X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 👣Nie oglądając się za siebie ,wciąż walczymy o Ciebie !💪👶
Odpowiedz

👣Nie oglądając się za siebie ,wciąż walczymy o Ciebie !💪👶

Oceń ten wątek:
  • Kzz Autorytet
    Postów: 747 279

    Wysłany: 2 grudnia, 14:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    Ktoś kto nazwał te mdłości porannymi ewidentnie był mężczyzną, bo ja mam najgorsze wieczorem 😅😂
    To okropne , ja miłości miałam prawie całą ciążę i całe dnie , z miesięczną przerwą lepszego apetytu ... Ale pierwsza połowa była straszna nie byłam wstanie gotować bo jak np. Otwierałam piekarnik z jakimś daniem w środku to od razu leciałam do toalety wiec całkowicie odpuściłam gotowanie... :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 grudnia, 14:00

  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 2 grudnia, 14:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie ma póki co dramatu, ale jest to nieprzyjemne zdecydowanie 😅 dzisiaj na razie jest spokój, zobaczymy pod wieczór 😅 Strasznie wolno płyną te dni... myślałam, że w pracy będzie szybciej, ale nie 😫

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 3 grudnia, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapisałam się na usg 18 grudnia, zdążyłam już 8 razy ześwirować, może jakoś dotrwam 🤪

    KarolinaKika lubi tę wiadomość

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Nins Autorytet
    Postów: 863 492

    Wysłany: 3 grudnia, 19:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix, to prawda, że nie jest to przyjemne, ja całą ciążę miałam zgagę i niesmak w ustach, jakbym żuła starego kapcia, męczyło mnie to mega, ale... jak przyszły 2 tyg. gdzie to wszystko ustąpiło to... zamiast korzystać z chwili, to myślałam, że się wykończę z nerwów czy wszystko ok. Takie to jest głupie hehe. W 3 trym. wjechało nietrzymanie moczu przy np. kichnięciu bo mały naciskał na pęcherz już bardzo... I pośmierdywało dużo rzeczy. No boski stan heh.

    Ciekawe jak będzie u Ciebie 😉 Kropku rośnij i pokaż nam się pięknie 18 grudnia!

    Starania od 03.2021
    💔 10.11.2021 - 5 tc.
    🩺 21.12.2021 - histeroskopia / usunięcie mięśniaka (1,5 cm; 40% pod śluzówką. Histopatologia i biopsja OK

    21.03.2022 - Owulacja stym. letrozolem po raz 2. Glucophage 750 - 2x1 i Norprolac 75 - 0.5x1. Ovitrelle.
    🍀⏸ 14.04 - Beta 72 (Prog. 36,43 ng/mL)
    🍀⏸ 16.04 - Beta 200 (Śr. 2dniowy przyrost 166.7%)
    🍀⏸ 19.04 - Beta 1197 (Prog. 36,28 ng/mL; Śr. 2dniowy przyrost 214.5%)
    🍀❤️ 28.04 Zarodek 2,6 mm z ♥ :)
    🍀❤️ 19.05 CRL 20 mm. Słyszałam ♥
    🍀❤️ 24.05 CRL 28 mm. 160u♥
    🍀❤️ 10.06 CRL 54 mm, badania prenatalne i genetyczne - zdrowy chłopczyk :)
    👶❤️ 27.12.2022 g. 12:05 :) Nareszcie razem po tej stronie brzuszka 🥰

    ✔️AMH; ANA; TSH; ATg; ATPO; Białko C i S
    💉 Czynnik V (R2) - heparyna od potwierdzenia ciąży w USG

    age.png
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 4 grudnia, 09:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nins wrote:
    Clausix, to prawda, że nie jest to przyjemne, ja całą ciążę miałam zgagę i niesmak w ustach, jakbym żuła starego kapcia, męczyło mnie to mega, ale... jak przyszły 2 tyg. gdzie to wszystko ustąpiło to... zamiast korzystać z chwili, to myślałam, że się wykończę z nerwów czy wszystko ok. Takie to jest głupie hehe. W 3 trym. wjechało nietrzymanie moczu przy np. kichnięciu bo mały naciskał na pęcherz już bardzo... I pośmierdywało dużo rzeczy. No boski stan heh.

    Ciekawe jak będzie u Ciebie 😉 Kropku rośnij i pokaż nam się pięknie 18 grudnia!

    Poszłam dzisiaj na betę. Miałam w sobotę, ale 5 dni to max jaki byłam w stanie wytrzymać 😅😝
    Też mi objawy przeszły i świruję delikatnie mówiąc...

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1777 1096

    Wysłany: 4 grudnia, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix czekam wynik 🤞🤞

    Clausix lubi tę wiadomość

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • Kzz Autorytet
    Postów: 747 279

    Wysłany: 4 grudnia, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    Poszłam dzisiaj na betę. Miałam w sobotę, ale 5 dni to max jaki byłam w stanie wytrzymać 😅😝
    Też mi objawy przeszły i świruję delikatnie mówiąc...
    Daj znać jak najszybciej 😊😊😊

  • Nins Autorytet
    Postów: 863 492

    Wysłany: 4 grudnia, 15:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix, te objawy to tak lubią przechodzić i wracać, ja też świrowałam. Norma. Mocne kciuczki za betę, która Cię uspokoi 😊

    Starania od 03.2021
    💔 10.11.2021 - 5 tc.
    🩺 21.12.2021 - histeroskopia / usunięcie mięśniaka (1,5 cm; 40% pod śluzówką. Histopatologia i biopsja OK

    21.03.2022 - Owulacja stym. letrozolem po raz 2. Glucophage 750 - 2x1 i Norprolac 75 - 0.5x1. Ovitrelle.
    🍀⏸ 14.04 - Beta 72 (Prog. 36,43 ng/mL)
    🍀⏸ 16.04 - Beta 200 (Śr. 2dniowy przyrost 166.7%)
    🍀⏸ 19.04 - Beta 1197 (Prog. 36,28 ng/mL; Śr. 2dniowy przyrost 214.5%)
    🍀❤️ 28.04 Zarodek 2,6 mm z ♥ :)
    🍀❤️ 19.05 CRL 20 mm. Słyszałam ♥
    🍀❤️ 24.05 CRL 28 mm. 160u♥
    🍀❤️ 10.06 CRL 54 mm, badania prenatalne i genetyczne - zdrowy chłopczyk :)
    👶❤️ 27.12.2022 g. 12:05 :) Nareszcie razem po tej stronie brzuszka 🥰

    ✔️AMH; ANA; TSH; ATg; ATPO; Białko C i S
    💉 Czynnik V (R2) - heparyna od potwierdzenia ciąży w USG

    age.png
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 4 grudnia, 15:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    F5 F5 F5... wciąż nie ma 😅😫

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 4 grudnia, 17:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    1533,4 marnie

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1777 1096

    Wysłany: 4 grudnia, 17:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jaki jest zakres ?

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • Nins Autorytet
    Postów: 863 492

    Wysłany: 4 grudnia, 17:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    1533,4 marnie

    Czekaj czekaj... nie mów tak jeszcze. Wg internetów: Po osiągnięciu poziomu ok. 1000-1500 mIU/ml przyrost zwalnia i ważniejsze staje się badanie USG, które potwierdza rozwój ciąży.

    Ważne, że urósło sporo i że nic się nie dzieje niepokojącego. Wiem, jakie Tobą targają emocje. Wytrzymasz z tym USG do 18?

    Starania od 03.2021
    💔 10.11.2021 - 5 tc.
    🩺 21.12.2021 - histeroskopia / usunięcie mięśniaka (1,5 cm; 40% pod śluzówką. Histopatologia i biopsja OK

    21.03.2022 - Owulacja stym. letrozolem po raz 2. Glucophage 750 - 2x1 i Norprolac 75 - 0.5x1. Ovitrelle.
    🍀⏸ 14.04 - Beta 72 (Prog. 36,43 ng/mL)
    🍀⏸ 16.04 - Beta 200 (Śr. 2dniowy przyrost 166.7%)
    🍀⏸ 19.04 - Beta 1197 (Prog. 36,28 ng/mL; Śr. 2dniowy przyrost 214.5%)
    🍀❤️ 28.04 Zarodek 2,6 mm z ♥ :)
    🍀❤️ 19.05 CRL 20 mm. Słyszałam ♥
    🍀❤️ 24.05 CRL 28 mm. 160u♥
    🍀❤️ 10.06 CRL 54 mm, badania prenatalne i genetyczne - zdrowy chłopczyk :)
    👶❤️ 27.12.2022 g. 12:05 :) Nareszcie razem po tej stronie brzuszka 🥰

    ✔️AMH; ANA; TSH; ATg; ATPO; Białko C i S
    💉 Czynnik V (R2) - heparyna od potwierdzenia ciąży w USG

    age.png
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 4 grudnia, 19:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No nie ma prawa się dziać nic niepokojącego, bo ciążę utrzymuje sztuczny cykl. Wzrost dwudniowy jest 44,5%. Beta w 22dpt 1,5 tys. to jest żart. 22 dpt to jest 27 dni po owulacji, 13 dni po terminie @.
    Czekam na info od dr z kliniki, nie chcę dwa tygodnie brać bez sensu leków.

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Achna Autorytet
    Postów: 1343 1940

    Wysłany: 4 grudnia, 19:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Poszłabym już na usg. Przy takiej becie już powinno być coś widać... Clausix trzymam kciuki mocno za kropka ❤️

    04.11.2021 ⏸️🍀
    28.06.2022 Blanka 🥰 Julia 🥰


    👼11.2020r. 11tc💔

    👱‍♀️ 29 lat
    3dc:
    AMH- 5,53
    Tsh-1.55-->2,1 -->1,73-->2,02
    Lh-7.78-->6,84✔️
    Fsh-7.48-->8,57✔️
    Estradiol-59.54--> <20 ❌
    Prolaktyna-11.45--> 7,17✔️
    Testosteron-0.27✔️
    👱‍♂️29 lat
    morfologia 4 %--->5%✔️
    Koncentracja 58.70 mln/ml --->88.61mln/ml✔️

    “Dalej. Otwórz drzwi, o których mówiono, że nie da się ich otworzyć. Tam czeka życie”
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1777 1096

    Wysłany: 4 grudnia, 19:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix daj znać jak lekarz się odezwie :/

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07.2024 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09.2024 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    3 IVF długi protokół - 4 🥚 - 2 zarodki
    Jeden zdegenerował
    22.02.2025 ET 4.1.2
    7dpt beta 52,8 9dpt beta 149 11dpt beta 410 13dpt beta 1205
    07.04 poronienie 7/9 tc 💔
    4 IVF czerwiec 2025 długi protokół - 3🥚-1 zarodek nie przetrwał . Brak transferu

    AMH 10.23 -0,65
    06.24 -0,47
    05.25 - 0,44
    On
    10.2023 azzospermia ( po odblokowaniu wszystkie wyniki wróciły do normy poza fragmentacją 30%)
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 4 grudnia, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaKika wrote:
    Clausix daj znać jak lekarz się odezwie :/

    Kazał czekać na usg

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4817 3202

    Wysłany: 4 grudnia, 22:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix nie masz możliwości skoczyć prywatnie na USG ?? Do 18tego jest jeszcze 2 tygodnie.... Masakrycznie długo w takiej niepewności

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Kzz Autorytet
    Postów: 747 279

    Wysłany: 5 grudnia, 11:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix ja bym nie wytrzymała i poszła wcześniej na usg gdzieś , zeby to czasem pozamaciczna ciąża nie była ;(
    Jak samopoczucie u ciebie?

  • Atopikowa Autorytet
    Postów: 1383 786

    Wysłany: 5 grudnia, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix tez jestem za Usg wczesniej tak jak piszą dziewczyny trzymam kciuki 🤞 i będę zaglądać

    Ona 38
    Prolaktyna 20,22
    AMH 2022-4,14 2024 maj-1,31 , sierpien 1.54
    Mam P/C p. plemnikowe przeciwko wici plemnika ❌
    HSG - ok
    Monitoring owulacji -ok
    Niche po cc( plamienia od @ do owulacji)
    Histeroskopia:
    -wykonano resekcję elektrodą bipolarną bieguna niszy,usunięcie skrzepów zalegających w niszy.
    -koagulacja miejsc stanu zapalnego naprzeciwko niszy
    - wycięto polipa prawego ujscia jajowodowego
    On
    Morfologia 2% ❌ 1,67❌1,80❌0❌️
    HBA 81%✔
    1 IUI czerwiec 👎
    Start 💉
    9.05- menopur 450 + Orgalutran
    22.05 - punkcja
    Pobrano 4 🥚,zapłodniło się 1, ❌️
  • Clausix Autorytet
    Postów: 6716 5353

    Wysłany: 5 grudnia, 13:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jest pęcherzyk ciążowy 5,5 mm i żółtkowy 2,5 mm w macicy, zarodka póki co nie widać. Powtórka nie wcześniej niż za tydzień.
    Po badaniu pani doktor spojrzała na mnie i powiedziała „Pani już nie ma siły”, a ja zaczęłam wyć jak bóbr i nie mogłam się uspokoić. Zaleciła mi wizytę u psychologa albo nawet u psychiatry.

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 7dpt bhcg 43,3 9dpt bhcg 89,1 12dpt 192,4 14dpt 291,4 17dpt 616,4 22dpt 1533,4

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
‹‹ 395 396 397 398 399
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Comiesięczne rozczarowanie... Jak radzić sobie z emocjami, gdy kolejny raz pojawia się jedna kreska?

Dla wielu par każdy kolejny miesiąc bez ciąży jest jak utracona szansa. Trudne emocje kłębią się w pierwszych dniach cyklu. Najczęściej jest to żal, smutek, bezsilność, rozczarowanie... Dlaczego kolejny miesiąc się nie udało? Jak sobie radzić z tymi trudnymi emocjami? Podpowiada Psycholog Niepłodności - Anna Wietrzykowska.

CZYTAJ WIĘCEJ

Adaptogeny - Ashwagandha, Korzeń Maca, Shatavari

Każdego dnia przybywa par, które po wieloletnich staraniach o dziecko, osiągają swój cel dzięki unikalnym ziołom - adaptogenom. Powiedzmy sobie otwarcie: kto sprawniej przywróci ład i porządek w świecie sztucznie zdezorganizowanym przez człowieka, jak Matka Natura? Świetnie, że zaczynamy korzystać z jej pomocy. Jeśli to zagadnienie nie jest Ci jeszcze znane, koniecznie przeczytaj artykuł do końca.          

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwasy Omega-3 - ważny składnik w diecie przyszłej mamy

Kwasy omega-3 są bardzo istotnym składnikiem w diecie, o którym warto pomyśleć już na etapie starań o dziecko. Idealnie, aby po konsultacji z lekarzem, suplementować kwasy już od pierwszych dni ciąży. Dlaczego są takie ważne? Jaką pełnią rolę? Jak wybrać odpowiedni suplement? 

CZYTAJ WIĘCEJ