X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne CZERWIEC 2025
Odpowiedz

CZERWIEC 2025

Oceń ten wątek:
  • Tanashi Autorytet
    Postów: 1959 2812

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Luna30 wrote:
    Gratuluje udanych wizyt:)

    Mnie dzisiaj całkiem ścięło. Zasnęłam po pracy i spałam 3h. Też tak miewacie? Aż taka senność to mam 1szy raz dzisiaj;)

    Ja właśnie od tygodnia mam ogromną senność i wróciłam do picia kawy, bo inaczej nie byłabym w stanie pracować. Totalnie mi nie smakuje i piję z przymusu, ale okres black friday i świąteczny w marketingu to największy zapierdziel, więc niestety przysypianie przy biurku odpada 🥺

    age.png
  • amoze Autorytet
    Postów: 399 885

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tanashi wrote:
    Ale urocza fotka :) rzeczywiście wygląda na zadowolonego, mama jadłaś coś dobrego chyba 🤣


    Właśnie byłam głodna jak przysłowiowy wilk 😅 z godzinę przed badaniem zjadłam tylko pół Kinder Bueno, może to poskutkowało tą nadmierną aktywnością :p

    Aniela ❤️ 4020g, 57cm, 06.06.2025
  • Herbaciana Ekspertka
    Postów: 188 295

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:52

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    W 37. Nie wiem co to znaczy badanie ryzyka?
    Miałam mierzone ciśnienie i tyle. Było okej. Brak białka w moczu,brak nadciśnienia. Straciłam wzrok,przy ruchu głową miałam zawroty,rzygałam na siebie. Objawy były tak niespecyficzne że rozwiązali ciążę żeby zrobić tk głowy. Było czysto. Po cięciu zaczęło mi mijać. Później na wizycie kontrolnej lekarz mi powiedział że to stan przedrzucawkowy był prawdopodobnie.
    Chodziło mi o czyynik PLGF, ale to rozumiem że nie miałaś badanego.

    Ona: 34
    monitoring cykli ok
    histeroskopia ok
    sonoHSG ok
    AMH 02.24: 2,32 09.24: 1,27


    On: 37
    mali żołnierze w opłakanym stanie :(
    teratozoospermia


    11.2021 ciąża poroniona
    01.2023 początek diagnostyki
    05.2024 rozpoczęcie procedury
    2.06 start 💉
    7.06 monitoring
    10.06 monitoring
    12.06 monitoring
    14.06 punkcja
    pobrano 7🥚 do zapłodnienia nadawały się 4🥚
    19.06 mamy 1 zarodek: 4BA❄️
    15.07 FET ❌
    27.09 naturalny cud, beta1460mIU/ml
    30.09 beta 4823mIU/ml
    10.10 mamy serduszko ❤️🥰
    💙


    preg.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 5774 6141

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tanashi wrote:
    Ja właśnie od tygodnia mam ogromną senność i wróciłam do picia kawy, bo inaczej nie byłabym w stanie pracować. Totalnie mi nie smakuje i piję z przymusu, ale okres black friday i świąteczny w marketingu to największy zapierdziel, więc niestety przysypianie przy biurku odpada 🥺

    Ja to samo. Od kilku dni wjeżdża kawa przed pracą, bo oczy mi lecą, a nie mogę sobie pozwolić na wolne z tak błahego powodu jak „chce mi sie spać”, co nie znaczy, że kawa przestała mi śmierdzieć 🤷‍♀️

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 4344 3420

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    amoze wrote:
    Właśnie byłam głodna jak przysłowiowy wilk 😅 z godzinę przed badaniem zjadłam tylko pół Kinder Bueno, może to poskutkowało tą nadmierną aktywnością :p
    Ja zjadłam prince polo. I też skakało jak pod prądem. Następnym razem zero słodkiego

    amoze lubi tę wiadomość

    event.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 5774 6141

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    amoze wrote:
    Właśnie byłam głodna jak przysłowiowy wilk 😅 z godzinę przed badaniem zjadłam tylko pół Kinder Bueno, może to poskutkowało tą nadmierną aktywnością :p

    Czekolada przed badaniem może wiele wyjaśniać 🤣🤣🤣 jak dziecko śpi i nie chce się ruszac, to przecież proponuje się kobietom, żeby właśnie zjadły coś słodkiego na pobudzenie dziecka ;) sama byłam świadkiem, jak w klinice w poprzedniej ciąży lekarz pacjentkę przede mną w trakcie badania wysłał na lody czekoladowe obok, bo dziecko się nie ruszało 🤣

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 listopada 2024, 17:55

    amoze, CelinaJan, Alex_92 lubią tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 4344 3420

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:56

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Herbaciana wrote:
    Chodziło mi o czyynik PLGF, ale to rozumiem że nie miałaś badanego.
    A to nie,ja nie miałam podejrzenia a na oddziale była szybka akcja i wypad do domu. Ja w ogóle nie byłam w grupie ryzyka

    event.png
  • Truuskaawka Autorytet
    Postów: 593 938

    Wysłany: 28 listopada 2024, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Melduję się i ja po wizycie ☺️ Wszystko jest w porządku,serduszko bije prawidłowo.Nasz Groszek ma 2,9cm
    https://ibb.co/DQDq1sr

    Dostałam skierowanie na prenatalne,jutro będę próbować się umówić.
    Ale ta doktor trochę zrobiła mi sieczke w głowie na temat brania metforminy w ciąży. Jedni mówią że można inni że niby nie powinno się brać. Nie wiem już kogo słuchać. Wprost powiedziała że w moim przypadku no nie wygania mnie,ale wolałaby żebym poszła do innego lekarza z doświadczeniem w tym temacie(podała nazwisko). Umowie się do tego co podała,ale to już będzie 3 ginekolog w trakcie ciazy 😵‍💫 Teraz będę siedziała i się martwiła ciągle o to.

    amoze, Nosa, Klaudek11, Elza1234, KarolaKinga, przygodami66, CelinaJan, Lauraa, Biedronka@, Nineq, Cinia95, eeemakarena, kasssia, Alex_92 lubią tę wiadomość

    18.10. 2024 ⏸️
    Czekamy na Kornelię 🩷
    ______________________________
    Hashimoto,Niedoczynność tarczycy,
    Insulinooporność


    blk-preg.png
  • amoze Autorytet
    Postów: 399 885

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To we wtorek serio zero słodkiego 😅😅😅 i będzie sukces :p

    Aniela ❤️ 4020g, 57cm, 06.06.2025
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1980

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No ja piję kawę rano i przy pierwszym łyku mi się cofnie a później już wlewam ją w siebie byle ją wypić 😝 często nawet nie dopijam do ostatniego łyka. Pomyśleć że przed ciążą piłam 3 kawy czarne dziennie i to 2 od razu z rana przed śniadaniem 😎

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 1899 2233

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nosa wrote:
    Polecam cytrynową, wchodzi lepiej niż zwykla, naprawdę.

    Temat szczepień mega wazny. Ja że względu na stwardnienie rozsiane od lat nie szczepie się na grypę, krztusca zrobię, chociaż jeszcze dopytam mojej neurolog czy nie ma przeciwwskazań. Na covida szczepiłam się kilka razy i dobrze to zniosłam, chociaż samego covida przeszlam bardzo lekko dwa razy.

    Jeszcze nie zaczęłam badać cukru, nie wiem na co czekam 🫣 a co do tuńczyka to dietetyk mi powiedziała, że kobiety w ciąży mogą do 170g tygodniowo.

    Byłam wczoraj u nowej ginki, zdecyduje się prowadzić u niej, bo babka ma trzy specjalizacje i świetny aparat USG... Moja fasolka odrobinę młodsza niż z badania w luxmedzie, dopiero wczoraj miała 3cm, wiec lekarz musiał zmierzyć z nóżka. Mam pierwsze w swojej karierze ciężarnej zdjęcia 3D 🥰🥰🥰
    edc12f890ceae.jpghttps://zapodaj.net/plik-ZC9NGRvqsj


    o jaki cudny dzidziuś 🤩 super że znalazłaś fajnego lekarza :D

    amoze lubi tę wiadomość

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Biedronka@ Autorytet
    Postów: 857 1812

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny my już po wizycie, melduję że mamy 6.7 cm dzionka z bijącym sercem i wszystko na swoim miejscu.
    Przezierność karkowa 1.76 mm,kość nosowa obecna🥳
    Jak wyszłam z gabinetu to dostałam wyniki Nifty- wszystkie ryzyka niskie i mamy 💙
    Płakałam całą drogę do domu, w końcu odetchnęłam🥹🥹

    Truuskaawka, Gusia_, amoze, Revolutionary , Cel95, CelinaJan, KarolaKinga, awokado 🥑, Lauraa, Nosa, Nineq, Cinia95, Moooniii, Yumi, przygodami66, Klaudek11, eeemakarena, kasssia, Alex_92 lubią tę wiadomość

    👸 &🤴 &🧒&👶

    age.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 5774 6141

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Biedronk@ to na pewno był wzruszający moment. Oby do rozwiązania już tylko takie dobre wieści. Ekstra ❤️❤️❤️

    Biedronka@ lubi tę wiadomość

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • magdalena321 Autorytet
    Postów: 2377 1980

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kurczę mi nie robiła moja gin 3d 😟
    Może na prenatalnych zrobią? Bo widziałam że w tej klinice co będę robiła robią 3d i 4d. Tylko co mam wcześniej zapytać o takie czy jak?

    Amelia 23.12.2015 🩷
    Hania 10.06.2025 🩷
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 1899 2233

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jeju dziewczyny tak lecicie z tematami, że nie ma opcji być na bieżąco 🙈 Super że nam się tak wątek rozkręca!

    Miałam się odnieść do jakiś tematów ale już nie pamiętam 🙈

    Piękne macie te zdjęcia bobasów, rozczulają mnie 🥹 i gratuluję wszystkich udanych wizyt 🤗

    U mnie też dzisiaj była wizyta u tej lekarki na NFZ no... i już się więcej nie umówiłam, raczej definitywnie rezygnuje z tego i będę chodzić tylko do mojej z pakietu/prywatnie. Wizyta trwała może 5 minut (i to głównie tak długo dlatego, że zakładała kartę ciąży) i nie dowiedziałam się nic poza tym, że wszystko ok. Dziecka mi nie pokazała, tylko co widziałam jak się ubrałam i przechodziłam obok monitora to zapisane było jedno ujęcie, USG wydrukowała, ale nie dała mi, nie powiedziała ile dziecko mierzy tylko "ma 10 tygodni", nie powiedziała nic o szyjce, tylko że wszystko dobrze.
    Dostałam też skierowanie na badania prenatalne, ale mam je zrobić w konkretnym miejscu z którym współpracują, a ja tam bym nie chciała nawet no więc o. Jestem już umówiona u dobrego doktora z polecenia od mojej lekarki i tam pójdę.
    A no i ciśnienie mi wysokie też wyszło, ale byłam zestresowana tą wizytą, bo sama jechałam pierwszy raz tam 🙈 Mam mierzyć sobie w domu, teraz sprawdzałam to 117/76 więc ok, zresztą w szpitalu mi mierzyli i też było ok.

    Co do objawów, to u mnie nieco lepiej z jedzeniem, ale nadal nie mam ochoty na wiele rzeczy. Od piątku chodziły za mną flaki i moja mama wczoraj ugotowała i nam dała, dzisiaj jedliśmy na obiad, maaaamoooo jakie to było dobre 🤩🤩🤩
    Do tego jestem taka padnięta w tym tygodniu, w pracy nie mogę wysiedzieć, spałabym tylko cały czas... We wtorek zasnęłam o 21:30, spadłam do 23, mój mnie obudził to tylko umyłam zęby i poszłam spać dalej.
    No i nie ma nocy bez wstania na siku 🙈 nawet jak nie wypije dużo przed snem i pójdę do toalety to i tak chociaż jedna pobudka musi być.

    A dzisiaj w nocy takie głupoty mi się śniły... Śniło mi się że urodziłam dziecko (synka) ale że już był taki większy, jak kilka miesięcy, a urodził się uwaga, w 11 tygodniu ciąży 🙈 No i przez ten sen mam jakiś taki feeling że to chłopczyk tam mieszka u mnie 🥹

    Coś jeszcze miałam napisać i oczywiście już nie pamiętam 🫣

    amoze, Lauraa lubią tę wiadomość

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Gusia_ Autorytet
    Postów: 5774 6141

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    magdalena321 wrote:
    Kurczę mi nie robiła moja gin 3d 😟
    Może na prenatalnych zrobią? Bo widziałam że w tej klinice co będę robiła robią 3d i 4d. Tylko co mam wcześniej zapytać o takie czy jak?

    U mnie w klinice na koniec badania lekarz sam zawsze włącza i daje kilka fotek 3D :) Ale można zawsze spytać, jak nie masz pewności czy tak robią też

    preg.png

    🎊 czekamy na kolejnego dzidziusia!
    👧👧 dwie córki
    😢 2020 poronienie zatrzymane

    Hashimoto
  • Karola3xJ:D Autorytet
    Postów: 4344 3420

    Wysłany: 28 listopada 2024, 18:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też mam smaka na flaki ostanio. Ale nawet nie gotuje bo mnie odrzuci w połowę gotowania. Jeszcze jakieś 10 tygodni i może coś zjem ze smakiem😅

    Teraz jem kolację ale dwa razy się zrzygłam i musiałam iść się umyć bo się zsikałam w spodnie przy wymiotach. Ciężkie te kolacje

    event.png
  • Revolutionary Autorytet
    Postów: 1899 2233

    Wysłany: 28 listopada 2024, 19:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Karola3xJ:D wrote:
    Ja też mam smaka na flaki ostanio. Ale nawet nie gotuje bo mnie odrzuci w połowę gotowania. Jeszcze jakieś 10 tygodni i może coś zjem ze smakiem😅

    Teraz jem kolację ale dwa razy się zrzygłam i musiałam iść się umyć bo się zsikałam w spodnie przy wymiotach. Ciężkie te kolacje

    nie masz kogoś kto mógłby dla Ciebie zrobić? 😄 Ja to nie pamiętam kiedy obiad sama gotowałam... 😯 Tzn no nie, w niedzielę rosół zrobiłam, ale tak to nie gotuję od dawna już, tylko albo mój robi coś, albo mama nam da zupę, albo coś kupimy... No totalnie nie jestem wstanie tam wystać i gotować 🤐

    2cs 🤞

    17.10.2024 ⏸️🍀
    18.10.2024 - 16dpo: Beta 381,000 mIU/ml, Progesteron 33,40 ng/ml ✊
    21.10.2024 - 19dpo: beta 1067,000 mIU/ml 🍀
    29.10.2024 - CRL 2,8mm, widać cień serduszka 🥹
    06.11.2024 - CRL 1,03cm małego żelka 🥹 pięknie bijące ❤️
    20.11 - 22.11 - szpital, podejrzenie CMV, wynik negatywny 🙏
    22.11 - 2,14cm żelka Haribo, 180 uderzeń❤️
    17.12.2024 - prenatalne, prawie 7 cm uparciucha, wszystko ok, chłopczyk (?) 💙 🥹
    06.02.2025 - połówkowe, 370gram synusia 💙 😍
    03.04.2025 III prenatalne - 1409g tłuścioszka 🤭
    27.05.2025 - 36+1 - 3360g synusia 😶💪
    25.06.2025 - N. 3530g, 58cm 💙

    👩 30🧑 34 🐶 4

    A journey of a thousand miles begins with a single step...

    age.png
  • Yumi Przyjaciółka
    Postów: 101 129

    Wysłany: 28 listopada 2024, 19:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny!

    Do mnie właśnie dzisiaj przyszły wyniki testów genetycznych więc tempo naprawdę konkretne bo tydzień temu po południu pobierałam krew a dzisiaj rano już wyniki ! 😱

    Tak więc w brzuchu zdrowa dziewczynka! Będzie wymarzona parka 😳


    A tak na marginesie macie jakieś polecenia jak się pozbyć pokrzywki z brzucha?

    Uczulił mnie mój ulubiony krem na rozstępy który stosowałam całą pierwszą ciąże z synem … odstawiłam, ale od trzech dni pokrzywka ani rusz i piekielnie swędzi 😭

    amoze, Truuskaawka, Nineq, Cinia95, awokado 🥑, Lauraa, przygodami66, Cel95, CelinaJan, kasssia, Revolutionary , Alex_92 lubią tę wiadomość

    age.png

    age.png

    21.08.24- ostatnia 🩸
    11.09.24- owu
    21.09.24- I kreska
    22.09.24- ⏸️ kreski
    22.09.24- Beta 11.9
    25.09.24- Beta 61.9 progesteron 22,8
    30.09.24- Beta 2487
    02.10.24- GS 6mm + YS / torbiel
    09.10.24- CRL 2,9 / torbiel plus krwiak
    18.11.24- cytomegalia +
    20.11.24 prenatalne
    55 CRL, wszystko dobrze
    Prawdopodobnie dziewczynka 👧🏼🩷
    21.11.24- testy genetyczne - prenatal testDna karyo plus Rh
    28.11.24 wyniki - zdrowa dziewczynka 🩷
    16.04- 2120g- dziecko nisko krotka szyjka
    14.05 2800g - 0,5cm szyjka
  • Nineq Autorytet
    Postów: 1724 2491

    Wysłany: 28 listopada 2024, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Biedronka@ wrote:
    Dziewczyny my już po wizycie, melduję że mamy 6.7 cm dzionka z bijącym sercem i wszystko na swoim miejscu.
    Przezierność karkowa 1.76 mm,kość nosowa obecna🥳
    Jak wyszłam z gabinetu to dostałam wyniki Nifty- wszystkie ryzyka niskie i mamy 💙
    Płakałam całą drogę do domu, w końcu odetchnęłam🥹🥹
    Super 😁to bobas większy chyba niż z OM.

    💔👼28/03/2024

    💙🫅01/06/2025

    age.png
‹‹ 274 275 276 277 278 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Badania prenatalne w ciąży, czym są i czy warto je robić

Pojęcie badań prenatalnych nie dla wszystkich jest zrozumiałe. Często kojarzone jest wyłącznie z inwazyjnymi badaniami prenatalnymi płodu i tym samym utożsamiane jest z ryzykiem utraty ciąży. Postrzeganie to jest zupełnie błędne. Czym zatem są badania prenatalne, kto powinien je wykonywać i czy są one bezpieczne dla dziecka?

CZYTAJ WIĘCEJ

Ciąża bliźniacza – wszystko co musimy o niej wiedzieć

Ciąża bliźniacza to rodzaj ciąży wielopłodowej, podczas której w macicy kobiety rozwijają się jednocześnie dwa płody. Ciąże bliźniacze stanowią około 1,25% wszystkich ciąż, czyli średnio jeden na sto porodów kończy się przyjściem na świat nie jednego, a dwójki dzieci. Współcześnie coraz więcej ciąż to właśnie ciąże bliźniacze. Przeczytaj i dowiedz się m.in. jak powstaje ciąża bliźniacza, jakie są jej rodzaje i jakie może powodować ryzyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie pozwól, by decydował przypadek – świadomie zaplanuj swoje rodzicielstwo

Planowanie rodziny to proces, który wymaga nie tylko przygotowania emocjonalnego, ale również kompleksowego podejścia zdrowotnego. Współczesna medycyna oferuje narzędzia, które pozwalają przyszłym rodzicom świadomie zadbać o zdrowie swojego potomstwa. W tym kontekście niezwykle istotne jest zrozumienie roli genetyki i docenienie możliwości wczesnego wykrywania ryzyka chorób dziedzicznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ