Superfoods
-
WIADOMOŚĆ
-
dziewczyny jeśli któraś z Was jest z Poznania albo okolic to szukajcie jogurtu ze Strzałkowa, nie dodają do niego mleka w proszku
dzięki lauda za przepis, właśnie zyskałam dostęp do mleka od krowy a samego mleka raczej nie pijemy więc zacznę robić jogurty
ja dwa lata temu zrezygnowałam z glutenu, czasem coś wciągnę drożdżówkowego albo tortillowego ale generalnie pieczywo odstawiłam, namiętnie na śniadania jadamy naleśniki z kaszy gryczanej mmmmniam a kopalnią ciekawych i zdrowych przepisów jest dla mnie blog smakoterapia na obiady na ogół jemy mięcho/ryba + warzywa, nie ma u mnie obiadu bez warzyw, do tego soki wyciskane samodzielnie. Specjalnie zakupiliśmy wyciskarkę do soków i ten zakup to był strzał w dziesiątkę - soki robimy praktycznie codziennie albo nawet częściej już od ponad roku w ciążę jeszcze nie zaszłam (staramy się prawie 3 lata) ale zdecydowanie poprawiła się nasza odporność i samopoczucie
lauda., momo1009 lubią tę wiadomość
-
Nam także marzy się sokowirówka
Wyciskarkę mamy , mąż uwielbia sytrusy ,grejpfruty ja pomarańcze
Wlaśnie dziś musze zrobić
Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 marca 2015, 10:52
Nigdy nie wmawiaj sobie, że nie dasz rady, wiara w siebie to podstawa osiągnięcia sukcesu!!
-
Ja to listy superfoods bym dołączyła poprostu wode, min 2 litry dziennie. Woda ma zbawienny wpływ na śluz pozatym poprawia nasze samopoczucie. Odwodniony organizm nie funkcjonuje dobrze, zbierają sie toksyny co może wywoływać np. migrenę. Dlatego tak ważne jest codzienne uzupełnianie płynów.
Do tego zielona herbata tez oczyszcza z toksyn. Podczas starań zalecane jest picie max. 2 szklanek dziennie gdyż podobno nadmiar zielonej herbaty moze ograniczyć wchłanianie kwasu foliowego.
wredota lubi tę wiadomość
-
Miszkaa ale zielona herbata powoduje tez skurcze, wiec po owulce raczej nie bardzo. A woda 2 litry, ale pod warunkiem, ze wliczamy w te dwa litry wode w postaci zup i owocow, bo nadmiar wody tez moze szkodzic bo wypluka z organizmu dobroci. Wazne zeby dostosowac ilosc plynow do trybu zyciano i nie wypijac duzych ilosci w krotkim czasie
Wiadomość wyedytowana przez autora: 13 marca 2015, 12:56
-
Super temat, bardzo przydatny. Zauwazyłam, że ktoś wymienił ocet jabłkowy jako produkt pomocny. Chciałam tylko ostrzec. U mnie wypicie jednej szklanki wody z łyżka octu skończyło się wymiotami z domieszka krwi i wizytą w szpitalu...
Poza tym nie mam chyba nic do dodania. Ja wyciskam sok z grejpfruta i piję siemię lniane. Sok przyspieszył mi owulację, a siemię jest super na śluz.
dmuchawiec lubi tę wiadomość
MICHAŁEK
-
No coś tam u mnie się dzieje, ale dokładnie nie wiadomo co, a gastroskopia dopiero w lipcu... W każdym razie jestem zdania, że każdy powinien rozważnie przyjmować takie specyfiki, bo nie wiadomo co jak na kogo zadziała. Mi nawet od głupiego grejpfruta wyskakuje jakieś uczulenie na twarzy. A szkoda bo bardzo sobie chwalę ten owoc, ale teraz muszę trochę ograniczać.
MICHAŁEK
