Przygody tytułowej "Bożeny"
-
WIADOMOŚĆ
-
Zyzia wrote:To zjedz do tej owsianki jajko na twardo, omlet, jakiegoś kotleta z piersi kurczaka, kawałek grillowanego tofu lub w ostateczności popij mlekiem krowim, kozim albo innym, możesz zjeść kawałek sera białego mozzarelli fety itp. Ważne żeby dać białko bo jest ono bardzo ważne w naszej diecie. Powinno się spożywać 1,6 - 1,8g białka na kilogram masy ciała.
To do każdego posiłku powinno się spożywać białko?❤ -
No właśnie o to mi chodzi jak bym siadła to orzechów to 100g pochlone na raz bez problemuZyzia wrote:10g to jakieś 70 kcal.IVF 2021 🍀
13.03 punkcja jajników ☺️
18.03 transfer "skocznej" blastki 4.2.2 🍀
24.03 6dpt beta 48.7mIU/ml
8dpt 133.9 mIU/ml
11dpt 358,1 mIU/ml
8.04 21dpt jest maleństwo 1,3mm i serduszko ❤️
22.04 fasolka 1,27cm 😍❤️🍀
26.05 12tc+4 badanie prenatalne wszystko ok ❤️😍
09.12.2021 3420g szczęścia 54cm miłości ❤️
Mamy ❄️❄️❄️ (5.2.2, 4.2.2, 4.3.3)
-
Patka33 wrote:To do każdego posiłku powinno się spożywać białko?
Tak, minimum 20g do każdego posiłku jeśli jesz 5 posiłków dziennie.
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
Ech 🤦♀️ to chyba jednak sięgnę po te białkowe koktajle 😉 ja się chyba nie potrafię tak całkiem dostosować do dietyZyzia wrote:Tak, minimum 20g do każdego posiłku jeśli jesz 5 posiłków dziennie.JA 34l, starania 2lata.
11.2019 laparo torbieli endom. obu jajników
19.12.2020 - 12dpo ⏸️
21.12.2020 - 14dpo - beta 60,74 prog. 28,880
23.12.2020 - 16dpo - beta 147,41 prog. 16,630 (kropek 2mm)
28.12.2020 - 21 dpo - beta 1447,12 🤩🤩🤩 prog. 26,830
07.01.2021 - fasolka 4,7mm i mamy ♥
03.07.2020 INV 😔
23.07.2020 HSG
AMH 0,5
MTHFR_667C>T hetero
MTHFR_1298A>C hetero
PAI-1 4G hetero
ANA,ASA.AOA ujemne
KOAGULANT TOCZNIA ujemny
KIRy Genotyp AA.
HLA-C meża C2 homoz.
Komórki NK: 18,42%, 315 ul (liczba)
Aktywność NK: 25,4%
-
madziulix3 wrote:Ok dzięki Zyzia 😘 omlety to akurat bardzo lubie 😊
Powiesz mi coś więcej na temat Apple watcha? Polecasz? Bo przymierzam się do zakupu 😃
Ja jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu kto ogarnia iOS 😂
Jeśli masz numer z Orange to weź zegarek z funkcją esim, będziesz mogła przez niego rozmawiać bez konieczności noszenia telefonu przy sobie. Ten zegarek to taki drugi komputerek od razu po telefonie. Aplikacji jest ogrom. Dla mnie i tak najlepszą zaletą jest możliwość płacenia nim. Bo o typowym słuchaniu muzyki, aplikacjach sportowych jak Strava czy Endomondo nie wspominam. Ja go używałam nawet jako odbiornik elektronicznej niani. Jak siedzę na spotkaniu to widzę kto dzwoni, mogę odebrać maila, mogę odpisać na sms.
Jedyny minus słaba bateria, jeśli mam dłuższy trening z użyciem gps (jakieś 4-5h) to do wieczora nie wytrzyma i trzeba go podładować. Ja z nim nie śpię tylko w nocy ładuję. Ale jeśli chciałabyś z nim spać to możesz kontrolować sen i obudzi Cie delikatnym wibrowaniem.
Wracając do treningów - sam wykrywa kiedy zaczyna się trening jak np zapomnisz włączyć apkę.
madziulix3 lubi tę wiadomość
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
Właśnie taki...Patka33 wrote:Kamcia jaki inozytol bierzesz ??
JA 34l, starania 2lata.
11.2019 laparo torbieli endom. obu jajników
19.12.2020 - 12dpo ⏸️
21.12.2020 - 14dpo - beta 60,74 prog. 28,880
23.12.2020 - 16dpo - beta 147,41 prog. 16,630 (kropek 2mm)
28.12.2020 - 21 dpo - beta 1447,12 🤩🤩🤩 prog. 26,830
07.01.2021 - fasolka 4,7mm i mamy ♥
03.07.2020 INV 😔
23.07.2020 HSG
AMH 0,5
MTHFR_667C>T hetero
MTHFR_1298A>C hetero
PAI-1 4G hetero
ANA,ASA.AOA ujemne
KOAGULANT TOCZNIA ujemny
KIRy Genotyp AA.
HLA-C meża C2 homoz.
Komórki NK: 18,42%, 315 ul (liczba)
Aktywność NK: 25,4%
-
Patka33 wrote:Acha.. A zyzia możesz mi powiedzieć jak to wygląda w stosunku do węglowodanów i tłuszczów?
U mnie przy diecie 1600 kcal (muszę zwiększyć bo dojeżdżam rowerem i mam za duży deficyt) wychodzi tak: T55 31% W145 37% B125 32%
Poszczególne posiłki:
1. T13 W6 B18
2. T24 W42 B24
3. T3 W45 B47
4. T4 W13 B25
5. T10 W31 B10
plus kawa z napojem owsianym T1 W9 B1
Patka33 lubi tę wiadomość
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
nick nieaktualnyZyzia wrote:Ja jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu kto ogarnia iOS 😂
Jeśli masz numer z Orange to weź zegarek z funkcją esim, będziesz mogła przez niego rozmawiać bez konieczności noszenia telefonu przy sobie. Ten zegarek to taki drugi komputerek od razu po telefonie. Aplikacji jest ogrom. Dla mnie i tak najlepszą zaletą jest możliwość płacenia nim. Bo o typowym słuchaniu muzyki, aplikacjach sportowych jak Strava czy Endomondo nie wspominam. Ja go używałam nawet jako odbiornik elektronicznej niani. Jak siedzę na spotkaniu to widzę kto dzwoni, mogę odebrać maila, mogę odpisać na sms.
Jedyny minus słaba bateria, jeśli mam dłuższy trening z użyciem gps (jakieś 4-5h) to do wieczora nie wytrzyma i trzeba go podładować. Ja z nim nie śpię tylko w nocy ładuję. Ale jeśli chciałabyś z nim spać to możesz kontrolować sen i obudzi Cie delikatnym wibrowaniem.
Wracając do treningów - sam wykrywa kiedy zaczyna się trening jak np zapomnisz włączyć apkę.
Kurde słyszałam o tej funkcji esim a ja akurat mam play 😕 straszną zajawkę złapałam na ten zegarek 😃 każdemu w kółko o tym mówię 😅 -
Bożenki,ja się chilluję nad morzem🍻😎i czasem do Was zajrzę,żeby zobaczysz jakieś wieści
Luthienn,
Takiej wiadomości od Ciebie tutaj się nie spodziewałam☹☹Bardzo mi przykro😔😔Czy inny lakarz sprawdzał jeszcze serduszko?Jestem z Tobą myślami😙
Boo,
Fajnie,że do nas wróciłaś🙂
boo123 lubi tę wiadomość
-
nick nieaktualny
-
🙆♀️🙆♀️🙆♀️ Co to za szyfry 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ale ja jestem Ciemna masa, o w mordęZyzia wrote:U mnie przy diecie 1600 kcal (muszę zwiększyć bo dojeżdżam rowerem i mam za duży deficyt) wychodzi tak: T55 31% W145 37% B125 32%
Poszczególne posiłki:
1. T13 W6 B18
2. T24 W42 B24
3. T3 W45 B47
4. T4 W13 B25
5. T10 W31 B10
plus kawa z napojem owsianym T1 W9 B1JA 34l, starania 2lata.
11.2019 laparo torbieli endom. obu jajników
19.12.2020 - 12dpo ⏸️
21.12.2020 - 14dpo - beta 60,74 prog. 28,880
23.12.2020 - 16dpo - beta 147,41 prog. 16,630 (kropek 2mm)
28.12.2020 - 21 dpo - beta 1447,12 🤩🤩🤩 prog. 26,830
07.01.2021 - fasolka 4,7mm i mamy ♥
03.07.2020 INV 😔
23.07.2020 HSG
AMH 0,5
MTHFR_667C>T hetero
MTHFR_1298A>C hetero
PAI-1 4G hetero
ANA,ASA.AOA ujemne
KOAGULANT TOCZNIA ujemny
KIRy Genotyp AA.
HLA-C meża C2 homoz.
Komórki NK: 18,42%, 315 ul (liczba)
Aktywność NK: 25,4%
-
madziulix3 wrote:Zyzia mi raz starego kolega rozpisał dietę na siłownie i przytycie. Zerknęła byś na to? Wysłała bym Ci na insta
Sama rozpiska to mało, wyślij wagę, stopień aktywności, wiek.
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
Kamcia wrote:🙆♀️🙆♀️🙆♀️ Co to za szyfry 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ale ja jestem Ciemna masa, o w mordę
T tłuszcz
W węglowodany
B białko
25.06.2016 - 088 cs Aniołek 10 tc
27.07.2017 - 100 cs Aniołek 11 tc
12.07.2018 - 102 cs Łucja ♡
31.03.2021 - 009 cs Tymon ♡
Fabryka zamknięta
Ja: ’83, Hashimoto, Niedoczynność tarczycy, Insulinooporność, PAI-1 hetero, MTHFR C677T hetero, MTHFR A1298C hetero
On: ’81, wyleczona Nekrozoospermia ✓, morfo 31% ✓ -
nick nieaktualny
-
Patka33 wrote:Ja teraz Conseptio chyba zmienie na pregna start tylko ta witamina D tam jakos mnie blokuje bo w FR to słońca mam pod dostatkiem.. A wracając do inozytolu, to kupiłam w PL na allegro 500g ale czuje się oszukana bo tak naprawdę nie wiem jaki rodzaj inozytolu tam jest, a wygląda to jak cukier puder 🤔 ..
macie jakieś sprawdzone marki z Mio inozytolem w proszku ?
Sus Ty masz już jakieś polskie suple na oku ? Co będziesz kupować?
Zamówienie już czeka na mnie w PL:
Inozytol kupiłam z polecania Joan z allegro firmy Nanga, dokładniej jest to mio-inozytol.
Dodatkowo B Kompleks z Aliness
Witamina D w kroplach też z Aliness (mieszkam na południu Francji, a mam bardzo niski poziom witaminy D🤷♀️)
Heal Me z 4health labs - to olej z czarnuszki, majeranku i koenzym Q10 (czarnuszkę polecam dorzucać gdzie się da)
Smart Me z 4health labs
Czaje się jeszcze na jakieś probiotyki, wcześniej jadłam te z 4health labs, ale stosunkowo drogie są i też chciałabym zmienić.
🧘♀️ “Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning how to dance in the rain.”
2/2022 23cs 💔 PJP
37cs
21.04 ✨ IUI ✨
Chłopiec 💙
-
Z matmy też byłam cienka 😂😂😂😂 ja będę po prostu zdrowiej jadła, mniejsze porcje a częściej 😉 😉 😉 heheZyzia wrote:T tłuszcz
W węglowodany
B białko
JA 34l, starania 2lata.
11.2019 laparo torbieli endom. obu jajników
19.12.2020 - 12dpo ⏸️
21.12.2020 - 14dpo - beta 60,74 prog. 28,880
23.12.2020 - 16dpo - beta 147,41 prog. 16,630 (kropek 2mm)
28.12.2020 - 21 dpo - beta 1447,12 🤩🤩🤩 prog. 26,830
07.01.2021 - fasolka 4,7mm i mamy ♥
03.07.2020 INV 😔
23.07.2020 HSG
AMH 0,5
MTHFR_667C>T hetero
MTHFR_1298A>C hetero
PAI-1 4G hetero
ANA,ASA.AOA ujemne
KOAGULANT TOCZNIA ujemny
KIRy Genotyp AA.
HLA-C meża C2 homoz.
Komórki NK: 18,42%, 315 ul (liczba)
Aktywność NK: 25,4%
-
Dzisiaj mam okropny dzień. Oczywiście żaden pecherzyk nie urósł tak jak się spodziewałam. Mam dzisiaj zabrac 5 tabletek na raz Lametty i przyjechać w poniedziałek. Ale dla mnie cykl na straty. Już się poryczalam a teraz mam dola. Co ze mną jest nie tak?Starania od 09.2019
02.2023 CP (ciąża jajowodowa, prawy jajowód zachowany)
Drugie podejście do stymulacji IVF
24.03 - punkcja 14 komórek 🍀
29.03 - transfer 2 blastek 4AA🍀🍀
06.04 8 dpt beta 112,60 mIU/ml 🍀
🍀
10 dpt beta 227,80 mIU/ml 🍀🍀
11 dpt beta 353🍀🍀
13 dpt beta 659,6 mlU/ml 🍀🍀
14 dpt beta 1220 mlU/ml 🍀🍀
Jest pęcherzyk w macicy ❤️
15 dpt pęcherzyk ma 3,5 mm ❤️
17 dpt pęcherzyk ma 5,7 mm❤️
Beta 3101 mlU/ml
21 dpt pęcherzyk 9 mm 🍀🍀
28 dpt maleństwo ma 5,2 mm i mamy ❤️
13+0 badania prenatalne, wszystko ok 😍
21+1 badania połówkowe, mamy 415 g 😍
29+1 usg III trymestru, jest 1321g 😍
34+3 mamy 2300g ❤️
36+6 mamy 2606g ❤️
38+0 mamy 3 kg ❤️
38+6 06.12.2021🍼3050kg i 51 cm ❤️
Mamy ❄️❄️❄️❄️
"Pamiętaj, najwięcej strachu kryje się w głowie. "
E.L.
