Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum Starając się z pomocą medyczną udany transfer- ciążowe rozważania - edycja II
Odpowiedz

udany transfer- ciążowe rozważania - edycja II

Oceń ten wątek:
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 31 stycznia, 21:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Rzućcie pomysłami na szybkie warzywne dania - placki kluski ? Bo zdecydowanie za mało warzyw w diecie naszej .
    Liczylyscie kiedyś ile błonnika spożywaja dzieci ?
    A druga sprawa - czy buzię myjecie czymś innym niż woda ?
    Placki z gotowanego brokuła, połowę ugotować, ugnieść widelcem,do tego z dwie łyżki mąki,jajo, doprawić natka pietruszki,koperkiem i można upiec w piekarniku albo na patelni lekko natluszczonej.

    Omlecik z patelni 1 jajo, pomidory w kosteczkę, doprawiam oregano. Tak samo robię z burakiem czerwonym, tre taki kupiony już ugotowany i też z oregano,fajnie smakuje. Aaa i jeszcze z pieczarkami taki robię. Czasem dodaję do tego łyżkę jakiejś kaszki owsiana, jaglana,manna.

    Jajecznica ze szpinakiem.

    Muffinki z serka wiejskiego.
    Baza: pół serka wiejskiego,dwa jaja,1 łyżka kaszki owsianej/jaglanej/manny. najczęściej ta bazę doprawiam koperkiem.
    Foremki smaruję oliwą, wrzucam warzywa , zalewam ta masą i do piekarnika 180 stopni 25 minut.
    Ja tu kroje brokuła, cebulkę,por,paprykę , marchewkę tre, cukinię, pieczarki,no różne kombinacje.

    U nas z warzyw takich nie przemycanych 😆 najlepiej wchodzi gotowany brokuł i pomidor, akceptowalna jest jeszcze marchewka w talarki pokrojona ugotowaną. Jak jemy zupy to wyjadą wszystkie warzywa zawarte w niej jak są pokrojone.

    Buzię w ciągu dnia myjemy wodą,przy kąpieli z płynem.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 31 stycznia, 22:01

    monester lubi tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • Krakus Autorytet
    Postów: 543 613

    Wysłany: 31 stycznia, 22:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka, u nas pasta elmex 0-6.

    Monester - spróbuj może z muffinkami jajecznymi wytrawnymi, różne warzywa można wrzucić - ja dodaję groszek, pomidorki, paprykę. Albo warzywa w formie frytek - marchew, ziemniak, pietruszka, batat. No i wszelkie zupy kremy i tam ukryte warzywa, chociaż u nas akurat w zupie nie trzeba ukrywać warzyw. Ja robię jeszcze tosty z warzywami i serem.
    Buzię w ciągu dnia myję wodą, a przy kąpieli woda+ płyn do ciała, nie mamy nic osobnego do twarzy.

    monester lubi tę wiadomość

    I FET 🩷 07.2024
    IV FET 🩵 04.2026
  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 12:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AnkaSłomianka wrote:
    Tak na oko łyżka utartej cukini, trochę drobno startego sera, +- łyżka mąki i jedno jajko ubite w całości. Mieszam, wylewam w dość płaską foremkę do tartaletek piekę w piekarniku taki omleto- biszkopt.

    Kotlety z kalafiora od U Wojtusia na talerzu

    Ugotowany brokuł i ryż do sushi. - formuję takie wałeczki na dwa gryzy

    Ja nie liczyłam, bo warzywa zjada chętnie, gorzej z mięsem 🙀
    Jest jakiś limit dotyczący ryb w diecie?

    W ciągu dnia myje tylko wodą, wieczorem podczas kąpieli używam trochę plynu( bioderma jakaś)
    Max 2 razy w tygodniu ryby - z uwagi na ich zamieszczenie.

  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki. U nas z warzyw to pomidor - ale no umówmy się k tej porze roku to nie jest jakoś super zdrowe. A te bio są obrzydliwe . Niby polskie kupujemy ale co to ma w składzie ? Aha a jeśli chodzi o jedzenie to jednego dnia placki są takie pyszne że je tylko je , robię je za 2 dni to nie chce dotknąć, jednego dnia tylko kanapki itd. a zupy to zalezy od dnia. Makaron to pewniak. Ale ile można jeść makaron 😂

  • Cynamonka Autorytet
    Postów: 276 478

    Wysłany: 1 lutego, 12:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja polecam zupę z czerwonej soczewicy, jest gęsta i odżywcza. Cebulkę siekam i chwilę duszę na oleju z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, kuminem i przyprawą curry, potem dodaję warzywa, np. ziemniaka, marchew, paprykę czy co tam mam pod ręką, dodaję wodę i przeplukaną soczewicę. Gotuję, aż soczewica się rozpadnie. Podaje ze śmietaną. Powstaje taka zawiesta zupa, jeśli dziecko lubi już operować samodzielnie łyżeczką, to w sam raz. No i to jest danie typu jemy to samo, tyle że dorośli więcej przypraw i sól:)

    monester lubi tę wiadomość

    '89, PCOS, brak jajowodu po cp
    Pierwsza stymulacja, wrzesień 2023: ❄️❄️❄️ (niebadane)
    1 Transfer (4bb) - 10dpt 423 -> 14dpt 1981 -> 16dpt 3721
    USG 22dpt - zarodek jest, serduszka jeszcze brak
    USG 29dpt - jest ❤️
    Synek na świecie
    2 Transfer (4bb) ❌ beta 0
    3 Transfer (3bb) ❌ biochem
    Druga stymulacja, luty 2026: ❄️❄️❄️ (PGT-A ✔️)



    age.png
  • Staraczka2023 Autorytet
    Postów: 272 194

    Wysłany: 1 lutego, 12:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas nie ma problemu z warzywami . Zje nawet ugotowanego kalafiora i brokuła , więc jakoś nie przemycam , ale np boję się że je za dużo mięsa … moje dziecko jest też strasznie mięsne . Wg wasze dzieci też tak dużo jedzą ? Ja nie wiem gdzie ona to mieści a mamy 76 cm i 9kg, więc jest malutka w porównaniu do tego co ostatnio pisałyście o swoich .

    Myślałam żeby kupić już jakiś nocnik żeby na razie się tylko z nim oswajała patrząc sobie ew usiądzie i posiedzi , ale pytanie kupujecie jakieś grajce itd czy najlepiej zwykły i nie kombinować ?

    07.2024 Córeczka jest z Nami ❤️
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 1 lutego, 13:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka2023 wrote:
    U nas nie ma problemu z warzywami . Zje nawet ugotowanego kalafiora i brokuła , więc jakoś nie przemycam , ale np boję się że je za dużo mięsa … moje dziecko jest też strasznie mięsne . Wg wasze dzieci też tak dużo jedzą ? Ja nie wiem gdzie ona to mieści a mamy 76 cm i 9kg, więc jest malutka w porównaniu do tego co ostatnio pisałyście o swoich .

    Myślałam żeby kupić już jakiś nocnik żeby na razie się tylko z nim oswajała patrząc sobie ew usiądzie i posiedzi , ale pytanie kupujecie jakieś grajce itd czy najlepiej zwykły i nie kombinować ?
    Moj też jest mięsny, rybny i jajeczny 🫣 to jest życie.
    Zamówiłam nocnik wczoraj,taki zwykły i właśnie z myślą żeby się oswoił. Ma swoją małpę z Ikei która karmi, nosi pampersa i myślę że będziemy ją na nocniku sadzać i zaznajamiać z tematem.

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 13:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cynamonka wrote:
    Ja polecam zupę z czerwonej soczewicy, jest gęsta i odżywcza. Cebulkę siekam i chwilę duszę na oleju z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, kuminem i przyprawą curry, potem dodaję warzywa, np. ziemniaka, marchew, paprykę czy co tam mam pod ręką, dodaję wodę i przeplukaną soczewicę. Gotuję, aż soczewica się rozpadnie. Podaje ze śmietaną. Powstaje taka zawiesta zupa, jeśli dziecko lubi już operować samodzielnie łyżeczką, to w sam raz. No i to jest danie typu jemy to samo, tyle że dorośli więcej przypraw i sól:)
    Tak, robię od lat dla nas ale ostatnio jest a fuj 😂

  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 13:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Staraczka2023 wrote:
    U nas nie ma problemu z warzywami . Zje nawet ugotowanego kalafiora i brokuła , więc jakoś nie przemycam , ale np boję się że je za dużo mięsa … moje dziecko jest też strasznie mięsne . Wg wasze dzieci też tak dużo jedzą ? Ja nie wiem gdzie ona to mieści a mamy 76 cm i 9kg, więc jest malutka w porównaniu do tego co ostatnio pisałyście o swoich .

    Myślałam żeby kupić już jakiś nocnik żeby na razie się tylko z nim oswajała patrząc sobie ew usiądzie i posiedzi , ale pytanie kupujecie jakieś grajce itd czy najlepiej zwykły i nie kombinować ?
    Fizjomommy robiła przegląd nocników ostatnio. Żadne grające nie są polecane ale liczy się rozmiar i wyprofilowanie

  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 1 lutego, 20:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zapomniałam napisać.
    Pesto do makaronu z buraków gotowanych.
    Paczkę buraków blenduje z jedną/dwiema garściami uprazonego słonecznika, 2-3 łyżki oliwy, trochę pieprzu,do tego natka pietruszki wedle uznania i gotowe. My sobie dosalamy.
    Można samemu oczywiście ugotować albo upiec buraki ale ja korzystam z gotowca 🫣

    monester lubi tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak u nas często wjeżdża makaron ale raz nitki, raz świderki, potem penne i spaghetti to jest urozmaicona dieta prawda 😂?
    Jak obecnie Wasze nocki ? Ile pobudek ?

  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 1 lutego, 21:21

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Jak u nas często wjeżdża makaron ale raz nitki, raz świderki, potem penne i spaghetti to jest urozmaicona dieta prawda 😂?
    Jak obecnie Wasze nocki ? Ile pobudek ?
    No pewnie, że tak 😅 🤭
    Nie wiem czy pisać oficjalnie ale noce się nam bardzo poprawiły w ostatnim czasie i bywa , że prześpi całą i np nad ranem tylko trochę się wierci i próbuje dospac np ostatnią godzinę jeszcze. W dzień też lepiej śpi. No i skoczyły się te wczesne pobudki 💪 bywa, że śpimy do chwilę przed 7, to jest mega. W ogóle raz spał do 7:18 to już mi się nudziło 😆😅

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 21:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izabelka90 wrote:
    No pewnie, że tak 😅 🤭
    Nie wiem czy pisać oficjalnie ale noce się nam bardzo poprawiły w ostatnim czasie i bywa , że prześpi całą i np nad ranem tylko trochę się wierci i próbuje dospac np ostatnią godzinę jeszcze. W dzień też lepiej śpi. No i skoczyły się te wczesne pobudki 💪 bywa, że śpimy do chwilę przed 7, to jest mega. W ogóle raz spał do 7:18 to już mi się nudziło 😆😅
    A regres 18 miesiąca już był myślisz ?
    Śpicie znów razem całe noce ?

  • Cynamonka Autorytet
    Postów: 276 478

    Wysłany: 1 lutego, 22:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    U nas też makaron pod jakąś postacią wjeżdża kilka razy w tygodniu 🤌🏼
    Nasze nocki jeśli się poprawiają, to na krótko, średnio 2 pobudki są, cała noc przespana to rzadkość. Pobudka koło 6.30. niby normalnie, ale dla mnie to zawsze była i nadal jest barbarzyńska godzina. Usypianie na noc trwa bitą godzinę, nie mogę wyjść z pokoju, dopóki głęboko nie zaśnie. Czasem żałuję, że go odsmoczkowałam, moja koleżanka kładzie w łóżeczku kilka smoczków w nocy i tym sposobem od miesięcy jest wyspana. U nas ten smoczek też działał cuda. Wiem, wiem... 🤡
    Ale kocham skubańca coraz mocniej. Też tak macie? Że z każdym kolejnym miesiącem pierdolec na punkcie dziecka rośnie? A przecież ta miłość była totalna, już gdy się urodził 🧐

    '89, PCOS, brak jajowodu po cp
    Pierwsza stymulacja, wrzesień 2023: ❄️❄️❄️ (niebadane)
    1 Transfer (4bb) - 10dpt 423 -> 14dpt 1981 -> 16dpt 3721
    USG 22dpt - zarodek jest, serduszka jeszcze brak
    USG 29dpt - jest ❤️
    Synek na świecie
    2 Transfer (4bb) ❌ beta 0
    3 Transfer (3bb) ❌ biochem
    Druga stymulacja, luty 2026: ❄️❄️❄️ (PGT-A ✔️)



    age.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 1 lutego, 22:15

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    A regres 18 miesiąca już był myślisz ?
    Śpicie znów razem całe noce ?
    Mam nadzieję, że był chwilę temu, bo te dobre noce to jakieś dwa tygodnie 😆 oczywiście gorsze jakieś też bywają. Tak, ja lepiej śpię jak młody jest obok a on lepiej jak ja jestem. Usypiam go w jego łóżku a jak idę spać to zabieram. ♥️
    Dziś "zajebista" noc się szykuję, już kilka razy się budził i zwymiotował od kaszlu 😞będę czuwać.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 lutego, 22:19

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • WiosnyFanka Autorytet
    Postów: 2696 3481

    Wysłany: 1 lutego, 22:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    monester wrote:
    Jak u nas często wjeżdża makaron ale raz nitki, raz świderki, potem penne i spaghetti to jest urozmaicona dieta prawda 😂?
    Jak obecnie Wasze nocki ? Ile pobudek ?

    U nas średnio 2 pobudki, właściwie takie pół-pobudki. Siada na łóżku dosłownie na kilka/kilkanaście sekund, Weźmie kilka łyków wody i od razu znowu zasypia.

    age.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 1 lutego, 22:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cynamonka mam coś takiego, w ogóle dziwne to bo jak można kochać bardziej 🥹❤️ ale chyba to jest to, że te nasze dzieciaki takie bardziej kumate się robią i w ogóle .🥹 Ja to chciałabym go tak wyściskać , że udusiłabym z miłości 🥹

    monester, Krakus, WiosnyFanka lubią tę wiadomość

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • izabelka90 Autorytet
    Postów: 10857 16371

    Wysłany: 1 lutego, 22:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Monester a u Was jak nocki?

    👼👼👼 29+1 ,6+1, 8+3
    16.12.23 IV FET 4AA ⭐ 5dpt 5,06 6dpt 9,62 11dpt 87,9 13dpt 339 17dpt 2061 18dpt 2605 19dpt 2870 GS 8,7mm YS 3,3mm 23dpt 7834 CRL 0,29 cm 💓
    8.08.24 36+3 3280g, 55cm 🌈🩵
    30.08.25 V FET 4BB ❌
    27.09.25 VI FET 4BB 5dpt 7,63 9dpt 52,1 11dpt 91,9 13dpt 105 16dpt 51,1💔
    12.11.25 VII FET 4BB ❌
    Został 1❄ pgta 😊
    age.png
  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 22:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    izabelka90 wrote:
    Monester a u Was jak nocki?
    Jesteśmy po regresie który trwał ponad miesiąc, objawiał się późnym zasypianiem - razem z nami nawet j przed północą, wczesnymi pobudkami, pobudkami w nocy takimi które wymagały dłuższego usypiania, problemy z drzemka itd. i nagle cyk jest po staremu. Tylko ja jestem niezbędna mojemu dziecku w momencie łączenia faz snu, zeby mnie poczuć, więc jeśli się oddalę to już się budzi z płaczem- toteż śpimy przytuleni większość czasu. Oczywiście są gorsze momenty jak zęby dokuczają - plus ja muszę kontrolować czy już przebrać pieluchę, bo potrafi się przesikac w nocy, więc no ja się dużo razy budzę. Usypianie trwa różnie - od 20 minut do godziny zależy ile było wrażeń i o której była drzemka. Ale ostatnimi czasy nadrabiam seriale, na które nie było szansy przez wiele miesięcy. I tak, też jestem coraz bardziej zakochana 😀 ja już nawet nie chce spać osobno 😂

  • monester Autorytet
    Postów: 7245 6481

    Wysłany: 1 lutego, 23:01

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Iza co to za infekcja was dopadła?

‹‹ 1687 1688 1689 1690 1691 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Klinika niepłodności - 50 pytań, na które warto znać odpowiedź przy pierwszej wizycie.

Chciałabyś mieć pewność, że dobrze przygotowałaś się do swojej pierwszej wizyty u lekarza, dotyczącej problemów z zajściem w ciążę? Skorzystaj z naszego formularza płodności  – są to pytania, które dobry specjalista prawdopodobnie zada Ci podczas pierwszej wizyty , która pomoże zdiagnozować niepłodność. W ten sposób o niczym nie zapomnisz i będziesz mieć pod ręką wszystkie szczegóły dotyczące Twojego zdrowia, płodności lub historii chorób w Twojej rodzinie!       

CZYTAJ WIĘCEJ

Endometrioza a starania o ciążę - poruszające historie trzech kobiet

Endometrioza jest na tyle niezbadaną jeszcze do końca chorobą, że postawienie prawidłowej diagnozy może zająć lata... A właściwa diagnoza i szybkie podjęcie odpowiedniego leczenia, to najważniejsza kwestia szczególnie w przypadku kobiet, które starają się o dziecko. Trzy kobiety podzieliły się z nami swoimi doświadczeniami w drodze do diagnozy endometriozy i upragnionego macierzyństwa. Przeczytaj historie, które dodają skrzydeł i nadziei, że pomimo trudów będzie dobrze! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Gadżety elektroniczne dla kobiet część 1 - opaski fitnessowe wesprą Twoje zdrowie, ale też płodność

To pierwszy artykuł z serii gadżetów elektronicznych dla kobiet. Dziś przyjrzymy się opaskom fitnessowym - w czym mogą nam pomóc, na co warto zwrócić uwagę wybierając opaskę i co ciekawe w jaki sposób opaski fitnessowe mogą dodatkowo wesprzeć naszą płodność i polepszyć analizę cykli miesiączkowych. Podpowiemy również dlaczego warto skonfigurować opaskę z aplikacją miesiączkową i czy zawsze jest to możliwe.

CZYTAJ WIĘCEJ