Kwas foliowy, a homocysteina?

Cześć. Potrzebuję porady. Wiem, że was tu dużo obeznanych w tej kwestii. Otóż zostały mi 34 tabletki kwasu foliowego z zeszłorocznych starań. Czytałam gdzieś tutaj, że źle przyswajany kwas foliowy podwyższa homocysteinę? Poprawcie mnie jak coś źle mówię. Chciałabym spróbować znowu go brać i po tym miesiącu zbadać poziom homocysteiny. Czy to ma sens? A może coś innego się wtedy bada? Dzięki temu wynikowi chce wiedzieć czy brać ten kwas czy zmienić na formę metylową przy przyszłych staraniach. Poradźcie coś

Nigdy nie słyszałam żeby zwykły kwas foliowy podwyzszal homocysteine. Jesli masz wysoka homocysteine to prawdopodobnie nie przyswajasz zwyklego kwasu, możesz bo brać w formie metylowanej. Natomiast od samego metylowanego kwasu homocysteina Ci nie spadnie. Musisz przyjmowac jeszczemetylowane witaminy b.

Wynik w 2017 homocysteina 14 zbilam do 8 przy metylacgh od pazdziernika nic nie bralam od stycznia silka i od lutego ovarin tam zwykly kwas zbic homocysteine pomogl mi przede wszystkim sport dzisiaj wynik 5.4

Cześć dziewczyny,
mam pytanie odnośnie kwasu foliowego. Staram się o dziecko i postanowiłam zbadać poziom kwasu zanim zacznę go suplementować. Mój wynik to 18,1 (przy normie 4,60 - 18,7) I teraz się zastanawiam czy mam brać kwas czy po prostu dostarczam go tyle z pożywienia, że nie jest to konieczne ? Rozumiem, że w przypadku gdy kwas nie był suplementowany, a jest przy górnej granicy, nie świadczy to o odkładaniu ?
Morfologia jest ok, witamina b12 wynosi 300 (norma 197-771)