Dni płodne pomocy

hej, mam problem z wyznaczeniem dni płodnych, pomoże mi ktoś??
pierwszy dzień mojej aktualnej miesiączki to 30 październik i nadal jeszcze mam....... Kiedy i jak to policzyć??

Witaj,
Po pierwsze to ile masz lat skarbie? bo zadałas takie pytania, ze dziwi mnie to, że jestes na stronce dla starających sie/przygotowujących sie do staran skoro nie masz podstawowej wiedzy, ale Oki nie chce byc uszczypliwa wiec postaram sie odpowiedziec na nurtujące Cie pytania.
1. Przestudiuj dokładnie baze wiedzy z ovufriend.pl (trzecia zakładka) Mnóstwo informacji, które powinny rozwiac Twoje wątpliwości.
2. Obserwuj swoje ciało! i sygnały jakie Ci wysyła, czyli:
- codziennie badaj śluz (określ jaki jest danego dnia (lepki, gesty(niepłodny); przezroczysty, rozciagliwy; wodnisty(płodny))
- dodatkowo zwróc uwage na symptomy około dni płodnych- np.wzrost libido, pobolewanie podbrzusza itp)
- kazdego dnia o stałej porze mierz temperature ciała termometrem elektronicznym owulacyjnym (najlepiej w pochwie) Da ci to obraz tego jak wszystko przebiega
- poziom hard: badaj szyjke macicy
Dopiero wtedy zobaczysz mniej wiecej kiedy wypadają ci dni płodne i niepłodne.
Powodzenia