SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W maju zobaczę kuta*a 🍆 w styczniu urodzę bobasa 👶🏼
Odpowiedz

W maju zobaczę kuta*a 🍆 w styczniu urodzę bobasa 👶🏼

Oceń ten wątek:
  • S_va_88 Autorytet
    Postów: 1245 1473

    Wysłany: 20 maja 2025, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja właśnie dostałam informację od grabarza, że moje serduszko na grób dla Szymusia się robi.......jakoś znowu zabolało. I może będzie gotowe na 27go, kiedy miałam rodzić. ........


    Czy mój synek nie daje mi sygnałów z nieba, że mimo, że nie osobiście to ciągle przy mnie jest.

    Siedzę w samochodzie i płacze .........🖤

    Ssilvia, Bergamotka94, Morgo, Powder, aga_42lata, Miracle25, flotek, Idawoll, Marzycielka94, cysterka95, Daisy1, Zosia667, olaa lubią tę wiadomość

    21.09.2024 ⏸️
    09.10.2024 💚na USG
    14.11.2024 👼🖤

    Suplementacja:
    🔹Pregna Start,
    🔹FoliActiv 400 Metylowany Kwas Foliowy,
    🔹Acard 75.

    ...masz moje słowo, wypełnię Twoje ramiona...
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1849 2578

    Wysłany: 20 maja 2025, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 wrote:
    A ja właśnie dostałam informację od grabarza, że moje serduszko na grób dla Szymusia się robi.......jakoś znowu zabolało. I może będzie gotowe na 27go, kiedy miałam rodzić. ........


    Czy mój synek nie daje mi sygnałów z nieba, że mimo, że nie osobiście to ciągle przy mnie jest.

    Siedzę w samochodzie i płacze .........🖤

    🫂❤️‍🩹

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Sagi Autorytet
    Postów: 1849 2578

    Wysłany: 20 maja 2025, 18:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosiku, wpisz mi proszę okres.
    Wreszcie postanowił się pojawić gdy weszłam do wanny.

    👩🏻 34

    06.07.2025 - ⏸️

    09.02.2023 - ⏸️

    preg.png

    age.png
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4346

    Wysłany: 20 maja 2025, 18:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88, bardzo mi przykro, wysyłam przytulasa 🫂 ale może to pozwoli Ci symbolicznie zamknąć jakiś rozdział w życiu 🫂

    Sagi, niech to będzie pierwszy dzień Twojej ciąży 🤞🏻🩷

    Sagi, Morgo, S_va_88 lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • Kokosik Autorytet
    Postów: 2271 6904

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sagi wrote:
    Kokosiku, wpisz mi proszę okres.
    Wreszcie postanowił się pojawić gdy weszłam do wanny.

    Ktoś musi podbić czerwiec 🩷

    Sagi, Morgo, Gnom, Marzycielka94, olaa lubią tę wiadomość

    31 👩 34 🧔‍♂️
    10 lat AH
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 7 tc 💔💔💔
    01.2025 walczymy od nowa 🍀

    04.05 ⏸️🥹🌷9dpo
    08.07 prenatalne ❤️ zdrowa dziewczynka 6,6 cm 🥰
    08.09 połówkowe 🧸 415 g kokosika 🥥
    23.10 1103 g księżniczki 🥰
    22.11 1917 g małej misi 🐻
    16.12 2600 g kruszynki 🫶
    02.01 3000 g paputka ⛄️ czekamy na Ciebie 🫶

    ☀️ zaświeciło słoneczko ☀️

    age.png
  • Ssilvia Autorytet
    Postów: 1477 1724

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 wrote:
    A ja właśnie dostałam informację od grabarza, że moje serduszko na grób dla Szymusia się robi.......jakoś znowu zabolało. I może będzie gotowe na 27go, kiedy miałam rodzić. ........


    Czy mój synek nie daje mi sygnałów z nieba, że mimo, że nie osobiście to ciągle przy mnie jest.

    Siedzę w samochodzie i płacze .........🖤

    jesteś bardzo dzielna :*

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    ✨ 32 lata 🎀 | On 34 – wyniki OK 🦸‍♂️✨

    🌿 Hashimoto
    💛 czas starań - 12 miesiecy

    💊 Leczenie & suplementy
    • 🦋 Euthyrox (T4) 75 mcg
    • 📉 Dostinex – prolaktyna z 23 ➝ 11 ng/mL w 1 miesiąc
    • ☀️ Witamina D, 💉 B12 (z 250 ➝ w górę)
    • 🧠 DHEA, NAC, ubichinol, melatonina – na owulację 🌸
    • 💊 Acard 100 mg w II fazie + Encorton 5 mg

    ✅ Badania & wyniki
    Profil antyfosfolipidowy – OK
    Trombofilia – wykluczona (PAI hetero)
    AMH – 2.9 🌟
    Helicobacter & pasożyty – brak 🚫
    MUCHA & cytologia – prawidłowe 🧫💖
    Ferrytyna - 90 ng/mL
    CA 125 - negatywny
    🔄
    Jajowody – drożne ✅

    29.09.2025 - pierwsze USG 6 mm + ❤️
    15.10 - drugie USG 2.23 ❤️
    Czekamy na dziewczynkę 🥹
    preg.png
  • emciak Autorytet
    Postów: 712 1585

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 i Ragazza - dziewczyny, bardzo mocno przytulam(y).

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)
    15.01 8,5 cm Słoneczka 🌼 (nadal ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Bergamotka94 Autorytet
    Postów: 657 1333

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 mocno przytulam 🫂

    Ja wierzę w takie sygnały i znaki 🥹

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 19:29

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    Ona 30
    💊Niedoczynność tarczycy - Euthyrox 75, Wit. D, Prenatal Duo

    4cs 📌🍀

    26.05 (12 dpo) - ⏸️.
    17.06 - bije serduszko ❤️
    28.07 - prenatalne 👍 🩵 CRL 6,89 cm
    15.09 - połówkowe, 306 g chłopczyka 🩵
    Rośnij dzidziusiu 🥹

    💫team #rodzew2026 🪄
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2343 3787

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    Nina, Ty robiłaś betę 10dpo, dobrze czytam stopkę? Kiedy obstawiasz implantację? Bo analizuję, czy coś jutro wyjdzie i wynik ujemny będzie już definitywnym zamknięciem cyklu.
    Ja robiłam też bete 10dpo i wyszła mi 11 z groszem. Obstawiam że u mnie "koniec" implantacji był dzień wcześniej wieczorem bo miałam straszne dreszcze I ogólnie kiepsko się czułam.

    Powder lubi tę wiadomość

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 2343 3787

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 wrote:
    A ja właśnie dostałam informację od grabarza, że moje serduszko na grób dla Szymusia się robi.......jakoś znowu zabolało. I może będzie gotowe na 27go, kiedy miałam rodzić. ........


    Czy mój synek nie daje mi sygnałów z nieba, że mimo, że nie osobiście to ciągle przy mnie jest.

    Siedzę w samochodzie i płacze .........🖤
    Kochana 🫂🫂🫂💜💙🩵

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    👩 33
    👱‍♂️ 36
    👸 córka 2015

    28.02 💔 8tc

    26.05- ⏸️🌷 10dpo
    16.06- 0.53cm człowieka z bijącym serduszkiem ❤️🩵🩷
    6.07- 2,51 cm Ktosia z silnym serduszkiem ❤️
    15.07- 3,81cm 👶
    26.07- prenatalne 👍❤️ 6 cm Ktosia 🩵🩷
    8.08- Ktoś🩷🩵CRL 8,2cm
    18.08- CHŁOPIEC 🩵🩵🩵

    Luteina 2x100mg

    preg.png
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4346

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Ja robiłam też bete 10dpo i wyszła mi 11 z groszem. Obstawiam że u mnie "koniec" implantacji był dzień wcześniej wieczorem bo miałam straszne dreszcze I ogólnie kiepsko się czułam.
    A to ja się tak czułam sobota/niedziela właśnie. Dreszcze, zimno, osłabienie, gardło pobolewające. No nic, raz brajanowi śmierć, zobaczymy jutro, czy moje instynkty robią mnie epicko w c**ja czy coś jest na rzeczy 🤞🏻 postanowione!

    NinaB, Bergamotka94, ater, Lucy321, Gnom, Miracle25, cukrzyk1991, karczoch321, Belia, emciak, Darrika, Marzycielka94, cysterka95, kasialinkaa, Wianek, assialbnn, Lilinka, grazka0022, olaa lubią tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1566 4857

    Wysłany: 20 maja 2025, 19:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    A to ja się tak czułam sobota/niedziela właśnie. Dreszcze, zimno, osłabienie, gardło pobolewające. No nic, raz brajanowi śmierć, zobaczymy jutro, czy moje instynkty robią mnie epicko w c**ja czy coś jest na rzeczy 🤞🏻 postanowione!
    Trzymamy mocno kciuki ♥️♥️♥️♥️♥️

    Powder lubi tę wiadomość

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • ater Autorytet
    Postów: 734 2111

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder wrote:
    A to ja się tak czułam sobota/niedziela właśnie. Dreszcze, zimno, osłabienie, gardło pobolewające. No nic, raz brajanowi śmierć, zobaczymy jutro, czy moje instynkty robią mnie epicko w c**ja czy coś jest na rzeczy 🤞🏻 postanowione!

    No to czekam na szybciutkie wyniki 🤞🏻🤍
    Będziemy odświeżać co chwilę forum 🙉

    NinaB, Powder, Marzycielka94 lubią tę wiadomość

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    starania od II.24
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!✨
    ❕MTHFR hetero, PAI hetero
  • NinaB Autorytet
    Postów: 1566 4857

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powder w jakim dniu cyklu miałaś owu?

    Starania o pierwsze od 09/2023

    02/05 ⏸️ 10 dpo; bhcg 13,1; prog 21 ng/ml 😍
    05/05 13dpo; bhcg 94,7; prog 28 ng/ml
    07/05 15dpo; bhcg 206; prog 30 ng/ml
    15/05 bhcg 4174 😍 prog 17,7 ng/ml
    22/05 CRL 3,4mm z bijącym ❤️
    05/06 CRL 1,7cm fasolki 🥰
    22/06 CRL 5,1cm bułki 😍
    NIPT Felia Test - ZDROWY CHŁOPAK 🩵
    04/07 I prenatalne: CRL 6,5 cm bobaska🫶
    27/08 połówkowe: 396g skarba 👑
    16/09 echo - zdrowe serduszko ❤️
    24/09 neurosonografia - 727g 🩵
    23/10 1193g pysia
    6/11 III prenatalne, wszystko ok 🥰, mamy 1763g
    4/12 2600g łobuza
    22/12 3400g misia 🐻 🤯

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
    ✨#rodzew2026✨

    preg.png
  • Powder Autorytet
    Postów: 1698 4346

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NinaB wrote:
    Powder w jakim dniu cyklu miałaś owu?
    W 14. Albo w nocy z 13 na 14.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 20:24

    NinaB lubi tę wiadomość

    💁🏻‍♀️ 33 💁🏻‍♂️ 34 🐶 🐶

    🍼staranie na luzie od 03.2024
    🔍monitorowane: 10cs
  • Świeżynka97 Ekspertka
    Postów: 221 584

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny takie pytanie, bo nie daje mi to spokoju. Miałam w tym miesiącu pierwszy stymulowany cykl CLO 5 Dni po 2 tabletki, na monitoringu okazało się, że jednak dawka była za duża i urosły aż 4 pęcherzyki, lekarz zalecił odpuścić ten cykl, ale tak się zastanawiam czy faktycznie było takie duże ryzyko ciąży mnogiej? Raczej to rzadki przypadek, zawsze marzyłam o bliźniakach 😊 czy któraś miała podobną sytuację i zaryzykowała?

    👩1997
    ➡️Pcos + IO
    👉Starania naturalne od 05.2023
    👉W klinice od 05.2025
    ✅05. 2025 CB 💔
    ✅06.2025 ✖️
    ✅07.2025 CLO+menopur⏸
    👶04. 2026 🩷
    Leki:
    👉Euthyrox25, Sorbifer Durules, Dopegyt, Polocard, Prenatal Duo

    preg.png
  • Paulina66 Autorytet
    Postów: 971 2299

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 wrote:
    A ja właśnie dostałam informację od grabarza, że moje serduszko na grób dla Szymusia się robi.......jakoś znowu zabolało. I może będzie gotowe na 27go, kiedy miałam rodzić. ........


    Czy mój synek nie daje mi sygnałów z nieba, że mimo, że nie osobiście to ciągle przy mnie jest.

    Siedzę w samochodzie i płacze .........🖤

    To musi być bardzo trudne, przytulam i przesyłam dużo wsparcia 🫂❤️‍🩹

    Nie wierzę w przypadki 🪽

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    31 👰🏼‍♀️ 33 🤵🏻

    01.2025 💔🪽 9tc

    14.05 ⏸️ 9 dpo 🌈✨
    5.06 🩺 pierwsza wizyta 💫 0,42cm dzidziusia z bijącym serduszkiem ❤️

    7+3 • 1,24cm | 9+0 • 2,25cm | 11+5 • 4,86cm
    NIFTY Pro - niskie ryzyka, dziewczynka 🩷🌸
    I prenatalne 🧬 12+5 • 6,41cm
    15+6 • 165g | 17+4 • 209g
    II prenatalne 🧬 20+5 • wszystko prawidłowo
    21+4 • 403g | 25+6 • 878g | 29+6 • 1453g
    III prenatalne 🧬 30+5 • 1750g
    33+4 • 2256g | 35+4 • 2584g | 37+6 • 2978g

    🩺 następna wizyta 🔜 22.01


    preg.png
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzisiaj 5 DC po odstawieniu tabletek, a tu taki wynik na teście owu.. jestem ciekawa co z owulacja w tym cyklu 🥲 Słabo to widzę

    Mogłam się was kochane posłuchać i nie brać tego świństwa... Ale miesiączki miałam tak bolesne że nie dałam rady wytrzymać. Teraz biorę suplementy na PMS i wyregulowanie cykli ❤️‍🩹

    W maju jestem wolnym strzelcem, w czerwcu dołączam do testowania 😁

    IMG-20250520-204801.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 20 maja 2025, 21:03

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
  • Pacynka Autorytet
    Postów: 254 579

    Wysłany: 20 maja 2025, 20:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ragazza, trzymaj się mocno, myślałam dzisiaj o Tobie, mam nadzieję, że lekarze zachowają się odpowiedzialnie i Cię nie odeślą. Jesteśmy tu z Tobą! 🫂

    👩🏻'92 🧑🏻‍🦱'93
    19 cs starań o pierwsze 👶🏻

    3 cykle stymulacji za nami
    cd138, cd56, cd16⏳

    AMH - 2,65 ng/ml (04.2025) ✅
    Ana1, ASA, APS, celiakia - wykluczone ✅
    Subkliniczna niedoczynność tarczycy - pod kontrolą
    KIR Bx (brak 3 z 4 KIRów implantacyjnych) ❌
    Allo MLR 0% (brak kiedykolwiek ciąży)
    Insulina po obciążeniu ❌
    Lewy jajowód niedrożny ❌
    Histeroskopia - wycięty polip ✅


    Badanie nasienia, posiew, USG, hormony ✅
  • flotek Autorytet
    Postów: 340 611

    Wysłany: 20 maja 2025, 21:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    S_va_88 przytulam 🥹🫂❤️‍🩹

    S_va_88 lubi tę wiadomość

    Powodzenia wszystkim ❤️
    Trzymam za was kciuki !

    Akcja: Bobas 🍼👶
    Nigdy nie zobaczyliśmy, ale walczymy o pierwsze ⏸️
    Starania od: 12.2024r. bez wspomagania

    3.06 Nowy cykl 🥒
    28.06 Wyczekane owu 🦠
    9.07 Pierwsze testowanie 10 dpo 🍀


    💊 Suplementy:
    Kwas foliowy (800 μg) + kompleks wit. B, Żelazo, Cynk + Selen, A + E, D3 (2000 UI), Mio-inozytol (2000 μg), Niepokalanek Mnisi
‹‹ 234 235 236 237 238 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Metody leczenia endometriozy - techniki leczenia, skuteczność, koszty

Endometrioza jest w dalszym ciągu bardzo tajemniczą chorobą. Nic dziwnego, że zarówno diagnostyka, jak i leczenie nie należą do łatwych. Jakie metody stosuje się w zależności od postaci endometriozy? Na czym polegają? Czy są one skuteczne? Jakie czynniki zwiększają szanse na powodzenie leczenia operacyjnego? Czy leczenie endometriozy jest drogie? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak zwiększyć szansę na ciążę? Poznaj badanie PGT wykorzystywane w leczeniu in vitro.

Starania o dziecko dla wielu par stanowią najważniejszy i najbardziej emocjonalny etap w życiu. Gdy naturalne poczęcie okazuje się trudne lub niemożliwe z pomocą przychodzi medycyna. Dzięki nowoczesnym technologiom i coraz lepszemu zrozumieniu mechanizmów genetycznych specjaliści są w stanie nie tylko wspierać proces zapłodnienia pozaustrojowego, ale także zapobiegać potencjalnym trudnościom. Coraz większą rolę w leczeniu niepłodności odgrywa diagnostyka genetyczna zarodków – a jednym z najbardziej przełomowych narzędzi w tym obszarze jest badanie PGT (Preimplantation Genetic Testing).

CZYTAJ WIĘCEJ

Kluczowe składniki dla przyszłej Mamy, czyli co warto suplementować w ciąży

Ciąża to odmienny i wyjątkowy stan, który jest jednocześnie dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety. To czas, kiedy zmienia się zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Które z nich są szczególnie istotne dla przyszłej mamy i dla rozwijającego się dziecka? Co warto suplementować w ciąży, aby zadbać o zdrowie i rozwój maluszka? 

CZYTAJ WIĘCEJ