Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną 🌺🌷IVF MARZEC 2025🌷🌺
Odpowiedz

🌺🌷IVF MARZEC 2025🌷🌺

Oceń ten wątek:
  • just_a_girl Autorytet
    Postów: 1566 3323

    Wysłany: 25 marca 2025, 08:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moooonaa wrote:
    Dziewczyny zrobiłam porannny test
    6dpt

    https://zapodaj.net/plik-3MXChR5VuI

    Pierwszy w życiu test pozytywny!!! 🥹🥹🥹

    Moooonaaaa ale krecha piękna! Jaram się z Tobą i jednocześnie dalej boje się zrobić sama szybciej test 🤣

    moooonaa lubi tę wiadomość

    👩🏻'95; AMH = 1,6 (08.2025)
    hiperprolaktynemia (Dostinex) ✅adenomioza ❌
    👨🏻'95; morfologia 0% / 4% / 1% ❌ MSOME 0% ❌

    starania od 04.2023
    03.2025 IVF nr 1
    14.03 punkcja: 8🥚, 2❄️: 3AB, 6BB
    19.03 I transfer ❄️3AB ❌
    18.04 biopsja endometrium:
    CD138 ❌, CD56 ✅, antybiotyk 2 tyg
    25.07 II transfer ❄️6BB ❌

    09.2025 IVF nr 2 (IMSI+FC)
    22.09 punkcja: 12🥚, 5❄️: 2x4AB, 2x4BB, 5BB
    po PGT-A: zdrowe 2x4AB, 4BB, 5BB, niska mozaika 4BB
    07.11 minihisteroskopia dr Janowiec
    diphereline x3, antybiotyki 4tyg, probiotyki
    03.03.2026 III transfer ❄️4AB (+Accofil)
    6dpt 9,5 | 8dpt 25 | 10dpt 77 | 14dpt 967 | 22dpt 9988
    27.03 I USG (24dpt) CRL 5,6mm i ❤️
    14.05 I prenatalne OK, CRL 7,3cm ♂️♂️♂️🩵🩵🩵

    preg.png
  • DEWG Autorytet
    Postów: 1094 1097

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Badania w kierunku trombofili w szczególności V-Leiden i protrombina są objęte finansowaniem czy to też należy zrobić prywatnie?
    Z góry pięknie dziękuję za odpowiedź. :)

    💃35 👨‍🏫38 lat 🛏️ 5 rok starań

    Niedoczynność tarczycy, insulinooporność, endometrioza, adenomioza
    I IVF 04.2025 - 1 zarodek, 0 ❄️
    II IVF 06.2025 - 2 zarodki, 0 ❄️
  • Woczekiwaniu Autorytet
    Postów: 2555 2109

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    DEWG wrote:
    Badania w kierunku trombofili w szczególności V-Leiden i protrombina są objęte finansowaniem czy to też należy zrobić prywatnie?
    Z góry pięknie dziękuję za odpowiedź. :)


    Aby te badania były finansowane musiałabyś umówić się do genetyka na NFZ i czekać kilka miesięcy na konsultację.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 25 marca 2025, 09:15

    DEWG lubi tę wiadomość

    Starania od 11.2018
    🧔‍♂️ 90: nieprawidłowy kariotyp: translokacja 14/21, oligozospermia
    👱‍♀️ 93: AMH: (07.2023)- 2.96, (10.2025)-1.91
    ❌Komórki NK z krwi 21.3%❌KIR AA ❌Cross-match luty 2025:30,1%, maj 2025:36.9%.

    I IVF 12/2023
    🥚10 pobranych, 7 dojrzałych, 6 zapłodnionych, ❄️1 zdrowy
    ➡️I FET 17/06/2024, BetaHCG: 8dpt: 13,50, 10dpt: CB 💔
    II IVF 10/2024 (zmiana kliniki)
    🥚16 pobranych, 12 dojrzałych, 8 zapłodnionych, ❄️❄️❄️
    PGT-SR (zdrowy, trisomia 21, mozaika niskiego stopnia chromosomu 2)
    ➡️II FET 28/01/2025
    Accofil, Smoflipid
    BetaHCG: 8dpt-97.40, 10dpt-174, 13dpt-163, 14dpt-115 💔
    ➡️III FET 28/04/2025
    Immunosupresja,Accofil, Smoflipid
    BetaHCG: 8dpt 15,30, 10dpt: CB 💔
    III IVF 11.2025 🥚15 pobranych, 10 dojrzałych, ❄️❄️❄️
    IV IVF 01.2026 🥚13 pobranych, 7 dojrzałych, ❄️❄️❄️❄️
    (5 zdrowych, 1 mozaika, 1 nieinformatywny)
    ➡️IV FET 08.06.2026
    BetaHCG: 8dpt-31,90, 10dpt-CB 💔
  • linka Autorytet
    Postów: 1418 1699

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Stresuje sie bardzo dzisiejszą wizytą 🥺
    Myślałam, że bedzie łatwiej... 🥺

    Nowa31, Karolidu lubią tę wiadomość

    2015 naturals 👧 🩷

    ❌️Amh: 06/2024 0,4 😢 07/2024 0,5 09/2024 0,6 01/2025 0,8 😀

    🍀Start IVF grudzień 2024🍀
    💉23.12.2024 puregon 450, orgalutran, ovitrelle, decapeptyl
    04.01.2025 Punkcja 3 🥚-> 2 dojrzałe komórki 🌞🌞 -> 1 zapłodniona -> 1 piękna blastka ❄️
    🌱27.02.2025 FET ❤️🤞🍀
    🍀Bhcg
    🍀7dpt 73 🍀9dpt 205 🍀11dpt 515 🍀13dpt 1201 🍀16dpt 4086 🍀19dpt 12671 GS 1,44 cm YS 0,38 cm i zarodek 🍀21dpt CRL 2,1mm i ❤️ 🍀25dpt CRL 3,6 mm i ❤️ 🍀28dpt CRL 7,6mm FHR 131 ❤️ 🍀35dpt CRL 1,51 cm ❤️ 🍀9w3d CRL 2,75 cm FHR 174 🥰 🍀10w3d CRL 3,98 cm FHR 171 🥰🍀11w3d CRL 5,03 cm FHR 151 🥰
    🍀12w2d prenatalne, papp-a i panorama ryzyka niskie i 🧒🩵💙🥰
    🍀38w2d 2820 g 57 cm szczęścia 🥰
    age.png
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Izuś84 wrote:
    Szybko zleci..Bede trzymać kciuki✊😊

    Ja za Ciebie też 😘

  • mrsshinigami Przyjaciółka
    Postów: 104 118

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hejka!
    Jestem tu nowa 👋
    Zrobiłam wczoraj bhgc - wynik 38,9

    Transfer był 18.03.2025r 15:00
    Badanie 24.03.2025r 8:00

    Moge sie juz cieszyć?

    moooonaa, Muczylando, Niepłodna04, Dariana, Lili@, Thoruviel lubią tę wiadomość

    👩‍🦰 ’97 | AMH 8,26
    🧪 tarczyca ✔️ | kariotyp ✔️ | Sono-HSG ✔️ | homocysteina ⬆️

    🔹 IUI: 10.2022 ❌ | 05.2023 ❌ | 01.2024 ❌ | 10.2024 ❌
    🧬 IVF 02.2023 (IMSI) → 33 🥚 | 23 💫 | ❄️❄️❄️❄️ | PGT-SR ❌
    🌸 09.2023 🤍 → 11.2023 poronienie 💔

    🧬 IVF 02.2025 (ICSI, krótki)
    → 34 🥚 | 29 💫 | ❄️x8 | hiperstymulacja


    ❄️ FET 18.03.2025 (4AA)
    β: 3dpt 0,2 → 6dpt 38 → 12dpt 1229
    👼 30.05.2025 poród martwy 💔

    🏥 07.2025 Asherman + martwica, resztki łożyska
    ❄️ FET 11.2025 (3AA) ❌
    ❄️ FET 21.01.2026 (4AB)
    β: 6dpt 25 → 8dpt 45 → 12dpt 17 💔
  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3461 4670

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moooonaa wrote:
    Dziewczyny zrobiłam porannny test
    6dpt

    https://zapodaj.net/plik-3MXChR5VuI

    Pierwszy w życiu test pozytywny!!! 🥹🥹🥹

    I to jaki ładny 💪
    Chyba się przeniosę do tej Twojej, ma rękę dobrą 😁 Szkoda, że nie pracuje po południu

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31, 09/04, 10/30, 12/04 IV FET, 2 cb
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    🐄07/22 - VI FET, 🍼04/11 3740g, 57cm🩵

    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy, przewlekłe zapalenie endometrium
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH ~3
    age.png

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • Koniczynka_87 Autorytet
    Postów: 1758 2556

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, mam takie pytanie odnośnie męskich badań. Mój Stary miał ostatnie takie badania prawie 3 lata temu, generalnie przed IUI i potem do IVF przekazane. Wyniki wówczas dobre, wszystko ok.

    Czy przed II procedurą powtarzać jego wyniki jeśli byłoby to z dofinansowaniem MZ? Czy lekarz w klinice zleci? Czy temat oleją jeśli chodzi o męskie wyniki?

    7 lat ⏳️
    Szczepienia limfocytami
    Allo MLR 44% 10.2022
    KIR BX
    Endo&Adeno ❌️
    AMH 03.2025: 3,16 ✅️
    Dr J mini-histero ➡️ antybiotykoterapia 🔜 wyciszenie

    Invimed Poznań ICSI
    I procedura ❌️
    4 blastki🥚
    6-⏱️: 4AA, 3BB + 5-⏱️: 4BA, 4BB
    4xFET❄️ 2022-2025❌️

    II + III + IV procedura
    8 blastek 🥚➡️ PGT-A
  • moooonaa Autorytet
    Postów: 409 469

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    kitsune wrote:
    Jesteś pewna że to 6dpt?🤣 krecha jak malowana, co to za testy takie czułe?
    Beta będzie piękna! 😍

    Hahahah tak, 19.03 miałam transfer 🫢 i to około 13.00 dopiero, a testy jakie to dopiero odpowiem w domu bo nawet już nie wiem..

    kitsune lubi tę wiadomość

  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3461 4670

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moooonaa wrote:
    Nie wiem teraz czy dzisiaj lecieć na krew, w czwartek i w sobotę (w sobotę muszę dla kliniki) ..
    Myślę, że czwartek i sobota będzie ok. Dziś mozesz mieć koło 30-40 betę, jak na 6 dpt ładny wynik i ładna kreska :)

    moooonaa lubi tę wiadomość

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31, 09/04, 10/30, 12/04 IV FET, 2 cb
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    🐄07/22 - VI FET, 🍼04/11 3740g, 57cm🩵

    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy, przewlekłe zapalenie endometrium
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH ~3
    age.png

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • Nowa31 Autorytet
    Postów: 1408 4013

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    linka wrote:
    W Rzgowie k. Łodzi

    To jesteśmy w tej samej klinice :)

    linka lubi tę wiadomość

    💁‍♀️33
    Amh - 3,01
    Kariotyp - 🆗
    👨‍💼33
    Morfologia nasienia 2%
    Kariotyp 🆗

    2014 - 👧 naturalnie

    I IVF - 08.04.2025 - punkcja 28 komórek - 16 🥚 - 15❄️- 1❄️💔💔

    II IVF 🙏🙏
    01.08.2025 - punkcja 💉 27 komórek - 22 - mamy 6 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️

    1.10.2025 - 9dpt 74mlU/ml 🙏 11dpt - 159 mln/ml 🥹🥹 13dpt - 348 mln/ml - 15dpt - 916 mln/ml ❤️❤️
    24.10.2025 - mamy serduszko ❤️
    Chwilo trwaj ❤️
    💙💙Czekamy na Ciebie Synku 💙

    05.06.2026 🥹 Witamy na świecie synku! 😍
    age.png
  • Alwayssmiling Autorytet
    Postów: 1604 1623

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zaczynamy dzień od takich dobrych wieści 🥰🥰

    Linka 🤞🤞wiem że nie jest łatwo ale zaraz zobaczysz się z kropkiem ;)

    moooonaa, linka lubią tę wiadomość

    Starania od 2018

    3 iui ❌
    2 ivf ❌

    Ivf:
    14dc 🔬🥚8 szt, 18 mm estradiol 2500
    21dc26.02 transfer pączek 3.1.2 zainstalowany + EG

    7 dpt bhcg 37/8dpt-bhcg 54 /10 dpt - bhcg113 /12dpt - bhcg 235 /14 dpt - ostatnia beta 554 🍀🧚
    21dpt 19.03 USG pecherzykowe 🍀🩷🧚
    28 dpt 26.03 crl 6 mm fhr 123 🩷🤞
    09/04 8w5d🩵 2cm Kropka 🥰
    13/05 nifty ryzyka niskie i 🩷
    18/06 -250 gr dziewczynki 🍀
    30/06 -połówkowe - zdrowe 405g 🩷
    16/07 -rośniemy 571 g 👧
    06/08 - 890 g 💪
    20/08 -1230 g 😍
    03/09 - III prenatalne - rośniemy 1560 g 👸
    01.10 - 2300g szczęścia 🥰
    22.10 -3100g 🏋️‍♀️

    08.11 3840 g 53cm Baby M 👧⭐️

    age.png
  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3461 4670

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ketsi wrote:
    Pacjentki dr Jarosz, czy teleporada odbywa się zazwyczaj punktualnie czy zdażają się obsuwy ?
    Ostatnio 50 minut obsuwy. Byłyśmy umówione na 15, a o 16 miałam mieć wizytę w klinice więc pojechałam wcześniej, żeby ogarnąć pod kliniką teleporadę. Zadzwoniła o 15:50, ale tylko przepisywała mi antybiotyki więc 5 minut starczyło.

    Ketsi lubi tę wiadomość

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31, 09/04, 10/30, 12/04 IV FET, 2 cb
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    🐄07/22 - VI FET, 🍼04/11 3740g, 57cm🩵

    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy, przewlekłe zapalenie endometrium
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH ~3
    age.png

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • moooonaa Autorytet
    Postów: 409 469

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muczylando wrote:
    I to jaki ładny 💪
    Chyba się przeniosę do tej Twojej, ma rękę dobrą 😁 Szkoda, że nie pracuje po południu

    Pracuje!!
    Ja wiele wizyt u niej miałam na godzinę 18-19!!
    Nie pracuje chyba w soboty tylko

  • moooonaa Autorytet
    Postów: 409 469

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muczylando wrote:
    Myślę, że czwartek i sobota będzie ok. Dziś mozesz mieć koło 30-40 betę, jak na 6 dpt ładny wynik i ładna kreska :)


    Myślisz że to serio ładna krecha na 6dpt?
    Jejku dziewczyny!!! Ucieszyłyście mnie a jednocześnie wiem, że wszystko jeszcze możliwe 🫢

    karo0olka lubi tę wiadomość

  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3461 4670

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Koniczynka_87 wrote:
    Dziewczyny, mam takie pytanie odnośnie męskich badań. Mój Stary miał ostatnie takie badania prawie 3 lata temu, generalnie przed IUI i potem do IVF przekazane. Wyniki wówczas dobre, wszystko ok.

    Czy przed II procedurą powtarzać jego wyniki jeśli byłoby to z dofinansowaniem MZ? Czy lekarz w klinice zleci? Czy temat oleją jeśli chodzi o męskie wyniki?

    U nas nie robili do drugiej procedury. Badanie mamy ze stycznia 2024 i te parametry przepisane były do karty.
    Ale 3 letnie moim zdaniem powinny być powtórzone, chociaż i tak nasienie się poprawia przed zapłodnieniem więc różnie do tego podchodzą.

    Koniczynka_87 lubi tę wiadomość

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31, 09/04, 10/30, 12/04 IV FET, 2 cb
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    🐄07/22 - VI FET, 🍼04/11 3740g, 57cm🩵

    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy, przewlekłe zapalenie endometrium
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH ~3
    age.png

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3461 4670

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moooonaa wrote:
    Myślisz że to serio ładna krecha na 6dpt?
    Jejku dziewczyny!!! Ucieszyłyście mnie a jednocześnie wiem, że wszystko jeszcze możliwe 🫢
    Ładna ładna, niejedna o takiej marzy. W 4dpt miałaś biel więc ładnie wystrzeliło :)

    moooonaa lubi tę wiadomość

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31, 09/04, 10/30, 12/04 IV FET, 2 cb
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    🐄07/22 - VI FET, 🍼04/11 3740g, 57cm🩵

    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy, przewlekłe zapalenie endometrium
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH ~3
    age.png

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • Izuś84 Ekspertka
    Postów: 142 330

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AgnieszkaLS wrote:
    Ja za Ciebie też 😘
    🤗

    💃84
    🕺90

    Punkcja 15 marzec 2025
    4.1.1 4.1.2❄️
    Transfer 20 marzec 2025 5.1.1 embrioglue

    9,11dpt⏸️
    12dpt-beta 634mlU
    14dpt-beta 1598mlU
    16dpt-beta 3748mlU

    1 Usg po transferze 17 kwiecień 2025❤️🥰

    17.04 ❤️0.85cm kruszynki🥰

    13.05 crl-4cm. ❤️168 fhr
    20.05 prenatalne CRL 5.1cm
    27.05 kluska ma 6.23cm😊
    15.07 356g szczęścia😍
    26.07.połówkowe 505g chłopczyk😍
    19.08 waga 719g 🐻
    09.09 waga 1325g 😍
    30.09 waga 2200g 🐻
    04.11 waga 3100g❤️
    18.11 waga 3260🐻

    24.11 CC❤️





    url=https://www.tickerfactory.com]preg.png[/url]
  • Muczylando Autorytet
    Postów: 3461 4670

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    moooonaa wrote:
    Pracuje!!
    Ja wiele wizyt u niej miałam na godzinę 18-19!!
    Nie pracuje chyba w soboty tylko

    Tak, ale w konkretne dni. Większość dni jest chyba rano. Chyba, że coś się zmieniło ;)
    Nie no, swojego też lubię, nie jego wina że macica chora, inna lekarka nie zmieni za dużo 😁

    👩94👦87. Starania od 2018, klinika od 2024:
    🍀I:
    🐮07/04 - punkcja, 5❄️
    ❌07/31, 09/04, 10/30, 12/04 IV FET, 2 cb
    2025:
    ❌01/08 - V FET, cb
    🍀II:
    🐮03/13 punkcja, 4❄️
    🐄07/22 - VI FET, 🍼04/11 3740g, 57cm🩵

    ❌KIR: Bx +2DS2
    ❔PAI-1, mthfr - homo
    ❌Tężyczka, niedoczynność tarczycy, przewlekłe zapalenie endometrium
    🆗Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp, ana2, asa, AMH ~3
    age.png

    "Odwaga bycia nielubianym to odwaga bycia wolnym."
  • moooonaa Autorytet
    Postów: 409 469

    Wysłany: 25 marca 2025, 09:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Muczylando wrote:
    Tak, ale w konkretne dni. Większość dni jest chyba rano. Chyba, że coś się zmieniło ;)
    Nie no, swojego też lubię, nie jego wina że macica chora, inna lekarka nie zmieni za dużo 😁

    A no to nie wiem, ja na pewno kilka razy u niej byłam we wtorki i środy popołudniu

‹‹ 181 182 183 184 185 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

3 naturalne sposoby na mdłości w ciąży

Mdłości i nudności to jedna z najczęstszych i najbardziej typowych dolegliwości w pierwszych tygodniach ciąży. Czym są one spowodowane i jak sobie pomóc? Poznaj sprawdzone i skuteczne sposoby, jak zmniejszyć mdłości w ciąży.

CZYTAJ WIĘCEJ

7 porad, jak ubrać dziecko na zimowy spacer

Niekiedy zimowa aura za oknem może zniechęcać do spacerów... Tymczasem jest to świetny sposób na budowanie odporności, dotlenienie organizmu i zapewnienie aktywności fizycznej dla dziecka. Jak zatem przygotować się na zimowy spacer? Sprawdź 7 porad, jak ubrać dziecko!

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ