SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się - ogólne We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶
Odpowiedz

We wrześniu złote liście zwiastują dziecka przyjście🍁🍂🍄🤰👶

Oceń ten wątek:
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 31 października 2021, 08:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, może któraś z Was wie co można stosowac na wypadanie włosów w ciąży? Strasznie mi lecą, podejrzewam że to przez androgeny które i tak mam wysokie a w ciąży jeszcze bardziej rosną🥺 wyłysieje niedługo😭

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 31 października 2021, 09:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, może któraś z Was wie co można stosowac na wypadanie włosów w ciąży? Strasznie mi lecą, podejrzewam że to przez androgeny które i tak mam wysokie a w ciąży jeszcze bardziej rosną🥺 wyłysieje niedługo😭

    Kup sobie Seboradin - szampon i ampułki. Ja kiedyś używałam po 👑 i podziałało 😉

    Ja za to mam mega problem z trądzikiem 😭 cała buzia w pryszczach i nic nie działa 😭
    Do tego stres związany z pracą, wiec pewnie to tez na to wpływa 😖

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5309 5948

    Wysłany: 31 października 2021, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, może któraś z Was wie co można stosowac na wypadanie włosów w ciąży? Strasznie mi lecą, podejrzewam że to przez androgeny które i tak mam wysokie a w ciąży jeszcze bardziej rosną🥺 wyłysieje niedługo😭

    Warto sprawdzić poziom żelaza, w ciąży często mozna nabawić się anemii która właśnie objawia się wypadaniem włosów. Może są tez inne niedobory witamin, często przez mdłości i wymioty w I trymestrze dieta jest znacznie uboższa, co może skończyć się właśnie niedoborami. Warto sprawdzić poziom wit D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 października 2021, 12:14

    Trombofilia
    Rozjechane cytokiny
    Cross match 29,9%, allo mlr 0%


    Od 01/2021 starania naturalne
    11/2021 poronienie zatrzymane 9/12 tc 💔

    Od 2023 starania w klinice
    🔸 5 x stymulacja
    🔸 3 x IUI
    🔸 IVF: 03/2024, mamy 18 ❄️
    Ryzyko OHSS, transfer odroczony
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany (prograf+encorton)
    02/04 histeroskopia, przewlekłe zapalenie endometrium (Doxycyklina+Metronidazol), adenomioza

    09/06 (S) V FET ❄️
    6 dpt ⏸️ zostań z nami 🌈🍀
    17 dpt bhcg 5633
    24 dpt CRL 5,7 mm i bijące ❤️
    7+0 CRL 8,1 mm i ❤️
    9+6 CRL 2,91 cm bobisia 🥹
    12+5 prenatalne i NIPT prawidłowe, CRL 6,9 cm 🐥
    19+6 połówkowe prawidłowe 342 g💕
    27+0 1180 g 🐻
    29+5 1763 g 🐷, wielowodzie + cukrzyca

    preg.png
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 31 października 2021, 10:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Kup sobie Seboradin - szampon i ampułki. Ja kiedyś używałam po 👑 i podziałało 😉

    Ja za to mam mega problem z trądzikiem 😭 cała buzia w pryszczach i nic nie działa 😭
    Do tego stres związany z pracą, wiec pewnie to tez na to wpływa 😖

    Iwostin purritin. Próbowałaś? Ja mam piankę do mycia plus krem. A problem z trądzikiem też był 🤦‍♀️ widzę znaczną poprawę! No i woda. Dużo wody 😉

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 31 października 2021, 11:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Dziewczyny, może któraś z Was wie co można stosowac na wypadanie włosów w ciąży? Strasznie mi lecą, podejrzewam że to przez androgeny które i tak mam wysokie a w ciąży jeszcze bardziej rosną🥺 wyłysieje niedługo😭

    Myśle ze wcierki. Bonfi hajszesz chyba byłaby Ok bo jest tylko ziołowa na bazie wyciągu z chrzanu, gorczycy i jałowca. 🙂

    KaJa lubi tę wiadomość

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • jo_ana Autorytet
    Postów: 5309 5948

    Wysłany: 31 października 2021, 12:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    Myśle ze wcierki. Bonfi hajszesz chyba byłaby Ok bo jest tylko ziołowa na bazie wyciągu z chrzanu, gorczycy i jałowca. 🙂


    Raczej nie zdecydowałabym się na wcierki w ciąży, wiele z nich zawiera spore ilości ziół, a wiele z nich jest niewskazana w czasie ciąży. Na banfi tym bardziej bym się nie zdecydowała przez alkohol i inne substancje, które mogą przesuszyć i podrażnić skalp. W ciąży nasza skóra jest bardziej sucha, ale też wrażliwa i o wiele łatwiej się uczula.

    Jałowiec pospolity – może wykazywać działanie wczesnoporonne.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 października 2021, 12:04

    Trombofilia
    Rozjechane cytokiny
    Cross match 29,9%, allo mlr 0%


    Od 01/2021 starania naturalne
    11/2021 poronienie zatrzymane 9/12 tc 💔

    Od 2023 starania w klinice
    🔸 5 x stymulacja
    🔸 3 x IUI
    🔸 IVF: 03/2024, mamy 18 ❄️
    Ryzyko OHSS, transfer odroczony
    14/05 (N) I FET ❄️ cb ?
    15/06 (N) II FET ❄️ cb 💔
    13/08 (S) III FET ❄️ 5/7 tc 💔
    30/12 (S) IV FET ❄️ nieudany (prograf+encorton)
    02/04 histeroskopia, przewlekłe zapalenie endometrium (Doxycyklina+Metronidazol), adenomioza

    09/06 (S) V FET ❄️
    6 dpt ⏸️ zostań z nami 🌈🍀
    17 dpt bhcg 5633
    24 dpt CRL 5,7 mm i bijące ❤️
    7+0 CRL 8,1 mm i ❤️
    9+6 CRL 2,91 cm bobisia 🥹
    12+5 prenatalne i NIPT prawidłowe, CRL 6,9 cm 🐥
    19+6 połówkowe prawidłowe 342 g💕
    27+0 1180 g 🐻
    29+5 1763 g 🐷, wielowodzie + cukrzyca

    preg.png
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 31 października 2021, 12:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jo_ana wrote:
    W ciąży włosy nie powinny wypadać z uwagi na podniesiony poziom hormonów kobiecych. Dlatego się mówi że w ciąży włosy są piękne, a po porodzie gdy wszystko zaczyna wraca do normy włosy wypadają nadmiernie bo wypada wszystko to co powinno przez te 9 miesięcy. Warto sprawdzić poziom żelaza, w ciąży często mozna nabawić się anemii która właśnie objawia się wypadaniem włosów.

    Owszem nie powinny ale u mnie jest troche inna sytuacja i androgeny dominują nad estrogenami, licze że w 1 i 2 trymestrze jak bedzie wiecej tych estrogenów to przestana lecieć. Żelazo miałam ok przed ciążą. Na razie stosuje różne olejki żeby sie chociaż nie łamały tak. No i chyba je zetne w chol*ere😆 chociaż miałam już takie długie i mi szkoda no ale trudno😜

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 31 października 2021, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Iwostin purritin. Próbowałaś? Ja mam piankę do mycia plus krem. A problem z trądzikiem też był 🤦‍♀️ widzę znaczną poprawę! No i woda. Dużo wody 😉

    Właśnie u mnie jest problem z piciem wody! Baaardzo mało pije 😖

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 31 października 2021, 13:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Właśnie u mnie jest problem z piciem wody! Baaardzo mało pije 😖

    Nie czujesz pragnienia, czy może nie lubisz wody?

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 31 października 2021, 13:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Właśnie u mnie jest problem z piciem wody! Baaardzo mało pije 😖

    Hmmm a może pij z miętą i cytryną? Lub z jakimś domowym sokiem?

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 31 października 2021, 14:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo, łącze sie z Tobą w bólu😛 też nienawidze wody i jest mi od niej jeszcze bardziej niedobrze teraz ale wmuszam. Nawet sobie zainstalowałam apke która ma mi przypominać o wypiciu wody😂 fajna sprawa😊

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 31 października 2021, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    Nie czujesz pragnienia, czy może nie lubisz wody?

    Nie czuje pragnienia w ogóle! 😀

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • Mel11 Autorytet
    Postów: 1057 978

    Wysłany: 31 października 2021, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Nie czuje pragnienia w ogóle! 😀

    To gorzej 😂 trzeba się zmuszać i pamiętać o piciu 🙂 u mnie stoi w kuchni na stole za każdym razem wchodzę i pije, nawet w nocy. 😁
    Bo jak ktoś nie lubi to z kolei trzeba próbować różnych wód, mi np podchodzi tylko Muszynianka 🤷‍♀️ Smakowe absolutnie odradzam bo maja bardzo dużo cukru, lepiej sobie dorzucić owoce do czystej wody 🙂🙂
    A np takiej przefiltrowanej wody z kranu nie znoszę 😅 każdy lubi inna 🙂

    Zuzlo lubi tę wiadomość

    Starania od 03.2020

    06.2021- CB 💔

    2CS: lametta+ovitrelle+duphaston

    💙04.10.2021 ⏸
    💚05.10.2021 beta: 142,99
    💛07.10.2021 beta: 426,14
    🧡12.10.2021 beta: 4422,36
    ❤️05.11.2021 mały człowiek mierzy 2,11 cm
    💜03.12.2021 bobas ma już 6,59 cm
    💖07.01.2022 raczej dziewczynka 👧🏼 198g.
    🤍04.02.2022 dziewczyneczka waży już 409g.
    💛25.02.2022 683g.
    💚18.03.2022 1kg bobasa
    🧡08.04.2022 1529g
    💙25.04.2022 1926g kluseczki
    💜13.05.2022 2369g
    ❤️27.05.2022 2800g
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 1 listopada 2021, 06:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję, że czas wiecznych 🤢🤢🤢 minął 🥳🥳🥳🥳🥳

    Olenkaa, InaKarolina lubią tę wiadomość

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • KaJa Autorytet
    Postów: 4127 3650

    Wysłany: 1 listopada 2021, 07:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Marti1984 wrote:
    Melduję, że czas wiecznych 🤢🤢🤢 minął 🥳🥳🥳🥳🥳

    Nie chwal dnia przed zachodem 😂 ale ciesze sie, że masz lżej😊

    Marti1984 lubi tę wiadomość

    24.03.21 ➡️ poronienie zatrzymane 8/12 tydz.
    13.10.22 ➡️ II kreski
    27.06.22 ➡️ Moja tęczowa Maja jest już z nami💓 3760g/57cm
    01.03.23 ➡️ zaczynamy starania o rodzeństwo👨‍👩‍👧‍👧❤
    08.10.23 ➡️ II kreski 🍀
    11.12.23 ➡️ prenatalne: zdrowy bobas👶
    17.06.24➡️ Mikołaj 3680g/59cm♥️
  • Marti1984 Autorytet
    Postów: 2689 2022

    Wysłany: 1 listopada 2021, 07:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KaJa wrote:
    Nie chwal dnia przed zachodem 😂 ale ciesze sie, że masz lżej😊

    Kurde 😂😂😂 od kilku dni już jest spokój 🤭🤭 czuję się jak przejechana przez traktor, ale nie chce mi się w kółko 🤮, co uważam za wielki postęp 😂😂 no i nie muszę jeść ciągle tylko frytek 😂😂

    age.png

    Rocznik '84

    Trojka dzieci na stanie :
    👨‍👩‍👦 2008 Jakub
    👨‍👩‍👦‍👦 2011 Michał
    👨‍👨‍👧‍👦 2022 Alicja

    Niedoczynność tarczycy (letrox 75, TSH 1,5)
    Hashimoto (anty TPO >600 🤦‍♀️)

    13.05.2022 Alicja ❤️

    Joga 🧘‍♀️ taniec 💃 vege 🥦
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 1 listopada 2021, 08:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mel11 wrote:
    To gorzej 😂 trzeba się zmuszać i pamiętać o piciu 🙂 u mnie stoi w kuchni na stole za każdym razem wchodzę i pije, nawet w nocy. 😁
    Bo jak ktoś nie lubi to z kolei trzeba próbować różnych wód, mi np podchodzi tylko Muszynianka 🤷‍♀️ Smakowe absolutnie odradzam bo maja bardzo dużo cukru, lepiej sobie dorzucić owoce do czystej wody 🙂🙂
    A np takiej przefiltrowanej wody z kranu nie znoszę 😅 każdy lubi inna 🙂

    To tych smakowych nie lubię! Kiedyś kiedyś w liceum piłam to często gęsto miałam po niej zgagę 🥴 więc jeśli woda to tylko zwykła niegazowana, tylko chodzi o to żeby się zmusić do picia 😫

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • Zuzlo Autorytet
    Postów: 1160 786

    Wysłany: 1 listopada 2021, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Powiem Wam dziewczyny, że baaaardzo się stresuje, a co za tym idzie to to, że boje się, że coś się stanie z dzidziusiem 😭 jak tu ogarnąć ten stres i sobie nie dobierać do głowy i się nie przejmować? 😭

    córka - 2018 ✨
    syn - 2022 ✨
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 1 listopada 2021, 09:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny nie było mnie w weekend bo cały w rozjazdach plus mieliśmy gości, dawno nie miałam takich aktywnych dni 😂 bo ostatnio to tylko na kanapie 😂

    Zuzlo ja mam cerę trądzikową ale wyleczona przed ciąża i już od kilku lat było super, używałam biodermy żelu do mycia i kremu nawilżającego a jak się zaczęła ciąża to wysyp pryszczy na brodzie 😡 no i pastą cynkową smaruje punktowo.. To przynajmniej nie widać ich 😂 niby można stosowac kwas azelainowy (np acne derm) ale jakoś mam obawy. W 2 trym jak nie przejdzie to idę do dermatologa bo mi zostają ślady na dlugo 😔

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
  • Olenkaa Autorytet
    Postów: 943 722

    Wysłany: 1 listopada 2021, 09:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zuzlo wrote:
    Powiem Wam dziewczyny, że baaaardzo się stresuje, a co za tym idzie to to, że boje się, że coś się stanie z dzidziusiem 😭 jak tu ogarnąć ten stres i sobie nie dobierać do głowy i się nie przejmować? 😭

    Ale stresujesz się ze coś jest nie tak z dzidziusiem, rozwojem czy bardziej sytuacją w pracy itp?

    eiktflw1q59xy68t.png
    09.09.2021 ⏸️
    5.11 - 1 prenatalne, synek 💙
    31.12 - polowkowe ✊🙏
    26+0- 996g
    30+5- 2010g

    Euthyrox, Clexane, Acard

    04.2021 17tc 💔
‹‹ 320 321 322 323 324 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego - przyczyny, objawy, leczenie

Zespół napięcia przedmiesiączkowego to ogólne określenie na objawy i dolegliwości, które odczuwają kobiety przed miesiączką. A jakie są najczęstsze objawy PMS? Co jest ich przyczyną? Czy i kiedy napięcie przedmiesiączkowe wymaga leczenia? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Gadżety elektroniczne dla kobiet część 1 - opaski fitnessowe wesprą Twoje zdrowie, ale też płodność

To pierwszy artykuł z serii gadżetów elektronicznych dla kobiet. Dziś przyjrzymy się opaskom fitnessowym - w czym mogą nam pomóc, na co warto zwrócić uwagę wybierając opaskę i co ciekawe w jaki sposób opaski fitnessowe mogą dodatkowo wesprzeć naszą płodność i polepszyć analizę cykli miesiączkowych. Podpowiemy również dlaczego warto skonfigurować opaskę z aplikacją miesiączkową i czy zawsze jest to możliwe.

CZYTAJ WIĘCEJ

Niedobór kwasu foliowego - zaskakujące wyniki badań

Niemalże każda kobieta starająca się o dziecko ma świadomość, że podczas starań oraz w czasie ciąży powinna suplementować kwas foliowy. Jednak najnowsze doniesienia lekarzy wskazują na duże problemy z jego przyswajalnością. Co to oznacza? Niedobór kwasu foliowego - jakie mogą być tego skutki? Nawet pomimo zażywania kwasu foliowego, kobiety w dalszym ciągu mogą być narażone na ryzyko chorób/powikłań związanych z jego niedoborami. Jak temu zaradzić? Przeczytaj najnowsze doniesienia i zalecenia ginekologów.  

CZYTAJ WIĘCEJ