SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹
Odpowiedz

Listopadowe serce żarem rozgrzane, na myśl że w lipcu mamą zostanę.. 🥹

Oceń ten wątek:
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 439 426

    Wysłany: 23 listopada, 09:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny może trochę nie na temat, ale czy są tu jakieś staraczki, które miały histerioskopie operacyjną? Jak wyglądała wasza pierwsza miesiączka po histerio? Ja właśnie mam pierwszą i jest totalnie inna niż zawsze, bardziej obfita, bolesna i dłuższa. Też tak miałyście ?

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2934 1985

    Wysłany: 23 listopada, 09:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aszin wrote:
    Może warto poprosić ginekologa o dodatkowego proga. Ja zawsze miałam wysoki progesteron 7dpo, a potem leci na łeb na szyję, na luteinie tego problemu już nie było 😊
    No ja 7 dpo przy stymulacji miałam nisko bo 6-9 przy potwierdzeniu owulacji a bez stymulacji jak jakiś cudem mi pękło to ponad 10 ostatnio nawet koło 15.
    A sama odkryłam dlaczego 😃 bo przy stymulacji jak pecherzyk byl gotowy do pękania (brałam ovitrelle) to estradiol nie był gotowy byl niski A bez stymulacji pękało mi jak estradiol faktycznie byl na odpowiednim poziomie .
    Dlatego z tego też wynikało ze komórka była słaba dlatego byl słaby progesteron.

    29CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.

    2026 IVF?
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15713 22216

    Wysłany: 23 listopada, 09:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia, 15:42

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Kofii Autorytet
    Postów: 1344 2523

    Wysłany: 23 listopada, 10:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔

    Remedios, Anka96, Monia•, ItsMomi❤️, NatiHope, Maalwii, Witynja, palinnka, J.ss, Nutka15, Atomówka , Mamoura, Jusia92, Hari, Mamacita, Vainchild, Ounai, Karina123, KAaareii, Luna11, Rudylisek, Takatam, bambusek-94, Lady A., ChocoMonster, Ananabanana, Reja13, Olo323, ŚWIEŻYNKA97 lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️29🙋🏻33

    2023 💙👶🏻

    23.11 ⏸️ 💖
    24.11 beta 2148
    26.11 beta 5693
    preg.png
  • Monia• Autorytet
    Postów: 896 1110

    Wysłany: 23 listopada, 10:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔
    Super 🤩 gratulacje ❤️❤️

    Kofii lubi tę wiadomość

    👩🏼28👨🏽27
    4x🐈🐈‍⬛🐈🐈‍⬛
    •endometrioza
    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - SN na świat przyszła Sara🥰

    🔹Starania o drugie dziecko od 1.08.2025☺️
    🔹3 cs ❤️
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹Wznowienie starań od 20.12.2025

    age.png
  • NatiHope Koleżanka
    Postów: 39 43

    Wysłany: 23 listopada, 10:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔


    Ale piękne krechy! Gratuluję ❤️

    Kofii lubi tę wiadomość

    🌸 Ja: 30 lat | On: 34 lata
    🌸 Starania: cykl nr 6

    🧪 Moje wyniki:
    AMH 3,69 ng/ml
    TSH było 3,388 µIU/ml, teraz 0,392 µIU/ml
    Progesteron 7 dpo: 15,58 ng/ml
    Estradiol 7 dpo: 236,60 pg/ml
  • Maalwii Autorytet
    Postów: 473 473

    Wysłany: 23 listopada, 10:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔

    Bardzo się cieszę nareszcie jakieś dobre wieści 🥹 powodzenia ✊🏼🍀🍀🍀

    Kofii lubi tę wiadomość

    M 💁🏽‍♀️ 27 | T 💁🏼‍♂️ 31 | K 🐕

    • starania od 06.2025

    ➡️ 💁🏽‍♀️ M
    TSH: 1,78 ✅
    Ft3: 3,13 ✅
    Ft4: 1,05 ✅
    Ferrytyna: 19,49 ❗
    Prolaktyna: 22,32 ❓
    Progesteron 7-8dpo: 11,90 ✅
    Estradiol 7-8dpo: 126 ✅
    • Suplementacja: Ovarin, żelazo Microferr, witamina D3, olej z wiesiołka, Jod, DHA+EPA

    ➡️ 💁🏼‍♂️ T
    • Suplementacja: Fertistim

    Czekamy na.. ⏸️🥹❤️
  • Atomówka Autorytet
    Postów: 348 650

    Wysłany: 23 listopada, 11:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamoura wrote:
    Atomówka jak tam u Ciebie w 10DPO? 😊 Ja dzisiaj poleciałam po dwa testy do Rossmana, stwierdziłam, że wolę nie zostawać bez niczego na niedzielne 11DPO, ale może uda mi się nie zatestować 😂
    Testowałam wczoraj rano i nic, może jeszcze dzisiaj wieczorem zrobię albo jutro i jak nic nie będzie to postaram się już wyczekać do dnia okresu ☺️

    27 lata k
    29 lat m

    07.2022 - ciąża biochemiczna
    12.2022 - prawidłowa ciąża
    08.2023- zdrowa księżniczka <3

    starania o rodzeństwo - od 09.2025
  • Atomówka Autorytet
    Postów: 348 650

    Wysłany: 23 listopada, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔
    O jakie piękne kreski 😍 gratulacje, który dpo?

    Kofii lubi tę wiadomość

    27 lata k
    29 lat m

    07.2022 - ciąża biochemiczna
    12.2022 - prawidłowa ciąża
    08.2023- zdrowa księżniczka <3

    starania o rodzeństwo - od 09.2025
  • Mamoura Ekspertka
    Postów: 163 165

    Wysłany: 23 listopada, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii, gratulacje! Już myślałam, że strasznie kiepski ten listopad 😊 czytałam, że nastawiłaś się na negatywny cykl, a tu proszę, niespodzianka, kobiecy organizm nigdy nie przestanie mnie zaskakiwać 😃

    Atomówka - trzymam kciuki cały czas 🍀

    U mnie spadek temperatury i biel vizira, 11 DPO, więc czekam na @ 🤷🏻‍♀️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 listopada, 11:50

    Atomówka , Kofii, Olo323 lubią tę wiadomość

    👩🏻 30 lat (Hashimoto 🦋)
    👨🏻‍🦱 30 lat (zdrowy 💪🏻, morfologia 🧬 10%, koncentracja 87 mln/ml)

    🌱 Starania: od 01.2025

    🩷 09.07.2025 – 11 dpo ⏸️
    👼🏻 08/25 – puste jajo 💔🌈

    🧫 AMH: 5,67 ng/ml (brak cech PCOS)
    🧪 MUCHa: wynik czysty ✅

    🍀 07.01.2026r. - wizyta w ramach Programu Kompleksowej Ochrony Zdrowia Prokreacyjnego

    🍼💖 W drodze po nasze szczęście…
  • Kofii Autorytet
    Postów: 1344 2523

    Wysłany: 23 listopada, 11:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Atomówko nie wiem który dpo 🫣 byłam na USG w 18 dc i wtedy lekarka powiedziała, że widzi 2 ładne pęcherzyki 😅 to może tego albo kolejnego dnia była owulacja. Dziś 31 dc, więc to by było około 13 dpo.
    Jakoś to nie dociera do mnie, a póki nie zrobię 2x bety to się pewnie nie będę cieszyć 🫣

    KAaareii lubi tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️29🙋🏻33

    2023 💙👶🏻

    23.11 ⏸️ 💖
    24.11 beta 2148
    26.11 beta 5693
    preg.png
  • Jusia92 Ekspertka
    Postów: 224 294

    Wysłany: 23 listopada, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii gratulacje!! Piękny widok 🙂

    Oby ta końcówka listopada obfitowała w takie wiadomości!! 🤞🏻

    Kofii lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 ‘92 & ‘89

    06/25 - 💔 poronienie zatrzymane (12tc/9tc)

    🔸 G20210A hetero
    🔸 MTHFR C677T hetero
    🔸 PAI-1 4G/4G homo
  • Vainchild Koleżanka
    Postów: 59 60

    Wysłany: 23 listopada, 12:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady A. wrote:
    Ja przy okazji testów owulacyjnych znalazłam jeszcze jednego pinka 😅 nie wróży to dobrze oczekiwaniu 😁 aczkolwiek myślę, że jutro będzie owulacja, ostatnia faza lutealna trwała 12 dni, więc do 6 grudnia powinnam dostać @ w razie niepowodzenia 🙂

    O, wychodzi, że jesteśmy w praktycznie tym samym momencie cyklu. Chociaż ja jestem w szoku. Miesiąc temu miałam pik na testach 19 dc, a w tym cyklu już mi wychodzi wysoki poziom lh i chyba jutro będzie owulacja (15 dc), albo dzisiaj. I też termin okresu na 6.12.

    Nie mieliśmy z mężem czasu na ❤️ w tym tygodniu. Córka chora, ciągle przyklejona, mąż nocna zmiana i nie było szans. Nastawiłam się, że owulacja będzie za około 3-4 dni, a tu testy owu ciemnieją, śluz płodny, dużo i jak białko jaja. Możemy podziałać dopiero od dzisiaj. Wiem, że to raczej mało mądre pytanie ale się zestresowałam troche - czy to jeszcze w ogóle jest szansa przy nieregularnym przytulaniu? Wiem, że najważniejszy jest ten czas płodny ale wszędzie trąbią o regularnym współżyciu i trochę mnie to dołuje. 😞

    Kofii, gratuluję i życzę ciąży jak z bajki! 😍

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 listopada, 12:52

    Kofii lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc
    👧🏼 02.2020

    Starania o rodzeństwo od 08/25

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 439 426

    Wysłany: 23 listopada, 12:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔

    Gratulacje !!! 🤩🤩🤩

    Kofii lubi tę wiadomość

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Mamacita Ekspertka
    Postów: 235 388

    Wysłany: 23 listopada, 13:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratuluję Kofi!!! 🥳

    Kofii lubi tę wiadomość

    💃🏼32🕺🏻30

    Starania o 1 👶🏻od 08/25 - 6 cs

    💔​ 10/25 biochem

    IO
    PCOS
    AMH 3,4

    Insulina: 10,5 -> 6,7
    Ferrytyna: 44 ->37
    Wit D 27 -> 34,3
    Magnez: 0,78 -> 0,86

    Suple: omega3, Q10, inozytol, kwas foliowy, magnez, wit D, Szelazo, olej z wiesiołka, berberyna, NAC

    On - badanie nasienia ✅​​💪​

    🌟29.12. beta 74, prog 29
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15713 22216

    Wysłany: 23 listopada, 13:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 10 grudnia, 15:42

    Kofii lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8681 17311

    Wysłany: 23 listopada, 13:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anka96 wrote:
    No ja 7 dpo przy stymulacji miałam nisko bo 6-9 przy potwierdzeniu owulacji a bez stymulacji jak jakiś cudem mi pękło to ponad 10 ostatnio nawet koło 15.
    A sama odkryłam dlaczego 😃 bo przy stymulacji jak pecherzyk byl gotowy do pękania (brałam ovitrelle) to estradiol nie był gotowy byl niski A bez stymulacji pękało mi jak estradiol faktycznie byl na odpowiednim poziomie .
    Dlatego z tego też wynikało ze komórka była słaba dlatego byl słaby progesteron.
    Ania lekarz podawał ovi tylko i wyłącznie na podstawie USG pewnie? Prawidłowo powinno być tak, że bada się E2, LH i proga przed podaniem, aby podać w idealnym momencie, ale nikt tego nie robi, bo zakłada że pęcherzyk rozmiaru 20mm jest dojrzały. U mnie też było ciekawie, bo estradiol w momencie podaawania był >200 jak badałam kilka razy, a pęcherzyk i tak pękał 3-4 dni po podaniu, jakby ignorując zastrzyk.

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8681 17311

    Wysłany: 23 listopada, 13:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Koffi pisałaś wczoraj o tym że robiłaś dużo nadgodzin w tym cyklu. 😆 Ja w lipcu również zapierniczalam jak dziki osioł za cały nieobecny zespół przez 2-3 tygodnie, wyrabiając drugi etat w nadgodzinach. 🤫 Tylko cii, to tajemnica, nie zdradzajcie tego nikomu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 listopada, 13:16

    Kofii lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • palinnka Autorytet
    Postów: 270 305

    Wysłany: 23 listopada, 13:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kofii wrote:
    Hej, ja dziś testowałam no i udało się
    20251123-073413.jpg
    Kreski potężne, zobaczymy jaka będzie beta, pójdę raczej we wtorek i w czwartek 🤔
    Gratulacje! 🥳 Piękne krechy 😍

    Kofii lubi tę wiadomość

    P🙍🏻‍♀️32 | M🙍🏻‍♂️33 | K 👶🏼2 | G🐈3
    Insulinooporność (Glucophage XR 500 1x3)
    Nadwaga
    Alergie (Rupaller, odczulanie Purethal-trawy)
    Cykle 28-32 dn.
    Starania od 7.2025
    age.png
  • Anka96 Autorytet
    Postów: 2934 1985

    Wysłany: 23 listopada, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Ania lekarz podawał ovi tylko i wyłącznie na podstawie USG pewnie? Prawidłowo powinno być tak, że bada się E2, LH i proga przed podaniem, aby podać w idealnym momencie, ale nikt tego nie robi, bo zakłada że pęcherzyk rozmiaru 20mm jest dojrzały. U mnie też było ciekawie, bo estradiol w momencie podaawania był >200 jak badałam kilka razy, a pęcherzyk i tak pękał 3-4 dni po podaniu, jakby ignorując zastrzyk.
    Tak nikt mi nie kazał badać ani lh ani estradiol.
    A przy takim estradiolu jaki mialas pecherxyk na usg?

    29CS (wcześniej 3,5 roku)


    A. 👱‍♀️ 28 . A 🧔‍♂️ 30
    Brak owulacji - LUF ❌️
    Przewaga Estrogenowa ❌️
    Krótka Faza Lutealna ❌
    Insulinoopornośc ❌ glukoza 91 Insulina 17.1 HOMA 3.84 ❌️ (06.25)
    Hiperandrogenizm ❌
    Mthfr homo, Pai Hetero ❌
    KIR BX -Nieobecne ( 2DS3,2DS4 norm)
    AMH 2.14 (12.2022) -> 0.64 ❌️( 06.2024)--> 1.48 (03.25)🥳
    07.2024 Histerolaparoskopia-> Endometrioza I Stopnia ❌️ Jajowody Drożne ✅️
    💊 Glucophage XR 1500, Encorton 5 mg, Luteina 200.

    2026 IVF?
‹‹ 72 73 74 75 76 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych - jak zrobić to bezpiecznie?

Wiele kobiet uważa, że odstawienie tabletek antykoncepcyjnych, plastrów, czy innych środków hormonalnych to bardzo prosta sprawa - wystarczy przestać zażywać. Tymczasem warto znać kilka zasad, które sprawią, że odstawienie antykoncepcji będzie bezpieczne, łagodne dla organizmu i pozwoli jak najbardziej zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ

4 propozycje pysznych koktajli na ciążowe dolegliwości!

Cierpisz na typowo ciążowe dolegliwości? Twój układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy i męczą Cię ciągłe niestrawności? A może nie możesz poradzić sobie z bolesnymi skurczami łydek? Poznaj kilka prostych i naturalnych sposobów na ciążowe dolegliwości - odkryj przepisy na koktajle! 

CZYTAJ WIĘCEJ

10 najczęstszych obaw kobiet w ciąży, czyli czego boją się kobiety w ciąży

Lęk i różnego rodzaju obawy to naturalny towarzysz kobiety w ciąży. Czego boi się większość kobiet oczekujących dziecka? Bólu porodowego, urodzenia chorego dziecka, utraty atrakcyjności czy może zrujnowania życia seksualnego po porodzie? Czego obawiasz się Ty? Przeczytaj czy zasadne jest zamartwianie się i jak sobie radzić, aby nasze obawy nie sprawdziły się.

CZYTAJ WIĘCEJ