X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Odpowiedz

Gameta Gdynia

Oceń ten wątek:
  • Andromeda Autorytet
    Postów: 875 2416

    Wysłany: 2 lipca 2021, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia przykro mi 🥺

    Starania od 2014, PCO, niedoczynnosc tarczycy, NK 25%, ANA +, C677T A1298C MTHFR hetero, endometrioza, bialko C 89%, S 90%, ATG & ATPO ok, G20210A & Leiden ok, kariotypy ok, zespol antyfosfolipidowy ok.
    GAMETA Gdynia od 01.2020
    3x IUI 👎
    ICSI: ❄❄❄❄❄❄
    1. FET (bl 4.1.1): 15.09.20 💔👼 (10tc)
    2. FET (bl 4.1.1): 18.03.21 👎 (CB)
    3. FET (bl 4.1.1): 20.04.21 👎 (CB)
    4. FET (bl 4.1.1): 07.07.21 👍 3.04.22 🌟👶
    Naturalny cud: 💔 21tc 😭 (16.02.23)
    5. FET (bl 4.2.1): 13.06.23 💔👼 (10tc)
  • Limoncia Autorytet
    Postów: 1280 3451

    Wysłany: 2 lipca 2021, 17:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Przykro mi Agusia 😪

    27.05 FET-> Mamy naszego Maluszka ❤️

    rfxggzu338ln1wxj.png
  • Anys Autorytet
    Postów: 5240 5089

    Wysłany: 2 lipca 2021, 20:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny pomocy szukam godnego polecenia pediatry który przyjmie nas jutro

    ✔29.03 Punkcja pobrano 22 k.
    Transfer odroczony - hiperka
    ✔30.04 transfer
    Prog w dniu transferu 17.367 ng/ml
    Podano jednen kropek 4 AA
    Ah+ Embrioglue
    7dpt beta 12.8 prg 9dpt beta 12.8
    ✔4.06 transfer 4AA
    Prg w dniu transferu 25.757 ng
    7dpt test II
    8dpt test II
    9dpt beta 128,9
    13dpt beta 1035
    22dpt ❤
    6tc [*]😥
    ☀️2020 zaczynamy od nowa 💪💪
    24.01 histeroskopia
    Endometrium w stanie nierownowagi hormonalnej.
    Komorki nk 20%
    25dc beta 30
    27 dc beta 111.4
    32dc beta 1013
    40dc beta 17140
    41 dc jest groszek i serduszko ❤
    29.04.22 transfer
    5dpt cień cienia II ; 6dp II kreski
    10 dpt Beta 319 prg 20.10
    23, 26, 29 dpt - brak akcji serca
    6 tydzień [*]
    28.06 ostatni transfer 2 zarodków AH ,embroglue i intralipid
    5dpt ⏸️
    9dpt beta 132.49
    12 dpt 263.47
    19 dpt jest sam pecherzyk 0.66mm
    8t4d 👼
    The end...
  • pinaa89 Autorytet
    Postów: 346 734

    Wysłany: 2 lipca 2021, 22:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia przykro mi :-(

    02.11.2018 10% żywych plemników
    24.04.2019 - zabieg żpn
    20.07.2019 - 0% ruchliwych plemników

    11.19 - Invicta Gdańsk
    02.20 długi protokół - 12 oocytów, 4 zapłodnione, brak zarodków
    06.20 - długi protokół - 16 oocytów, 8 zapłodnionych, ❄, FET 28.09.20 :-(

    Gameta Gdynia

    03.21 - długi protokół - 9 oocytów, 5 zapłodnionych
    ❄❄ 2x4.1.1
    ET 27.03.21 6dpt 24,7 10dpt 254,00 23 dpt 7109 💔
    FET 25.08.21 8dpt 33,9 (prog 19,9), 10 dpt 48,9, 12 dpt 44,5 💔
    FET 31.01.22 8dpt 27,6 , 10dpt 46,2 , 12dpt 80,1, 16dpt 198 18dpt 231, 22 dpt 218, 30 dpt 198 💔
    FET 14.06.22 8dpt 41,6 10dpt 77,7, 13dpt 393,0 17dpt 2590 cudzie trwaj ♥️
  • Kuczka Autorytet
    Postów: 2275 3047

    Wysłany: 3 lipca 2021, 07:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiu trzeba wierzyć! Miala Cię uspokoić ta wizyta a jeszcze bardziej namieszała 🤯 oby we wtorek dobre wieści na Ciebie czekały :)

    Agusia przykro mi :/

    Wczoraj byłam u Ś :) od jakiegoś czasu jest jakiś taki inny, bardziej empatyczny i w ogóle 😂 bardziej gadatliwy… nie wiem co mu się stało 😂 u malucha wszystko ok, zaczynam schodzenie z leków i kolejna wizyta za 4 tygodnie 🥰

    Mucha88, Andromeda, Aśka32, Kasia2602, Sywi, Justyna87, Niezapominajka 🍀, Zola89, Margot, Ewuszek, Izula, cyqada, DarlAa, AgZa, bezsilna, Lenonki, joasia lubią tę wiadomość

    l22no7esmo71wm6e.pngl22no7esmqts28td.png

    PCOS, No i niedrożność jajowodów. AMH 6,68 ng/ml (lipiec 2017)
    I-III ISCI nieudane, Gravida Płock, 2017-2018
    2019=> zmiana kliniki na Gameta Gdynia, dr Ś
  • Paula0104 Ekspertka
    Postów: 221 503

    Wysłany: 3 lipca 2021, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Agusia przykro mi.
    Kasiu trzymam kciuki!
    Ja dzis obolala. Mam bolesne skurcze w dole brzucha. Od razu sie denerwuje. Nie wiem co robic. Wizyta u dr S w przyszla srode. Wiem ze jeszcze za wczesnie. Zaczelam 5 tydz. Ale marze chociaz o informacji o zarodku
    Beta w normie 14 dpi110, 16 dpi 339, 18 dpi 880.

    👧 37l
    Hashimoto, amh 0.7, reszta ok, droznosc 04.2021 ok
    👦 45l
    Niskie parametry nasienia, morfologia 3%
    07.2018 poronienie zatrzymane 8 tc 💔 powiklania zapalenie przydatkow jajnikow, zapalenie wyrosta, operacja, zrosty
    Ponowne starania od 04.2020 naturalne, monitoring 6cykli prawidlowy, od 12.2020 clo 4 cykle
    Gameta od 05.2021. Przygotowania do in vitro
    Wczesniej 1 iui 06.2021
    28.06 beta 110 🥳
    30.06 beta 330
    17.07 💗

    km5sjw4zbhgt7le1.png
  • Ewuszek Autorytet
    Postów: 2647 3571

    Wysłany: 3 lipca 2021, 09:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kuczka może urlop zrobił mu dobrze 🤣
    Ty już w 11 tygodniu 😱 tylko moja ciąża mi się tak dłuży kiedy masz prenatalne ?

    Paula na bóle możesz brać nospe 3x1 i duże dawki magnezu ja często mam takie dolegliwości w ciąży to normalne staraj się nie stresować oszczędzaj się dużo leż 🙂

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 lipca 2021, 09:47

    Paula0104 lubi tę wiadomość

    2019-2020 3xICSI 👎
    2021 AZ Nasz pierwszy cud ❤️❤️❤️
    2024 AZ Nasz drugi cud ❤️❤️❤️
  • Kuczka Autorytet
    Postów: 2275 3047

    Wysłany: 3 lipca 2021, 09:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ewuszek dziś zaczęłam 12 :) suwaczek pokazuje ukończone 🤭 prenatalne mam 12 lipca, w 13 tc (to będzie 12+2 czy 12+3 😂), do Chmielewskiego tylko był wolny termin, wiec zobaczymy :) zdziwiłam się, ze Podsiadlo już nie pracuje w Gamci 🤭

    bezsilna lubi tę wiadomość

    l22no7esmo71wm6e.pngl22no7esmqts28td.png

    PCOS, No i niedrożność jajowodów. AMH 6,68 ng/ml (lipiec 2017)
    I-III ISCI nieudane, Gravida Płock, 2017-2018
    2019=> zmiana kliniki na Gameta Gdynia, dr Ś
  • Niezapominajka 🍀 Autorytet
    Postów: 1801 4761

    Wysłany: 3 lipca 2021, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kuczka piękne wieści 😊 Nadal masz przeczucie, że to synek? Dołączam się do Ewuszka, kiedy to zleciało, że już prenatalne za rogiem 😯

    Ja dzisiaj podjechałam do Gamety zrobić badania na wtorkową wizytę, beta 5280, a progesteron 30.65, przyrosty w normie 😇

    Justyna87, Ewuszek, Zola89, Aśka32, Paula0104, Mucha88, Kasia2602, Sywi, cyqada, Kaśik, DarlAa, AgZa, Mała S, bezsilna, Lenonki lubią tę wiadomość

    👩🏼29 PCOS, IO, PAI-1 4G/5G hetero, AMH 3.48
    🧔🏼31

    𝟐𝟎𝟏𝟗:
    Maj: rozpoczęcie starań 🌱
    𝟐𝟎𝟐𝟎:
    Maj: Gameta Gdynia
    🔸6 cykli stymulowanych
    𝟐𝟎𝟐𝟏:
    Czerwiec:
    🔸3 IUI (2 IUI CB💔) ➡️ 14dpi: 156, 16dpi: 404, 24dpi: 5280, 27dpi: ❤️
    𝟐𝟎𝟐𝟐:
    Luty: Łucja 3090g, 53cm 👶🏼🩷

    “𝐸𝑣𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒.” 🕊️
  • Ewuszek Autorytet
    Postów: 2647 3571

    Wysłany: 3 lipca 2021, 10:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kuczka wrote:
    Ewuszek dziś zaczęłam 12 :) suwaczek pokazuje ukończone 🤭 prenatalne mam 12 lipca, w 13 tc (to będzie 12+2 czy 12+3 😂), do Chmielewskiego tylko był wolny termin, wiec zobaczymy :) zdziwiłam się, ze Podsiadlo już nie pracuje w Gamci 🤭

    Ja też byłam na prenatalnych u Chmielewskiego bardzo dokładny i rzetelny jest długo robił usg ale mało delikatny tak uderzał głowicą podczas usg, myślałam że mi ją do macicy zaraz wsadzi 🤣 jest mało empatyczny ale wszystko dokładnie wyjaśnił a to najważniejsze 😉 na połówkowych byłam u dr Mężyk u niej to zupełnie inna atmosfera mogłam wejść z mężem super babka włączyła usg w 3D ale miałam wrażenie że krótko trwało badanie u Chmielewskiego to z 40minut w gabinecie siedziałam ale może to zależy od ułożenia maluszka 😊 u dr Podsiadło nigdy nie byłam.

    2019-2020 3xICSI 👎
    2021 AZ Nasz pierwszy cud ❤️❤️❤️
    2024 AZ Nasz drugi cud ❤️❤️❤️
  • Limoncia Autorytet
    Postów: 1280 3451

    Wysłany: 3 lipca 2021, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajka 🍀 wrote:
    Kuczka piękne wieści 😊 Nadal masz przeczucie, że to synek? Dołączam się do Ewuszka, kiedy to zleciało, że już prenatalne za rogiem 😯

    Ja dzisiaj podjechałam do Gamety zrobić badania na wtorkową wizytę, beta 5280, a progesteron 30.65, przyrosty w normie 😇
    Kochana, to jeszcze troszkę i będzie tam widać ❤️

    Myślałam, że wypoczywasz w Barcelonie 🌅

    Niezapominajka 🍀 lubi tę wiadomość

    27.05 FET-> Mamy naszego Maluszka ❤️

    rfxggzu338ln1wxj.png
  • Niezapominajka 🍀 Autorytet
    Postów: 1801 4761

    Wysłany: 3 lipca 2021, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Limoncia wrote:
    Kochana, to jeszcze troszkę i będzie tam widać ❤️

    Myślałam, że wypoczywasz w Barcelonie 🌅
    We wtorek będę miała 5+6 także zobaczymy co tam doktor wypatrzy. Wróciliśmy wczoraj późnym wieczorem, bo to krótki urlop tygodniowy😊

    Limoncia, Mucha88 lubią tę wiadomość

    👩🏼29 PCOS, IO, PAI-1 4G/5G hetero, AMH 3.48
    🧔🏼31

    𝟐𝟎𝟏𝟗:
    Maj: rozpoczęcie starań 🌱
    𝟐𝟎𝟐𝟎:
    Maj: Gameta Gdynia
    🔸6 cykli stymulowanych
    𝟐𝟎𝟐𝟏:
    Czerwiec:
    🔸3 IUI (2 IUI CB💔) ➡️ 14dpi: 156, 16dpi: 404, 24dpi: 5280, 27dpi: ❤️
    𝟐𝟎𝟐𝟐:
    Luty: Łucja 3090g, 53cm 👶🏼🩷

    “𝐸𝑣𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒.” 🕊️
  • Kasia2602 Autorytet
    Postów: 3183 4088

    Wysłany: 3 lipca 2021, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajka 🍀 wrote:
    Kuczka piękne wieści 😊 Nadal masz przeczucie, że to synek? Dołączam się do Ewuszka, kiedy to zleciało, że już prenatalne za rogiem 😯

    Ja dzisiaj podjechałam do Gamety zrobić badania na wtorkową wizytę, beta 5280, a progesteron 30.65, przyrosty w normie 😇
    Niezapominajko piękna beta.We wtorek napewno usłyszysz dobre wiadomości 🙂w przeciwieństwie do mnie.😔

    starania od 2016 r.
    2016 początek leczenia w klinice Genesis w Bydgoszczy
    10.2017 zmiana kliniki na Gametę w Gdyni
    On-azoospermia,niedoczynność tarczycy(przewlekła),hiperprolaktynemia(przewlekła)
    07.2018 rozpoczęcie mojego leczenia
    Niepłodność pierwotna,niedoczynność tarczycy
    03.2019 I IUI AID :(
    07.08.2019 start z IVF, krótki protokół, 19 sierpień punkcja,pobrano 19 kumulusów z czego 11 MII, 1 ❄ 3aa
    12.09 transfer zarodka 4AA, czekamy na cud ❤️
    8dpt-107,40 mIU/ml, 11 dpt-384,90 mIU/ml, 13 dpt-754,10 mIU/ml, 18dpt-5753 mIU/ml, mamy❤️
    31.05.21 transfer zarodka 4AA; 7dpt-25,35mlU/ml,8 dpt-41,09mlU/ml,10dpt-125,60mlU/ml 14 dpt-608,40 mlU/ml,17 dpt-1624 mlU/ml,31 dpt-25308mlU/ml, 35 dpt-39036mlU/ml

    17159a43c0.png
    f88ccfa275.png
  • Kasia2602 Autorytet
    Postów: 3183 4088

    Wysłany: 3 lipca 2021, 11:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    https://zapodaj.net/eb34ca4bc0189.jpg.html
    To jest moje zdjęcie z usg z czwartku,jedna czarna plama,więc nie pozostawia złudzeń a cud na tym etapie raczej nie możliwy.Tylko nie wiem co to jest po drugiej stronie.🤷‍♂️🤷‍♀️

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 lipca 2021, 11:47

    starania od 2016 r.
    2016 początek leczenia w klinice Genesis w Bydgoszczy
    10.2017 zmiana kliniki na Gametę w Gdyni
    On-azoospermia,niedoczynność tarczycy(przewlekła),hiperprolaktynemia(przewlekła)
    07.2018 rozpoczęcie mojego leczenia
    Niepłodność pierwotna,niedoczynność tarczycy
    03.2019 I IUI AID :(
    07.08.2019 start z IVF, krótki protokół, 19 sierpień punkcja,pobrano 19 kumulusów z czego 11 MII, 1 ❄ 3aa
    12.09 transfer zarodka 4AA, czekamy na cud ❤️
    8dpt-107,40 mIU/ml, 11 dpt-384,90 mIU/ml, 13 dpt-754,10 mIU/ml, 18dpt-5753 mIU/ml, mamy❤️
    31.05.21 transfer zarodka 4AA; 7dpt-25,35mlU/ml,8 dpt-41,09mlU/ml,10dpt-125,60mlU/ml 14 dpt-608,40 mlU/ml,17 dpt-1624 mlU/ml,31 dpt-25308mlU/ml, 35 dpt-39036mlU/ml

    17159a43c0.png
    f88ccfa275.png
  • Niezapominajka 🍀 Autorytet
    Postów: 1801 4761

    Wysłany: 3 lipca 2021, 13:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasia wiem, że nie wygląda to za dobrze i jest mi bardzo przykro, że idzie to w złym kierunku, ale kciuków nie puszczam i do wtorku wierzę w Twojego Kropka ✊🏻🍀

    Dostałam wyniki TSH i znowu lekko skoczyło, tym razem do 3.1, a już dr Ś. zwiększył mi Euthyrox w zeszłym tygodniu 😕 Nigdy nie miałam takiego wysokiego wyniku. Wam również tak skakało TSH na początku ciąży?

    Mucha88 lubi tę wiadomość

    👩🏼29 PCOS, IO, PAI-1 4G/5G hetero, AMH 3.48
    🧔🏼31

    𝟐𝟎𝟏𝟗:
    Maj: rozpoczęcie starań 🌱
    𝟐𝟎𝟐𝟎:
    Maj: Gameta Gdynia
    🔸6 cykli stymulowanych
    𝟐𝟎𝟐𝟏:
    Czerwiec:
    🔸3 IUI (2 IUI CB💔) ➡️ 14dpi: 156, 16dpi: 404, 24dpi: 5280, 27dpi: ❤️
    𝟐𝟎𝟐𝟐:
    Luty: Łucja 3090g, 53cm 👶🏼🩷

    “𝐸𝑣𝑒𝑛 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑙𝑒𝑠 𝑡𝑎𝑘𝑒 𝑎 𝑙𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 𝑡𝑖𝑚𝑒.” 🕊️
  • Limoncia Autorytet
    Postów: 1280 3451

    Wysłany: 3 lipca 2021, 13:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajka 🍀 wrote:
    Kasia wiem, że nie wygląda to za dobrze i jest mi bardzo przykro, że idzie to w złym kierunku, ale kciuków nie puszczam i do wtorku wierzę w Twojego Kropka ✊🏻🍀

    Dostałam wyniki TSH i znowu lekko skoczyło, tym razem do 3.1, a już dr Ś. zwiększył mi Euthyrox w zeszłym tygodniu 😕 Nigdy nie miałam takiego wysokiego wyniku. Wam również tak skakało TSH na początku ciąży?

    Niezapominajko mi też skoczyło, 1,5 do 2,3, dr w zastępstwie nic mi nie dała, zmartwiła się i kazała zbadać przed kolejną wizytą i ustalić z dr co dalej.
    Jak się martwisz, to może napisz smsa do dr, bo wiem że 1 trymestr to max 2,5.

    Niezapominajka 🍀 lubi tę wiadomość

    27.05 FET-> Mamy naszego Maluszka ❤️

    rfxggzu338ln1wxj.png
  • Limoncia Autorytet
    Postów: 1280 3451

    Wysłany: 3 lipca 2021, 13:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Limoncia wrote:
    Niezapominajko mi też skoczyło, 1,5 do 2,3, dr w zastępstwie nic mi nie dała, zmartwiła się i kazała zbadać przed kolejną wizytą i ustalić z dr co dalej.
    Jak się martwisz, to może napisz smsa do dr, bo wiem że 1 trymestr to max 2,5.

    Kasia, ja mocno wierzę, że się miło zaskoczysz na wizycie ✊✊

    27.05 FET-> Mamy naszego Maluszka ❤️

    rfxggzu338ln1wxj.png
  • Ewuszek Autorytet
    Postów: 2647 3571

    Wysłany: 3 lipca 2021, 14:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajko mi też skoczyło TSH w pierwszym trymestrze z 1,2 do 2,5 byłam przy górnej granicy normy dla ciąży ale na szczęście obyło się bez leków w drugim trymestrze samo spadło i teraz utrzymuje się na poziomie 1 😉 Jedyne co to musiałam często kontrolować co dwa tygodnie robiłam badanie.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 3 lipca 2021, 14:21

    Niezapominajka 🍀 lubi tę wiadomość

    2019-2020 3xICSI 👎
    2021 AZ Nasz pierwszy cud ❤️❤️❤️
    2024 AZ Nasz drugi cud ❤️❤️❤️
  • Marzenka85 Autorytet
    Postów: 2961 2830

    Wysłany: 3 lipca 2021, 14:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Niezapominajko, mi tez tsh mocno skakało na początku ciąży. Ś trzymał rękę na pulsie i jesli byla potrzeba to zwiększał leki. A jak sie czujesz? Pojawiły sie juz jakies dolegliwości ciążowe? 😄

    Niezapominajka 🍀 lubi tę wiadomość

    roloej285tga0xf7.png
    11.2018-crio 2 blastek: 5 dpt 9,94; 7 dpt 39,84; 10 dpt 222; 13 dpt 1517; 17 dpt 8855, 24 dpt <3
    3 transfery :(
    Brak lewego jajnika i jajowodu, drugi jajowód niedrożny, Hashimoto.
    Starania od 2015 r.,
    Gameta Gdynia
  • Zojka1990 Ekspertka
    Postów: 149 288

    Wysłany: 3 lipca 2021, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mi tsh skoczyło w ciazy z 1.3 na 3.5! Dawkr dr S zeiekszyl do 100 i teraz mam 0.9. Nie wiem czy nie wpadłam w nadczynności bo często zdarza mi się teraz paliptacje serca....

    Niezapominajka 🍀 lubi tę wiadomość

‹‹ 2970 2971 2972 2973 2974 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Pozytywny test ciążowy i co dalej?

A więc stało się! Zrobiłaś test ciążowy i wynik wyszedł pozytywny. Gratulacje! To co zapewne wiesz na pewno, to fakt, że przed Tobą wiele zmian. Jakie to będą zmiany, czego się teraz spodziewać? Przeczytaj na co powinnaś być gotowa, jak się do tego przygotować i co po kolei powinnaś  zrobić gdy już wiesz, że pod Twoim sercem zagościło nowe życie.

CZYTAJ WIĘCEJ

Ranking aplikacji miesiączkowych dla kobiet starających się o ciążę

Jak wybrać najlepszą aplikację miesiączkową? Zapytaliśmy o to tysiące kobiet starających się o dziecko odwiedzających nasz portal. Najlepsza aplikacja miesiączkowa to taka, która spełnia szereg wymagań np. wyznacza owulację dla cykli nieregularnych, ma codziennie dopasowane porady tworzone przez ekspertów albo ciekawe funkcjonalności specjalnie dla kobiet starających się o dziecko. Wyniki rankingu nawet nas w niektórych aspektach zaskoczyły. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ