SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹
Odpowiedz

Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹

Oceń ten wątek:
  • Oleska Debiutantka
    Postów: 13 12

    Wysłany: 4 listopada, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny,

    "Podczytuję" Was od miesiąca i w końcu postanowiłam dołączyć. Jestem na samym początku drogi, to nasz trzeci cykl starań - w tym pierwszy z testami owulacyjnymi. Dużo się od Was dowiedziałam, czytając wątki na forum, za co gorąco dziękuję. Zawsze bardzo Wam wszystkim kibicuję i cieszę się, kiedy Wam się udaje. Mam 34 lata a mój partner 41, więc droga przed nami na razie niepewna. Mam dostać @ za trzy dni. Poprzedni okres, mimo zawsze regularnych cykli, spóźnił się 5 dni i pojawiła się w związku z tym ogromna nadzieja, a wraz z nią wszystkie objawy wczesnej ciąży (także chyba już się wpasowałam w społeczność 🥰😂😂😂💓). Niestety się nie udało. Teraz czekam z testem cierpliwie i staram się nie nastawiać na nic.

    Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie, powoli będę się wdrażać w uczestnictwo na forum ❤️

    Karina123, Luna11, Kaaamika, Lady A., Seabird, Takatam, Carrie12, Hari, NatiHope, Laurelli, KAaareii lubią tę wiadomość

  • Karina123 Autorytet
    Postów: 439 426

    Wysłany: 4 listopada, 22:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    stokroteczka25 wrote:
    My po wizycie u androloga... powiem Wam, ze jestem rozczarowana. W zwiazku z tym ze maz ma duza nadwage lekarz kazal zastosowac zdrowa diete, ruch i powtorzyc badania za 3 miesiace. Zrobic wtedy dodatkowo fragmentacje. Jesli nic sie nie poprawi to moze wtedy farmakologia, ale on zaklada minimum 6 miesiecy diety w celu poprawy wynikow. Maz ma podwyzszona prolaktyne i tez nic na to nie przepisal.
    W zwiazku z tym, ze ja tez mam nadwage stwoerdzil ze tez powinnam przejsc na diete razem z mezem i ze rok to przeciez nie jest dlugo... dla mnie zero empatii.
    Nie dowiedzialam sie niczego nowego...

    Z tą nadwagą i jakością nasienia to dziwna sprawa bo mój mąż ma więcej plemników o lepszej ruchliwości po tym jak trochę mu się przytyło niż wcześniej gdy jego waga była prawidłowa 🫣

    Eliora lubi tę wiadomość

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 439 426

    Wysłany: 4 listopada, 22:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Oleska wrote:
    Cześć dziewczyny,

    "Podczytuję" Was od miesiąca i w końcu postanowiłam dołączyć. Jestem na samym początku drogi, to nasz trzeci cykl starań - w tym pierwszy z testami owulacyjnymi. Dużo się od Was dowiedziałam, czytając wątki na forum, za co gorąco dziękuję. Zawsze bardzo Wam wszystkim kibicuję i cieszę się, kiedy Wam się udaje. Mam 34 lata a mój partner 41, więc droga przed nami na razie niepewna. Mam dostać @ za trzy dni. Poprzedni okres, mimo zawsze regularnych cykli, spóźnił się 5 dni i pojawiła się w związku z tym ogromna nadzieja, a wraz z nią wszystkie objawy wczesnej ciąży (także chyba już się wpasowałam w społeczność 🥰😂😂😂💓). Niestety się nie udało. Teraz czekam z testem cierpliwie i staram się nie nastawiać na nic.

    Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie, powoli będę się wdrażać w uczestnictwo na forum ❤️

    Mam nadzieję że szybciutko wskoczysz na wątki ciążowe 🩷

    Oleska lubi tę wiadomość

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Basiax Autorytet
    Postów: 290 133

    Wysłany: 4 listopada, 22:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powodzenia!!!❤️ a my się poprzytulaliśmy jednak dzisiaj, a nie jutro z rana jak miało być po zastrzyku (nie brałam go). Więc przytulanki były 10, 12 i 13 dnia cyklu przy pęcherzyku teraz 20mm..I zastanawiam się czy jutro powtórzyć (pewnie rano nic z tego) może pójdę na monitoring zobaczyć jak tam się sprawa ma.

  • Jusia92 Ekspertka
    Postów: 224 294

    Wysłany: 4 listopada, 23:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, to mój pierwszy wątek miesięczny, więc liczę na odczarowanie złej passy!
    Poproszę o wpisanie na 8.11 🙂

    Kaaamika, Karina123, Mamoura, Takatam lubią tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 ‘92 & ‘89

    06/25 - 💔 poronienie zatrzymane (12tc/9tc)

    🔸 G20210A hetero
    🔸 MTHFR C677T hetero
    🔸 PAI-1 4G/4G homo
  • Remedios Autorytet
    Postów: 345 387

    Wysłany: 5 listopada, 05:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie śnieżna biel. W sumie nie wiem czego się spodziewałam. Do zobaczenia w okolicy owulacji dziewczyny, jak znowu zrobią mi się nadzieje 😆

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 148

    Wysłany: 5 listopada, 06:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    U mnie śnieżna biel. W sumie nie wiem czego się spodziewałam. Do zobaczenia w okolicy owulacji dziewczyny, jak znowu zrobią mi się nadzieje 😆
    U mnie tak samo, ale jestem dzisiaj 11 dpo, a temperatura rośnie... Tylko że od wczoraj czuję się rozbita i przeziębiona, może to z tego względu. Jednak @ nie ma...

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 06:42

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 482 111

    Wysłany: 5 listopada, 07:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie nareszcie okres po 40 dniach. W życiu się tak z okresu nie cieszyłam 🤣

    White1, Mamoura, Rudylisek, Hari, Atomówka , KAaareii lubią tę wiadomość

  • Allthatnats Koleżanka
    Postów: 50 47

    Wysłany: 5 listopada, 07:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    U mnie nareszcie okres po 40 dniach. W życiu się tak z okresu nie cieszyłam 🤣

    Wcale się nie dziwię 😂 ja nadal czekam… jakiś grupowy rozjazd cykli chyba 😂

    🙎‍♀️23 🤵‍♂️ 24
    starania od 08/2024

    🤒 PCOS, insulinooporność

    💉 Badania/zabiegi:

    🙎‍♀️
    AMH: 7,29
    Laparoskopia diagnostyczna endometriozy (08/2025): brak

    🤵‍♂️
    Badanie nasienia: prawidłowe

    Leki/suplementy:

    🙎‍♀️
    Metformax SR 1500
    Ovarin
    Feminum pregna
    Witamina d3 + k2
    Witamina C
    Omega 3 (EPA+DHA)
    Olej z wiesiołka

    🤵‍♂️
    Fertisim
    Omega 3 (EPA+DHA)
    Witamina d3+k2
    Witamina C
    Cynk
    Magnez
    Olej z wiesiołka

    Czekamy na ⏸️…
  • Kaaamika Autorytet
    Postów: 254 139

    Wysłany: 5 listopada, 07:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett mówiłam Ci, ze okres lada moment będzie :) miałam podobnie w październiku ;)

    Witam nowe staraczki i mam nadzieję, że szybko przeskoczycie na fioletową stronę :)

    Remedios przykro mi z powodu bieli. Zmieniłaś zdjęcie na miniaturce i Cię nie poznałam ;)

    Lady A te objawy dobrze wróżą :)

    Stokroteczka przykro mi, że jesteś rozczarowana wizytą :(

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 07:26

  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2934 1985

    Wysłany: 5 listopada, 07:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    U mnie nareszcie okres po 40 dniach. W życiu się tak z okresu nie cieszyłam 🤣
    Ogolnie tobie się tylko lekko spóźnił bo jednak miałaś pozno owulacje 😊

    29CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.

    2026 IVF?
  • MimiM29 Autorytet
    Postów: 656 1128

    Wysłany: 5 listopada, 07:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    U mnie tak samo, ale jestem dzisiaj 11 dpo, a temperatura rośnie... Tylko że od wczoraj czuję się rozbita i przeziębiona, może to z tego względu. Jednak @ nie ma...
    Idziemy równo, u mnie też 11 dpo… Ale mam mieszane uczucia 🥹 chciałabym aby się udało, ale jeśli nie to też będzie ok. W przyszłym cyklu postaramy się bardziej :D jutro testuje, jak nie będzie @ to zatestuje jeszcze w poniedziałek. 🤞🏻

    Starania od : 10.2021

    HyCoSy ✅
    AMH 5.24 ng/ml

    31.03 ⏸️ beta 6.53 🥳
    03.04 ⏸️ beta 57 🥳
    10.04 ⏸️ beta 2069 🥳
    8 tydzień ciąży - 🖤
  • fantaghiro Ekspertka
    Postów: 122 157

    Wysłany: 5 listopada, 07:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie dzis 14dpo, czekam na miesiaczke, a jak nie przyjdzie to wieczorem test. Nadzieję mam w tym cyklu dużą, trochę się nakręcilam, wczoraj nawet sprawdzałam terminy u ginekologa, wiec jak bedzie negatyw to bedzie bolało.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 07:59

    Kaaamika, KAaareii lubią tę wiadomość

    07.2022 👶 synek

    03.2025 -rozpoczęcie starań

    25.06 ⏸️
    11.07 indukcja poronienia w 9 tc (puste jajo płodowe)

    05.11 ⏸️
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8681 17312

    Wysłany: 5 listopada, 08:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karina123 wrote:
    Z tą nadwagą i jakością nasienia to dziwna sprawa bo mój mąż ma więcej plemników o lepszej ruchliwości po tym jak trochę mu się przytyło niż wcześniej gdy jego waga była prawidłowa 🫣
    Być może sprawa niedoborów/zmiany stylu życia czy choćby pory roku (latem spadają parametry nasienia z reguły bo jest cieplej i łatwiej o przegrzanie), dlatego po utyciu parametry mogły ulec poprawie. Nadwaga nigdy nie sprzyjała płodności, ani żeńskiej, ani męskiej. Wręcz nadmiarowe kg przeszkadzają bo m. in. to tkanka czynna hormonalnie.

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 148

    Wysłany: 5 listopada, 08:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MimiM29 wrote:
    Idziemy równo, u mnie też 11 dpo… Ale mam mieszane uczucia 🥹 chciałabym aby się udało, ale jeśli nie to też będzie ok. W przyszłym cyklu postaramy się bardziej :D jutro testuje, jak nie będzie @ to zatestuje jeszcze w poniedziałek. 🤞🏻
    U mnie dzisiaj biel, jak @ się nie pojawi do soboty to pójdę na betę, ostatni cykl trwał 28 dni, dzisiaj jest 31. dzień, ale owulacja w 20 dc.

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • palinnka Autorytet
    Postów: 270 305

    Wysłany: 5 listopada, 08:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nam się wczoraj jednak nie udało podziałać, ale dziś rano zrobiłam znowu test owulacyjny i kreska zdecydowanie jaśniejsza więc chyba jednak ta owulacja już była w poniedziałek a nie wczoraj... I już powoli zaczyna się koncert objawów i ich analizowania 😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 08:16

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 1x3)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy)
    Cykle 28-32 dn.
    Starania od 7.2025
    age.png
  • Seabird Przyjaciółka
    Postów: 118 118

    Wysłany: 5 listopada, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    palinnka wrote:
    Nam się wczoraj jednak nie udało podziałać, ale dziś rano zrobiłam znowu test owulacyjny i kreska zdecydowanie jaśniejsza więc chyba jednak ta owulacja już była w poniedziałek a nie wczoraj... I już powoli zaczyna się koncert objawów i ich analizowania 😅

    U mnie też dziwna sytuacja z owulacją w tym cyklu, wszelkie objawy pęknięcia pęcherzyka miałam w poniedziałek (12 dc, a u mnie owulka jest zwykle 16 dc), ale nadal utrzymuje się śluz płodny i wyższe libido 🤷🏼‍♀️ Pewnie podzialamy jeszcze dzisiaj w razie jakby miała być podwójna, a jutro idę do gina potwierdzić co i jak.

    32👩🏼& 36👨

    11cs ⏳

    12.2025 💔

    💉3 dc
    TSH 1,154 µIU/ml
    FSH 6,01 mIU/ml
    LH 6,56 mIU/ml
    Estradiol (E2) 26,30 pg/ml

    💉 7 dpo
    Progesteron: 16,51 ng/ml
    Estradiol: 133,60 pg/ml

    💊 Health Labs Feme Complex + witamina D w kroplach + OmegaMe
    💊 Aliness magnez potas B6
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 389

    Wysłany: 5 listopada, 08:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    U mnie śnieżna biel. W sumie nie wiem czego się spodziewałam. Do zobaczenia w okolicy owulacji dziewczyny, jak znowu zrobią mi się nadzieje 😆

    Ojej kochana :(

    Ja się obraziłam na testy, staram się poczekać bo póki co miałam: kreskę widmo w 8 dpo, biel w 9 dpo i kreskę po czasie (oczywiście, że spojrzałam do kosza...) w 10 dpo, więc staram się trzymać bez testowania, bo mnie to stresuje, może zrobię jutro a może dopiero w sobotę, jeśli @ się spoźni. Piersi nadal bolą trochę. Dziś 12 dpo, @ wypada na piątek. Nie mam wielkich nadziei, myślę, że przyjdzie.

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 389

    Wysłany: 5 listopada, 08:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    fantaghiro wrote:
    U mnie dzis 14dpo, czekam na miesiaczke, a jak nie przyjdzie to wieczorem test. Nadzieję mam w tym cyklu dużą, trochę się nakręcilam, wczoraj nawet sprawdzałam terminy u ginekologa, wiec jak bedzie negatyw to bedzie bolało.

    Trzymam kciuki!! 💕

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • palinnka Autorytet
    Postów: 270 305

    Wysłany: 5 listopada, 08:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Seabird wrote:
    U mnie też dziwna sytuacja z owulacją w tym cyklu, wszelkie objawy pęknięcia pęcherzyka miałam w poniedziałek (12 dc, a u mnie owulka jest zwykle 16 dc), ale nadal utrzymuje się śluz płodny i wyższe libido 🤷🏼‍♀️ Pewnie podzialamy jeszcze dzisiaj w razie jakby miała być podwójna, a jutro idę do gina potwierdzić co i jak.
    Pewnie najbezpieczniej będzie podziałać właśnie. Daj znać co gin powie na to

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 1x3)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy)
    Cykle 28-32 dn.
    Starania od 7.2025
    age.png
‹‹ 19 20 21 22 23 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Karmienie piersią - wszystko o diecie, która zapewni zdrowie Twojemu dziecku

Podawanie mleka matki to najlepszy, naturalny sposób karmienia niemowląt. Zapewnia on dziecku prawidłowy rozwój, zdrowie i umacnia więź emocjonalną z matką. Należy także pamiętać, że znaczenie ma długość okresu karmienia piersią. Najlepiej, jeśli do ukończenia szóstego miesiąca życia dieta malca składa się wyłącznie z mleka mamy.

CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ

6 porad jak wybrać najlepszego specjalistę od leczenia niepłodności

Wybór najlepszego lekarza specjalisty jest najwyższym priorytetem każdej kobiety, której starania przedłużają się lub dotychczasowe leczenie okazało się nieskuteczne. Szukając kompetentnych godnych zaufania lekarzy, którzy mogą pochwalić się wysoką skutecznością, należy brać pod uwagę również jakość placówki, w której przyjmują.   

CZYTAJ WIĘCEJ