X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W grudniu ☃️ seks na każdym kroku ❤️🔥, będę mamą w nowym roku! 🤰
Odpowiedz

W grudniu ☃️ seks na każdym kroku ❤️🔥, będę mamą w nowym roku! 🤰

Oceń ten wątek:
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    atomowka gratulacje trzymam kciuki za przyrosty

    Atomówka lubi tę wiadomość

  • Namisa Autorytet
    Postów: 3837 7351

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Atomówka wrote:
    Chyba wolę brać, w ciąży lipcowej miałam betę już ponad 300, wtedy zaczęły się plamienia i dopiero wtedy zaczełam brać duphaston.. chyba było za późno żeby cokolwiek miał pomóc ;/
    teraz jak udało mi się tak szybko wykryć tą ciążę to mam nadzieje że te leki jej pomogą i nie będzie jak ostatnio

    Jasne, jeśli masz być spokojniejsza i lekarz tak zalecił, to pewnie że bierz. Choć takie wczesne poronienia to raczej nie jest efekt niskiego progesteronu, przeważnie ciążę biochemiczne to sa obarczone przypadkowymi wadami genetycznymi, a niski próg jest raczej ich skutkiem, nie przyczyną. Tak czy inaczej na pewno łatwiej będzie przejść te pierwsze tygodnie z poczuciem że ma się wsparcie. Kciuki za spokojną, zdrowa ciążę 🍀🤞

    Atomówka lubi tę wiadomość

  • Atomówka Autorytet
    Postów: 324 619

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziękuję Wam wszystkim za wsparcie <3 <3

    siesiepy, Meeg lubią tę wiadomość

    27 lata k
    29 lat m

    07.2022 - ciąża biochemiczna
    12.2022 - prawidłowa ciąża
    08.2023- zdrowa księżniczka <3

    starania o rodzeństwo - od 09.2025
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8650 17192

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Namisa widzę w stopce Prenacapsy :D

    Namisa lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Evondita82 Autorytet
    Postów: 355 251

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratuluję kolejnych kresek i bet!
    Mnie dziś prawy jajnik dalej daje się we znaki. Już sama nie wiem, od czego 🥴 ale że to niby 5 dpo to nic już sobie na głowę nie kładę. Bo w sumie poza tym to nic nie jest (no, oprócz kataru i lekkiego już na szczęście kaszlu 🥴).

    Atomówka lubi tę wiadomość

    ♀️ 41 lat:
    * 12.2013 - syn
    * 2019 - rozw.

    * guz przytarczyc
    * podwyższony wapń we krwi
    * arytmia

    * cykle: 25-28 dni

    * starania od: wrzesień 2022

    💊 magnez, wit. D 2000, do stycznia PrenaCare Complete, od lutego Pueria Uno; żel Conceive od grudnia 2022

    ♂️ 38 lat
  • Namisa Autorytet
    Postów: 3837 7351

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    Namisa widzę w stopce Prenacapsy :D

    Są są 😁💪 Prenacare były wyprzedane na Alliness, a ja w sumie chciałam spróbować czegoś dedykowanego drugiemu trymestrowi. I słoiczki mi się bardzo podobają, lubię jak te tabsy ładnie wyglądają hahah 😆

    siesiepy lubi tę wiadomość

  • rozalaa Autorytet
    Postów: 2286 6491

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Atomówka wrote:
    Bthcg 17,82 mlU/ml :D
    Super ❤️😍 gratulacje ❤️❤️

    Atomówka lubi tę wiadomość

    4 rok starań o pierwsze 👶
    👩 29 | 🧔 30 |
    AMH 4,2 | Kir AA 👎 | PAI-1 hom 👎 | MTHFR het 👎 | HBA 42% 👎
    🧬 Kariotypy ✅ | alloMLR 27% | Cytokiny ✅ | Immunofenotyp ✅
    🌟IVF #1 – 07.2024 → 2❄️
    FET 19.08 – 💔 ciąża bezzarodkowa
    🌟IVF #2 – 12.2024 → 8❄️
    FET 3.02❄️5bb 👎
    FET 3.03❄️4bc + ❄️4bb 👎
    FET 21.07❄️2x4cc 👎
    FET 18.08❄️4bc + ❄️3bb 👎
    Został 1 ❄️
    Nie tracę wiary, bo serce wciąż pragnie.
  • siesiepy Autorytet
    Postów: 8650 17192

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Namisa wrote:
    Są są 😁💪 Prenacare były wyprzedane na Alliness, a ja w sumie chciałam spróbować czegoś dedykowanego drugiemu trymestrowi. I słoiczki mi się bardzo podobają, lubię jak te tabsy ładnie wyglądają hahah 😆
    O tak, wizualnie Prenacapsy wymiatają, od razu człowiek czuje się doceniony. 👸

    Namisa lubi tę wiadomość

    walka o pierwsze 🦕 od 7.2022, bez zabezpieczenia od 2019
    01.24 LEEP szyjki macicy (CINIII i HPV)
    07.24 puste jaja płodowe 💔💔
    9 x letrozol ❌

    30♀️34♂️
    ◾PCOS, mała tarczyca, arytmia, łuszczyca, APCA i Castle, hiperlipoproteinemia
    ◾KIR AA, PAI hetero, MTHFR C677 hetero
    ◾crossmatch 25,3%
    ◾MSOME: 0% + 1%

    03.25 IMSI 💉13MII →1❄️ 5BB
    04.25 FET beta 10dpt <0,1
    05.25 IMSI + FertileChip💉14MII→1❄️ 3AB

    🌈naturals po scratchingu
    30.07 ⏸️
    accofil, neoparin, acard, encorton, luteina →neoparin 0,6
    Kubuś 💙
    preg.png
  • Niemampomyslunanick Autorytet
    Postów: 1598 3225

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Atomówka wrote:
    Bthcg 17,82 mlU/ml :D

    A mowiłyśmy Ci rano, że to to! Gratulacje 🥰!

    Atomówka lubi tę wiadomość

    🧔🏻39 & 👩🏻33 & 🩷1 & 🩵

    🍀⏳📅:
    03 grudnia 2022 - ⏸️
    16 stycznia 2023 - 💔 9t4d/7t4d - poronienie samoistne

    🍀⏳📅:
    20 maja 2023 - ⏸️ - rośnij mój tęczowy Maluszku 🙏🌈
    21 stycznia 2024 - Antosia już z nami 🩷 3410g, 54cm, 10/10pkt 🥹

    age.png

    🍀⏳📅:
    12 listopada 2024 - ⏸️
    4 lipca 2025 - Jasiek już z nami 🩵 3400g, 54cm, 9/10pkt 🥹 PPROM 36t5d 🥲

    age.png
  • dracaena Autorytet
    Postów: 1549 2585

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czemu te fajne tabsy (Prenacare, Prenacaps) mają żelazo w składzie, ech. Ono właściwie nie jest rekomendowane obecnie kobietom w ciąży z automatu, dopiero przy niedoborach.
    Ja się musiałam przerzucić z powrotem na Mama DHA Premium + właśnie dlatego, że nie zawiera żelaza, no i dodatkowo biorę metylowany kwas foliowy żeby było 0,8 na dzień. Żelaza mam nadmiar, i diagnozuje to dalej bo mam problemy z żelazem w rodzinie tzn. z jego nadmiarem.

    Claire, siesiepy lubią tę wiadomość

    👩 33 / 🧔32
    ❌ PCOS, cykle i owulacje nieregularne bez leków; Hashimoto - delikatna postać, pod kontrolą

    Wanda ❤️ - 26.05.2023, 3620g, 55cm ❤️ 41+3

    age.png

    preg.png
  • Namisa Autorytet
    Postów: 3837 7351

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    siesiepy wrote:
    O tak, wizualnie Prenacapsy wymiatają, od razu człowiek czuje się doceniony. 👸

    Tak, jakość premium 👑 i żeby nie było, nie tylko przez ich wygląd, składowo pierwsza klasa 😁

    siesiepy lubi tę wiadomość

  • agentka93 Autorytet
    Postów: 3136 4121

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kupiłam spontanicznie test w Rossmanie- jak @ nie przyjdzie do poniedziałku rano to testuje, a jak przyjdzie to szukam wycieczki na Sylwestra 😆

    siesiepy, Beezi lubią tę wiadomość

    Hashimoto, z.Sjögrena
    ANA3 dodatnie
    Pai homo 4G



    10.2022- puste jajo 8tc.
    25.01- beta:80, prog: 31
    03.02-pęcherzyk 0,69cm w macicy
    11.02- mamy zarodek i serduszko❤️
    17.02- IP, krwiak, bobo 1,05 cm
    28.02- 2,16 cm bobasa, krwiak zniknął ❤️
    18.03- NIFTY: niskie ryzyka, dziewczynka 🌸
    21.03- prenatalne, 5,5 cm fikającej panienki 💖
    11.04- 9,9 cm i 130 gramów obrażonej princessy👑
    09.05- 284 gramy małej damy
    22.05- 21+0, 405 gramów akrobatki
    23.06-25+4, 880 gramów Myszki 🌸
    04.07-27+1, jest 1 kilogram💪
    21.07-29+4, III prenatalne, 1425g💖
    04.08-31+4, 2kg bobasa 🙈
    29.08-35+1, 2,7kg dużej panny 🤩
    18.09-38+0, ok.3kg, przyjęcie na oddział i czekamy 🍀

    28.09- 39+3, 2890g-Iga na świecie💝
  • Namisa Autorytet
    Postów: 3837 7351

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dracaena wrote:
    Czemu te fajne tabsy (Prenacare, Prenacaps) mają żelazo w składzie, ech. Ono właściwie nie jest rekomendowane obecnie kobietom w ciąży z automatu, dopiero przy niedoborach.
    Ja się musiałam przerzucić z powrotem na Mama DHA Premium + właśnie dlatego, że nie zawiera żelaza, no i dodatkowo biorę metylowany kwas foliowy żeby było 0,8 na dzień. Żelaza mam nadmiar, i diagnozuje to dalej bo mam problemy z żelazem w rodzinie tzn. z jego nadmiarem.

    Prenacare nie mają chyba żelaza, tu sklad:
    Screenshot-20221215-210806-01.jpg
    Ja się zdecydowałam na te Prenacaps w drugin trymestrze bo troche spadła mi hemoglobina i erytrocyty + jestem w grupie ryzyka ze względu na dietę wegetariańska. Zobaczę jak się będę czuć i jak będą wyglądać wyniki po miesiącu.

    dracaena, Emka06, siesiepy lubią tę wiadomość

  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 5141 10330

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Akczi, Agentka, Lipcowa dziękuje za pochwale paznokci 😁😊 U mnie pazy zawsze muszą być zrobione 💅 Robione przed świętami, wiec musiałam zrobić uniwersalne, by pasowały tez na Sylwestra 😂

    Sesyjko ja idę na pierwszą wizytę 5+6, może akurat uda się zobaczyć serduszko :) gdyby nie święta to poszłabym później 😊

    PaniJulietta bardzo mi przykro, tule Cię mocno 😢

    Kropka niestety nie znam się na nasieniu, nie jestem w stanie nic powiedzieć. Teraz musicie zrobić wszystkie te badania i szukać sposobu na poprawę parametrów. Nie poddawajcie się, to nie wyrok! Trzymam za Was bardzo mocno kciuki 🤞

    Atomówka gratulacje bety! 😊

    Sesyjka, dracaena, Atomówka , Akczi lubią tę wiadomość

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
    20.11.25 (8+3) 1,76 cm 🍒
    27.11.25 (9+3) 2,59 cm 🐼
    04.12.25 (10+3) 3,82 cm 🐭

    preg.png
  • dracaena Autorytet
    Postów: 1549 2585

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Namisa wrote:
    Prenacare nie mają chyba żelaza, tu sklad:
    Screenshot-20221215-210806-01.jpg
    Ja się zdecydowałam na te Prenacaps w drugin trymestrze bo troche spadła mi hemoglobina i erytrocyty + jestem w grupie ryzyka ze względu na dietę wegetariańska. Zobaczę jak się będę czuć i jak będą wyglądać wyniki po miesiącu.

    O dzięki. Mam niski poziom skupienia od 3 dni z niewysypiania się, wydawało mi się, że gdzieś czytałam, że mają. Rozważę na następne tabsy. 😀
    Miałam tabsy zmienić na takie bez zelaza przed kolejnym badaniem. A mimo ze juz od dluzszego czasu zelazo nie jest rekomendowane, w wiekszosci tabsow sie znajduje. 🤷‍♀️ U mnie pewnie wyjątkowa sytuacja, raczej ma się niedobory niż nadmiary żelaza w ciąży.

    Namisa lubi tę wiadomość

    👩 33 / 🧔32
    ❌ PCOS, cykle i owulacje nieregularne bez leków; Hashimoto - delikatna postać, pod kontrolą

    Wanda ❤️ - 26.05.2023, 3620g, 55cm ❤️ 41+3

    age.png

    preg.png
  • Claire Autorytet
    Postów: 1063 1903

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Z tych ładnych kapsułek to moje oko skradły health labsy. Tylko cena ich też kradnie cały portfel XD

    age.png
  • Anett93 Autorytet
    Postów: 2420 3099

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    oli23 wrote:
    Kciuki za bety!! 🍀🍀

    A ja dziś się popłakałam jak mąż do mnie zadzwonił z wynikami badań nasienia - mamy morfo 4%!! Ilość 100mln/ml, w calości ok. 300 mln! Pogorszyła nam się jedynie ruchliwość, szczególnie typu b, a+b słabo ale a+b+C wychodzi ok. Nieruchliwych mamy 51%, we wrześniu było 65%, więc tu chyba mamy poprawę. Ilościowo tych ruchliwych, po przeliczeniu procentów chyba ok..

    Ekstra poprawa, super <3 teraz powodzenia, żeby już tylko było lepiej :)

    👩30 🧔29
    👩🧔2016
    👰🤵‍♂️2020

    Starania o pierwszą dzidzię od 12.2021 💙

    07.11.2022 - 12dpo ⏸️ - beta 17.7 🤰
    24.11.2022 - (6+2) 0.3cm widocznego zarodka 🥰
    08.12.2022 - (8+2) 1.5cm Dzidzi z bijącym ❤️
    29.12.2022 - (11+2) 4.5cm Małego Cuda ❤️
    12.01.2023 - (13+2) I prenatalne,
    6.7cm prawdopodobnie chłopiec 💙🧑
    16.02.2023 - (18+2) 244g szczęścia 💙
    02.03.2023 - (20+2) II prenatalne, 340g zdrowego chłopca 💙
    16.03.2023 - (22+2) 475g 💙
    13.04.2023 - (26+2) Wojtuś 770g 💙
    11.05.2023 - (30+2) 1607g 💙
    15.05.2023 - (30+6) III prenatalne, 1645g 💙 zdrowy🧑
    01.06.2023 - (33+2) Klocuś 2446g 💙🙈😅
    29.06.2023 - (37+2) 3190g 💙
    14.07.2023 - (39+3) Wojtusiowi się nie spieszy 🤷‍♀️
    18.07.2023 - (40+0) wizyta, wychodź synku 💙💚
    25.07.2023 - (41+0) Wojtuś na świecie 💙🧑
  • MimiM29 Autorytet
    Postów: 654 1127

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, wpadłam tylko poczytać co u Was i się przywitać 😊 u mnie 2 dzień cyklu 🤪 więc z tej okazji w piątek napije się winka za nasze zdrowie 🍷🍷😁

    siesiepy, ELka, Atomówka , Evondita82, Kil lubią tę wiadomość

    Starania od : 10.2021

    HyCoSy ✅
    AMH 5.24 ng/ml

    31.03 ⏸️ beta 6.53 🥳
    03.04 ⏸️ beta 57 🥳
    10.04 ⏸️ beta 2069 🥳
    8 tydzień ciąży - 🖤
  • Anett93 Autorytet
    Postów: 2420 3099

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niemampomyslunanick wrote:
    Dziewczyny,

    Ja już po wizycie 🫣. Mamy pierwsze zdjęcie do dziecięcego albumu 🥹. Ciąża jeszcze wczesna, ale wszystko jest bardzo dobrze, lekarz powiedział, że śmiało mogę w święta mówić rodzinie 😁. Następna wizyta 02 stycznia 🤞. Zobaczyć swojego Kropka na monitorze i usłyszeć, że jest się w ciąży to naprawdę piękne uczucie 🥹.
    IMG-20221215-173158.jpg

    Super wiadomość <3 gratulacje :)

    Niemampomyslunanick, MimiM29 lubią tę wiadomość

    👩30 🧔29
    👩🧔2016
    👰🤵‍♂️2020

    Starania o pierwszą dzidzię od 12.2021 💙

    07.11.2022 - 12dpo ⏸️ - beta 17.7 🤰
    24.11.2022 - (6+2) 0.3cm widocznego zarodka 🥰
    08.12.2022 - (8+2) 1.5cm Dzidzi z bijącym ❤️
    29.12.2022 - (11+2) 4.5cm Małego Cuda ❤️
    12.01.2023 - (13+2) I prenatalne,
    6.7cm prawdopodobnie chłopiec 💙🧑
    16.02.2023 - (18+2) 244g szczęścia 💙
    02.03.2023 - (20+2) II prenatalne, 340g zdrowego chłopca 💙
    16.03.2023 - (22+2) 475g 💙
    13.04.2023 - (26+2) Wojtuś 770g 💙
    11.05.2023 - (30+2) 1607g 💙
    15.05.2023 - (30+6) III prenatalne, 1645g 💙 zdrowy🧑
    01.06.2023 - (33+2) Klocuś 2446g 💙🙈😅
    29.06.2023 - (37+2) 3190g 💙
    14.07.2023 - (39+3) Wojtusiowi się nie spieszy 🤷‍♀️
    18.07.2023 - (40+0) wizyta, wychodź synku 💙💚
    25.07.2023 - (41+0) Wojtuś na świecie 💙🧑
  • Anett93 Autorytet
    Postów: 2420 3099

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 21:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PaniJulietta wrote:
    U mnie jak zawsze pod górkę. Zmarła moja babcia. Więc nie dość że mam okropny czas to jeszcze wczoraj byłam 3 godziny na tym mrozie, w dodatku nikt nie wie o ciąży bo czekam na serduszko i takie to wszystko...

    Bardzo mi przykro 😞

    👩30 🧔29
    👩🧔2016
    👰🤵‍♂️2020

    Starania o pierwszą dzidzię od 12.2021 💙

    07.11.2022 - 12dpo ⏸️ - beta 17.7 🤰
    24.11.2022 - (6+2) 0.3cm widocznego zarodka 🥰
    08.12.2022 - (8+2) 1.5cm Dzidzi z bijącym ❤️
    29.12.2022 - (11+2) 4.5cm Małego Cuda ❤️
    12.01.2023 - (13+2) I prenatalne,
    6.7cm prawdopodobnie chłopiec 💙🧑
    16.02.2023 - (18+2) 244g szczęścia 💙
    02.03.2023 - (20+2) II prenatalne, 340g zdrowego chłopca 💙
    16.03.2023 - (22+2) 475g 💙
    13.04.2023 - (26+2) Wojtuś 770g 💙
    11.05.2023 - (30+2) 1607g 💙
    15.05.2023 - (30+6) III prenatalne, 1645g 💙 zdrowy🧑
    01.06.2023 - (33+2) Klocuś 2446g 💙🙈😅
    29.06.2023 - (37+2) 3190g 💙
    14.07.2023 - (39+3) Wojtusiowi się nie spieszy 🤷‍♀️
    18.07.2023 - (40+0) wizyta, wychodź synku 💙💚
    25.07.2023 - (41+0) Wojtuś na świecie 💙🧑
‹‹ 216 217 218 219 220 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Mięśniaki macicy - przyczyny, objawy, leczenie

Mięśniaki macicy mogą występować nawet u 3 na 4 kobiety, w dowolnym momencie życia. U kogo jednak występują najczęściej? Czy znane są przyczyny powstawania mięśniaków macicy? Jakie są najczęstsze objawy i co powinno skłonić do wizyty u lekarza?

CZYTAJ WIĘCEJ

Czy jestem w ciąży? - ciąża urojona a widoczne objawy ciąży

Zdarzyło Ci się usłyszeć coś, co bardzo chciałaś usłyszeć lub czego usłyszeć za wszelką cenę nie chciałaś, mimo panującej wokół ciszy? Czasem nasz mózg płata nam figle. Jeśli bardzo czegoś pragniemy, jesteśmy skłonni dostrzegać przejawy tego pragnienia, mimo ich braku. Wiele kobiet starających się o dziecko, co miesiąc zasatanawia się: "Czy jestem w ciąży?", dostrzega u siebie pierwsze objawy ciąży, po czym po wykonaniu testu ciążowego widzi jedną kreskę. Ciąża urojona czy "urojenie ciążowe" - jak je rozpoznać? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciążooporna - historia kobiety, która pragnie zostać Mamą ♡

Emilia mówi o sobie, że jest ciążooporna. Jej walka o bycie Mamą trwa już kilka lat, więc sama zaczęła nazywać siebie dinozaurem ciążooporności. Przeczytaj prawdziwą historię kobiety starającej się o dziecko. Kobiety, która pomimo wielu trudnych doświadczeń nie poddaje się i nie traci nadziei. 

CZYTAJ WIĘCEJ