SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA PŁODNOŚĆ   

Jak pierwsze 60 dni mogą zwiększyć Twoje szanse na ciążę?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W marcu wiosna idzie 🥀💐☀szybko nam przyniesie dzidzie 🤰🌻💕
Odpowiedz

W marcu wiosna idzie 🥀💐☀szybko nam przyniesie dzidzie 🤰🌻💕

Oceń ten wątek:
  • Domi_naturelover Autorytet
    Postów: 1483 3628

    Wysłany: 31 marca 2022, 21:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna.B wrote:
    Domi to kciuki 🤞🤞
    jak lekarz ma super sprzęt to i ok 800 może coś zobaczyć chociaż jutro to mało prawdopodobne - obyś nie trafiła na kogoś kto właśnie Cię przestraszy tą pozamaciczną której nie masz!
    Właśnie super, że tego samego dnia dostanę wynik bety pobranej tuż przed USG :D Będę mogła to ze sobą zestawić <3

    cslza, Blond27 lubią tę wiadomość

    💁‍♀️24,💁🏼‍♂️28
    ❌Długie cykle, problemy z owu, AMH 1,55, słabe endo, obustronna niedrożność jajowodów
    ❌Słabe parametry nasienia-> suple od 12.21
    24.03.22 -histerolaparoskopia, udrożnienie jajowodów pod wysokim ciśnieniem, diagnoza: adenomioza😩

    28.03.2022 Ciąża po 8 miesiącach starań. Nasz CUD pokonał wszystkie przeciwności i przetrwał zabieg histerolaparoskopii <3 Historia wyjątkowa również dla lekarzy

    age.png
  • cslza Autorytet
    Postów: 1526 1852

    Wysłany: 31 marca 2022, 21:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aneta ja Ci jeszcze nie dziękuję, bo nadal trzymam kciuki za te bez @ 😉

    A tak serio, to super był ten marzec i dziękuję absolutnie każdej z osobna! Tyle miłości siostrzanej, łez szczęścia, wzruszeń, śmiechu! Ale też wsparcie w trudnych chwilach i możliwość wyżalenia ❤ jesteście najlepsze!

    Monk@, Blond27, Aneta2506, Poziomka9204, Kalli95, Gwiazdeczka 93 lubią tę wiadomość

    31.01.2018 Synek 👦 40+3
    7tc [*] 04.2022
    25.02.2023 Bliźnięta 🧑👩 30+6
  • cslza Autorytet
    Postów: 1526 1852

    Wysłany: 31 marca 2022, 22:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monk@ wrote:
    Bardzo Ci współczuję i uważam jak Blond27 - szkoda nerwów. Nikt Ci nie podziękuje za to, że zostałaś dłużej, a jak pójdziesz na zwolnienie za trzy miesiące, bo już będzie trzeba, to i tak będzie im za wcześnie. Nie znam Twojej historii, ale z tego, co widzę, to długo się staraliście i pojawiły się problemy, więc szkoda dokładać sobie stresu do tego. Dużo zdrówka dla Ciebie i Waszego Kropka 🥰

    Zgadzam się z przedmówczynią! W poprzedniej pracy chodziłam do 6mca i nagle musiałam iść na zwolnienie z dnia na dzień. Skończyło się tak, ze na zwolnieniu jeszcze musiałam wpaść 3x do pracy żeby przekazać projekty (jakby nie było wszystko ustalone i wyjaśnione wcześniej). I był szok, że OJEEJ, ale przecież miałam być jeszcze miesiąc? Wszyscy kurde w szoku, że kobieta w ciąży nagle ma problemy jakieś.

    Teraz się trochę boję co i jak, bo jestem tu zatrudniona od listopada (na szczęście na czas nieokreślony). I boję się tekstów (oczywiście za plecami), że się nie napracowałam i w styczniu zarzekałam się, że nie ma teraz szans na dziecko. I w styczniu to była prawda, bo miałam rozregulowany cykl, a mój mąż absolutnie nie chciał kolejnego dziecka. Dopiero cb w styczniu go obudziła i skłoniła mnie do wykonania badań i weryfikacji czy się uda...

    Oj bardzo się boję... mój mąż mówi żeby do lipca pracowała, a ja szczerze nie wiem sama. Z jednej strony nie czuję się źle, z drugiej mam dużo podróży służbowych, a to jednak męczące jechać z Warszawy do Gdyni czy Zamościa autem...

    Blond27 lubi tę wiadomość

    31.01.2018 Synek 👦 40+3
    7tc [*] 04.2022
    25.02.2023 Bliźnięta 🧑👩 30+6
  • 2+3 Autorytet
    Postów: 661 1197

    Wysłany: 31 marca 2022, 22:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milam wrote:
    Dziewczyny gratuluję przyrostów i ciemniejący kresek.

    Ja też się z wami podzielę czymś na koniec miesiąca. Nie wiem czy pamiętacie, że wypisałam się z testowania, bo uznałam że potrafię rozpoznać po swoim organizmie i temperaturze kiedy mogę być w ciąży a kiedy na pewno nie. Otóż 2 dni po tym uznałam, że zrobię jednak test, bo zostały mi jeszcze 3 z poprzednich miesięcy, a przecież to ostatni cykl to co ja z nimi zrobię.
    Ku mojemu zdumieniu ukazała się druga kreska. Nie emocjonowałam się za bardzo bo przecież wcześniej 3 biochemy, dlaczego teraz miałoby być inaczej. Nie poszłam na betę bo uznałam że szkoda pieniędzy i że poobserwuje sobie testy i EWENTUALNIE, jeżeli rzeczywiście będą ciemnieć to o tym pomyślę.
    Po 3 dniach ciemniejących testów poszłam zbadać betę, a ponieważ był to 14 dpo to marzyłam aby wynosiła chociaż 200. Wynik: 368 😳
    Dziś powtórzyłam. Wynik 1135 😳😳😳 w 16 dpo.
    Jutro idę do lekarza bo kończy mi się clexane, więc zobaczymy co tam się dzieje w środku.
    A oto moje testy:
    2c080bdeca71.jpg
    Cudowna wiadomość. Piękna beta 😍
    Trzymam kciuki za jutrzejszą wizytę 😍

    milam, AgulaM lubią tę wiadomość

    Na pokładzie:
    💙 09.2012 sn
    💜 04.2015 cc
    💜 05.2017 cc

    09.2019 cichutko marzy mi się 4...
    01.2022 starania na serio...
    03.2022 BC 💔😭

    16 cykl starań po BC...
    17.05.23 15:15 szok ⏸️ ❤️🌈
    18.05.23 beta 261,90 // prog 28,10 ❤️🙏
    29.05.23 beta 29165 😲❤️ // prog 17,20 😥🙏
    30.05.23 wizyta - pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym, bez echa zarodka ❤️🙏
    13.06.23 1,5 cm dzidzi i jest serduszko ❤️
    22.06.23 [wizyta kontrolna przez plamienia] 2,44 cm i bije ❤️
    03.07.23 wizyta 4 cm i bije ❤️
    12.07 14:00 prenatalne
    preg.png
  • marrrtini Przyjaciółka
    Postów: 73 83

    Wysłany: 31 marca 2022, 22:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milam wrote:
    Przypominam, że mój mąż miał morfologię 0, przez 3 miesiące się suplementowal, zainteresowanym mogę odpowiedzieć co i jak. Mogę też wypowiedzieć się o kilku różnych rodzajach testów jeśli chcecie, bo już sobie opinię wyrobiłam. Tylko nie wiem czy jesteście zainteresowane.
    Ojej, ja też chętnie się dowiem :)

    przed 30
    starania od 9.21

    eutyrox + duphaston/luteina
    cykle owulacyjne

    on: morfologia 3%, ruch postępowy 6%
  • Paulina666 Autorytet
    Postów: 895 666

    Wysłany: 31 marca 2022, 22:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aneta dzięki za prowadzenie wątku

    Aneta2506, Blond27 lubią tę wiadomość

    👱‍♀️-40
    5 lat starań
    PCOS,bielactwo,MTHFR(C677)-układ hetero
    MTHFR(A1298)-układ hetero,PAI-1 układ hetero,KIR-AA,HLAC-C1,C2❌
    Kariotyp✅
  • Angelaaaa Autorytet
    Postów: 3963 4556

    Wysłany: 31 marca 2022, 23:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Piękne bety 💚

    cslza, Blond27 lubią tę wiadomość

    Maja 06.05.21r ❤️

    Alicja 19.11.22r.❤️


  • czarneniebo Autorytet
    Postów: 1415 1586

    Wysłany: 31 marca 2022, 23:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blond27 aleee suuuper 😍 gratuluję ❤️



    Anetka dziękujemy ❗🥰

    Blond27 lubi tę wiadomość

    ♀️96

    💔10.2021 poronienie zatrzymane 7/9 tc 💔

    ❌MTHFR 1298A>C hetero
    ❌PAI-1 4G hetero
    ❌Zespół antyfosfolipidowy
    ❌ANA 3 dodatnie

    💊 Pueria Duo, Acard 150
    💉 Neoparin 0,4

    eve
  • Koteczka82 Autorytet
    Postów: 3674 3490

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 00:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny gratuluję pięknych bet i kreseczek 🥰🥰🥰

    Olo dobrze że z kropkiem jest ok a resztę olej nie warto się przejmować.

    U mnie dziwna sytuacja 🐒 ani widu ani słychu i wcale się na nią nie czuję ani na ⏸️ zresztą wczoraj zrobiłam jeszcze test co prawda 25 ale biały.

    Niestety znowu dopadło mnie przeziębienie i zapalenie pęcherza do kompletu mimo dwóch miesięcy kuracji antybiotykowej 😭

    Blond27 lubi tę wiadomość

    Michałek 04.04.2009 - Nasz skarb.
    Aniołek 08.11.2016//Aniołek 08.02.2017 //2.05.2020 Aniołek

    ONA: 39 lat
    Hiperprolaktynemia - Bromergon
    IO - Siofor 500mg
    ANA 3+ - Encorton 10mg
    3 cykle z Clo ❌
    Zioła ojca Sroki ❌
    Wiesiołek
    1 cykl Aromek 1x1 ❌
    2 cykl Aromek 2x1 ❓


    ON: 38 lat
    Okaz zdrowia
    Nasienie - Normozoospermia✅
    Suple: magnez z B6, kwas foliowy, vit D3 i E, astaksantyna, cynk.


    Droga do sukcesu jest zawsze w budowie...
  • Kluska95 Autorytet
    Postów: 1626 2697

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 02:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Domi_naturelover wrote:
    Mogę Cię troszkę pomęczyć na priv? 🥺❤️


    Jasne 😄

    Blond27 lubi tę wiadomość

    07.23 Misia 🩷👶
  • Kluska95 Autorytet
    Postów: 1626 2697

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 02:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    milam wrote:
    Dziewczyny gratuluję przyrostów i ciemniejący kresek.

    Ja też się z wami podzielę czymś na koniec miesiąca. Nie wiem czy pamiętacie, że wypisałam się z testowania, bo uznałam że potrafię rozpoznać po swoim organizmie i temperaturze kiedy mogę być w ciąży a kiedy na pewno nie. Otóż 2 dni po tym uznałam, że zrobię jednak test, bo zostały mi jeszcze 3 z poprzednich miesięcy, a przecież to ostatni cykl to co ja z nimi zrobię.
    Ku mojemu zdumieniu ukazała się druga kreska. Nie emocjonowałam się za bardzo bo przecież wcześniej 3 biochemy, dlaczego teraz miałoby być inaczej. Nie poszłam na betę bo uznałam że szkoda pieniędzy i że poobserwuje sobie testy i EWENTUALNIE, jeżeli rzeczywiście będą ciemnieć to o tym pomyślę.
    Po 3 dniach ciemniejących testów poszłam zbadać betę, a ponieważ był to 14 dpo to marzyłam aby wynosiła chociaż 200. Wynik: 368 😳
    Dziś powtórzyłam. Wynik 1135 😳😳😳 w 16 dpo.
    Jutro idę do lekarza bo kończy mi się clexane, więc zobaczymy co tam się dzieje w środku.
    A oto moje testy:
    2c080bdeca71.jpg

    Cudne wieści 😍 gratulacje 😍

    07.23 Misia 🩷👶
  • Miphuhiz Autorytet
    Postów: 1728 2443

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 02:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Czytam Was dziewczyny i bardzo się wzruszam :)
    Dla mnie ten miesiąc i w ogóle ostatnie jest strasznie smutny, ale cieszę się, że innym się udaje i jest radośnie :)

    Blond27 lubi tę wiadomość

    👩‍🦱84 - niewydolnosc przysadki (wtórna niewydolność tarczycy, nadnerczy, gonad)
    👨‍🦱85 wyniki siusiakowe OK. HLAC ❌

    AMH -1,01 ->1,59
    Mutacja MTHFR 677C-T i PAI-1 4G ❌
    Kir AA ❌, białko S - 58% ❌
    Kariotypy OK, brak stanu zapalnego endometrium.

    12.2021 cb 😭
    08.2023 start ivf
    30.08 transfer 3BB 💔😭

    11.2023 II podejście do ivf
    ❄️❄️❄️ na zimowisku

    05.02 transfer 4AA (accofil, intralipid, encorton, prograf, bryophyllum, acard, heparyna)
    5dpt - beta 24; 7dpt - beta 93; 9dpt - beta 214; 11 dpt - beta 600 22dpt mamy ♥️
    8tc - 1,72 cm 🐣
    21.08 - III prenatalne, zdrowa Amelka :)
    age.png
  • Monk@ Autorytet
    Postów: 5035 7927

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 06:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Koteczka82 wrote:
    Dziewczyny gratuluję pięknych bet i kreseczek 🥰🥰🥰

    Olo dobrze że z kropkiem jest ok a resztę olej nie warto się przejmować.

    U mnie dziwna sytuacja 🐒 ani widu ani słychu i wcale się na nią nie czuję ani na ⏸️ zresztą wczoraj zrobiłam jeszcze test co prawda 25 ale biały.

    Niestety znowu dopadło mnie przeziębienie i zapalenie pęcherza do kompletu mimo dwóch miesięcy kuracji antybiotykowej 😭
    A może przez chorobę coś się rozregulowało?

    Blond27 lubi tę wiadomość

    wdzięczność 🫶🏼

    🔜 27.07 - wizyta ⏳

    07.2024 ⏸️

    02.2023 💙

    preg.png
  • Madżi88 Autorytet
    Postów: 1093 788

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 06:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane kobietki ..
    Życzyłam każdej z was ciąży i ujrzenia 2kreseczek.. przesyłam ile mogłam wirusów cóż niektóre załapały.. na kwiecień także wyśle .. ja już wiem że pod serduchem noszę Stasia czyli 3 chłopak do kompletu 🥰🥰🥰ja cieszę się najbardziej bo marzyłam o 3 synku mąż chciał córkę 🤷🤷 dziewczynki którym się udało ujrzeć kreseczki trzymajcie się i dbajcie o siebie..

    Monk@, Blond27, marrrtini, Domi_naturelover, Chrupka , Milixx, cslza, Kluska95, Angelaaaa, Grażyna1820, Koteczka82 lubią tę wiadomość

  • Blond27 Autorytet
    Postów: 1599 2616

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 06:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczynki ja jestem zdania żeby jak tylko jest możliwe iść na zwolnienie i odpocząć, bo to jest ważne w ciąży. A w pracy jakiejkolwiek są stresy i covid jeszcze, a lepiej dmuchać na zimne. Jedyny taki czas gdy możemy odpocząć 💙

    Ja powiedziałam wczoraj mężowi. Popłakał się... No wzrusz mega i ja ledwo mu powiedziałam bo głos mi się łamał. 🙏

    Blondyna.B, Kalli95, Ekta, marrrtini, 2+3, Domi_naturelover, Monk@, Chrupka , Milixx, KlaraJa, Gwiazdeczka 93, Natka2, cslza, czarneniebo, Kluska95, Angelaaaa, _Luna_, KiniuśiKinio, Grażyna1820, Koteczka82, Sylka , Aneta2506 lubią tę wiadomość

    Ona&On: 1993 r.
    Starania od : czerwca 2021 r.

    30 i 31.03.2022 r. - ⏸🙏
    12.05.2022 r. - poronienie zatrzymane, zabieg w 9tc [*]🦋👼
    21.02.23 - ⏸🤭🙏

    09.11.2023 - 3500 g / 56 cm Franka 💙 nagła CC.

    Termin porodu ➡️ OM: 02/11; USG: 07/11 ✊
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5634 7001

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 06:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja pewnie szybko pójdę na homeoffice, bo mdłości nie dają spokoju a nigdy tak wcześnie nie przyszły...
    Poprzednio pracowałam aż do porodu i dużo stresów było i nie chcę powtórki a moja szefowa wie że szybko będzie L4

    Blond27, cslza, Kluska95 lubią tę wiadomość

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
  • Blond27 Autorytet
    Postów: 1599 2616

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 06:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Blondyna.B wrote:
    Ja pewnie szybko pójdę na homeoffice, bo mdłości nie dają spokoju a nigdy tak wcześnie nie przyszły...
    Poprzednio pracowałam aż do porodu i dużo stresów było i nie chcę powtórki a moja szefowa wie że szybko będzie L4
    Też Bardzo się tego obawiam... (Mdłości) na razie jest normalnie, ale pewnie przyjdą. Ja mam ten minus/plus że pracuje od 7.30 więc szczerze powiem ciężko mi się wstaje, ostatni tydzień jestem bardzo senną.... A nie mogę zasnąć z tego wszystkiego.... Podejrzewam że po pierwszej wizycie u giną pójdę na L4. Poza tym mam stresujące szefostwo 🤦‍♀️

    W Lublinie dzisiaj biało 😤 tyle śniegu i ciągle pada. Oh noł 🙁🙁

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 kwietnia 2022, 06:48

    Ona&On: 1993 r.
    Starania od : czerwca 2021 r.

    30 i 31.03.2022 r. - ⏸🙏
    12.05.2022 r. - poronienie zatrzymane, zabieg w 9tc [*]🦋👼
    21.02.23 - ⏸🤭🙏

    09.11.2023 - 3500 g / 56 cm Franka 💙 nagła CC.

    Termin porodu ➡️ OM: 02/11; USG: 07/11 ✊
  • 2+3 Autorytet
    Postów: 661 1197

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 07:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niestety u mnie nie ciemnieje 😭 owszem nadal kreska jest widoczna ale nie jakoś ciemniejsza 😭 robiłam dzisiaj facelle tym co przez pierwsze 2 dni 😭
    Nie wiem może to kwestia testowania.. ale u Was ciemnieją 🙁
    Iść na betę czy szkoda?

    IMG-20220401-071340.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 kwietnia 2022, 07:16

    Na pokładzie:
    💙 09.2012 sn
    💜 04.2015 cc
    💜 05.2017 cc

    09.2019 cichutko marzy mi się 4...
    01.2022 starania na serio...
    03.2022 BC 💔😭

    16 cykl starań po BC...
    17.05.23 15:15 szok ⏸️ ❤️🌈
    18.05.23 beta 261,90 // prog 28,10 ❤️🙏
    29.05.23 beta 29165 😲❤️ // prog 17,20 😥🙏
    30.05.23 wizyta - pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowym, bez echa zarodka ❤️🙏
    13.06.23 1,5 cm dzidzi i jest serduszko ❤️
    22.06.23 [wizyta kontrolna przez plamienia] 2,44 cm i bije ❤️
    03.07.23 wizyta 4 cm i bije ❤️
    12.07 14:00 prenatalne
    preg.png
  • Blond27 Autorytet
    Postów: 1599 2616

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 07:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    2+3 wrote:
    Niestety u mnie nie ciemnieje 😭 owszem nadal kreska jest widoczna ale nie jakoś ciemniejsza 😭 robiłam dzisiaj facelle tym co przez pierwsze 2 dni 😭
    Nie wiem może to kwestia testowania.. ale u Was ciemnieją 🙁
    Iść na betę czy szkoda?

    IMG-20220401-071340.jpg
    Oczywiscie ja bym poszła sprawdzić betę 🙏🙏🙏🙏

    Ona&On: 1993 r.
    Starania od : czerwca 2021 r.

    30 i 31.03.2022 r. - ⏸🙏
    12.05.2022 r. - poronienie zatrzymane, zabieg w 9tc [*]🦋👼
    21.02.23 - ⏸🤭🙏

    09.11.2023 - 3500 g / 56 cm Franka 💙 nagła CC.

    Termin porodu ➡️ OM: 02/11; USG: 07/11 ✊
  • Blondyna.B Autorytet
    Postów: 5634 7001

    Wysłany: 1 kwietnia 2022, 07:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    2+3 wrote:
    Niestety u mnie nie ciemnieje 😭 owszem nadal kreska jest widoczna ale nie jakoś ciemniejsza 😭 robiłam dzisiaj facelle tym co przez pierwsze 2 dni 😭
    Nie wiem może to kwestia testowania.. ale u Was ciemnieją 🙁
    Iść na betę czy szkoda?
    Idź zrób - ciemnienie testów to nie oznaka, że wszystko ok. Każda z nas ma inne stężenie Beta HCG w moczu :)

    2+3 lubi tę wiadomość

    👩🏼28 lat
    👦🏻28 lat

    👶🏼11.12.2022 Noemi ❤️

    09.01.2021 - Terminacja w 23tc, rozległy rozszczep kręgosłupa z wodogłowiem
    05.2021 - ciąża biochemiczna
    09.2021 - poronienie zatrzymane ciąża bliźniacza
    02.2022 - ciąża biochemiczna

    age.png
‹‹ 252 253 254 255 256 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Hiperprolaktynemia: nieoczywista przypadłość mająca wpływ na płodność kobiet

Hiperprolaktynemia to stan charakteryzujący się podwyższonym poziomem prolaktyny we krwi. W niniejszym artykule przyjrzymy się hiperprolaktynemii, jej przyczynom, objawom i możliwościom leczenia.  

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy na męską płodność - które najważniejsze?

Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jaką jednak rolę odgrywają witaminy na męską płodność? Po jakie produkty sięgać, by dostarczać witamin, które mogą poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ