Partner Akcji

AKCJA "SUPLEMENTY Z SENSEM"

Suplementacja w ciąży a wytyczne ekspertów. Poznaj kluczowe składniki dla mamy i dziecka 👇
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną udany transfer- ciążowe rozważania - edycja II
Odpowiedz

udany transfer- ciążowe rozważania - edycja II

Oceń ten wątek:
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 31 stycznia, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Rzućcie pomysłami na szybkie warzywne dania - placki kluski ? Bo zdecydowanie za mało warzyw w diecie naszej .
    Liczylyscie kiedyś ile błonnika spożywaja dzieci ?
    A druga sprawa - czy buzię myjecie czymś innym niż woda ?
    Placki z gotowanego brokuła, połowę ugotować, ugnieść widelcem,do tego z dwie łyżki mąki,jajo, doprawić natka pietruszki,koperkiem i można upiec w piekarniku albo na patelni lekko natluszczonej.

    Omlecik z patelni 1 jajo, pomidory w kosteczkę, doprawiam oregano. Tak samo robię z burakiem czerwonym, tre taki kupiony już ugotowany i też z oregano,fajnie smakuje. Aaa i jeszcze z pieczarkami taki robię. Czasem dodaję do tego łyżkę jakiejś kaszki owsiana, jaglana,manna.

    Jajecznica ze szpinakiem.

    Muffinki z serka wiejskiego.
    Baza: pół serka wiejskiego,dwa jaja,1 łyżka kaszki owsianej/jaglanej/manny. najczęściej ta bazę doprawiam koperkiem.
    Foremki smaruję oliwą, wrzucam warzywa , zalewam ta masą i do piekarnika 180 stopni 25 minut.
    Ja tu kroje brokuła, cebulkę,por,paprykę , marchewkę tre, cukinię, pieczarki,no różne kombinacje.

    U nas z warzyw takich nie przemycanych 😆 najlepiej wchodzi gotowany brokuł i pomidor, akceptowalna jest jeszcze marchewka w talarki pokrojona ugotowaną. Jak jemy zupy to wyjadą wszystkie warzywa zawarte w niej jak są pokrojone.

    Buzię w ciągu dnia myjemy wodą,przy kąpieli z płynem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 stycznia, 22:01

    monester lubi tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • Krakus Autorytet
    Postów: 523 595

    Wysłany: 31 stycznia, 22:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka, u nas pasta elmex 0-6.

    Monester - spróbuj może z muffinkami jajecznymi wytrawnymi, różne warzywa można wrzucić - ja dodaję groszek, pomidorki, paprykę. Albo warzywa w formie frytek - marchew, ziemniak, pietruszka, batat. No i wszelkie zupy kremy i tam ukryte warzywa, chociaż u nas akurat w zupie nie trzeba ukrywać warzyw. Ja robię jeszcze tosty z warzywami i serem.
    Buzię w ciągu dnia myję wodą, a przy kąpieli woda+ płyn do ciała, nie mamy nic osobnego do twarzy.

    monester lubi tę wiadomość

    IVF:
    I FET -> 07.2024 córeczka na świecie 🩷
    II FET 05.2025 👎🏻cb
    III FET 06.2025👎🏻
    IV FET 07.2025 🤞🩵
  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnkaSłomianka wrote:
    Tak na oko łyżka utartej cukini, trochę drobno startego sera, +- łyżka mąki i jedno jajko ubite w całości. Mieszam, wylewam w dość płaską foremkę do tartaletek piekę w piekarniku taki omleto- biszkopt.

    Kotlety z kalafiora od U Wojtusia na talerzu

    Ugotowany brokuł i ryż do sushi. - formuję takie wałeczki na dwa gryzy

    Ja nie liczyłam, bo warzywa zjada chętnie, gorzej z mięsem 🙀
    Jest jakiś limit dotyczący ryb w diecie?

    W ciągu dnia myje tylko wodą, wieczorem podczas kąpieli używam trochę plynu( bioderma jakaś)
    Max 2 razy w tygodniu ryby - z uwagi na ich zamieszczenie.

  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki. U nas z warzyw to pomidor - ale no umówmy się k tej porze roku to nie jest jakoś super zdrowe. A te bio są obrzydliwe . Niby polskie kupujemy ale co to ma w składzie ? Aha a jeśli chodzi o jedzenie to jednego dnia placki są takie pyszne że je tylko je , robię je za 2 dni to nie chce dotknąć, jednego dnia tylko kanapki itd. a zupy to zalezy od dnia. Makaron to pewniak. Ale ile można jeść makaron 😂

  • Cynamonka Ekspertka
    Postów: 209 425

    Wysłany: 1 lutego, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja polecam zupę z czerwonej soczewicy, jest gęsta i odżywcza. Cebulkę siekam i chwilę duszę na oleju z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, kuminem i przyprawą curry, potem dodaję warzywa, np. ziemniaka, marchew, paprykę czy co tam mam pod ręką, dodaję wodę i przeplukaną soczewicę. Gotuję, aż soczewica się rozpadnie. Podaje ze śmietaną. Powstaje taka zawiesta zupa, jeśli dziecko lubi już operować samodzielnie łyżeczką, to w sam raz. No i to jest danie typu jemy to samo, tyle że dorośli więcej przypraw i sól:)

    monester lubi tę wiadomość

    PCOS, brak jajowodu po cp
    Pierwsza stymulacja, wrzesień 2023: 3 zarodki
    1 Transfer (4bb) - 10dpt 423 -> 14dpt 1981 -> 16dpt 3721
    USG 22dpt - zarodek jest, serduszka jeszcze brak
    USG 29dpt - jest ❤️
    Synek na świecie
    2 Transfer (4bb) ❌ beta 0
    3 Transfer (3bb) ❌ biochem
    Druga stymulacja, luty 2026: ⏳


    age.png
  • Staraczka2023 Autorytet
    Postów: 265 191

    Wysłany: 1 lutego, 12:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas nie ma problemu z warzywami . Zje nawet ugotowanego kalafiora i brokuła , więc jakoś nie przemycam , ale np boję się że je za dużo mięsa … moje dziecko jest też strasznie mięsne . Wg wasze dzieci też tak dużo jedzą ? Ja nie wiem gdzie ona to mieści a mamy 76 cm i 9kg, więc jest malutka w porównaniu do tego co ostatnio pisałyście o swoich .

    Myślałam żeby kupić już jakiś nocnik żeby na razie się tylko z nim oswajała patrząc sobie ew usiądzie i posiedzi , ale pytanie kupujecie jakieś grajce itd czy najlepiej zwykły i nie kombinować ?

    event.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 1 lutego, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka2023 wrote:
    U nas nie ma problemu z warzywami . Zje nawet ugotowanego kalafiora i brokuła , więc jakoś nie przemycam , ale np boję się że je za dużo mięsa … moje dziecko jest też strasznie mięsne . Wg wasze dzieci też tak dużo jedzą ? Ja nie wiem gdzie ona to mieści a mamy 76 cm i 9kg, więc jest malutka w porównaniu do tego co ostatnio pisałyście o swoich .

    Myślałam żeby kupić już jakiś nocnik żeby na razie się tylko z nim oswajała patrząc sobie ew usiądzie i posiedzi , ale pytanie kupujecie jakieś grajce itd czy najlepiej zwykły i nie kombinować ?
    Moj też jest mięsny, rybny i jajeczny 🫣 to jest życie.
    Zamówiłam nocnik wczoraj,taki zwykły i właśnie z myślą żeby się oswoił. Ma swoją małpę z Ikei która karmi, nosi pampersa i myślę że będziemy ją na nocniku sadzać i zaznajamiać z tematem.

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 13:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cynamonka wrote:
    Ja polecam zupę z czerwonej soczewicy, jest gęsta i odżywcza. Cebulkę siekam i chwilę duszę na oleju z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, kuminem i przyprawą curry, potem dodaję warzywa, np. ziemniaka, marchew, paprykę czy co tam mam pod ręką, dodaję wodę i przeplukaną soczewicę. Gotuję, aż soczewica się rozpadnie. Podaje ze śmietaną. Powstaje taka zawiesta zupa, jeśli dziecko lubi już operować samodzielnie łyżeczką, to w sam raz. No i to jest danie typu jemy to samo, tyle że dorośli więcej przypraw i sól:)
    Tak, robię od lat dla nas ale ostatnio jest a fuj 😂

  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka2023 wrote:
    U nas nie ma problemu z warzywami . Zje nawet ugotowanego kalafiora i brokuła , więc jakoś nie przemycam , ale np boję się że je za dużo mięsa … moje dziecko jest też strasznie mięsne . Wg wasze dzieci też tak dużo jedzą ? Ja nie wiem gdzie ona to mieści a mamy 76 cm i 9kg, więc jest malutka w porównaniu do tego co ostatnio pisałyście o swoich .

    Myślałam żeby kupić już jakiś nocnik żeby na razie się tylko z nim oswajała patrząc sobie ew usiądzie i posiedzi , ale pytanie kupujecie jakieś grajce itd czy najlepiej zwykły i nie kombinować ?
    Fizjomommy robiła przegląd nocników ostatnio. Żadne grające nie są polecane ale liczy się rozmiar i wyprofilowanie

  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 1 lutego, 20:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapomniałam napisać.
    Pesto do makaronu z buraków gotowanych.
    Paczkę buraków blenduje z jedną/dwiema garściami uprazonego słonecznika, 2-3 łyżki oliwy, trochę pieprzu,do tego natka pietruszki wedle uznania i gotowe. My sobie dosalamy.
    Można samemu oczywiście ugotować albo upiec buraki ale ja korzystam z gotowca 🫣

    monester lubi tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak u nas często wjeżdża makaron ale raz nitki, raz świderki, potem penne i spaghetti to jest urozmaicona dieta prawda 😂?
    Jak obecnie Wasze nocki ? Ile pobudek ?

  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 1 lutego, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Jak u nas często wjeżdża makaron ale raz nitki, raz świderki, potem penne i spaghetti to jest urozmaicona dieta prawda 😂?
    Jak obecnie Wasze nocki ? Ile pobudek ?
    No pewnie, że tak 😅 🤭
    Nie wiem czy pisać oficjalnie ale noce się nam bardzo poprawiły w ostatnim czasie i bywa , że prześpi całą i np nad ranem tylko trochę się wierci i próbuje dospac np ostatnią godzinę jeszcze. W dzień też lepiej śpi. No i skoczyły się te wczesne pobudki 💪 bywa, że śpimy do chwilę przed 7, to jest mega. W ogóle raz spał do 7:18 to już mi się nudziło 😆😅

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izabelka90 wrote:
    No pewnie, że tak 😅 🤭
    Nie wiem czy pisać oficjalnie ale noce się nam bardzo poprawiły w ostatnim czasie i bywa , że prześpi całą i np nad ranem tylko trochę się wierci i próbuje dospac np ostatnią godzinę jeszcze. W dzień też lepiej śpi. No i skoczyły się te wczesne pobudki 💪 bywa, że śpimy do chwilę przed 7, to jest mega. W ogóle raz spał do 7:18 to już mi się nudziło 😆😅
    A regres 18 miesiąca już był myślisz ?
    Śpicie znów razem całe noce ?

  • Cynamonka Ekspertka
    Postów: 209 425

    Wysłany: 1 lutego, 22:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas też makaron pod jakąś postacią wjeżdża kilka razy w tygodniu 🤌🏼
    Nasze nocki jeśli się poprawiają, to na krótko, średnio 2 pobudki są, cała noc przespana to rzadkość. Pobudka koło 6.30. niby normalnie, ale dla mnie to zawsze była i nadal jest barbarzyńska godzina. Usypianie na noc trwa bitą godzinę, nie mogę wyjść z pokoju, dopóki głęboko nie zaśnie. Czasem żałuję, że go odsmoczkowałam, moja koleżanka kładzie w łóżeczku kilka smoczków w nocy i tym sposobem od miesięcy jest wyspana. U nas ten smoczek też działał cuda. Wiem, wiem... 🤡
    Ale kocham skubańca coraz mocniej. Też tak macie? Że z każdym kolejnym miesiącem pierdolec na punkcie dziecka rośnie? A przecież ta miłość była totalna, już gdy się urodził 🧐

    PCOS, brak jajowodu po cp
    Pierwsza stymulacja, wrzesień 2023: 3 zarodki
    1 Transfer (4bb) - 10dpt 423 -> 14dpt 1981 -> 16dpt 3721
    USG 22dpt - zarodek jest, serduszka jeszcze brak
    USG 29dpt - jest ❤️
    Synek na świecie
    2 Transfer (4bb) ❌ beta 0
    3 Transfer (3bb) ❌ biochem
    Druga stymulacja, luty 2026: ⏳


    age.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 1 lutego, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    A regres 18 miesiąca już był myślisz ?
    Śpicie znów razem całe noce ?
    Mam nadzieję, że był chwilę temu, bo te dobre noce to jakieś dwa tygodnie 😆 oczywiście gorsze jakieś też bywają. Tak, ja lepiej śpię jak młody jest obok a on lepiej jak ja jestem. Usypiam go w jego łóżku a jak idę spać to zabieram. ♥️
    Dziś "zajebista" noc się szykuję, już kilka razy się budził i zwymiotował od kaszlu 😞będę czuwać.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego, 22:19

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • WiosnyFanka Autorytet
    Postów: 2669 3463

    Wysłany: 1 lutego, 22:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Jak u nas często wjeżdża makaron ale raz nitki, raz świderki, potem penne i spaghetti to jest urozmaicona dieta prawda 😂?
    Jak obecnie Wasze nocki ? Ile pobudek ?

    U nas średnio 2 pobudki, właściwie takie pół-pobudki. Siada na łóżku dosłownie na kilka/kilkanaście sekund, Weźmie kilka łyków wody i od razu znowu zasypia.

    Starania od 2019.
    ET zarodek 3-dniowy: beta 0;
    FET 5AA KD (Encorton): beta 0;
    FET 4AA KD (Encorton, Atosiban, Neoparin, Embryoglue): beta 0;
    FET 3AA KD (Accofil, Atosiban, Neoparin, Embryoglue): beta 0;
    FET 4AB KD (Immunoglobuliny, Neoparin, Embryoglue): przy beta 2500 ciąża pozamaciczna;
    FET HB/2 po PGT-A KD (Immunoglobuliny, Neoparin): 8dpt - beta 110; 10dpt - beta 254; 12dpt - beta 468; 14dpt - beta 1024; 17dpt - beta 3987 (pęcherzyk w macicy);
    31dpt (7+2): CRL - 10,5mm i mamy serduszko;
    8+1: CRL - 1,73cm;
    11+5: CRL - 5,00cm (Nifty ok, Pappa ok. Będzie chłopak);
    13+6: CRL - 7,97cm
    21+4: połowkowe (475g Człowieka)
    35+5: narodziny synusia - 2450g

    age.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 1 lutego, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cynamonka mam coś takiego, w ogóle dziwne to bo jak można kochać bardziej 🥹❤️ ale chyba to jest to, że te nasze dzieciaki takie bardziej kumate się robią i w ogóle .🥹 Ja to chciałabym go tak wyściskać , że udusiłabym z miłości 🥹

    monester, Krakus, WiosnyFanka lubią tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10765 16335

    Wysłany: 1 lutego, 22:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monester a u Was jak nocki?

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 22:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izabelka90 wrote:
    Monester a u Was jak nocki?
    Jesteśmy po regresie który trwał ponad miesiąc, objawiał się późnym zasypianiem - razem z nami nawet j przed północą, wczesnymi pobudkami, pobudkami w nocy takimi które wymagały dłuższego usypiania, problemy z drzemka itd. i nagle cyk jest po staremu. Tylko ja jestem niezbędna mojemu dziecku w momencie łączenia faz snu, zeby mnie poczuć, więc jeśli się oddalę to już się budzi z płaczem- toteż śpimy przytuleni większość czasu. Oczywiście są gorsze momenty jak zęby dokuczają - plus ja muszę kontrolować czy już przebrać pieluchę, bo potrafi się przesikac w nocy, więc no ja się dużo razy budzę. Usypianie trwa różnie - od 20 minut do godziny zależy ile było wrażeń i o której była drzemka. Ale ostatnimi czasy nadrabiam seriale, na które nie było szansy przez wiele miesięcy. I tak, też jestem coraz bardziej zakochana 😀 ja już nawet nie chce spać osobno 😂

  • monester Autorytet
    Postów: 7155 6440

    Wysłany: 1 lutego, 23:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza co to za infekcja was dopadła?

‹‹ 1687 1688 1689 1690 1691 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Sen w ciąży i po porodzie – jak regulowane podparcie ciała wpływa na kręgosłup i miednicę?

Oczekiwanie na przyjście na świat nowego członka rodziny to moment pełen emocji, który wiąże się z ogromnymi zmianami zachodzącymi w anatomii przyszłej mamy. Rosnący brzuszek stopniowo przesuwa środek ciężkości ciała, co bardzo często skutkuje uciążliwym dyskomfortem towarzyszącym kobiecie nawet podczas nocnego odpoczynku. Znalezienie wygodnej pozycji staje się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza kiedy tradycyjne poduszki i akcesoria przestają przynosić upragnioną ulgę zmęczonym plecom. Prawidłowa regeneracja jest warunkiem zachowania sił witalnych, dlatego warto zrozumieć, jak powierzchnia, na której śpisz, realnie oddziałuje na twoje zmieniające się ciało.

CZYTAJ WIĘCEJ

Ranking aplikacji miesiączkowych dla kobiet starających się o ciążę

Jak wybrać najlepszą aplikację miesiączkową? Zapytaliśmy o to tysiące kobiet starających się o dziecko odwiedzających nasz portal. Najlepsza aplikacja miesiączkowa to taka, która spełnia szereg wymagań np. wyznacza owulację dla cykli nieregularnych, ma codziennie dopasowane porady tworzone przez ekspertów albo ciekawe funkcjonalności specjalnie dla kobiet starających się o dziecko. Wyniki rankingu nawet nas w niektórych aspektach zaskoczyły. 

CZYTAJ WIĘCEJ

12 najnowszych rekomendacji dla kobiet cierpiących na endometriozę - łagodzenie bólu i wspieranie płodności poprzez dietę

Endometrioza jest jedną z tych chorób, do której należy podchodzić holistycznie. Jednym ze sposobów, który może pomóc w walce z chorobą i przede wszystkim z łagodzeniem objawów choroby jest odpowiednia dieta. Poznaj 12 najważniejszych zasad zdrowego odżywiania dla kobiet, które cierpią na endometriozę.

CZYTAJ WIĘCEJ