X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Lipiec 2024
Odpowiedz

Lipiec 2024

Oceń ten wątek:
  • dori Autorytet
    Postów: 811 991

    Wysłany: 27 lutego, 17:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ciri86 wrote:
    Ja 06.03, już odliczam dni 🙂
    Ja 05.03 i też już się nie mogę doczekać żeby zobaczyć co tam u człowieczka słychać 🙊🤪

    Ciri86, Mimi09 lubią tę wiadomość

    31.10.2022 💔
    25.05.2023 💔
    13.11.2023 ⏸️ beta 93,81
    15.11.2023 beta 223,65
    22.11.2023 beta 4193 🤞
    27.11.2023 6+1 2,6 mm ❤️ USG 5+6
    11.12.2023 8+1 1,39cm ❤️ USG 7+5
    22.12.2023 9+5 2,58cm ❤️ USG 9+3
    09.01.2024 12+2 5,79cm USG 12+2. Prenatalne idealnie 😍
    19.02.2024 18+1 232g ❤️
    05.03.2024 20+2 II prenatalne, 340g i pierwsze kopniaki 😍
    14.05.2024 30+2 III prenatalne, 1750g 😍

    Iga 🥰🥰 30.07.2024 22:51 😍 ⚖️3635g 📏56cm 💖

    age.png
  • Mimi09 Autorytet
    Postów: 1556 2504

    Wysłany: 27 lutego, 17:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    dori wrote:
    Ja 05.03 i też już się nie mogę doczekać żeby zobaczyć co tam u człowieczka słychać 🙊🤪

    A ja 7.03 😁 takze w przyszłym tygodniu będzie dużo wieści z polowkowych 🍀😊

    Ciri86 lubi tę wiadomość

    Starania od 01.2019
    👩 Niedoczynność tarczycy, IO, endometrioza (torbiel jajnika), adenomioza, usunięty mięśniak macicy, AMH 1,1-1,8 (89 r.)
    🧔 Ciężka oligoteratozoospermia, IO

    ➡️ 1IMSI - 02.2022 - długi, 3 komórki, 3 zapłodnione, 0 blastek - brak transferu 😔
    ➡️ 2IMSI - 07.2022 - krótki, 5 komórek, 5 zapłodnionych, 0 blastek - brak transferu 😭
    ➡️ 3IMSI - 03/04.2023 - duostim, 2x krótki, łącznie 8 komórek, 7 zapłodnionych, 2x4A❄️, 0 blastek 💔
    ▪️31.10.2023 - CN, FET 2x4A(2-dniowe)+EG&AH
    7dpt-⏸️; 8dpt-33; 10dpt-114; 13dpt-296; 15dpt-869; 17 dpt-2136; 20dpt-6934; 24 dpt-19951
    6t1d - mamy ❤️🥹
    11t2d - sanco - ryzyka niskie, córeczka 😍
    37t4d - CC, 51 cm, 2720 g - nasz cud już z nami 🥰

    age.png
  • Sajgonka Autorytet
    Postów: 756 893

    Wysłany: 27 lutego, 18:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam 4.03 :)

    Jeśli chodzi o bezalko to dla mnie sztosem jest drink z Martini Floreale. A przynajmniej smakował mi po pierwszej ciąży, bo teraz już mi się trochę smaki pozmieniały.

    Mimi09 lubi tę wiadomość

    👦🏻2021
    👶🏻2024

    age.png
  • Myszkaaa20 Autorytet
    Postów: 3207 5325

    Wysłany: 27 lutego, 18:19

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Meggi110818 wrote:
    Ja połówkowe mam 12.03. Doktorek robi połówkowe od pełnego 21tc, wcześniej nie chce zrobić, więc zostało mi cierpliwie czekać

    O to tak jak ja 😁 ja wyczytałam że najlepiej po skończonym 20tc i zapisałam się 20+1 😁

    👱🏼‍♀️30 👨‍🦱31
    👶🏼M.

    💕2014
    💍2018
    💒2020
  • Nimfadora Autorytet
    Postów: 700 815

    Wysłany: 27 lutego, 18:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Również polecam bezalkoholowe prosecco - nie czuję różnicy w smaku. Także ja to mogę się na takie bezalko na stałe przerzucić. :)

    Dziewczynki polecam Wam usg piersi w ciąży - jeżeli jeszcze nie miałyście. Ja wczoraj wybrałam się do super Pani onkolog - zrobiłam mi bardzo szczegółowe badanie (miałam wcześniej już 3-4 razy) i okazało się, że pierwszy raz pojawiły mi się torbiele. Z badania wynika, że są to typowe torbiele które pojawiają się w trakcie ciąży i karmienia, wyglądają dobrze i wszystko jest ok. Do kontroli za rok. Nie zaniedbujcie tego, bo nasze ciała zmieniają się w ciąży i trzeba o siebie zadbać. Ja mam w znajomych kobietkę, która miesiąc po ciąży okazało się, że ma zaawansowany nowotwór piersi. A młoda dziewczyna - 34 jak w ciąże zaszła. Piszę o tym, bo mnie mój gin nie skierował/nie zalecił takiej wizyty, a uważam, że powinno to być obligatoryjne bez względu na wiek.

    Mimi09, Ania1985 lubią tę wiadomość

  • Doris8 Autorytet
    Postów: 1875 1701

    Wysłany: 27 lutego, 19:12

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AEGO wrote:
    Tak, też je piłam i potwierdzam, najlepsze bezalkoholowe jakie piłam. Też dobre jest Martini czerwone 0, smakuje jak aperol.
    Właśnie idę na pierwsze spotkanie z położną.
    Kochana daj znać jak po spotkaniu bo jestem ciekawa :)

    🏡👩‍❤️‍👨
    🙎‍♀️ 32'
    🙎‍♂️34'

    09.23 1 IUI ❌️
    10.23 2 IUI ✅️
    03.11 ⏸️
    20.11 pierwsze usg 😍
    20.11 3mm, mamy ♥️
    08.12 9tc, mamy 23,3 mm😍 - krwiak😩
    28.12 prenatalne OK 👶 5,2cm 11+6,
    niskie ryzyka 🤞

    🩷14.07, 21.09, 10/10, 3030g🩷

    age.png
  • Junjul Autorytet
    Postów: 946 1136

    Wysłany: 27 lutego, 19:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nimfadora wrote:
    Również polecam bezalkoholowe prosecco - nie czuję różnicy w smaku. Także ja to mogę się na takie bezalko na stałe przerzucić. :)

    Dziewczynki polecam Wam usg piersi w ciąży - jeżeli jeszcze nie miałyście. Ja wczoraj wybrałam się do super Pani onkolog - zrobiłam mi bardzo szczegółowe badanie (miałam wcześniej już 3-4 razy) i okazało się, że pierwszy raz pojawiły mi się torbiele. Z badania wynika, że są to typowe torbiele które pojawiają się w trakcie ciąży i karmienia, wyglądają dobrze i wszystko jest ok. Do kontroli za rok. Nie zaniedbujcie tego, bo nasze ciała zmieniają się w ciąży i trzeba o siebie zadbać. Ja mam w znajomych kobietkę, która miesiąc po ciąży okazało się, że ma zaawansowany nowotwór piersi. A młoda dziewczyna - 34 jak w ciąże zaszła. Piszę o tym, bo mnie mój gin nie skierował/nie zalecił takiej wizyty, a uważam, że powinno to być obligatoryjne bez względu na wiek.
    Moja lekarka na szczęście kieruje w ciąży na USG piersi rutynowo 🙂 warto sprawdzać co i jak

    Nimfadora lubi tę wiadomość

    age.png
  • AEGO Autorytet
    Postów: 2318 2070

    Wysłany: 27 lutego, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doris8 wrote:
    Kochana daj znać jak po spotkaniu bo jestem ciekawa :)
    Nimfadora, mnie ginekolozka goniła mocno, byłam na USG jakoś miesiąc temu, gdy mi „zagroziła” oczywiście w żartach, że mnie nie wpuści do gabinetu jak nie pójdę w ciąży. 😀 Też wyszło mi, że mam torbiel, jakaś turbo mała i podobno niegroźna.
    W kwestii położnej - byłam, w sumie podpisałam dokumenty, omówiła co i jak, w sumie nie mam spotkań przed porodem co do zasady, powiedziała, że generalnie jeśli będę miała potrzebę to mam dać znać, po porodzie powiedziała, że około 4-6 spotkań. Ustaliliśmy szkołę rodzenia, dostałam link do zapisów i generalnie pytałam czy jest sens teraz już chodzić czy może poczekać, to powiedziała, że najlepiej już teraz, bo 6 tyg indywidualne zajęcia, 5 tyg zajęcia z partnerem, są dodatkowe warsztaty też na, które można się zapisywać, pakowanie torby do porodu itp., generalnie wszystkie lekcje są te dostępne online, aby później przed porodem móc sobie odświeżyć. Ale na zajęcia będę chodziła stacjonarnie. No i dostałam dwie siaty próbek, smoczków, pampersów, kremów, podkładów itp.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 lutego, 19:38

    Nimfadora, Doris8 lubią tę wiadomość

    age.png
  • Lady_Dior Autorytet
    Postów: 5398 4725

    Wysłany: 27 lutego, 20:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Junjul gratuluję udanej wizyty. Niech córcia dalej rośnie zdrowo 😁

    Moonflower gratuluję udanej wizyty połówkowej i ruchliwego synka😁 Niech dalej rośnie zdrowo 😊

    Ja to na każdym usg widziałam lekkie ruchy-nigdy mi żadne z dziećmi nie szalało😆 nawet bywało, że trzabylo głowicą przycisnąć, żeby się leniwce ruszyły 😅

    Junjul, moonflower lubią tę wiadomość

    age.png

    2019 córka 💗
    2021 synek💙
    2024 synek💙

    2013.08.26 11tc [*]
    2018.01.20 8tc [*]
    2018.05.26 cb [*]
    2020.11.21 cb [*]
    2023.02.20 6t2d [*]
    2023.06.27 cb [*]
    V Leiden hetero
    MTHFR 677 hetero
    Niedoczynność tarczycy
    HPA-1a dodatnia
  • Hope2018 Autorytet
    Postów: 452 319

    Wysłany: 27 lutego, 22:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    My dzisiaj też po połówkowych:)

    470g czlowieczka:)
    duży klocek jak na swój wiek - wszystkie pomiary też w górnej granicy:)
    wszystko w porządku:)

    Zosis, AEGO, Nimfadora, Ciri86, Doris8, moonflower, Ania1985, Kocur, dori, Lady_Dior, Edithka, Emimo, Marti27, Zojkaa, Ammeluna, Myszkaaa20, Kejt93, Junjul, kejdens, Mimi09, Raela lubią tę wiadomość

  • Kocur Autorytet
    Postów: 1572 1659

    Wysłany: 28 lutego, 06:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratulacje z powodu udanych wizyt ❤️❤️:)

    Tyle tu pięknych wieści :) lipiec będzie wyjątkowy !


    O wadze nie czytam 🫣 ja swoją wyrzuciłam ;p przestałam się martwić ;p słodyczy nie jem, nie lubię ani słodkich soków ani gazowanego, wymiotuję niezmiennie każdego dnia także nic więcej prócz dokładania aktywności nie wymyślę ;)

    Dzidzidziutek dużo kopie , po 20 tygodniu czas przyspieszył, zdziwiłam się dzis srogo że to już koniec 22 tygodnia 🫣

    2014- synek cc 36 tc
    2016- adopcja córeczki
    2019- poronienie zatrzymane 10 tc 💔
    2020- ciąża w bliźnie po cc 8/9tc 💔
    2024- córeczka cc 36 tc
    202406105056.png
  • AEGO Autorytet
    Postów: 2318 2070

    Wysłany: 28 lutego, 07:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kocur wrote:
    Gratulacje z powodu udanych wizyt ❤️❤️:)

    Tyle tu pięknych wieści :) lipiec będzie wyjątkowy !


    O wadze nie czytam 🫣 ja swoją wyrzuciłam ;p przestałam się martwić ;p słodyczy nie jem, nie lubię ani słodkich soków ani gazowanego, wymiotuję niezmiennie każdego dnia także nic więcej prócz dokładania aktywności nie wymyślę ;)

    Dzidzidziutek dużo kopie , po 20 tygodniu czas przyspieszył, zdziwiłam się dzis srogo że to już koniec 22 tygodnia 🫣
    Ja też właśnie jestem mocno okopywana. Dla mnie to dziwne uczucie. 😎 pomyślałam właśnie, leżąc w łóżku jeszcze, że ja to się rodziłam już za niecałe 7 tyg i mam nadzieję, że nie powtórzę swojej historii.

    age.png
  • Edithka Autorytet
    Postów: 1684 3048

    Wysłany: 28 lutego, 07:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Gratuluję wszystkim udanych wizyt! 😍
    Doris a Tobie gratuluję niespodzianki zmiany płci i po cichu zazdroszczę. 😅

    Ja mam teraz 5 marca wizytę i pewnie to już będą połówkowe, bo będę 20+0.

    Kocur, Doris8 lubią tę wiadomość

    👱34
    🧔32
    👶08.2020
    👶07.2024



    ⏸️11.11.2023 ❤️ w 9cs
    14.11.2023 beta hcg 1460
    16.11.2023 beta hcg 3335
    28.11 7mm szczęścia, serduszko na USG. 😍
    16.01. prenatalne, dziecko rozwija się prawidłowo. ❤️
    13.02. 240g. zdrowego chłopca.
    05.03. 382g.
    26.03. połówkowe 640g. misia ❤️
    16.04. Przekroczony kilogram! 1070g.
    14.05. trzecie prenatalne, 1715g.😍
    31.05. waga 2260g. 😍
    28.06. 3400g. ❤️
    12.07. 4000g. 😳
    15.07. już jesteśmy razem 😍
    3970 g. 56 cm ❤️

    age.png
  • Lady_Dior Autorytet
    Postów: 5398 4725

    Wysłany: 28 lutego, 09:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kocur matko Ty dalej wymiotujesz🙈🙈🙈 Jak Ty funkcjonujesz 🙈 Co do wagi to ja tylko raz weszłam w tej ciąży 😆 na połówkowych znowu wejdę 😅

    Hope2018 gratuluję udanej wizyty połówkowej - jaki duży dzidziuś 😁 niech dalej rośnie zdrowo

    Ja Wam zazdroszczę tego okopywania-ja dalej mało co czuję 🙄 Ciekawe, czy się potwierdzi łożysko na przedniej ścianie 😏

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 lutego, 09:45

    age.png

    2019 córka 💗
    2021 synek💙
    2024 synek💙

    2013.08.26 11tc [*]
    2018.01.20 8tc [*]
    2018.05.26 cb [*]
    2020.11.21 cb [*]
    2023.02.20 6t2d [*]
    2023.06.27 cb [*]
    V Leiden hetero
    MTHFR 677 hetero
    Niedoczynność tarczycy
    HPA-1a dodatnia
  • Kocur Autorytet
    Postów: 1572 1659

    Wysłany: 28 lutego, 10:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Lady_Dior wrote:
    Kocur matko Ty dalej wymiotujesz🙈🙈🙈 Jak Ty funkcjonujesz 🙈 Co do wagi to ja tylko raz weszłam w tej ciąży 😆 na połówkowych znowu wejdę 😅

    Hope2018 gratuluję udanej wizyty połówkowej - jaki duży dzidziuś 😁 niech dalej rośnie zdrowo

    Ja Wam zazdroszczę tego okopywania-ja dalej mało co czuję 🙄 Ciekawe, czy się potwierdzi łożysko na przedniej ścianie 😏

    Kwestia przyzwyczajenia i organizacji dnia :D ale już się z tym pogodziłam ;) w mojej pierwszej ciąży wymioty skończyły się zaraz po narodzinach syna, więc już nie liczę na to, że teraz cokolwiek się zmieni ;) bywają dni że zwymiotuję tylko raz , są dni że trzy, ale mdłości są z pewnością i tak mniejsze niż w 1 trymestrze.

    Co do ruchów to jak ma takie napady mocnych kopnięć i dużo się wierci zaczynam się martwić, że coś złego się dzieje 🙃 takze nie wiem sama jak lepiej, zawsze jakiś powód do szukania dziury w całym się znajdzie ;)



    2014- synek cc 36 tc
    2016- adopcja córeczki
    2019- poronienie zatrzymane 10 tc 💔
    2020- ciąża w bliźnie po cc 8/9tc 💔
    2024- córeczka cc 36 tc
    202406105056.png
  • Kocur Autorytet
    Postów: 1572 1659

    Wysłany: 28 lutego, 10:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AEGO wrote:
    Ja też właśnie jestem mocno okopywana. Dla mnie to dziwne uczucie. 😎 pomyślałam właśnie, leżąc w łóżku jeszcze, że ja to się rodziłam już za niecałe 7 tyg i mam nadzieję, że nie powtórzę swojej historii.
    Ojej , to musiałaś się malutka urodzić :( kurde mam nadzieje, ze kazda z nas dowiezie tutaj min. Do tego 36 tygodnia :) tym bardziej, ze na razie chyba u żadnej nie wystąpiły komplikacje ; oby tak już zostało :)

    2014- synek cc 36 tc
    2016- adopcja córeczki
    2019- poronienie zatrzymane 10 tc 💔
    2020- ciąża w bliźnie po cc 8/9tc 💔
    2024- córeczka cc 36 tc
    202406105056.png
  • AEGO Autorytet
    Postów: 2318 2070

    Wysłany: 28 lutego, 10:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kocur wrote:
    Kwestia przyzwyczajenia i organizacji dnia :D ale już się z tym pogodziłam ;) w mojej pierwszej ciąży wymioty skończyły się zaraz po narodzinach syna, więc już nie liczę na to, że teraz cokolwiek się zmieni ;) bywają dni że zwymiotuję tylko raz , są dni że trzy, ale mdłości są z pewnością i tak mniejsze niż w 1 trymestrze.

    Co do ruchów to jak ma takie napady mocnych kopnięć i dużo się wierci zaczynam się martwić, że coś złego się dzieje 🙃 takze nie wiem sama jak lepiej, zawsze jakiś powód do szukania dziury w całym się znajdzie ;)
    Tak, ja też się wtedy zastanawiam czy wszystko okej. 🙈
    Taak, 1,5 kg, ale na szczęście było okej. Myślę, że po 36 tc już będę błagała, żeby dziecko wychodziło. 😅

    age.png
  • Doris8 Autorytet
    Postów: 1875 1701

    Wysłany: 28 lutego, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    AEGO wrote:
    Ja też właśnie jestem mocno okopywana. Dla mnie to dziwne uczucie. 😎 pomyślałam właśnie, leżąc w łóżku jeszcze, że ja to się rodziłam już za niecałe 7 tyg i mam nadzieję, że nie powtórzę swojej historii.

    AEGO piątka siostro 🙌 ja też całe półtorej kilo żywej masy 💪🙈 i właśnie zastanawiam się ile 'mini' ciuszków kupować jakby się młoda zbytnio zainspirowała 🤔

    ale póki co jestem w szale opaseczek, kokardeczek i innych pierdułeczek... Stary też jest w szale, z tym że uciekającego hajsu z konta😅 No i zastanawiam się nad kolorem do pokoiku, różowego nie chcę, myślałam bardziej o niebieskim i kolorowych-różowych detalach. Doradźcie coś 🤔😄

    Myszkaaa20, Mimi09 lubią tę wiadomość

    🏡👩‍❤️‍👨
    🙎‍♀️ 32'
    🙎‍♂️34'

    09.23 1 IUI ❌️
    10.23 2 IUI ✅️
    03.11 ⏸️
    20.11 pierwsze usg 😍
    20.11 3mm, mamy ♥️
    08.12 9tc, mamy 23,3 mm😍 - krwiak😩
    28.12 prenatalne OK 👶 5,2cm 11+6,
    niskie ryzyka 🤞

    🩷14.07, 21.09, 10/10, 3030g🩷

    age.png
  • AEGO Autorytet
    Postów: 2318 2070

    Wysłany: 28 lutego, 12:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Doris8 wrote:
    AEGO piątka siostro 🙌 ja też całe półtorej kilo żywej masy 💪🙈 i właśnie zastanawiam się ile 'mini' ciuszków kupować jakby się młoda zbytnio zainspirowała 🤔

    ale póki co jestem w szale opaseczek, kokardeczek i innych pierdułeczek... Stary też jest w szale, z tym że uciekającego hajsu z konta😅 No i zastanawiam się nad kolorem do pokoiku, różowego nie chcę, myślałam bardziej o niebieskim i kolorowych-różowych detalach. Doradźcie coś 🤔😄
    Piąteczka! No właśnie mi ginekolog powiedziała, że może to być genetyczne, w sensie zależy ofc od przyczyny. 🙈 Ale pewnie będę miała w tym 30 tc już gotowa torbę, tak na wszelki wypadek.
    Ja zostawiam kolor ścian, mam wszędzie białe, ale dorzucam tapetę, taka słodka w zwierzątka, w kolorach raczej takich pastelowych. Ja pewnie z dziewczynką bym nie szła w totalny róż, raczej zagrała dodatkami.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 lutego, 12:15

    age.png
  • Aga37/ Ekspertka
    Postów: 135 76

    Wysłany: 28 lutego, 13:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej, moja starsza wczoraj wcześniej padła spać więc miałam okazję poleżeć w ciszy i wczuwać się w ruchy w brzuszku, udało się kilka razy delikatnie wychwycić 😊😊😊 niestety zamówiony w niedzielę wieczorem detektor nadal nie jest wysłany🙄 pani sprzedająca jest w szpitalu ze swoim maluszkiem i napisała, że dziś wyśle rano a nic się nie zmieniło😥 rozumiem ją i współczuję ale kurde też się martwię o swoje dziecko 😥

‹‹ 167 168 169 170 171 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Jak zadbać o spokój i relaks w czasie ciąży. Praktyczne porady dla przyszłych mam.

Bycie matką to jedno z najważniejszych i najwspanialszych przeżyć, jakie doświadcza każda kobieta, która rodzi dziecko. Przyjemne i sielskie chwile spędzone z pociechą poprzedza czas nie zawsze spokojnego oczekiwania na poród. W czasie ciąży często jesteśmy tak samo szczęśliwe, jak i zestresowane, a to sprawia, że warto pomyśleć o sobie w kontekście relaksu i odpoczynku. W jaki sposób uprzyjemnić sobie czas oczekiwania na dziecko? Czy ciążowe dolegliwości można jakoś zminimalizować i poddać się domowemu SPA? Oczywiście, że tak. Za chwilę podpowiemy Ci, jak to zrobić skutecznie i bez wielkich przygotowań!

CZYTAJ WIĘCEJ

Prolaktyna a zajście w ciążę. Jak regulować poziom tego hormonu?

Prolaktyna to bardzo ważny hormon zarówno na etapie starań o dziecko, w ciąży, jak i po porodzie. Jakie są normy stężenia prolaktyny? Kiedy jej poziom może utrudniać zajście w ciążę i co robić w takiej sytuacji? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ