X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Odpowiedz

Gameta Gdynia

Oceń ten wątek:
  • Kasia2602 Autorytet
    Postów: 3183 4087

    Wysłany: 6 października 2019, 11:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola wszystkiego najlepszego i spełnienia najskrytszych marzeń. 😘
    Kuczka to już jutro? Jak ten czas szybko leci 🙂
    Mocne kciuki za jutro ✊✊✊

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października 2019, 12:15

    Zola89 lubi tę wiadomość

    starania od 2016 r.
    2016 początek leczenia w klinice Genesis w Bydgoszczy
    10.2017 zmiana kliniki na Gametę w Gdyni
    On-azoospermia,niedoczynność tarczycy(przewlekła),hiperprolaktynemia(przewlekła)
    07.2018 rozpoczęcie mojego leczenia
    Niepłodność pierwotna,niedoczynność tarczycy
    03.2019 I IUI AID :(
    07.08.2019 start z IVF, krótki protokół, 19 sierpień punkcja,pobrano 19 kumulusów z czego 11 MII, 1 ❄ 3aa
    12.09 transfer zarodka 4AA, czekamy na cud ❤️
    8dpt-107,40 mIU/ml, 11 dpt-384,90 mIU/ml, 13 dpt-754,10 mIU/ml, 18dpt-5753 mIU/ml, mamy❤️
    31.05.21 transfer zarodka 4AA; 7dpt-25,35mlU/ml,8 dpt-41,09mlU/ml,10dpt-125,60mlU/ml 14 dpt-608,40 mlU/ml,17 dpt-1624 mlU/ml,31 dpt-25308mlU/ml, 35 dpt-39036mlU/ml

    17159a43c0.png
    f88ccfa275.png
  • Margot Autorytet
    Postów: 850 1248

    Wysłany: 6 października 2019, 11:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola89 wrote:
    Bazylkove, ja niestety nie wiem co czujesz, ale Mały Franek jest śliczny ❤️

    Margot, jak wizyta?

    Elinka, byłaś na becie czy robiłaś test? Daj znać jak wynik! ✊

    Hej! Wizyta spoko, powiedzieliśmy Ś. O naszych planach, że jak coś to jeszcze jed a IUI tylko nie wiemy czy gonady czy dalej Aromek, bote 3 jajeczka w tym miesiącu nas podbudowaly a on że jego też i tak entuzjastycznie to powiedział jak nie on, ale on pewnie tak robi, że dopasowuje odpowiedzi trochę pod to co pacjentka chce usłyszeć. Wyniki męża też super, dwa razy lepsze niż miesiąc temu więc mam nadzieję, że w końcu los się do nas uśmiechnie!

    Zola89, alicjaaa_d lubią tę wiadomość

    I ciąża naturalna - Maja 05/2015 <3
    od 12/2017 - starania o 2 dziecko
    03/2019 - Gameta Gdynia
    04/2019 - jajowody drożne
    05/2019 - AMH 0,713 ;(
    05-07/2019 - Stymulacje Aromkiem :(
    08-10/2019 4x IUI - nieudane :(
    01/2020 IVF długi protokól; punkcja ( 11 kumulusów, 7 MII, 6 zapłodnionych, 0 zarodków :( )
    02/2020 - AMH 0,456 :(
    03/2020 - cud II kreski! 13dpo bhcg 141 mIU/ml; 15dpo bhcg 304 mIU/ml; 18dpo 1279 mIU/ml; 24dpo 11630 mIU/ml; 🥰
    30/03 jest <3
    21/11/2020 Dorotka jest z nami <3
  • Lunitari Autorytet
    Postów: 2498 1599

    Wysłany: 6 października 2019, 11:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kuczka kciuki za jutro i za rozmowę i za transfer.

    My po imprezie wczorajszej dla rodziny, dziś wpadają kumple i kumpela.
    Szymo dostal od moich rodziców i siostry tablicę manipulacyjną która sami zrobili, muszę się pochwalić bo jestem w szoku jak im to ładnie wyszło:

    397207b1228a.jpg

    Takie mieliśmy dekoracje:

    4f9751b0e9a3.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października 2019, 11:51

    Pini, Kasia2602, bazylkove, elinkagd, Kuczka, lena7, Lenonki, alicjaaa_d, Asia2000, Aśka32, Pomi, kinga27.30, taka_jedna lubią tę wiadomość

    f2wl3e5eiyulrjqb.png

    PCOS, Hashimoto, insulinooporność, niedobór białka S
    10.2017 Aniołek 9 tc
    19.01.2018 II
    03.10.2018 Szymek :*
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 października 2019, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lenonki wrote:
    Kate napisz co u Was. Jak dajesz rade z dwójką? 😊 i karmisz dzieciaki piersią? 😲 wydaje mi się to nie do ogarnięcia przy bliźniakach 😊


    Jest ciężko, są noce kiedy nie udaje mi sie polożyć w ogóle. Jak wstanie synuś jest w stanie wyssać wszystko potem musze odczekać zeby było dla Maleńkiej. Jak cycki sa za bardzo wymeczone to laktator i butelka w ruch (wtedy bynajmniej jedza po równo 🙂) Ale kocham je nad życie.. wyjde do sklepu to juz tęksnie i ogladam ich zdjęcia 🥰 to najcudowniejsza nagroda za te lata walki..
    Chciałam podawac im raz dziennie mm zeby powoli schodzić z tej nadprodukcji w cyckach bo pękają juz po godzinie no i Mała ulała wszystko a Maluch dostal wysypki... więc teraz nie wiem co robić.. a nie powiem chociasz 3h snu to moje marzenie..

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października 2019, 12:06

  • Pini Autorytet
    Postów: 552 605

    Wysłany: 6 października 2019, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kate jestem pełna podziwu! Myślałam że nie ma czegoś takiego jak kp bliźniaków. Byłam pewna że to od razu mm. Jesteś dzielna!

    dqprqps6x517rzr2.png
  • Zola89 Autorytet
    Postów: 2618 2758

    Wysłany: 6 października 2019, 12:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki Dziewczyny za życzenia!
    Przypominam, że Lenonki też ma dziś urodziny. 😉

    Lenonki, wszystkiego najlepszego, sto lat! 😘

    Eszkilu, u Ciebie wczoraj była zmiana kodu? U mnie dziś 😋
    Dla Ciebie również spóźnione życzenia, samych wspaniałości! 😘

    A ja muszę pochwalić mojego M. Zrobił mi wczoraj imprezę niespodziankę i jestem pod ogromnym wrażeniem jak to wszystko zorganizował! 😁 A dziś szykujemy obiad dla rodziny 😊

    Lenonki, alicjaaa_d, kinga27.30 lubią tę wiadomość

    atdc2n0aw7xo0u8z.png
    Starania od 11.2016r.
    PCOS, HSG - jajowody drożne
    07-12.2018 - clo/aromek+ovitrelle
    02.2019 - IUI - 8tc [*]
    07-09.2019 - 3x IUI - nieudane
    10.2019 - IVF krótki protokół
    04.12.2019 - FET blastki 4aa
    BetaHCG: 7dpt - 39,8 ; 9dpt - 82,6 ; 11dpt - 222,7 ; 13dpt - 599,3 ; 16dpt - 2240,1 ; ♥️+❄️❄️
  • bazylkove Autorytet
    Postów: 2054 3417

    Wysłany: 6 października 2019, 12:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Crp spadło i możemy dziś wychodzić :) czekamy tylko na wypis, a że jest niedziela to pewnie poczekamy sobie trochę....

    Dzięki dziewczyny za wsparcie co do laktacji. Piersi robią się coraz bardziej obrzmiałe i pełne (tak mi się wydaje). Mam już bardzo obolałe brodawki, ale walczę. Mysle ze w domu tez będzie inaczej. Mam nadzieje że skonczy się tak jak u Was i popłyniemy w mleczna drogę ;)

    Zola89, Anovi, kinga27.30, Lenonki lubią tę wiadomość

    7dpt: 174 mIU/ml, 9dpt: 389 mIU/ml, 11 dpt: 755 mIU/ml, 12 dpt jest pęcherzyk 4 mm, mamy serduszko! <3
    1x HSG, 2x HSC,
    M: fragmentacja DNA 7.5%, HBA 81%, Kariotypy ok
  • Lunitari Autorytet
    Postów: 2498 1599

    Wysłany: 6 października 2019, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola Lenonki i Eszkilu, wszystkiego dobrego!

    Zola89, Lenonki lubią tę wiadomość

    f2wl3e5eiyulrjqb.png

    PCOS, Hashimoto, insulinooporność, niedobór białka S
    10.2017 Aniołek 9 tc
    19.01.2018 II
    03.10.2018 Szymek :*
  • Margot Autorytet
    Postów: 850 1248

    Wysłany: 6 października 2019, 12:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola, Eszkilu, Lenonki wszystkiego najlepszego!!! Spełnienia marzeń! 🎂

    Kuczka kciuki za jutro ✊✊✊

    Elinka jeszcze będzie dobrze zobaczysz!!!


    Zola89, Lenonki lubią tę wiadomość

    I ciąża naturalna - Maja 05/2015 <3
    od 12/2017 - starania o 2 dziecko
    03/2019 - Gameta Gdynia
    04/2019 - jajowody drożne
    05/2019 - AMH 0,713 ;(
    05-07/2019 - Stymulacje Aromkiem :(
    08-10/2019 4x IUI - nieudane :(
    01/2020 IVF długi protokól; punkcja ( 11 kumulusów, 7 MII, 6 zapłodnionych, 0 zarodków :( )
    02/2020 - AMH 0,456 :(
    03/2020 - cud II kreski! 13dpo bhcg 141 mIU/ml; 15dpo bhcg 304 mIU/ml; 18dpo 1279 mIU/ml; 24dpo 11630 mIU/ml; 🥰
    30/03 jest <3
    21/11/2020 Dorotka jest z nami <3
  • Kasia2602 Autorytet
    Postów: 3183 4087

    Wysłany: 6 października 2019, 12:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lenonki i Eszkilu również Wam życzę wszystkiego co najlepsze 🙂Sto lat! 😘

    Lenonki lubi tę wiadomość

    starania od 2016 r.
    2016 początek leczenia w klinice Genesis w Bydgoszczy
    10.2017 zmiana kliniki na Gametę w Gdyni
    On-azoospermia,niedoczynność tarczycy(przewlekła),hiperprolaktynemia(przewlekła)
    07.2018 rozpoczęcie mojego leczenia
    Niepłodność pierwotna,niedoczynność tarczycy
    03.2019 I IUI AID :(
    07.08.2019 start z IVF, krótki protokół, 19 sierpień punkcja,pobrano 19 kumulusów z czego 11 MII, 1 ❄ 3aa
    12.09 transfer zarodka 4AA, czekamy na cud ❤️
    8dpt-107,40 mIU/ml, 11 dpt-384,90 mIU/ml, 13 dpt-754,10 mIU/ml, 18dpt-5753 mIU/ml, mamy❤️
    31.05.21 transfer zarodka 4AA; 7dpt-25,35mlU/ml,8 dpt-41,09mlU/ml,10dpt-125,60mlU/ml 14 dpt-608,40 mlU/ml,17 dpt-1624 mlU/ml,31 dpt-25308mlU/ml, 35 dpt-39036mlU/ml

    17159a43c0.png
    f88ccfa275.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 6 października 2019, 12:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    bazylkove wrote:
    Crp spadło i możemy dziś wychodzić :) czekamy tylko na wypis, a że jest niedziela to pewnie poczekamy sobie trochę....

    Dzięki dziewczyny za wsparcie co do laktacji. Piersi robią się coraz bardziej obrzmiałe i pełne (tak mi się wydaje). Mam już bardzo obolałe brodawki, ale walczę. Mysle ze w domu tez będzie inaczej. Mam nadzieje że skonczy się tak jak u Was i popłyniemy w mleczna drogę ;)


    Bazylkowe spróbuj przez nakładkę i smaruj sutki pomiedzy karmieniami. Zeby troche je zaleczyc przed ponownym przyłożeniem. U mnie laktator chodził na pusto duzo cierpliwosci i wytrwalości ✊

    bazylkove lubi tę wiadomość

  • bazylkove Autorytet
    Postów: 2054 3417

    Wysłany: 6 października 2019, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lenonki, Eszkilu, Zola wszystkiego cudownego!!! 😊

    Kate będę musiała zaopatrzyć się w nakładki, póki co smaruje lanoliną.

    Eszkilu, Lenonki lubią tę wiadomość

    7dpt: 174 mIU/ml, 9dpt: 389 mIU/ml, 11 dpt: 755 mIU/ml, 12 dpt jest pęcherzyk 4 mm, mamy serduszko! <3
    1x HSG, 2x HSC,
    M: fragmentacja DNA 7.5%, HBA 81%, Kariotypy ok
  • elinkagd Autorytet
    Postów: 1912 1536

    Wysłany: 6 października 2019, 12:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola, Lenonki, Eszkilu wszystkie co najlepsze. Zola dla Ciebie spełnienia marzeń o dzidzi w tym roku urodzin, Lenonki, Eszkilu Wam dużo zadowolenia z dzieci no i też spełnienia swoich najskrytszych marzeń.
    Ten miesiąc widzę że obfituje w urodziny. Bo ja też mam tyle że 16 października.
    Kuczka trzymam ogromniaste kciuki za Ciebie. Aby rozmowa była owocna i żebyś zdarzyła na transfer no i udanego transferu.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października 2019, 12:35

    Zola89, Lenonki lubią tę wiadomość

    d53de7841f.png

    7f0b268dce.png

    III. 2016r - początek starań
    VI.2017r. - Gameta Gdynia
    Jajowody drożne
    Niepłodność idiopatyczna
    08.01.2018 - cb :(
    09-12.2018 3podejscia IUI :(
    04.2019 - start IVF długi protokół - nieudany
    17.07.2019 - start IVF krótki protokół
    29.07.2019 - PUNKCJA, mamy 4❄️ blastki
    VII. 2019 - VI. 2020 4 transfery - 1 cb
    V-VII. 2021 - 2 podejście do IVF - 6 mrozaczkow (3x4.1.1, 1x4.1.2, 1x3.1.1, 1x3.2.2)
    14.02.2022 -5 FET-10dpt-262,5 U/I, 12 dpt-603 U/I, 16 dpt-3162,9 U/I, 22 dpt-24847,9 U/I, 26dpt-55594,4 U/I
    22.03.2022 jest ❤️ CRL 1,63cm
    11.04.2922 CRL 4,2cm
    23.06.2022 USG połówkowe - wszystko ok - chłopiec 452gr.
  • lena7 Autorytet
    Postów: 3372 3458

    Wysłany: 6 października 2019, 13:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola, Lenonki, Eszkilu , spełnienia wszystkich marzeń! Żebyście nie musiały długo na to czekać! ❤️

    Pini, Nina robiła samolot i pamiętam, że też się bałam problemów z napięciem. Czytałam że dzieci to czasem mają, i jest to normalny etap przygotowujący do raczkowania, jednak, gdy się przedłuża trzeba skonsultować to ze specjalistą. U nas tak faktycznie było, że po tym zaczęła mała raczkować.

    Bazylku, nakładki kup koniecznie!
    Dziewczyny a które Wam się sprawdziły nakładki? Miałam medeli, i chyba Canpol, a ostatnio słyszałam o Chicco, że podobno są lepsze 🤔

    Zola89, Lenonki, Pini lubią tę wiadomość

    Starania od 2012 - 5iui, 4ivf - 8tc[*], 8tc[*]
    7 FET 01.06.17 - 27.02.18 córka <3
    8 FET 08.02.19 - 23.10.19 syn <3
  • bazylkove Autorytet
    Postów: 2054 3417

    Wysłany: 6 października 2019, 13:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No właśnie które nakładki polecacie?

    7dpt: 174 mIU/ml, 9dpt: 389 mIU/ml, 11 dpt: 755 mIU/ml, 12 dpt jest pęcherzyk 4 mm, mamy serduszko! <3
    1x HSG, 2x HSC,
    M: fragmentacja DNA 7.5%, HBA 81%, Kariotypy ok
  • alicjaaa_d Autorytet
    Postów: 1610 2151

    Wysłany: 6 października 2019, 14:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zola, Lenonki, Eszkilu sto lat!!! 😘😘😘

    A ja jutro mam wizytę i jednocześnie nie mogę się doczekać i strasznie się boję czy wszystko będzie ok 🤷‍♀️
    Rano jeszcze lecę na badania bhcg progesteron tsh i ft4

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października 2019, 14:22

    Eszkilu, Lenonki, Zola89 lubią tę wiadomość

    17.05.2018 - AMH - 0,946 ng/ml
    20.04.2019 - Aniołek 13 tc ❤️
    25.09.2019 - II
    25.05.2020 - Leon 💙
    11.08.2021 - II
    13.04.2022 - Iga ❤️
  • Justyna87 Autorytet
    Postów: 1502 2290

    Wysłany: 6 października 2019, 14:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, wszystkiego co najlepsze z okazji urodzin, spełnienia wszystkich marzeń🎂😁😘

    Lenonki lubi tę wiadomość

    Hashimoto, niedoczynność, wysokie NK, mutacja ANXA5
    Ciąża bliźniacza- strata maj 2017
    Ciąża cud przed in vitro- strata luty 2020

    ug37p07w9ytcq454.png
  • Margot Autorytet
    Postów: 850 1248

    Wysłany: 6 października 2019, 14:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Margot wrote:
    Hej! Wizyta spoko, powiedzieliśmy Ś. O naszych planach, że jak coś to jeszcze jed a IUI tylko nie wiemy czy gonady czy dalej Aromek, bote 3 jajeczka w tym miesiącu nas podbudowaly a on że jego też i tak entuzjastycznie to powiedział jak nie on, ale on pewnie tak robi, że dopasowuje odpowiedzi trochę pod to co pacjentka chce usłyszeć. Wyniki męża też super, dwa razy lepsze niż miesiąc temu więc mam nadzieję, że w końcu los się do nas uśmiechnie!
    A i jeszcze w prawym jajniku były dwa jajeczka i jedno już było pekniete, drugie nie wiem, bo tak Ś. machal szybko, że nie zauważyłam a potem zapomniałam zapytać a w lewym jeszcze nie pekniete. I teraz mam pytanie, bo mierze temp i cały czas mam na tym samym poziomie i trochę mnie to dziwi, bo nawet jeśli owu była wczoraj rano to dziś chyba powinna temp już skoczyć co?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 6 października 2019, 14:32

    I ciąża naturalna - Maja 05/2015 <3
    od 12/2017 - starania o 2 dziecko
    03/2019 - Gameta Gdynia
    04/2019 - jajowody drożne
    05/2019 - AMH 0,713 ;(
    05-07/2019 - Stymulacje Aromkiem :(
    08-10/2019 4x IUI - nieudane :(
    01/2020 IVF długi protokól; punkcja ( 11 kumulusów, 7 MII, 6 zapłodnionych, 0 zarodków :( )
    02/2020 - AMH 0,456 :(
    03/2020 - cud II kreski! 13dpo bhcg 141 mIU/ml; 15dpo bhcg 304 mIU/ml; 18dpo 1279 mIU/ml; 24dpo 11630 mIU/ml; 🥰
    30/03 jest <3
    21/11/2020 Dorotka jest z nami <3
  • Kasia2602 Autorytet
    Postów: 3183 4087

    Wysłany: 6 października 2019, 14:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    alicjaaa_d wrote:
    Zola, Lenonki, Eszkilu sto lat!!! 😘😘😘

    A ja jutro mam wizytę i jednocześnie nie mogę się doczekać i strasznie się boję czy wszystko będzie ok 🤷‍♀️
    Rano jeszcze lecę na badania bhcg progesteron tsh i ft4
    Alicja zobaczysz wszystko będzie ok. Na którą masz wizytę?

    alicjaaa_d lubi tę wiadomość

    starania od 2016 r.
    2016 początek leczenia w klinice Genesis w Bydgoszczy
    10.2017 zmiana kliniki na Gametę w Gdyni
    On-azoospermia,niedoczynność tarczycy(przewlekła),hiperprolaktynemia(przewlekła)
    07.2018 rozpoczęcie mojego leczenia
    Niepłodność pierwotna,niedoczynność tarczycy
    03.2019 I IUI AID :(
    07.08.2019 start z IVF, krótki protokół, 19 sierpień punkcja,pobrano 19 kumulusów z czego 11 MII, 1 ❄ 3aa
    12.09 transfer zarodka 4AA, czekamy na cud ❤️
    8dpt-107,40 mIU/ml, 11 dpt-384,90 mIU/ml, 13 dpt-754,10 mIU/ml, 18dpt-5753 mIU/ml, mamy❤️
    31.05.21 transfer zarodka 4AA; 7dpt-25,35mlU/ml,8 dpt-41,09mlU/ml,10dpt-125,60mlU/ml 14 dpt-608,40 mlU/ml,17 dpt-1624 mlU/ml,31 dpt-25308mlU/ml, 35 dpt-39036mlU/ml

    17159a43c0.png
    f88ccfa275.png
  • alicjaaa_d Autorytet
    Postów: 1610 2151

    Wysłany: 6 października 2019, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia2602 wrote:
    Alicja zobaczysz wszystko będzie ok. Na którą masz wizytę?

    Na 19 :)

    17.05.2018 - AMH - 0,946 ng/ml
    20.04.2019 - Aniołek 13 tc ❤️
    25.09.2019 - II
    25.05.2020 - Leon 💙
    11.08.2021 - II
    13.04.2022 - Iga ❤️
‹‹ 1721 1722 1723 1724 1725 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Wybór dawczyni komórki jajowej – o czym warto pamiętać?

Odkryj kluczowe aspekty wyboru dawczyni komórki jajowej i dowiedz się wszystkiego o procedurze in vitro z wykorzystaniem komórki jajowej dawczyni lub nasienia dawcy. Jak to dokładnie działa? Gdzie i w jaki sposób można znaleźć odpowiednią dawczynię? Rozmawiamy z lek. med. Włodzimierz Sieg z Kliniki INVICTA, który opowiedział nam również o innowacyjnym narzędziu wykorzystującym algorytm machine learning (AI) do doboru fenotypowego pomiędzy biorcami a dawcą komórek. 

CZYTAJ WIĘCEJ

8 rzeczy, które warto wiedzieć o diagnostyce endometriozy

Diagnoza endometriozy niekiedy trwa latami... Wszystko za sprawą niespecyficznych objawów, które daje to schorzenie. A jak wiadomo - im szybsza diagnoza, tym większa szansa na podjęcie efektywnego leczenia. Przeczytaj najważniejsze i najbardziej kluczowe rzeczy o diagnostyce endometriozy. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Śluz szyjkowy, śluz z podniecenia, wydzielina z pochwy, upławy - jak odróżniać?

Śluz szyjkowy to bardzo ważny wskaźnik kobiecej płodności. Jak odróżniać poszczególne rodzaje śluzu? Czym różni się naturalny śluz szyjkowy od śluzu wynikającego z podniecenia? Czym są upławy i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Jak zapisywać poszczególne rodzaje śluzu w aplikacji OvuFriend? 

CZYTAJ WIĘCEJ