NOVUM Warszawa
-
WIADOMOŚĆ
-
Agnes92 wrote:Powiedzcie proszę czy brałyście do stymulacji Ashwagandę i piłyście te zioła rewitalizujące? Jak to brać, od kiedy do kiedy? Czy przez cały czas aż do punkcji? Chciałabym zacząć już to brać wszystko
Agnes bardzo mi przykro, jednak cieszę się, że myślisz już o dalszej walce i życzę dużo wytrwałości.
Ja brałam do stymulacji ashwagandę 1x1, koenzym Q10 3x1, witaminę D3 2000 1x1, folik i piłam zioła przez 3 m-ce aż do punkcji. Później został folik i witamina D3.11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
nick nieaktualnyMiśka_11 wrote:Agnes bardzo mi przykro, jednak cieszę się, że myślisz już o dalszej walce i życzę dużo wytrwałości.
Ja brałam do stymulacji ashwagandę 1x1, koenzym Q10 3x1, witaminę D3 2000 1x1, folik i piłam zioła przez 3 m-ce aż do punkcji. Później został folik i witamina D3.
Wielkie dzięki! Ja co prawda będę miała tylko cykl przerwy i stymulacje prawdopodobnie z początkiem października ale chciałabym przez ten miesiąc coś działać. -
Agnes92 wrote:Wielkie dzięki! Ja co prawda będę miała tylko cykl przerwy i stymulacje prawdopodobnie z początkiem października ale chciałabym przez ten miesiąc coś działać.
Myślę, że miesiąc suplementacji też będzie pomocny i wcale się nie dziwię, że chcesz działać. Mi suplementacja i dieta bardzo pomogły niestety też misię nie powiodło, ale już jestem po scratchingu i zaczynamy kolejną rundę.
Jak Ty się teraz trzymasz?Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 września 2021, 15:15
11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
nick nieaktualnyMiśka_11 wrote:Myślę, że miesiąc suplementacji też będzie pomocny i wcale się nie dziwię, że chcesz działać. Mi suplementacja i dieta bardzo pomogły niestety też misię nie powiodło, ale już jestem po scratchingu i zaczynamy kolejną rundę.
Jak Ty się teraz trzymasz?
Szczerze mówiąc dzisiaj nie najlepiej.. Jutro pewnie będzie nowy dzień i jakoś się podniosę ale dziś jakbym dostała w łeb czymś ciężkim... Bardzo dziękuje, że pytasz
A powiedz proszę jaką miałaś dietę? Mi przydałoby się schudnąć kilka kilo ale przede wszystkim czuje się potwornie ociężała po tych wszystkich hormonach ale mam problem ze znalezieniem fajnej diety -
Super ze wszystko dobrze i ze zaczynasz działać ✊Zielone.Slońce wrote:Jestem po wizycie.
Biopsja endometrium wyszła dobrze, bez zapalenia.
Do crio będę podchodzić na cyklu naturalnym.
Dr S zaproponowała, żebym odwiedziła hematologa z wynikami trombofilii.
Najgorsze jest toooo czekaniee 😤
-
Agnes92 wrote:Szczerze mówiąc dzisiaj nie najlepiej.. Jutro pewnie będzie nowy dzień i jakoś się podniosę ale dziś jakbym dostała w łeb czymś ciężkim... Bardzo dziękuje, że pytasz
A powiedz proszę jaką miałaś dietę? Mi przydałoby się schudnąć kilka kilo ale przede wszystkim czuje się potwornie ociężała po tych wszystkich hormonach ale mam problem ze znalezieniem fajnej diety
Niestety znam to okropne uczucie ciężaru😔 naprawdę bardzo mi przykro, że musisz przez to przechodzić. Jednak cieszę się, że planujesz już następne podejście, bo to bardzo pomaga znaleźć jakiś cel i nie oszaleć. Na pewno z każdym dniem będzie coraz lepiej.
Jeśli chodzi o dietę to mi zalecono dietę endometriozową tak jak większości pacjentek dr L😉 także po prostu jadłam zdrowo. Dużo warzyw zwłaszcza zielonych, do tego owoce, ciemne pieczywo, mięso głównie z indyka i to w małych ilościach za to przeszłam na humusy i pyszne falafele z cieciorki, do tego ciemne pieczywo, kasze i płatki owsiane. Zero smażonego i zero cukru i ograniczyłam zwierzęcy nabiał a do tego bardzo skrupulatnie liczyłam kalorie dzięki super aplikacji w telefonie. Jadłam bardzo regularnie małe porcje i liczyłam kalorie tak żeby zjadać od 1200 do 1400 kcal. Dużo było z tym zabawy i kuchennych rewolucji 😉 ale udało się zrzucić 12 kg w 3 m-ce. Ja nie lubię narzucanych diet, raczej poszukałam produktów, które mogę jeść i kombinowałam. Fajne pomysły na lunchboxy możesz znaleźć u Pauli Piotrzkowskiej, treningi też ma super i to dla każdego.11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
nick nieaktualnyMiśka_11 wrote:Niestety znam to okropne uczucie ciężaru😔 naprawdę bardzo mi przykro, że musisz przez to przechodzić. Jednak cieszę się, że planujesz już następne podejście, bo to bardzo pomaga znaleźć jakiś cel i nie oszaleć. Na pewno z każdym dniem będzie coraz lepiej.
Jeśli chodzi o dietę to mi zalecono dietę endometriozową tak jak większości pacjentek dr L😉 także po prostu jadłam zdrowo. Dużo warzyw zwłaszcza zielonych, do tego owoce, ciemne pieczywo, mięso głównie z indyka i to w małych ilościach za to przeszłam na humusy i pyszne falafele z cieciorki, do tego ciemne pieczywo, kasze i płatki owsiane. Zero smażonego i zero cukru i ograniczyłam zwierzęcy nabiał a do tego bardzo skrupulatnie liczyłam kalorie dzięki super aplikacji w telefonie. Jadłam bardzo regularnie małe porcje i liczyłam kalorie tak żeby zjadać od 1200 do 1400 kcal. Dużo było z tym zabawy i kuchennych rewolucji 😉 ale udało się zrzucić 12 kg w 3 m-ce. Ja nie lubię narzucanych diet, raczej poszukałam produktów, które mogę jeść i kombinowałam. Fajne pomysły na lunchboxy możesz znaleźć u Pauli Piotrzkowskiej, treningi też ma super i to dla każdego.
Wow, 12 kg to wspaniały wynik! Muszę zrobić jakąś dobrą listę zakupów... U mnie generalnie jest problem z jedzeniem, bo ja nie mogę wmusić w siebie śniadania, w ciągu dnia zjadam jakąś zupę a później ok 18 obiad jakiś prosty i na wieczór dopycham kanapką i o zgrozo czipsami czy czymś w podobie... Średnio mi się chce gotować osobne rzeczy dla dwóch osób, bo mój mąż to musi ziemniaki i kotleta albo jakieś mięcho mieć codziennie... Ale nie mam wyjścia. Może uda mi się pojechać na zupach kremach z różnych warzyw -
Hej🙂 Ja właśnie tak podchodzę teraz do crio.Miśka_11 wrote:Agnes powodzenia✊✊✊
Dziewczyny potrzebuję Waszej pomocy... Jak wyglądają te monitoringi do crio? Jeśli robiłabym je gdzieś indziej to kiedy mam poinformować klinikę, czy zaraz po potwierdzonej owulacji??? Pani dr coś tłumaczyła, ale chyba mi to umknęło 😉 byłam nastawiona na wizyty w Novum, ale jak pomyślałam, że znowu muszę brać urlop i dojeżdżać to trochę zmieniłam zdanie. Napiszcie proszę coś więcej.
Musiałam mieć widowizyta ( bezpłatną)w trakcie której podpisywaliśmy z mężem zgody na transfer.
Następnie monit u siebie i gdy miałam pik oj umówiłam wizytę na termin dzień po owulacji. Owulacja była, poprosiłam lekarza o zaświadczenie i przesłałam skan do Novum. Na telewizycie potwierdziłam tylko dzien owulacji. Jutro transfer❤️
Ika lubi tę wiadomość
09.2015- rozpoczęcie starań
09.2016r - niepłodność idiopatyczna
02.2018- ICSI = 6 zapłodnionych = blastka 4.1.2 = FET 😔
04.2019r - ICSI = 6 zapłodnionych = blastki 4aa i 4bb
05.2019 ET 😍
01.2020👨👩👧👧
Zimowisko: ❄️4bb Fet 09.21😔
11.21r naturals🤰
-
Agnes92 wrote:Wow, 12 kg to wspaniały wynik! Muszę zrobić jakąś dobrą listę zakupów... U mnie generalnie jest problem z jedzeniem, bo ja nie mogę wmusić w siebie śniadania, w ciągu dnia zjadam jakąś zupę a później ok 18 obiad jakiś prosty i na wieczór dopycham kanapką i o zgrozo czipsami czy czymś w podobie... Średnio mi się chce gotować osobne rzeczy dla dwóch osób, bo mój mąż to musi ziemniaki i kotleta albo jakieś mięcho mieć codziennie... Ale nie mam wyjścia. Może uda mi się pojechać na zupach kremach z różnych warzyw
Śniadanie to ważna rzecz. Ja jedyne co zostawiłam w menu z nabiałów to serki wiejskie i czasem trochę twarogu. Serki z chlebem żytnim na śniadanie super się sprawdzają nawet do pracy i polecam placuszki owsiane z bananem, które często jem z owocami i jogurtem kokosowym 😋 ja niestety też muszę gotować na dwa garnki, ale cóż... w przyszłości będziemy gotować na 3 garnki 😉
Agnes92 lubi tę wiadomość
11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
antna wrote:Hej🙂 Ja właśnie tak podchodzę teraz do crio.
Musiałam mieć widowizyta ( bezpłatną)w trakcie której podpisywaliśmy z mężem zgody na transfer.
Następnie monit u siebie i gdy miałam pik oj umówiłam wizytę na termin dzień po owulacji. Owulacja była, poprosiłam lekarza o zaświadczenie i przesłałam skan do Novum. Na telewizycie potwierdziłam tylko dzien owulacji. Jutro transfer❤️
Dziękuję ☺️ ja wczoraj byłam na wizycie, bo miałam scratching i podpisaliśmy zgody. Teraz planuje umówić się u siebie na wizytę około 12 dc a później chyba pojadę już do Novum🤷🏻♀️ czy Ty robiłaś testy owulacyjne? Bo ja nie mam do nich do końca zaufania...
Czyli po potwierdzonej owulacji dzwonię do kliniki i przysyłał USG z opisem i wyznaczają mi termin transferu za kilka dni? Dobrze to rozumiem?
W takim razie powodzenia jutro✊
antna lubi tę wiadomość
11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
Mi dr też mówiła o testach ale one przecież łapią pik LG ale nie potwierdzają, że pęcherzyk pękł.Miśka_11 wrote:Dziękuję ☺️ ja wczoraj byłam na wizycie, bo miałam scratching i podpisaliśmy zgody. Teraz planuje umówić się u siebie na wizytę około 12 dc a później chyba pojadę już do Novum🤷🏻♀️ czy Ty robiłaś testy owulacyjne? Bo ja nie mam do nich do końca zaufania...
Czyli po potwierdzonej owulacji dzwonię do kliniki i przysyłał USG z opisem i wyznaczają mi termin transferu za kilka dni? Dobrze to rozumiem?
W takim razie powodzenia jutro✊
Robiłam normalny monitoring cyklu z badaniami hormonów ( lh, estradiol i progesteron). Ja wysyłałam sami zaświadczenie o owulce. Ale szczerze pani dr na słowo chyba też by uwierzyla.
Miśka_11 lubi tę wiadomość
09.2015- rozpoczęcie starań
09.2016r - niepłodność idiopatyczna
02.2018- ICSI = 6 zapłodnionych = blastka 4.1.2 = FET 😔
04.2019r - ICSI = 6 zapłodnionych = blastki 4aa i 4bb
05.2019 ET 😍
01.2020👨👩👧👧
Zimowisko: ❄️4bb Fet 09.21😔
11.21r naturals🤰
-
Dziewczyny od 2dc rozpoczynam stymulację gonalem. Przed zastrzykami mam zrobić sobie test na covid na ok. 48 h przed podaniem pierwszego. Jakim cudem mam wiedzieć kiedy to wypadnie? Miesiączkę miałam zazwyczaj między 24-28 dc, a ostatnio pojawiła sie 32dc. Czy jak zrobię test dużo za wcześnie to będzie źle? Jak to było u Was?👱♀️ 40lat
Cienkie endometrium
Mięśniak ( w niczym nie przeszkadza?)
PAI1- hetero, MTHR- hetero
KIR bx
👦38 lat
Azoospermia ( pojedyncze plemniki w nasieniu)
Maj 2021- I wizyta w klinice NOVUM
Lipiec 2021 -biopsja - pojedyncze plemniki
Wrzesień 2021- 1IVF - punkcja- 12 oocytów, 8 komórek dojrzałych, tylko 2 zapłodnione, dwudniowe ❄❄ cl.8b i cl.5c
Podanie ❄ cl.8b - beta < 0.8
30.12.2021- kriotransfer ( po rozmrożeniu cl.5c mamy cl.7c) -beta < 0,5
sierpień 2022 - mamy jeden 3dniowy zarodek 8A- beta <0,5
Styczeń 2023 - zmiana kliniki INVIMED POZNAŃ
luty 2023 rozpoczęcie stymulacji- decyzja o dawcy
Marzec 2023 ❄️3AB z 5 doby i ❄️4BB z 6 doby
25.04.23r. - transfer 2 ❄️❄️ 3AB i 4BB➡️ beta <0,5😭😭😭
Decyzja o AZ - transfer sierpień 2023- 4BB z 6doby- nieudany😭
AZ Czechy Reprofit Ostrava
11.07.24r.-transfer 6AA
11dpt. Beta <0,5 -
Anka84 wrote:Dziewczyny od 2dc rozpoczynam stymulację gonalem. Przed zastrzykami mam zrobić sobie test na covid na ok. 48 h przed podaniem pierwszego. Jakim cudem mam wiedzieć kiedy to wypadnie? Miesiączkę miałam zazwyczaj między 24-28 dc, a ostatnio pojawiła sie 32dc. Czy jak zrobię test dużo za wcześnie to będzie źle? Jak to było u Was?
Anka a nie chodziło o test 48h przed punkcją? Ja w lipcu przechodziłam całą procedurę i test robiłam nawet w czerwcu przed histeroskopia i później już nic nie musiałam robić... Niby jestem ozdrowieńcem, ale minęło już dużo ponad 6 m-cy a narazie się nie szczepiłam.
Wiem, że przed zabiegami pod narkozą trzeba mieć test zrobiony max 48 h wcześniej, bo w pierwszych dniach stymulacji i tak nawet nie ma wizyt więc test by się przeterminował do pierwszego monitoringu 🤷🏻♀️
Ale jeśli masz takie zalecenia to możesz zrobić test i 24h przed, ważne żeby nie było później niż 48h, tak mi mówili w laboratorium i na bloku zabiegowym.Wiadomość wyedytowana przez autora: 2 września 2021, 18:44
11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
antna wrote:Mi dr też mówiła o testach ale one przecież łapią pik LG ale nie potwierdzają, że pęcherzyk pękł.
Robiłam normalny monitoring cyklu z badaniami hormonów ( lh, estradiol i progesteron). Ja wysyłałam sami zaświadczenie o owulce. Ale szczerze pani dr na słowo chyba też by uwierzyla.
Kurcze miałam już tyle monitoringów i nigdy nie kazali mi robić badań z krwi tylko usg🤔 wiesz być może na słowo też by uwierzyli, ale wtedy same sobie byśmy zrobiły krzywdę.
Jak powinny wyglądać wyniki hormonów przy owulacji?11.2018 - poród przedwczesny 25 tc - ❤️Marcelinka [*] ❤️- niewydolność szyjki macicy
05.2020 - badania immunologiczne: KIR AA, HLA-C C2C2 -> IVF + Accofil, encorton, heparyna, acard
09.2020 - start IVF Invicta - krótki protokół - >1 BL->ET 4.1.1😢
02.2020 - 2IVF - krótki protokół -> 1BL-> ET BL 3.2.2😥
07.2021-3IVF Novum-> ET + ❄️❄️❄️❄️, 10dpt -0,15 mlU/ml😔
01.09.2021-scratching endometrium
06.10.2021 - crio blastki 5.1.2 - 8 dpt beta 171,3 mlU/l, 12 dpt - 1343,00 mlU/l, 20 dpt - 25352,00 mlU/l, 27dpt - ❤️
16tc - 160 g szczęścia
19 tc - 340g naszego Kubusia 🥰
24 tc - 780g szczęścia
29 tc - 1330g szczęścia
32tc - 1780g ❤️❤️❤️
36tc - 2800g naszego syneczka
38 tc - Kubuś jest z nami ❤️ 3500g, 54 cm -
Miśka_11 wrote:Dziękuję ☺️ ja wczoraj byłam na wizycie, bo miałam scratching i podpisaliśmy zgody. Teraz planuje umówić się u siebie na wizytę około 12 dc a później chyba pojadę już do Novum🤷🏻♀️ czy Ty robiłaś testy owulacyjne? Bo ja nie mam do nich do końca zaufania...
Czyli po potwierdzonej owulacji dzwonię do kliniki i przysyłał USG z opisem i wyznaczają mi termin transferu za kilka dni? Dobrze to rozumiem?
W takim razie powodzenia jutro✊
Ja dzwoniłam i mówiłam ze była owulacja, potwierdzona u gina u mnie w miescie. Nigdy nikt mi nie mówił żeby przeslac skan usg i wtedy dr wyznacza transfer w zaleznosci od tego ilu dniowy jest zarodek, za 3 bądź za 5 dni. Jechałam tylko na pierwszą wizytę około 9 dnia cyklu do Novum, podpisywaliśmy zgody a dalej monitoring juz u swojego gina bo do kliniki mam 600 km
Miśka_11 lubi tę wiadomość
-
Agnes bardzo współczuję, trzymaj się kochana.
Te ziółka rewitalizujace to parzy sie na wieczór , z 30 min przed snem. Ja mieszałam je sama bo zapomniałam wykupić przy Novum i pani mi wysyłała składniki. Jakbyś potrzebowała to mam listę ile czego. -
Agnes92 wrote:Powiedzcie proszę czy brałyście do stymulacji Ashwagandę i piłyście te zioła rewitalizujące? Jak to brać, od kiedy do kiedy? Czy przez cały czas aż do punkcji? Chciałabym zacząć już to brać wszystko
Ja brałam cały czas, zioła pije nadal, teraz z przerwa na wakacje, ale ja te zioła każe wszystkim pic! I ashwaganda tez szła u mnie cała stymulację.
Ja tylko ale już wcześniej podwyższyłam q10 bo było 200 w zaleceniach, a ja brałam 600, bo przeczytałam pare badań, w których właśnie przy takiej dawce 12 tygodni zauważono polepszenie jakości komórek i lepsza reakcje na leki. A do 900 dziennie nie ma skutków ubocznych -
Mój mąż był ze mną na diecie, choć absolutnie chudnąc nie powinien. Ale ja stosuje zasadę, kto gotuje, ten ma władze, a poza tym, czemu tylko ja mam zmiany wprowadzać, jemu tez nie zaszkodzi.Agnes92 wrote:Wow, 12 kg to wspaniały wynik! Muszę zrobić jakąś dobrą listę zakupów... U mnie generalnie jest problem z jedzeniem, bo ja nie mogę wmusić w siebie śniadania, w ciągu dnia zjadam jakąś zupę a później ok 18 obiad jakiś prosty i na wieczór dopycham kanapką i o zgrozo czipsami czy czymś w podobie... Średnio mi się chce gotować osobne rzeczy dla dwóch osób, bo mój mąż to musi ziemniaki i kotleta albo jakieś mięcho mieć codziennie... Ale nie mam wyjścia. Może uda mi się pojechać na zupach kremach z różnych warzyw
Alicja w Krainie Czarów lubi tę wiadomość
