X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 👣Nie oglądając się za siebie ,wciąż walczymy o Ciebie !💪👶
Odpowiedz

👣Nie oglądając się za siebie ,wciąż walczymy o Ciebie !💪👶

Oceń ten wątek:
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2601 5703

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 09:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2309 wrote:
    Ananas od owulacji bodajże do 5 dpo 🤔 ja jadłam świeżego ananasa 🍍 środek jest najważniejszy bo zawiera bromelaine, ale test cholernie twardy więc polecam robić koktajl🍹 i tak jak Aya pisze, może powodować mikroskurcze

    Czy u Was też tak biało? U mnie już śniegu prawie po kolana a jeszcze sypie ☃️❄️

    Ohh zazdroszczę tego śniegu! U mnie ani trochę😟

    Ja na endo oprócz ananasa zjadam suszone morele i orzechy. 😁

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 02.04- 843 🥹 prog: 12.1❗️
    🍼 04.04- 2611☀️prog: 9.8❗️
    🍼 05.04- pęcherzyk ciążowy🍍
    🍼 12.04- piękniusi zarodek 🪺
    🍼 03.05- 2cm smerfa👶🏼❤️
    🍼 21.05- mały wielki człowiek🤰🏽
    NIFTY: Zdrowy Chłopczyk🩵💙
    🍼 28.06- obrażony Niko😂
    🍼24.07-431g szczęścia🐻 📍🇵🇱
    🍼12.08- wizyta 🥰


    preg.png
  • Ayayanee Autorytet
    Postów: 1406 1839

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 10:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka93 wrote:
    Dla mnie najgorsze jest to, że teraz lekarze często są w swoich gabinetach TYLKO po to, żeby zarobić pieniądze. Pacjent już się nie liczy.
    Do tej lekarki, która mówiła o korekcie kiedyś miałam duże zaufanie, ale teraz to nie wiem co myśleć. Skoro ona nawet nie była pewna co widzi na usg, tak kiepski miała sprzęt..?
    W zasadzie teraz, żeby dobrze się leczyć to samemu trzeba się niedługo wyspecjalizować 😬


    BEZ KITU!
    Mnie mają za wariatkę bo nie wiadomo co się stało więc nie ma co badać.
    nie ufam, kwestionuje wszystko. Nawet przyjmowanie głupiego dupka.
    Jedynie z moją endo mam piękny flow i jej ufam.. Może dlatego że jej zalecenia zawsze zgadzają się z moimi przemyśleniami 😅 i spotkała ja podobna historia do mojej.

    Na swojej drodze spotkałam dwa typy ginekologów
    1. Przemądrzaly dupek, wszystko negujący, TO ON WIE NAJLEPIEJ,
    2. Wysłucha cię i jeszcze sobie zapisze bo ciekawe co mówisz, coś tam proponuję ale Twoje pomysły też przyklepie.


    U nas śniegu brak. Ale zimno okropnie.

    1cs - 05.19 - 7tc 💔 puste.
    5cs - 10.20 - 8tc- ♂️💔

    7cs - 09.04. 2022 - 39 tc, Kuba 💔💔💔CC
    'Skoro masz złamane serce, to znaczy, że się starałaś...'

    🌈8 cs - 20.12.2023 - 37 tc, CC, Alicja z Krainy Marzeń 🌷🤍 2900g, 54 cm 🌈

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wlasnue ostatnio badałam żeby potwierdzić i progesteron 0,150 a estradol kolo 40 chyba nie pamiętam już dokladnie wiec liczyłam ze za 3 dni bedzie okres a juz chyba tydzień minal od tego.
    Mam nadzieje ze jednak się rozkreci. Bo mam różnice czy zaznaczać czy nie 🤦‍♀️
    To faktycznie się opłaca chociaz za ta setkę nem ile płaciłam kolo 120 slbo mniej 🤔


    U mnie brak śniegu ale mi to wcale nie przeszkadza jestem trakcie kursu na prawo jazdy i nie uśmiecha mi się jeżdżenie w takich warunkach chociaz i tak jest slisko bo u mnie -7 szczerze nie lubie zimy jestem strasznym zmarzluchem 🥶

  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 894 666

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witam!👋
    Jeśli można to chętnie tu przycupnę

    Mama8latka, Clausix, Miphuhiz lubią tę wiadomość

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • Bebetka93 Autorytet
    Postów: 2857 1743

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 10:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas jakby troszkę cukrem pudrem ktoś posypał ogródki 😉

    * starania od 10.2020
    * pozytywny test ciążowy 01.2021
    * ciąża obumarła, zabieg łyżeczkowania 03.2021

    *24.04.2021 II !
    *11.05.2021 mamy serduszko <3

    8p3ogywll1r5jmhn.png
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 4795 5189

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w Holandii nie mam co liczyć na śnieg. I szczerze Wam powiem, że dopiero wtedy człowiek docenia, mi brakuje zimy tutaj, przez 7 lat może 2/3 razy spadł śnieg ale za długo i tak nie leżał. Także taka zima z deszczem, wiatrem to nic fajnego brr 🥶 ten tydzień to i u nas przymroziło wczoraj było -8. Też jestem zmarzlak, ale zdecydowanie wole zimę ze śniegiem i lekkim mrozkiem, niż te holenderskie pizgawice z ciągłym deszczem 😩

    Selena lubi tę wiadomość

    Trombofilia, problemy immunologiczne, rozjechane cytokiny, komórki NK 19%, cross match 28,5%, allo mlr 0%

    🆘 podejrzenie adenomiozy

    Od 01/2021 starania naturalne
    11/2021 poronienie zatrzymane 9/12 tc 💔

    Od 2023 starania w klinice
    🔸 5 x stymulacja
    🔸 3 x IUI
    🔸 IVF: 03/2024, mamy 18 ❄️
    Ryzyko OHSS, transfer odroczony
    14/05 (N) I FET ❄️ nieudany
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany (prograf+encorton)
  • Asia2309 Autorytet
    Postów: 2101 2398

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 11:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miphuhiz wrote:
    W ogóle witam serdecznie wszystkie dziewczyny na nowym wątku :)
    Ja mam za ponad miesiąc 39 lat, nie wiadomo dlaczego dziecka nie ma. Do tego z mężem nie mamy za dużo kasy więc to wszystko idzie jak krew z nosa (robię powoli wszystkie badania które powinno się robić). Do sierpnia jeszcze jakoś tak wierzyłam, ze się uda naturalnie ale coraz gorzej j to widzę :(
    Kiedyś się udzielalam na miesięcznych wątkach ale dołowało mnie to strasznie i nakręcało więc teraz udzielam się tylko tu (no tam,czyli Bo i dla nas zaswieci słońce)

    Jestem zmęczona po pracy. Na szczęście jutro mam wolne :)


    Miphuhiz odnośnie badań i kasy, jest rządowy program dot. Leczenia niepłodności ( wiem jak to brzmi, że rządowy 😅), w tamtym roku właśnie wzięliśmy z mężem w nim udział, zrobili mi mnóstwo badań za free. Może warto sprawdzić u siebie w mieście wojewódzkim? Braliśmy udział w poradni w Opolu i byliśmy zadowoleni 😌
    https://www.gov.pl/web/zdrowie/program-kompleksowej-ochrony-zdrowia-prokreacyjnego-w-polsce-w-2021-r

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2022, 11:19

    Miphuhiz lubi tę wiadomość

    21 cs- 5.11.2021 r. ⏸

    23.11- 6t1d jest 💙
    8.07- 38t+3d Antoś już z nami 🥰 4070g, 56 cm, poród sn
  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4787 3177

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 11:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anka Ja tez teraz zapłaciłam 120Zł . za 100 testów i to jeszcze takiej jakosci to i tak super ,porownujac ceny np Rossmanowych Facelle gdzie za 10szt ok 50zł wychodzi ;/....Tych tanich na allegro juz w zyciu nie kupie....
    Kurcze to po wynikach wychodziłoby ze faktycznie powinien to byc juz twoj okres ...dziwne ... cos ci sie tam pokrecilo.... Jak na zlosc...
    Ja tez team zmarzluch :):) Trzymamy kciuki za prawo jazdy !!!✊✊

    Paulina666 Hej kochana <3

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2022, 11:28

    Paulina666 lubi tę wiadomość

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 11:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka wrote:
    anka Ja tez teraz zapłaciłam 120Zł . za 100 testów i to jeszcze takiej jakosci to i tak super ,porownujac ceny np Rossmanowych Facelle gdzie za 10szt ok 50zł wychodzi ;/....Tych tanich na allegro juz w zyciu nie kupie....
    Kurcze to po wynikach wychodziłoby ze faktycznie powinien to byc juz twoj okres ...dziwne ... cos ci sie tam pokrecilo.... Jak na zlosc...
    Ja tez team zmarzluch :):) Trzymamy kciuki za prawo jazdy !!!✊✊

    Paulina666 Hej kochana <3
    No opłacają się i tak jak dla mnie najlepsze 🙂
    Masakra z tymi badaniami... tyle kasy musimy wydawać..
    Moje poranne marydzenie spowodowało ze okres sie rozkręcił 😁😄 wiec zaczynam 1 dc 😊 jezu w koncu...
    Dziekuje 😘

    Mama8latka, Dominika96 lubią tę wiadomość

  • Karmen Autorytet
    Postów: 457 478

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 12:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mama8latka dzięki za takie pozytywne słowa 🤗 wiem że niektóre kobiety zachodzą w ciążę przy kp a niektóre od razu po odstawieniu, ale mam nadzieję 😅
    Dziewczyny co do testów owulacyjnych czy zdaża wam się że test pozytywny a owulacji nie było? Bo u mnie obojętnie jak długi cykl a potrafi być nawet ok 50 dni i test za każdym razem 2 tyg przed @ pozytywny a owulacji raczej nie ma 🤔

    PCOS, Insulinooporność, Hashimoto, nieregularne, długie cykle
    Starania od 11.2019
    Od 9.2020 dieta z AP
    12.2020 ciąża na cyklu naturalnym 🍀
    2.2021 poronienie zatrzymane 8tc 💔
    4.2021 pierwsza stymulacja letrozolem i ciąża 🍀
    12.2021 PPROM 2710g CC 36t2d, mamy córeczkę ❤️

    Starania o rodzeństwo od 9.2022
    6 cykli stymulowanych letrozolem i tym razem nic.
    Od 8.2023 starania naturalne.
    2.2024 wznowienie stymulacji letrozolem, pierwszy cykl i ciąża 🍀
    10.2024 PPROM 3290g VBAC 36t4d, mamy syna ❤️

    age.png

    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karmen wrote:
    Mama8latka dzięki za takie pozytywne słowa 🤗 wiem że niektóre kobiety zachodzą w ciążę przy kp a niektóre od razu po odstawieniu, ale mam nadzieję 😅
    Dziewczyny co do testów owulacyjnych czy zdaża wam się że test pozytywny a owulacji nie było? Bo u mnie obojętnie jak długi cykl a potrafi być nawet ok 50 dni i test za każdym razem 2 tyg przed @ pozytywny a owulacji raczej nie ma 🤔
    Tak mi się teraz zdazyl

  • Mama8latka Autorytet
    Postów: 4787 3177

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karmen tak mi też się zdarzyło że test pozytywny,@ o czasie ale na wykresie temperatury było widać że bezowulacyjny

    👶 2012r (syn)--> Anty --> 2017r rozpoczęcie starań
    👼 2019r -15tc 💔
    👼 2019r - 9tc 💔
    2 x CB 💔
    06.2023r - CB 💔
    06.2024r - CB 💔

    ❌Toczeń [10.2023r Remisja Ana 1:5120-> 1:360]/ Endometrioza ❌
  • Clausix Autorytet
    Postów: 5893 3991

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bebetka93 wrote:
    U nas jakby troszkę cukrem pudrem ktoś posypał ogródki 😉

    U nas dużo śniegu i ciągle pada :P w poniedziałek 20 minut auto odśnieżałam... a w środę szyba mi zamarzła od środka i musiałam czekać aż odpuści, żeby jechać do pracy :P

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10 pęcherzyków, 8 dojrzałych komórek, 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Asia2309 Autorytet
    Postów: 2101 2398

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 14:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    U nas dużo śniegu i ciągle pada :P w poniedziałek 20 minut auto odśnieżałam... a w środę szyba mi zamarzła od środka i musiałam czekać aż odpuści, żeby jechać do pracy :P

    Ja wczoraj wieczoreem chciałam podjechać po wino do sklepu, ale po kilku minutach odśnieżania stwierdziłam, że woda z cytryną też może być 😅😅😅

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 16 grudnia 2022, 17:07

    Clausix, jo_ana lubią tę wiadomość

    21 cs- 5.11.2021 r. ⏸

    23.11- 6t1d jest 💙
    8.07- 38t+3d Antoś już z nami 🥰 4070g, 56 cm, poród sn
  • Clausix Autorytet
    Postów: 5893 3991

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 14:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2309 wrote:
    Ja wczoraj wieczoreem hciałam podjechać po wino do sklepu, ale po kilku minutach odśnieżania stwierdziłam, że woda z cytryną też może być 😅😅😅

    Haha nieźle :D oczywiście na święta zapowiadają +3 i deszcz...

    33 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10 pęcherzyków, 8 dojrzałych komórek, 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."
  • Margott Przyjaciółka
    Postów: 80 73

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia2309 wrote:
    Ananas od owulacji bodajże do 5 dpo 🤔 ja jadłam świeżego ananasa 🍍 środek jest najważniejszy bo zawiera bromelaine, ale test cholernie twardy więc polecam robić koktajl🍹 i tak jak Aya pisze, może powodować mikroskurcze

    Czy u Was też tak biało? U mnie już śniegu prawie po kolana a jeszcze sypie ☃️❄️
    U mnie pięknie biało ale w ogóle chodniki oblodzone i miasto nie zamierza odlodzic tego 😂 można się zabić serio...
    Ale za to we wtorek odwilż i deszcz. 😭😭😭 A my mieliśmy mieć w środę piękną świąteczna sesję w śniegu! 😭😭😭

    Hej tu Ladinola pod nowym nickiem. 😁 Planowane ponowne starania w drugiej połowie 2023. 🙏

    👼 18.08.2014 biochem.
    👼 04.02.2015 10tc pozamaciczna
    👼 01.10.2018 7tc
    👼 01.05.2019 biochem.
    👼 29.04.2020 7tc

    ❌ nieprawidłowy kariotyp u mnie
  • Margott Przyjaciółka
    Postów: 80 73

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anka wrote:
    Mama8latka wlasnue ostatnio badałam żeby potwierdzić i progesteron 0,150 a estradol kolo 40 chyba nie pamiętam już dokladnie wiec liczyłam ze za 3 dni bedzie okres a juz chyba tydzień minal od tego.
    Mam nadzieje ze jednak się rozkreci. Bo mam różnice czy zaznaczać czy nie 🤦‍♀️
    To faktycznie się opłaca chociaz za ta setkę nem ile płaciłam kolo 120 slbo mniej 🤔


    U mnie brak śniegu ale mi to wcale nie przeszkadza jestem trakcie kursu na prawo jazdy i nie uśmiecha mi się jeżdżenie w takich warunkach chociaz i tak jest slisko bo u mnie -7 szczerze nie lubie zimy jestem strasznym zmarzluchem 🥶
    Kochana też tak jeździłam! Zdałam prawo jazdy za pierwszym razem w śnieżyce, była kupa śniegu. 🙈 Ja się przekonałam tej zimy, że jednak zima, śnieżna zima to moja ulubiona pora roku. ☃

    Hej tu Ladinola pod nowym nickiem. 😁 Planowane ponowne starania w drugiej połowie 2023. 🙏

    👼 18.08.2014 biochem.
    👼 04.02.2015 10tc pozamaciczna
    👼 01.10.2018 7tc
    👼 01.05.2019 biochem.
    👼 29.04.2020 7tc

    ❌ nieprawidłowy kariotyp u mnie
  • KarolinaKika Autorytet
    Postów: 1328 724

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej

    U mnie ovu wyliczyła owulke na 17 dc 😂😂😂 to możliwe ?

    39 lat
    cykle - 28 dniowe✅ / cykle się skracają
    AMH -10.2023 0,65/ 06.2024 0,47 ❌
    TSH ✅
    usg tarczycy ✅
    histero✅
    hormony ✅
    Jajowody drożne ✅
    Kariotyp ✅
    euthyrox - 75, jodid, wit D, kwas foliowy, koenzym q10 - 600mg, kwas liponowy - 600mg, mio-inozytol, resveratol, vit c 1000, plus masa innych supli
    On
    10.2023 azzospermia
    03.2024 Teratozoospermia
    Morfologia 1%❌, fragmentacja 30% ❌ , kariotyp ✅

    1 IVF - 5 🥚- 2 zarodki / 29.07 ET 2 zarodków ❌
    2 IVF -3 🥚- 1 zarodek /26.09 ET 1 zarodek trzydniowy ❌
    2025 ➡️ 3 IVF długi protokół
  • Margott Przyjaciółka
    Postów: 80 73

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KarolinaKika wrote:
    Hej

    U mnie ovu wyliczyła owulke na 17 dc 😂😂😂 to możliwe ?
    Zależy wszystko jakie będziesz dane dodawać, wstępna owulacja wyznaczona jest na podstawie poprzednich cykli i danych z tych cykli. Więc możliwe jest to jak najbardziej tak statystycznie. 😊 Ja przy swoich problemach czasami miewałam owulacje nawet w 20dc ale cykl był wtedy dłuższy. Ogólnie ja lubię ovu że względu na ich wyliczanie owulacji na podstawie objawów i temperatury. W tym cyklu znowu zaczęłam mierzyć temperaturę, mimo że starania będą za pół roku najszybciej. 😄

    Hej tu Ladinola pod nowym nickiem. 😁 Planowane ponowne starania w drugiej połowie 2023. 🙏

    👼 18.08.2014 biochem.
    👼 04.02.2015 10tc pozamaciczna
    👼 01.10.2018 7tc
    👼 01.05.2019 biochem.
    👼 29.04.2020 7tc

    ❌ nieprawidłowy kariotyp u mnie
  • Nadzieja97 Autorytet
    Postów: 885 717

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 16:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny które stosują testy owulacyjne horien, jak wam wychodzi pik to ta kreska jest cała ciemniejsza czy np tylko część

    25 🎁
    2020 💒
    07.2021 👧

    Hashimoto

    4cs
    23.02.2023 (11dpo) ⏸️ beta 32 ✊💚 prog 15.10
    25.02.2023 beta 87 (przyrost 178%) ✊💚 prog 16.30
    10.03.2023 (6+3) 0.22cm kropka z ❤️
    31.03.2023 (9+3) 2.4 cm fasolki ❤️
    24.04.2023 (12+6)Prenatalne(niskie ryzyko)6.7cm🩷🌸
    22.05.2023 (16+6) 153g🩷🌸
    19.06.2023 połówkowe 🙏

    preg.png
‹‹ 4 5 6 7 8 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niepłodność a nietolerancja pokarmowa - czy istnieje związek?

Dlaczego coraz częściej przyszli rodzice nie mogą doczekać się upragnionego potomstwa? Czy nieodpowiedni styl odżywiania może przyczyniać się do powstawania zaburzeń płodności? Czy nietolerancja pokarmowa może wpływać na obniżenie płodności, a nawet powodować niepłodność? Jakie testy na nietolerancje pokarmowe warto wówczas wykonać?  

CZYTAJ WIĘCEJ

Zespół Policystycznych Jajników – objawy PCOS, leczenie podczas starania o dziecko

Zespół Policystycznych Jajników również znane jako PCOS lub Policystyczne Jajniki, to jedno z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych u kobiet. Jakie są objawy PCOS? Jak wygląda proces diagnozy i leczenia? I najważniejsze jak PCOS wpływa na płodność i starania o dziecko. 

CZYTAJ WIĘCEJ

TOP 10 nowinek technologicznych w dziedzinie wspierania płodności, których nie możesz przegapić

Czy sztuczna inteligencja może wspierać płodność i zwiększać szanse na zajście w ciążę? Czy wirtualna rzeczywistość może być antidotum na problemy emocjonalne w trakcie przedłużających się starań o dziecko? Jak nowoczesne rozwiązania, aplikacje, gadżety mogą pomagać parom, które marzą o rodzicielstwie? Zebraliśmy dla Was 10 nowinek technologicznych, które mogą w znaczący sposób przybliżyć Was do spełnienia marzenia...

CZYTAJ WIĘCEJ