
    fragmentacja DNA pow. 30%, SORP 3,87% ❌poniżej 1 mln, reszta nie do oceny z powodu małej ilości

    ⭕️ wstrzymana procedura ivf - zła cytologia | kolposkopia - zabieg elektrokonizacji szyjki macicy ⭕️ CIN I i CIN II zmiana usunięta z marginesem zdrowej tkanki |

    KIR AA, MTHFR homo (C677), PAI hetero ⭕

    💉 11 pobranych - 10 dojrzałych - 6 zapłodniono - 4 zapłodnione - 3 blastki | jedna wczesna blastka 1 podana w 5 dobie, 4.2.2 ❄️ i 4.2.3 ❄️ na zimowsku |

    28.10 transfer | 5 dpt 3,4 | 6 dpt ⏸️ | 7 dpt 33,2 mlU/ml | 9 dpt 82,5 mlU/ml | 10 dpt 114,7 mIU/ml | 15 dpt 679,5 mlU/ml 16 dpt 1075,9 | 24 dpt CRL 3.0mm | 28 dpt 33407 ng/ml | 29 dpt CRL 6.4mm i 💜 | 8w6d 2.04cm i 168 bmp

    preg.png
‹‹ 422 423 424 425 426 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ