Zaczynasz starania o dziecko?

Sprawdź witaminy nr 1 w Europie dla kobiet
- od planowania ciąży do karmienia piersią.*
*Na podstawie wewnętrznej analizy firmy Procter & Gamble z wykorzystaniem danych z następującego źródła: IQVIA Global OTC Insights: OTC3 04A4 M/Vit+Miner Perinatal + 04B4 M/Vit W/O Miner Perinatal; Europa (23 kraje). Wielkość sprzedaży ilościowej według marki dla MAT z czerwca 2025 r., odzwierciedlająca szacunki rzeczywistej aktywności. Prawa autorskie IQVIA. Wszelkie prawa zastrzeżone.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum › Starając się z pomocą medyczną › Angelius Provita- Katowice
Odpowiedz

Angelius Provita- Katowice

Oceń ten wątek:
  • Ewa89_89 Autorytet
    Postów: 9995 8580

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 13:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Iskrzynka* wrote:
    Tak, dziś 16 dzień 2 cyklu. Niby już bliżej niż dalej, ale i tak przeokropnie mi się to dłuży.

    Mocno rozważamy teraz z mężem to badanie zarodków. Już dzwoniłam do AP i dowiedziałam się jaki to jest koszt, ale jeśli są tu dziewczyny, które robiły to badanie w AP i mogą mi cokolwiek napisać, jak to wygląda dokładnie, w której dobie one są badane, czy wysyłają do Hiszpanii całe zarodki, czy pobierają komórki do badań na miejscu i wysyłają już tylko materiał do badań itp., to bardzo, bardzo proszę o info.

    I jak to cenowo wychodzi? Myślisz żeby w to iść?

    8.26 VII IMSI, 17 komórek, 12 MII, 0 zarodków 😭
    5.26 VI IMSI, 23 komórki, 12 MII, 0 zarodków 😭
    02.26 V IMSI 15 komórek, 5MII, 1❄️ 4BB

    01.26 10 FET 10a i 8a ❌
    11.25 9 FET 3AA ❌
    03-05.25 8 FET 4AB 💔 9+2/10 tc [*] ♂️😔

    12.24 IV IMSI 18 komórek, 10 MII, 9 zapł., 8a,10a, 3AA, 4AB

    08.24 FET 8a❌
    06.24 FET 8a❌
    04.24 FET 4BA ❌
    123 FET 3BB ❌
    12.22- 01.23 FET 4AB 💔 9/10 tc [*] ♂️😔

    1.22 III IMSI InviMed Wro, długi: 29 kom./19 MII/12 zapłodnień/2x8a, 3bb,4ab,4ba.

    07.20 FET 8b: 9dpt bhcg 12, niskie bhcg, krwotoki (krwiaki), niewydolność szyjki, pessar, hipotrofia - >ciężki start ale jest♀️💜

    12.19 II IMSI AP Kato, długi prot.: 17 komórek/ 8MII/ 4 zapłodnienia/1x8b

    06.2019 IMSI AP Kato, krótki 12 komórek/7 MII/5 zapłodnień/ 1 zarodek 2BB ET :-( cb 😥 💔

    Ja: AMH ok; mix G-B/Hashi, łuszczyca, RZS, PAI homo, KIR AA, endometrioza. Cd138✔️, cross 54%

    Mąż: MSOME 0%

    Walka od 2016
  • *Iskrzynka* Autorytet
    Postów: 515 402

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 16:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa89_89 wrote:
    I jak to cenowo wychodzi? Myślisz żeby w to iść?
    1-3 zarodków 7500 PLN, 4-6 10100 PLN.
    Na drugą opcję nas nie stać (zresztą nie wiadomo, czy będziemy mieć aż tyle zarodków), ale pierwszą rozważamy.
    Decyzja nie jest łatwa, bo wyzerujemy się wtedy z całych oszczędności, a ja obecnie jestem bez pracy, ale Sydor twierdził, że wynik moich cytokin nie ma w ogóle znaczenia i nie miało to wpływu na poprzednie porażki, natomiast allo było tak niskie, bo zarodki mogły nie być prawidłowe i on zaleca badać je przy następnej procedurze.
    A jeśli faktycznie problem jest po stronie zarodków, to wolę to wiedzieć od razu i nie ponosić kosztów finansowych, związanych z transferami, nie faszerować się lekami do każdego z nich, nie mówiąc już o kosztach psychicznych.
    No ale chciałabym też coś więcej wiedzieć na ten temat, jak wygląda to w AP, na ile to badanie faktycznie może wyłapać wady, wreszcie, czy nie ma ryzyka, że zdrowy zarodek zostanie przez nie uszkodzony. Jakoś nie przyszło mi do głowy na wizycie, żeby o to zapytać i teraz siedzę i się głowie, co robić 😏.

    nick nieaktualny lubi tę wiadomość

    KONIEC.💔
  • Gosia895 Autorytet
    Postów: 955 1402

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 16:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Avonne wrote:
    Chciałabym się pochwalić jeśli jeszcze mnie pamiętacie☺ 9.12 zmienił nasze życie - urodziła się nam przez cc upragniona od lat córeczka Martusia❤ 4030g i 58 cm słodkości ❤ totalna rewolucja życiowa :) walczyliśmy 4 lata, 2 procedury, 3 transfer, leczenie immunologiczne szczepienia limfocytami :) warto walczyć!
    Gratulacje Mamusiu 🥳 czekałam na Twoją wiadomość 🙂 napisz coś więcej czemu skończyło się na CC. A jednak Martusia duża dziewczynka 😍 pokaż focie ciocią na forum 🙂 zdrówka dla Was😘

    Avonne lubi tę wiadomość

    Pierwsza procedura ivf 16.06 start💉
    17.07.2021-IMSI + Fertile Chip / 11 pęcherzyków/6 dojrzałych komórek.Zapłodnione 3 komórki 2BC
    20.07.2021 transfer zarodka- 8A
    7dpt - 1,62 ; 9dpt - 27,1 ;11dpt - 110,3 ;13dpt - 270,1 / prog 10.95 ;15dpt - 576,9 / prog 21,98 ; 17dpt - 1088 / prog 32, 17 🍀28dpt widoczne ❤️ 3mm szczęścia
    ♥️ 02.04.2022 Córeczka ♥️
    16.02 transfer 2AB ❄️
    5dpt - 7,9 / prog 14,1; 7dpt - 35 /prog 12,1 ; 9dpt - 132,2 ; 11dpt - 342,3 / prog 24,41 ; 13dpt - 715,13 / prog 20,03 ; 26dpt - 0,43cm szczęścia ❤️
    ♥️ 30.10.2023r Córeczka ♥️
    ♀️ : AMH 2.9
    ♂️ : parametry nasienia bardzo obniżone, morfologia 1%, HBA 93% / DFI 37%
    Dr. Paliga 01.2020r
    age.png
    age.png
  • Martinka Autorytet
    Postów: 2501 2674

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 16:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Avonne wrote:
    Chciałabym się pochwalić jeśli jeszcze mnie pamiętacie☺ 9.12 zmienił nasze życie - urodziła się nam przez cc upragniona od lat córeczka Martusia❤ 4030g i 58 cm słodkości ❤ totalna rewolucja życiowa :) walczyliśmy 4 lata, 2 procedury, 3 transfer, leczenie immunologiczne szczepienia limfocytami :) warto walczyć!
    Gratulacje dla Rodziców❤️🍼 Będziemy praktycznie razem obchodziły urodziny naszych cudów. I ostrzegam-
    Marty są uparte😉 (dzidzia jest moją imienniczką).

    Avonne lubi tę wiadomość

    0901d7c722.png
  • Martinka Autorytet
    Postów: 2501 2674

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 17:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewa89_89 wrote:
    Byłam, nie wytrzymałam, wynik jest 149 🤩🤩🤩
    Już gratulowałam, ale jeszcze zostawię serducho z radości❤️❤️❤️❤️
    Czekamy dziewczyny na dalsze grudniowe cuda a szczególnie kibicuję jednej wojowniczce, której nicku już nie pamiętam🙈

    Ewa89_89 lubi tę wiadomość

    0901d7c722.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 18:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Iskrzynka* wrote:
    1-3 zarodków 7500 PLN, 4-6 10100 PLN.
    Na drugą opcję nas nie stać (zresztą nie wiadomo, czy będziemy mieć aż tyle zarodków), ale pierwszą rozważamy.
    Decyzja nie jest łatwa, bo wyzerujemy się wtedy z całych oszczędności, a ja obecnie jestem bez pracy, ale Sydor twierdził, że wynik moich cytokin nie ma w ogóle znaczenia i nie miało to wpływu na poprzednie porażki, natomiast allo było tak niskie, bo zarodki mogły nie być prawidłowe i on zaleca badać je przy następnej procedurze.
    A jeśli faktycznie problem jest po stronie zarodków, to wolę to wiedzieć od razu i nie ponosić kosztów finansowych, związanych z transferami, nie faszerować się lekami do każdego z nich, nie mówiąc już o kosztach psychicznych.
    No ale chciałabym też coś więcej wiedzieć na ten temat, jak wygląda to w AP, na ile to badanie faktycznie może wyłapać wady, wreszcie, czy nie ma ryzyka, że zdrowy zarodek zostanie przez nie uszkodzony. Jakoś nie przyszło mi do głowy na wizycie, żeby o to zapytać i teraz siedzę i się głowie, co robić 😏.

    Też chętnie się dowiem 😉

  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10368 12844

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 18:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iskrzynka, a ile czasu trwa takie badanie? Bo to chyba tez kolejny miesiąc czekania, nie?

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • *Iskrzynka* Autorytet
    Postów: 515 402

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 19:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Iskrzynka, a ile czasu trwa takie badanie? Bo to chyba tez kolejny miesiąc czekania, nie?
    Tak, ale ja i tak nie mam mieć świeżego transferu, bo jeszcze mówiliśmy z panią dr o teście be ready i biopsji z cd138

    KONIEC.💔
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10368 12844

    Wysłany: 15 grudnia 2022, 22:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Iskrzynka* wrote:
    Tak, ale ja i tak nie mam mieć świeżego transferu, bo jeszcze mówiliśmy z panią dr o teście be ready i biopsji z cd138

    Rozumiem, czyli wykorzystanie tego czasu. To moze faktycznie ma to sens. Znam jedna dziewczynę, ktora badala zarodki i pewnie mogłaby Ci odpowiedziec na większość pytan, poza tym, jak to wygląda w AP, bo ona z innej części Polski. Jak cos to pisz.

    Avonne, gratulacje ❤️

    *Iskrzynka* lubi tę wiadomość

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • MałaMiMi Ekspertka
    Postów: 438 82

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 07:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZAJĄCZEK94 wrote:
    Też chętnie się dowiem 😉

    https://youtu.be/etp5CL0Zqog

    Po Waszych wpisach zainteresowałam się tematem i natknęłam się na filmik jakiegoś lekarza z kliniki Bocian. Może komuś on coś rozjaśni

    *Iskrzynka* lubi tę wiadomość

  • nick nieaktualny

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 09:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    MałaMiMi napisałam wiadomość :)


  • Aneta_S Autorytet
    Postów: 423 254

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny czy każecie polecić jakiegoś dobrego genetyka. Ostatnio pisałam tu że moj mąż ma kariotyp 47xyy myślałam że Pasnik mi coś wyjaśni na dzisiejszego wizycie a on kazal to skonsultować z genetykiem. Ja myślałam że on jest genetykiem:)

    10.2020 rozpoczęcie leczenia w AP
    I transfer: beta 0
    II transfer: beta 0
    III transfer 7dpt-33; 10dpt-152; 13dpt-788; 19dpt-1800
    21dpt- pęcherzyk ciążowy
    30 dpt - brak zarodka w pęcherzyku:( poronienie 8tc
    09.2024 - adopcja zarodka 2BB - beta 0
    11.2024 - adopcja zarodka 4 BB (pierwszy raz dochodzi accofil):
    22dpt - zarodek z akcją serca ❤️❤️❤️
    12+2 - prenatalne, niskie ryzyka, synuś💙
  • Aneta_S Autorytet
    Postów: 423 254

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 11:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *czy możecie, nie kazecie:))) mój słownik jest nieprzewidywalny:)

    10.2020 rozpoczęcie leczenia w AP
    I transfer: beta 0
    II transfer: beta 0
    III transfer 7dpt-33; 10dpt-152; 13dpt-788; 19dpt-1800
    21dpt- pęcherzyk ciążowy
    30 dpt - brak zarodka w pęcherzyku:( poronienie 8tc
    09.2024 - adopcja zarodka 2BB - beta 0
    11.2024 - adopcja zarodka 4 BB (pierwszy raz dochodzi accofil):
    22dpt - zarodek z akcją serca ❤️❤️❤️
    12+2 - prenatalne, niskie ryzyka, synuś💙
  • izaz123 Autorytet
    Postów: 1817 1348

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 12:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aneta_S wrote:
    Dziewczyny czy każecie polecić jakiegoś dobrego genetyka. Ostatnio pisałam tu że moj mąż ma kariotyp 47xyy myślałam że Pasnik mi coś wyjaśni na dzisiejszego wizycie a on kazal to skonsultować z genetykiem. Ja myślałam że on jest genetykiem:)
    Hej. Ja kiedys umawiałam wizyte z genetykiem przez stronę test dna i ta pani chyba się nazywała Renata posmyk. Najpierw trzeba im wyslac wyniki przez platforme, jest rozmowa telefoniczna i chyba za dodatkową opłatą zalecenia na maila. Tak stacjonarnie to niesety nie wiem. Może w abgeliusie ?

  • aleo_ Autorytet
    Postów: 954 980

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 13:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aneta_S wrote:
    Dziewczyny czy każecie polecić jakiegoś dobrego genetyka. Ostatnio pisałam tu że moj mąż ma kariotyp 47xyy myślałam że Pasnik mi coś wyjaśni na dzisiejszego wizycie a on kazal to skonsultować z genetykiem. Ja myślałam że on jest genetykiem:)
    W Angeliusie przyjmuje/przyjmowała dr Jezela-Stanek, konsultowałam u niej badania na trombofilię

    age.png
    event.png
  • Księgowa Autorytet
    Postów: 10368 12844

    Wysłany: 16 grudnia 2022, 22:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    aleo_ wrote:
    W Angeliusie przyjmuje/przyjmowała dr Jezela-Stanek, konsultowałam u niej badania na trombofilię

    Ja u niej bylam w GC, konkretna i sympatyczna kobieta.

    Hashimoto + GB.
    Trombofilia (PAI-1 4G homo, czynnik II protrombiny hetero, obnizone bialko S).
    Nadciśnienie, arytmia, hipoglikemia reaktywna.
    Atrofia endometrium.
    _______________________________________________
    Po ponad 2 latach starań:
    Moja mała wojowniczka 💜
    22.02.2022 (36+2)
    _______________________________________________
    Druga dzielna dziewczynka ❤️
    29.11.2023 (38+4)
    _______________________________________________
    Nasz aniołeczek 👼
    20.07.2024 💔 (18+1)
  • xagax Autorytet
    Postów: 3572 3297

    Wysłany: 17 grudnia 2022, 10:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Avonne wrote:
    Chciałabym się pochwalić jeśli jeszcze mnie pamiętacie☺ 9.12 zmienił nasze życie - urodziła się nam przez cc upragniona od lat córeczka Martusia❤ 4030g i 58 cm słodkości ❤ totalna rewolucja życiowa :) walczyliśmy 4 lata, 2 procedury, 3 transfer, leczenie immunologiczne szczepienia limfocytami :) warto walczyć!
    Gratuluję córeczki 💗💗💗💗Zdrówka dla Was 😁

    Avonne lubi tę wiadomość

    *od 2016 starania o dziecko
    *Marzec 2017 pierwsza wizyta w klinice niepłodności
    *Grudzień 2017 laparoskopia+ hinteroskopia
    -usunięcie przegrody
    -Endometrioza 1 stopnia
    *Styczeń 2018 Mąż operacja żylaków,zero poprawy morfologia 1-2%
    *Kwiecień 2019 IMSI długi protokół
    -04.04.2019 transfer😢 -8dpt beta 0.5 -10dpt beta 0.1 brak mrożaczków
    *Maj 2019 badanie kariotypów-wynik ok
    *Sierpień 2019 badanie na trombofilię-wszystko ok
    *Sierpień 2019 badanie kirów
    *Styczeń 2020 biopsja endometrium
    *Luty 2020 IMSI
    -14.02.2020 transfer 2-3 dniowców
    #6dpt beta 8,08 #8dpt 27,4 #10dpt 24,5 #11dpt 15,5😢
    -sierpień 2020 histeroskopia -wszystko ok
    -wrzesień biopsja end. z nk :wynik 1600/10
    -12.10 transfer jedynego mrożaka blastka 2bb-beta negatywna
    Listopad 2021 ICSI
    18.11.21 transfer 3 dniowca 7dpt beta28,11dpt beta 261,13dpt beta 780,18dpt 5000,25dpt mamy serduszko ❤❤❤
    Mamy ❄️
    13 08.22 Paulina💗💗2490,48 cm, 40+4,poród sn💖
  • xagax Autorytet
    Postów: 3572 3297

    Wysłany: 17 grudnia 2022, 10:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Martinka wrote:
    Gratulacje dla Rodziców❤️🍼 Będziemy praktycznie razem obchodziły urodziny naszych cudów. I ostrzegam-
    Marty są uparte😉 (dzidzia jest moją imienniczką).
    Hej jak u Was?Jak Martynka?Jak ty się czujesz ?

    *od 2016 starania o dziecko
    *Marzec 2017 pierwsza wizyta w klinice niepłodności
    *Grudzień 2017 laparoskopia+ hinteroskopia
    -usunięcie przegrody
    -Endometrioza 1 stopnia
    *Styczeń 2018 Mąż operacja żylaków,zero poprawy morfologia 1-2%
    *Kwiecień 2019 IMSI długi protokół
    -04.04.2019 transfer😢 -8dpt beta 0.5 -10dpt beta 0.1 brak mrożaczków
    *Maj 2019 badanie kariotypów-wynik ok
    *Sierpień 2019 badanie na trombofilię-wszystko ok
    *Sierpień 2019 badanie kirów
    *Styczeń 2020 biopsja endometrium
    *Luty 2020 IMSI
    -14.02.2020 transfer 2-3 dniowców
    #6dpt beta 8,08 #8dpt 27,4 #10dpt 24,5 #11dpt 15,5😢
    -sierpień 2020 histeroskopia -wszystko ok
    -wrzesień biopsja end. z nk :wynik 1600/10
    -12.10 transfer jedynego mrożaka blastka 2bb-beta negatywna
    Listopad 2021 ICSI
    18.11.21 transfer 3 dniowca 7dpt beta28,11dpt beta 261,13dpt beta 780,18dpt 5000,25dpt mamy serduszko ❤❤❤
    Mamy ❄️
    13 08.22 Paulina💗💗2490,48 cm, 40+4,poród sn💖
  • *Iskrzynka* Autorytet
    Postów: 515 402

    Wysłany: 17 grudnia 2022, 13:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Księgowa wrote:
    Rozumiem, czyli wykorzystanie tego czasu. To moze faktycznie ma to sens. Znam jedna dziewczynę, ktora badala zarodki i pewnie mogłaby Ci odpowiedziec na większość pytan, poza tym, jak to wygląda w AP, bo ona z innej części Polski. Jak cos to pisz.

    Avonne, gratulacje ❤️

    Wysłałam zaproszenie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 17 grudnia 2022, 13:33

    Księgowa lubi tę wiadomość

    KONIEC.💔
  • Bella93 Autorytet
    Postów: 10854 8488

    Wysłany: 17 grudnia 2022, 14:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Iskrzynka* wrote:
    Wysłałam zaproszenie
    Ja miałam pgs, ale w innej klinice. Materiał z zarodków pobierany jest w 5dobie po zapłodnieniu i tylko on jedzie do Hiszpanii. Tutaj masz filmik z pobrania:https://www.instagram.com/p/CSmaQtAlNIT/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    Widziałam, że są też posty o pgs.

    *Iskrzynka* lubi tę wiadomość

    Moja historia leczenia
    Kajetan 10tc & Eliza 11tc 🖤

    Matylda 🩷 11.08.2022
    Zoya 🤎 Vincent 🩶 25.08.2025
‹‹ ‹ 4331 4332 4333 4334 4335 › ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak liczyć, który to tydzień ciąży?

Udało Wam się zajść w ciążę? Gratulacje! Określenie tygodnia ciąży jest kluczowe z wielu powodów. Przede wszystkim pozwala ustalić, czy dziecko rozwija się prawidłowo oraz umożliwia wykrycie wcześniejszego porodu bądź poronienia. Pozwala też rodzicom przygotować się do momentu przywitania nowego członka rodziny na świecie. Zobacz, w jaki sposób można ustalić wiek ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ