SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
Odpowiedz

🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼

Oceń ten wątek:
  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 405 131

    Wysłany: 27 grudnia, 16:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Eliora wrote:
    Wiedza z jakiego powodu krwawienie? Ja miałam 12 grudnia taki epizod
    Nic nie wiem szyjka się nie skróciła.

  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 405 131

    Wysłany: 27 grudnia, 16:49

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Miałam USG przy przyjęciu i dziecko żyje,rusza się.Strasznie się bałam że poroniłam.Nie chcę już tego przeżywać nigdy.

    nofajniefajnie, Pani Bocianowa lubią tę wiadomość

  • Silvia Autorytet
    Postów: 395 339

    Wysłany: 27 grudnia, 17:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuśka trzymaj się. Dobrze, ze chcieli ciebie przejąć, nic więcej nie możesz zrobić. Bądź dobrej myśli ❤️

    Mocne te krwawienie ? Ja w poprzednich ciążach codziennie ale plamiłam żywa krwią az do 4 miesiąca i okazało sie, ze jest okej. Dostawałam końskie dawki progesteronu, ale nie znali przyczyn.

    Czy wam też tak sie siku chce ciagle ? W nocy chodzę, dwa trzy razy.... nie pamiętam, czy miałam tak w poprzednich ciążach, im bliżej końcówki to tak, ale tak wcześnie ... ? Może chodziłabym rzadziej w nocy, ale dzieci mi kaszla, wybudzają mnie i od razu idę do toalety.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 27 grudnia, 17:21

    Starania od 11.2017r.
    -brak prawego jajowodu.
    -IO, PCOS
    04-10.19r - Lametta + Ovitrelle, glucophage
    20.11.19r. - 1 cykl z clo i IUI (7cs) 😥
    16.12.19r. - 2 IUI menopur (8cs) 😥
    02-05.20r. - starania bez leków (10-13cs) torbiel czekoladowa po lewej stronie
    22.06.20r. - transfer 4ab
    8dpt - beta 114.09 🥰
    11dpt - beta 301.78 🥰
    18dpt - beta 3258.58 🥰
    synuś 💙
    23.02.23r. transfer 3BB🐣
    6dpt - beta 19 / prog 20.60 🥰
    8dpt - beta 56 🥰
    13dpt - beta 593 🥰
    15dpt - beta 1654 🥰
    20dpt - beta 7314 🥰
    Drugi synuś 🩵
    Zostały jeszcze ❄❄❄❄
    Brak okresu - październik 2025 naturalny cud ❤️
    preg.png
  • Missi Autorytet
    Postów: 952 1174

    Wysłany: 27 grudnia, 17:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    Miałam USG przy przyjęciu i dziecko żyje,rusza się.Strasznie się bałam że poroniłam.Nie chcę już tego przeżywać nigdy.


    W którym jesteś tygodniu? Bierzesz jakiś dodatkowy progesteron?

    Walka o pierwsze dziecko od 2023r
    ♀️ 32l. ♂️ 43l.

    🌷 27.10.2025- z zaskoczenia II kreseczki
    🩵 14.11.2025- piękne serduszko
    🍀05.12.2025- 3cm misia 🥹 według USG +3dni
    🍀29.12- prenatalne: niskie ryzyka, zdrowy chłopczyk, 7,5cm szczęścia. Według USG 13+3
    ⏳️15.01- kolejne spotkanie z księciuniem

    preg.png
  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 83 95

    Wysłany: 27 grudnia, 17:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Natalie2026 wrote:
    Co do imion to u nas dyskusje trwają 😂
    I to całorodzinne.
    Dla chłopca chcę Teodor, Witold lub Ernest, a dla dziewczynki Liwia, Róża lub Diana.
    Ale zdania są podzielone, więc też pewnie będzie wesoło.

    Mój pierwszy jest Witold 🙂 fajne, plastyczne imię

    @Anuska94 współczuje, miałam tak w pierwszej ciąży dwa razy, wiem ile stresu to kosztuje. Choć podobno wcale to nie jest rzadkie, a przyczyny są czysto fizjologiczne - np rozpoczęcie pracy łożyska.

    Natalie2026 lubi tę wiadomość

  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 405 131

    Wysłany: 27 grudnia, 17:57

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Missi wrote:
    W którym jesteś tygodniu? Bierzesz jakiś dodatkowy progesteron?
    13 dziś zaczynam

  • Missi Autorytet
    Postów: 952 1174

    Wysłany: 27 grudnia, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    13 dziś zaczynam

    A bierzesz zewnętrznie progesteron?

    Walka o pierwsze dziecko od 2023r
    ♀️ 32l. ♂️ 43l.

    🌷 27.10.2025- z zaskoczenia II kreseczki
    🩵 14.11.2025- piękne serduszko
    🍀05.12.2025- 3cm misia 🥹 według USG +3dni
    🍀29.12- prenatalne: niskie ryzyka, zdrowy chłopczyk, 7,5cm szczęścia. Według USG 13+3
    ⏳️15.01- kolejne spotkanie z księciuniem

    preg.png
  • Anuska94 Autorytet
    Postów: 405 131

    Wysłany: 27 grudnia, 17:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Silvia wrote:
    Anuśka trzymaj się. Dobrze, ze chcieli ciebie przejąć, nic więcej nie możesz zrobić. Bądź dobrej myśli ❤️

    Mocne te krwawienie ? Ja w poprzednich ciążach codziennie ale plamiłam żywa krwią az do 4 miesiąca i okazało sie, ze jest okej. Dostawałam końskie dawki progesteronu, ale nie znali przyczyn.

    Czy wam też tak sie siku chce ciagle ? W nocy chodzę, dwa trzy razy.... nie pamiętam, czy miałam tak w poprzednich ciążach, im bliżej końcówki to tak, ale tak wcześnie ... ? Może chodziłabym rzadziej w nocy, ale dzieci mi kaszla, wybudzają mnie i od razu idę do toalety.
    Tylko jak wstałam to czułam że mi się leje i patrzę na majtki a tam krew

  • Eliora Autorytet
    Postów: 1211 1174

    Wysłany: 27 grudnia, 18:14

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    Tylko jak wstałam to czułam że mi się leje i patrzę na majtki a tam krew

    Ja poczułam skrzep i krew na papierze przy podtarciu. Tydzień temu jak wstałam też miałam takie coś jednorazowe. Wtedy też było jednorazowe.
    Dostałam jakieś leki w szpitalu na ustanie krwawienia, chociaż u mnie to bardziej plamienie było - Cyclonamine dostawałam.
    A krew poleciała mimo brania 300mg progesteronu na dzień. Niby pojawił się krwiak, ale dzień później go już nie widzieli.
    Ponoć się takie epizody zdarzają, jak mi się przytrafiło to zaczęłam z wielu stron słyszeć że ktoś miał podobnie.

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1:
    Owulacja potwierdzona – brak efektu

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    📸 USG 29.10: 5+3 – pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy
    📸 USG 07.11: 6+5 – zarodek 7,3 mm
    📸 USG 18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    📸 USG 01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    📸 USG 17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, waga ok. 67 g FHR 161

    Ciąża z toksoplazmozą.

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • karolka Przyjaciółka
    Postów: 85 131

    Wysłany: 27 grudnia, 18:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    Miałam USG przy przyjęciu i dziecko żyje,rusza się.Strasznie się bałam że poroniłam.Nie chcę już tego przeżywać nigdy.


    Ja w szpitalu byłam dwa razy za pierwszym się nie wyznali ale za drugim już było wiadomo że to krwiak. Ostatnio na wizycie lekarz mówił mi że mam naczynko i jak pęknie to będzie żywa krew żebym nie panikowała tylko pojechała na SOR żeby sprawdzili czy jest ok. Po wizycie po tyg miałam prenatalne Pani Dr mnie wygniotła ale nic się nie stało. Może to po prostu naczynko ale w każdym przypadku trzeba na SOR jechać dla spokoju :)
    Dużo zdrowia ❤️

    Mama aniołka 👼 2024

    Starania od 01.2025
    27.10 ⏸️
    28.10.2025 bthcg 312,28 mlU/ml
    31.10.2025 bthcg 1279, 03 mlU/ml
    03.11.2025 bthcg 4653,73 mlU/ml
    07.11.2025 bthcg 10 480,59 mlU/ml


    Progesteron :
    28.10 - 18,21ng/ml
    31.10- 20,13ng/ml
    07.11 - 17,23ng/ml

    Progesteron 3x1
    Pregna dha
  • Donna89 Autorytet
    Postów: 362 763

    Wysłany: 27 grudnia, 21:34

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Anuska współczuje stresu :( ale dobrze że wszystko w porządku.

    My dziewczynkę nazwiemy Jagna, a dla chłopca nie mamy, nic nam się nie podoba 😂

    Pojawił się temat swędzenia, mnie swędzi całe ciało okropnie :( momentami aż drapie się do krwi bo ciężko mi wytrzymać..nigdy tak nie miałam, macie jakieś sposoby?

    👩‍🦳27 🧔‍♂️29
    starania od 2023
    12.24 9tc 💔👼

    Endometrioza,PAI-1, MTHFR hetero
    Niedoczynność tarczycy —> unormowana, AMH 1,16 🥲

    31.10 Beta 85, kropku zostań ❤️
    15.12 ponad 3 cm szczęścia ❣️
  • Mysia 24 Koleżanka
    Postów: 38 45

    Wysłany: 28 grudnia, 07:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska94 wrote:
    Miałam USG przy przyjęciu i dziecko żyje,rusza się.Strasznie się bałam że poroniłam.Nie chcę już tego przeżywać nigdy.

    Trzymam kciuki żeby było ok, trzymaj się 😊 daj znać jak sytuacja.

    Mysia_24
  • emciak Autorytet
    Postów: 672 1492

    Wysłany: 28 grudnia, 09:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anuska, współczuję stresu, cieszę się, że Maluch ma się dobrze.

    U mnie ponury czas, wczoraj dowiedzieliśmy się z mężem, że jego Mama nie żyje. Staram się nie stresować nadmiernie ale przybija mnie to jak widzę mojego męża, który snuje się jak duch. Teściowa miała problemy zdrowotne, nie chciała się poddać leczeniu ale jak dowiedziała się o tym, że zostanie Babcią to obiecała nam, że podejmie próbę. Nie udało się... Przepraszam, że Wam tak smęcę, prawdopodobnie będzie mnie tu przez chwilę trochę mniej.

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1211 1174

    Wysłany: 28 grudnia, 09:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Anuska, współczuję stresu, cieszę się, że Maluch ma się dobrze.

    U mnie ponury czas, wczoraj dowiedzieliśmy się z mężem, że jego Mama nie żyje. Staram się nie stresować nadmiernie ale przybija mnie to jak widzę mojego męża, który snuje się jak duch. Teściowa miała problemy zdrowotne, nie chciała się poddać leczeniu ale jak dowiedziała się o tym, że zostanie Babcią to obiecała nam, że podejmie próbę. Nie udało się... Przepraszam, że Wam tak smęcę, prawdopodobnie będzie mnie tu przez chwilę trochę mniej.

    Trzymajcie się! Mi mama zmarła 2 lata temu, po chorobie nowotworowej.

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩵 CS1:
    Owulacja potwierdzona – brak efektu

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    📸 USG 29.10: 5+3 – pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy
    📸 USG 07.11: 6+5 – zarodek 7,3 mm
    📸 USG 18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    📸 USG 01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    📸 USG 17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, waga ok. 67 g FHR 161

    Ciąża z toksoplazmozą.

    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Rewelka Koleżanka
    Postów: 44 38

    Wysłany: 28 grudnia, 09:48

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Anuska, współczuję stresu, cieszę się, że Maluch ma się dobrze.

    U mnie ponury czas, wczoraj dowiedzieliśmy się z mężem, że jego Mama nie żyje. Staram się nie stresować nadmiernie ale przybija mnie to jak widzę mojego męża, który snuje się jak duch. Teściowa miała problemy zdrowotne, nie chciała się poddać leczeniu ale jak dowiedziała się o tym, że zostanie Babcią to obiecała nam, że podejmie próbę. Nie udało się... Przepraszam, że Wam tak smęcę, prawdopodobnie będzie mnie tu przez chwilę trochę mniej.


    Jejkuuu :( współczuję mega!

    Mam nadzieję, że radość z nowego życia trochę złagodzi ból. Trzymajcie się Kochani :(

  • Missi Autorytet
    Postów: 952 1174

    Wysłany: 28 grudnia, 11:10

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak wrote:
    Anuska, współczuję stresu, cieszę się, że Maluch ma się dobrze.

    U mnie ponury czas, wczoraj dowiedzieliśmy się z mężem, że jego Mama nie żyje. Staram się nie stresować nadmiernie ale przybija mnie to jak widzę mojego męża, który snuje się jak duch. Teściowa miała problemy zdrowotne, nie chciała się poddać leczeniu ale jak dowiedziała się o tym, że zostanie Babcią to obiecała nam, że podejmie próbę. Nie udało się... Przepraszam, że Wam tak smęcę, prawdopodobnie będzie mnie tu przez chwilę trochę mniej.



    Wyrazy współczucia Kochana 🫂
    Niestety wiem o czym mówisz, 25 listopada zmarł mój ukochany dziadek. Nie zdążyłam mu powiedzieć o ciąży, mam nadzieję że wie i czuwa nad nami❤️‍🩹
    Możesz tu pisać, "smęcić" ile chcesz. Zawsze dostaniesz od nas wsparcie

    Trzymajcie się!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 28 grudnia, 11:12

    Rewelka lubi tę wiadomość

    Walka o pierwsze dziecko od 2023r
    ♀️ 32l. ♂️ 43l.

    🌷 27.10.2025- z zaskoczenia II kreseczki
    🩵 14.11.2025- piękne serduszko
    🍀05.12.2025- 3cm misia 🥹 według USG +3dni
    🍀29.12- prenatalne: niskie ryzyka, zdrowy chłopczyk, 7,5cm szczęścia. Według USG 13+3
    ⏳️15.01- kolejne spotkanie z księciuniem

    preg.png
  • MayMasza Autorytet
    Postów: 2138 1513

    Wysłany: 28 grudnia, 11:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak. Trzymajcie sie ❤️ to trudny czas i warto go przeżyć po swojemu. Duzo siły ❤️

    8USFp2.png
    Witamina D -> 78
    HSG 2019 -> drożne
    AMH 1,91

    badanie nasienia 2019 vs 2021
    morfologia 4% -> 3% ❌
    Koncentracja 46,05 mln/ml (norma >15) ->111,50 Miliony / ml mln/ml ✅
    Całkowita liczba 115,13 mln (norma >39M/Próba) -> 490,60 M/Próba ✅
    Ruch postępowy 55% (norma >32%) -> 50,23 % ✅(zmalało ❌)
    Ruchome 58,14 %(2021) ✅
  • Pani Bocianowa Ekspertka
    Postów: 226 229

    Wysłany: 28 grudnia, 11:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    emciak - tulę mocno 🫂 od tego tu jesteśmy żeby sobie wylać różne emocje, w tym smutek i żal. Jakbyś chciała to pisz - zawsze któraś z nas tu jest :)

  • Ananabanana Autorytet
    Postów: 452 537

    Wysłany: 28 grudnia, 11:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Emciak wyrazy współczucia, przytulam i życzę dużo siły 🫂🫂🫂

    💁‍♀️31 💁‍♂️32 🐈🐈

    × niedoczynność tarczycy
    x insulinooporność
    x hiperprolaktynemia
    💊Letrox 75
    💊Dostinex
    💊Glucophage XR 500
    Suple: Pregna Start, Q10, Wit D, Wit C, DHA i EPA, Magnez, Maca, Ashwaganda, Inozytol.
    Do owulacji dodatkowo: NAC, Berberyna, Olej z wiesiołka.

    Starania od 05.2024 o pierwsze dziecko
    25.10.2025 ⏸️
    3.11.2025 (19dpo) β-hCG - 1420 mlu/ml (prog . 21,36 ng/ml)
    5.11.2025 (21dpo) β-hCG - 3141 mlu/ml
    14.11.2025 (5+6) mamy serduszko ❤️
    04.12. 2025 2,3 cm człowieka, ❤️176ud/min
    23.12.2025 kolejna wizyta
    30.12.2025 Prenatalne 1 trym.

    preg.png
  • Rewelka Koleżanka
    Postów: 44 38

    Wysłany: 28 grudnia, 11:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak się dziś czujecie?
    Ja zaczęłam dziś 13 tydzień- jesteśmy 12+1- i jest mega dobrze! Jestem trochę w szoku 🫣🫣

    Missi, Pani Bocianowa, OlaNowa lubią tę wiadomość

‹‹ 103 104 105 106 107 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Sezonowa dieta zwiększająca płodność – płodne smaki jesieni

Jesień to świetny moment na wprowadzenie zmian do stylu życia i diety, które mogą pozytywnie wpłynąć na płodność i tym samym zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Jakie produkty wybierać jesienią? Które składniki mają szczególne znaczenie w kontekście płodności? Podpowiadają ekspertki - Ania i Zosia z Akademii Płodności. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Kwas foliowy to nie wszystko: Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą.

Co najmniej dwa fakty na temat folianów i suplementacji przed ciążą naprawdę Cię tu zaskoczą. Zebraliśmy najczęstsze pytania naszej społeczności i na ich podstawie stworzyliśmy kompletny, oparty na badaniach przewodnik po mądrej suplementacji. Jeśli myślisz, że „zacznę brać coś po pozytywnym teście” - koniecznie sprawdź, dlaczego nauka mówi coś zupełnie innego.

CZYTAJ WIĘCEJ

4 składniki diety wspierające owulację!

Problemy z owulacją są bardzo częstą przyczyną trudności z zajściem w ciążę. Dowiedz się, jak za pomocą diety możesz wesprzeć jajeczkowanie! Poznaj, które składniki diety mogą pozytywnie wpływać na owulację, a które mogą przyczyniać się do niepłodności owulacyjnej. Poznaj propozycje propłodnościowych posiłków od Ani i Zosi z Akademii Płodności! 

CZYTAJ WIĘCEJ