SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦
Odpowiedz

Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦

Oceń ten wątek:
  • Marikamb Autorytet
    Postów: 595 779

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara30 wrote:
    Dziewczyny, jak już będziemy w ciąży....

    Obowiązkowy element wyprawki.....

    😂😂😂😂😂😂😂





    Screenshot-2022-12-30-15-36-26-76-40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg
    upload zdjęć allegro

    Kocham 🤣🤣🤣

    🏋️🏃‍♀️
    Marzec 2022 8tc 💔 👼
    Starania od VI 2022
    💁‍♀️
    AMH 1,97 ng/ml
    TSH - 2,020
    Mutacja MTHRF 1298A > układ heterozygotyczny
    Kariotypy ✅

    Badanie drożności 10.10.23
    Prawy jajowód drożny
    Lewy jajowód niedrożny
    💁‍♂️
    Kariotypy ✅
    Morfologia: 3%

    11.12.2023 - IUI ❌
    31.01.2024 - IUI ❌
    27.02.2024 - IUI ❌

    11.09 punkcja 💉 -> 17 🥚 -> 4❄️


    16.10 I transfer blastocysta 4AB ✖️
    13.12 II transfer blastocysta 6BB ✖️
    3.04 III transfer wykluta blastocysta 6BB 💔
    6.06 IV transfer blastocysta 4BB 💔 👼
  • Bambi92 Autorytet
    Postów: 891 1850

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claire jaka kreseczka zazroszcze!

    U mnie 14 dc, mam teraz te niebieskie Horieny. Blade tak, że dajcie spokój. Nawet kontrolna kreska blada. Tak czy siak, piku nie ma i już zaczynam się denerwować, co tak późno 😂

    Na szczęście przypomniała mi się Choco i jej ostatni cykl to sobie odpuściłam 😉

    ChocoMonster, Claire lubią tę wiadomość

    Ona: 32 lat, On: 33 lat, Starania od 1.2022

    💃
    ✅ 11.2023 Histeroskopia i usunięcie polipa, stan zapalny endometrium
    ❌ Endometrioza, zajęty lewy jajnik, zrosty na jelicie cienkim i w jamie otrzewnowej

    🕺
    ❌ morfo 2%, za mała ruchliwość, leukocyty, żylaki I/II st.

    ⏸️ 16.08.2024, Beta 58, prog 17,64 19.08 beta 278, prog 34, 22.08 beta 1278 prog. 30
  • Beezi Autorytet
    Postów: 3289 8185

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claire, działajcie! 🔥

    U mnie też dzisiaj kebab, tak jak przeczuwałam, że przy załatwianiu spraw na mieście wpadnie. 🙈😅

    Sara30, Claire lubią tę wiadomość

    12.2023 🩵

    Trombofilia - czynnik II protrombiny hetero
    MTHFR hetero
    PAI homo

    Choroba Gravesa-Basedova
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Claire wrote:
    O laski, ale żem tłuściocha wysikała na teście. Pierwszy raz taki pik udało mi się wyłapać.
    No dumna jestem z siebie jak nie wiem.

    IMG-7904-2.jpg

    A z tej dumy musiałam uczcić ten piękny moment, takim oto trofeum 😈

    IMG-7906.jpg

    Oczywiście czeka mnie jeszcze jedna robota do zrobienia, aczkolwiek do tego wieczornego tanga już potrzeba dwojga 💃🏻🕺🏼

    Kurde Fele, ale mi się micha cieszy widząc te wasze kebsiki! ❤️
    A jeszcze bardziej takie piękne tłuste piki😍😍
    Mówiłam, ze będą brzuchy rosły🤭🤪

    Owocnego wieczoru!✨

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 30 grudnia 2022, 16:30

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pfry wrote:
    A u mnie dziewczyny krew spuszczona i mam już wynik bety. <0,1 😝 w sumie to się cieszę, bo grudzień mi i mężowi dał zdrowotnie w cztery litery, więc gdyby beta była pozytywna to byłabym MEGA pospinana. A tak mogę leczyć ze spokojną głową pęcherz i planować styczeń 😎
    A kebaba to nie jadłam z milion lat! Jakoś nie przepadam za zamawianym jedzeniem, zawsze jakieś zimne przyjedzie i jeszcze drogie 😬 muszę pomyśleć nad tematem kebabu w styczniu 🤔

    Nie mogę uwierzyć, że dziewczyny z wątku czerwcowego już w styczniu zaczynają rodzić 😱 ale ten czas leci! 🤪

    Claire - to horieny różowe? Mega piękna kreska! Będzie się działo u Was! 😈

    Nie ma co myśleć nad kebsikiem! Tu trzeba działać😜

    Pfry lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kania_czubajka wrote:
    Białek ,ja też Baran! To może my nie cyklowe siostry a jakies rozdzielone rodzeństwo ... :)

    Aaa z którego miesiąca jesteś?😁

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Pfry Autorytet
    Postów: 1266 2352

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jagodecka wrote:
    Cześć dziewczynki ❤️

    Ja miałam przerwę w grudniu ale już czas wrocic do gry 😁

    Poproszę o wpisanie na testowanie 30 stycznia 🙏🏻🤞🏻

    Jestem w Polsce na święta i byłam w Krakowie w Parens i niestety PCOS ze aż oczy bolą 🥴 wiec nie było Ovitrelle 😭
    Jednak mimo wszystko jajniki bolą jak na owulacje wiec zamierzam testować 10 dpo. Z bardzo niewielka nadzieja, ale zawsze cos...

    Jestem w Polsce jeszcze chwile i myślałam czy jakieś jeszcze testy mogłabym zrobić, bo ostatnie z krwi w Szwecji miałam gdzieś w czerwcu...? Ktoś cos, jakieś rady lub pomysły?
    Witamy witamy. ☺️
    Polecasz Parens Krakowski? Mój lekarz często mi go poleca, ale kiedyś tam pracował, zna właścicieli i nie wiem czy jego opinia jest obiektywna. 🤔

    👩 34 | 🧑 35 - starania od 11.2020

    09.2019 polip w jamie macicy
    21.09.2021 histeroskopia ✂️ polipa
    31.07.2022 ⏸️😳 - 19.08.❤️
    11.09.💔 poronienie samoistne 9+4
    Powrót do starań od 12.2022
    02.03.2023 HyCoSy ✅
    14.08.2023 histeroskopia z biopsją endometrium ❌
    27.12.2023 kontrolna biopsja ✅
    03.01.2024 HOMA ✅ profil cytokin rozjechany, KIR Bx, allo-MLR 33,1% - do starań Accofil
    16.02.2024 AMH 1,28 -> 06.02.2025 AMH 1,92
    Endometrioza II i adenomioza ❌
    29.07 i 28.08 - IUI ❌
    15.11.2024 histeroskopia: ✂️mikropolipy, zrosty; biopsja ❌
    Kariotypy ✅ cross-match✅
    Diagnoza ❔❔❔ niepłodność idiopatyczna

    Mąż: seminogram ✅ fragmentacja ✅ HBA ✅

    05.2025: 1 IVF: 8 🪩 ➡️ 6 🥚➡️ 4 MII ➡️ ❄️ 6CA 🧘FET?
    29.06 - NATURALS ⏸️ 😭🤞Cudzie trwaj! 🪄✨🩷
    preg.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara30 wrote:
    Claire ale krecha 😍 jak malowana

    Ja też za kebabami nie przepadam ale przez ten i grudniowy wątek jadłam w tym miesiącu już 2 🙈🙈🙈

    Hihi dwa tzn że podwójnie brzuchol ma rosnąć, rozumiem?😂

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara30 wrote:
    Dziewczyny, jak już będziemy w ciąży....

    Obowiązkowy element wyprawki.....

    😂😂😂😂😂😂😂





    Screenshot-2022-12-30-15-36-26-76-40deb401b9ffe8e1df2f1cc5ba480b12.jpg
    upload zdjęć allegro

    O kuwa…😂😂
    Namówiłaś!!

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Beezi wrote:
    Claire, działajcie! 🔥

    U mnie też dzisiaj kebab, tak jak przeczuwałam, że przy załatwianiu spraw na mieście wpadnie. 🙈😅

    Nie No chyba sama wciągnę na wieczór🙈🌯

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Evondita82 Autorytet
    Postów: 355 251

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 16:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara30 wrote:
    A czemu apka ovu raz wyznacza owulację a potem kasuje? 🧐
    Bo jest "wczorajsza".. 🥴🥴 ma kaca.. Sama nie wiem 🤣

    ♀️ 41 lat:
    * 12.2013 - syn
    * 2019 - rozw.

    * guz przytarczyc
    * podwyższony wapń we krwi
    * arytmia

    * cykle: 25-28 dni

    * starania od: wrzesień 2022

    💊 magnez, wit. D 2000, do stycznia PrenaCare Complete, od lutego Pueria Uno; żel Conceive od grudnia 2022

    ♂️ 38 lat
  • Marikamb Autorytet
    Postów: 595 779

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jeszcze przed styczniem, ale tez już wyciągnęliśmy kebaba 🙈

    Byłam u ginekologa, póki co szacuje mi owulacje między 4-6.01 dziś dopiero 9 dc wiec nie dało sie dokładniej oszacować, ale super Pani ginekolog bo mogłam zadawać masę pytań i rzetelnie udzielała mi informacji. Pytałam nawet o olej z wiesiołka, ale odradziła, tzn mówi, ze faktycznie pomaga na śluz ale z racji, zw trzeba pilnować do kiedy brać a do kiedy niw to odradza, mówiła, zw starania są na tyle już stresujące, ze wszystko co dodatkowo może martwić, stresować itp należy wyeliminować.
    Pozwoliła mi trenować, ani dźwiganie, ani bieganie nie wpływa negatywnie na zajście w ciąże i nie utrudnia tego wiec super, mam się stawić 11-13.01 aby zobaczyć czy jest widoczne ciałko żółte🤞

    Staremu powiedziałam, ze ovu będzie 3-6.01 bo wg apki 3.01 wg dzisiejszego usg później, muszę namówić mojego na harce 3ego i 5ego to nie będzie łatwe zadanie 😅🙈

    Bialeekk, M94, Niaha lubią tę wiadomość

    🏋️🏃‍♀️
    Marzec 2022 8tc 💔 👼
    Starania od VI 2022
    💁‍♀️
    AMH 1,97 ng/ml
    TSH - 2,020
    Mutacja MTHRF 1298A > układ heterozygotyczny
    Kariotypy ✅

    Badanie drożności 10.10.23
    Prawy jajowód drożny
    Lewy jajowód niedrożny
    💁‍♂️
    Kariotypy ✅
    Morfologia: 3%

    11.12.2023 - IUI ❌
    31.01.2024 - IUI ❌
    27.02.2024 - IUI ❌

    11.09 punkcja 💉 -> 17 🥚 -> 4❄️


    16.10 I transfer blastocysta 4AB ✖️
    13.12 II transfer blastocysta 6BB ✖️
    3.04 III transfer wykluta blastocysta 6BB 💔
    6.06 IV transfer blastocysta 4BB 💔 👼
  • Cotakoza Autorytet
    Postów: 1539 2478

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja dziś coś kiepsko się czuje.
    W nocy mega dreszcze, poszłam spać z mokrą głową.
    Ale dziś cały dzień to samo.
    Temperatury nie mam, ani kataru, kaszlu nic.
    Osłabienie początkowe ?

    33♀️33 ♂️
    27.08.2019 👫
    27.08.2020 💍
    27.08.2021 💒
    27.08.2023 termin 🍼
    _______
    2014 💗 M. 👧

    ________________
    starania od 05.2022
    odpuszczenie starań 12.2022
    __________
    20.12 ⏸️😲🙈
    21.12 beta 1242🩸
    21.12 - perzyk 3,8mm
    03.01 0,43mm🍤
    31.01 wizyta
    06.02 badania 🩸 Pappa
    15.02 niskie ryzyka 🍀 💙?
    21.02 8 cm 🍼 100g
    21.03 220g 🥚🥚
    12.04 411g 👕
    18.04 491 g 🐻
    16.05(25+2) 908 g 🐻
    06.06(28+2)1662 g 🐻
    20.06(30+2) 2080 g 🐻
    28.06 (31+3) 2138 g 🐻
    11.07 (33+3) 2760g 🐻
    31.07 (36+2) 3652g 🐻

    21.08 Bruno 3920/59cm 🐻 CC.




    age.png
  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5142 10330

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cotakoza wrote:
    A ja dziś coś kiepsko się czuje.
    W nocy mega dreszcze, poszłam spać z mokrą głową.
    Ale dziś cały dzień to samo.
    Temperatury nie mam, ani kataru, kaszlu nic.
    Osłabienie początkowe ?
    Może tak być. Ja tez jestem bez życia i ogólnie tylko bym leżała. 🥴

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭
    17.12.25 (12+2) I prenatalne, 6 cm Bobka 🧸

    preg.png
  • Kania_czubajka Autorytet
    Postów: 1302 1568

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bialeekk wrote:
    Aaa z którego miesiąca jesteś?😁
    Koniec marca ;)

    19.09 🥹 3750 gram, 54 cm
    age.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kania_czubajka wrote:
    Koniec marca ;)
    To ja kwiecień😅 w dodatku 13 w piątek😂

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cotakoza wrote:
    A ja dziś coś kiepsko się czuje.
    W nocy mega dreszcze, poszłam spać z mokrą głową.
    Ale dziś cały dzień to samo.
    Temperatury nie mam, ani kataru, kaszlu nic.
    Osłabienie początkowe ?
    Do łóżeczka wygrzewać się kochana!

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marikamb wrote:
    Dziewczyny jeszcze przed styczniem, ale tez już wyciągnęliśmy kebaba 🙈

    Byłam u ginekologa, póki co szacuje mi owulacje między 4-6.01 dziś dopiero 9 dc wiec nie dało sie dokładniej oszacować, ale super Pani ginekolog bo mogłam zadawać masę pytań i rzetelnie udzielała mi informacji. Pytałam nawet o olej z wiesiołka, ale odradziła, tzn mówi, ze faktycznie pomaga na śluz ale z racji, zw trzeba pilnować do kiedy brać a do kiedy niw to odradza, mówiła, zw starania są na tyle już stresujące, ze wszystko co dodatkowo może martwić, stresować itp należy wyeliminować.
    Pozwoliła mi trenować, ani dźwiganie, ani bieganie nie wpływa negatywnie na zajście w ciąże i nie utrudnia tego wiec super, mam się stawić 11-13.01 aby zobaczyć czy jest widoczne ciałko żółte🤞

    Staremu powiedziałam, ze ovu będzie 3-6.01 bo wg apki 3.01 wg dzisiejszego usg później, muszę namówić mojego na harce 3ego i 5ego to nie będzie łatwe zadanie 😅🙈

    Świetnie! Niech owu przychodzi prędko🤞🏽🤞🏽

    Marikamb lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5497 5732

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cotakoza w Twoim pięknym stanie niestety wahania samopoczucia mogą być 😘

    Mnie dzisiaj jeszcze czekają zakupy i akwarium 🫣 ale mąż jest to będzie wiadra nosił 🙈

    💁🏻‍♀️33
    🙋🏻‍♂️38
    👩🏻🩷9 E 👦🏻🩵8 E 👧🏻🩷6 T 👶🏻 L:
    age.png

    Szalona rodzina z 4 szalonych dzieci 🤪
    Szalona matka córki z niepełnosprawnościami 👻
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 30 grudnia 2022, 18:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sara30 wrote:
    Cotakoza w Twoim pięknym stanie niestety wahania samopoczucia mogą być 😘

    Mnie dzisiaj jeszcze czekają zakupy i akwarium 🫣 ale mąż jest to będzie wiadra nosił 🙈

    Też miałam ogarnąć zakupy, ale tak wzielam się za robotę w domu, że już mi się odechciało🥴

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
‹‹ 23 24 25 26 27 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak przygotować się do ciąży i czy na pewno warto?

Czy zastanawiałaś się nad tym czy powinnaś jakoś szczególnie przygotować się do ciąży? Może odwiedzić lekarza, zmienić dietę lub styl życia? Tylko po co…tyle kobiet tego nie robi i zachodzi w ciążę?! Jednak eksperci są zgodni - kobiety, które świadomie planują swoją ciążę i przygotowują się do niej, w większości przypadków łatwiej w nią zachodzą i ich ciąża jest zdrowsza i częściej przebiega prawidłowo. Przeczytaj zatem co możesz zrobić, żeby bardziej świadomie i szczęśliwie wejść w macierzyństwo. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Naturalne sposoby łagodzenia bólu porodowego

Poród nierozerwalnie łączy się z bólem. Ten fakt wiele przyszłych mam napawa lękiem. Bez względu na to, czy rodzą po raz pierwszy czy po raz kolejny, wizja skurczy powoduje pytanie: czy dam radę? Co, jeśli nie wytrzymam? Na szczęście jest wiele łagodnych, niefarmakologicznych metod, które mogą pomóc oswoić porodowe bóle.

CZYTAJ WIĘCEJ