X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻‍♀️
Odpowiedz

W walentynki były hece ❤️ więc na betę w marcu lecę 🏃🏻‍♀️

Oceń ten wątek:
  • Liliuszka_2024 Ekspertka
    Postów: 163 153

    Wysłany: 2 marca, 17:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kiedy najwcześniej robiliście test ciążowy przed @ i wyszły dwie kreseczki już ?

  • Antonina33 Koleżanka
    Postów: 86 15

    Wysłany: 2 marca, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Hmmm 🤔 16 dpo to już odpowiedni czas na test. Owulacje miałaś potwierdzona bo może jednak była później? Powtórz jutro test 🙂 ja polecam ten z Rossmanna Facelle, u mnie przy becie 11 pojawiła się właśnie druga słaba kreska 🙂 trzymam kciuki ❤️


    Z synem jadę rano do fryzjera to akurat zrobię betę

  • assialbnn Autorytet
    Postów: 494 552

    Wysłany: 2 marca, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liliuszka_2024 wrote:
    Kiedy najwcześniej robiliście test ciążowy przed @ i wyszły dwie kreseczki już ?
    Hej. Chyba nie ma znaczenia ile dni przed @ bo każda kobieta ma cykle różnej długości i owulacja też jest w różne dni cyklu. Ja zobaczyłam druga słaba kreska 10dpo beta tego dnia wynosiła 11.

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • assialbnn Autorytet
    Postów: 494 552

    Wysłany: 2 marca, 17:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Antonina33 wrote:
    Z synem jadę rano do fryzjera to akurat zrobię betę
    Trzymam kciuki ❤️

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • Lavenda Autorytet
    Postów: 256 475

    Wysłany: 2 marca, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Liliuszka_2024 wrote:
    Kiedy najwcześniej robiliście test ciążowy przed @ i wyszły dwie kreseczki już ?

    9dpo u mnie w każdej z 5 ciąż, ale mam szybkie implantacje.
    W aktualnej ciąży beta 9dpo wynosiła 19,1

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 marca, 18:00

    Marzycielka94, S_va_88 lubią tę wiadomość

    👩28 👨30

    12.05.2017 - 🤱
    07.09.2024 - 👼 Maksymilian 17tc

    30.12.2024 - cb 💔
    25.01.2025 - cb 💔

    24.02.2025 - ⏸️
    9 dpo - beta 19,1
    11 dpo - beta 53,4
    13 dpo - beta 142,4
    Zostań z nami 🤞
  • Marzycielka94 Ekspertka
    Postów: 144 238

    Wysłany: 2 marca, 18:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wiecie co dostałam dziś informację od bliskiej mi koleżanki, że z mężem „wpadli”. Po prostu, nie planowali tego, nie starali sie, a po prostu będą mieli dziecko. W sekundę przeszły przeze mnie wszystkie emocje świata, od radości, bo koleżanka po otrząśnięciu sie z tej zaskakującej wiadomości bardzo się ucieszyła, po lekki żal, ukłucie „dlaczego to nie moglibyśmy być my”? Tak mnie jakoś złapało dzisiaj przy niedzieli…
    Mam nadzieję, że u was lepszy nastrój

    Kokosik, Powder, Mstka lubią tę wiadomość

    Starania od 09/24
    7 cs ✨
    12.24 cb

    👩 31
    USG, cytologia ✓
    guzek na tarczycy -> zbijamy TSH (Euthyrox 25 mcg + jod)
    + selen, folian, magnez, wit. C, olej rybi, wit. D3 + K2, wit. B6 + B12, cynk, olej z wiesiołka do owulacji

    👨 36
    Badania nasienia przed nami
    + selen, folian, magnez, wit. C, olej rybi, wit. D3 + K2, wit. B6 + B12, cynk, sok pomidorowy
  • ater Znajoma
    Postów: 29 58

    Wysłany: 2 marca, 18:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś


    aga_42lata najlepiej brać przez cały cykl suplementy te które napisałaś ☺️

    daylydamn nie stresuj się 🤍 większy wpływ na płodność miałyby te wszystkie infekcje i pasożyty. Jak się ich pozbędziesz to na pewno będzie lepiej!

    Monini15 Antonina33 trzymam kciuki!🫶🏻

    Belia tulę mocno!

    aga_42lata lubi tę wiadomość

    32🧝‍♀️33🧔🏻‍♂️
    nasz 4sc i niech będzie ostatni ✨
    pamiętaj jak wiele masz w sobie siły!
  • Antonina33 Koleżanka
    Postów: 86 15

    Wysłany: 2 marca, 18:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Trzymam kciuki ❤️



    Oraz mnie dziś tak zalo potem. Takie uderzenie gorąca że masakra. Leżąc na łóżku bez żadnego wysiłku

  • assialbnn Autorytet
    Postów: 494 552

    Wysłany: 2 marca, 19:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lavenda wrote:
    9dpo u mnie w każdej z 5 ciąż, ale mam szybkie implantacje.
    W aktualnej ciąży beta 9dpo wynosiła 19,1
    Hej 😊 przepraszam że tak bezpośrednio ale nie wiem jak sformułować pytanie aby brzmiało lepiej 🫣 Zdecydowałaś się na ciążę odrazu po krwawieniu po poronieniu?

    👩 33
    👱‍♂️ 36

    👸 córka 2015

    3cs🗓
    5.02 ⏸️
    28.02 💔 8tc
  • Kokosik Ekspertka
    Postów: 152 183

    Wysłany: 2 marca, 19:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzycielka94 wrote:
    Wiecie co dostałam dziś informację od bliskiej mi koleżanki, że z mężem „wpadli”. Po prostu, nie planowali tego, nie starali sie, a po prostu będą mieli dziecko. W sekundę przeszły przeze mnie wszystkie emocje świata, od radości, bo koleżanka po otrząśnięciu sie z tej zaskakującej wiadomości bardzo się ucieszyła, po lekki żal, ukłucie „dlaczego to nie moglibyśmy być my”? Tak mnie jakoś złapało dzisiaj przy niedzieli…
    Mam nadzieję, że u was lepszy nastrój

    No niestety ale wpadek jest statystycznie najwięcej.
    Może też coś w tym jest, że para o tym nie myśli i przychodzi łatwiej.
    No i też takie jest życie, jedni z nas starają się latami, inni miesiąc. Jedni tego pragną najmocniej na świecie, inni płaczą nad testem.
    Też często myślę sobie dlaczego im się udało a nam nie? Nawet ostatnio natrafiłam tutaj na dziewczynę, która co do dnia miała ten sam wiek ciąży co ja zanim poroniłam. Co do dnia. Zobaczyłam jej stopkę i zamarłam. I nagle dotarło do mnie w którym teraz dokładnie byłabym tygodniu i dniu, bo ona ma to zaktualizowane. A tak bardzo nie chciałam tego liczyć 💔
    To wszystko jest po prostu trudne psychiczne.

    Ściskam Was za biele i małpy ♥️

    NinaB, Powder, Lavenda, AnMiPe lubią tę wiadomość

    31 👩‍🦳 34 🧔‍♂️
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 💔💔💔 6+2
    01.2025 walczymy od nowa 🍀
  • Kaliope Autorytet
    Postów: 709 841

    Wysłany: 2 marca, 19:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    onalola wrote:
    Czemu producent zaleca 2 g , a wy w większości bierzecie po 4g ? 🤔
    Bo się zastanawiam, ja zaczęłam ten cykl od 2g i też chyba będę brać cały cykl

    Są różne badania na ten temat. Przy pcos zalecana dawka, która ma jakiekolwiek działanie, to 4 gramy dziennie. Zarówno na opakowaniu Fertistimu, jak i Clavelli podane są dawki 2 x 2 g dziennie.

    Ja: 35, on: 34

    ✅IO w remisji- Metformina 2000 mg
    📍AMH 22 ng/ml
    📍PCOS- brak samoistnej owulacji i menstruacji
    📍hiperandrogenizm
    📍przebyta infekcja C.Trachomatis
    📍hiperplazja endometrium

    ❌ Lewy jajowód niedrożny
    ❌przewlekłe zapalenie endometrium (Doxycylina na 2 tygodnie)
    ✅ Usunięte niewielkie ognisko endometriozy oraz zrosty

    💉4 cykle gonadotropiny + Ovitrelle ❌
  • Marzycielka94 Ekspertka
    Postów: 144 238

    Wysłany: 2 marca, 19:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    No niestety ale wpadek jest statystycznie najwięcej.
    Może też coś w tym jest, że para o tym nie myśli i przychodzi łatwiej.
    No i też takie jest życie, jedni z nas starają się latami, inni miesiąc. Jedni tego pragną najmocniej na świecie, inni płaczą nad testem.
    Też często myślę sobie dlaczego im się udało a nam nie? Nawet ostatnio natrafiłam tutaj na dziewczynę, która co do dnia miała ten sam wiek ciąży co ja zanim poroniłam. Co do dnia. Zobaczyłam jej stopkę i zamarłam. I nagle dotarło do mnie w którym teraz dokładnie byłabym tygodniu i dniu, bo ona ma to zaktualizowane. A tak bardzo nie chciałam tego liczyć 💔
    To wszystko jest po prostu trudne psychiczne.

    Ściskam Was za biele i małpy ♥️
    Kurczę, bardzo mi przykro, czasem w życiu tak jest, że jeśli czego się obawiamy albo unikamy - wraca to do nas w najmniej oczekiwanym momencie... Wierzę, że dla każdej z nas jeszcze wyjrzy słońce, ale takie chwile jak ta wyżej opisana, potrafią podciąć skrzydła chyba każdemu... To jest po prostu jak ruletka, raz się uda, a raz nie, a fortuna kołem dalej się toczy

    Kokosik lubi tę wiadomość

    Starania od 09/24
    7 cs ✨
    12.24 cb

    👩 31
    USG, cytologia ✓
    guzek na tarczycy -> zbijamy TSH (Euthyrox 25 mcg + jod)
    + selen, folian, magnez, wit. C, olej rybi, wit. D3 + K2, wit. B6 + B12, cynk, olej z wiesiołka do owulacji

    👨 36
    Badania nasienia przed nami
    + selen, folian, magnez, wit. C, olej rybi, wit. D3 + K2, wit. B6 + B12, cynk, sok pomidorowy
  • Kaliope Autorytet
    Postów: 709 841

    Wysłany: 2 marca, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dailydamn wrote:
    Dziewczyny czy któraś z Was miała doświadczenia z doksycyliną i metronidazolem? Ile trzeba robić przerwy od starań, żeby to było bezpiecznie dla ewentualnej ciąży? Lekarz mi nadal nie odpisał, a ja ciągle przekładam zażycie pierwszej tabletki metronidazolu. Szwagier, który jest ratownikiem medycznym powiedział, że to stary antybiotyk i by 2 miesiące czekał. Szwagierka znowu mówi, że ona by się bała brać te antybiotyki. Teraz już się boję…

    Ja jakiś czas temu skończyłam terapię tymi dwoma antybiotykami. Nikt mi nic nie powiedział, że należy się wstrzymywać. Metronidazol raczej nie ma wpływu. Jeśli któryś z tych dwóch, to raczej tetracykliny (czyli doksycylina), bo wiąże się z wapniem.
    Przy okazji, właśnie dlatego przy zażywaniu doksycykliny nie spożywamy nabiału dwie godziny przed i po. Może on osłabić wchłanianie się tego antybiotyku.
    Mimo probiotyków doustnych, dopochwowych i braku współżycia w tym okresie, pierwszy raz w życiu nabawiłam się candida po tej antybiotykoterapii🤷

    Ja: 35, on: 34

    ✅IO w remisji- Metformina 2000 mg
    📍AMH 22 ng/ml
    📍PCOS- brak samoistnej owulacji i menstruacji
    📍hiperandrogenizm
    📍przebyta infekcja C.Trachomatis
    📍hiperplazja endometrium

    ❌ Lewy jajowód niedrożny
    ❌przewlekłe zapalenie endometrium (Doxycylina na 2 tygodnie)
    ✅ Usunięte niewielkie ognisko endometriozy oraz zrosty

    💉4 cykle gonadotropiny + Ovitrelle ❌
  • Julciaa14 Przyjaciółka
    Postów: 112 75

    Wysłany: 2 marca, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kokosik wrote:
    No niestety ale wpadek jest statystycznie najwięcej.
    Może też coś w tym jest, że para o tym nie myśli i przychodzi łatwiej.
    No i też takie jest życie, jedni z nas starają się latami, inni miesiąc. Jedni tego pragną najmocniej na świecie, inni płaczą nad testem.
    Też często myślę sobie dlaczego im się udało a nam nie? Nawet ostatnio natrafiłam tutaj na dziewczynę, która co do dnia miała ten sam wiek ciąży co ja zanim poroniłam. Co do dnia. Zobaczyłam jej stopkę i zamarłam. I nagle dotarło do mnie w którym teraz dokładnie byłabym tygodniu i dniu, bo ona ma to zaktualizowane. A tak bardzo nie chciałam tego liczyć 💔
    To wszystko jest po prostu trudne psychiczne.

    Ściskam Was za biele i małpy ♥️
    Ja dalej liczę. Gdybym nie poroniła... Maluszek skończyłby 5 miesięcy. To jest trudne. Bliska przyjaciółka powiedziała mi że trzeba poprostu wyluzować i nie chcieć mieć dzieci. Ona nie chciała i też wpadli. Może to ten stres tak wpływa. Sama nie wiem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 marca, 19:38

    31👩‍❤️‍👨41
    👶- 9 lat
    Starania o rodzeństwo od 06.2023
    Styczeń 2024 💔
  • karczoch321 Autorytet
    Postów: 267 724

    Wysłany: 2 marca, 19:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    assialbnn wrote:
    Hej 😊 przepraszam że tak bezpośrednio ale nie wiem jak sformułować pytanie aby brzmiało lepiej 🫣 Zdecydowałaś się na ciążę odrazu po krwawieniu po poronieniu?

    Ja się podepnę pod odpowiedź. My uznaliśmy, że od razu w tym miesiącu próbujemy, bo być może wcale się nie uda… ;P a jednocześnie nie będziemy „jeden miesiąc w plecy”.
    Z drugiej strony gdzieś tez kilka razy mignęła mi informacja, że też po kobieta jest bardziej płodna, więc kolejny argument był za tym żeby kuć żelazo póki gorące ;)

    Oczywiście mąż ostateczną decyzję zostawił mi, bo on to wszystko lepiej zniósł, więc tu już była kwestia mojej gotowości. Nie jestem na dziś dzień pewna czy to był tak faktycznie dobry pomysł, ale jednocześnie wygrały te dwa argumenty co napisałam wyżej.

    Plus oczywiście byłam na kontroli i dostałam od lekarza zielone światło 🙌

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 marca, 19:41

    Liliuszka_2024, assialbnn, aga_42lata, Darrika, Lavenda, Marzycielka94, Olisska lubią tę wiadomość

    🙎‍♀️🧔‍♂️ 34

    🧁7 cs

    💔 02.25 - 6tc

    💊 Pueria Uno, omega 3, wiesiołek, witamina D, NAC, Q10, magnez, l-arginina i zioła Ojca Sroki 🍵
  • Marzycielka94 Ekspertka
    Postów: 144 238

    Wysłany: 2 marca, 19:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Właśnie widziałam, że dr Stus na insta w Q&A napisał, że po zabiegu nie ma co odczekiwać, zerknijcie sobie do niego na profil

    Starania od 09/24
    7 cs ✨
    12.24 cb

    👩 31
    USG, cytologia ✓
    guzek na tarczycy -> zbijamy TSH (Euthyrox 25 mcg + jod)
    + selen, folian, magnez, wit. C, olej rybi, wit. D3 + K2, wit. B6 + B12, cynk, olej z wiesiołka do owulacji

    👨 36
    Badania nasienia przed nami
    + selen, folian, magnez, wit. C, olej rybi, wit. D3 + K2, wit. B6 + B12, cynk, sok pomidorowy
  • Kokosik Ekspertka
    Postów: 152 183

    Wysłany: 2 marca, 19:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Julciaa14 wrote:
    Ja dalej liczę. Gdybym nie poroniła... Maluszek skończyłby 5 miesięcy. To jest trudne. Bliska przyjaciółka powiedziała mi że trzeba poprostu wyluzować i nie chcieć mieć dzieci. Ona nie chciała i też wpadli. Może to ten stres tak wpływa. Sama nie wiem.

    Ja celowo nie liczę - wiem, że byłabym teraz w połowie ale po prostu staram się o tym nie myśleć.
    Obiecałam sobie tylko pozytywy wbijać do głowy żeby jak najszybciej zbliżyć się do szczęśliwej, zdrowej ciąży.
    Obecnie mija pierwszy tydzień po owulacji i to jest właśnie ten najgorszy czas dla mnie gdzie przewija się milion myśli i emocji. Wariuję 😵‍💫

    31 👩‍🦳 34 🧔‍♂️
    05.2024 rozpoczęcie starań
    11.2024 straciliśmy aniołka 💔💔💔 6+2
    01.2025 walczymy od nowa 🍀
  • ellevv Autorytet
    Postów: 1292 1572

    Wysłany: 2 marca, 19:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Chyba u mnie owu nie było albo ją totalnie przegabiłam

    PCOS cykle między 31 a 65 dni, hiperinsulinizm?, nadwaga, depresja, pod kontrolą onkologa

    🔹️ cel na 2025 - schudnąć 7.5kg 💪🏻

    🔹️badanie nasienia (ruchliwość): A - 49 %, B - 11 %, C - 8 %, D- 32 %, A+B - 60 %, A+B+C - 68 %

    🔹️wizyta w klinice - połowa lutego

    🔹️ starania od 02.2024
    🔸️ 3 lata na AH

    🔸️ 07.2020 👨‍👩‍👦💙
    🔸️ 29.11.2019 - serducho ❤️
    🔸️ 20.11.2019 - widać kropkę 🥰
    🔸️ 13.11.2019 - beta HCG 228
    🔸️ 13.11.2019 - dwie kreski ⏸️

    🔸️ 04.2018 - nowotwór 🦀
  • Cel95 Autorytet
    Postów: 2755 2374

    Wysłany: 2 marca, 19:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marzycielka94 wrote:
    Właśnie widziałam, że dr Stus na insta w Q&A napisał, że po zabiegu nie ma co odczekiwać, zerknijcie sobie do niego na profil

    Ja tylko dodam, że to mój lekarz prowadzący, również nie zalecał nam przerw. Sierpień cb październik obecna ciąża.

    Tyle, że wiadomo, trzeba być gotowym na równoległą diagnostykę. Ja akurat się mocno zdążyłam przebadać za poprzednią - aż roczną - przerwą. Też dla głowy i wdrożenia określonego leku od immunologa.

    Myślę, że to bardzo indywidualna decyzja. Za 1 razem ta przerwa była dla mnie konieczna. Wykryłam 2 przypadłości które się leczy. Za 2 razem miałam już poczucie, że jesteśmy obydwoje mocno przebadani, u mnie nic nowego, u Męża wszystko dobrze. Także wiadomo każdy ma inaczej

    Marzycielka94 lubi tę wiadomość

    👰🏻‍♀️29 👨‍💼32

    2023/2024 - odkrycie przeciwciał zespołu antyfosfolipidowego, zespołu Sjögrena, 1 kir implantacyjny

    Letrox, hydroxychloroquine, acard
    + ⏸️ neoparin (+ do 18tc encorton, duphaston, utrogestan)

    Wznowienie starań 09'24
    1cs ⏸️ 🎉13/10 ładne przyrosty bety
    6/11 - jest 💗 147/ min CRL 9,3mm
    10/11 plamienia, IP, żyjemy 💪🏻
    18/11 9+0, CRL 2,4 💗 178/min
    5/12 11+4, CRL 5,4 💗 158/min
    Prenatalne 9/12 - wszystko ok🥳🌈
    3/01 - 137g Córeczki 🤗💗
    21/01 - 220g mistrzyni jogi 💫🦔
    II prenatalne 3.02 - 330g akrobatki 🌸
    7.02 - 410g księżniczki 🥰
    28.02 - 615g Córeczki ze zdrowym serduszkiem ❤️
    🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

    preg.png
  • NinaB Autorytet
    Postów: 286 842

    Wysłany: 2 marca, 20:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Antonina33 wrote:
    Z synem jadę rano do fryzjera to akurat zrobię betę
    Antonina nie masz nic w stopce, więc wybacz moje pytanie, bo może już to pisałaś.
    Jak długo się staracie? Owulację miałaś potwierdzoną np. monitoringiem lub testami owu + mierzoną temperaturą?
    Mierzysz temp? Czy jest nadal w górze? Masz wykres?

    Pytam, bo 16 dni po owu to dość późno, może owu była później niż zakładałaś i jeszcze jest za wcześnie i szkoda kasy na betę?
    My w pierwszych miesiącach czasem staraliśmy się nie w tych dniach co trzeba i dopiero jak przychodził okres to się okazywało że to nie to.

    Starania o pierwsze od 09/2023
    👩🏻 31
    insulinooporność ➡️ PCOS + hiperandrogenizm hiperprolaktynemia
    PAI hetero, MTHRF hetero
    10/2024 - histeroskopia
    02/2025 - histeroskopia + CD138 + drożność jajowodów.

    🧔🏻‍♂️ 36
    Badania nasienia 🆗 - do powtórzenia ogólne + fragmentacja

    17/11 ⏸️
    26/11 💔👼

    czekam na Ciebie słoneczko ☀️
‹‹ 15 16 17 18 19 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

10 najczęstszych obaw kobiet w ciąży, czyli czego boją się kobiety w ciąży

Lęk i różnego rodzaju obawy to naturalny towarzysz kobiety w ciąży. Czego boi się większość kobiet oczekujących dziecka? Bólu porodowego, urodzenia chorego dziecka, utraty atrakcyjności czy może zrujnowania życia seksualnego po porodzie? Czego obawiasz się Ty? Przeczytaj czy zasadne jest zamartwianie się i jak sobie radzić, aby nasze obawy nie sprawdziły się.

CZYTAJ WIĘCEJ

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

Insulinooporność - zasady żywieniowe, dieta i objawy.

Czym jest insulinooporność? Insulinooporność a dieta - na czym polega zależność? Jak odżywiać się przy insulinooporności? Które produkty spożywcze warto włączyć do diety, a z których warto zrezygnować? Artykuł napisany przez Zosię i Anię z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ