X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Lipiec, lato, morza szum 🌊, wiosną będzie baby boom 👶☀️
Odpowiedz

Lipiec, lato, morza szum 🌊, wiosną będzie baby boom 👶☀️

Oceń ten wątek:
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karo a jak twoja motfologia po tym zelazie? Cos sie poprawiło?

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    Karo a jak twoja motfologia po tym zelazie? Cos sie poprawiło?
    Tak, ja biorę 2 razy dziennie jbc. Miałam miesiąc temu 10,4, a teraz mam 11,4 (już w widełkach) :)

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karo1234 wrote:
    Tak, ja biorę 2 razy dziennie jbc. Miałam miesiąc temu 10,4, a teraz mam 11,4 (już w widełkach) :)

    No to fajnie. A wiesz do kiedy trzeba sie wspomagac zelazem? Pewnie juz do samego konca? 😛

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karo1234 wrote:
    Właśnie mnie zaczęło po boku tak boleć jakbym miała kolkę, a potem się na cały brzuch rozlało, twardy był jak kamień, nie puścił póki nie siadłam w domu. Eh, nie dla mnie długie spacerki 😉

    Ja się zastanawiam jak tu urodzić z taką kondycją 🙈 czuję się jak rozlana klucha.

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    No to fajnie. A wiesz do kiedy trzeba sie wspomagac zelazem? Pewnie juz do samego konca? 😛
    Tak, a pewnie i w połogu by się przydało po utracie krwi. Ja mam póki co spory zapas w szafce i będę brać. To płynne żelazo nie powoduje u mnie zaparć, więc poza ceną nie widzę minusów 😉

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karo1234 wrote:
    Tak, a pewnie i w połogu by się przydało po utracie krwi. Ja mam póki co spory zapas w szafce i będę brać. To płynne żelazo nie powoduje u mnie zaparć, więc poza ceną nie widzę minusów 😉

    No ja właśnie niestety przy nieodpowiedniej diecie mam problemy z zaparciami i widze, ze po tym zelazie jest jeszcze ciężej i muszę sie mocno pilnowac. No ale jakos sie trzeba przemeczyc. 😊

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia95 wrote:
    Ja się zastanawiam jak tu urodzić z taką kondycją 🙈 czuję się jak rozlana klucha.

    Kasia nie strasz :) ja o swojej kondycji nawet nie chce mowic. Po 15 minutowym spacerze bym chorowala dwa dni.

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Karo1234 Autorytet
    Postów: 2397 2271

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    No ja właśnie niestety przy nieodpowiedniej diecie mam problemy z zaparciami i widze, ze po tym zelazie jest jeszcze ciężej i muszę sie mocno pilnowac. No ale jakos sie trzeba przemeczyc. 😊
    Po tabletkach miałam problem i piłam wtedy laktuloze. Polecam ten syropek, prowadząca poleciła 😉

    ♀️33 ♂️29

    hashimoto, niedoczynność tarczycy

    19.07 (3+6) beta-HCG 112 mIU/ml
    14.09 (12+0) niskie ryzyka 💙 wynik Panorama + USG prenatalne
    18.11 (21+2) 445 g 💙 USG połówkowe
    19.01 (30+1) 1500 g 💙 USG III trymestru
    11.02 (33+3) 2100 g 💙
    25.02 (35+3) 2700 g 💙
    09.03 (37+1) 3100 g 💙
    21.03 (38+6) 3300 g 💙
    27.03 (39+5) 3670 g, 54 cm👣 Filip 💙

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam jeszcze pytanie do Was. Czy u Was w szpitalu uzywaja zelu do porodu? Ogolnie ostatnio pytalam lekarke czy juz mogę masowac krocze ( bo wczesniej mialam te skracajaca szyjke) i powiedziala ze okej. Wspomnialam ze bardzo mnie to boli i zalecila jednak nie katowanie sie. Na moje pytanie czy sobie nie zaszkodze tym brakiem masazu powiedziala ze w sumie chyba nie, aczkolwiek mysle ze miala na mysli ze moze to pomoc. Niemniej powiedziala ze podczas porodu w ostatniej fazie uzywają żelu zeby przejscie dziecka przez kanał rodny narobilo mniej szkód. Nie wiem czemu ale nie dopytalam co to za żel i praktyka. Teraz czytam w internecie ze jest taki żel Natalis. Planuje ją o to zapytac jeszcze bo z tego co widzę to też zel jest drogi, nie wydaje mi sie zeby go uzywali w Panstwowym Szpitalu. Ktoras ma jakies info?

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Izet Autorytet
    Postów: 1501 1331

    Wysłany: 2 marca 2023, 20:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    natkurka wrote:
    Mam jeszcze pytanie do Was. Czy u Was w szpitalu uzywaja zelu do porodu? Ogolnie ostatnio pytalam lekarke czy juz mogę masowac krocze ( bo wczesniej mialam te skracajaca szyjke) i powiedziala ze okej. Wspomnialam ze bardzo mnie to boli i zalecila jednak nie katowanie sie. Na moje pytanie czy sobie nie zaszkodze tym brakiem masazu powiedziala ze w sumie chyba nie, aczkolwiek mysle ze miala na mysli ze moze to pomoc. Niemniej powiedziala ze podczas porodu w ostatniej fazie uzywają żelu zeby przejscie dziecka przez kanał rodny narobilo mniej szkód. Nie wiem czemu ale nie dopytalam co to za żel i praktyka. Teraz czytam w internecie ze jest taki żel Natalis. Planuje ją o to zapytac jeszcze bo z tego co widzę to też zel jest drogi, nie wydaje mi sie zeby go uzywali w Panstwowym Szpitalu. Ktoras ma jakies info?

    U nas na szkole rodzenia położne mówiły, ze nic takiego nie używają a nawet babeczka zasugerowała, żeby nic takiego nie kupować bo ponoć to nic nie daje.

    🙎🏼‍♀️36 l., 👱🏻‍♂️ 38l.

    Bobo nr. 2

    Starania od 01/2024
    19.02.24 ⏸
    05.03 (6+2) wizyta : 2 zarodki 😅
    15.03 (7+4) : mamy ❤️❤️
    05.04 (10+5) : wizyta
    15.04 (12+1): badania prenatalne, oba bobasy niskie ryzyka, prawdopodobnie 🩷💙
    26.04: wizyta, bobasy rosną jak trzeba
    28.05 : wizyta

    preg.png

    Synuś 👶🏼:

    Starania od 09/2021
    03.08.22: ⏸
    09.04.2023 (40+0) Dominis jest z nami ❤️ 11:27, 3680g., 55 cm

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 2 marca 2023, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izet wrote:
    U nas na szkole rodzenia położne mówiły, ze nic takiego nie używają a nawet babeczka zasugerowała, żeby nic takiego nie kupować bo ponoć to nic nie daje.

    Tez sie spotkalam z opinia, ze to zbędny wydadek

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • natkurka Autorytet
    Postów: 3085 1788

    Wysłany: 2 marca 2023, 21:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie planuje kupowac ale wlasnien ona wspomniala ze w szpitali uzywaja wiec w sumie mnie to zaskoczylo.
    Aczkolwiek tak biorac na logikę to wydaje mi sie ze faktycznie moze dziecku by bylo latwiej przejsc, albo uniknac otarc bo to pewnie dziala jak lubrykant

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 marca 2023, 21:11

    ❤Starania od: Maj 2022:


    05.08.2022 - ⏸
    05.08.22 beta 49,99 mlU/ml
    08.08.2022 beta 237,7 mlU/ml

    27.04.2023🤱💙
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 2 marca 2023, 21:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natkurka, taki żel w żaden sposób nie pomoże przy otarciach. Dziecko rodzi się i tak całe w mazi, więc poślizg jest naprawdę duży.

    natkurka, Izet lubią tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 3 marca 2023, 07:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, co można brać przy przeziębieniu? Nie byłam jeszcze chora w ciąży, wiec nawet się tym nie interesowałam za bardzo. W sumie to męczy mnie jedynie ból gardła i takie ogólne rozbicie, trochę głowa.

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • MałaMi91 Autorytet
    Postów: 1362 1572

    Wysłany: 3 marca 2023, 07:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Na gardło tantum verde w spray, glosal, gargarin do płukania, a tak na ból to tylko paracetamol w max jednorazowej dawce 1g, na katar to tylko w sumie inhalacje z soli, ja jeszcze dostałam sinupret, a jakby był kaszel to mi najlepiej pomogło mucosolvan inhalacje ale to na receptę
    Edit. Mam jeszcze takie zdjecie co dziewczyna na czerwcowym wrzucała jakie leki można w ciazy
    3868-C143-49-AD-463-F-9105-8105-DF1-F09-F7.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2023, 07:36

    Kasia95, natkurka lubią tę wiadomość

    4.07 ⏸
    25.07 mamy ❤️ 😍
    8.09 Usg genetyczne👍🏻❤️
    3.11 Usg połówkowe - 353g zdrowej Antoniny 😍
    14.02 (35+6) 2500g Księżniczki
    15.03 Antosia🥰💖👣
    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 3 marca 2023, 08:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi przy ostrym bolu gardla pomagały tez hallsy miodowe do nawilzania - wiadomo lekow nie mozna duzo, a czyms musiałam zlagodzic ciagle pieczenie. Na katar tez irigasin albo ta woda morska. No i wiadomo, domowe sposoby - kanapki z czosnkiem, herbatki z miodem, na gardlo tez spoko u mnie sie sprawdza kisiel albo papka z siemienia lnianego.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 marca 2023, 08:06

    Kasia95 lubi tę wiadomość

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • Kosa Autorytet
    Postów: 1086 1373

    Wysłany: 3 marca 2023, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia mi na ból gardła pomagało płukanie gardła woda z solą..

    Sorki wczoraj już nie dałam rady napisać bo do domu wróciłam po 21 i w sumie miałam ciężki wieczór, łącznie z tym że przeplakalam jego część...
    Z Iga na szczęście wszystko dobrze, doktorek ja wymierzył i rośnie swoim tempem także posiedzi w brzuszku do 39tc
    W związku z tym cesarkę będę miała albo 5 albo 6 kwietnia... Nie ma szans żeby było chociaż 3 kwietnia żebym wyszła do świąt... Więc święta spędzę w szpitalu i to z tego powodu się rozryczałam... Bo szkoda mi starszej córki że się spędzimy razem świąt...
    Doktor zaproponował ewentualnie cięcie po świętach ale się boje ze wczesniej zacznie się akcja... Dał mi czas do namysłu, we wtorek będzie do mnie dzwonił już ze szpitala żeby umówić konkretny termin cesarki

    Izet lubi tę wiadomość

    👧🏼 córka 2012

    starania o wspólne potomstwo od czerwca 2021🌸

    29.07.22 ⏸
    01.08.22 Beta HCG 149
    03.08.22 Beta HCG 433 - rośnij zdrowo Kropeczko 🍀
    06.08.22 USG - widać mały pęcherzyk 🥰
    19.08.22 jest ❤️ CRL 5,3 mm
    31.08.22 Kropeczka ma już 1,5 cm 🥰
    28.09.22 prenatalne - niskie ryzyka, Iga 💓
    30.11.22 USG II trymestru (21+0) połówkowe - 344 g zdrowej Igusi 🥰
    04.01.23 - zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭, w USG z Igą wszystko w najlepszym porządku 🤩👌🏻
    12.01.23 (27+1) - kontrolne USG, wszystko super, córcia waży 1000g 😍
    24.01.23 USG III trymestru (28+6) 1156g zdrowej Iguni ❤️(39 centyl)
    01.02.23 USG (30+0) 1310g - brzuszek do kontroli
    22.02.23 kontrolne USG (33+0) Iga waży 1820g... Nadal kontrola wagi i wymiarów
    05.04.23 (39+0) Igusia jest już na świecie! 🎀 48cm, 2920g, 10:33💜

    age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 3538 4102

    Wysłany: 3 marca 2023, 08:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kosa wrote:
    Kasia mi na ból gardła pomagało płukanie gardła woda z solą..

    Sorki wczoraj już nie dałam rady napisać bo do domu wróciłam po 21 i w sumie miałam ciężki wieczór, łącznie z tym że przeplakalam jego część...
    Z Iga na szczęście wszystko dobrze, doktorek ja wymierzył i rośnie swoim tempem także posiedzi w brzuszku do 39tc
    W związku z tym cesarkę będę miała albo 5 albo 6 kwietnia... Nie ma szans żeby było chociaż 3 kwietnia żebym wyszła do świąt... Więc święta spędzę w szpitalu i to z tego powodu się rozryczałam... Bo szkoda mi starszej córki że się spędzimy razem świąt...
    Doktor zaproponował ewentualnie cięcie po świętach ale się boje ze wczesniej zacznie się akcja... Dał mi czas do namysłu, we wtorek będzie do mnie dzwonił już ze szpitala żeby umówić konkretny termin cesarki

    Kosa przykro mi, ze się rozczarowałas. Ile u was trzymaja w szpitalu po cesarce? Wiem, ze to wszystko zalezy od waszego zdrowia i samopoczucia tez, ale np u nas przy braku komplikacji mozna po CC wyjac z dzidzia juz po 2 dobach do domu, więc jesli mialabys operqcje 5. to mlze bylaby szansa, ze na swieta jeszcze zdazycie wrocic do coreczki? 🙂

    🩷 Liliana, 13.04.2023, 55cm, 3550g 🩷

    age.png
  • Kasia95 Autorytet
    Postów: 2681 2830

    Wysłany: 3 marca 2023, 08:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kosa, ja doskonale rozumiem Twoje emocje ❤️ dla mnie rozłąki z dziewczynami w jakieś szczególne dni są bardzo ciężkie. :( i „cieszę się” że ich tata w sumie ma wszystko w nosie i wszystkie święta bez problemu spędzają zawsze ze mną.
    Co ile masz teraz wizyty? Może Iga nadgoni trochę i akcja rozpocznie się wcześniej. Ja nadal jestem dobrej myśli i życzę Wam Wielkanocy z małym zajączkiem już w domu ☺️

    Kosa lubi tę wiadomość

    💊 Euthyrox 50

    11.07.2022 progesteron 21,40
    12.07.2022 (8dpo) ⏸✊
    13.07.2022 beta 10,8 🥰 kiełkuj zdrowo fasolko <3
    15.07.2022 beta 42,3 🥰 przyrost 320%!
    29.07.2022 - 2 mm człowieczka i bijące ❤️
    09.08.2022- 1,14cm fasolki 🥰
    30.08.2022- 4cm skaczącego dzidziutka 😊
    20.09.2022- niskie ryzyka, Blanka 👧
    07.11.2022-USG II trymestru (335gram) 👧

    0n88p2.png
  • Kosa Autorytet
    Postów: 1086 1373

    Wysłany: 3 marca 2023, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My mamy opiekę naprzemienną, świętami zawsze się dzielimy. W tym roku miałam z nią czas do soboty wielkanocnej więc serce mi się łamie że możliwe że nie spędze nawet tego, no ale cóż... Tak widocznie musi być...
    Może jak będę miała cięcie w środę 5 kwietnia to wyjdę w sobotę i jeszcze się zobaczymy ale wolę się nie nastawiać

    👧🏼 córka 2012

    starania o wspólne potomstwo od czerwca 2021🌸

    29.07.22 ⏸
    01.08.22 Beta HCG 149
    03.08.22 Beta HCG 433 - rośnij zdrowo Kropeczko 🍀
    06.08.22 USG - widać mały pęcherzyk 🥰
    19.08.22 jest ❤️ CRL 5,3 mm
    31.08.22 Kropeczka ma już 1,5 cm 🥰
    28.09.22 prenatalne - niskie ryzyka, Iga 💓
    30.11.22 USG II trymestru (21+0) połówkowe - 344 g zdrowej Igusi 🥰
    04.01.23 - zdiagnozowana cukrzyca ciążowa 🍭, w USG z Igą wszystko w najlepszym porządku 🤩👌🏻
    12.01.23 (27+1) - kontrolne USG, wszystko super, córcia waży 1000g 😍
    24.01.23 USG III trymestru (28+6) 1156g zdrowej Iguni ❤️(39 centyl)
    01.02.23 USG (30+0) 1310g - brzuszek do kontroli
    22.02.23 kontrolne USG (33+0) Iga waży 1820g... Nadal kontrola wagi i wymiarów
    05.04.23 (39+0) Igusia jest już na świecie! 🎀 48cm, 2920g, 10:33💜

    age.png
‹‹ 699 700 701 702 703 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Płodność mężczyzn - przyczyny obniżonej płodności i sposoby na poprawę

Płodność mężczyzn na przestrzeni lat uległa znacznemu pogorszeniu. Dlaczego jakość nasienia współczesnych mężczyzn jest obniżona? Jakie są najczęstsze przyczyny problemów z płodnością? Co zrobić, aby wesprzeć i poprawić męską płodność?

CZYTAJ WIĘCEJ

Dieta w ciąży - 10 najważniejszych zasad dla ciężarnej

O zdrowym odżywaniu i diecie w ciąży zostało napisane i powiedziane wiele. Zbyt duża ilość informacji potrafi przytłoczyć każdego. Przestrzeganie wszystkich tych zasad wydaje się wręcz niemożliwe. Jak zatem odróżnić rzeczy ważne od tych mniej istotnych? Zapytaliśmy znaną dietetyczkę Sylwię Leszczyńską co jest naprawdę ważne w diecie kobiet w ciąży. Przeczytaj co robić, aby zapewnić zdrowie sobie i swojemu dziecku! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Inseminacja (IUI) koszt i wskazania. Jaka jest skuteczność inseminacji?

Inseminacja domaciczna jest zabiegiem mającym na celu, ułatwienie zapłodnienia, poprzez skrócenie drogi, jaką mają do pokonania plemniki do komórki jajowej. Czy warto ją wykonać, jaki jest koszt i przy jakich schorzeniach odnotowuje się najlepsze rezultaty? Przeczytaj również jakie badania należy wykonać przed inseminacją i jak się do niej przygotować. 

CZYTAJ WIĘCEJ