🍉🍀🌺 IVF LIPIEC'24🌺🍀🍉

https://zapodaj.net/plik-U8udv8Nau6

Wraz z Hania2010 witamy wszystkich bardzo serdecznie na wątku lipcowym.
Z całego serduszka życzymy samych pozytywnych historii związanych z IVF.

w Lipcu obchodzimy między innymi nietypowe święta tj:

1 lipca Dzień Psa
4 lipca Święto Hot Doga
5 lipca Dzień Łapania za Biust
7 lipca Światowy Dzień Czekolady
9 lipca Dzień Bez Stanika
12 lipca Światowy Dzień Kebaba
13 lipca Dzień Frytek
14 lipca Dzień Łapania za Pupę
17 lipca Światowy Dzień Emoji
19 lipca Dzień Czerwonego Kapturka
21 lipca Dzień Lodów
23 lipca Dzień Włóczykija
24 lipca Dzień Pszczółki Mai
27 lipca Dzień Chodzenia na Szczudłach
30 lipca Międzynarodowy Dzień Sernika

https://zapodaj.net/plik-lKoHWRjwim

🍉01.07 poniedziałek
Przyjaciółka123- wizyta - rozpisanie stymulacji 💉
MrsMuggels- pierwsza wizyta kontrolna przed
transferem 🧐
Mages- beta 🤞
casil- wizyta kwalifikacyjna 📝
alittle- monitoring cyklu 🧐
Kasia- beta dla kliniki🤞
Frutellka- punkcja 🥚🥚
malina999- punkcja 🥚🥚
RainbowDeer- beta 11dpt 🤞
HolyFantasia- start stymulacji 💉
aga12345- wizyta kwalifikacyina 📝
🍉02.07 wtorek
Framboise- wizyta+rozpisanie stymulacji 💉
Nadziejka92- beta 8dpt 🤞
Kot30- beta hcg 13dpt 🤞
transferze 🩺
Lusille- wizyta+ rozpisanie stymulacji 💉
Angi90- punkcja 🥚🥚
Pysiek12- beta 12 dpt🤞
🍉03.07 środa
Pinkola- beta 🤞
Arla93- wizyta- rozpisanie stymulacji 💉
Miracle- histeroskopia 🩺
Goslava- rozpisanie stymulacji 💉
alittle- USG 🧐
Pusshka- beta 9 dpt🤞
🍉04.07 czwartek
kotciotek- kolejna wizyta przed
transferem 🧐
Filiżanka8- wizyta i omówienie stymulacji 📝
Awokado30- wizyta kontrolna 🧐
Listek- pierwsza weryfikacja🤞
Nadzieja25- monitoring przed transferem🧐
Pysiek12- beta 14 dpt🤞
Meggy88- punkcja 🥚🥚
🍉05.07 piątek
ZAJACZEK94- podgląd endometrium🧐
Kot30- beta hcg 16dpt 🤞
Misiak- wizyta - start stymulacji 💉
🍉06.07 sobota
Miwka- wizyta + rozpisanie
stymulacji 💉
Pysiek12- beta 16 dpt🤞
🍉07.07 niedziela
Goslava- start stymulacji 💉
🍉08.07 poniedziałek
Elza1234- transfer 🍀
Wilczka- beta 9dpt 🤞
🍉09.07 wtorek
KarolinaKika- wizyta+ rozpisanie stymulacji 💉
🍉10.07 środa
🍉11.07 czwartek
Kasia- wizyta serduszkowa ❤️
Wombi- wizyta kontrolna przed transferem🧐
🍉12.07 piątek
🍉13.07 sobota
🍉14.07 niedziela
🍉15.07 poniedziałek
Pauuulaa- wizyta kwalfikacyjna 📝
Hope28- wizyta przed transferem🤞
Aga12345- początek stymulacji i anastezjolog💉

Tak jak nas Sarenka wcześniej zapowiedziała ponownie w duecie poprowadzimy wątek lipcowy przy okazji bardzo dziękuję Nadzieja25 za pomoc przy prowadzeniu poprzedniego miesiąca lipiec czas wakacji urlopòw dużej ilości naturalnych witaminek i mam nadzieję że również czas dużej ilości pozytywnych historii 🤞🍀🍒

🍒16.07 wtorek
🍒17.07środa
🍒18.07 czwartek
🍒19.07 piątek
🍒20.07sobota
🍒21.07niedziela
🍒22.07poniedziałek
🍀Lusia22. Wizyta przygotowawcza do transferu
🍀Aga12345 kontrola stymulacji
🍒23.07 wtorek
🍒24.07 środa
🍒25.07czwartek
🍒26.07 piątek
🍒27.07 sobota
🍒28.07 niedziela
🍒28.07 poniedziałek
🍒29.07wtorek
🍀Syla1990 rozpisanie stymulacji
🍒30.07 środa
🍒31.07 czwartek

2.07 wizyta+rozpisanie stymulacji 🤪
Witam w wątku lipcowym ❤️🍀🤞🏻 kciuki za nas wszystkie

15.07 wizyta kwalfikacyjna. Prosze niesmialo o wpisanie i o przyjecie na wątku. Niech w lipcu dzieje sie sama magia. Powodzenia wszystkim ✊

SPIS TREŚCI:

1. Zebrane przydatne informacje, źródła

2. Jaka jest różnica pomiędzy transferem na cyklu sztucznym i naturalnym?

3. Internetowa ściąga dla niecierpliwych, czyli info o becie

4. Ciążowe blastki

5. Ocena zarodka

6. Jakie badania wykonać jeśli się nie udało?

7. Suplementacja

8. Program finansowania in vitro – start 1 czerwca 2024; Oficjalna lista zakwalifikowanych klinik

9. Różne sposoby na przeziębienie

10. Kalkulatory terminu porodu

11. Ciekawe artykuły

12. Polecane podcasty o IVF, leczeniu płodności i jak sobie z tym radzić

13. Instrukcja podstawowa używania BB codów na forum.

14. Jak dodać stopkę na OvuFriend

Drugi post przedstawiał nam będzie kalendarz wszystkich wydarzeń z danego miesiąca, dzień po dniu, by się wspierać, trzymać za siebie kciuki i śledzić przebieg wydarzeń dla każdej z nas.

Proszę, dopisujcie się na listę z emotką 📆 oraz dawajcie znać kiedy macie zaplanowane terminy wizyt i testów.

LISTA: Wpisujemy się na listę starających się w maju powyżej. Zapraszamy również wszystkie te z nas, które są w dwupaku, ale my ciągle kibicujemy betom, USG, serduszkowych, prenatalnym itp.
Wpisujemy też te, które czynią przygotowanie do podejścia w najbliższych miesiącach.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1. ZEBRANE PRZYDATNE INFORMACJE, ŹRÓDŁA

🍍 Koktajl z buraka i arbuza 🍍
Badania odnośnie koktajlu z buraka, który ma na poprawić receptywnosc endometrium i wspomóc implantacje zarodka. Według zaleceń od dnia transferu, ale można zacząć wcześniej, nie zaszkodzi.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37459441/

https://fertility.com.br/wp-content/uploads/2019/12/ED-07-19.pdf

Przepis na koktajl:
200g arbuza, 80g świeżego buraka, 2-4g świeżego imbiru, troszkę wody, zblendować, na zdrówko!
Można dodać trochę lnu mielonego, łagodzi smak.

🍍 Co na poprawę grubości endometrium? 🍍
Zapraszamy tutaj:
https://matkamimowszystko.pl/jak-poprawic-grubosc-endometrium-26-sposobow/ - LINK NIE DZIAŁA W POSZUKIWANIU NOWEGO, POLECAJCIE JEŚLI ZNACIE WIARYGODNE ŹRÓDŁO

🍍 Dieta wysokobiałkowa podczas stymulacji, po punkcji 🍍
🔸 Białko jest budulcem, cegiełką. To kluczowy składnik w procesie regeneracji i naprawy tkanek. Nie bez powodu po treningu powinno się zjeść wysokobiałkowy posiłek.
🔸 Białko pomaga utrzymać równowagę płynów w organizmie, czyli może zmniejszyć ryzyko hiperstymulacji jajników (OHSS).
🔸 Białko jest niezbędne do tworzenia przeciwciał i innych składników systemu odpornościowego, a optymalnie działający system odpornościowy jest szczególnie ważny po zabiegach.
🔸 Białko to energia, organizm potrzebuje energii do regeneracji.
🔸 Aminokwasy zawarte w białkach są prekursorami wielu hormonów i enzymów, co może pomóc w utrzymaniu równowagi hormonalnej po procedurze IVF.
🔸 Białko pomaga w utrzymaniu osmotycznego ciśnienia w przestrzeniach międzykomórkowych, co może zmniejszyć obrzęki, częsty objaw OHSS.

Podsumowując, białko:
🔸 wspiera procesy regeneracyjne
🔸 zmniejsza ryzyko OHSS
🔸 wspiera system immunologiczny
🔸 dostarcza energię potrzebną do regeneracji
🔸 wspiera równowagę hormonalną
🔸 zmniejsza obrzęki

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2. JAKA JEST RÓŻNICA POMIĘDZY TRANSFEREM NA CYKLU SZTUCZNYM I NATURALNYM?

🌿Cykl naturalny:
W cyklu naturalnym monitoruje się owulację pacjentki. Pierwsza wizyta jest zazwyczaj między 10-12 dc (ważne żeby odbyła się przed owulacja, jeżeli owulacja występuje wcześniej wizyta powinna być odpowiednio wyznaczona) w celu sprawdzenia czy w jajnikach jest pęcherzyk dominujący. Kolejne wizyty wyznacza lekarz w zależności od wielkości pęcherzyka, tak aby dokładnie móc wyznaczyć moment owulacji, bo od dnia owulacji obliczany jest dokładny dzień transferu. Licząc od kolejnego dnia po owulacji wyznaczany jest dzień transferu w zależności od tego ile dni ma zarodek ( np. dzień owulacji to dzień 0 + 2,3 lub 5 dni = dzień transferu)

W cyklu naturalnym lekarz może zlecić przyjęcie zastrzyku (ovitrelle, prengyl) gdy pęcherzyk jest już odpowiednio dojrzały na ok 36 godzin przed dniem 0, czyli dniem owulacji), lub monitorować pacjentkę do dnia wystąpienia i potwierdzenia owulacji na USG.

Pomimo że jest to cykl naturalny i progesteron jest produkowany przez ciałko żółte powstałe z pękniętego pęcherzyka lekarz zleca suplementację dodatkowym progesteronem a w niektórych przypadkach również estrofem.

🍁Cykl sztuczny:
W cyklu sztucznym przyjmuje się estrofem od 2 lub 3 dc w dawce zleconej przez lekarza do pierwszej wyznaczonej wizyty (ok 10-15 dc). Estrofem hamuje owulację i wpływa na rozrost endometrium. Na wyznaczonej wizycie lekarz sprawdza grubość endometrium i gdy jest odpowiedniej grubości wprowadza progesteron i oblicza termin transferu, gdy endometrium nie jest jeszcze wystarczająco grube lekarz zleca kontynuowanie estrofemu w odpowiedniej dawce. W zależności o tego ile dni ma zarodek w tej samej dobie przyjmowania progesteronu odbywa się transfer.

Pamiętajcie! Zawsze warto jest zbadać poziom progesteronu w dniu transferu! Nawet jeśli lekarz o tym nie wspomniał. Jeżeli poziom jest zbyt niski, porozmawiajcie z lekarzem o jego silniejszej suplementacji!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3. INTERNETOWA ŚCIĄGA DLA NIECIERPLIWYCH, CZYLI NAS

Bardzo fajny kalkulator bety, zwłaszcza dla późniejszych bet - https://www.wantbaby.info/calculators/beta-hcg-levels?link=pages

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4. CIĄŻOWE BLASTKI

2-3 dniowe zarodki:

1dpt (1 dzień po transferze) - Embrion się dzieli

2dpt - Embrion staje się blastocysta

3dpt - Blastocysta wychodzi z otoczki

4dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium

5dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium

6dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium

7dpt - Zarodek jest już zaimplantowany

8dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi

11dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie robić sikacza

Jeżeli transferowana 5 dniowa blastka:

1dpt (1 dzień po transferze) - Blastocysta wychodzi z otoczki

2dpt - Blastocysta zaczyna wczepiać się w ściany endometrium

3dpt - Proces implantacji się rozpoczyna, blastocysta zaczyna "zakopywać" się w endometrium

4dpt - Proces implantacji jest kontynuowany, gdy zarodek wnika głębiej w endometrium

5dpt - Zarodek jest już zaimplantowany

6dpt - HCG jest na tyle dużo, że można zrobić badanie z krwi

9dpt - HCG jest na tyle dużo, że można spokojnie zrobić sikacza

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

5. OCENA ZARODKA: ex. 5.1.1

Pierwsza cyfra to stopień rozwoju zarodka (5 oznacza blastocystę wydostającą się z osłonki). Druga cyfra to jakość węzła zarodkowego (1-najlepsza). Trzecia cyfra oznacza jakość trofoblastu (1-najlepsza).

Informacja na:

https://www.klinikainvicta.pl/nieplodnosc-faq/ocena-zarodkow/

https://blog.invimed.pl/blog/klasyfikacja-zarodkow

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

❓6. CO ZBADAĆ JEŚLI SIĘ NIE UDAŁO❓

👉 Test CBA- ocena cytokin Th1/Th2: to badanie można zrobić w większości labow mających placówki w całej Polsce, np. Diagnostyka
Ważne: Nie wykonujcie badań w Synevo, wynik jest nieczytelny!!!
W Gyncentrum wynik ciężko zinterpretować!!
w ALAB nie wysyłają cytokin do APC!!!!

👉 Panel limfocytarny/ subpulacja limfocytów/ immunofenotyp/ IMK (różne nazwy tego samego badania): to jest badanie, który miedzy innymi wykazuje ilość komórek NK w krwi obwodowej. Miedzy innymi można zrobić je tu: testdna.pl. Przy czym tu ważne żeby zrobić badanie w drugiej połowie cyklu.

👉 Przeciwciała p.plemnikowe np. w Alabie

👉 Przeciwciała p/antygenom łożyska przykład z Alabu

👉 Przeciwciała antykardiolipinowe: następujące klasy: IgA, IgG, IgM

👉 Przeciwciała p beta2 glikoproteinie

👉 Przeciwciała antykoagulant toczniowy

👉 Trombofilia wrodzona - przykład pakietu z testdna.pl

👉 KIR u kobiety i HLA C u partnera - badania można zamówić m.in. na tej stronie

👉 AlloMLR - zobacz na poniżej więcej informacji na temat tego badania

👉 Test cytotoksyczności komórek NK

👉 Cross-match

👉 ANA 2

👉 Krzywa glukozowa i insulinowa - można wykonać miedzy innymi w Alabie link tutaj

👉 Homocysteina - dla kobiet starających się powinna być poniżej 8

👉 Mutacje: MTHFR i PAI-1 - te często są w pakiecie na trombofilie (jak powyżej) wiec na ogol bardziej opłaca się wziąć taki pakiet

👉 Panel tarczycowy (w skład typowego panelu wchodzą: TSH, TF3, FT4, Anty-TPO, Anty-TG, anty TSHR = TRAb, a czasem tez cholesterol który potrafi być zawyżony w przypadku problemów z tarczyca). Dostępny m.in na stronie Alab, a także w Synovo

👉 Witamina D3

👉 Biopsja endometrium (sprawdzenie czy jest stan zapalny)

👉 Histeroskopia

👉 CD138

👉 Badanie receptywności endometrium / ERA

👉 Badanie prolaktyny

☂️ Badanie ALLO MLR

Informacja od Vanessy na tym wątku https://ovufriend.pl/forum/poronienie/co-oznacza-wynik-allo-mlr-i-testu-cytotoksycznego,8095.html i Jaszczureczki, która te wspaniale napisany post znalazła i poleciła

"Tworzą "parasol" ochronny nad zarodkiem jeżeli jest ich odpowiednia ilość czyli co najmniej 40% hamowania.

Po zapłodnieniu połowa Dzidziusia to materiał od taty a druga połowa to materiał od mamy. Układ immunologiczny każdego człowieka zwalcza ciała obce w organizmie i w sytuacji kiedy dochodzi do zapłodnienia ta część od taty jest obca dla organizmu matki więc zostaje atakowana przez cały układ immunologiczny. Oczywiście nie zawsze sie tak dzieje, bo z chwilą zapłodnienia allo mlr rośnie i chroni zarodek przed atakiem układu immunologicznego matki, ale nie zawsze tak jest.

Są sytuacje kiedy allo mlr nie wzrasta po zapłodnieniu i dzieje się tak wtedy gdy małżonkowie maja w materiale genetycznym coś wspólnego/podobnego i nie chodzi tu o pokrewieństwo. Wtedy układ immunologiczny po części rozpoznaje podobną/przyjazna część do własnego organizmu i nie wytwarza przeciwciał blokujących mających na celu ochraniać zarodek ale także układ immunologiczny "widzi" że to coś obcego bo jednak innego i następuje atak na Dzidziusia nie rzadko ten atak następuje zaraz po zapłodnieniu i kobieta nie jest w stanie stwierdzić czy doszło do zapłodnienia a czasem dzieje się to na późniejszym etapie ciąży.

Są jakby 3 grupy kobiet:

A. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje poronienia na poszczególnych etapach ciąży.

B. Nieodpowiednie ALLO MLR powoduje brak możliwości zajścia w ciążę tzn. dochodzi do zapłodnienia ale zarodek jest usunięty przez układ immunologiczny zanim zdąży się zagnieździć i tym samym dana kobieta nie była nigdy w ciąży o której by zdążyła się dowiedzieć.

C. Nie ma znaczenia poziom ALLO MLR bo nawet niski poziom hamowania nie upośledza płodności i zachodzą w ciążę bez problemu, donosząc bez problemowo i rodzą dzieci.

Test cytotoksyczny robi się po to aby wiedzieć czy w przypadku szczepień mąż może być dawcą limfocytów. 0% hamowania może utrudniać zajście w ciążę lub donoszenie ale nie znaczy że tak będzie bo jak zwykle każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na poszczególne sytuacje.

Jeżeli poroniłaś już 2 razy a nie znaleziono u Ciebie innej przyczyny to nie wykluczone że pomocne byłyby szczepienia.

Polecajka : usługi pielęgniarskie Vigor Point na Śląsku. Podłączenie swojego intralipidu koszt 100zl.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

💊7. SUPLEMENTY NA POPRAWĘ KOMÓREK JAJOWYCH I OGÓLNIE DO IVF 💊(które poleca R Fett):

Sławna książka R. Fett "It Starts With The Egg" do kupienia tutaj

Świetna strona ze skondensowanymi informacjami z powyższej książki: It Starts With the Egg

❇️ oczywiście CoQ10 ubichinon (dla wszystkich, do dnia przed punkcją no i nie przed transferem gdy wysokie NK)

❇️DHEA (dla wszystkich poza PCOS, najlepiej określić potrzebna dawkę przez test DHEA-s + testosteron

❇️Myo-inositol (szczególnie dla przywrócenia owulacji, dziewczyn z insulinoopornością i PCOS)

❇️ Antyoxydanty, takie jak:

◾ Melatonina(3mg, zacząć kiedy zaczynasz zastrzyki)
◾ Witamina E (20IU)
◾ Witamina C (1000mg na dzień)
◾ Kwas alfa-liponowy (do 600 mg w formie standardowej, lub 200-300 w formie R-alpha, ogólnie dla wszystkich, i PCOS i DOR, ale może obniżać niektóre hormony tarczycy, wiec warto sprawdzić z endokrynologiem, także może 'poprawiać' cukier u diabetyków)
◾ N-acetyl-L-cysteina (dla kobiet z PCOS i endometrioza, zapobiega stanom zapalnym ale tez dla tych z wariantem MTFHR, 600mg/d)
L-karnityna (dla kobiet z PCOS szczególnie, ale tez podobno dobra dla facetów na poprawienie jakości nasienia)

R Fett odradza L-Argininę na poprawę jakości, twierdząc ze badania wykazały mieszane rezultaty, niektóre z nich sugerowały obniżenie jakości komórek. Ale za to poleca L-Arginine przy przygotowaniach do transferu.

I jeszcze lista suplementów polecanych przez "Zaklinaczkę jajek" The Egg Whisperer Dr Aimee Eyvazzadeh: https://eggwhisperer.medium.com/how-to-improve-your-egg-quality-86a33a77243c

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

8. PROGRAM FINANSOWANIA IN VITRO – START 1 CZERWCA 2024:

💥Kryteria kwalifikacji par

https://klinikabocian.pl/klinika/dofinansowanie-in-vitro/aktualnosci/10-kwietnia-2024-program-finansowania-in-vitro-kryteria-kwalifikacji-par

https://nasz-bocian.pl/artykul/program-finansowania-vitro-w-polsce-wszystko-co-musisz-wiedziec

💥Lista zakwalifikowanych klinik – Dokument na samym dole strony „Ogłoszenie o wynikach konkursu ofert”

https://www.gov.pl/web/zdrowie/konkurs-ofert-na-wybor-realizatorow-programu-polityki-zdrowotnej-pn-leczenie-nieplodnosci-obejmujace-procedury-medycznie-wspomaganej-prokreacji-w-tym-zaplodnienie-pozaustrojowe-prowadzone-w-osrodku-medycznie-wspomaganej-prokreacji-na-lata-2024-2029

https://www.gov.pl/attachment/f2c2360c-7639-43aa-83f6-3ab1b0ff1bb2 – bezpośredni link do dokumentu „Ogłoszenie o wynikach konkursu ofert”


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

9. NA PRZEZIĘBIENIE:

🔹 Marimer hipertoniczny spray 4 x 2 dawki , sól morska
🔹pueria immuno hot
🔹 Sinupret 2 x 1 tabl.
🔹 Vit C 1 g. 1 x 1 tabl.
🔹 seria Prenalen
🔹 na ból gardła płukanka z sody, szałwii, itp
🔹tantum verde, hascosept
🔹 xylogel (do 5 dni)
🔹 Inhalacje Olbas Oil + sól lecznicza - parówki pod ręcznikiem
🔹 Syrop Islandzki dla dzieci 3 x 5 mil
🔹Syrop prawoślazowi
🔹Syrop z cebuli
🔹 Ciepłe płyny , ciepłe owoce
🔹 Sok z czarnego bzu , ciepła herbata z imbirem , sok malinowy,

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10. KALKULATORY TERMINU PORODU

🚩https://flo.health/tools/ivf-due-date-calculator
🚩https://marianmalinowski.pl/kalkulator-porodu/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

11. CIEKAWE ARTYKUŁY:

❗️https://klinikabocian.pl/wiedza/video/Okiem-eksperta-badania-hormonalne/In-vitro-poziom-progesteronu-a-transfer-zarodka

❗️https://dimedic.eu/pl/wiedza/endometrium-czym-jest-funkcje-prawidlowa-grubosc-i-choroby

❗️http://staraniowy.pl/jak-liczyc-tygodnie-ciazy-po-transferze/

❗️https://www.forumginekologii.pl/artykul/stanowisko-zespolu-ekspertow-na-temat-zastosowania-n-acetylocysteiny-w-ginekologii-i-poloznictwie - informacje o ACC Optimie

❗️https://fundacjaernesta.pl/diagnostyka-par-z-nawracajacymi-utratami-ciaz-w-i-i-ii-trymestrze - badania, które warto wykonać po poronieniach

❗https://www.gdziepolek.pl/blog/bezplatne-leki-dla-kobiet-w-ciazy-program-ciaza

❗https://nasz-bocian.pl/artykul/jak-zwiekszyc-skutecznosc-transferu/

❗https://www.invimed.pl/blog/dieta-po-transferze-odzywiamy-endometrium/

❗https://profesjonalnydietetyk.pl/2020/09/14/dieta-przed-in-vitro/

❗https://plodnosc.pl/jaka-dieta-przed-in-vitro-czy-stosowac-suplementy-i-czy-warto-oczyscic-organizm/

❗https://fertilityroad.com/pl/can-mindfulness-and-yoga-help-you-cope-with-fertility-stress/ artykul n/t mindfulness i yoga oraz ich wplywie na stress przy IVF

❗https://journals.viamedica.pl/ginekologia_perinatologia_prakt/article/view/57136 MTHFR

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

👂🏼🗨12. POLECANE PODCASTY O IVF, LECZENIU NIEPŁODNOŚCI I JAK SOBIE Z TYM RADZIĆ:🔊🎙🗨👂🏼

Po polsku:

🎙Podcast Naszego Bociana
https://naszbocian.podbean.com/

🎥 Wszystko co chcecie wiedzieć o implantacji:
https://youtu.be/2lcabqMh0Qg

I link do kanału
https://youtube.com/channel/UCOa4Yjb90_1VHY2NJmwpNVg


Po angielsku:

🎙 Big Fat Negative (UK) https://www.bigfatnegative.com/

🎙 Matt & Dorree’s Eggcellent Adventure (US) https://eggcellentadventure.com/

🎙The Fertility Podcast (UK) https://www.thefertilitypodcast.com/

🎙 Taco Bout Fertility Tuesday (US) https://www.buzzsprout.com/621007

🎙The Fertility Warriors (US) https://podcasts.apple.com/gb/podcast/the-fertility-warriors/id1153178064

🎙Sarah's Laughter Infertility Podcast (US) http://podcast.sarahs-laughter.com/

🎙The Wholesome Fertility Podcast (US) https://podcasts.apple.com/gb/podcast/fertility-wellness-with-the-wholesome-fertility-podcast/id1445367223

🎙Fertile Ground Podcast (US) https://www.spenserbrassard.com/blog

🎙Fearlessly Fertile (US) https://www.frommaybetobaby.com/category/fearlessly-fertile/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

13. PODSTAWOWE INSTRUKCJE W BB CODE

(zignorujcie/nie kopiujcie słowa "Code:" poniżej) i pamiętajcie o usunięciu spacji z kwadratowych nawiasów:

▶️ Żeby zrobić pogrubienie wpiszcie
Code:
[ b]słowo[ /b]

▶️ Żeby zrobić podkreślenie wpiszcie
Code:
[ u]słowo[ /u]

▶️ Żeby zrobić kursywę wpiszcie
Code:
[ i]słowo[ /i]

▶️ Żeby zrobić kolor, np. czerwony wpiszcie
Code:
[ color=red]słowo[ /color=red]

▶️ Jeśli chcecie wrzucić link i upewnić się że jest "aktywny" tzn. że można na niego kliknąć i zabierze od razu do strony, zamiast żmudnego kopiowania i wklejania (np. google.com wpiszcie:
Code:
[ url]www.google.com[ /url]

▶️ No i oczywiście na koniec prosta rzecz, którą większość robi - jeśli chcecie żeby zdjęcie, które wrzuciliście na zapodaj (https://zapodaj.net/ )pojawiło się bezpośrednio w poście (było widoczne jako zdjęcie):

1. Kliknij "więcej opcji"

2. Wybierz link, który jest oznaczony jako BB Code, do wyboru całe zdjęcie, bądź miniatura.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

14. JAK DODAĆ STOPKĘ NA OVUFRIEND

Edycja stopki jest możliwa w przeglądarce (nawet w telefonie), ale na aplikacji nie ma tej opcji.

https://zapodaj.net/plik-HmtSPbNcsI

hej dziewczyny w (prawie 😁) lipcu! ♥️

prosze o wpisanie do kalendarza:

📅 01.07. - wizyta - rozpisanie stymulacji 💉

jestem psiara na maxa 🦮 , wiec nie moglam lepiej trafic. 😭♥️ wizyta w dzień psa. 🐶♥️♥️♥️😁

hej, prosze o wpis
📅 03.07. beta 7dpt

Piękny wątek lipcowy! Mam nadzieję, że przyniesie nam wszystkim wiele dobrego 🥰🥰🥰

Proszę o wpisanie 😄
📅 02.07 beta 8dpt

Hejka, i ja zaczynam w lipcu. Niech to będzie piękny miesiąc ❤️🍀
Poproszę o wpisanie
📅 02.07 - wizyta kwalifikacyjna ☺️

Hej, nie mam jeszcze dat, ale mam nadzieję że punkcja jakoś początkiem lipca będę dawać znać i witam się z wami 🌸

📆 03.07 wizyta - rozpisanie stymulacji ✊🏼✊🏼

Będzie to moja pierwsza procedura i pierwsza stymulacja 🫣 mam mega stresa 🙈

Dziewczyny, co tu na forum wpisuje się do kalendarza? Czy warto wszystko, bo wtedy zostaje na wątku na zawsze? Czy tylko transfery/bety?

Bo zawsze byłam introwertykiem, ale teraz trochę mi się zmienia w tym temacie.

Stopki też wolałabym uniknąć, bo z moją historią, jestem łatwym do namierzenia egzemplarzem 😅

Ja też mega psiara, trzymam kciuki 🤞🤞🐕🐕

Hej, tak na prawdę możesz wpisać co chcesz, a my będziemy trzymać kciuki. Jest to forma wspierania się nawzajem 😊 dziewczyny wpisują wizyty, kwalifikacje, punkcję, transfery, bety czy różnego rodzaju badania, możesz nawet wpisać wizytę u kosmetyczki 🤭 a co do stopki możesz pominąć klinikę, czy dane, przez które możesz zostać zidentyfikowana, ale moim zdaniem warto mieć w stopce podstawowe info, bo wtedy łatwiej jest pomóc podsuwając różne pomysły.
I uwierz, chyba większego introwertyka, życiowego dzikusa niż ja nie ma na świecie, ale w internecie jakoś tak łatwiej niż irl 😊

W lipcu mijają 2 lata naszych starań, myślałam wtedy, że pyknie w pierwszym cyklu, o ja naiwna
W tym lipcu jeszcze mam pauzę, ale trzymam kciuki za wszystkie stymulujące, transferujące i betujące

Cześć. Dołączam do wątku, poproszę o zapisanie na 1.07 wizyta kwalifikacyjna. Będę się starać o rodzeństwo dla córki 🤞🏻
Trzymam kciuki za wszystkie w tym miesiącu ❤️

Hej!
📅Poproszę o wpis 2.07 beta 8 dpt (nasza druga rocznica ślubu, liczę na idealny prezent 🥺)

Ja jestem introwertykiem lvl hard i do tego nie lubię ludzi 🤣
Dobrze, że mamy forum, mam gdzie wylać swoje myśli 😅

Bardzo proszę o wpis do kalendarza
📅 1.07 monitoring cyklu

Powodzenia Misaczki ❤️