Witamina D podczas starania się i ciąży

No ok, czyli wychodzi na to że lepiej tą witaminę brać już teraz w takim razie. Jak czytam o tych wszystkich powikłaniach jestem naprawdę przerażona...

Tran z dodatkiem witaminy D lub suplementy multiwitaminowe mogą zawierać tej witaminy za mało. Warto sprawdzić sobie dokładnie skład takiego preparatu. Optymalna dawka witaminy D dla kobiet w ciąży, które nie cierpią na żadne niedobory wynosić powinna 1500-2000 j.m.

Powikłania rzeczywiście mogą być poważne i dotyczą zarówno stanu zdrowia matki jak i rozwijającego się w jej brzuchu płodu. Ciężarna narażona jest w wyższym stopniu na nadciśnienie tętnicze indukowane ciążą, cukrzycę ciążową, na osteopenię lub osteoporozę ciężarnych. Ponadto ma zwiększone ryzyko infekcji bakteryjnych w pochwie, które doprowadzić mogą do przedwczesnego porodu, czy poronienia. Niedobór witaminy D u ciężarnej wywiera również niekorzystny wpływ na płód. U noworodka, bezpośrednio po porodzie, pojawić może się hipokalcemia czyli zbyt niskie stężenie wapnia w surowicy krwi. Wystąpić może u niego także niska masa urodzeniowa i nieprawidłowości w budowie układu kostnego. W późniejszym czasie dziecku grożą: cukrzyca, krzywica, anemia, a także choroby autoimmunologiczne, metaboliczne, nowotworowe i sercowo-naczyniowe. Warto pamiętać zatem, jak ważna jest prawidłowa suplementacja witaminy D. Dzięki temu unikniemy powikłań i schorzeń, mogących dotknąć dziecko w późniejszym okresie życia. Pozdrawiam serdecznie, Justyna Maj