Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Dziewczyny, czas zadbać o męską płodność!

1 saszetka pełna mocy dla wsparcia jakości nasienia 🔥

SPRAWDŹ

Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Kobieca płodność pod lupą - jak wspierać owulację, hormony, metabolizm i gospodarkę cukrową?

SPRAWDŹ

Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

PCOS? Insulinooporność? Co jeszcze możesz zrobić?

Polecamy kompleksową formułę

w wygodnych saszetkach👇

SPRAWDŹ

Wyszukiwanie

Znajdź Zamknij

Odpowiedz

Odchudzanie między ciążami

Oceń ten wątek:

szamankaa Debiutantka

Postów: 11 2

Wysłany: 25 listopada 2022, 10:41

Cytuj / Lubię / Zgłoś

Hej, po ciąży schudłam sporo (ponad 7 miesięcy diety i ćwiczeń) i wróciłam do wagi sprzed kilku lat. Marzy mi się bardziej płaski brzuch lepszy tyłek. I teraz zastanawiam się czy jest sens wyrabiać i męczyć się z wyrabianiem mięśni i jeszcze przed tym zbijać kilka kilo (tak może ok. 5 kg) przed kolejną ciążą? Planuje prawdopodobnie za rok do dwóch lat drugą ciążę. Może któraś babeczka się wypowie 🙂 i podpowie, jeśli ktoś był w podobnej sytuacji.

Szamankaa

Wysłany: 25 listopada 2022, 10:41

Usuń / Anuluj / Zapisz

Hej, po ciąży schudłam sporo (ponad 7 miesięcy diety i ćwiczeń) i wróciłam do wagi sprzed kilku lat. Marzy mi się bardziej płaski brzuch lepszy tyłek. I teraz zastanawiam się czy jest sens wyrabiać i męczyć się z wyrabianiem mięśni i jeszcze przed tym zbijać kilka kilo (tak może ok. 5 kg) przed kolejną ciążą? Planuje prawdopodobnie za rok do dwóch lat drugą ciążę. Może któraś babeczka się wypowie 🙂 i podpowie, jeśli ktoś był w podobnej sytuacji.

Szamankaa

powiadamiaj mnie o nowych wpisach w tym wątku

Anuluj Odpowiedz

Zgłoś post

Zgłoś Anuluj

Zainteresują Cię również:

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.

7 pytań o poród, których wiele kobiet wstydzi się zadać!

Poród zbliża się wielkimi krokami, a w Twojej głowie w dalszym ciągu kłębią się pytania, których wstydzisz się zadać? Niektóre tematy są na tyle krępujące, że ciężko je poruszyć z partnerem, na rutynowej wizycie u lekarza, czy przy kawie z koleżankami…Nadszedł jednak czas, żeby rozwiać Twoje wątpliwości! Przeczytaj odpowiedzi na 7 najbardziej wstydliwych pytań związanych z porodem.

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

PRZEJDŹ DO STRONY