X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026
Odpowiedz

🍓Czerwcowe 🐝 Mamusie 🌺2026

Oceń ten wątek:
  • Kociara20996 Autorytet
    Postów: 1191 2200

    Wysłany: 5 listopada, 14:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ann35 wrote:
    Ty chyba jako jedna z pierwszych prawda ? Oddawałaś już krew na nifty ?

    Nie długo później i u Ciebie się pojawiły 🥰
    Dopiero 12 😅 odliczam dni 🤪

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 14:54

    👩🏻96 🧔🏽‍♂️92
    F 2014👦🏼
    J 2016 👦🏽

    👩🏻•PCOS•Niedoczynność tarczycy

    04.25 ciąża biochemiczna 💔
    27.08 🩸 29.08 CLO 3-7 dc💊
    10.09 Monitoring 🔍🍀🤞Endo 10,5 mm 🥚21mm x 17,5mm 💉Ovitrelle
    21.09 6 DPO PROG 22,400ng/ml ESTRADIOL 521 pg/ml
    23.09 ⏸️ 8/9 DPO Kropusiu zostań z nami 🌈❤️ 14cs
    10DPO HCG 90,4 PROG 29,300 12DPO HCG 360 + 288,9% PROG 31 14DPO HCG 922 + 146,7% 17DPO HCG 3659 +150,7% PROG 23,100
    02.10 🫧 mamy pęcherzy 8,2 mm 🥰 niestety torbiel na lewym jajniku 3 cm
    07.10 jest mały miś 🐻 1,9mm
    16.10 miś 🐻 ma 1,03 cm z ❤️
    02.11 miś 🐻 ma 2,79 cm ❤️
    preg.png
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 1753 2153

    Wysłany: 5 listopada, 14:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    ZiarnoCzasu wrote:
    I zaraz się okaże, że musimy poprawić nazwy naszych bombelków 😂
    Haha, sie śmiej… raz tak miałam już …
    Byłam PRZEKONANA NA CÓRKĘ , jak mi doktorek powiedział ze syn … dwa tygodnie trawiłam 🫠🥹

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W
    Starania o 3 bombelka

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    30.09.25 - 12 dpo beta 56
    02.10.25 - 14 dpo beta 186
    21.10.25 - 6+5 ❤️
    19.11.25 - 10+6 👨‍⚕️🩺⏳ Nipty
    preg.png
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 1753 2153

    Wysłany: 5 listopada, 14:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kociara20996 wrote:
    Nie długo później i u Ciebie się pojawiły 🥰
    Dopiero 12 😅 odliczam dni 🤪
    Noo to prawda 🫣🫣🫣🥰
    Annikana chyba dziś oddawała z tego co pamietam.
    Na wyniki się chyba czeka tydzień, dwa ?
    Ja ostatnio czekałam chyba niecałe trzy tygodnie … to był koszmar niestety

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W
    Starania o 3 bombelka

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    30.09.25 - 12 dpo beta 56
    02.10.25 - 14 dpo beta 186
    21.10.25 - 6+5 ❤️
    19.11.25 - 10+6 👨‍⚕️🩺⏳ Nipty
    preg.png
  • Megipta Autorytet
    Postów: 2287 4781

    Wysłany: 5 listopada, 15:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Sanco 3-5 dni roboczych :)

    Azjak lubi tę wiadomość

    👱‍♀️ '90 🧔‍♂️'96
    👶🏼02.12.2022 💙
    20.01.2024 7tc 💔
    02.2024 cb 💔
    👶🏻25.11.2024🩵
    22.07.2025 ciąża bliźniacza 6tc💔 i 17tc 💔
    11dpo: ⏸️
    14dpo: Beta: 86,30mlU
    Progesteron: 37,84 ng/ml
    17dpo: 482,00mlU
    19dpo: 1057,00 mIU
    16.10.25: zarodek 0,24cm, FHR 128 💗
    38dpo: 42870,00 mIU
    22.10.25: zarodek 1,13cm🍓
    05.11.25. 2,41cm cukiereczka 🍭
    preg.png
  • ChocoMonster Autorytet
    Postów: 4943 9887

    Wysłany: 5 listopada, 15:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ann35 wrote:
    Haha, sie śmiej… raz tak miałam już …
    Byłam PRZEKONANA NA CÓRKĘ , jak mi doktorek powiedział ze syn … dwa tygodnie trawiłam 🫠🥹
    Właśnie. Ja już chodzę z pełnym przekonaniem, że córka. Jak będzie odwrotnie, to się bardzo zdziwię 🙆🏼‍♀️

    08.23 Stasieńko 🩵

    Runda druga 🦋 🕊️

    15.10.25 8dpo ⏸️✨
    28.10.25 (5+1) pęcherzyk w macicy 🫧
    03.11.25 (6+0) 0,59 cm 🍤 z serduszkiem 💞
  • Mariola1985 Ekspertka
    Postów: 151 248

    Wysłany: 5 listopada, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wogole to powinnysmy spisać gdzieś nasze przypuszczenia intuicyjne co do płci, np w naszych podpisach , a potem bedziemy prostować 😅😅😅 Ciekawe ile by się potwierdziło.
    Ja stawiam na syna, całą sobą to czuję. 🤪

    Megipta lubi tę wiadomość

    🧑41👱‍♀️40

    2005 Syn 💙
    2007 Córka 🩷

    Ja: insulinooporność, hipoglikemia reaktywna

    Starania naturalnie od maj 2025
    20 czerwca ⏸️hcg 383 po 48h 514 i po 48h 665
    11 lipca 💔
    19.09.2025 🧑 liczba 39.84 mln, koncentracja 14.23, wady główki 100%, wady wstawki 28%, wady witki 5%, indeks teratozoospermii 1.37
    01.10.25 ⏸️
    08.10.25 beta Hcg 446
    10.10.25 beta Hcg 1010
    16.10.25 beta Hcg 9536
    23.10.25 wizyta 0.55 cm🦋 z ❤️119
    06.11.25 14:20 wizyta 1.97 cm 🦋
    03.12.25 17:00 prenatalne

    preg.png
  • NoraBlue Ekspertka
    Postów: 176 211

    Wysłany: 5 listopada, 15:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    haha ja to jestem 2-4 tygodnie za wami :D

    27.05.25 ⏸️
    30.06.25 💔poronienie zatrzymane, łyżeczkowanie
    18.10.25 ⏸️🌈⁉️ (12dpo)
    19.10 beta 45,1 (13dpo)
    21.10 beta 159,8 (15dpo)
    23.10 beta 452,1 (17dpo) prog 30,99
    25.10 beta 1016,1 (19dpo) prog 29,57
    27.10 beta 2202 (21dpo)
    29.10 1mm zarodka i pęcherzyk ciążowy 🥰
    6.11 0,6cm pulpeta z 🩷

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 560 469

    Wysłany: 5 listopada, 15:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NoraBlue wrote:
    haha ja to jestem 2-4 tygodnie za wami :D

    To tak jak ja, tu by mogły powstać spokojnie dwie grupy, do 15 każdego miesiąca i od 15 tego. Ja jeszcze zarodka nie widziałam a tu już prenatalne

    NoraBlue lubi tę wiadomość

    preg.png

    👩 30 lat (PCOS, IO)
    👨 37 lat
    🌼 Córka – 4 lata

    💫 Starania o drugie maleństwo: od 08.2025
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle



    🩵 CS1:

    Owulacja potwierdzona – brak efektu



    🩷 CS2:

    📅 Owulacja: około 12.10.2025
    🧪 Beta-hCG:
    • 10 dpo (14.10) – 10.75
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56
    • 16 dpo (20.10) – 405.09
    • 18 dpo (22.10) – 730.15
    • 20 dpo (24.10) – 1374.21
    • 24 dpo (28.10) – 6412.54 🌟

    📸 USG 29.10: 5+3: pęcherzyk ciążowy 11 mm, pęcherzyk żółtkowy 4 mm 💛

    📸 USG 07.11: 6+5: zarodek 7.3 mm z widoczną akcją serca 💓



    🤍 I prenatalne USG: 17.12.2025


    Psalm 62,6
    „Jedynie w Bogu szukaj spokoju, duszo moja,
    bo od Niego pochodzi moja nadzieja.”
  • Owieczkaaa Przyjaciółka
    Postów: 105 82

    Wysłany: 5 listopada, 15:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja jutro robię krzywą żeby zobaczyć czy mój cukier na czczo to psikus czy coś jest na rzeczy 😬 kupiłam glukozę o smaku cytrynowym i zastanawiam się czy dam radę to wypić, tyle o tym słyszałam 🤣 a jeszcze nie miałam okazji robić

    🙋🏻‍♀️29 🙋‍♂️29

    1cs - 09.24 biochem?
    5cs - 12.24 ⏸️, 💔 6 tydzień
    12cs - 24.09 ⏸️
    26.09 (13dpo) 20.2
    29.09 (16dpo) 69.2
    01.10 (18dpo) 208.0
    9.10 pęcherzyk ciążowy i żółtkowy
    13.10 0.29cm małego człowieczka 🍀
    27.10 1.98cm 💗
    preg.png
  • NoraBlue Ekspertka
    Postów: 176 211

    Wysłany: 5 listopada, 15:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    To tak jak ja, tu by mogły powstać spokojnie dwie grupy, do 15 każdego miesiąca i od 15 tego. Ja jeszcze zarodka nie widziałam a tu już prenatalne

    no dokładnie, zupełnie inny etap, ja jakieś echa 1mm zarodka, ale gdzie Rzym gdzie Krym ja tu czekam czy serduszko bedzie a tu już płcie i inne takie :D

    Eliora lubi tę wiadomość

    27.05.25 ⏸️
    30.06.25 💔poronienie zatrzymane, łyżeczkowanie
    18.10.25 ⏸️🌈⁉️ (12dpo)
    19.10 beta 45,1 (13dpo)
    21.10 beta 159,8 (15dpo)
    23.10 beta 452,1 (17dpo) prog 30,99
    25.10 beta 1016,1 (19dpo) prog 29,57
    27.10 beta 2202 (21dpo)
    29.10 1mm zarodka i pęcherzyk ciążowy 🥰
    6.11 0,6cm pulpeta z 🩷

    preg.png
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 882 1314

    Wysłany: 5 listopada, 15:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Owieczkaaa wrote:
    Ja jutro robię krzywą żeby zobaczyć czy mój cukier na czczo to psikus czy coś jest na rzeczy 😬 kupiłam glukozę o smaku cytrynowym i zastanawiam się czy dam radę to wypić, tyle o tym słyszałam 🤣 a jeszcze nie miałam okazji robić

    Cytrynowa mi smakowała 🤭

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 6 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • fredka Debiutantka
    Postów: 10 2

    Wysłany: 5 listopada, 15:47

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NoraBlue wrote:
    a ja się zastanawiam między Nifty a Panoramą, Sanco jakoś nikt mi do tej pory nie rekomendował, teściowa mówi, żebym zrobiła dwa xD ale oczywiście no nie sram hajsem mówiąc kolokwialnie... ginekolożka zaleca Nifty, ostatecznie czy jest jakaś wielka różnica między nimi? robiłam jakiś research w necie z czatem gpt, ale i tak nie za dużo z tego ogarniam
    Mi lekarz polecał Panoramę jak podpytywałam, ale niestety absolutnie nie pamiętam czym to argumentował po tym całym wizytowym stresie 😅 Tylko chodziło mi głównie o rozszczep wargi i podniebienia, bo mój brat się z tym urodził

    6.10.2025r. ⏸️ bHCG 63,8
    8.10.2025r. bHCG 199
    10.10.2025r. bHCG 434
    🩺16.10.2025r. widać pęcherzyk!
    🩺23.10.2025r. dwie fasolki 🥹
    🩺30.10.2025r. dwa ❤️, zarodki około 1cm 😍
    🩺13.11.2025r. ⏳
    preg.png
  • ZiarnoCzasu Ekspertka
    Postów: 129 114

    Wysłany: 5 listopada, 15:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NoraBlue wrote:
    haha ja to jestem 2-4 tygodnie za wami :D

    Z drugiej strony będziesz na bieżąco, co jeszcze trzeba zrobić 😄 i chyba w późniejszych tygodniach te różnice nadal będą takie duże?

    Nasza droga ✨
    10.09 – punkcja: 5 komórek 🥚
    Powstały 3 blastocysty: 5BA, ❄️4AA, ❄️4AB
    15.09 – nasz pierwszy transfer (5BA) 🌱
    20.09 (5 dpt) – pozytywny test ciążowy ⏸️, beta 12
    23.09 (8 dpt) – beta 45
    08.10 (23 dpt) – beta 5585
    13.10 – zobaczyliśmy bijące serduszko 💓
    28.10 – nasze maleństwo mierzy już 2 cm 🥨
    30.10 – koniec zastrzyków 💉 75 za mną!

    Czekamy na nasz cud 🩵

    preg.png
  • Ann35 Autorytet
    Postów: 1753 2153

    Wysłany: 5 listopada, 15:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Megipta wrote:
    Sanco 3-5 dni roboczych :)
    To dopiero expres 🫣

    Megipta lubi tę wiadomość

    👩🏻 36 🧑🏻‍🦱 32 🇩🇪 HH

    11.07.2011- 👼🏼 🩷🖤14tc O
    11.06.2012- 👧🏼 🩷🌈40+6 4210g 61cm U
    13.03.2019- 👦🏼 💙38+6 3720g 51cm L
    13.05.2025- 👼🏼 🩷 🖤14+3tc W
    Starania o 3 bombelka

    ———————————————————
    02.2025- 7cs
    25.02.25- 9 dpo ⏸️
    06.05.25- Trisomia 13 🖤💔
    ———————————————————

    09.2025 - 3cs 🍄‍🟫 🌈
    27.09.25 - 9 dpo ⏸️
    30.09.25 - 12 dpo beta 56
    02.10.25 - 14 dpo beta 186
    21.10.25 - 6+5 ❤️
    19.11.25 - 10+6 👨‍⚕️🩺⏳ Nipty
    preg.png
  • *Ania* Znajoma
    Postów: 29 62

    Wysłany: 5 listopada, 15:58

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    NoraBlue wrote:
    no dokładnie, zupełnie inny etap, ja jakieś echa 1mm zarodka, ale gdzie Rzym gdzie Krym ja tu czekam czy serduszko bedzie a tu już płcie i inne takie :D

    To ma w sobie magię, dla czerwcowki z początku miesiąca patrzę na wpisy że idziecie na 1/2 USG i sobie myślę o tym ze ja też tam byłam nie tak dawno temu 😆 a znowu domyślam się że jak widzicie jak nasze malce rosną to też można poczuć że w sumie za 2/4 tygodnie też tam będziecie ☺️

    NoraBlue lubi tę wiadomość

    preg.png
  • Kitkat Autorytet
    Postów: 882 1314

    Wysłany: 5 listopada, 16:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja powiem ze swojego doświadczenia, że lepiej mi być z przodu tego miesiąca, niż z końcówki 😅 na wątku listopadowym do 11 listopada 90% była rozpakowana, a ja... cóż 😅
    Z drugiej strony byłam mega przygotowana co mnie czeka, jakie może być dziecko na tym 2,3, 10 usg, bo mialam już porównanie 🙂 No i zawsze mogłam zapytać: ej, ciągnie mnie z boku brzucha, was też? I one wszystkie mówiły, że je też, bo to już przeżyły 😁

    NoraBlue lubi tę wiadomość

    👩 33 l.
    🧔🏻 36 l.
    👱‍♀️ 6 l.

    23.09.2025 - 9 dpo ⏸️
    10 dpo - 121,9 mIU/mL
    12 dpo - 278,5 mIU/mL / przyrost 128% 🥰
    15 dpo - 1005,9 mIU/mL / przyrost 136% 🥰
    7.10.2025 - jest pęcherzyk 🌼
    10.10. 2025 - mamy serduszko 🥰
    15.10.2025 - 7 mm maleństwa 🥰
    6.11.2025 - 2.86 cm tańczącej malinki 🥰

    07/25 ktoś chciał być 💔

    TSH 1.048 ✅️
    owulacje potwierdzone ✅️
    cytologia ✅️
    morfologia ✅️


    💛 marzenia są początkiem wszystkiego...

    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1322 1266

    Wysłany: 5 listopada, 16:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Ania* wrote:
    To ma w sobie magię, dla czerwcowki z początku miesiąca patrzę na wpisy że idziecie na 1/2 USG i sobie myślę o tym ze ja też tam byłam nie tak dawno temu 😆 a znowu domyślam się że jak widzicie jak nasze malce rosną to też można poczuć że w sumie za 2/4 tygodnie też tam będziecie ☺️
    Dokładnie! Przeżywam razem te „młodsze” ciąże bo przecież chwilkę temu też czekałam na serduszko itd.

    Kitkat, NoraBlue lubią tę wiadomość

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    3.10 - pęcherzyk ciążowy z echem zarodka
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    5.11 - SANCO
    20.11 - prenatalne

    preg.png
  • annikana Autorytet
    Postów: 1322 1266

    Wysłany: 5 listopada, 16:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kitkat wrote:
    Ja powiem ze swojego doświadczenia, że lepiej mi być z przodu tego miesiąca, niż z końcówki 😅 na wątku listopadowym do 11 listopada 90% była rozpakowana, a ja... cóż 😅
    Z drugiej strony byłam mega przygotowana co mnie czeka, jakie może być dziecko na tym 2,3, 10 usg, bo mialam już porównanie 🙂 No i zawsze mogłam zapytać: ej, ciągnie mnie z boku brzucha, was też? I one wszystkie mówiły, że je też, bo to już przeżyły 😁
    Każdy termin na swoje plusy i minusy, ale faktycznie czekanie na swoją kolej porodu to jest dramat 😅

    marzec 2023 - wymarzona R. 🩷
    luty 2024 - 18 tc H. 💔
    luty 2025 - tęczowy H. 🩵

    cudnie nam, chcemy więcej 🥹

    19.09 - 10 dpo - ⏸️
    beta: 20.09 - 89,7; 22.09 - 222,9; 24.09 - 483,2
    3.10 - pęcherzyk ciążowy z echem zarodka
    10.10 - 0,57 cm bobusiątka z ❤️
    31.10 - 3,13 cm 🍒
    5.11 - SANCO
    20.11 - prenatalne

    preg.png
  • Malinka3012 Przyjaciółka
    Postów: 119 213

    Wysłany: 5 listopada, 16:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    *Ania* wrote:
    24.11 mam mieć prenatalne i w sumie się zastanawiam czy by nie przełożyć na wcześniej skoro maluch tak wystrzelił. 🤔 Bo według OM to będzie 12+4 ale jeśli patrzeć na najnowsze USG to bedzie 13+2

    Też mam wtedy prenatalne, na szczęście rano 8.45


    Kto jeszcze robi prenatalne u dr Rozmus-Warcholińskiej? I w jakim mieście?

    preg.png
  • fredka Debiutantka
    Postów: 10 2

    Wysłany: 5 listopada, 16:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Malinka3012 wrote:
    Też mam wtedy prenatalne, na szczęście rano 8.45


    Kto jeszcze robi prenatalne u dr Rozmus-Warcholińskiej? I w jakim mieście?
    Ja ją biorę pod uwagę w Katowicach, ale tutaj polecano mi też bardzo dr Agatę Włoch, ona jeszcze w Gliwicach wykonuje badania prenatalne

    6.10.2025r. ⏸️ bHCG 63,8
    8.10.2025r. bHCG 199
    10.10.2025r. bHCG 434
    🩺16.10.2025r. widać pęcherzyk!
    🩺23.10.2025r. dwie fasolki 🥹
    🩺30.10.2025r. dwa ❤️, zarodki około 1cm 😍
    🩺13.11.2025r. ⏳
    preg.png
‹‹ 168 169 170 171 172 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Krew miesiączkowa - kolor krwi podczas okresu

Czy to normalne, że krew miesiączkowa zmienia swój kolor i konsystencję? Czy brązowy kolor krwi podczas okres powinien Cię niepokoić, czy jest to zjawisko naturalne? Kiedy krwawienie miesiączkowe wymaga konsultacji z lekarzem? 

CZYTAJ WIĘCEJ

7 faktów o karmieniu piersią, o których nie miałaś pojęcia

Czy wiesz, że karmienie piersią może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór jajnika oraz piersi? A czy słyszałaś, że mleko matki zmienia się nawet w trakcie jednej sesji karmienia? Poznaj 7 faktów ciekawych i nieoczywistych faktów na temat karmienia piersią! 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ