🎄🎅🏻⭐️ IVF GRUDZIEŃ ⭐️🎅🏻🎄

Cześć Dziewczyny ❤️

Cieszę się z serca❤️, że mogę dołączyć do tej niezwykłej społeczności w tak magicznym miesiącu 🎄🎄, a raczej poprowadzić ten miesiąc. Jest to dla mnie prawdziwa przyjemność, móc być tu z Wami i być częścią tego wyjątkowego czasu. Niech ten miesiąc będzie napełniony magią ⭐️✨, radością i cudami dla każdego z nas🐣🐣!

Wierzę, że nasze wspólne doświadczenia tworzą niesamowite więzi, które pomagają nam przetrwać trudne chwile. W trudnych momentach obiecuję trzymać kciuki za Was wszystkich, być tu dla Was i oferować moje wsparcie. Każdy z nas ma swoją unikalną historię, a ja z niecierpliwością czekam, aby poznać Was lepiej i podzielić się własnymi przeżyciami.

Jeśli ktoś z Was potrzebuje uścisku🫂, wsparcia lub po prostu chce podzielić się swoimi myślami, jestem tutaj. Razem, jako społeczność, jesteśmy silne. ✊🏻✊🏻🤞🏻🤞🏻🍀🍀🍀

Pamiętajcie o 📆📆 przy każdej dacie, jako początkująca prowadząca będzie mi łatwiej znaleść, ważne daty w tej dżungli wpisów 😘





"Z nadzieją w sercu i świetami w duszy, każdy dzień staje się magiczną podróżą pełną możliwości i radości."

SPIS TREŚCI:

1. Zebrane przydatne informacje, źródła

-1. Jaka jest różnica pomiędzy transferem na cyklu sztucznym i naturalnym?

- 2. Internetowa ściąga dla niecierpliwych, czyli info o becie

- 3. Ocena zarodka

- 4. Ciążowe blastki

- 5 Jakie badania wykonać jeśli się nie udało?

- 6. Suplementacja

- 7. Różne sposoby na przeziębienie

- 8. Produkty niezalecane w ciąży

- 9. Kalkulatory terminu porodu

- 10. Ciekawe artykuły

- 11. Polecane podcasty o IVF, leczeniu płodności i jak sobie z tym radzić

2. Instrukcja podstawowa używania BB codów na forum.


Drugi post przedstawiał nam będzie kalendarz wszystkich wydarzeń z danego miesiąca, dzień po dniu, by się wspierać, trzymać za siebie kciuki i śledzić przebieg wydarzeń dla każdej z nas.

Proszę, dopisujcie się na listę oraz dawajcie znać kiedy macie zaplanowane terminy wizyt i testów.

LISTA: Wpisujemy się na listę starających się w listopadzie poniżej. Zapraszamy również wszystkie te z nas, które są w dwupaku, ale my ciągle kibicujemy betom, USG, serduszkowym, prenatalnym itp. Wpisujemy też te, które czynią przygotowanie do podejścia w najbliższych miesiącach.

Dopisujemy się wg schematu:

NICK – klinika / miasto – wiek – które ivf - długi/krótki protokół - rodzaj transferu: świeży ET/ lub crio FET (który transfer od początku leczenia, licząc wszystkie procedury) - na naturalnym (N) czy na sztucznym (S)) - klasy transferowanych zarodków (data transferu) - TEST DATA LUB BETA pozytywna - ile dni po transferze (dpt)

np. XXXX - Bocian Zakopane - 33l - 2krotki - 2ET (4) - S - 2AA - 13 dpt 500

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Zebrane przydatne informacje, źródła
🍍Koktajl z buraka i arbuza
Badania odnośnie koktajlu z buraka, który ma na poprawić receptywnosc endometrium i wspomóc implantacje zarodka. Według zaleceń od dnia transferu, ale można zacząć wcześniej, nie zaszkodzi.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37459441/
https://fertility.com.br/wp-content/uploads/2019/12/ED-07-19.pdf
Przepis na koktajl:
200g arbuza, 80g świeżego buraka, 2-4g świeżego imbiru, troszkę wody, zblendować, na zdrówko!
Można dodać trochę lnu mielonego, łagodzi smak.

🍍Co na poprawę grubości endometrium? 🍍
Zapraszamy tutaj:
https://matkamimowszystko.pl/jak-poprawic-grubosc-endometrium-26-sposobow/

🍍Dieta wysokobiałkowa podczas stymulacji, po punkcji🍍
🔸 Białko jest budulcem, cegiełką. To kluczowy składnik w procesie regeneracji i naprawy tkanek. Nie bez powodu po treningu powinno się zjeść wysokobiałkowy posiłek.
🔸 Białko pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie, czyli może zmniejszyć ryzyko hiperstymulacji jajników (OHSS).
🔸 Białko jest niezbędne do tworzenia przeciwciał i innych składników systemu odpornościowego, a optymalnie działający system odpornościowy jest szczególnie ważny po zabiegach.
🔸 Białko to energia, organizm potrzebuje energii do regeneracji.
🔸 Aminokwasy zawarte w białkach są prekursorami wielu hormonów i enzymów, co może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej po procedurze IVF.
🔸 Białko pomaga w utrzymaniu osmotycznego ciśnienia w przestrzeniach międzykomórkowych, co może zmniejszyć obrzęki, częsty objaw OHSS.

Podsumowując, białko:
🔸 wspiera procesy regeneracyjne
🔸 zmniejsza ryzyko OHSS
🔸 wspiera system immunologiczny
🔸 dostarcza energię potrzebną do regeneracji
🔸 wspiera równowagę hormonalną
🔸 zmniejsza obrzęki


Jaka jest różnica pomiędzy transferem na cyklu sztucznym i naturalnym?

🌿Cykl naturalny:
W cyklu naturalnym monitoruje się owulację pacjentki. Pierwsza wizyta jest zazwyczaj między 10-12 dc (ważne żeby odbyła się przed owulacja, jeżeli owulacja występuje wcześniej wizyta powinna być odpowiednio wyznaczona) w celu sprawdzenia czy w jajnikach jest pęcherzyk dominujący. Kolejne wizyty wyznacza lekarz w zależności od wielkości pęcherzyka, tak aby dokładnie móc wyznaczyć moment owulacji, bo od dnia owulacji obliczany jest dokładny dzień transferu. Licząc od kolejnego dnia po owulacji wyznaczany jest dzień transferu w zależności od tego ile dni ma zarodek ( np dzień owulacji to dzień 0 + 2,3 lub 5 dni = dzień transferu)

W cyklu naturalnym lekarz może zlecić przyjęcie zastrzyku (ovitrelle, prengyl) gdy pęcherzyk jest już odpowiednio dojrzały na ok 36 godzin przed dniem 0, czyli dniem owulacji), lub monitorować pacjentkę do dnia wystąpienia i potwierdzenia owulacji na USG.

Pomimo że jest to cykl naturalny i progesteron jest produkowany przez ciałko żółte powstałe z pękniętego pęcherzyka lekarz zleca suplementację dodatkowym progesteronem a w niektórych przypadkach również estrofem.

🍁Cykl sztuczny:
W cyklu sztucznym przyjmuje się estrofem od 2 lub 3 dc w dawce zleconej przez lekarza do pierwszej wyznaczonej wizyty (ok 10-15 dc). Estrofem hamuje owulację i wpływa na rozrost endometrium. Na wyznaczonej wizycie lekarz sprawdza grubość endometrium i gdy jest odpowiedniej grubości wprowadza progesteron i oblicza termin transferu, gdy endometrium nie jest jeszcze wystarczająco grube lekarz zleca kontynuowanie estrofemu w odpowiedniej dawce. W zależności o tego ile dni ma zarodek w tej samej dobie przyjmowania progesteronu odbywa się transfer.


Pamiętajcie! Zawsze warto jest zbadać poziom progesteronu w dniu transferu! Nawet jesli lekarz o tym nie wspomniał. Jeżeli poziom jest zbyt niski, porozmawiajcie z lekarzem o jego silniejszej suplementacji!

INTERNETOWA ŚCIĄGA DLA NIECIERPLIWYCH, CZYLI NAS

*edit* bardzo fajny kalkulator bety, zwłaszcza dla późniejszych bet - https://www.wantbaby.info/calculators/beta-hcg-levels?link=pages


2-3 dniowe zarodki:

1dpt (1 dzień po transferze) - Embrion się dzieli

2dpt - Embrion staje się blastocysta

3dpt - Blastocysta wychodzi z otoczki

4dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium

5dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium

6dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium

7dpt - Zarodek jest już zaimplantowany

8dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi

11dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie robić sikacza


Jeżeli transferowana 5 dniowa blastka:

1dpt (1 dzień po transferze) - Blastocysta wychodzi z otoczki

2dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium

3dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium

4dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium

5dpt - Zarodek jest już zaimplantowany

6dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi

9dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie zrobić sikacza


CIĄŻOWE BLASTKI
7,29; 177; 12,9; 60; 38;99,54;27,11;110.8;

9dpt- 117,7; 110,92;78,55; 240 (twin); 109,3; 125(twin) 62; 280,9; 73,51; 140; 61; 65; 87; 293; 143,4;46,03;100,7;170.9;179;175;64,39;

10dpt- 151; 252,17; 363; 119; 276,1(twin); 232,8; 231,2; 201(twin); 446; 407; 108; 33,29; 32,8; 130,6;86,66;260,5;36,7;268,03;480;790;340,7;121,6;

11dpt- 335,37; 467 (twin); 177; 487(twins);146,6;120,9;182,6;438,7;58;151,1; 58

12dpt- 600; 835,7; 484,4; 430 (twins), 629,9(twixy); 749,9; 727; 918,8; 851;1717,10(twins); 1399; 252,9; 93,85; 917; 71,7;491,4;113;550; 1420

13dpt- 687(twins); 408, 862(twin); 1145(twins); 1087; 727;379,9;1156;1044;1290;108

14dpt- 999 (twins); 1426(twins);4345(twins; 2044; 166,6; 1260;222,8;1124;

15dpt- 2530,61; 1243; 1622;311,4;1808;1052;1610;581,9

16dpt- 1478; 1867 (twins); 357;1339,1;

17dpt- 4714(twins);748;543;1036;2487

18dpt-

19dpt- 6813; 6893;4611

20dpt-

21dpt- 18.829,27; 9950; 3701

22dpt-

23dpt- 28.240,17; 12301

24 dpt - 27.162(twins)

OCENA ZARODKA: ex. 5.1.1

Pierwsza cyfra to stopień rozwoju zarodka (5 oznacza blastocystę wydostającą się z osłonki). Druga cyfra to jakość węzła zarodkowego (1-najlepsza). Trzecia cyfra oznacza jakość trofoblastu (1-najlepsza).

Informacja na:

https://www.klinikainvicta.pl/nieplodnosc-faq/ocena-zarodkow/

https://blog.invimed.pl/blog/klasyfikacja-zarodkow

❓CO ZBADAĆ JEŚLI SIĘ NIE UDAŁO❓

👉 Test CBA- ocena cytokin Th1/Th2: to badanie można zrobić w wiekszosci labow majacych placowki w calej Polsce, np. Alab lub Synevo

👉 Panel limfocytarny/ subpulacja limfocytów/ immunofenotyp/ IMK (różne nazwy tego samego badania): to jest badanie, który miedzy innymi wykazuje ilość komorek NK w krwi obwodowej. Miedzy innymi można zrobić je tu: testdna.pl. Przy czym tu wazne zeby zrobic badanie w drugiej polowie cyklu.

👉 Przeciwciała p.plemnikowe np. w Alabie tutaj
👉 Przeciwciała p/antygenom łożyska przyklad z Alabu
👉 Przeciwciała antykardiolipinowe: nastepujace klasy: IgA, IgG, IgM
👉 Przeciwciała p beta2 glikoproteinie
👉 Przeciwciała antykoagulant toczniowy

👉 Trombofilia wrodzona - przykład pakietu z testdna.pl

👉 KIR u kobiety i HLA C u partnera - badania można zamówić m.in. na tej stronie

👉 AlloMLR - zobacz na ponizej wiecej informacji na temat tego badania

👉 Test cytoksycznosci komórek NK

👉 Cross-match

👉 ANA 2

👉 Krzywa glukozowa i insulinowa - można wykonać miedzy innymi w Alabie link tutaj

👉 Homocysteina - dla kobiet starających się powinna być poniżej 8

👉 Mutacje: MTHFR i PAI-1 - te często są w pakiecie na trombofilie (jak powyżej) wiec na ogol bardziej opłaca się wziąć taki pakiet

👉 Panel tarczycowy (w sklad typowego panelu wchodza: TSH, TF3, FT4, Anty-TPO, Anty-TG, anty TSHR = TRAb, a czasem tez cholesterol który potrafi być zawyżony w przypadku problemow z tarczyca). Dostepny m.in na stronie Alab, a takze w Synovo

👉 Witamina D3

👉 Biopsja endometrium (sprawdzenie czy jest stan zapalny)

👉 Histeroskopia

👉 CD138

👉 Badanie receptywności endometrium / ERA

👉 Badanie prolaktyny


☂️ Badanie ALLO MLR

Informacja od Vanessy na tym wątku https://ovufriend.pl/forum/poronienie/co-oznacza-wynik-allo-mlr-i-testu-cytotoksycznego,8095.html i Jaszczureczki, która te wspaniale napisany post znalazła i poleciła

"Tworzą "parasol" ochronny nad zarodkiem jeżeli jest ich odpowiednia ilość czyli co najmniej 40% hamowania.

Po zapłodnieniu połowa Dzidziusia to materiał od taty a druga połowa to materiał od mamy. Układ immunologiczny każdego człowieka zwalcza ciała obce w organizmie i w sytuacji kiedy dochodzi do zapłodnienia ta część od taty jest obca dla organizmu matki więc zostaje atakowana przez cały układ immunologiczny. Oczywiście nie zawsze sie tak dzieje, bo z chwilą zapłodnienia allo mlr rośnie i chroni zarodek przed atakiem układu immunologicznego matki, ale nie zawsze tak jest.

Są sytuacje kiedy allo mlr nie wzrasta po zapłodnieniu i dzieje sie tak wtedy gdy małżonkowie maja w materiale genetycznym coś wspólnego/podobnego i nie chodzi tu o pokrewieństwo. Wtedy układ immunologiczny po części rozpoznaje podobną/przyjazna część do własnego organizmu i nie wytwarza przeciwciał blokujących mających na celu ochraniać zarodek ale także układ immunologiczny "widzi" że to coś obcego bo jednak innego i następuje atak na Dzidziusia nie rzadko ten atak następuje zaraz po zapłodnieniu i kobieta nie jest w stanie stwierdzić czy doszło do zapłodnienia a czasem dzieje się to na późniejszym etapie ciąży.


Sa jakby 3 grupy kobiet:

1. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje poronienia na poszczególnych etapach ciąży.

2. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje brak możliwości zajścia w ciążę tzn. dochodzi do zapłodnienia ale zarodek jest usunięty przez układ immunologiczny zanim zdąży sie zagnieździć i tym samym dana kobieta nie była nigdy w ciąży o której by zdążyła sie dowiedzieć.

3. Nie ma znaczenia poziom ALLO MLR bo nawet niski poziom hamowania nie upośledza płodności i zachodzą w ciążę bez problemu, donosząc bez problemowo i rodzą dzieci.


Test cytotoksyczny robi się po to aby wiedzieć czy w przypadku szczepień mąż może być dawcą limfocytów. 0% hamowania może utrudniać zajście w ciążę lub donoszenie ale nie znaczy że tak będzie bo jak zwykle każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na poszczególne sytuacje.

Jeżeli poroniłaś już 2 razy a nie znaleziono u Ciebie innej przyczyny to nie wykluczone że pomocne byłyby szczepienia."


Polecajka : usługi pielęgniarskie Vigor Point na Śląsku. Podłączenie swojego intralipidu koszt 100zl.


💊SUPLEMENTY NA POPRAWĘ KOMÓREK JAJOWYCH I OGÓLNIE DO IVF 💊(które poleca R Fett):

Slawna ksiazka R. Fett "It Starts With The Egg" do kupienia tutaj

Świetna strona ze skondensowanymi informacjami z powyższej książki: It Starts With the Egg

❇️ oczywiscie CoQ10 ubiquinol (dla wszystkich, do do dnia przed punkcją no i nie przed transferem gdy wysokie NK)

❇️DHEA (dla wszystkich poza PCOS, najlepiej okreslic potrzebna dawke przez test DHEA-s + testosteron

❇️Myo-inositol (szczegolnie dla przywrocenia owulacji, dziewczyn z insulinoopornoscia i PCOS)

❇️ Antyoxydanty, takie jak:

Melatonina(3mg, zaczac kiedy zaczynasz zastrzyki)
Vitamina E (20IU)
Vitamina C (1000mg na dzien)
Kwas alfa-liponowy (do 600 mg w formie standardowej, lub 200-300 w formie R-alpha, ogolnie dla wszystkich, i PCOS i DOR, ale moze obnizac niektore hormony tarczycy, wiec warto sprawdzic z endokrynologiem, takze moze 'poprawiac' cukier u diabetykow)
N-acetyl-L-cysteina (dla kobiet z PCOS i endometrioza, zapobiega stanom zapalnym ale tez dla tych z wariantem MTFHR, 600mg/d)
L-karnityna (dla kobiet z PCOS szczegolnie, ale tez podobno dobra dla facetow na poprawienie jakosci nasienia)


R Fett odradza L-Arginine na poprawe jakosci, twierdzac ze badania wykazaly mieszane rezultaty, niektore z nich sugerowaly obnizenie jakosci komorek. Ale za to poleca L-Arginine przy przygotowaniach do transferu.


I jeszcze lista suplementow polecancyh przez "Zaklinaczke jajek" The Egg Whisperer Dr Aimee Eyvazzadeh: https://eggwhisperer.medium.com/how-to-improve-your-egg-quality-86a33a77243c

NA PRZEZIĘBIENIE:
🔹 Marimer hipertoniczny spray 4 x 2 dawki , sól morska
🔹pueria immuno hot
🔹 Sinupret 2 x 1 tabl.
🔹 Vit C 1 g. 1 x 1 tabl.
🔹 seria Prenalen
🔹 na ból gardła płukanka z sody, szałwii, itp
🔹tantum verde, hascosept
🔹 xylogel (do 5 dni)
🔹 Inhalacje Olbas Oil + sól lecznicza - parówki pod ręcznikiem
🔹 Syrop Islandzki dla dzieci 3 x 5 mil
🔹Syrop prawoślazowi
🔹Syrop z cebuli
🔹 Ciepłe płyny , ciepłe owoce
🔹 Sok z czarnego bzu , ciepła herbata z imbirem , sok malinowy,

Poznań HCP 43 pln 3-4

Tarnów diagnostyka 18 PLN 5-6 godz.

Toruń vitalabo 40pln po 15

Toruń przychodnia lekarska 25pln po 15 (na żądanie do 2-3 godzin)

Śląsk ŚLA 27pln wyniki koło 15

Warszaw Novum 75 pln 2 h

Warszaw Bocian 48 pln 0,4-1 h

Warszaw Damian 49 pln po 20

Warszawa Diagnostyka 37,5pln tego samego dnia wieczorem (do 26h)

Warszawa (Stara Miłosna) Centrum Medyczne doktora 30 pln- tego samego dnia na wieczór

Warszawa Invicta 46pln 1,5 / 2 h

Wrocław Dolmet 35pln po 15 (na cito za dopłatą 10 pln do 2-3 godzin)

Wrocław diagnostyka 38,95pln (internet) tego samego dnia wieczorem

Wrocław alab 36pln (internet) 38 pln (na miejscu) tego samego dnia wieczorem

Poznań Diagnostyka Krysiewicza 35 pln, ok 6 h

Poznań Szpital Polna 17 pln, ok 6 h (czynne 24h)

KALKULATORY TERMINU PORODU

🚩https://flo.health/tools/ivf-due-date-calculator
🚩https://marianmalinowski.pl/kalkulator-porodu/
🚩https://www.princetonivf.com/due-date-calculator

CIEKAWE ARTYKUŁY:

❗️https://matkamimowszystko.pl/progesteron-przed-w-trakcie-i-po-criotransferze - progesteron

❗️https://www.princetonivf.com/due-date-calculator - jak sprawdzić wiek ciąży

❗️http://staraniowy.pl/jak-liczyc-tygodnie-ciazy-po-transferze/

❗️https://www.forumginekologii.pl/artykul/stanowisko-zespolu-ekspertow-na-temat-zastosowania-n-acetylocysteiny-w-ginekologii-i-poloznictwie - informacje o ACC Optimie

❗️https://fundacjaernesta.pl/diagnostyka-par-z-nawracajacymi-utratami-ciaz-w-i-i-ii-trymestrze - badania, które warto wykonać po poronieniach

❗https://www.gdziepolek.pl/blog/bezplatne-leki-dla-kobiet-w-ciazy-program-ciaza

❗https://matkamimowszystko.pl/robic-transferze-zwiekszyc-szanse-zagniezdzenie-zarodka/

❗http://www.towsrodku.pl/

❗http://www.towsrodku.pl/jak-poprawic-cienkie-endometrium-dieta/

❗http://www.towsrodku.pl/jaka-dieta-przed-in-vitro/

❗https://fertilityroad.com/pl/can-mindfulness-and-yoga-help-you-cope-with-fertility-stress/ artykul n/t mindfulness i yoga oraz ich wplywie na stress przy IVF

❗https://journals.viamedica.pl/ginekologia_perinatologia_prakt/article/view/57136 MTHFR

👂🏼🗨POLECANE PODCASTY O IVF, LECZENIU NIEPŁODNOŚCI I JAK SOBIE Z TYM RADZIĆ:🔊🎙🗨👂🏼

Po polsku:

🎙Podcast Naszego Bociana
https://naszbocian.podbean.com/

🎥 Wszystko co chcecie wiedzieć o implantacji:
https://youtu.be/2lcabqMh0Qg

I link do kanału
https://youtube.com/channel/UCOa4Yjb90_1VHY2NJmwpNVg


Po angielsku:

🎙 Big Fat Negative (UK) https://www.bigfatnegative.com/

🎙 Matt & Dorree’s Eggcellent Adventure (US) https://eggcellentadventure.com/

🎙The Infertile Mafia (US) https://www.infertilemafia.com/

🎙The Fertility Podcast (UK) https://www.thefertilitypodcast.com/

🎙 Taco Bout Fertility Tuesday (US) https://www.buzzsprout.com/621007

🎙The Fertility Warriors (US) https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-fertility-warriors/id1153178064

🎙Sarah's Laughter Infertility Podcast (US) http://podcast.sarahs-laughter.com/

🎙The Wholesome Fertility Podcast (US) https://podcasts.apple.com/gb/podcast/fertility-wellness-with-the-wholesome-fertility-podcast/id1445367223

🎙Fertile Ground Podcast (US) https://www.spenserbrassard.com/blog

🎙Fearlessly Fertile (US) https://www.frommaybetobaby.com/category/fearlessly-fertile/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
PODSTAWOWE INSTRUKCJE W BB CODE

(zignorujcie/nie kopiujcie slowa "Code:" ponizej):

▶️ Żeby zrobić pogrubienie wpiszcie
Code:
[ b]słowo[ /b]

▶️ Żeby zrobić podkreślenie wpiszcie
Code:
[ u]słowo[ /u]

▶️ Żeby zrobić kursywę wpiszcie
Code:
[ i]słowo[ /i]

▶️ Żeby zrobić kolor, np czerwony wpiszcie
Code:
[ color=red]słowo[ /color=red]

▶️ Jeśli chcecie wrzucić link i upewnić się że jest "aktywny" tzn. że można na niego kliknąć i zabierze od razu do strony, zamiast żmudnego kopiowania i wklejania (np google.com wpiszcie:
Code:
[ url]www.google.com[ /url]

▶️ No i oczywiście na koniec prosta rzecz, którą większość robi - jeśli chcecie żeby zdjęcie, które wrzuciliście na zapodaj (https://zapodaj.net/ )pojawiło się bezpośrednio w poście (było widoczne jako zdjecie):

1. Kliknij "więcej opcji"

2. Wybierz link, który jest oznaczony jako BB Code, do wyboru całe zdjęcie, bądź miniatura.

🎄🎅🏻⭐️ KALENDARZ GRUDZIEŃ ⭐️🎅🏻🎄

1.12 Piątek

- Promyczek93- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
- Oggi_91- beta i progesteron 8dpt 💉🩸🙏⏸

2.12 Sobota

- Bolilol- badanie bety 8dtp 💉🩸🙏🚀
- Awokado30- trzeci monitoring stymulacji 🥚🖥👀

3.12. Niedziela


4.12. Poniedziałek

-Kari_bu- pierwszy monitoring stymulacji 🥚🖥👀
-Oggi_91 - badanie beta i proga 11dpt 💉🩸🙏⏸
-Joanna29 - badanie proga 💉🩸✊
-Bolilol- badanie bety 10dpt 💉🩸🙏🚀
-Miracle- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Kulka413- badanie bety i proga 7dp 💉🩸🙏⏸️
-Cake- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Awokado30- czwarty monitoring stymulacji 🥚🖥👀
-Zgania91- badanie bety 12dpt 💉🩸🙏🚀

5.12 Wtorek

-Annn90 - Transfer 🐣🍀🌈
-invincible👊🏻- Transfer 🐣🍀🌈

6.12 Środa

-Kulka413 - badanie bety 9dpt 💉🩸🙏
-Nauczycielka- transfer 🐣🍀🌈
-Rakieta_P🚀 -trzecie szczepienie limfocytami 🍀💉💪
-Sally - pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Mokosza- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀

7.12. Czwartek

-Awokado30 - punkcja 🥚💉✊
-Magda33- Transfer 🐣🍀🌈
-Promyczek93 -drugi monitoring przed transferem ✊🖥👀

8.12 Piątek

-izabelka90 - monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Kari_bu - punkcja 🥚💉✊
-Zgania91- badanie bety 16dpt 💉🩸🙏🚀
- asiaa - badanie bety 7dpt 💉🩸🙏⏸️
-wdrodze82- badanie bety 17dpt 💉🩸🙏🚀

9.12 Sobota

-Bolilol- pierwsze USG 15dpt 🐣🍀

10.12 Niedziela

-invincible👊🏻 - pierwszy sikacz 5dtp🧻🙏⏸
-Nauczycielka- pierwszy sikacz 4dpt🧻🙏⏸

11.12 Poniedziałek

- Miracle - Transfer 🐣🍀🌈
- invincible👊🏻- badanie bety 6⏸dpt 💉🩸🙏
-Annn90 - badanie bety 6dpt 💉🩸🙏⏸
-Nauczycielka- sikacz 5dpt🧻🙏⏸
-Mama2024- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-zakręcona93 - pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
- Beth86- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
- Osa🐝 - pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-izabelka90 - monitoring przed transferem ✊🖥👀
- Karola19 -pierwszy monitoring stymulacji 🥚🖥👀

12.12 Wtorek

-Renata13- USG serduszkowe 🍀💓🐻
-Nauczycielka- badanie bety 6dpt 💉🩸🙏⏸
-Bolilol- drugie USG 18dpt 🐣🍀
-Cake- Transfer 🐣🍀🌈
-Katie32 - Transfer 🐣🍀🌈
-lusia_11- pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀

13.12 Środa

-Annn90 - badanie bety 8dpt 💉🩸🙏🚀
- invincible👊🏻- badanie bety 8dpt 💉🩸🚀

14.12 Czwartek

-Kulka413 - pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Stokrotka 86. - Transfer 🐣🍀🌈
-BajoN97 - Transfer 🐣🍀🌈
-Sally - Transfer 🐣🍀🌈
- invincible👊🏻- badanie bety 9dpt 💉🩸🙏🚀
-Nauczycielka- badanie bety 8dpt 💉🩸🙏🚀
- Karola19- pierwszy monitoring stymulacji 🥚🖥👀

15.12 Piątek

-Annn90 - badanie bety 10dpt 💉🩸🙏🚀
-Milka33-pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Natala1906-pierwszy monitoring przed transferem ✊🖥👀
- Ddaszka - badanie bety 9dpt 💉🩸🙏⏸
- invincible👊🏻- badanie bety 10dpt 💉🩸🚀
- Beth86- drugi monitoring przed transferem ✊🖥👀

16.12 Sobota

-Nauczycielka- badanie bety 10 dpt 💉🩸🙏🚀
-izabelka90 - Transfer 🐣🍀🌈

17.12 Niedziela

-lusia_11 - Transfer 🐣🍀🌈

18.12 Poniedziałek

- Karola19-punkcja 🥚💉✊
-invincible👊🏻- badanie bety 13dpt 💉🩸🙏🚀
-Annn90 - badanie bety i proga 13dpt 💉🩸🙏🚀
-MonikaSho -badanie bety 9dpt 💉🩸🙏⏸️
- Ddaszka - badanie bety 12dpt 💉🩸🙏🚀
-Zgania91- pierwsze USG 26dpt 🐣🍀💓
-Natala1906-drugi monitoring przed transferem ✊🖥👀

19.12 Wtorek

-Bolilol- pierwsze USG (w klinice) 25dpt 🐣🍀💓


20.12 Środa

- invincible👊🏻- badanie bety 15dpt💉🩸🙏🚀
-Cake- badanie bety 10dpt 💉🩸🙏⏸
- Osa🐝 - drugi monitoring przed transferem ✊🖥👀
-Stokrotka 86- badanie bety 6dpt 💉🩸🙏⏸
-Marysia03-Transfer 🐣🍀🌈
-izabelka90 - sikacz 4dpt🧻🙏⏸
-Ddaszka - badanie bety 14dpt 💉🩸🙏🚀
-SandraSandra- pierwsza. wizyta w klinice 🥚🖥👀

21.12 Czwartek

-izabelka90 - sikacz 5dpt🧻🙏⏸ i badanie bety 5dpt 💉🩸🙏⏸
-invincible👊🏻- pierwsze USG w klinice 16dpt 🐣🍀💓
-Milka33 -Transfer 🐣🍀🌈


22.12 Piątek
-izabelka90 - sikacz 6dpt🧻🙏⏸ i badanie bety 6dpt 💉🩸🙏🚀
-Cake- badanie bety 10dpt 💉🩸🙏⏸
-Ananans badanie bety 8dtp 💉🩸🙏⏸
- Mania2810 - Transfer 🐣🍀🌈
-BajoN97 -badanie bety 8dtp 💉🩸🙏⏸
-Annn90 - USG 17dpt 🐣🍀💓badanie bety 17dpt 💉🩸🙏🚀
-Sally -badanie bety 8dpt 💉🩸🙏⏸️


23.12 Sobota

-Katie32- badanie bety 9dpt 💉🩸🙏⏸️
- AnaParis- badanie bety 10dpt 💉🩸🙏⏸️
-Natala1906 - Transfer 🐣🍀🌈
- Karola19-Transfer 🐣🍀🌈
-Nauczycielka- badanie bety 17 dpt 💉🩸🙏🚀 i pierwsze USG w klinice 17dpt 🐣🍀💓
-Mama2024-sikacz 6dpt🧻🙏⏸ badanie bety 9dpt 💉🩸🙏⏸️
-Stokrotka 86- badanie bety 9dpt 💉🩸🙏🚀
-Kulka413 - monitoring przed transferem ✊🖥👀
-zakręcona93- badanie bety 7dpt 💉🩸🙏🚀

24.12 Niedziela

25.12 Poniedziałek

26.12 Wtorek

27.12 Środa
-Vespa7- Transfer 🐣🍀🌈
-Osa 🐝- Transfer 🐣🍀🌈
- AnaParis- badanie bety 14dpt 💉🩸🙏🚀
-Sally -badanie bety 13dpt 💉🩸🙏🚀
- Mama2024-badanie bety 13dpt 💉🩸🙏⏸️
-Annn90 - badanie bety i proga 22dpt💉🩸🙏🚀
-Promyczek93- monitoring przed transferem ✊🖥👀

28.12 Czwartek
-invincible👊🏻 - USG 23dpt 🐣🍀💓
-Renata13- USG serduszkowe 🍀💓🐻

29.12 Piątek
-Milka33- sikacz 9dpt🧻🙏⏸ badanie bety 9dpt 💉🩸🙏⏸️
-Ananans- wizyta w klinice ✊🖥👀

30.12Sobota

31.12 Niedziela
-Natala1906-sikacz 10dpt🧻🙏⏸ badanie bety 10dpt 💉🩸🙏⏸️


2.01
Annn90 - wizyta w klinice 28dpt 🐣🍀💓

Pierwsza!!! 🍀

Proszę o wpisanie na 4 grudnia 📅 na pierwsze badanie bety i proga 7dpt i na 6 grudnia 📅 na 2 betę 9dpt

Witam się na grudniowym wątku 😘😘😘
Oggi jesteś niesamowita, jeszcze raz bije brawo, że jako nowicjuszka zaraz tutaj nas poprowadzisz przez ten magiczny miesiąc✨✨
Dziękuję 🙏

Powodzenia Dziewczyny, udanych,owocnych stymulacji, kosmicznych bet, bijących serduszek 💓

Witam się i ja! Powodzenia Dziewczyny Niech ten grudzień będzie magiczny

Moc magi świat!!! 🥰💫❄️⛄️

Melduje 1.12 wizyta startowa przed transferem 🤭

Jeszcze przekazuje do 📅📅
6.12. Nauczycielka- transfer 🐣🍀🌈

Powodzenia dziewczyny w tym magicznym miesiacu 🥰 bardzo wierze ze odczarujecie ten okropny listopad i każda z was skonczy ten rok z pozytywnymi wiesciami i testami!

Izabelka za Ciebie kciuki podwójne! Nie chce Cie tu juz widziec w styczniu🥰

Kochana jesteś 🥺💓 aż się uśmiecham jak przeczytałam nie chce Cię tu widzieć 😁 oczywiście wiem o co chodzi 😘

Dobrze Cię widzieć, dodałam Cię do przyjaciółek, pamiętam Cię z wątku o IUI i mam kilka pytań

Mam nadzieję, że grudzień liczbą pozytywnych wieści rozwali system!

📆Ja poproszę o wpisanie
2.12 - beta 8dpt
4.12 - beta 10dpt

Ohhh grudniowy wątku bądź dla nas łaskawy 🙏🩷🙌✊🙌✊🙌✊🙌

Witam się i ja i poproszę o wpisanie 📆📆 na 4go grudnia podglad endo 😄

Powodzenia dla wszystkich w grudniu 🤞🍀

Ja na ten miesiąc beż żadnych konkretów, pewnie wrócę w styczniu/lutym, ale będę tu wpadać 😊

Grudzień będzie magiczny ✨

📆Proszę o wpisanie 02.12 podgąd 🥚🥚🥚

Punkcja będzie możliwe że 7/8.12 ale jeszcze czekamy i monitorujemy.

Powodzenia dziewczyny! ✊️✊️✊️✊️ po smutnym listopadzie pora na magię grudnia 🌲🌲☃️☃️🙏

Izabelka, ja również nie chce Cie tutaj widzieć w styczniu 😘 czekamy na Ciebie i wszystkie dziewczyny na udanym ❤️

Dziewczyny jestem z Wami duchem i myślami! 🌷Trzymam za Was wszystkie mocne kciuki 🍀🍀🍀 Niech każda dostanie piękny prezent po choinkę - dużo silnych zarodków, dwie tlusciutkie kreski, piękne przyrosty i serduszko❤️

Powodzenia! 💪🤞

Iza, będę tu zaglądać (nie ukrywam, wybaczcie Dziewczyny) głównie dla Ciebie ♥️

Powodzenia dla wszystkich staraczek w grudniu 🍀 🍀🍀💕💕💕

Ja póki co przestój w tych tematach, trochę się podreperuję, co by kropki miały fajne gniazdko 😃

pewnie wrócę po nowym roku, ale kiedy, to jeszcze sama nie wiem, a na forum zostaję i będę podczytywać co u Was 😊