X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Kto się w sierpniu w łanach 🌾 stuka 🤭, tego Bocian wiosną szuka 🌷
Odpowiedz

Kto się w sierpniu w łanach 🌾 stuka 🤭, tego Bocian wiosną szuka 🌷

Oceń ten wątek:
  • Nineq Autorytet
    Postów: 1364 1848

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iiiiii00 wrote:
    Będę powtarzać jutro na razie chłodna głowa 🤞🏼😇
    Kciuki 🤞

    Iiiiii00, Elena20 lubią tę wiadomość

    💔28/03/2024

    ⏸️30/09/2024 🥹🙏🌈

    💙K.🥰

    preg.png
  • pp2018 Autorytet
    Postów: 1869 2055

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 09:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Nie bylo mnie tu 2 tygodnie a już tyle wpisów :o

    Odpusciłam, bo strasznie sie zafiksowalam i wpadlam w depresję...

    Dzisiaj u mnie 9dpo, nie bralam lametty a estradiol w 7dpo u mnie 93 czyli tyle co mi uroslo po 3 stymulacjach a teraz mam ten sam praktycznie wynik bez leków a po samych suplach - Up Feril Woman + olej z wiesiołka i koenzym Q10... progesteron mialam 13, ale to tak dużo bo i bez lekow najwyzej miałam 10 wiec to i tak dla mnie po prawa, ze bez lekow i tylko po suplach juz mam wyniki sama jak po 3 cyklach ze stymulacją :)

    Wiem, ze to i tak malo, ale dla mnie to dowód, ze lekarz niepotrzebnie dal mi stymulacje i tracilam tylko kase na leki i monitoringi a tak sama tylko na suplach moge tez miec dobre wyniki :)

    Dzisiaj ostatni raz ide do tego lekarza tylko po antybiotyki na bakterie i zegnam siea e wtorek ide do kliniki nieplodnosci poprosic nowego lekarza o zrobienie drozności :)

    Nadal chce naturalnie z suplami walczyć o II kreski, ale juz teraz świadomie i bez wciskania kitu ze stymulacjami podczas gdy mam niska rezerwe i tylko mi to wytraciło jajeczka

    Wow, gratulacje! Super, że idzie dobrze na samych suplach.

    Lilinka lubi tę wiadomość

    39 👱‍♀️, 38🧔‍♂️ AMH 0,82
    28.05.24 ⏸️ 4.07.24 💔 [8+3] trisomia 8 chrom.
    🧬 PAI-1 i MTHFR 1298A>C (hetero)

    6.09, 8.09 ⏸️
    9.09 beta 704, prog 39,50
    11.09 beta 1861, prog 43
    18.09 5+3: GS 12mm, YS 2,8mm
    01.10 7+2: crl 11mm, ys 3,9mm, fhr 143/min
    10.10 8+4 crl 20mm, ys 6,1, fhr 175/min
    🩺 8.11 12+5 prenatalne
    🩺 3.01 połówkowe 🩷
    🩺 10.03 III prenatalne

    preg.png
  • 3erin Autorytet
    Postów: 313 1036

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 09:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ah, dziewczyny mój okres spóźniał się wczoraj już 3 dni, zrobiłam więc rano jeszcze jeden test, był cień, dziś chciałam powtarzać ale w nocy „okres” przyszedł. Chyba właśnie zaliczyłam 2 Biochema 🥺

    🙋🏻‍♀️‘87
    🙇🏻‘83

    10 cs
    ⏸️ 19.11 (19DPO)
    👩🏻‍⚕️ 04.12 0,75cm mamy 💛 (6+4)
    👩🏻‍⚕️ 19.12 2,05cm 💛(8+5)
    🩸 07.01 krew PAPPa✅ + NIPT✅ niskie ryzyka (11+3)
    🧬 15.01 USG ✅ 6,32cm 68g 🩵(12+4)
    👩🏻‍⚕️ 13.02 180g synka 🩵 (16+5)
    👩🏻‍⚕️ 17.03 USG połówkowe ✅ 426g 🩵 (21+2)
    👩🏻‍⚕️ 17.04 krzywa cukrowa ❌ 153mg/dl 😵 🩵 987g (25+5)

    preg.png


    Start Marzec '24
    Biochem w 1cs i 7cs
  • Darrika Autorytet
    Postów: 3794 7454

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja na spokojnie będzie ejutri testować, bo przez ten covid to nawet nie jestem w stanie się doszukiwać jakichkolwiek objawów

    Elena20, Kasiekkk lubią tę wiadomość

    34👧 38🧑 🐈🐈‍⬛🐈
    💕2014👰‍♂️🤵2018
    9 cs 💔
    👨‍👩‍👧 02.2020 nasza mała Zuzia (12cs)

    12 cs 💔

    Walczymy dalej 13cs 🤞
    Musi się udać ☘️
  • Lexia Autorytet
    Postów: 1972 4053

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liiiii00, zgadzam się z Nineq, jakoś strasznie wysoko ta kreska. Powinna być mniej więcej na wysokości literki "T". Zrób na spokojnie jutro jakiś inny test. Kciuki 👌🏼

    Iiiiii00 lubi tę wiadomość

    👱🏼‍♀️&👨🏼‍🦱'94
    Rodzinka 🤰🏼+🧑🏻‍🦱+👧🏼+🐈+🐈+🐈‍⬛

    Pierworodna (4cs):
    event.png

    Drugorodna(1cs):
    23.08.24: ⏸️
    24.08.24(3+4): Beta HCG: 16.8 🍀
    26.08.24: Powtórka: 75.3 ❤️🥹
    11.09.24(6+1): Mikrozarodek z mikroserduszkiem ❤️
    16.09.24(6+6): Jest zarodek o CRL ok. 1cm (7+1)i pięknie bijące ❤️
    07.10.24(9+6): 👽 ma prawie 3cm i już coraz bardziej przypomina człowieka😜Karta ciąży założona.
    28.10.24(12+6): USG genetyczne: wszystkie parametry prawidłowe. Druga córka?!🩷
    06.11.24(14+1): 100g Bambosza 🐛
    02.12.24(17+6): 250g drugiej Córki 🙈🧚🏼‍♀️
    20.12.24(20+3): 363g Dziewczynki 🧜🏼‍♀️
    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a znacie się na szyjce? Bo test niby jest, ale szyjka bardzo daleko ale otwarta jest :/

  • Nineq Autorytet
    Postów: 1364 1848

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Naspontanie wrote:
    Dziewczyny a znacie się na szyjce? Bo test niby jest, ale szyjka bardzo daleko ale otwarta jest :/
    Oj, z szyjką nie ma utartego schematu, jedna ma wysoko, druga nisko itd. - jak dla mnie najważniejsze to żeby jej w ciąży samemu nie macać.😊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 sierpnia 2024, 10:47

    Naspontanie, Lexia lubią tę wiadomość

    💔28/03/2024

    ⏸️30/09/2024 🥹🙏🌈

    💙K.🥰

    preg.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nineq wrote:
    Oj, z szyjką nie ma utartego schematu, jedna ma wysoko, druga nisko itd. - jak dla mnie najważniejsze to żeby jej w ciąży samemu nie macać.😊

    To już tam nic nie tykam , dzięki:-* w sumie i tak się nie znam to po co

  • Slava Autorytet
    Postów: 528 1305

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MamaOlka2021, Naspontanie cudowne wieści dziewczyny ❤️

    Awokado, Iiiiii00 trzymam kciuki🤞🏼

    Ostatnie dwa dni sierpnia, a tu taki ogień dziewczyny!!! Zakończenie miesiąca z przytupem :D (chciałam napisać mniej parlamentarne określenie, wiecie o co mi chodzi :D)

    awokado 🥑, Lexia lubią tę wiadomość

    Ona 35l: AMH 1,27, LUF, IO, PAI-1 4G/5G hetero, brak innych mutacji, halotyp Bx obecne kiry 2DS1 2DS5 3DS1, kariotyp prawidłowy, Obecna UreaParvum
    On 34l: morfo 2-4, słaba ruchliwość, kariotyp prawidłowy
    Starania od 04.2024, 2xCB
    27.02.25 ⏸️
    28.02 beta 9.8, prog 0.5, okres, start IVF(DE) stymulacja Menogon HP 225j.
    06.03 beta 212coś, prog 15.4, przerwanie stymulacji
    26.03 💔 poronienie samoistne
    Ferrtytyna 12, morfologia na granicy normy.
    ⏳Leczenie UreaParvum, Doksycyklina 10dni po 1x200, w nowym cyklu dla dwojga
    🔜 zespół antyfosfolipidowy, białko S i C, mąż HLAC
    🔜 cross match
  • Slava Autorytet
    Postów: 528 1305

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 10:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    3erin wrote:
    Ah, dziewczyny mój okres spóźniał się wczoraj już 3 dni, zrobiłam więc rano jeszcze jeden test, był cień, dziś chciałam powtarzać ale w nocy „okres” przyszedł. Chyba właśnie zaliczyłam 2 Biochema 🥺

    Tulę, bardzo mi przykro :( oby się we wrześniu udało!

    3erin, Deyansu lubią tę wiadomość

    Ona 35l: AMH 1,27, LUF, IO, PAI-1 4G/5G hetero, brak innych mutacji, halotyp Bx obecne kiry 2DS1 2DS5 3DS1, kariotyp prawidłowy, Obecna UreaParvum
    On 34l: morfo 2-4, słaba ruchliwość, kariotyp prawidłowy
    Starania od 04.2024, 2xCB
    27.02.25 ⏸️
    28.02 beta 9.8, prog 0.5, okres, start IVF(DE) stymulacja Menogon HP 225j.
    06.03 beta 212coś, prog 15.4, przerwanie stymulacji
    26.03 💔 poronienie samoistne
    Ferrtytyna 12, morfologia na granicy normy.
    ⏳Leczenie UreaParvum, Doksycyklina 10dni po 1x200, w nowym cyklu dla dwojga
    🔜 zespół antyfosfolipidowy, białko S i C, mąż HLAC
    🔜 cross match
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Naspontanie wrote:
    Dziewczyny a znacie się na szyjce? Bo test niby jest, ale szyjka bardzo daleko ale otwarta jest :/
    Szyjka po porodzie już zawsze wydaje się "otwarta". Musiałabyś przez cały cykl ją obserwować, żeby wyczuć, że jak jest faktycznie otwarta to jest jeszcze szerzej

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 11:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    3erin wrote:
    Ah, dziewczyny mój okres spóźniał się wczoraj już 3 dni, zrobiłam więc rano jeszcze jeden test, był cień, dziś chciałam powtarzać ale w nocy „okres” przyszedł. Chyba właśnie zaliczyłam 2 Biochema 🥺
    Bardzo mi przykro, niestety biochemy zdarzają się często, bawet i u całkiem zdrowych par. Tulę mocno 🫂

    3erin lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lilinka wrote:
    Nie bylo mnie tu 2 tygodnie a już tyle wpisów :o

    Odpusciłam, bo strasznie sie zafiksowalam i wpadlam w depresję...

    Dzisiaj u mnie 9dpo, nie bralam lametty a estradiol w 7dpo u mnie 93 czyli tyle co mi uroslo po 3 stymulacjach a teraz mam ten sam praktycznie wynik bez leków a po samych suplach - Up Feril Woman + olej z wiesiołka i koenzym Q10... progesteron mialam 13, ale to tak dużo bo i bez lekow najwyzej miałam 10 wiec to i tak dla mnie po prawa, ze bez lekow i tylko po suplach juz mam wyniki sama jak po 3 cyklach ze stymulacją :)

    Wiem, ze to i tak malo, ale dla mnie to dowód, ze lekarz niepotrzebnie dal mi stymulacje i tracilam tylko kase na leki i monitoringi a tak sama tylko na suplach moge tez miec dobre wyniki :)

    Dzisiaj ostatni raz ide do tego lekarza tylko po antybiotyki na bakterie i zegnam siea e wtorek ide do kliniki nieplodnosci poprosic nowego lekarza o zrobienie drozności :)

    Nadal chce naturalnie z suplami walczyć o II kreski, ale juz teraz świadomie i bez wciskania kitu ze stymulacjami podczas gdy mam niska rezerwe i tylko mi to wytraciło jajeczka
    Super, progesteron 13 to już bardzo ładnie ☺️

    Lilinka lubi tę wiadomość

  • Paula6432 Przyjaciółka
    Postów: 88 121

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 11:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, pytanie do dziewczyn które stosowały Lametta.
    Macie jakieś zalecenia o której ją brać - rano/wieczorem?
    Na ulotce nic na ten temat nie ma. Nawet jest niezależnie od posiłku.

    '98👩‍🔬👨‍🔬🐱
    💒 09/2024

    Starania od 6.2023
    Regularne cykle 29-31 dni
    Owulacja własna co cykl, ale mimo wszystko wspomagana Lametta 3-7dc

    1cs ciąża biochemiczna 6/7.2023 - 5t
    8 cs Lametta + Ovitrelle ❌
    10 cs Lametta❌
    12cs Lametta + Ovitrelle ❌

    06.2024 AMH 11,6 ng/ml
    MTHFR (A1298) układ heterozygotyczny
    PAI-1/SERPINE1 układ homozygotyczny
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1360 1712

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 11:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Naspontanie wrote:
    Hej dziewczyny nie wytrzymałam i zrobiłam test jednak 10dpo wczoraj 9 dpo biel vizira a dzisiaj chyba coś widzę ale sama nie wiem, może mi się wydaje. :/

    https://zapodaj.net/plik-WK4Dyt6UiS

    Mamaolka2021 u ciebie to widać ewidentnie! Gratulacje!!!! Rozumiem twój strach całkowicie

    Nie żeby coś ale ja widzę na tych dwóch testach coś 🤔

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, hiperinsulinizm?, nadwaga, depresja, pod kontrolą onkologa

    🔹️ cel na 2025 - schudnąć 7.5kg 💪🏻

    🔹️badanie nasienia (ruchliwość): A - 49 %, B - 11 %, C - 8 %, D- 32 %, A+B - 60 %, A+B+C - 68 %

    🔹️wizyta w klinice - przyjęci ✅️
    🔹️chwilowy brak starań z pomocą medyczną

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1360 1712

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nineq wrote:
    A mas czym powtórzyć? Bo jak dla mnie to dziwnie wysoko jest 🤔pamiętam, że na swoim takim miałam niżej drugą.

    Też coś widzę ale tak jak Nineq dość dziwnie wysoko/nisko ta kreska (zależy jak sie na test patrzy)

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, hiperinsulinizm?, nadwaga, depresja, pod kontrolą onkologa

    🔹️ cel na 2025 - schudnąć 7.5kg 💪🏻

    🔹️badanie nasienia (ruchliwość): A - 49 %, B - 11 %, C - 8 %, D- 32 %, A+B - 60 %, A+B+C - 68 %

    🔹️wizyta w klinice - przyjęci ✅️
    🔹️chwilowy brak starań z pomocą medyczną

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Ilka96 Ekspertka
    Postów: 167 197

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 12:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a macie doświadczenie w tym jak szybko można iść na betę? Pytam, bo mam zaplanowane inne badania w przyszłym tygodniu i zastanawiam się czy jakby mnie już kłuli to czy nie zlecić też bety 😅 to wypadnie akurat 11 dni po owulacji, 26 dzień cyklu.

  • hakorośl Autorytet
    Postów: 458 894

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 12:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    3erin wrote:
    Ah, dziewczyny mój okres spóźniał się wczoraj już 3 dni, zrobiłam więc rano jeszcze jeden test, był cień, dziś chciałam powtarzać ale w nocy „okres” przyszedł. Chyba właśnie zaliczyłam 2 Biochema 🥺
    Bardzo mi przykro😔🫂

    3erin lubi tę wiadomość

    3 synów (2015,2017,2023)👦🏼🧑🏼👶🏼
    *biochem (luty 2024)
    *poronienie(maj 2024)🔬syn 👼🏼trisomia 16

    📌Hashimoto, niedoczynność tarczycy
    🧬Pai-1 homozygota, MTHFR heterozygota
  • Lexia Autorytet
    Postów: 1972 4053

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 12:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ilka96 wrote:
    Dziewczyny a macie doświadczenie w tym jak szybko można iść na betę? Pytam, bo mam zaplanowane inne badania w przyszłym tygodniu i zastanawiam się czy jakby mnie już kłuli to czy nie zlecić też bety 😅 to wypadnie akurat 11 dni po owulacji, 26 dzień cyklu.


    Można spróbować, w większości przypadków coś wyjdzie, choć jest mała szansa, że zagnieżdżenie będzie późne= beta będzie negatywna. Jeśli masz wolne 50 zł, to możesz zbadać;)

    Ilka96 lubi tę wiadomość

    👱🏼‍♀️&👨🏼‍🦱'94
    Rodzinka 🤰🏼+🧑🏻‍🦱+👧🏼+🐈+🐈+🐈‍⬛

    Pierworodna (4cs):
    event.png

    Drugorodna(1cs):
    23.08.24: ⏸️
    24.08.24(3+4): Beta HCG: 16.8 🍀
    26.08.24: Powtórka: 75.3 ❤️🥹
    11.09.24(6+1): Mikrozarodek z mikroserduszkiem ❤️
    16.09.24(6+6): Jest zarodek o CRL ok. 1cm (7+1)i pięknie bijące ❤️
    07.10.24(9+6): 👽 ma prawie 3cm i już coraz bardziej przypomina człowieka😜Karta ciąży założona.
    28.10.24(12+6): USG genetyczne: wszystkie parametry prawidłowe. Druga córka?!🩷
    06.11.24(14+1): 100g Bambosza 🐛
    02.12.24(17+6): 250g drugiej Córki 🙈🧚🏼‍♀️
    20.12.24(20+3): 363g Dziewczynki 🧜🏼‍♀️
    preg.png
  • Lexia Autorytet
    Postów: 1972 4053

    Wysłany: 30 sierpnia 2024, 12:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co do objawów, aszin, bo pytałaś. U mnie dalej praktycznie nic 🤷🏼‍♀️ Na upartego jakbym miała coś wymienić:
    * śluz spływający, dużo (stres milion czasem że to krew). To samo było z córką.
    * Nie mam ochoty na popołudniową kawę. Ale to też nie tak, że mnie odrzuca. Rano piję normalnie, po południu nie mam ochoty.
    * Jestem zmęczona. Ale to raczej wynik niepicia tej kawy po południu plus intensywnej dwulatki w domu, bo żłobek zamknięty od środy 🙈
    *Jestem bardziej głodna- tak, jak w lutealnej. Włącza mi się odkurzacz 😅

    To tyle. Nic konkretnego. Nie mam typowych objawów. Mdłości nie ma wcale (w pierwszej ciąży też nie miałam), piersi bez zmian. Coś tam czasem czuję, że ciągnie mnie chwilę jajnik albo podbrzusze cięższe, ale umówmy się- równie dobrze moglabym to zupełnie przeoczyć i zignorować, bo to bardzo subtelne i na chwilę 🤷🏼‍♀️

    aszin, Kasiekkk lubią tę wiadomość

    👱🏼‍♀️&👨🏼‍🦱'94
    Rodzinka 🤰🏼+🧑🏻‍🦱+👧🏼+🐈+🐈+🐈‍⬛

    Pierworodna (4cs):
    event.png

    Drugorodna(1cs):
    23.08.24: ⏸️
    24.08.24(3+4): Beta HCG: 16.8 🍀
    26.08.24: Powtórka: 75.3 ❤️🥹
    11.09.24(6+1): Mikrozarodek z mikroserduszkiem ❤️
    16.09.24(6+6): Jest zarodek o CRL ok. 1cm (7+1)i pięknie bijące ❤️
    07.10.24(9+6): 👽 ma prawie 3cm i już coraz bardziej przypomina człowieka😜Karta ciąży założona.
    28.10.24(12+6): USG genetyczne: wszystkie parametry prawidłowe. Druga córka?!🩷
    06.11.24(14+1): 100g Bambosza 🐛
    02.12.24(17+6): 250g drugiej Córki 🙈🧚🏼‍♀️
    20.12.24(20+3): 363g Dziewczynki 🧜🏼‍♀️
    preg.png
‹‹ 221 222 223 224 225 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Planowanie ciąży, czyli o tym jakie badania przed ciążą warto wykonać

Planowanie ciąży to ważny moment w życiu każdej kobiety. Zastanawiasz się jakie badania przed ciążą warto wykonać? A może warto pomyśleć o dodatkowych szczepieniach? Co zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na zdrową, szczęśliwą ciążę? Przeczytaj, które szczepienia musisz zrobić jeszcze przed rozpoczęciem starań, a które spokojnie możesz zrobić nawet będąc już w ciąży. 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ