X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną MedArt Poznań
Odpowiedz

MedArt Poznań

Oceń ten wątek:
  • Lumiko Autorytet
    Postów: 668 310

    Wysłany: 22 września 2020, 20:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy jak stosowalyscie plastry evra, agapurin to miałyście mdłości, bóle głowy brak apetytu?😏 Ja plastry stosowałam co jakiś czas od zeszłego roku i było ok . Aktualnie oprócz plastrów od chyba 2 miesięcy codziennie agapurin i ostatnio mam mega mdłości, zawroty glowy, ogólnie nieciekawie się czuje ...miałyście może podobnie?

    Starania naturalne styczeń 2017

    Medart - 20.03.2019
    Punkcja 16.12.2019 r. -1 prawidłowy zarodek
    Transfer ❄️ 5.1.1 w dniu 23.10.2020 r.

    7 dpt Beta. 46.2
    11 dpt. Beta. 310,60
    14 dpt. Beta. 1.195
    18 dpt. Beta 6.840
    22 dpt. Beta. 22.006
    26 dpt. Beta 53.940

    27 dpt 💓 i chłopak

    atdcanli6zykm8lv.png
  • anakonda Autorytet
    Postów: 4548 1437

    Wysłany: 22 września 2020, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lumiko wrote:
    Dziewczyny, czy jak stosowalyscie plastry evra, agapurin to miałyście mdłości, bóle głowy brak apetytu?😏 Ja plastry stosowałam co jakiś czas od zeszłego roku i było ok . Aktualnie oprócz plastrów od chyba 2 miesięcy codziennie agapurin i ostatnio mam mega mdłości, zawroty glowy, ogólnie nieciekawie się czuje ...miałyście może podobnie?
    Kurcze właśnie ja się źle czułam ostatnio mega mnie mdliło ale nie wymiotowałam i się zastanawiałam czy jakaś jelitowka czy co a mam plastry Evra i brałam agapurin. Agapurin odstawiłam i chyba wtedy też mdłości odpuściły. Co prawda nie wpadłam na to ale my z mężem obstawialiśmy plastry a może to połączenie obu leków. Za kilka dni wracam do agapurin ale już bez plastrów to nie sprawdzę czy to to.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 września 2020, 21:14

    Starania od 2008 roku 07.02.14 aniołek 13tc
    3 IUI :(
    03.2016 I procedura krótki protokół ICSI :(
    05.2016 II procedura krótki protokół ICSI :(
    Zmiana kliniki MedArt
    09.2016 długi protokół 21.09 punkcja mamy 3 zarodki :)
    29.11.2016 crio 4AA cb
    Mrl 0% szczepienia -> 26,1 ( X)-> doszczepianie (I)
    08.2018 IV IVF cykl naturalny transfer 17.08 7tc :(
    V IVF grudzień 6 zarodków 4 prawidłowe genetycznie
    10.04. 2019transfer :(
  • Nowa25 Koleżanka
    Postów: 120 17

    Wysłany: 22 września 2020, 21:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lumiko wrote:
    Dziewczyny, czy jak stosowalyscie plastry evra, agapurin to miałyście mdłości, bóle głowy brak apetytu?😏 Ja plastry stosowałam co jakiś czas od zeszłego roku i było ok . Aktualnie oprócz plastrów od chyba 2 miesięcy codziennie agapurin i ostatnio mam mega mdłości, zawroty glowy, ogólnie nieciekawie się czuje ...miałyście może podobnie?


    Ja też brałam agapurin i niestety wylądowałam na izbie przyjęć, ten lek jak się bierze przez dłuższy okres czasu może powodować spadki ciśnienia, bóle głowy, szczególnie latem, odstawilam, lekarz powiedział, że ewentualnie mogę zmniejszyc dawkę bo ewidentnie taka minie służy, ale nie wie po jaka choinkę to biorę

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 września 2020, 21:24

  • Lumiko Autorytet
    Postów: 668 310

    Wysłany: 22 września 2020, 21:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    anakonda wrote:
    Kurcze właśnie ja się źle czułam ostatnio mega mnie mdliło ale nie wymiotowałam i się zastanawiałam czy jakaś jelitowka czy co a mam plastry Evra i brałam agapurin. Agapurin odstawiłam i chyba wtedy też mdłości odpuściły. Co prawda nie wpadłam na to ale my z mężem obstawialiśmy plastry a może to połączenie obu leków. Za kilka dni wracam do agapurin ale już bez plastrów to nie sprawdzę czy to to.

    Jak stosowałam plastry bez agapurinu to było ok...agapurin jak dr k mówiła pobudza chyba końcówki nerwow,więc może organizm bardziej odczuwa skutki plastrów,bo to przecież hormony...jak kiedyś czytałam o plastrach,czy w ogóle o antykoncepcji ,to dziewczyny pisały,że samopoczucie było nieciekawe...więc może jak tak się po agapurinie czujemy,to znaczy,że spełnia on swoją rolę i nasze endo w końcu zareaguje na leki podczas stymulacji🙂

    Starania naturalne styczeń 2017

    Medart - 20.03.2019
    Punkcja 16.12.2019 r. -1 prawidłowy zarodek
    Transfer ❄️ 5.1.1 w dniu 23.10.2020 r.

    7 dpt Beta. 46.2
    11 dpt. Beta. 310,60
    14 dpt. Beta. 1.195
    18 dpt. Beta 6.840
    22 dpt. Beta. 22.006
    26 dpt. Beta 53.940

    27 dpt 💓 i chłopak

    atdcanli6zykm8lv.png
  • Lumiko Autorytet
    Postów: 668 310

    Wysłany: 22 września 2020, 21:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa25 wrote:
    Ja też brałam agapurin i niestety wylądowałam na izbie przyjęć, ten lek jak się bierze przez dłuższy okres czasu może powodować spadki ciśnienia, bóle głowy, szczególnie latem, odstawilam, lekarz powiedział, że ewentualnie mogę zmniejszyc dawkę bo ewidentnie taka minie służy, ale nie wie po jaka choinkę to biorę

    Dr k mówiła ,że on pobudza końcówki nerwow(z tego co pamiętam) dlatego stosowany jest u pacjentów z demencja,po udarach...żeby Endo bardziej było podatne na działanie leków podczas przygotować do crio....żeby przyjmowało więcej substancji odżywczych i lepiej rosło,bo ja akurat na to biorę ...
    Może ten lekarz u którego byłaś był mało zorientowany....kiedyś pytałam rodzinna o metylowany kwas foliowy, zrobiła duże oczy i powiedziała że nie orientuje się za bardzo🙄😏

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 22 września 2020, 21:38

    Starania naturalne styczeń 2017

    Medart - 20.03.2019
    Punkcja 16.12.2019 r. -1 prawidłowy zarodek
    Transfer ❄️ 5.1.1 w dniu 23.10.2020 r.

    7 dpt Beta. 46.2
    11 dpt. Beta. 310,60
    14 dpt. Beta. 1.195
    18 dpt. Beta 6.840
    22 dpt. Beta. 22.006
    26 dpt. Beta 53.940

    27 dpt 💓 i chłopak

    atdcanli6zykm8lv.png
  • Anulas Autorytet
    Postów: 2101 1326

    Wysłany: 22 września 2020, 21:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mnie po plastrach glowa bolala tak z tydzien. Tych drugich leków nie bralam.

  • Lumiko Autorytet
    Postów: 668 310

    Wysłany: 22 września 2020, 22:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anulas wrote:
    Mnie po plastrach glowa bolala tak z tydzien. Tych drugich leków nie bralam.

    Hmm...czyli pewnie połączenie leków daje taki efekt🙄😏 dzięki Dziewczyny za Wasze opinie🙂

    Starania naturalne styczeń 2017

    Medart - 20.03.2019
    Punkcja 16.12.2019 r. -1 prawidłowy zarodek
    Transfer ❄️ 5.1.1 w dniu 23.10.2020 r.

    7 dpt Beta. 46.2
    11 dpt. Beta. 310,60
    14 dpt. Beta. 1.195
    18 dpt. Beta 6.840
    22 dpt. Beta. 22.006
    26 dpt. Beta 53.940

    27 dpt 💓 i chłopak

    atdcanli6zykm8lv.png
  • Nowa25 Koleżanka
    Postów: 120 17

    Wysłany: 23 września 2020, 00:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lumiko wrote:
    Dr k mówiła ,że on pobudza końcówki nerwow(z tego co pamiętam) dlatego stosowany jest u pacjentów z demencja,po udarach...żeby Endo bardziej było podatne na działanie leków podczas przygotować do crio....żeby przyjmowało więcej substancji odżywczych i lepiej rosło,bo ja akurat na to biorę ...
    Może ten lekarz u którego byłaś był mało zorientowany....kiedyś pytałam rodzinna o metylowany kwas foliowy, zrobiła duże oczy i powiedziała że nie orientuje się za bardzo🙄😏


    Konsultowali mnie z neurologiem i hematoogiem 🙈, więc raczej jakieś pojęcie mieli, tak jest to lek na poprawę mikrokrążenia, działa podobnie jak acard

  • Lumiko Autorytet
    Postów: 668 310

    Wysłany: 23 września 2020, 07:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa25 wrote:
    Konsultowali mnie z neurologiem i hematoogiem 🙈, więc raczej jakieś pojęcie mieli, tak jest to lek na poprawę mikrokrążenia, działa podobnie jak acard

    A to co innego🙄pewnie jest silniejszy,skoro acard jest bez recepty,a ten na receptę...😏

    Starania naturalne styczeń 2017

    Medart - 20.03.2019
    Punkcja 16.12.2019 r. -1 prawidłowy zarodek
    Transfer ❄️ 5.1.1 w dniu 23.10.2020 r.

    7 dpt Beta. 46.2
    11 dpt. Beta. 310,60
    14 dpt. Beta. 1.195
    18 dpt. Beta 6.840
    22 dpt. Beta. 22.006
    26 dpt. Beta 53.940

    27 dpt 💓 i chłopak

    atdcanli6zykm8lv.png
  • Truskaweczka116 Koleżanka
    Postów: 53 19

    Wysłany: 23 września 2020, 08:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki za odpowiedzi, wolałabym transfer od razu w tym cyklu, pytanie jak z tym mrożeniem i czy przetrwają je (jeśli będą) ale z drugiej strony jeśli nie przetrwa mrożenie to i tak jest chyba słaby? Na pewno byłoby szybciej. Stwierdziłam że w moim wieku i przy insulinooporności nie ma co badać, jak najszybciej podać po 2 bo chyba po 3 nie można ( chociaż mam koleżankę której na wschodzie gdzieś koło granicy z Białorusią podali 3 - trojaczki przeżyła dwójka). Zobaczymy ile w oģóle będzie komórek.

  • Imbirek91 Autorytet
    Postów: 1081 714

    Wysłany: 23 września 2020, 08:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja również stosowałam agapurin i dr K ostrzegała że mogę mieć na przykład napady gorąca - u mnie akurat poszło bez skutków ubocznych a na Endo z kombinacja innych leków szczęśliwie zadziałało (ale w 2 czy 3 cyklu) ;)
    Nowa25 lekarze nie robiący ivf nie mają rozeznania po co nam te wszystkie leki , nawet wielu ginekologów nie rozumie np.stosowania clexane w czasie ciąży , gdzie ten lek chyba większość w naszej klinice dostaje niezależnie od sposobu zajścia w ciążę - ja myślałam że przy naturalnej nie będę brać ale dr Kru jednak zlecił 🙂

    M&K <3 2017
    M 😍 2020
  • Imbirek91 Autorytet
    Postów: 1081 714

    Wysłany: 23 września 2020, 08:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Truskaweczka116 wrote:
    Dzięki za odpowiedzi, wolałabym transfer od razu w tym cyklu, pytanie jak z tym mrożeniem i czy przetrwają je (jeśli będą) ale z drugiej strony jeśli nie przetrwa mrożenie to i tak jest chyba słaby? Na pewno byłoby szybciej. Stwierdziłam że w moim wieku i przy insulinooporności nie ma co badać, jak najszybciej podać po 2 bo chyba po 3 nie można ( chociaż mam koleżankę której na wschodzie gdzieś koło granicy z Białorusią podali 3 - trojaczki przeżyła dwójka). Zobaczymy ile w oģóle będzie komórek.

    Zarodki zamrożone w stadium blastocysty bardzo ładnie się rozmrazaja - ja każdy transfer miałam z mrożonych i nigdy nie było problemu z rozmrożeniem ;)
    O podaniu ewentualnie dwóch zadecyduje lekarz ale to też nie jest takie dobre rozwiązanie bo pojawiają się badania że może być tak że słabszy zarodek pociąga za sobą ten który mógł się przyjąć, także to każdorazowo decyduje lekarz z Tobą. Co do podania 3 zarodków to w ogóle nie ma takiej opcji - istnieje ryzyko że każdy zarodek może się jeszcze podzielić. Moja znajoma jest teraz w ciąży bliźniaczej z jednego zarodka, ja też urodziłam bliźniaki ale u mnie akurat było tak że musiałam mieć delikatna stymulację bo Endo inaczej nie rosło, była owulacja i dr K mówiła że mamy działać więc mam jednego syna z podanego zarodka i jednego z działań własnych 🙈

    M&K <3 2017
    M 😍 2020
  • nick nieaktualny

    Wysłany: 23 września 2020, 09:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć Dziewczyny, chciałam Was zapytać czy spotkalyscie się u kogoś albo u siebie z tym, że w brzuchu jest dosyć duża ilość płynu? Jestem po tranferze, beta ładnie poszła do góry, ale od tygodnia duże wzdęcia, okazało się że jest płyn i powstały torbiele na jajniku.

  • Truskaweczka116 Koleżanka
    Postów: 53 19

    Wysłany: 23 września 2020, 09:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Myślę, że w moim wieku to tylko dwa, nie warto jednego.Lekarz na pewno ustala to z pacjentem.Myślę że to raczej do mnie należy decyzja. Pewnie podaje plusy i minusy obu rozwiązań.

  • Milka88 Autorytet
    Postów: 3176 663

    Wysłany: 23 września 2020, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kochane mam pytanie. Ile dni po punkcji powinna się pojawić miesiączka?
    Zastanawiam się czy samoczynnie przyjdzie, bo do tej pory wywoływałam ją duphastonem 🤔

    Staramy się od sierpnia 2013 roku.
    Stwierdzone:
    PCOS, insulinooporność, cykle bezowulacyjne, problemy z nasieniem (problem rozwiązany).
    20.10.2018 kauteryzacja jajników.
    wrzesień 2020 - ivf
    08.09.2020 - stymulacja 225 j.
    21.09.2020 - punkcja 16 komórek jajowych (10 zamrożonych, 6 zapłodnione)
    - 4 rozwinęły się prawidłowo (3 zdrowe)
    18.11.2020 - transfer 5.1.1 :(
    20.01.2020 - transfer 2.1.1 :(
  • MartaaM Koleżanka
    Postów: 49 14

    Wysłany: 23 września 2020, 10:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Imbirek91 wrote:
    Ja również stosowałam agapurin i dr K ostrzegała że mogę mieć na przykład napady gorąca - u mnie akurat poszło bez skutków ubocznych a na Endo z kombinacja innych leków szczęśliwie zadziałało (ale w 2 czy 3 cyklu) ;)
    Nowa25 lekarze nie robiący ivf nie mają rozeznania po co nam te wszystkie leki , nawet wielu ginekologów nie rozumie np.stosowania clexane w czasie ciąży , gdzie ten lek chyba większość w naszej klinice dostaje niezależnie od sposobu zajścia w ciążę - ja myślałam że przy naturalnej nie będę brać ale dr Kru jednak zlecił 🙂


    Pewnie najłatwiej przepisać leki na wszystko co możliwe 😉, ja tak byłam leczona.

    Sorki, Le przeszłam do innej kliniki i bez tony leków udało się bardzo szybko, i bez Clexane 🙂, dlatego ja mam inne zdanie

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 23 września 2020, 10:08

    3x UIU ☹️
    2018 ivf - 4 zarodki
    1 transfer 😕
    2 transfer - Synek ☺️

    Luty 2020 - 3 transfer ☹️
    Marzec 2020 - 4 transfer ☹️

    Maj 2020 start z kolejną procedura Ivf.
  • Lumiko Autorytet
    Postów: 668 310

    Wysłany: 23 września 2020, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Imbirek91 wrote:
    Zarodki zamrożone w stadium blastocysty bardzo ładnie się rozmrazaja - ja każdy transfer miałam z mrożonych i nigdy nie było problemu z rozmrożeniem ;)
    O podaniu ewentualnie dwóch zadecyduje lekarz ale to też nie jest takie dobre rozwiązanie bo pojawiają się badania że może być tak że słabszy zarodek pociąga za sobą ten który mógł się przyjąć, także to każdorazowo decyduje lekarz z Tobą. Co do podania 3 zarodków to w ogóle nie ma takiej opcji - istnieje ryzyko że każdy zarodek może się jeszcze podzielić. Moja znajoma jest teraz w ciąży bliźniaczej z jednego zarodka, ja też urodziłam bliźniaki ale u mnie akurat było tak że musiałam mieć delikatna stymulację bo Endo inaczej nie rosło, była owulacja i dr K mówiła że mamy działać więc mam jednego syna z podanego zarodka i jednego z działań własnych 🙈

    No zobacz,to nam dr k nie kazała działać, bo gdyby była ciąża to nie będzie wiadomo czy z zarodka czy naturalna 😕😏

    Starania naturalne styczeń 2017

    Medart - 20.03.2019
    Punkcja 16.12.2019 r. -1 prawidłowy zarodek
    Transfer ❄️ 5.1.1 w dniu 23.10.2020 r.

    7 dpt Beta. 46.2
    11 dpt. Beta. 310,60
    14 dpt. Beta. 1.195
    18 dpt. Beta 6.840
    22 dpt. Beta. 22.006
    26 dpt. Beta 53.940

    27 dpt 💓 i chłopak

    atdcanli6zykm8lv.png
  • anakonda Autorytet
    Postów: 4548 1437

    Wysłany: 23 września 2020, 10:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nowa25 wrote:
    Konsultowali mnie z neurologiem i hematoogiem 🙈, więc raczej jakieś pojęcie mieli, tak jest to lek na poprawę mikrokrążenia, działa podobnie jak acard
    Mi dr K mówiła że agapurin nie rozrzedza krwi tak jak acard więc to nie to samo.

    Starania od 2008 roku 07.02.14 aniołek 13tc
    3 IUI :(
    03.2016 I procedura krótki protokół ICSI :(
    05.2016 II procedura krótki protokół ICSI :(
    Zmiana kliniki MedArt
    09.2016 długi protokół 21.09 punkcja mamy 3 zarodki :)
    29.11.2016 crio 4AA cb
    Mrl 0% szczepienia -> 26,1 ( X)-> doszczepianie (I)
    08.2018 IV IVF cykl naturalny transfer 17.08 7tc :(
    V IVF grudzień 6 zarodków 4 prawidłowe genetycznie
    10.04. 2019transfer :(
  • Imbirek91 Autorytet
    Postów: 1081 714

    Wysłany: 23 września 2020, 10:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lumiko wrote:
    No zobacz,to nam dr k nie kazała działać, bo gdyby była ciąża to nie będzie wiadomo czy z zarodka czy naturalna 😕😏

    Ja nie miałam badanych zarodków bo wtedy nie był na to taki 'szał' a też bardzo długo nam totalnie nie szło bo Endo wiecznie było nie takie albo się cofało także już nie mieliśmy w zasadzie nic do stracenia 🙈
    MartaaM ja nie napisałam że cudownie że medart daje tyle leków tylko stwierdziłam fakt że wielu lekarzy niezajmujacych się ivf w ogóle nie wie że taki czy inny lek używa się przy staraniach o ciążę (nie tylko zapisywanych w medarcie) tyle. Ja akurat byłam bardzo trudnym przypadkiem, zaufałam dr K i nigdy nie podwazalam sensowności brania tego czy tamtego czego efektem zaszłam i donosilam ciążę blizniaczą a nawet nie doświadczyłam żadnego skurczu choć chwilę po 20 tyg zaczęła mi się szyjka skracać. Później zaszłam w naturalna ciążę i teraz mogłabym się zastanawiać czemu przedtem nie mogłam zajść, miałam mega problemy i musiałam władować w siebie tonę hormonów oraz innych leków, ale po co? Chcieliśmy mieć dziecko, zdecydowaliśmy się na ivf, trafiłam do dr K której zaufałam i po trudnej walce zostałam mamą i liczy się tylko to że mam trójkę zdrowych dzieci. Oczywiście zdaję sobie również sprawę z konsekwencji brania leków ale coś za cos, jeśli tobie udało się bez leków super, być może każdej z nas koniec końców udało by się bez leków ale tego nie wiemy niestety. Najważniejsze jest zaufanie do swojego lekarza, jesli coś nie gra to warto zmienić tak jak ty to zrobiłaś ;)

    Kaach, Catlady, Blues lubią tę wiadomość

    M&K <3 2017
    M 😍 2020
  • anakonda Autorytet
    Postów: 4548 1437

    Wysłany: 23 września 2020, 10:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Milka88 wrote:
    Kochane mam pytanie. Ile dni po punkcji powinna się pojawić miesiączka?
    Zastanawiam się czy samoczynnie przyjdzie, bo do tej pory wywoływałam ją duphastonem 🤔
    Sama przyjdzie ja miałam szybciej niż planowo.

    Starania od 2008 roku 07.02.14 aniołek 13tc
    3 IUI :(
    03.2016 I procedura krótki protokół ICSI :(
    05.2016 II procedura krótki protokół ICSI :(
    Zmiana kliniki MedArt
    09.2016 długi protokół 21.09 punkcja mamy 3 zarodki :)
    29.11.2016 crio 4AA cb
    Mrl 0% szczepienia -> 26,1 ( X)-> doszczepianie (I)
    08.2018 IV IVF cykl naturalny transfer 17.08 7tc :(
    V IVF grudzień 6 zarodków 4 prawidłowe genetycznie
    10.04. 2019transfer :(
‹‹ 2455 2456 2457 2458 2459 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Niedoczynność tarczycy podczas starania o dziecko

Tarczyca to niewielki gruczoł umiejscowiony na szyi człowieka, który wytwarza hormony i ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Dlaczego tak często obniża płodność kobiety? Jak rozpoznać najczęstsze choroby tarczycy: niedoczynność i nadczynność? Przeczytaj w eksperckim artykule w całości poświęconym tarczycy! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Witaminy na męską płodność - które najważniejsze?

Powszechnie wiadomo, że witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Jaką jednak rolę odgrywają witaminy na męską płodność? Po jakie produkty sięgać, by dostarczać witamin, które mogą poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na zajście w ciążę? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kalendarz dni płodnych podczas starania o dziecko

Przeczytaj dlaczego coraz więcej lekarzy zaleca kobietom starającym się o dziecko prowadzenie aplikacji miesiączkoweji i obserwację własnego ciała. Kalendarz owulacji - czym jest, na czym to polega i dlaczego podczas starania o dziecko warto wiedzieć coś więcej o swoim cyklu niż czas jego trwania. 

CZYTAJ WIĘCEJ