SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰
Odpowiedz

Noworoczne postanowienie wybrane - we wrześniu mamuśką zostanę ! 🤰

Oceń ten wątek:
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1453 1634

    Wysłany: 31 grudnia 2025, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Ja nie wiem czy dam rade, bo mnie tak boli brzuch ze.mam juz za soba 800mg ibupromu, 50mg ketonalu w proszku i 2 kieliszki wina (ja nie pije prawie w ogole wiec to dla mnie duzo) i nadal czuje jak mnie zgina w pół.

    Księgowa, oby Nowy Rok przyniosl nowego czlonla rodziny :)

    Kochana mam nadzieję że nie łączysz leków przeciwbólowych z alokoholem ?

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9772 12005

    Wysłany: 1 stycznia, 01:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Ja nie wiem czy dam rade, bo mnie tak boli brzuch ze.mam juz za soba 800mg ibupromu, 50mg ketonalu w proszku i 2 kieliszki wina (ja nie pije prawie w ogole wiec to dla mnie duzo) i nadal czuje jak mnie zgina w pół.

    Księgowa, oby Nowy Rok przyniosl nowego czlonla rodziny :)

    Przy moim endo malo realne, ale dziękuję ❤️

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15751 22245

    Wysłany: 1 stycznia, 02:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Przy moim endo malo realne, ale dziękuję ❤️
    Trzeba wierzyć w cuda <3

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Remedios Autorytet
    Postów: 359 400

    Wysłany: 1 stycznia, 06:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też wczoraj parę razu byłam na skraju płaczu, ale się zastanawiam czy się nie zasugerowałam forum jak to często bywa 🫣 no ale było dopiero 7 dpo więc pewnie progesteronowa górka 🤣a oprócz tego na sylwestrowej imprezie żołądek odmówił posłuszeństwa - od Świąt jem „nienormalnie” i w końcu zapłaciłam. Przywitałam więc nowy rok w bardzo słabym humorze. Mam nadzieję dziewczyny że u was lepiej 🙃

    Czy jakieś cele albo postanowienia na nowy rok sobie stawiacie? Ja chcę się zabrać mocno za moje nieciążowe zainteresowania, nie chcę się tym tak spinać i tym żyć w przyszłym roku, niezależnie od tego co nam życie przyniesie jeśli chodzi o tą część życia… tak więc będę chciała wyciągnąć mój obecny główny język obcy na poziom C1 plus zejść 3-4 min z mojego czasu w biegu na 5 km. Oprócz tego oczywiście cel czytelniczy na GoodReads 😀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 stycznia, 06:27

    Risaya, Lady A., Ounai, Vainchild, Olo323 lubią tę wiadomość

    🤷🏽‍♀️30 lat
    Hashimoto(Euthyrox 112) - wysokie anty-TPO
    plamienia przed miesiączką
    Progesteron 11-15 ng/ml
    Inne hormony - ok
    Wymazy MUCHa - czysto
    AMH 2,03 ng/ml
    Inozytol, magnez, C, E, D, zioła Ojca Sroki nr 3


    🤷🏻‍♂️35 lat
    Obniżone wyniki badania nasienia
    10.25: koncentracja 10 mln/ml, morfologia 2%, ruch postępowy 20%
    11.25: koncentracja 6 mln/ml 😵
    Clostilbegyt + suple

    9 cs o pierwszą 🤰
  • Lady A. Autorytet
    Postów: 258 162

    Wysłany: 1 stycznia, 08:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Ja też wczoraj parę razu byłam na skraju płaczu, ale się zastanawiam czy się nie zasugerowałam forum jak to często bywa 🫣 no ale było dopiero 7 dpo więc pewnie progesteronowa górka 🤣a oprócz tego na sylwestrowej imprezie żołądek odmówił posłuszeństwa - od Świąt jem „nienormalnie” i w końcu zapłaciłam. Przywitałam więc nowy rok w bardzo słabym humorze. Mam nadzieję dziewczyny że u was lepiej 🙃

    Czy jakieś cele albo postanowienia na nowy rok sobie stawiacie? Ja chcę się zabrać mocno za moje nieciążowe zainteresowania, nie chcę się tym tak spinać i tym żyć w przyszłym roku, niezależnie od tego co nam życie przyniesie jeśli chodzi o tą część życia… tak więc będę chciała wyciągnąć mój obecny główny język obcy na poziom C1 plus zejść 3-4 min z mojego czasu w biegu na 5 km. Oprócz tego oczywiście cel czytelniczy na GoodReads 😀
    Ja podobnie i staram się nie nakręcać, bo pierwszy raz w życiu piersi mnie nie bolą tydzień przed okresem 😅
    My w tym roku przeprowadzka i duży remont i już za chwilę mam zamiar przeznaczyć dużą część czasu na poszukiwania płytek, mebli i sprzętów 😉 chcę też zadbać o zdrowie i schudnąć w końcu trochę więcej.
    Oby ten rok był dla nas wszystkich łaskawy 😊

    🧑 33 l. 🧒 36 l.
    ♥️🍀
  • Forza Debiutantka
    Postów: 9 3

    Wysłany: 1 stycznia, 08:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja przychodzę jako wolny strzelec :) Czekam na okres po odstawieniu tabletek żeby porobić badania, obecnie lecę z suplementami i czekam na wizytę u mojego lekarza żeby zrobić cytologię i usg (kontrola blizny po cc) więc na razie będę się przyglądać i mocno trzymać za Was kciuki ♥️

    Czy któraś z Was ma hipoglikemię reaktywną plus insulinooporność? Jesteście leczone metforminą czy sama dieta?

    36 👱‍♀️34 🧔‍♂️

    💔 2023
    💜 2025
  • Idawoll Autorytet
    Postów: 1530 3487

    Wysłany: 1 stycznia, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powodzenia dla Was dziewczyny. 🦠🦠🦠

    U mnie dziś „studniówka” wg terminu z OM, chociaż czuję, że faktycznie zostało już nieco mniej.

    Niech Nowy Rok dla każdej z Was okaże się tym szczęśliwym 🎆🎇👶

    Mamoura, Iskierka ✨, Smeegi, Karina123, Lady A., Paula., Maalwii, Kompotlinka, KAaareii, ItsMomi❤️, Reja13, Remedios, Seabird, Mika1992, Olo323, Milunia, Atomówka lubią tę wiadomość

    2023
    07. (39+3) Ninka! 💖✨

    age.png

    2024
    12. cb 💔 poronienie samoistne

    2025
    28.07. 11 dpo bHcg 14,24 prog 32,7 ng/ml
    30.07. bHcg 98,21 (⬆️ 600%)!
    01.08. bHcg 194,30 (⬆️ 101%)
    04.08. bHcg 647,05 (⬆️120,6%)
    11.08. (5+2) Jest 🫧 w macicy! GS 0,97 cm
    21.08. (6+5) 0,52 cm 🍤z💖
    05.09. (8+6) 2,02 cm 🧸
    03.10. (12+6) 7,2 cm synka? 🩵
    07.10. (13+3) I prenatalne ✨ 8,3 cm 🧸
    30.10. (16+5) 198 g chłopaczka 💙
    28.11. (20+6) 434 g synusia 🩵
    01.12. (21+2) Połówkowe - 453 g zdrowego Michasia 🐻
    7-11.12. szpital
    15.12. (23+2) kontrola, wszystko ok, 713 g
    29.12. (25+2) 888 g 🩵
    2026
    02.02. (30+2) 🩺
    04.02. (30+4) USG III trym 🩺
    _preg.png_
  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 465 565

    Wysłany: 1 stycznia, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wszystkiego Dobrego dziewczyny w nowym roku!!!
    Niech się darzy, zamawiam w tym roku Wszystkim testy z 2 kreskami! ⏸️
    Zostawiam wirusy 🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠🦠
    Proszę śmiało brać 🥰🥂🎆🎇

    Smeegi, Karina123, Lady A., Paula., Iskierka ✨, Maalwii, Kompotlinka, KAaareii, Mamoura, Ounai, Buburuza, ItsMomi❤️, Reja13, Remedios, Seabird, Insulinka, Mika1992, Risaya, Olo323, Milunia, Atomówka lubią tę wiadomość

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia

    Starania od 05.2024
    25.10.2025 ⏸️

    preg.png
  • Anett9300 Autorytet
    Postów: 498 114

    Wysłany: 1 stycznia, 10:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a czy Wy po podaniu zastrzyku na pęknięcie pęcherzyka chodzicie potem na monitoring żeby sprawdzić czy faktycznie pęknal?

  • Liyss🧚🏻 Autorytet
    Postów: 5666 10617

    Wysłany: 1 stycznia, 10:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Witajcie w styczniu. Niech to będzie dobry miesiąc. Trzymam kciuki za Was wszystkie i za owocne starania 🍀

    Zostawiam wirusy ciążowe, jeśli chcecie szybkie objawy i mdłości to się częstujcie 😛 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠 🦠


    Powodzenia 🙏🏻

    Iskierka ✨, Maalwii, Lady A., Kompotlinka, KAaareii, Mamoura, Ounai, Buburuza, ItsMomi❤️, Reja13, Remedios, Mika1992, Olo323, Milunia, Risaya lubią tę wiadomość

    Nadzieja to początek wszystkiego✨

    Pierwszy bobas 11cs 🍀 👧 01/2025

    Drugi bobas 1cs 🍀:

    ⏸️ 7.12
    08.12 Beta 12dpo 105,60
    10.12 Beta 14dpo 423,40
    23.12 zarodek z serduszkiem ❣️



    Heparyna 💉/ Acard

    preg.png
  • Buburuza Znajoma
    Postów: 25 13

    Wysłany: 1 stycznia, 10:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:

    Czy jakieś cele albo postanowienia na nowy rok sobie stawiacie? Ja chcę się zabrać mocno za moje nieciążowe zainteresowania, nie chcę się tym tak spinać i tym żyć w przyszłym roku, niezależnie od tego co nam życie przyniesie jeśli chodzi o tą część życia… tak więc będę chciała wyciągnąć mój obecny główny język obcy na poziom C1 plus zejść 3-4 min z mojego czasu w biegu na 5 km. Oprócz tego oczywiście cel czytelniczy na GoodReads 😀

    Ja o dziwo w ubiegłym roku życzyłam sobie nie być w ciąży, a w tym żeby być 🤣 ale w zeszłym roku miałam niemowlaka co mnie przeciągnął twarzą po asfalcie - uwaga spojler w tym roku wszystko wybaczone i rodzeństwo samo się prosi taki aniołek.

    Chciałabym ten rok, pomimo moich planów poświęcić na moje uleczenie: potrzeby doskonałości, nakładania na siebie presji i odpowiadania na wszystko w pracy „dobra ja to ogarnę”.
    2024 był rokiem który nauczył mnie pokory, 2025 zmusił do godzenia się z tym z czym nie dawałam rady, a 2026 nauczy mnie to wszystko kochać, a nie tylko akceptować!
    I tego życzę wszystkim staraczkom z podobnym do mojego podejściem. ❤️

    Lady A., Vainchild, Risaya lubią tę wiadomość

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024
    Regularne cykle, ale często bez owulki👎
    Wyniki w porządku 😌 nawet dużo lepsze niż przed pierwszym bobasem.
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 9772 12005

    Wysłany: 1 stycznia, 11:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anett9300 wrote:
    Dziewczyny a czy Wy po podaniu zastrzyku na pęknięcie pęcherzyka chodzicie potem na monitoring żeby sprawdzić czy faktycznie pęknal?

    Ja nie. Wyjątkowo w tym cyklu bylam, bo tak mi sie złożymy wizyty.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15751 22245

    Wysłany: 1 stycznia, 12:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Forza wrote:
    Ja przychodzę jako wolny strzelec :) Czekam na okres po odstawieniu tabletek żeby porobić badania, obecnie lecę z suplementami i czekam na wizytę u mojego lekarza żeby zrobić cytologię i usg (kontrola blizny po cc) więc na razie będę się przyglądać i mocno trzymać za Was kciuki ♥️

    Czy któraś z Was ma hipoglikemię reaktywną plus insulinooporność? Jesteście leczone metforminą czy sama dieta?
    Ja mam, mam glukophage 1000 i zmiana nawyków

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Ounai Autorytet
    Postów: 15751 22245

    Wysłany: 1 stycznia, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Ja też wczoraj parę razu byłam na skraju płaczu, ale się zastanawiam czy się nie zasugerowałam forum jak to często bywa 🫣 no ale było dopiero 7 dpo więc pewnie progesteronowa górka 🤣a oprócz tego na sylwestrowej imprezie żołądek odmówił posłuszeństwa - od Świąt jem „nienormalnie” i w końcu zapłaciłam. Przywitałam więc nowy rok w bardzo słabym humorze. Mam nadzieję dziewczyny że u was lepiej 🙃

    Czy jakieś cele albo postanowienia na nowy rok sobie stawiacie? Ja chcę się zabrać mocno za moje nieciążowe zainteresowania, nie chcę się tym tak spinać i tym żyć w przyszłym roku, niezależnie od tego co nam życie przyniesie jeśli chodzi o tą część życia… tak więc będę chciała wyciągnąć mój obecny główny język obcy na poziom C1 plus zejść 3-4 min z mojego czasu w biegu na 5 km. Oprócz tego oczywiście cel czytelniczy na GoodReads 😀
    U mnie nie tyle noworoczne co postanowienia podjęte już jakiś czas temu. Ponieważ zakończyliśmy już prawie całkiem wykończeniówkę ten etap zamykam i skupiam się na otwarciu DG i redulcji wagi. W tym roku nie będę już płakać widząc się w bikini. I tylko tyle, bo myślę, że to już i tak dużo, zwłaszcza jeśli uda mi sie w końcu zajść w ciążę.

    Buburuza lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰40🧔🏻38
    👦🏻2015
    👱🏻‍♀2020

    Starania od czerwca 2025 (6cs po usunięciu jajowodu)
    CP 2025 💔 7tc - 5.08.2025

    Usunięcie lewego jajowodu

    AMH (4dc) 1,83 ng/ml
    Glukoza 98 mg/ml
    Insulina 8,70 µIU/ml
    TSH 1,47 µIU/ml
    FT4 0,94 ng/dl
    FSH (4dc) 4,67 mIU/ml
    LH (4dc) 2,21 mIU/ml
    Estradiol (4dc) 43,00 pg/ml
    Prolaktyna (4dc) 6,87 ng/ml
    Progesteron (8dpo) 32,27 ng/ml
    Wymazy MUCHa negatywne
  • Natkusia Koleżanka
    Postów: 34 70

    Wysłany: 1 stycznia, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Oooo, ja tez sie staram o trzecie i aktualnie jestem w srodku 6 cyklu po ciąży pozamacicznej
    Oby ten 6 był szczęśliwy dla nas 😁

    Buburuza lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰 38 lat

    08.2025 - start starań o trzecie szczęście
    10.2025 - biochem 💔

    🥹 aktualnie 6 cykl starań
    ⏰ długość cyklu: 30 dni

    szczęśliwa mama:
    🧑🏼 2012
    🧒🏼 2014

    👩🏼‍⚕️ midwife
  • Buburuza Znajoma
    Postów: 25 13

    Wysłany: 1 stycznia, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    U mnie nie tyle noworoczne co postanowienia podjęte już jakiś czas temu. Ponieważ zakończyliśmy już prawie całkiem wykończeniówkę ten etap zamykam i skupiam się na otwarciu DG i redulcji wagi. W tym roku nie będę już płakać widząc się w bikini. I tylko tyle, bo myślę, że to już i tak dużo, zwłaszcza jeśli uda mi sie w końcu zajść w ciążę.

    otwarciu DG? rozwiniesz skrót?
    Czeeeekaj chyba mnie olśniło! Działalności gospodarczej? Jeśli tak to w jakim zakresie?
    a co do redukcji wagi to trzymam kciuki. `waga wiele lat była moim kompleksem i zeszły sylwester był pierwszym w moim życiu, w którym nie miałam postanowienia redukcji. Kilka dni z tego powodu płakałam. Życzę ci żeby zabrakło tego postanowienia na przyszłorocznej liście <3

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 stycznia, 12:17

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024
    Regularne cykle, ale często bez owulki👎
    Wyniki w porządku 😌 nawet dużo lepsze niż przed pierwszym bobasem.
  • Natkusia Koleżanka
    Postów: 34 70

    Wysłany: 1 stycznia, 12:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Ja nie wiem czy dam rade, bo mnie tak boli brzuch ze.mam juz za soba 800mg ibupromu, 50mg ketonalu w proszku i 2 kieliszki wina (ja nie pije prawie w ogole wiec to dla mnie duzo) i nadal czuje jak mnie zgina w pół.

    Księgowa, oby Nowy Rok przyniosl nowego czlonla rodziny :)
    O ludzie, nie mów, że te lei nie pomogły? Jak dzisiaj?

    👩🏻‍🦰 38 lat

    08.2025 - start starań o trzecie szczęście
    10.2025 - biochem 💔

    🥹 aktualnie 6 cykl starań
    ⏰ długość cyklu: 30 dni

    szczęśliwa mama:
    🧑🏼 2012
    🧒🏼 2014

    👩🏼‍⚕️ midwife
  • Natkusia Koleżanka
    Postów: 34 70

    Wysłany: 1 stycznia, 12:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Czy jakieś cele albo postanowienia na nowy rok sobie stawiacie? Ja chcę się zabrać mocno za moje nieciążowe zainteresowania, nie chcę się tym tak spinać i tym żyć w przyszłym roku, niezależnie od tego co nam życie przyniesie jeśli chodzi o tą część życia… tak więc będę chciała wyciągnąć mój obecny główny język obcy na poziom C1 plus zejść 3-4 min z mojego czasu w biegu na 5 km. Oprócz tego oczywiście cel czytelniczy na GoodReads 😀

    Oj tak.. zdrowsze odżywianie, więcej aktywności fizycznej -10-15kg 😁 zadbanie o swój komfort i głowę, medytacje. Więcej odpoczynku ❤️ zaczynam od jutra 💪

    Buburuza lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰 38 lat

    08.2025 - start starań o trzecie szczęście
    10.2025 - biochem 💔

    🥹 aktualnie 6 cykl starań
    ⏰ długość cyklu: 30 dni

    szczęśliwa mama:
    🧑🏼 2012
    🧒🏼 2014

    👩🏼‍⚕️ midwife
  • Vainchild Przyjaciółka
    Postów: 76 72

    Wysłany: 1 stycznia, 12:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Remedios wrote:
    Czy jakieś cele albo postanowienia na nowy rok sobie stawiacie? Ja chcę się zabrać mocno za moje nieciążowe zainteresowania, nie chcę się tym tak spinać i tym żyć w przyszłym roku, niezależnie od tego co nam życie przyniesie jeśli chodzi o tą część życia… tak więc będę chciała wyciągnąć mój obecny główny język obcy na poziom C1 plus zejść 3-4 min z mojego czasu w biegu na 5 km. Oprócz tego oczywiście cel czytelniczy na GoodReads 😀

    Ja w tym roku kończę studia więc mam co robić, cel czytelniczy też już wyznaczony na 2026 r., tylko przez naukę mniej czasu na czytanie. 😕 Dostałam na święta wymarzoną bieżnie więc to będzie mój codzienny trening a jak będę miała możliwość to trening siłowy z mężem na siłowni. Jak w lipcu uda mi się obronić to planuje wziąć się na poważnie za naukę hiszpańskiego. ☺️

    Remedios lubi tę wiadomość

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc
    👧🏼 02.2020

    Starania o rodzeństwo od 08/25

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.
  • Vainchild Przyjaciółka
    Postów: 76 72

    Wysłany: 1 stycznia, 12:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ounai wrote:
    Ja nie wiem czy dam rade, bo mnie tak boli brzuch ze.mam juz za soba 800mg ibupromu, 50mg ketonalu w proszku i 2 kieliszki wina (ja nie pije prawie w ogole wiec to dla mnie duzo) i nadal czuje jak mnie zgina w pół.

    Księgowa, oby Nowy Rok przyniosl nowego czlonla rodziny :)

    Ounai, czy Ty tak boleśnie odzywasz owulację czy to z innego powodu?

    👩‍❤️‍👨 33&38
    👼 11.2018 - 7tc
    👧🏼 02.2020

    Starania o rodzeństwo od 08/25

    Przygotowania od 05/24 - insulinooporność.
    Metforminie do końca 05/25

    Obecnie dieta i suplementy.
‹‹ 2 3 4 5 6 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Test owulacyjny. Jak działają testy owulacyjne i czy są skuteczne?

Testy owulacyjne są jednym z najprostszych narzędzi do samodzielnego wykrywania dni płodnych i zbliżającej się owulacji. Przeczytaj jak działają testy owulacyjne, jak je prawidłowo wykonać, ile kosztują i czy można im zaufać w 100%. Podpowiemy Ci również jak skutecznie zwiększyć działanie testów owulacyjnych! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Testy hormonalne w leczeniu niepłodności

Problemy hormonalne są jedną z najczęstszych przyczyn trudności z zajściem w ciążę. Jakie testy hormonalne warto wykonać podczas diagnostyki i leczenia problemów z płodnością?

CZYTAJ WIĘCEJ

Mikrobiom intymny a infekcje - wakacyjny niezbędnik

Mikrobiom pochwy to złożony ekosystem mikroorganizmów, który pełni kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia intymnego. Jego zaburzenie może prowadzić do różnorodnych dolegliwości, które są szczególnie uciążliwe podczas podróży. W tym artykule przyjrzymy się, jak działa mikrobiom pochwy, jakie czynniki mogą go zaburzyć podczas wakacji, a wreszcie jak skutecznie chronić zdrowie intymne w trakcie podróżowania oraz kiedy warto sięgnąć po sprawdzone wsparcie z apteki.  

CZYTAJ WIĘCEJ