Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne 🌞W maju pełen brzuch kiełbasek🌭 niedługo zamieszka tam bobasek 👶
Odpowiedz

🌞W maju pełen brzuch kiełbasek🌭 niedługo zamieszka tam bobasek 👶

Oceń ten wątek:
  • baassiia Autorytet
    Postów: 2313 2331

    Wysłany: 14 maja, 06:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie około 1 dzień do okresu i nadal negatyw, takze czekam na okres. W poprzednich ciążach już były słabe kreski w takim czasie. Samopoczucie też jak na okres

    W tym msc, w drugiej części cyklu zaczęłam używać krem z wild tam (dziki pochrzyn) to jest zioło które wspiera produkcje progresteronu i ogólnie cykle hormonalne. Na ten mommet mogę napisać że rozwiązało moje problemy z snem na kilka dni przed okresem z bezsennościa, śpię jak kamień 😅 ja mam 38.5 i z wiekiem ta bezsenność raczej coraz gorzej, pewnie zjazd hormonalny ogólny. Spróbuję też tych supli od Barbuzy.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 maja, 06:44

    3.2016 dziewczynka
    9.2017 chlopiec
  • baassiia Autorytet
    Postów: 2313 2331

    Wysłany: 14 maja, 06:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Poza tym w pracy dowiedziałam się, że raczej mi umowę zmienia z czasowej na czas nieokreślony (inna koleżanka się rotuje i będzie etat po niej) i też od razu plany ze zmiana pracy stały się mniej atrakcyjne, jeśli mam się starać. Mam umowę do końca roku i nie mogli mi już dać następnej czasowej więc też był to jeden dobry powód żeby szukać lub zaciążyć 🤣🤣 jestem już mega sfrustrowana ta robota, ale Plusy są oczywiście czyli super wypłata i 100% zdalna, co przy 2 dzieciach jest bezcennym bonusem. Jak zmienię to też trzeba się na początku uczyć i wykazać, a tu już mam dobrą opinię i ogólnie znam biznes, więc szybko ogarniam tematy.

    Buburuza, Anna_30, Kompotlinka, Karolaxoxo, Axana, BillieJean, _Dysia_ lubią tę wiadomość

    3.2016 dziewczynka
    9.2017 chlopiec
  • Tofuszka Przyjaciółka
    Postów: 67 106

    Wysłany: 14 maja, 07:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Basia, a jakiej firmy ten krem używasz? Zaciekawiłaś mnie bo ja mam okroooopne problemy ze snem pod koniec cyklu, czasem nawet 4h nie uśpię a potem ledwo żyję.

    Co do pracy to zawsze dylemat. Ale możesz też szukać i wysyłać CV i najwyżej odmówić

    Buburuza lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀97, 💁🏼‍♂95
    Niedoczynność tarczycy, nadwaga, nieregularne cykle długości 26-38 dni z przewagą 32-36 dni
    Starania od 02.2025r
  • xSmerfetkax Autorytet
    Postów: 1407 1460

    Wysłany: 14 maja, 07:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć! U mnie nadal brak okresu, ale chyba dzisiaj nie testuję, boję się znów zobaczyć bieli 🫣

    age.png
  • PoppyLeaf Znajoma
    Postów: 16 22

    Wysłany: 14 maja, 07:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć,

    Jestem tu nowa, ale forum obserwuję już od około pół roku. Mam endometriozę oraz torbiel na lewym jajniku po niepękniętym pęcherzyku (3 cm), co niestety powoduje problemy z zajściem w ciążę.

    W marcu tego roku miałam badanie HSG - oba jajowody okazały się drożne. Przed badaniem pęcherzyki mi nie pękały, ale od tego czasu miesiąc w miesiąc występuje owulacja.

    Tuż po HSG moja ginekolog zaleciła nam starania, mimo że lekarz wykonujący badanie raczej to odradzał. Ku naszemu zaskoczeniu, w dniu spodziewanej miesiączki pojawiła się druga czerwona kreska. Niestety beta wzrosła tylko do 150, a potem zaczęła spadać.

    W kolejnym cyklu dostałam Clo - pojawił się po jednym pęcherzyku z każdej strony - a następnie zastrzyk z Ovitrelle. Pękł tylko pęcherzyk po prawej stronie. Niestety, ze względu na wyjazd służbowy męża, nie było zbyt wielu starań (tylko raz, 24 godziny przed zastrzykiem).

    W obecnym cyklu dostałam Etruzil, który zadziałał na mnie dość mocno, bo pojawiły się aż trzy pęcherzyki po prawej stronie. W sobotę, w 11. dniu cyklu, podczas kontroli okazało się, że mają już 21, 23 i 24 mm, więc szybko podano mi ponownie zastrzyk z Ovitrelle. Pękł tylko jeden pęcherzyk, prawdopodobnie sam, przed tym zanim zastrzyk zaczął działać.

    Obecnie czekam na testowanie - pewnie gdzieś w połowie przyszłego tygodnia, bo na razie jestem dopiero 5 dni po zastrzyku.

    Chciałam też powiedzieć, że Wasze wiadomości tutaj dają mi ogromne wsparcie. Dzięki temu mam poczucie, że nie jestem w tym sama i że nie wolno się poddawać. Dziękuję.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 maja, 07:58

    Tofuszka, Kompotlinka, KamilaAnt2026, Buburuza, Monia•, Karolaxoxo, Axana, Anna_30, Lisia00, _Dysia_, shaylen lubią tę wiadomość

    Endometrioza
    3.2026 badanie HSG, oba drożne
    3.2026 ciąża biochemiczna
  • baassiia Autorytet
    Postów: 2313 2331

    Wysłany: 14 maja, 08:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tofuszka wrote:
    Basia, a jakiej firmy ten krem używasz? Zaciekawiłaś mnie bo ja mam okroooopne problemy ze snem pod koniec cyklu, czasem nawet 4h nie uśpię a potem ledwo żyję.

    Co do pracy to zawsze dylemat. Ale możesz też szukać i wysyłać CV i najwyżej odmówić
    Nazywa się swanson wild yam, ale jak wpiszesz krem z progresteronem to kilka innych propozycji będzie. Jego się stosuje od owulacji do okresu zazwyczaj.

    Jeszcze ci powiem że w ciążach gdzies od 7/8 msc do porodu też miałam okropna bezsenność i też pewnie ten sam powód hormonalny, bo fizycznie ja miałam latwe ciążę i mały brzuch, nic mnie nie bolało itd.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 maja, 08:16

    Tofuszka lubi tę wiadomość

    3.2016 dziewczynka
    9.2017 chlopiec
  • KamilaAnt2026 Ekspertka
    Postów: 157 188

    Wysłany: 14 maja, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PoppyLeaf wrote:
    Cześć,

    Jestem tu nowa, ale forum obserwuję już od około pół roku. Mam endometriozę oraz torbiel na lewym jajniku po niepękniętym pęcherzyku (3 cm), co niestety powoduje problemy z zajściem w ciążę.

    W marcu tego roku miałam badanie HSG - oba jajowody okazały się drożne. Przed badaniem pęcherzyki mi nie pękały, ale od tego czasu miesiąc w miesiąc występuje owulacja.

    Tuż po HSG moja ginekolog zaleciła nam starania, mimo że lekarz wykonujący badanie raczej to odradzał. Ku naszemu zaskoczeniu, w dniu spodziewanej miesiączki pojawiła się druga czerwona kreska. Niestety beta wzrosła tylko do 150, a potem zaczęła spadać.

    W kolejnym cyklu dostałam Clo - pojawił się po jednym pęcherzyku z każdej strony - a następnie zastrzyk z Ovitrelle. Pękł tylko pęcherzyk po prawej stronie. Niestety, ze względu na wyjazd służbowy męża, nie było zbyt wielu starań (tylko raz, 24 godziny przed zastrzykiem).

    W obecnym cyklu dostałam Etruzil, który zadziałał na mnie dość mocno, bo pojawiły się aż trzy pęcherzyki po prawej stronie. W sobotę, w 11. dniu cyklu, podczas kontroli okazało się, że mają już 21, 23 i 24 mm, więc szybko podano mi ponownie zastrzyk z Ovitrelle. Pękł tylko jeden pęcherzyk, prawdopodobnie sam, przed tym zanim zastrzyk zaczął działać.

    Obecnie czekam na testowanie - pewnie gdzieś w połowie przyszłego tygodnia, bo na razie jestem dopiero 5 dni po zastrzyku.

    Chciałam też powiedzieć, że Wasze wiadomości tutaj dają mi ogromne wsparcie. Dzięki temu mam poczucie, że nie jestem w tym sama i że nie wolno się poddawać. Dziękuję.
    Cześć,
    zapraszamy do naszego grona :)
    trzymamy kciuki za testowanie :)

    PoppyLeaf lubi tę wiadomość

    ♀️95 ♂️97

    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @

    2/2026 (2dc)
    Ferrytyna - 17 ng/ml -> 46 ng/ml w 5 tyg
    TSH - 1,33 mIU/L
    E2 – 176 pmol/l
    FT4 - 15,50 pmol/L
    FSH – 5,1 mIU/mL
    LH – 4,67 mIU/ml
    Prolaktyna – 6,91 ng/mL

    ♂️
    Morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 9cs
  • Buburuza Autorytet
    Postów: 482 907

    Wysłany: 14 maja, 09:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PoppyLeaf

    Cześć, rozgość się, ale nie na długo uciekaj szybko na fioletową stronę <3

    baassiia, PoppyLeaf lubią tę wiadomość

    👩🏻28 👨🏻‍🦱30
    👫🏻2016
    💒2022
    👦🏻2024

    13.05 - beta 5,8
    15.05 (45h) beta 46.10
    22.05 beta 1882
    25.05 beta 5993
    03.06 wizyta u Ginka
  • Monia• Autorytet
    Postów: 1031 1265

    Wysłany: 14 maja, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzień dobry, można mi wpisać 🐒

    KamilaAnt2026 lubi tę wiadomość

    👩 29 👨28

    🔹2 cs ❤️
    ⏸️ 23.12.2023
    27.12,2023 - beta hcg 332,86 mIU/ml
    30.12.2023 - beta hcg 1076,36 mIU/ml
    19.01.2023 - usg, jest kropek 1,20cm i serduszko 😻
    26.04.2024 - połówkowe, 484g dziewczynki 👧🏼🩷
    27.06.2024 - III badania prenatalne, 1512g 🩷
    29.08.2024 - poród SN🥰

    🔹3 cs starań o drugie dziecko
    ⏸️16.10.2025
    1.11.2025 - poronienie 💔 6+5tc

    🔹wznawiamy starania🌈

    event.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 673 1018

    Wysłany: 14 maja, 09:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    baassiia wrote:
    Nazywa się swanson wild yam, ale jak wpiszesz krem z progresteronem to kilka innych propozycji będzie. Jego się stosuje od owulacji do okresu zazwyczaj.

    Jeszcze ci powiem że w ciążach gdzies od 7/8 msc do porodu też miałam okropna bezsenność i też pewnie ten sam powód hormonalny, bo fizycznie ja miałam latwe ciążę i mały brzuch, nic mnie nie bolało itd.

    Używałam go kilka miesięcy, teraz miałam przerwę. Ładnie pachnie, czy coś pomaga - trudno powiedzieć. Warto zwrócić uwagę na to gdzie się go smaruje. Najlepiej w miejscach gdzie skóra jest delikatna i krem może dobrze wchłonąć np. nadgarstki i w ogóle ta wewnętrzna strona rąk. Będę stosować znowu w tym cyklu po przerwie 2ms to zobaczę czy jest różnica :)

    Buburuza, Tofuszka lubią tę wiadomość

    👩🏻 33 👦🏻 32
    Starania od 01.02.2025 z 2 przerwami

    Jestem wege od ponad 10 lat :)

    28.07 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(
    Nie poddajemy się!

    Update 28.01💊: Omega-3, B12, Magnez, Cholina, Foliany, Laktoferyna, Wit. E, C, Cynk, Melatonina, Tyrozyna, Selen, Jod

    IO -> Siofor 500
  • KamilaAnt2026 Ekspertka
    Postów: 157 188

    Wysłany: 14 maja, 09:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monia• wrote:
    Dzień dobry, można mi wpisać 🐒
    Oj niechcący polubiłam. tule kochana 🫂

    Monia• lubi tę wiadomość

    ♀️95 ♂️97

    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @

    2/2026 (2dc)
    Ferrytyna - 17 ng/ml -> 46 ng/ml w 5 tyg
    TSH - 1,33 mIU/L
    E2 – 176 pmol/l
    FT4 - 15,50 pmol/L
    FSH – 5,1 mIU/mL
    LH – 4,67 mIU/ml
    Prolaktyna – 6,91 ng/mL

    ♂️
    Morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 9cs
  • baassiia Autorytet
    Postów: 2313 2331

    Wysłany: 14 maja, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @PoppyLeaf witaj!
    Mamy tu zebrana bardzo fajna grupę i mimo nieudanych cyklów dla mnie fajnie tu zostać troszkę dłużej :) powodzenia o krótkich starań!!!

    PoppyLeaf, KamilaAnt2026, Kompotlinka lubią tę wiadomość

    3.2016 dziewczynka
    9.2017 chlopiec
  • Karolaxoxo Ekspertka
    Postów: 161 441

    Wysłany: 14 maja, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    🌸PoppyLeaf witam serdecznie, rozgość się tutaj, oby nie na długo 🫶
    🌸Monia• przykro mi, przytulam 🫂❤️

    PoppyLeaf, Monia• lubią tę wiadomość

    👩🏻28 👦🏻30
    2021-2023 starania o bobasa
    15.07.2023 ⏸️
    03.2024 4030g 62cm szczęścia 🩷
    05.2025 zaczynamy starania o drugiego bobasa
    11.2025 7tc💔
    05.2026 ⏸️ kropeczko zostań 🍀🤞
    Beta 19.05 --> 51
    Beta 21.05 -->170
  • monii00 Autorytet
    Postów: 1727 2548

    Wysłany: 14 maja, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka, bratanek uspokojony negatywnym testem 🙈😅
    Nowy cykl, nowe szanse a tu jeszcze niedługo kolejna owulacja 😊

    Plany muszę zaktualizować o przedłużenie wychowawczego do końca lipca wtedy będę miała 3 cykle na działanie a jeśli nie wypali to powrót do pracy i wstrzymanie starań. Wzięłam się ostro za porządki, wczoraj odgruzowałam połowę warzywnika. Jakoś dla dziecka bardziej się chce bo nie lubię plewić i ogólnie prac w ogrodzie. Zamontowałam domek, zjeżdżalnie i czekamy jeszcze na piaskowice.

    Buburuza gratulacje, trzymam kciuki za kropka niech zdrowo rośnie 🍀❤️

    Witam nowe osoby, trzymam kciuki za owocne starania ✊️🍀

    Miłego dnia dla wszystkich ☀️

    KamilaAnt2026, Karolaxoxo, baassiia, _Dysia_, Buburuza, Kompotlinka, Anna_30 lubią tę wiadomość

    👧 30 l. 🧔‍♂️ 35 l. 👶🏻💙
    Rozpoczęcie starań ➡️wrzesień 2023
    10.2023 - ⏸️
    10.2023 - 6 tydz 💔 poronienie samoistne
    03.2024 - wznowienie starań
    04.2024 - ⏸️
    05.2024 - 5 tydz 💔 poronienie samoistne
    06.2024 - ⏸️
    11.02.2025 - cc 💙 3120 g, 56 cm
    04.2026 - powrót do starań o rodzeństwo 🍀

    👧 - zespół antyfosfolipidowy, PAI-1 układ homozygotyczny, nisza w bliźnie cc, mięśniak 0.5 cm ➡️ acard 150

    🧔‍♂️ - ❌️ cholesterol

    age.png
  • PoppyLeaf Znajoma
    Postów: 16 22

    Wysłany: 14 maja, 09:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny za tak miłe przywitanie ❤️

    @Buburuza trzymam kciuki za przyrosty 🤞

    KamilaAnt2026, Karolaxoxo, Buburuza lubią tę wiadomość

    Endometrioza
    3.2026 badanie HSG, oba drożne
    3.2026 ciąża biochemiczna
  • Axana Autorytet
    Postów: 449 471

    Wysłany: 14 maja, 09:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @PippyLeaf witaj! Trzymam kciuki za testowanie!
    @monia tulę ❤️ oby kolejny cykl był właśnie tym!

    PoppyLeaf, Monia• lubią tę wiadomość

    09/2017 (2cs) ⏸️ -> 06/2018 💙
    03/2020 (2cs) ⏸️ -> 11/2020 💙
    05/2026 (1cs) ⏸️❤️
  • Lisia00 Przyjaciółka
    Postów: 76 117

    Wysłany: 14 maja, 11:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    PoppyLeaf witamy 🌸

    Monia przytulam, trzymam kciuki oby czerwiec zaskoczył i to był pierwszy dzień Twojej ciąży❤️

    Buburza pięknie❤️ Czekamy na przyrosty hihi

    Dziewczyny zaciekawiłyście mnie tym kremem... nawet bym nie pomyślała że coś takiego istnieje

    Monia• lubi tę wiadomość

    👩24 🧔‍♂️26

    6 lat antykoncepcji, odstawiona 10.2025

    starania od 01.2026

    💊euthyrox n75, concor cor 1,25
    suple: fertistim, omega3, wit D, floradix (żelazo), witC, lakoferyna

    ferrytyna 8 -> 53 ✅
    TSH 0,2 -> 0,4 -> 0,7✅️
    podwyższone ATG -> 270 (norma do 115)
    Testosteron ⬆️
    AMH ⬆️
  • Iiris Koleżanka
    Postów: 44 19

    Wysłany: 14 maja, 11:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U mnie również od 2 dni okres

    2022r. zdrowa córeczka ☺️ (2cs)
    Od 07.25r staramy się o rodzeństwo
    Aktualnie 8cs
    3x cb 💔
    Mutacja PAI, rozchwiane cytokiny, niedoczynność tarczycy Hashimoto -Encorton, Acard, Progesteron Besins, Cyclogest, Euthyrox N
  • baassiia Autorytet
    Postów: 2313 2331

    Wysłany: 14 maja, 11:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lisia00 wrote:
    PoppyLeaf witamy 🌸

    Monia przytulam, trzymam kciuki oby czerwiec zaskoczył i to był pierwszy dzień Twojej ciąży❤️

    Buburza pięknie❤️ Czekamy na przyrosty hihi

    Dziewczyny zaciekawiłyście mnie tym kremem... nawet bym nie pomyślała że coś takiego istnieje

    Internety mówią tak 😅 ogólnie jak to w necie jest trochę sprzecznych artykułów łącznie z tym, że część pisze, że działa antykoncepcyjne, a część że wspiera płodność 🤣 natomiast jak zaczyna się stosowac po owulce to raczej już za późno na antykoncepcyjne działanie 😅

    Dziki pochrzyn a progesteron – jak wpływa na hormony płciowe?
    Wyekstrahowana z korzenia pochrzynu diosgenina przypomina swoim działaniem, znajdujący się w naszych ciałach progesteron. Jest to niemała zaleta dla osób stosujących konwencjonalną terapię hormonalną, gdyż naturalne fitoestrogeny w przeciwieństwie do innych form terapii hormonalnej nie działają rakotwórczo.

    Co więcej, wpływając na syntezę progesteronu stymuluje również produkcję DHEA, testosteronu i estrogenu w nadnerczach. Jeśli w organizmie brakuje progesteronu, nadnercza nie wytwarzają wystarczającej ilości ww. hormonów.

    Tak więc spożywanie bulw rośliny lub ekstraktów na jej bazie przeciwdziała objawom niedoboru progesteronu. Mowa o takich objawach, jak zmęczenie, wyczerpanie i zwiększony ból menstruacyjny.

    Dziki pochrzyn a menopauza – co należy wiedzieć?
    Bez wątpienia złagodzenie objawów menopauzy jest najbardziej znanym zastosowaniem leczniczym dzikiego pochrzynu. W wielu regionach świata jest popularną alternatywą dla estrogenowej terapii zastępczej w leczeniu objawów menopauzy, do których należą uderzenia gorąca, suchość w okolicach pochwy, nocne poty i wahania nastroju.

    Z badań klinicznych i zdania samych użytkowniczek dzikiego pochrzynu jasno wynika, iż w trakcie zaburzenia miesiączkowania, ekstrakty na bazie rośliny są w stanie przywrócić normalny cykl miesiączkowy. Co więcej, spożywanie pochrzynu w trakcie menopauzy zdaje się korelować ze zwiększonym libido. Przyjmowanie wild yam w menopauzie normuje, a nawet zwiększa libido, którego poziomy w tym okresie są zazwyczaj zaniżone.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 14 maja, 11:38

    Karolaxoxo, Tofuszka lubią tę wiadomość

    3.2016 dziewczynka
    9.2017 chlopiec
  • KamilaAnt2026 Ekspertka
    Postów: 157 188

    Wysłany: 14 maja, 11:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja wam powie, że miałam taki super humor, a teraz powstrzymuje się od płaczu bo jestem w pracy.
    Jestem 7dpo i jak w zegarku pojawia się plamienie, myślałam że duphostan zażegna problem, ale okazuje się że nic z tego. No już ręcę mi opadają :(

    ♀️95 ♂️97

    ♀️
    * zmagam się z plamieniami od 7dpo do @

    2/2026 (2dc)
    Ferrytyna - 17 ng/ml -> 46 ng/ml w 5 tyg
    TSH - 1,33 mIU/L
    E2 – 176 pmol/l
    FT4 - 15,50 pmol/L
    FSH – 5,1 mIU/mL
    LH – 4,67 mIU/ml
    Prolaktyna – 6,91 ng/mL

    ♂️
    Morfologia pl. 1%

    Starania od 09.25 - 9cs
‹‹ 43 44 45 46 47 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Choroba Hashimoto a ciąża - co musisz wiedzieć?

Hashimoto co to za choroba i jak się objawia? Przede wszystkim charakteryzuje się przewlekłym stanem zapalnym tarczycy (tzw. limfocytowym zapaleniem tarczycy). Jak ją rozpoznać i jak leczyć? Hashimoto a ciąża - jaki wpływ może mieć choroba Hashimoto na płodność kobiet oraz przebieg ciąży?

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ