Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się - ogólne › Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦
Odpowiedz

Styczeń❄️, wino🍷 i kebaby 🌯 to jest przepis na dwa szkraby 👨‍👩‍👧‍👦

Oceń ten wątek:
  • Zapominajka Przyjaciółka
    Postów: 94 107

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    W Nowym Roku życzę nam wszystkim oczywiście 🦠🤰🏻! Żebyśmy się nie zatraciły w staraniach, uczyły się odpuszczać czasem a czasem zawalczyć o to co ważne 💪🏼. Wszystkim życzę aby ten rok był piękny, pełen wzruszeń i pierwszych razów oraz żeby libido między wami sprzyjało cały cykl 🙈🔥🤪

    Bialeekk, M94, Meeg, Emka06, Rica, Karina123, Cotakoza, Jo88, Kania_czubajka, ChocoMonster, Evondita82, Atomówka , Jagodecka, Anett93, Pfry, Lipcowa lubią tę wiadomość

  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5526 5764

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeśli myślimy o tym samym Szymonie Mosznym to jest to brat mojej koleżanki 🙈
    Tak coś mi zadzwoniło, że gdzieś kojarzę gościa.
    Ach ten fejsbuczek 🤐

    💁🏻‍♀️34
    🙋🏻‍♂️39
    🐕K
    👩🏻🩷10 E 👦🏻🩵9 E 👧🏻🩷7 T 👶🏻 L:
    age.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3297 8579

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Białek ja do testowania wrócę pewnie w marcu, więc wpisz mnie na wolnego strzelca ☺️
    Mimo to zostaje na wątkach z Wami, będę bacznie przyglądać się jak pierwsze strony zapełniają się brzuszkami 🧐🍀

    Życzę Wam aby 2023 rok był dokładnie taki o jakim marzycie 🥰 ❤️
    Tym zafasolkowanym życzę nudnych ciąż i spełnienia się w roli mamusiek, bo ten przyszły rok będzie dla Was naprawdę magiczny ✨
    A tym jeszcze niezafaslowanym życzę ujrzenia wymarzonych dwóch kresek - w przyszłym roku będzie przecież tyle nowych szans ❤️

    Właśnie jestem na etapie pakowania się - test pokazał biel także mogę bawić się bez wyrzutów sumienia 😁 zaraz siadam do tworzenia mapy marzeń 🥰 mam zamiar namówić na to również Męża ☺️ a Wy korzystacie z takich wizualizacji? :)

    I pamiętajcie Laski - wszystko w życiu dzieje się po coś. Może te starania miały na celu to, że "spotkałyśmy się" właśnie w tym miejscu, "poznałyśmy" wiele dobrych dusz i cała ta sytuacja zmieniła malutką część Naszego światopoglądu.
    Wierzę, głęboko wierzę, że te niepowodzenia szlifują Nas, Nasz charakter jak diament i nigdy nie pozwólmy by zgasł w Nas ten blask - a w najciemniejszych okresach nie bójmy się szukać pomocy - czy to u bliskich czy profesjonalistów. Wszystkie będziemy tuliły maluszki, zobaczycie ✊🏻

    Sara30, Meeg, M94, Bialeekk, Niemampomyslunanick, Emka06, Amunicja, Karina123, Jo88, rozalaa, kropka27, ChocoMonster, oloska, Beezi, agentka93, Evondita82, Atomówka , Ancalime, Anett93, Pfry, Kil lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 31 🙋🏻‍♂️ 32 👧🏻 2

    1️⃣ 9️⃣.

    🤞🏻5.1.1. 🍀 👶🏻
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🌟 01.25 Naturalny CUD💔 10/11 tc 👼🏻 Piotruś

    🥊 Walka o #2 🦕 od 04.26r.

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    age.png
  • izzy91 Autorytet
    Postów: 1581 2111

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 10:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurcze zmartwilyscie mnie z tym wpływem kreatyny na jakość nasienia. Mój mąż stosuje to już od dłuższego czasu ale w internecie nie ma jednoznacznych odpowiedzi czy wpływa czy nie.
    Jakby któraś z was miała jakieś info od lekarzy to dajcie znać.

    03.2023 - 9tc 💔

    25.03.2024 - Zuzia 💓 3300g, 53cm 🌈

    age.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipcowa wrote:
    Białek ja do testowania wrócę pewnie w marcu, więc wpisz mnie na wolnego strzelca ☺️
    Mimo to zostaje na wątkach z Wami, będę bacznie przyglądać się jak pierwsze strony zapełniają się brzuszkami 🧐🍀

    Życzę Wam aby 2023 rok był dokładnie taki o jakim marzycie 🥰 ❤️
    Tym zafasolkowanym życzę nudnych ciąż i spełnienia się w roli mamusiek, bo ten przyszły rok będzie dla Was naprawdę magiczny ✨
    A tym jeszcze niezafaslowanym życzę ujrzenia wymarzonych dwóch kresek - w przyszłym roku będzie przecież tyle nowych szans ❤️

    Właśnie jestem na etapie pakowania się - test pokazał biel także mogę bawić się bez wyrzutów sumienia 😁 zaraz siadam do tworzenia mapy marzeń 🥰 mam zamiar namówić na to również Męża ☺️ a Wy korzystacie z takich wizualizacji? :)

    I pamiętajcie Laski - wszystko w życiu dzieje się po coś. Może te starania miały na celu to, że "spotkałyśmy się" właśnie w tym miejscu, "poznałyśmy" wiele dobrych dusz i cała ta sytuacja zmieniła malutką część Naszego światopoglądu.
    Wierzę, głęboko wierzę, że te niepowodzenia szlifują Nas, Nasz charakter jak diament i nigdy nie pozwólmy by zgasł w Nas ten blask - a w najciemniejszych okresach nie bójmy się szukać pomocy - czy to u bliskich czy profesjonalistów. Wszystkie będziemy tuliły maluszki, zobaczycie ✊🏻

    Nic dodać nic ująć!!👏🏽❤️
    Niech się dzieje magia✨🤰🏽🍀

    Lipcowa lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izzy91 wrote:
    Kurcze zmartwilyscie mnie z tym wpływem kreatyny na jakość nasienia. Mój mąż stosuje to już od dłuższego czasu ale w internecie nie ma jednoznacznych odpowiedzi czy wpływa czy nie.
    Jakby któraś z was miała jakieś info od lekarzy to dajcie znać.

    Wyczytałam, że w „za dużych” dawkach może mieć wpływ.
    Link;
    https://dimedic.eu/pl/wiedza/kreatyna-a-potencja-czy-suplementacja-wplywa-na-erekcje

    izzy91 lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3241 6238

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 lipca 2025, 12:33

    M94, Bialeekk, Lipcowa, ChocoMonster lubią tę wiadomość

  • Emka06 Autorytet
    Postów: 3241 6238

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 29 lipca 2025, 12:33

    Lipcowa, ChocoMonster lubią tę wiadomość

  • Kania_czubajka Autorytet
    Postów: 1302 1568

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć laski, jako że dziś ostatni dzień roku, to składam wam najserdeczniejsze życzenia! 2023 rok będzie nasz, bez wątpliwości ❤️

    A teraz powiedzcie: jakie macie postanowienia noworoczne?

    Ja od dłuższego czasu staram się walczyć o regularność, próbuje ją wypracować na różnych płaszczyznach. Dodatkowo, uwaga, będę mniej przeklinać 😆 mam nadzieję, że to się uda, chociaż jak się zapale,to niejeden szewc by się nie powstydził.

    A jak u Was z postanowieniami?

    19.09 🥹 3750 gram, 54 cm
    age.png
  • izzy91 Autorytet
    Postów: 1581 2111

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kania_czubajka wrote:
    Cześć laski, jako że dziś ostatni dzień roku, to składam wam najserdeczniejsze życzenia! 2023 rok będzie nasz, bez wątpliwości ❤️

    A teraz powiedzcie: jakie macie postanowienia noworoczne?

    Ja od dłuższego czasu staram się walczyć o regularność, próbuje ją wypracować na różnych płaszczyznach. Dodatkowo, uwaga, będę mniej przeklinać 😆 mam nadzieję, że to się uda, chociaż jak się zapale,to niejeden szewc by się nie powstydził.

    A jak u Was z postanowieniami?
    Ja chcę wrócić do systematycznego biegania, zdrowszej diety i mocno ograniczyć alkohol :) bo trochę mi się przytyło od wakacji a ja tyje od samego patrzenia 😄
    Ale jak co roku robię postanowienia tak większość jakoś umiera śmiercią naturalną 😆

    Trzymam kciuki za twoje postanowienia 🤞😃

    Kania_czubajka, Marikamb lubią tę wiadomość

    03.2023 - 9tc 💔

    25.03.2024 - Zuzia 💓 3300g, 53cm 🌈

    age.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3297 8579

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Emka06 wrote:
    Lipcowa, pięknie to napisałaś! Wzruszyły mnie Twoje słowa 🥹 Bije od Ciebie tyle pozytywnej energii ✨️ Życzę sobie na ten nowy rok takiego optymizmu, jak u Ciebie 🥰

    Dziękuję ❤️
    Łaap ✨✨✨✨ mój optymizm leci wprost do Twojego serduszka - niech zagości tam cały rok! 😁

    Emka06 lubi tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 31 🙋🏻‍♂️ 32 👧🏻 2

    1️⃣ 9️⃣.

    🤞🏻5.1.1. 🍀 👶🏻
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🌟 01.25 Naturalny CUD💔 10/11 tc 👼🏻 Piotruś

    🥊 Walka o #2 🦕 od 04.26r.

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    age.png
  • Karina123 Autorytet
    Postów: 455 446

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lipcowa pięknie to napisałaś 😍
    I ja Wam dziewczyny życzę, żeby 2023 rok przyniósł Wam upragniony tupot małych stópek 🤰

    Co do wizualizacji owszem robię taka- drukuje i chowam za case pod telefonem, wtedy zawsze mam mapę marzeń pod ręka i mogę do niej zajrzeć w każdej chwili. Pisze sobie tez karteczkę z marzeniami/ celami.

    Moje postanowienia noworoczne to przede wszystkim zadbanie o siebie- chciałbym poprawić dietę, bardziej unikać alkoholu, ruszać się więcej.
    A z takich zawodowych marzeń to chciałabym aby firma się rozwijała i przynosiła większe zyski co pomoże mi w leczeniu niepłodności. Na obecnym etapie jest to dla mnie trudny wydatek.
    Chciałabym tez podróżować i nie odsuwać wyjazdów na „ może będę w ciąży”

    I tak najzwyczajniej być szczęśliwa 😍

    Lipcowa, Emka06, Kania_czubajka, agentka93 lubią tę wiadomość

    👩🏼
    ➡️ PCOS, zrosty, mięśniak, usunięty polip endometrialny
    suple: fertistim, dha, cynk, nac, q10, wit.d
    👦🏻
    ➡️ obniżone parametry nasienia
    suple: fertistim

    👩🏼‍❤️‍👨🏻🐶🐶
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Emka06 wrote:
    Jak tak patrzę na Twój wykres to oprócz pięknej temperatury dostrzegam bardzo intensywny cykl 😈 Napiszę tak, jak napisałam Choco (i się sprawdziło!): któryś żołnierz musi trafić do celu!😎

    🤭🤭 w takim razie mam nadzieję, że znów się spełni❤️

    Emka06 lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5526 5764

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie z postanowień?

    Trochę schudnąć, odstawic całkowicie alkohol, być bardziej systematyczna i mniej nerwowa 🫣
    Mniej przeklinać 🤭 i trzymać czasem język za zębami
    Zadbać bardziej o swoje zdrowie fizyczne i urodę 😊
    I najważniejsze - być lepszą mamą 😊

    Marzenia? Najważniejsze jest nie do spełnienia a poza tym mam wszystko ❤️
    Z takich przyziemnych, chciałabym abyśmy w 2023 zrobili od A do Z górę domu :)



    Ja już dostałam prezent noworoczny.
    Samochód mi się zje... 🤬🤬🤬🤬
    Także na dzień dobry z tysiaka muszę wyciągnąć 😡

    Kania_czubajka, Lipcowa, Karina123 lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀️34
    🙋🏻‍♂️39
    🐕K
    👩🏻🩷10 E 👦🏻🩵9 E 👧🏻🩷7 T 👶🏻 L:
    age.png
  • Lipcowa Autorytet
    Postów: 3297 8579

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kania_czubajka wrote:
    Cześć laski, jako że dziś ostatni dzień roku, to składam wam najserdeczniejsze życzenia! 2023 rok będzie nasz, bez wątpliwości ❤️

    A teraz powiedzcie: jakie macie postanowienia noworoczne?

    Ja od dłuższego czasu staram się walczyć o regularność, próbuje ją wypracować na różnych płaszczyznach. Dodatkowo, uwaga, będę mniej przeklinać 😆 mam nadzieję, że to się uda, chociaż jak się zapale,to niejeden szewc by się nie powstydził.

    A jak u Was z postanowieniami?

    Ojej ja to mam masę postanowień 😅 chociaż może to bardziej cele do osiągnięcia 💪🏻
    Ale mam zamiar albo schudnąć 12 kg 🐷 albo przytyć z 10 🤰🏻.
    Dodatkowo mamy zamiar z Mężem kupić działkę obok Naszej - marzy mi się sad i własna szklarnia 😎 a jesienią mam zamiar pójść na studia - socjoterapie ☺️
    A z takich krótkoterminowych to lot w tunelu areo i w końcu jazda na jakiś torze motocrossowym (muszę tylko jeszcze zbroje kupić, bo stary zawału dostanie 😅). 😁

    Kania_czubajka, Beezi, Ancalime, Aleksandra_joanna_p, Kil lubią tę wiadomość

    🙋🏻‍♀️ 31 🙋🏻‍♂️ 32 👧🏻 2

    1️⃣ 9️⃣.

    🤞🏻5.1.1. 🍀 👶🏻
    ❄️ 4.2.2. ✨

    🌟 01.25 Naturalny CUD💔 10/11 tc 👼🏻 Piotruś

    🥊 Walka o #2 🦕 od 04.26r.

    "Być może będziesz musiała stoczyć bitwę więcej niż raz, aby ją wygrać". ❤️

    age.png
  • Sara30 Autorytet
    Postów: 5526 5764

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny życzę Wam w Nowym Roku wszystkiego co najlepsze dla Was

    Posile się życzeniami, które dostałam od Naszego genetyka bo są w punkt

    "Aby w ogólnym rozrachunku wykonanej i doświadczonej dobroci wszystko się zgadzało ❤️"

    izzy91, Emka06, Lipcowa, Cotakoza, Bialeekk, Jo88, ChocoMonster, Kania_czubajka, M94, Beezi, Evondita82, Ancalime, Aleksandra_joanna_p, Anett93, .aś. lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀️34
    🙋🏻‍♂️39
    🐕K
    👩🏻🩷10 E 👦🏻🩵9 E 👧🏻🩷7 T 👶🏻 L:
    age.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 11:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kania_czubajka wrote:
    Cześć laski, jako że dziś ostatni dzień roku, to składam wam najserdeczniejsze życzenia! 2023 rok będzie nasz, bez wątpliwości ❤️

    A teraz powiedzcie: jakie macie postanowienia noworoczne?

    Ja od dłuższego czasu staram się walczyć o regularność, próbuje ją wypracować na różnych płaszczyznach. Dodatkowo, uwaga, będę mniej przeklinać 😆 mam nadzieję, że to się uda, chociaż jak się zapale,to niejeden szewc by się nie powstydził.

    A jak u Was z postanowieniami?

    Z takich moich własnych postanowień to chciałabym wrócić do regularnych treningów, dodać jakieś nowe aktywności sportowe (basen, joga).
    Przeczytać chociaż 3 książki
    I ogarnąć zdrowie psychiczne😊

    Ze starym na wieczór zrobimy sobie nasze wspólne postanowienia na nowy rok- taka nasza mini tradycja😁

    Kania_czubajka lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Bialeekk Autorytet
    Postów: 2659 5846

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 12:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A wizualizacji jeszcze nigdy nie próbowałam, ale za to „gadam” sobie do wszechświata- pytania kwantowe 😅
    I dużo manifestuje😁✨

    Karina123 lubi tę wiadomość

    👩🏽 +👱🏽‍♂️+🐈+🍍=❤️

    19 cykl siania 🍍

    🍼 27.03.2024- MAMY TO!⏸️🍍
    🍼 27.11.2024, godzina 10:10
    3940g wymarzonego synka 🥹👶🏼

    07.2025 Biochem 💔
    04.12.2025 7tc 💔👼🏽
    event.png
  • Nadzieja97 Autorytet
    Postów: 885 717

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, przepraszam że tak się wbijam raz na jakiś czas, ale mąż ma urlop i ogarniamy to co nie dam rady jak go nie ma, do tego wiadomo święta itd. Życzę też Wam spełniania marzeń na Nowy Rok, żeby każda z nas zobaczyła w tym roku upragnione 2 kreski ⏸️💚

    Mam pytanie, które hormony warto zbadać przy wrażliwych piersiach w czasie cyklu ?
    Gdy przyszedł okres pierś była wrażliwa bardzo rzadko i to przeważnie może godzinę wieczorem, okres skończył się wczoraj a od dziś od rana znów jest wrażliwa (tylko lewa) jak nie bok to sutek. (Na USG byłam 4 miesiące temu, nie wyczuwam też żadnego guzka )

    Czytałam na 1 stronie te w 3dc ale teraz jestem w 7dc a na badania ewentualnie mogę iść w 9dc. Czy np estradiol i lh wystarczy

    25 🎁
    2020 💒
    07.2021 👧

    Hashimoto

    4cs
    23.02.2023 (11dpo) ⏸️ beta 32 ✊💚 prog 15.10
    25.02.2023 beta 87 (przyrost 178%) ✊💚 prog 16.30
    10.03.2023 (6+3) 0.22cm kropka z ❤️
    31.03.2023 (9+3) 2.4 cm fasolki ❤️
    24.04.2023 (12+6)Prenatalne(niskie ryzyko)6.7cm🩷🌸
    22.05.2023 (16+6) 153g🩷🌸
    19.06.2023 połówkowe 🙏

    preg.png
  • Kania_czubajka Autorytet
    Postów: 1302 1568

    Wysłany: 31 grudnia 2022, 12:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja walczę właśnie o te regularność swoją, bo coś sobie postanawiam,ale zaraz to porzucam. Z wieloma rzeczami tak było, np ze szczotkowaniem ciała na sucho, no może z 4 razy to zrobiłam a potem znowu przerwa. Z jogą to samo, już już mam zapał, już mi się uda poćwiczyć z 3 tygodnie i dupa.

    W grudniu popuściłam lejce z jedzeniem, ale jeszcze tylko dziś i od jutra powrót do nornalnego ,zdrowego odżywiania 👍

    19.09 🥹 3750 gram, 54 cm
    age.png
‹‹ ‹ 27 28 29 30 31 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nowy rok - Nowy plan na świadomą ciążę. Kluczowe 90 dni przed poczęciem czyli jak świadomie przygotować organizm.

Nowy Rok sprzyja planom, nowym początkom i drobnym decyzjom, które z czasem mają realne znaczenie. To także dobry moment, by świadomie przygotować organizm do ciąży - spokojnie, bez presji i krok po kroku. Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników zaleca suplementację folianów co najmniej 12 tygodni przed planowaną koncepcją1, aby umożliwić osiągnięcie ich optymalnego poziomu w organizmie. Dlatego wspólnie z Partnerem Akcji Femibion zachęcamy do rozpoczęcia 90-dniowego planu przygotowania organizmu przed poczęciem. Twoje codzienne wybory dziś mogą mieć znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka w przyszłości.2 Sprawdź naszą noworoczną checklistę i zobacz, jak świadomie przygotować się do ciąży jeszcze przed pojawieniem się dwóch kresek.

CZYTAJ WIĘCEJ

DHA z alg czy ryb? Sprawdzamy, dlaczego DHA z alg zyskuje na popularności wśród przyszłych mam

Kwas DHA to jedna z substancji niezbędnych do prawidłowego rozwoju płodu. Jego suplementacja jest zalecana przez ekspertów, a w aptekach znajdziemy wiele preparatów zawierających ten składnik. Najczęściej jest pozyskiwany z ryb morskich, jednak coraz więcej przyszłych mam sięga po DHA z alg. Jakie są jego właściwości i czym różni się od rybiego? Dowiedz się więcej na temat suplementacji DHA w ciąży – kiedy zacząć i jakie dawki stosować?

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy na męską płodność - które najważniejsze?

Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jaką jednak rolę odgrywają witaminy na męską płodność? Po jakie produkty sięgać, by dostarczać witamin, które mogą poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ