X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną Statystyki beta HCG
Odpowiedz

Statystyki beta HCG

Oceń ten wątek:
  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 9 października, 16:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jedynie ciaZe biochemiczna potwierdzi lekarz na usg? Czy beta też może wskazać ze to ciaza biochemiczna? Czytałam na necie że ciaza biochemiczna beta nie przekracza 100 po badaniu..jeśli będzie ponad 1000 mogę byś spokojna?

    Jeżóweczka lubi tę wiadomość

  • Muczylando Autorytet
    Postów: 1025 1165

    Wysłany: 9 października, 17:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elizabeth wrote:
    Jedynie ciaZe biochemiczna potwierdzi lekarz na usg? Czy beta też może wskazać ze to ciaza biochemiczna? Czytałam na necie że ciaza biochemiczna beta nie przekracza 100 po badaniu..jeśli będzie ponad 1000 mogę byś spokojna?

    Cb to ciąża potwierdzona betą, ale nie uchwycona jeszcze na USG. Gdy widać ciążę na USG to wtedy poronienie. Bety mogą tu być różne, 100 nie jest granicą. Przy becie 1000 możesz być spokojniejsza ale nigdy pewna bo i takie ciąże są niestety tracone.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 9 października, 17:10

    Starania od 2018
    Klinika od 2024
    I procedura:
    07/04 - punkcja, 5 blastocyst ❄️
    ❌07/31 - I FET (cykl sztuczny, EG) 9 dpt ⏸️, hcg 12dpt 14, cb 4+3
    ❌09/04 - II FET (cykl sztuczny, EG), 6 dpt ⏸️, hcg 7dpt 1,6
    ❌10/30 - III FET (cykl sztuczny, EG, encorton, acard, neoparin), 6 dpt ⏸️, hcg 9dpt 6,1, cb 4+2
    ❌12/04 - IV FET (cykl sztuczny, EG, AH, encorton, acard, neoparin, accofil wlew + zastrzyki), hcg 8dpt 2


    ❌KIR: Bx
    + 2DS2
    - 2DS1, 2DS3, 2DS5, 3DS1
    HLA-C C1/C2 oboje

    PAI-1 homo
    mthfr homo
    IO? Hiperinsulinemia?
    Kariotypy, cytokiny, immunofenotyp 🆗

    "Tylko spokój może nas uratować"
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5380 6851

    Wysłany: 9 października, 17:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elizabeth wrote:
    Jedynie ciaZe biochemiczna potwierdzi lekarz na usg? Czy beta też może wskazać ze to ciaza biochemiczna? Czytałam na necie że ciaza biochemiczna beta nie przekracza 100 po badaniu..jeśli będzie ponad 1000 mogę byś spokojna?
    Nie potwierdzi USG ciąży biochemicznej wartości przyrastają dobrze póki co więc badaj do 1000 i umawiaj się wtedy na USG, wysokie HCG nie daje pewności zdrowej ciąży, trzymam kciuki nadal ✊✊

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne - CRL 6,1 cm Dzieciaczka, FHR 152🧬 ryzyka niskie
    10.12 - 143 g Dziewczynki 🩷🩷
    13.01 - USG II trymestru

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • Smerfelinka Autorytet
    Postów: 1766 2251

    Wysłany: 9 października, 17:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej!

    Elizabeth ja Cię doskonale rozumiem, ale jakkolwiek brutalne by to nie było, to nic na to nie poradzimy, trzeba czekać na rozwój sytuacji. Moje przyrosty też nie są powalające, ale w poniedziałek zobaczyłam pęcherzyk i wierzę, że mój Okruszek walczy. Oczywiście, że się martwię, ale nic więcej nie mogę zrobić, tylko brać zalecone leki i wierzyć w cud ❤️

    👩36 lat 🧑39 lat

    14.09.2024 - transfer blastocysty ❄️
    9 dtp - beta 32 mIU/ml
    11 dpt - beta 75 mIU/ml
    13 dpt - beta 225 mIU/ml
    16 dpt - beta 1028 mIU/ml
    18 dpt - beta 1804 mIU/ml
    20 dpt - beta 2872 mIU/ml
    24 dpt - pęcherzyk 0,94 cm
    14.10 - pusty pęcherzyk 💔

    kwalifikacja z MZ - 10.06

    21.08.2023 - transfer blastocysty 3AA ❄️ 💔

    lipiec 2023 - transfer odwołany - za niski progesteron 😞

    luty 2023 - poronienie naturalnej ciąży

    22.07.2019 - urodził się Leon <3
    13.11.2018 - transfer blastocysty 4AA
    październik 2018 - Salve - ivf
    sierpień 2018 - histeroskopia ok
    kwiecień 2017 - hsg ok
    starania od 2014
  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 9 października, 17:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Smerfelinka wrote:
    Hej!

    Elizabeth ja Cię doskonale rozumiem, ale jakkolwiek brutalne by to nie było, to nic na to nie poradzimy, trzeba czekać na rozwój sytuacji. Moje przyrosty też nie są powalające, ale w poniedziałek zobaczyłam pęcherzyk i wierzę, że mój Okruszek walczy. Oczywiście, że się martwię, ale nic więcej nie mogę zrobić, tylko brać zalecone leki i wierzyć w cud ❤️
    Dokładnie...nie będę już Katowac się netem i czytaniem jaka odpowiednią powinna byc...bo mnie to bardziej dołuje niż cieszyć się że kiedykolwiek zobaczyłam 2 kreski i bete ponad 130..co ma być to będzie...czas pokaże...są przypadki ze z takimi niskimi betami są zdrowe ciaze..I musze w to wierzyć że że mną zostanie;)

    Muczylando, Jeżóweczka, Virginia lubią tę wiadomość

  • Lampart66 Ekspertka
    Postów: 198 250

    Wysłany: 9 października, 18:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny, to moja beta z pierwszego udanego transferu z 2021r.
    11 dpt 396.58 progesteron 24.12
    14 dpt 1344.50
    Zaczynam przygotowania do Transferu więc zobaczymy co przyniesie październik i rok 2024 🙃

    Muczylando lubi tę wiadomość

    👥starania od 8 długich lat 👣
    20.09.2021 transfer 4ab
    ♥️2022 mój skarb 💎 synek♥️
    ❄️3bb
    9 dpt 45,90
    12 dpt 104
    14 dpt 202,97
    16 dpt 426,20
    20 dpt 1801
  • Jeżóweczka Autorytet
    Postów: 3223 5800

    Wysłany: 9 października, 18:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elizabeth wrote:
    Jedynie ciaZe biochemiczna potwierdzi lekarz na usg? Czy beta też może wskazać ze to ciaza biochemiczna? Czytałam na necie że ciaza biochemiczna beta nie przekracza 100 po badaniu..jeśli będzie ponad 1000 mogę byś spokojna?
    Tego dokladnie nie wiem, moze inne dziewczyny lepiej się orientują. Pierwszą oznaką, że coś jest nie tak sa niewlasciwe przyrosty- ponizej 66%, malejąca beta, skutkiem może być ciąża pozamaciczna, puste jajo. Czasem beta rośnie książkowo, wyksztalcaja się oba pęcherzyki, ale nie pojawia siw zarodek. Dlatego póki beta rośnie i sa dobre przyristy trzeba mieć nadzieję.

    26.10.2022 r. Reprofit Ostrava ❄️ 4AA
    ➡️7 dpt beta 72,18 ➡️9 dpt beta 147,70
    ➡️12 dpt beta 644,72➡️14 dpt beta 1507,05
    ➡️26 dpt ❤
    ➡️30.12.22 USG prenatalne 5.66 cm❤
    ➡️21+0 tc 03.03.23 USG połówkowe 483g. Córeczka❤
    ➡️26+4 tc 11.04.23 957g.➡️30+4 tc 1432 g.
    ➡️32+3 tc III USG prenatalne 1968 g.
    ➡️34+4 tc 2411 g. ➡️36+4 tc 2623 g.
    ➡️40+0 tc córeczka na świecie SN 3430g.
    10.09.2024 r. Reprofit Ostrawa ❄️4AA
    ➡️6 dpt beta 59,52
    ➡️8 dpt beta 209,7
    ➡️10 dpt beta 508,1
    ➡️14 dpt beta 1927,0
    ➡️21 dpt pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    ➡️28 dpt CRL 7,23mm, jest ❤️
    ➡️USG prenatalne CRL 6.66 mm, ryzyka niskie
    preg.png
    age.png
  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 10 października, 08:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżóweczka wrote:
    Tego dokladnie nie wiem, moze inne dziewczyny lepiej się orientują. Pierwszą oznaką, że coś jest nie tak sa niewlasciwe przyrosty- ponizej 66%, malejąca beta, skutkiem może być ciąża pozamaciczna, puste jajo. Czasem beta rośnie książkowo, wyksztalcaja się oba pęcherzyki, ale nie pojawia siw zarodek. Dlatego póki beta rośnie i sa dobre przyristy trzeba mieć nadzieję.
    I mam tą nadzieje...muszę wierzyć że się uda...wiem..nie wygląda to dobrze jak mówicie...ale cudem jest ze wogole beta mi urósła...I co ma być to będzie...

    Muczylando, Jeżóweczka lubią tę wiadomość

  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5380 6851

    Wysłany: 10 października, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elizabeth wrote:
    I mam tą nadzieje...muszę wierzyć że się uda...wiem..nie wygląda to dobrze jak mówicie...ale cudem jest ze wogole beta mi urósła...I co ma być to będzie...

    Ale dlaczego nie wygląda dobrze? Gdy będzie biochem beta poprostu spadnie; puste jajo to zwykle dobrze przyrosty, które w pewnym momencie się zatrzymują; a pozamaciczna to zazwyczaj raz rośnie raz maleje - ale tutaj nie ma reguły.

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne - CRL 6,1 cm Dzieciaczka, FHR 152🧬 ryzyka niskie
    10.12 - 143 g Dziewczynki 🩷🩷
    13.01 - USG II trymestru

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 10 października, 15:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malinka a co u Ciebie? Jak się czujesz?

  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 10 października, 15:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mąż mnie zabrał dzisiaj na wycieczkę do Zoo;) żebym się trochę zrelaksowała i nie myslala;)
    Jutro idę znow na progesteron i sprawdzę ro bete co z nia;)

    Jeżóweczka lubi tę wiadomość

  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 11 października, 07:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny jestem po pobraniu krwi ok 14:00 wyniki progesteronu i bety.
    Trzymajcie kciuki..mam nadzieję że urosnie
    2dpt 2.30
    4dpt3.70
    9dpt 24.80
    11dpt 57.80
    13dpt 138.80
    15dpt?

    Jeżóweczka, Patka2024 lubią tę wiadomość

  • Jeżóweczka Autorytet
    Postów: 3223 5800

    Wysłany: 11 października, 09:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elizabeth wrote:
    Dziewczyny jestem po pobraniu krwi ok 14:00 wyniki progesteronu i bety.
    Trzymajcie kciuki..mam nadzieję że urosnie
    2dpt 2.30
    4dpt3.70
    9dpt 24.80
    11dpt 57.80
    13dpt 138.80
    15dpt?
    Czwkamy 🤞🤞🤞❤️

    26.10.2022 r. Reprofit Ostrava ❄️ 4AA
    ➡️7 dpt beta 72,18 ➡️9 dpt beta 147,70
    ➡️12 dpt beta 644,72➡️14 dpt beta 1507,05
    ➡️26 dpt ❤
    ➡️30.12.22 USG prenatalne 5.66 cm❤
    ➡️21+0 tc 03.03.23 USG połówkowe 483g. Córeczka❤
    ➡️26+4 tc 11.04.23 957g.➡️30+4 tc 1432 g.
    ➡️32+3 tc III USG prenatalne 1968 g.
    ➡️34+4 tc 2411 g. ➡️36+4 tc 2623 g.
    ➡️40+0 tc córeczka na świecie SN 3430g.
    10.09.2024 r. Reprofit Ostrawa ❄️4AA
    ➡️6 dpt beta 59,52
    ➡️8 dpt beta 209,7
    ➡️10 dpt beta 508,1
    ➡️14 dpt beta 1927,0
    ➡️21 dpt pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    ➡️28 dpt CRL 7,23mm, jest ❤️
    ➡️USG prenatalne CRL 6.66 mm, ryzyka niskie
    preg.png
    age.png
  • malina999 Autorytet
    Postów: 520 593

    Wysłany: 11 października, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, trochę się zdziwiłam:
    6dpt 2,5
    9dpt 27
    11dpt 58,6
    dziś 13dpt 164 (+183%)

    Byłam pewna, że dziś już zacznie spadać.

    I wciąż nie ma spokoju, nic nie wiadomo, możliwości zakończenia wciąż te same... Ehh :/
    W poniedziałek kolejny pomiar.

    Muczylando, Ścigacz, Smerfelinka lubią tę wiadomość

    👩39
    AMH: 3,6
    KIR: AA
    Kariotyp: OK

    👦kiepska jakość nasienia, oligozoospermia;
    03.2024 bakterie w nasieniu - antybiotyki, 05.2024 bakterii brak; suplementacja; 07.2024 - jakość nasienia poprawiona

    06.2016 - niedrożność lewego jajowodu
    04.2023 - ciąża naturalna pozamaciczna (zagnieżdżona w lewym, niedrożnym jajowodzie). Usunięcie jajowodu z ciążą w 6tc.)
    03.2024 - In vitro. Czas start. Angelius Katowice
    05.2024 - histeroskopia, CD138 -> 0/10💪

    I IVF p.krótki
    01.07.2024 - punkcja (pICSI) -> 3🥚-> 2x MII -> 1x 3AA
    06.07.2024 - ET, Accofil, beta 0 ❌

    II IVF p.długi
    27.08.2024 - punkcja (pICSI, Fertile Chip) -> 11🥚-> 7x MII -> 3x❄️ 4AA | 4BA | 4BA
    28.09.2024 - FET 4AA (EG, AH, Accofil)
    bHCG: 6dpt 2,5 | 8dpt ⏸️ | 9dpt 27 | 11dpt 58,6 | 13dpt 164 | 16dpt 714 | 20dpt 2601
    26dpt CRL 0,42cm ❤️ | 8+1 💔
  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5380 6851

    Wysłany: 11 października, 12:11

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    malina999 wrote:
    Dziewczyny, trochę się zdziwiłam:
    6dpt 2,5
    9dpt 27
    11dpt 58,6
    dziś 13dpt 164 (+183%)

    Byłam pewna, że dziś już zacznie spadać.

    I wciąż nie ma spokoju, nic nie wiadomo, możliwości zakończenia wciąż te same... Ehh :/
    W poniedziałek kolejny pomiar.

    Ale nastawiaj się źle póki co na biochem do nie wygląda HCG rośnie przyrosty są ładne więc badaj dalej myślę, że do 1000 wystarczy i za tydzień już powinno widać coś na USG ;)

    malina999, Patka2024 lubią tę wiadomość

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne - CRL 6,1 cm Dzieciaczka, FHR 152🧬 ryzyka niskie
    10.12 - 143 g Dziewczynki 🩷🩷
    13.01 - USG II trymestru

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • ankaszklanka Debiutantka
    Postów: 9 22

    Wysłany: 11 października, 14:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej dziewczyny. Jestem 11 dni po transferze 5 dniowej blastocysty. Czy z takich przyrostów bety istnieje szansa na prawidłowo rozwijającą się ciążę? Dzisiejszy wynik bardzo mnie zmartwił... Lekarz mówi, że przyrost jest w normie, ale ciężko powiedzieć cokolwiek więcej.

    5dpt - 5
    7dpt - 38
    9 dpt - 110
    11 dpt - 185

    Jestem kłębkiem nerwów, nie potrafię normalnie funkcjonować :(

  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 11 października, 14:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeżóweczka wrote:
    Czwkamy 🤞🤞🤞❤️
    15dpt 373,20.

    Jeżóweczka, malina999, Patka2024 lubią tę wiadomość

  • Frutellka Autorytet
    Postów: 5380 6851

    Wysłany: 11 października, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Elizabeth wrote:
    15dpt 373,20.

    No cudownie, zbadaj w poniedziałek jeszcze raz i umawiaj się końcem przyszłego tygodnia na USG sprawdzić czy pęcherzyk jest w macicy ;)

    “Życie stawia przed Tobą wymagania na miarę sił, które posiadasz. Możliwy jest tylko jeden bohaterski czyn: nie uciec.”

    4.09.2024 r. - transfer blastki
    12.09.2024 r. - beta HCG 50,27 mIU/ml - zostań z Nami proszę! (po Zivafert i Ovitrelle) Progesteron 128 ng/ml
    14.09.2024 r. - beta HCG 56,41; Progesteron 121 ng/ml
    17.09.2024 r. - beta HCG 200,42; Progesteron 108,6 ng/ml
    20.09.2024 r. - beta HCG 802,05; Progesteron 85,9 nh/ml

    2.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 0,44 cm; 140 uderzeń /min
    16.10 - wizyta, mamy ❤️, CRL 1,9 cm; 143 uderzeń/min 😻
    7.11 - CRL 4,4 cm; FHR 167, mamy małego Wstydnisia😊
    13.11 - prenatalne - CRL 6,1 cm Dzieciaczka, FHR 152🧬 ryzyka niskie
    10.12 - 143 g Dziewczynki 🩷🩷
    13.01 - USG II trymestru

    ❄️- czeka na Nas na zimowisku;)

    preg.png
  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 11 października, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Edit
    2dpt 2.30
    4dpt 3.70
    9dpt 24.80
    11 dpt 57.80
    13dpt 138.80
    15 dpt 373,20 ( prawie 170% )
    Lepiej to wygląda;)

    HolyFantasia, malina999, Muczylando, Tinka8.7, Virginia, Klaudia9212, Jola2710, Black_Angel lubią tę wiadomość

  • Elizabeth Przyjaciółka
    Postów: 112 116

    Wysłany: 11 października, 14:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Frutellka wrote:
    No cudownie, zbadaj w poniedziałek jeszcze raz i umawiaj się końcem przyszłego tygodnia na USG sprawdzić czy pęcherzyk jest w macicy ;)
    Tak jestem już wcześniej z klinika na sobotę umowiona;) ...rosnie ladnie...maly leniuszek mow;)

    Starajacsie lubi tę wiadomość

‹‹ 178 179 180 181 182 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Gadżety elektroniczne dla kobiet część 1 - opaski fitnessowe wesprą Twoje zdrowie, ale też płodność

To pierwszy artykuł z serii gadżetów elektronicznych dla kobiet. Dziś przyjrzymy się opaskom fitnessowym - w czym mogą nam pomóc, na co warto zwrócić uwagę wybierając opaskę i co ciekawe w jaki sposób opaski fitnessowe mogą dodatkowo wesprzeć naszą płodność i polepszyć analizę cykli miesiączkowych. Podpowiemy również dlaczego warto skonfigurować opaskę z aplikacją miesiączkową i czy zawsze jest to możliwe.

CZYTAJ WIĘCEJ

Brak ochoty na seks... - najczęstsze przyczyny niskiego libido u kobiet

Czym jest libido i jakie czynniki mają największy wpływ na popęd seksualny? Co robić, kiedy brak ochoty na seks? Przeczytaj o najczęstszych przyczynach niskiego libido u kobiet oraz dowiedz się, jak możesz poradzić sobie z tym problemem. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sen a zdrowie hormonalne kobiety – jak na siebie wpływają?

Jak sen wpływa na zdrowie hormonalne kobiety? Jakie mogą być skutki niedoboru snu w kontekście kobiecej płodności? Jakie hormony są szczególnie wrażliwe na problemy z bezsennością u kobiet? Jak zadbać o prawidłową higienę snu?

CZYTAJ WIĘCEJ