SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Grudzień 2025 🍼❤️
Odpowiedz

Grudzień 2025 🍼❤️

Oceń ten wątek:
  • Wilga27 Autorytet
    Postów: 1162 912

    Wysłany: 5 listopada, 14:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Aha dziewczyny będę Wdzięczna za jakąś Waszą listę co spakować osobno do torby porodowej? Takie do szpitala ogólnie na pobyt to mam pospisywane ale chce osobno wziąć małą porodową i w sumie niewiem co tam spakować?

    Plus czy wszystkie te pieluszki tetrowe / muslinowe / bambusowe pierzecie przed używaniem?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 14:13

    👩34 👨42


    🌿🏋🏻‍♀️🤸‍♂️🚴‍♂️

    Starania naturalne od 2021.
    W klinice od IX.2023

    4 nieudane transfery
    3 pierwsze - beta 0
    4 - 9dpt beta 51,5, 11dpt beta 49,5 ❌
    Punkcja nr 2 - 03.2025
    5 transfer 7.04 ❄️zarodek 5AA
    8dpt beta 158
    11dpt beta 635 😍
    15dpt beta 3062 🫣
    5.05 mamy ♥️
    19.05 2cm człowieczka 🌞
    6.06 4,6cm byka
    Panorama ok 🌸
    16.06 prenatalne wszystko dobrze 🥳
    11.08 połówkowe lux 😎

    preg.png
  • Maura Autorytet
    Postów: 538 372

    Wysłany: 5 listopada, 14:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wszystkie pieluszki, ulewajki, otulacze piorę. Nie piorę jedynie kocyka merino.

    Wilga27 lubi tę wiadomość

    age.png

    age.png
  • malinka201666 Autorytet
    Postów: 778 809

    Wysłany: 5 listopada, 14:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Możliwe,że większa siostra zabiera drugiej jedzenie,musimy to sprawdzić.Na razie od 2 godzin leżę pod ktg i się nudzę 😂
    Dostałam sterydy na płucka.Ciśnienie po lekach 130/90 .Na IP miałam 190/110 😱 na razie jest ok.Pobrali mi krew do badań i czekam na wyniki

    26.05.2025 Dwa ❤️❤️
    05.06.2025 USG I trym.-wszystko ok 😁
    17.06.2025-Panorama,zdrowe 🩷🩷
    11.07.2025- 11,1 cm i 11,61 cm dzidziusiów 🩷
    5.08.2025 -połówkowe 308 g🩷 316g🩷
    13.08.2025-gin -wszystko ok, szyjka 3,5
    26.08.2025-poradnia w szpitalu 🩷586gram 🩷595gram
    29.08.2025-Echo serduszek- serduszka jak dzwony :)
    13.10.2025-3 prenatalne 🩷1469 g 🩷1263 g wszystko ok 😃
    7.11.2025 33+6 tc Witajcie na świecie moje malutkie 😍
    age.png
  • MadCat Autorytet
    Postów: 1085 880

    Wysłany: 5 listopada, 14:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja lista :)

    Dokumenty:
    dowód osobisty,
    kartę ciąży (badania),
    numer nip pracodawcy
    karta ciąży
    ostatnie wyniki badań krwi, moczu, usg
    wyniki HBS, WR, HCV, dwukrotny HIV, grupa krwi i czynnik RH
    wynik GBS
    wyniki badań prenatalnych
    karty wypisu ze szpitala
    pediatra dziecka
    dane położnej
    plan porodu


    Dla mamy do porodu:
    koszula do porodu 2 szt
    klapki gumowe
    skarpetki
    gumka do włosów, spinka
    preparat do higieny krocza
    butelka do podmywania
    grzebień
    butelka z dziubkiem
    Krem do rak
    ręczniczek do okładów i przemywania twarzy
    pomadka do ust
    woda termalna do twarzy
    przekaski
    Ręcznik pod prysznic
    Ubranko dla maluszka
    Zestaw poporodowy: podkład, majtki, podpaska
    Krem do rąk
    Piłeczki do masażu
    Olejek do masazu

    Wilga27 lubi tę wiadomość

    👧🏼30 & 🧔31 +👶🏻2021 + 🐱🐱

    18.04 cień cienia 🧐
    19.04 ⏸️ już wierzę 😂 🌷
    29.04 1 pęcherzyk 💚
    8.05 mamy serce 💓
    21.05 19 mm 💓 175 ud/min
    10+2 Nifty Pro zdrowy 🩵
    17.06 prenatalne wszystko ok
    14.07 zdrowy chłop
    11.08 398 g 🩵
    8.09 684 g
    6.10 1321 g kluska
    20.10 prenatalne 1993 g 🙆‍♀️
    3.11 2300 g 🐾
    24.11 2800 g 🐦
    15.12 3520 g 🐬

    Termin porodu 25. 12 👶

    25.12.2025 🎄4340g 🎄 17:29


    👧🏼💊Pregna plus, pregna DHA, Acard 150, Szelazo

    age.png


    age.png
  • Mini94 Autorytet
    Postów: 406 323

    Wysłany: 5 listopada, 16:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja oprócz tego co MadCat napisała to zabieram dodatkowe Klapki pod prysznic, gumkę do włosów, olejek do aromaterapii, świeczki i głośnik.

    👩🧑
    31 33

    26.03.25 ⏸️
    05.05 - 2,49 cm 😍
    26.05 chłopiec 🩵
    07.08 połówkowe (22+3) 511g
    07.09 1006g (26+6)
    13.10 1850g (32+0)

    preg.png
  • Maura Autorytet
    Postów: 538 372

    Wysłany: 5 listopada, 17:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A ja z kolei jestem ciekawa, czy plan porodu do cc robimy? Bo w zasadzie to chyba nie ma potrzeby, ale jaka jest praktyka?

    age.png

    age.png
  • Babsi Autorytet
    Postów: 1851 2773

    Wysłany: 5 listopada, 17:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    malinka201666 wrote:
    Ja właśnie leżę na Kamieńskiego 🫣 miałam wysokie ciśnienie od rana to przyjechałam na kontrolę i mnie zostawili , jeszcze na USG wyszło że jedna dziewczynka jest mniejsza od drugiej i nie rośnie za dużo.Oczywiscie wiem,że jest błąd pomiaru ale już się boję 😔 teraz leżę pod ktg ale dziewczyną się nie podoba i co chwilę kopią

    Dobrze, że udało się zbić ciśnienie. Oby dziewczyny jeszcze trochę posiedziały.
    A jakie są teraz duże?
    A Ty jak się czujesz?

    👨‍🦲49 👱‍♀️ 44 🐶🐱

    28.07.2024 ⏸️
    28.07.2024 jest serduszko
    26.09.2024 12+4 💔
    17.03.2025 CB
    09.04.2025 -⏸️
    16.04.2025 USG piersi 👍
    18.04.2025 - diagnoza Hashimoto - Euthyrox 100
    💊
    30.04.2025 - jest ❤️

    Będzie chłopczyk 💙

    Leon urodził się 20.12.2025 roku
  • Willsee Autorytet
    Postów: 582 556

    Wysłany: 5 listopada, 17:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maura wrote:
    A ja z kolei jestem ciekawa, czy plan porodu do cc robimy? Bo w zasadzie to chyba nie ma potrzeby, ale jaka jest praktyka?


    Ja nie robię bo w sumie nie wiem co bym tam miała napisać 🤷🏻‍♀️ późne odpepnienie czy kangurowanie przez ojca to jest standard w szpitalu w którym będę rodzić, a przy cesarkach w zasadzie biorąc pod uwagę jak szybka to jest akcja w porownianiu do SN często - raczej nikt by nawet tego nie czytal.

    Co do pampersów to ja zamówiłam wczoraj 3 kartony pampers premium care na allegro w dobrej cenie. Plus można odzyskać jeszcze kilka zł na stronie everydayme 😊. Jedynkę mam dwie paczki tych gratisowych, i zobaczymy najwyżej dokupię jak się mała urodzi więcej jak się okaże mikrusem

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 17:48

    Maura lubi tę wiadomość



    preg.png
  • Moniczka38 Autorytet
    Postów: 315 302

    Wysłany: 5 listopada, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maggie ja będę na Borowskiej :)

    Maggie1989 lubi tę wiadomość

    Starania zaczęte 08.24.
    Wszystkie pecherzyki z lewego jajnika, pecherzyki pekaja za późno kiedy maja pow 30mm
    PCOS, AMH 7.5, hiperinsulinemia

    💉w listopadzie w 9 dniu cyklu zastrzyk Otrivelle, nie pomógł. :(
    ⛔️ w grudniu dwa pecherzyki dominujące, lekarz odmówił podania zastrzyku
    💉w styczniu zastrzyk 8 dzień cyklu, pękł :) Nie wyszło :(
    💉w lutym zatrzyk przy już za dużym pęcherzyku 17mm, niepowodzenie.
    💉 marzec- miesięczny urlop. Udało się bez zastrzyku i leków :) 🥰

    🍼 04.03. Początek ciąży
    29.03. Dwie kreski na teście, beta 132
    31.03. Beta 380, progesteron 46.
    04.04. Beta 2461.
    08.06. To będzie dziewczynka! 🌸


    Termin 02.12.
  • Chałwa Autorytet
    Postów: 493 364

    Wysłany: 5 listopada, 18:18

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Maggie1989 wrote:
    Borowska czemu odrzucasz? Pytam z ciekawości bo ja chyba będę tam rodzić ;) Pierwsze rodziłam na kamienskiego. Medfemina super komfort cc ale wiadomo spory koszt plus w razie problemów i tak przewożą

    Wiesz, ja ogólnie jestem antyBorowska ;) nie przekonuje mnie kompletnie ten szpital. Nawet jak kiedyś złamałam kciuka i z Weigla chcieli mnie odesłać na Borowska, w zasadzie miałam iść i się zgłosić na następny dzień, to powiedziałam lekarzowi, że wolę mieć krzywego kikuta, ale moja noga tam nie stanie. A złamanie było imponujące. Chociaż Moja była kiero była zadowolona z CC na Boro.
    A jakby nie daj coś się stało i mnie tam zawiozą - no to byle przeżyć, ważne, że blisko 😶, ale nie zakład takiej opcji , bo inaczej nie urodzę w żaden sposób 🤣
    MadCat wrote:
    Chałwa właśnie często dziewczyny mają do dupy historie z Opola i jada do Krapkowic albo Strzelec. Ja mieszkam w Opolu więc mam pod nosem 🙈 co prawda przy tych korkach co są teraz to się chyba tylko karetka bym dostała, bo szpital w ścisłym centrum, a ja mieszkam na obrzeżach.
    Ogólnie z cc to zadzwoń wcześniej na krapkowice i pogadaj. I położna mówiła by dzwonić na oddział, a nie porodówkę. Jak nikogo nie mają to tam nikt nie siedzi

    Zbieram sie mentalnie tam zadzwonic 😂 . Strzelce to już dla mnie zadaleko. Jeszcze czekam na wizytę kwalifikacyjną.

    Dzisiaj przyjechali rodzice moi, madre z planem mycia okien, ale zmusilam ja do zabrania rzeczy z garderoby i pokoi, nie była zachwycona, ale pozabierali. Wstępnie ustawiliśmy łóżeczko i wersalkę. Stojąc stwierdziłam, że jednak chyba daruje sobie te naklejki na ścianę , bo będzie się zaduzo dziać. Jutro wrzucę zdjęcie w dziennym świetle.
    Jutro ruszam z praniem wózka, tych pokrowców na materace, prześcieradeł etc.

    Malinka trzymaj się tam dzielnie z dziewczynkami :)

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 18:22

    1 dc - 27.02.2025
    🥚pik - 24/25.03.
    5.04.25 - ⏸️

    👣 25.11.2025 (36+6) , 2800 g , 10 pkt.

    TP 17.12.25

    age.png
  • Maggie1989 Ekspertka
    Postów: 182 116

    Wysłany: 5 listopada, 18:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moniczka38 wrote:
    Maggie ja będę na Borowskiej :)
    O to czekam na mój termin cc, może się spotkamy;) bo będę mieć ostatni tydzień listopada

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 18:20

    XII 2021 Cb 💔
    VII 2022 poronienie zatrzymane 💔
    III 2023 poronienie zatrzymane 💔
    IV 2024 synek ❤️
    27.03 pozytywny test ❤️
    29.03 beta 52
    31.03 beta 211
    08.04 beta 3431
  • Nayeli Autorytet
    Postów: 787 2125

    Wysłany: 5 listopada, 19:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Babsi kotka jest po operacji, usunęli jedna stronę sutków i pobrali materiał do badania. Za jakieś 2 tygodnie powinny być wyniki... dzisiaj minął tydzień od zabiegu, jest lepiej. Widać, ze siły jej wróciły bo szarpie swoje ubranko jak tylko może i często jest walka jak z tygrysem ale cieszymy się z każdego dnia. W końcu to nasza koCórka🥰
    W poniedziałek zdjęcie szwów, nie możemy się doczekać.

    Ja dzisiaj dodaję do koszyka wyprawkę apteczną. Czy ktoś oprócz mnie jeszcze jej nie ma? Podkłady poporodowe to jest to samo co długie podpaski bo widzę na niektórych listach i jedno i drugie...

    Malinka trzymajcie się wszystkie trzy❤️ wszystko będzie dobrze!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 21:00

    👩🏻35 👨🏼‍🦱42 🐱

    10.2024 biochem 💔

    13 cs 🤞🏼 kwiecień
    21.04 ⏸️ ❤️
    23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
    25.04 1479 mlU/ml
    07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
    29.05 2,6 cm do kochania 🥰
    18.06 prenatalne (6,4 cm zdrowego maleństwa)🩷
    13.08 połówkowe (340 g słodkiej dziewczynki )
    10.09 670 g Skarba ❤️
    08.10 mamy już 1250 g
    29.11 1600g 🥰
    18.12 3kg bobasa🥳
    preg.png
  • Mini94 Autorytet
    Postów: 406 323

    Wysłany: 5 listopada, 19:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nayeli podkłady popododowe jest to duża podpaska zaraz po porodzie. Są jeszcze podkłady higieniczne 90x60 ale te są na łóżko

    Nayeli lubi tę wiadomość

    👩🧑
    31 33

    26.03.25 ⏸️
    05.05 - 2,49 cm 😍
    26.05 chłopiec 🩵
    07.08 połówkowe (22+3) 511g
    07.09 1006g (26+6)
    13.10 1850g (32+0)

    preg.png
  • Wilga27 Autorytet
    Postów: 1162 912

    Wysłany: 5 listopada, 19:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nayeli - zdrówka dla Kotka 🩷

    Ja mam połowę wyprawki aptecznej a drugą połowę właśnie dziś zamawiam 😀 zostanie mi laktator i termometr do kupienia ale to zapoluję na black friday.

    Nayeli lubi tę wiadomość

    👩34 👨42


    🌿🏋🏻‍♀️🤸‍♂️🚴‍♂️

    Starania naturalne od 2021.
    W klinice od IX.2023

    4 nieudane transfery
    3 pierwsze - beta 0
    4 - 9dpt beta 51,5, 11dpt beta 49,5 ❌
    Punkcja nr 2 - 03.2025
    5 transfer 7.04 ❄️zarodek 5AA
    8dpt beta 158
    11dpt beta 635 😍
    15dpt beta 3062 🫣
    5.05 mamy ♥️
    19.05 2cm człowieczka 🌞
    6.06 4,6cm byka
    Panorama ok 🌸
    16.06 prenatalne wszystko dobrze 🥳
    11.08 połówkowe lux 😎

    preg.png
  • Nayeli Autorytet
    Postów: 787 2125

    Wysłany: 5 listopada, 20:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dzięki dziewczyny🩷

    A jaki rozmiar majtek poporodowych w koncu brałyście? Nie wiem czy brać te z horizon czy z belli? Na co dzień lubię bezszwowe zeby nigdzie gumka nie upijała a tu mam problem z rozmiarem bo normalnie noszę 38, a tu nie wiem czy rozmiar jest tradycyjny czy zależy od brzucha?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 20:21

    👩🏻35 👨🏼‍🦱42 🐱

    10.2024 biochem 💔

    13 cs 🤞🏼 kwiecień
    21.04 ⏸️ ❤️
    23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
    25.04 1479 mlU/ml
    07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
    29.05 2,6 cm do kochania 🥰
    18.06 prenatalne (6,4 cm zdrowego maleństwa)🩷
    13.08 połówkowe (340 g słodkiej dziewczynki )
    10.09 670 g Skarba ❤️
    08.10 mamy już 1250 g
    29.11 1600g 🥰
    18.12 3kg bobasa🥳
    preg.png
  • Moniczka38 Autorytet
    Postów: 315 302

    Wysłany: 5 listopada, 20:42

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Majtki poporodowe duże l/xl. Inne nie ma opcji.

    Meggie a który jestes dokładnie tydzień i dzień :d ?

    Z tego co widzę nasza beta była bardzo podobna na początku :D istnieje duża szansa, że będziemy razem!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 20:50

    Starania zaczęte 08.24.
    Wszystkie pecherzyki z lewego jajnika, pecherzyki pekaja za późno kiedy maja pow 30mm
    PCOS, AMH 7.5, hiperinsulinemia

    💉w listopadzie w 9 dniu cyklu zastrzyk Otrivelle, nie pomógł. :(
    ⛔️ w grudniu dwa pecherzyki dominujące, lekarz odmówił podania zastrzyku
    💉w styczniu zastrzyk 8 dzień cyklu, pękł :) Nie wyszło :(
    💉w lutym zatrzyk przy już za dużym pęcherzyku 17mm, niepowodzenie.
    💉 marzec- miesięczny urlop. Udało się bez zastrzyku i leków :) 🥰

    🍼 04.03. Początek ciąży
    29.03. Dwie kreski na teście, beta 132
    31.03. Beta 380, progesteron 46.
    04.04. Beta 2461.
    08.06. To będzie dziewczynka! 🌸


    Termin 02.12.
  • Chałwa Autorytet
    Postów: 493 364

    Wysłany: 5 listopada, 20:53

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nayeli ja jeszcze nie mam , będę się za to zbierać za 2 tyg 😶. Tzn Mam 1 paczkę horizonow sprawdzić, czy mi kuper wejdzie i podkłady poporodowe. No stress 😂

    Nayeli lubi tę wiadomość

    1 dc - 27.02.2025
    🥚pik - 24/25.03.
    5.04.25 - ⏸️

    👣 25.11.2025 (36+6) , 2800 g , 10 pkt.

    TP 17.12.25

    age.png
  • Mini94 Autorytet
    Postów: 406 323

    Wysłany: 5 listopada, 20:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam majtki z Horizona siatkowane i tu trzeba brać rozmiar większe.

    Czy któraś Was kupowała piłkę? Orientuje się w tych rozmiarach?

    Nayeli lubi tę wiadomość

    👩🧑
    31 33

    26.03.25 ⏸️
    05.05 - 2,49 cm 😍
    26.05 chłopiec 🩵
    07.08 połówkowe (22+3) 511g
    07.09 1006g (26+6)
    13.10 1850g (32+0)

    preg.png
  • Nayeli Autorytet
    Postów: 787 2125

    Wysłany: 5 listopada, 21:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mini94 wrote:
    Mam majtki z Horizona siatkowane i tu trzeba brać rozmiar większe.

    Czy któraś Was kupowała piłkę? Orientuje się w tych rozmiarach?

    Taką do ćwiczeń? Ja kupowałam. Jest zwykle w opisie w zależności od wzrostu. Ja mam 168 cm i piłkę kupiłam 65 cm. Pasuje idealnie do ćwiczeń.

    abs-tabela2.jpg

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 5 listopada, 21:16

    👩🏻35 👨🏼‍🦱42 🐱

    10.2024 biochem 💔

    13 cs 🤞🏼 kwiecień
    21.04 ⏸️ ❤️
    23.04 beta - 626,17 mIU/ml, prog - 52,20 ng/ml
    25.04 1479 mlU/ml
    07.05 4,6 mm Pingwinka z ❤️
    29.05 2,6 cm do kochania 🥰
    18.06 prenatalne (6,4 cm zdrowego maleństwa)🩷
    13.08 połówkowe (340 g słodkiej dziewczynki )
    10.09 670 g Skarba ❤️
    08.10 mamy już 1250 g
    29.11 1600g 🥰
    18.12 3kg bobasa🥳
    preg.png
  • Chałwa Autorytet
    Postów: 493 364

    Wysłany: 5 listopada, 21:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, czy Wy też macie problem z krwawieniem z nosa ? Nigdy nie miałam takiego problemu a od wczoraj potrafi mi się puścić. Niedużo, ale jednak. Wolę ta dziurę akurat, ale może któraś też miewa ?

    1 dc - 27.02.2025
    🥚pik - 24/25.03.
    5.04.25 - ⏸️

    👣 25.11.2025 (36+6) , 2800 g , 10 pkt.

    TP 17.12.25

    age.png
‹‹ 491 492 493 494 495 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Nie możesz zajść w ciążę? Rozpocznij diagnostykę już teraz – przygotuj się na czerwiec!

Świetne wieści dla wszystkich par, które pragną skorzystać z procedury in vitro, ale ze względów ekonomicznych nie mogli sobie na nią pozwolić... Już wkrótce rusza państwowy program wsparcia, który będzie finansował metodę zapłodnienia pozaustrojowego! Już teraz warto o tym pomyśleć, rozpocząć diagnostykę, aby jak najlepiej przygotować się do procedury. Podpowiadamy na co zwrócić uwagę.

CZYTAJ WIĘCEJ

Hiperprolaktynemia: nieoczywista przypadłość mająca wpływ na płodność kobiet

Hiperprolaktynemia to stan charakteryzujący się podwyższonym poziomem prolaktyny we krwi. W niniejszym artykule przyjrzymy się hiperprolaktynemii, jej przyczynom, objawom i możliwościom leczenia.  

CZYTAJ WIĘCEJ

4 propozycje pysznych koktajli na ciążowe dolegliwości!

Cierpisz na typowo ciążowe dolegliwości? Twój układ pokarmowy jest bardzo wrażliwy i męczą Cię ciągłe niestrawności? A może nie możesz poradzić sobie z bolesnymi skurczami łydek? Poznaj kilka prostych i naturalnych sposobów na ciążowe dolegliwości - odkryj przepisy na koktajle! 

CZYTAJ WIĘCEJ