SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Jarosz Małgorzata immunolog opinie
Odpowiedz

Jarosz Małgorzata immunolog opinie

Oceń ten wątek:
  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 14 kwietnia 2025, 17:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miracle25 wrote:
    Dziewczyny Kochane
    Czy jesli mam takie zalecenia, bez zadnej daty koncowej

    „po zakończeniu terapii Equoralem – od następnego dnia włączyć Encorton 2 x 5mg”

    To to znaczy ze ten encorton to mam brac juz stale? Do konca 1 trym czy cos w tym stylu?
    Tak, zazwyczaj do końca I trymestru.
    Mi pani dr nie odstawiła nawet po nieudanych transferach, biorę go ciągiem.

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
  • Miracle25 Autorytet
    Postów: 469 850

    Wysłany: 14 kwietnia 2025, 18:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylstaa wrote:
    Tak, zazwyczaj do końca I trymestru.
    Mi pani dr nie odstawiła nawet po nieudanych transferach, biorę go ciągiem.

    Dzieki, jak sie czujesz po dlugim czasie?

    👩🏻‍🦳🧔🏻‍♂️ 42 🧒🏼 4 🐕 12

    👼🏻👼🏻💔💔

    preg.png
  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 14 kwietnia 2025, 20:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miracle25 wrote:
    Dzieki, jak sie czujesz po dlugim czasie?
    Nie, przy encortonie wszystko jest ok.
    Przy tych wszystkich lekach, które brałam do transferów to w zasadzie tylko po włączeniu prografu wybudzałam się wcześniej rano i nie mogłam zasnąć ponownie.

    Miracle25 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
  • Miracle25 Autorytet
    Postów: 469 850

    Wysłany: 14 kwietnia 2025, 20:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylstaa wrote:
    Nie, przy encortonie wszystko jest ok.
    Przy tych wszystkich lekach, które brałam do transferów to w zasadzie tylko po włączeniu prografu wybudzałam się wcześniej rano i nie mogłam zasnąć ponownie.

    A na co dostalas prograf? Myslalam ze to jest zamiennik immunosupresji 🫣

    👩🏻‍🦳🧔🏻‍♂️ 42 🧒🏼 4 🐕 12

    👼🏻👼🏻💔💔

    preg.png
  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 14 kwietnia 2025, 20:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miracle25 wrote:
    A na co dostalas prograf? Myslalam ze to jest zamiennik immunosupresji 🫣
    Encorton jako główna immunosupresja, tłumi układ odpornościowy, a prograf na zaburzone cytokiny T(reg)

    Miracle25 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
  • Miracle25 Autorytet
    Postów: 469 850

    Wysłany: 14 kwietnia 2025, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylstaa wrote:
    Encorton jako główna immunosupresja, tłumi układ odpornościowy, a prograf na zaburzone cytokiny T(reg)

    Dzieki za wyjasnienie i powodzenia na zestawie 🤞🤞🤞

    sylstaa lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦳🧔🏻‍♂️ 42 🧒🏼 4 🐕 12

    👼🏻👼🏻💔💔

    preg.png
  • Karolka55 Przyjaciółka
    Postów: 126 44

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 13:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny mam termin na teleporade 12 maja godz 10. Czy któraś z was chciałaby sie zamienić terminem? Bo mam juz wszystkie wyniki i mogłabym sie skonsultować:)

    Starania od 09.2022r

    Ja 👩 25l
    ✅️ kariotyp
    ❌️ niedoczynność tarczycy hashimoto
    ✅️ drożność jajowodów
    ✅️ monitoringi owulacji
    ✅️ regularne cykle

    Mąż 👦 28l
    ❌️ obniżone parametry nasienia
    Ruchliwość, morfologia 0%

    ✅️ kariotyp


    13.09.24r punkcja
    25.11.24r transfer 4BA ❄️❌️🤰
    03.02.25r transfer 2/EB 😐⏸️✖️
    28.03.25r biopsja endometrium
    28.03.25r konsultacja z dr Jarosz
    5.06.25r transfer 4BB ✖️
    24.07.25r histeroskopia ✅️✅️
    Brak kir implantacyjnych


    Czekam na nowa procedurę...🔜
  • Mq1991 Autorytet
    Postów: 2857 2940

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 15:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jak się umawiacie na teleporady do dr. Jarosz? Widziałam że można się umówić przez Medistore ale pani na infolinii powiedziała mi, ze tam są tylko wizyty stacjonarne 🤔 da się jakoś inaczej umówić?

    👱‍♀️ 34l👦🏻36l
    Starania od 08.2020, CP 💔 w 2022, Klinika leczenia niepłodności (Ovum Lublin) od 10.2023, 4 x stymulacja owulacji, 3 x IUI, 2x histeroskopia (2023 i 2025)
    AMH 7,34, Cross-match 30,2%, ANA2 ❌️, CD56❌️

    2025 I IVF
    -25.01 - stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -10.02 - punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️
    -08.03/08.04 - I i II FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard)❌️
    -08.05 - III FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin) 21dpt 💔
    -17.07 IV FET ❌️
    -08-12.2025 leczenie immunologiczne
    -20.12 V FET(Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin, Prograf) b-HCG 8dpt 36,5, 10dpt 67, 14dpt 17 CB 💔
    2026 II IVF
    -10.01 - stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mq1991 wrote:
    Dziewczyny jak się umawiacie na teleporady do dr. Jarosz? Widziałam że można się umówić przez Medistore ale pani na infolinii powiedziała mi, ze tam są tylko wizyty stacjonarne 🤔 da się jakoś inaczej umówić?
    https://www.medistore.com.pl/p/immunolog-osoby-z-problemem-nieplodnosci-konsultacja-telemedyczna

    Opłacasz przez ten link, potem dzwonisz na infolinię Invimedu z prośbą o omówienie wizyty do dr

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 kwietnia 2025, 15:52

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
  • Mq1991 Autorytet
    Postów: 2857 2940

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylstaa wrote:
    https://www.medistore.com.pl/p/immunolog-osoby-z-problemem-nieplodnosci-konsultacja-telemedyczna

    Opłacasz przez ten link, potem dzwonisz na infolinię Invimedu z prośbą o omówienie wizyty do dr
    Dziękuję ❤️ a długie są terminy teraz? Wiesz może?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 kwietnia 2025, 15:55

    👱‍♀️ 34l👦🏻36l
    Starania od 08.2020, CP 💔 w 2022, Klinika leczenia niepłodności (Ovum Lublin) od 10.2023, 4 x stymulacja owulacji, 3 x IUI, 2x histeroskopia (2023 i 2025)
    AMH 7,34, Cross-match 30,2%, ANA2 ❌️, CD56❌️

    2025 I IVF
    -25.01 - stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
    -10.02 - punkcja, ❄️❄️❄️❄️❄️
    -08.03/08.04 - I i II FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard)❌️
    -08.05 - III FET (Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin) 21dpt 💔
    -17.07 IV FET ❌️
    -08-12.2025 leczenie immunologiczne
    -20.12 V FET(Estrofem, Besins, Cyclogest, Prolutex, Accofil, Encorton, Acard, Neoparin, Prograf) b-HCG 8dpt 36,5, 10dpt 67, 14dpt 17 CB 💔
    2026 II IVF
    -10.01 - stymulacja (Ovaleap, Cetrotide, Gonapeptyl)
  • Polin Debiutantka
    Postów: 13 3

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć, mam pytanie do dziewczyn biorących Accofil.
    Po transferze mam 1/3 ampułkko-strzykawki,
    od 2 dnia po transferze i jak to liczyłyście jeśli dziś 15.04. byłby transfer to jutro zastrzyk tj. 16 czy dopiero 17?

  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 16:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Polin wrote:
    Cześć, mam pytanie do dziewczyn biorących Accofil.
    Po transferze mam 1/3 ampułkko-strzykawki,
    od 2 dnia po transferze i jak to liczyłyście jeśli dziś 15.04. byłby transfer to jutro zastrzyk tj. 16 czy dopiero 17?
    Dzień transferu to dzień 0🙂 czyli zastrzyk 17.04

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 16:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mq1991 wrote:
    Dziękuję ❤️ a długie są terminy teraz? Wiesz może?
    Ja teraz umawiałam wizytę kontrolną na koniec maja

    Mq1991 lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
  • Andzia Autorytet
    Postów: 2110 3324

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 17:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolka55 wrote:
    Hej dziewczyny mam termin na teleporade 12 maja godz 10. Czy któraś z was chciałaby sie zamienić terminem? Bo mam juz wszystkie wyniki i mogłabym sie skonsultować:)

    Też mam wtedy wizytę tylko inna godzina ☺️ dzwoniłam kilka dni temu pytać się o termin wizyty czy coś się zwolniło i nic niestety. Na rejestracji wzięły ode mnie dane i że jak coś się zwolni to będą dzwonić .. miały też się pytać Jarosz czy da się coś wcześniej bo też mam wszystkie wyniki a chciałam jednak podejść do transferu w kwietniu. Na telefon czekam do tej pory 😂

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • Polin Debiutantka
    Postów: 13 3

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 18:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylstaa wrote:
    Dzień transferu to dzień 0🙂 czyli zastrzyk 17.04
    Dziękuję za pomoc.

  • Karolka55 Przyjaciółka
    Postów: 126 44

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Andzia wrote:
    Też mam wtedy wizytę tylko inna godzina ☺️ dzwoniłam kilka dni temu pytać się o termin wizyty czy coś się zwolniło i nic niestety. Na rejestracji wzięły ode mnie dane i że jak coś się zwolni to będą dzwonić .. miały też się pytać Jarosz czy da się coś wcześniej bo też mam wszystkie wyniki a chciałam jednak podejść do transferu w kwietniu. Na telefon czekam do tej pory 😂


    U mnie podobna historia ;/

    Starania od 09.2022r

    Ja 👩 25l
    ✅️ kariotyp
    ❌️ niedoczynność tarczycy hashimoto
    ✅️ drożność jajowodów
    ✅️ monitoringi owulacji
    ✅️ regularne cykle

    Mąż 👦 28l
    ❌️ obniżone parametry nasienia
    Ruchliwość, morfologia 0%

    ✅️ kariotyp


    13.09.24r punkcja
    25.11.24r transfer 4BA ❄️❌️🤰
    03.02.25r transfer 2/EB 😐⏸️✖️
    28.03.25r biopsja endometrium
    28.03.25r konsultacja z dr Jarosz
    5.06.25r transfer 4BB ✖️
    24.07.25r histeroskopia ✅️✅️
    Brak kir implantacyjnych


    Czekam na nowa procedurę...🔜
  • Miracle25 Autorytet
    Postów: 469 850

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 20:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    sylstaa wrote:
    Encorton jako główna immunosupresja, tłumi układ odpornościowy, a prograf na zaburzone cytokiny T(reg)

    Hej, pozwole sobie zaprosic Cie do przyjaciolek, chcialabym o cos podpytac 🙏🏻

    sylstaa lubi tę wiadomość

    👩🏻‍🦳🧔🏻‍♂️ 42 🧒🏼 4 🐕 12

    👼🏻👼🏻💔💔

    preg.png
  • Andzia Autorytet
    Postów: 2110 3324

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 21:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karolka55 wrote:
    U mnie podobna historia ;/

    No to sobie razem poczekamy ☺️ niestety.
    Trochę boli że cykl stracony ale mam nadzieję że czas nam szybko zleci 😉

    Staranie od 2017
    03.2020- cb
    👧:29lat
    endomkit ✅
    Amh 3.2 ✅
    HSG- ❌(po HSG 👌)
    Kir AA 😧
    👦:34lat
    Morfologia 3%
    Koncentracja: 277.58 mln/ml
    Całkowita liczba: 721.72 mln/ml

    Klinika: 07.2024
    sierpień IUI ❌
    Wrzesień: rozpoczynamy iVF (bemfola + orgalutran)
    10.2024: punkcja - 🥚12, ✅ 11, zapłodniono 6
    2 zarodki (5.1.1 oraz 5.2.1)
    25Listopad:transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌
    23 Grudzień: transfer(lametta+cyclogest+EG)- ❌

    Luty: Start 2 procedura
    (Bemfola + orgalutran)
    12.02.punkcja 🤞(+ biopsja)
    🥚16, ✅16, zaplodniono 10, 4 zarodki
    Zapalenie❌- wyleczone 💪
    28 Maj: transfer (lametta+Encorton+acard+accofil+EG+ duphaston+ cyclogest) 🩸8dpt-187.1/10dpt-450.4/ 12dpt-934.9

    preg.png

    "Nie rezygnuj z marzeń. To, że coś nie dzieję się teraz nie znaczy, że nigdy nie nastąpi"
  • Kingus 1 Autorytet
    Postów: 2557 1266

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 21:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej zrobiłam cross match i mam wynik 28,8 %. Czy Pani doktor coś przepisze czy to jest dobry wynik?

    Starania od 01/23

    AP-K- 03/2024
    09/23 -IUI -❌
    01/24 - FET (AZ)-❌
    09/24 - FET (AZ)- ❌
    10/24 - FET (AZ) - ❌
    03/25 - FET (AZ) - ❌

    Ona: IO, endo, KIR Bx, amh - 0,52
    cross match - 22,4%
    allo mlr - 26,7%
    Mikrobiom macicy - ✅
    On: nasienie ✅
  • sylstaa Autorytet
    Postów: 1782 3498

    Wysłany: 15 kwietnia 2025, 21:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miracle25 wrote:
    Hej, pozwole sobie zaprosic Cie do przyjaciolek, chcialabym o cos podpytac 🙏🏻
    Tak pewnie🙂

    👩🏻‍🦰’92 + 🧔🏻‍♂️’90 | starania od 04.2022
    obniżona rezerwa jajnikowa, adenomioza, KIR AA, RIF
    teratozoospermia

    03.2023 - 03.2025
    2x IUI, 2x IMSI, 4 transfery zdrowych zarodków, 3x obstawa immunologiczna, nigdy b-hCG+

    05.2025 IMSI, ❄️4AB zdrowy po PGT-A
    IPLE & minihistero❌
    wyciszenie Diphereline x3✅
    12.2025 ✨ivig + FET✨ 7dpt 52, 9dpt 175, 12dpt 742, 17dpt 4953, 23dpt 22784, 26dpt CRL 0.37cm i 💗
‹‹ 93 94 95 96 97 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Planujesz ciążę? Sprawdź, jaką rolę w organizmie odgrywa koenzym Q10

Przygotowania do ciąży to ogromne wyzwanie dla organizmu – na poziomie komórkowym zachodzą procesy wymagające dużych nakładów energii. Coraz więcej badań pokazuje, że koenzym Q10 może wspierać jakość komórek jajowych i plemników, dostarczając mitochondriom potrzebnego paliwa. Choć nie zastąpi kwasu foliowego ani terapii hormonalnej, może stać się cennym uzupełnieniem w staraniach o dziecko.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak od strony psychicznej przygotować się do porodu?

Poród to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety. Większość jednak skupia się na przygotowaniach od strony fizycznej... A co z psychiką? Czy do porodu można się przygotować od strony mentalnej? Jak zadbać o odpowiednie nastawienie? Jakie są techniki przygotowania do porodu? 

CZYTAJ WIĘCEJ