SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹
Odpowiedz

Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹

Oceń ten wątek:
  • Jusia92 Ekspertka
    Postów: 224 294

    Wysłany: 5 listopada, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    O rany, dobrze wiedzieć, ze nie tylko my tak mamy z tym libido 🙈 my nigdy nie mieliśmy jakichś ogromnych potrzeb, raz w tygodniu było spoko. Teraz okres okoloowulacyjny to jest mega orka. Najgorsze, że to zabiera trochę radość z samego zbliżenia, no ale chce na maxa wykorzystać ten najbardziej płodny czas. Ja to w ogóle najwyższe libido mam zazwyczaj pod koniec okresu i parę dni po nim, a jak przychodzi okres owulacji, to bardziej mnie zachęca możliwość ciąży 🤪

    Mamoura, fantaghiro lubią tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 ‘92 & ‘89

    06/25 - 💔 poronienie zatrzymane (12tc/9tc)

    🔸 G20210A hetero
    🔸 MTHFR C677T hetero
    🔸 PAI-1 4G/4G homo
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 482 111

    Wysłany: 5 listopada, 11:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    Organizm to nie matematyka :)

    No niestety. A szkoda. Byłoby łatwiej 😊

    Carrie12 lubi tę wiadomość

  • palinnka Autorytet
    Postów: 271 306

    Wysłany: 5 listopada, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jusia92 wrote:
    O rany, dobrze wiedzieć, ze nie tylko my tak mamy z tym libido 🙈 my nigdy nie mieliśmy jakichś ogromnych potrzeb, raz w tygodniu było spoko. Teraz okres okoloowulacyjny to jest mega orka. Najgorsze, że to zabiera trochę radość z samego zbliżenia, no ale chce na maxa wykorzystać ten najbardziej płodny czas. Ja to w ogóle najwyższe libido mam zazwyczaj pod koniec okresu i parę dni po nim, a jak przychodzi okres owulacji, to bardziej mnie zachęca możliwość ciąży 🤪
    Z tym libido mam dokładnie tak samo i się zawszę głowię dlaczego tak jest. Końcówka okresu i zaraz po nim to czas największej ochoty a przy płodnych kiepsko...

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 1x3)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy)
    Cykle 28-32 dn.
    Starania od 7.2025
    age.png
  • Reja13 Ekspertka
    Postów: 233 317

    Wysłany: 5 listopada, 12:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jusia92 wrote:
    O rany, dobrze wiedzieć, ze nie tylko my tak mamy z tym libido 🙈 my nigdy nie mieliśmy jakichś ogromnych potrzeb, raz w tygodniu było spoko. Teraz okres okoloowulacyjny to jest mega orka. Najgorsze, że to zabiera trochę radość z samego zbliżenia, no ale chce na maxa wykorzystać ten najbardziej płodny czas. Ja to w ogóle najwyższe libido mam zazwyczaj pod koniec okresu i parę dni po nim, a jak przychodzi okres owulacji, to bardziej mnie zachęca możliwość ciąży 🤪

    Totalnie się zgadzam! U mnie pierwsze dni po okresie to mogę codziennie, czytałam, że poziom estrogenu zaczyna rosnąć, no i dojrzewa już główny pęcherzyk dominujący stąd wzrost libido.
    Śmiałam się do męża, że mogliśmy planować rodzinę przy naszych początkach, bo przytulanki były 2x-3x dziennie 😀 gdzie te czasy, ja się pytam 😂

    Jusia92 lubi tę wiadomość

    35 😍 38 😎
    Starania o pierwsze dziecko - luty 2025 🍓

    💊 Suplementy, leki:
    Ona: Euthyrox 25, witamina D3, Inozytol, magnez, Pueria czysty folian, selen i cynk
    On: Fertisim, magnez, cynk

    🕐 Długość cyklu - 29 - 30 dni

    Progesteron 8dpo - 12,79
    Estradiol 8dpo - 128
    Tarczyca: TSH - 2,72 -> 2,26 (listopad 2025), FT3 - 4,9, FT4 - 14,2, ATG - 293,54, ATPO - 430,94
    Prolaktyna - 14,32
    Ferrytyna - 58
    Żelazo - 118
    D3 - 28,3
    AMH - 0,65
    FSH - 5,86
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 163 166

    Wysłany: 5 listopada, 12:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jusia92 wrote:
    O rany, dobrze wiedzieć, ze nie tylko my tak mamy z tym libido 🙈 my nigdy nie mieliśmy jakichś ogromnych potrzeb, raz w tygodniu było spoko. Teraz okres okoloowulacyjny to jest mega orka. Najgorsze, że to zabiera trochę radość z samego zbliżenia, no ale chce na maxa wykorzystać ten najbardziej płodny czas. Ja to w ogóle najwyższe libido mam zazwyczaj pod koniec okresu i parę dni po nim, a jak przychodzi okres owulacji, to bardziej mnie zachęca możliwość ciąży 🤪

    Przybijam piątkę 🤪

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 12:07

    Jusia92 lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀 07.01.2026r. - wizyta w ramach Programu Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Remedios Autorytet
    Postów: 345 387

    Wysłany: 5 listopada, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam zazwyczaj duży spadek w fazie lutealnej, a jak zaczyna mi się znowu chcieć to znak że zaraz będzie okres 😆 i ogólnie w czasie okresu mam dość wysokie co mój mąż uważa za duży błąd natury hahaha

    🤷🏽‍♀️29 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 148

    Wysłany: 5 listopada, 12:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a tak jeszcze Was zapytam - jakich testów ciążowych używacie? Jakie polecacie?

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Hari Koleżanka
    Postów: 37 20

    Wysłany: 5 listopada, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Klaudia k wrote:
    Spoko, mój akurat ma męskie problemy, niestety bez wspomagaczy to ciężko chyba że po długiej przerwie. Więc mi powiedzial wprost, że nie będzie się zmuszał, bo nie może i koniec, dzisiaj nie czuje i nie ma ochoty. Jak facet mówi że nie może , to mam wrażenie że nic nie pomoże. Dla mnie z kolei jak on tak mówił to też był stres, no bo jak nie może….wszedzie się czyta, ze facet to może zawsze, że zawsze jest napalony i ma ochotę. Myślałam, że pewnie jest coś z nim nie tak, a pozatym jego plemniki na pewno nie przeżyją. Myślę że nie ma co się, aż tak spinać, przy tylu razach już na pewno jesteś obstawiona. Nawet kiedyś czytałam że w zależności od nasienia to nawet za czesto też nie jest dobrze. Jak i również czytałam, ze dobrej jakości komórka jajowa jest w stanie naprawić (nie wiem czy to odpowiednie słowo) słabego plemnika. Skoki insuliny, nadmiar cukru, źle wpływa na komórkę, właśnie dlatego ja brałam inozytol, nac, ubichinol, czytałam że jeszcze kwercetyna jest dobra ale nie próbowałam stosować, ograniczyłam cukry w diecie, ćwiczyłam jogę na fazę folikularna żeby zwiększyć ukrwienie macicy. Ważny jest też śluz, bo śluz jest potrzebny żeby plemniki przeżyły, on je odżywia i je transportuje.
    Mój też, ma jedno jądro i mów, że co 3 dni jest ok. Co 2 dni nie daje rady, męczy się i nic. Jest sfrustrowany, więc nie naciskam :) A wyniki bardzo dobre.

  • Eliora Autorytet
    Postów: 1218 1178

    Wysłany: 5 listopada, 12:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Dziewczyny a tak jeszcze Was zapytam - jakich testów ciążowych używacie? Jakie polecacie?

    EasyHome polecam

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1:
    Owulacja potwierdzona – brak efektu

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    📸 USG 29.10: 5+3 – pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy
    📸 USG 07.11: 6+5 – zarodek 7,3 mm
    📸 USG 18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    📸 USG 01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    📸 USG 17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, waga ok. 67 g FHR 161

    Ciąża z toksoplazmozą.

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 148

    Wysłany: 5 listopada, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    EasyHome polecam
    Dzięki 😊 ja używam pinka, ale ostatnio czytałam, że mimo, że jest czuły to późno wykrywa i słabo się wybarwia 😕

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • fantaghiro Ekspertka
    Postów: 122 157

    Wysłany: 5 listopada, 13:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja zawsze Pinka używam , głównie dlatego ze jak jest ujemny to tam faktycznie jest biala biel, nie ma wątpliwości i nie ma jak sie jakiś cieni doszukiwać.

    Lady A., Carrie12 lubią tę wiadomość

    07.2022 👶 synek

    03.2025 -rozpoczęcie starań

    25.06 ⏸️
    11.07 indukcja poronienia w 9 tc (puste jajo płodowe)

    05.11 ⏸️
  • Lady A. Ekspertka
    Postów: 225 148

    Wysłany: 5 listopada, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    fantaghiro wrote:
    Ja zawsze Pinka używam , głównie dlatego ze jak jest ujemny to tam faktycznie jest biala biel, nie ma wątpliwości i nie ma jak sie jakiś cieni doszukiwać.
    To fakt, tam nie ma 'cienia cienia' 😅 dla porównania zrobię jakiś inny, chociaż pewnie w 11 dpo może nie być szału z wykrywalnością 🙂

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Basiax Autorytet
    Postów: 290 133

    Wysłany: 5 listopada, 14:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynki znalazłam wolną godzinę u innego lekarza na monitoring dzisiaj na 16. Isc czy bez sensu ? Pęcherzyk wczoraj 20mm. Moja ginekolog mowila ze nie ma potrzeby.. a jakoś tak chciałabym sprawdzić czy owulacja jest bo mocno mnie kłuje po lewej stronie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 14:06

  • Kofii Autorytet
    Postów: 1344 2523

    Wysłany: 5 listopada, 14:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basiax wrote:
    Dziewczynki znalazłam wolną godzinę u innego lekarza na monitoring dzisiaj na 16. Isc czy bez sensu ? Pęcherzyk wczoraj 20mm. Moja ginekolog mowila ze nie ma potrzeby.. a jakoś tak chciałabym sprawdzić czy owulacja jest bo mocno mnie kłuje po lewej stronie
    Ja bym poszła 😊 będziesz mieć pewność

    Jusia92, Carrie12 lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️29🙋🏻33

    2023 💙👶🏻

    23.11 ⏸️ 💖
    24.11 beta 2148
    26.11 beta 5693
    preg.png
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 389

    Wysłany: 5 listopada, 14:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeju przyszly mi wyniki badan krwi, i o ile magnez i wit D lekko podnioslam (o cudzie!), to ferrytyna mi znowu spadla...
    Bylo 44, jest 37.
    Trycholog z ktora sie konsultuje, jako ze mam problem z wlosami, kazala podniesc do 60, ale to chyba niewykonalne.
    Zaczelam jesc czerwone mieso (bylam wege wiele lat), nawet do jedzenia watrobki sie przekonalam, biore suplementy i dupa😒 ​Nie wiem juz, co robie zle, moja dieta chyba nigdy nie byla zdrowsza, a wyniki badan jak byly slabe, tak dalej sa. Musze chyba jakis lek na recepte wyprosic.

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • Jupiter Autorytet
    Postów: 340 244

    Wysłany: 5 listopada, 14:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamacita wrote:
    Jeju przyszly mi wyniki badan krwi, i o ile magnez i wit D lekko podnioslam (o cudzie!), to ferrytyna mi znowu spadla...
    Bylo 44, jest 37.
    Trycholog z ktora sie konsultuje, jako ze mam problem z wlosami, kazala podniesc do 60, ale to chyba niewykonalne.
    Zaczelam jesc czerwone mieso (bylam wege wiele lat), nawet do jedzenia watrobki sie przekonalam, biore suplementy i dupa😒 ​Nie wiem juz, co robie zle, moja dieta chyba nigdy nie byla zdrowsza, a wyniki badan jak byly slabe, tak dalej sa. Musze chyba jakis lek na recepte wyprosic.
    A nie masz jakichś problemów jelitowych? Jakieś objawy SIBO? Sprawdzałaś czy nie masz pasożytów? Przy nich jest też problem z żelazem.

    Ona:31
    AMH: 1.4; KIR Bx; CD138 - ujemne
    USG, HPV, cyto, MUCH, owulacja -✅
    Jelita: SIBO, HP, Candida, pasożyty - ✅
    Immuno: ANA, ASA, APS, AOA, ASMA -✅
    🔀udrożniony jajowód+wycięte zmiany (histeroskopia)
    ❗️IBS, nietolerancje, nadwrażliwość IgG
    ❗️Tarczyca: Niedoczynność, Hashimoto
    ❗️Geny: Mthfr - homo PAI-1 homo

    On: 32
    Morfo: 2% -> 4%-> 3% PH 8,5❔
    Jelita, Hormony, MAR, HBA, MiOXYS, wymaz - ✅
    ❗️DFI 26% -> 39%❗️ŻPN IIIst

    PRACUJEMY NAD:
    ⬇️ antyTPO 1640->1010
    ⬆️ ferrytyna 18-> 25
    ⬇️ DFI

    CB 💔 12.2025
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 163 166

    Wysłany: 5 listopada, 14:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Jupiter mogę wiedzieć jak zmniejszyłaś poziom antyTPO?

    Jupiter lubi tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀 07.01.2026r. - wizyta w ramach Programu Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Kycia Przyjaciółka
    Postów: 70 198

    Wysłany: 5 listopada, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżeli chodzi o libido to mój mąż jak wie że mam płodne to ma taki problem żeby dokończyć, mówi że tak się tym stresuje że nie może i koniec i czasem mamy takie problemy z tym. W tym cyklu mega się starałam i udało się 4 dni pod rząd w oknie płodnym więc mega się ciesze, a teraz jak już nie mam płodnych to mógłby nagle codziennie 😂
    Ale ogólnie ten cykl jest dziwny bo pik miałam w piątek a dzisiaj mam takie wybuchy gorąca i jakoś mi niedobrze, czytałam że progesteron może tak wpływać na samopoczucie właśnie.
    Chciałabym żeby ten cykl był udany bo ja i mąż mamy urodziny w lipcu, więc idealnie by pasowało 😅

    👩30 👨 32 👦 2 & 🐕🐈
    Starania po wyjęciu Mireny od 05.2025
    09.2025 💔
    14.12.2025 ⏸️
    Progesteron 27,10 ng/ml
    Beta 191 mIU/ml
    Beta po 48h 463 mIU/ml
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 389

    Wysłany: 5 listopada, 14:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jupiter wrote:
    A nie masz jakichś problemów jelitowych? Jakieś objawy SIBO? Sprawdzałaś czy nie masz pasożytów? Przy nich jest też problem z żelazem.

    Mialam troche problemow jelitowych, ale bralam maslan sodu i probiotyki San Probi i od tamtego czasu mam wrazenie, ze jest wszystko ok, nie mam zadnych boli, mam dobre trawienie.
    Co do pasozytow, to nie sprawdzalam, moze powinnam...

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • Jupiter Autorytet
    Postów: 340 244

    Wysłany: 5 listopada, 14:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamoura wrote:
    @Jupiter mogę wiedzieć jak zmniejszyłaś poziom antyTPO?
    1. Identyfikacja i leczenie stanów zapalnych/ chorób jelit. U mnie SIBO bardzo utrudniało wszystko…
    2. Suplementacja: witamina D, selen, cynk, Wit z grupy B (ThyroMe Complex od HL jest ok) , Kurkumina, Olej z czarnuszki
    3. Badanie na nadwrażliwośc pokarmowa w Alab które zidentyfikowało co mi szkodzi - ograniczyłam cukier, przetworzone jedzenie, pszenicę i białka mleka krowiego.
    4. Odpowiednia dawka Euthyroxu i trzymanie TSH w okolicy 1. Przez lata miałam Tsh 2,5-3. To jest za wysoko.

    Jaki masz poziom anty tpo?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 14:56

    Mamoura lubi tę wiadomość

    Ona:31
    AMH: 1.4; KIR Bx; CD138 - ujemne
    USG, HPV, cyto, MUCH, owulacja -✅
    Jelita: SIBO, HP, Candida, pasożyty - ✅
    Immuno: ANA, ASA, APS, AOA, ASMA -✅
    🔀udrożniony jajowód+wycięte zmiany (histeroskopia)
    ❗️IBS, nietolerancje, nadwrażliwość IgG
    ❗️Tarczyca: Niedoczynność, Hashimoto
    ❗️Geny: Mthfr - homo PAI-1 homo

    On: 32
    Morfo: 2% -> 4%-> 3% PH 8,5❔
    Jelita, Hormony, MAR, HBA, MiOXYS, wymaz - ✅
    ❗️DFI 26% -> 39%❗️ŻPN IIIst

    PRACUJEMY NAD:
    ⬇️ antyTPO 1640->1010
    ⬆️ ferrytyna 18-> 25
    ⬇️ DFI

    CB 💔 12.2025
‹‹ 21 22 23 24 25 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Test Panorama – jeszcze dokładniejszy dzięki sztucznej inteligencji!

Jeszcze do niedawna wykonywanie dokładnych badań prenatalnych, takich jak amniopunkcja, wiązało się z ryzykiem dla rozwijającego się maleństwa. Rozwój technologii i medycyny przyczynił się powstania nieinwazyjnych testów prenatalnych nowej generacji (NIPT). Jednym z nich jest test Panorama, który jako jedyny wykorzystuje sztuczną inteligencję. Jak wykonuje się test? Na czym polega jego skuteczność? Jakie choroby i schorzenia mogą zostać dzięki niemu wykryte? 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz owulacji OvuFriend

Wydaje Ci się, że działanie kalendarza owulacji sprowadza się tylko do wyznaczania dni płodnych i terminu owulacji? Nic bardziej mylnego! Podczas prowadzenia obserwacji w kalendarzu OvuFriend możesz dowiedzieć się o rzeczach, które wspomogą Twoje starania o dziecko. Poznaj 7 zaskakujących rzeczy, o których możesz się dowiedzieć prowadząc kalendarz dni płodnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 propozycje pysznych koktajli na ciążowe dolegliwości!

Cierpisz na typowo ciążowe dolegliwości? Twój układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy i męczą Cię ciągłe niestrawności? A może nie możesz poradzić sobie z bolesnymi skurczami łydek? Poznaj kilka prostych i naturalnych sposobów na ciążowe dolegliwości - odkryj przepisy na koktajle! 

CZYTAJ WIĘCEJ