X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
Odpowiedz

🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼

Oceń ten wątek:
  • Johana Autorytet
    Postów: 855 610

    Wysłany: 7 listopada, 14:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Precelek 🥨 wrote:
    Mialam podobne podejście, do czasu, gdy w poprzedniej ciąży trafilam cudowną lekarkę w przychodni na nfz. Ogromnie to komfortowe nie płacić za NIC, tylko te pieniądze odłożyć na inny cel. Jedyny minus to, że na nfz lekarz nie poda swojego numeru, by kontaktować się w razie czego. Na NFZ często pracują ci sami lekarze co prywatnie. Jesli ktoś jest uczciwy to traktuje tak samo pacjentki na nfz i te prywatne.

    Pytanie też jaki mają sprzęt 🫣
    Na NFZ lekarz na każdej wizycie wykonuje USG?

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada, 14:29

    👦 azoospermia ✅ hormony w normie ✅ Kariotyp ok ✅ Mutacja CFTR 😢 mTese ✅
    👧 PCOS ✅

    6 ❄️

    I FET
    7dpt: 78
    9dpt: 254,3
    11dpt: 675

    II FET
    7dpt < 0,1 😢 próg 11

    Histeroskopia ?
  • wandapanda Debiutantka
    Postów: 13 7

    Wysłany: 7 listopada, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie demonizujcie tak tego NFZ, bardzo często mają dużo lepszy sprzęt niż prywatnie, a lekarze są ci sami. Mnie jakiś czas temu z dzieckiem odesłali z lux medu do szpitala uniwersyteckiego, żeby właśnie zrobić mu usg na dużo lepszym sprzęcie i dopiero tam postawili diagnozę. Naprawdę da się trafić fajnie, a konował może być i na NFZ i prywatnie.
    Swoją drogą mój mąż udał się dzisiaj na NFZ na usuwanie ósemki z bólem, nie umawiał się wcześniej, czekał może z pół godziny, wszystko za darmo łącznie ze zdjęciem i jeszcze pani doktor spytała czy nie chce od razu usunąć dwóch pozostałych ósemek jak już tu jest 😁 także 3 zęby ogarnięte w mniej niż dwie godziny, wszystko sprawnie i za darmo 😄

    nofajniefajnie, Precelek 🥨 lubią tę wiadomość

  • nofajniefajnie Debiutantka
    Postów: 12 5

    Wysłany: 7 listopada, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Johana wrote:
    Eliora super wieści 🥰 dobrze że pojechałaś :)
    Widzę że już masz termin prenatalnych, przed świętami więc będziesz spokojniejsza :)

    Planujecie robić nifty, sanco lub coś w tym stylu?
    Ja na pewno robię nifty bo w pierwszej ciąży źle mi wyszła pappa i dobrze że miałam już wyniki nifty to cały stres mnie ominął 🫣

    Ja planuję, mam 35 lat, wtedy te ryzyka bazowe na pappa lecą grubo, nie chce sobie fundować stresu.

  • Prosia Debiutantka
    Postów: 15 13

    Wysłany: 7 listopada, 15:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nofajniefajnie wrote:
    Ja planuję, mam 35 lat, wtedy te ryzyka bazowe na pappa lecą grubo, nie chce sobie fundować stresu.
    O to to, ja też właśnie się przymierzam, tyle że u mnie akurat 37+.

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

  • Pani Bocianowa Przyjaciółka
    Postów: 107 73

    Wysłany: 7 listopada, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wytłumaczcie co to jest to nifty i co to ta pappa ? Tak po ludzku jak ciężarna ciężarnej 😂

    Już słyszę któryś raz te stwierdzenia, ale do końca nie rozumiem co jest co

  • Eliora Autorytet
    Postów: 550 466

    Wysłany: 7 listopada, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Johana wrote:
    Pytanie też jaki mają sprzęt 🫣
    Na NFZ lekarz na każdej wizycie wykonuje USG?

    Ja w pierwszej ciąży miałam na każdej co 3 tygodnie.

    preg.png

    👩 30 lat (PCOS, IO)
    👨 37 lat
    🌼 Córka – 4 lata

    💫 Starania o drugie maleństwo: od 08.2025
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle



    🩵 CS1:

    Owulacja potwierdzona – brak efektu



    🩷 CS2:

    📅 Owulacja: około 12.10.2025
    🧪 Beta-hCG:
    • 10 dpo (14.10) – 10.75
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56
    • 16 dpo (20.10) – 405.09
    • 18 dpo (22.10) – 730.15
    • 20 dpo (24.10) – 1374.21
    • 24 dpo (28.10) – 6412.54 🌟

    📸 USG 29.10: 5+3: pęcherzyk ciążowy 11 mm, pęcherzyk żółtkowy 4 mm 💛

    📸 USG 07.11: 6+5: zarodek 7.3 mm z widoczną akcją serca 💓



    🤍 I prenatalne USG: 17.12.2025


    Psalm 62,6
    „Jedynie w Bogu szukaj spokoju, duszo moja,
    bo od Niego pochodzi moja nadzieja.”
  • nofajniefajnie Debiutantka
    Postów: 12 5

    Wysłany: 7 listopada, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Bocianowa wrote:
    Wytłumaczcie co to jest to nifty i co to ta pappa ? Tak po ludzku jak ciężarna ciężarnej 😂

    Już słyszę któryś raz te stwierdzenia, ale do końca nie rozumiem co jest co

    Test Pappa z krwi + usg i trym daje ryzyko trzech najpopularniejszych trisomii i stanu przedrzucawkowego. Refundowane i obowiązkowe, ale obarczone błędem. Wykonywane 11-13tc

    Nifty i sanco to panele które badają wolne dna płodowe, również z krwi, wykrywają nieprawidłowości w DNA dla wielu wad, niektóre idące w setki, ale kosztują swoje, 800-2500 w zależności od zakresu. Dodatkowy Profit: możesz znać płeć na 100% już ok 11tc. Wykonywane po 10tc

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada, 15:25

  • Prosia Debiutantka
    Postów: 15 13

    Wysłany: 7 listopada, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Bocianowa wrote:
    Wytłumaczcie co to jest to nifty i co to ta pappa ? Tak po ludzku jak ciężarna ciężarnej 😂

    Już słyszę któryś raz te stwierdzenia, ale do końca nie rozumiem co jest co
    Najprościej rzecz ujmując, są to badania prenatalne, których celem jest sprawdzenie ryzyka wad genetycznych. Na pewno nifty są badaniem prywatnym i płatnym, jak z pappą nie wiem, bo to akurat mnie mniej interesuje, skoro i tak jestem na nifty zdecydowana. Mogę się mylić, ale przy pappie uwzględniany jest w dużej mierze aspekt statystyczny, co powoduje, że np. wiek dosyć mocno te ryzyka winduje, nifty z kolei to badania krwi. Chyba.

    Edit: pappa też z krwi + usg właśnie, ale mniej wszechstronna chyba.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada, 15:27

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

  • nofajniefajnie Debiutantka
    Postów: 12 5

    Wysłany: 7 listopada, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prosia wrote:
    Najprościej rzecz ujmując, są to badania prenatalne, których celem jest sprawdzenie ryzyka wad genetycznych. Na pewno nifty są badaniem prywatnym i płatnym, jak z pappą nie wiem, bo to akurat mnie mniej interesuje, skoro i tak jestem na nifty zdecydowana. Mogę się mylić, ale przy pappie uwzględniany jest w dużej mierze aspekt statystyczny, co powoduje, że np. wiek dosyć mocno te ryzyka winduje, nifty z kolei to badania krwi. Chyba.

    Pappe też warto ze względu właśnie na te ryzyka stanu przedrzucawkowego, można profilaktykę wdrożyć i dzięki temu się zabezpieczyć na różne niefajne przygody iii trym

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada, 15:29

  • GosAga123 Przyjaciółka
    Postów: 98 91

    Wysłany: 7 listopada, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nofajniefajnie wrote:
    Ja planuję, mam 35 lat, wtedy te ryzyka bazowe na pappa lecą grubo, nie chce sobie fundować stresu.
    Ja też 35 więc od razu jak będę mogła to robię nifty :)

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

    Ona 35 - badanie drożności i hormony w normie
    On 34 - ruchliwość i liczebność super, morfologia 2% (wzrost z 0% po suplach)

    05.2021 👶w 1cs

    Ponowne starania od 01.2024
    08.2024 - ciąża pozamaciczna i usunięty jajowód - ureoplasma i mycoplasma - wyleczone

    05.2025 usunięcie niszy w bliźnie u prof Ludwina

    Walczymy od nowa od 09.2025 (+Ovitrelle)
  • Eliora Autorytet
    Postów: 550 466

    Wysłany: 7 listopada, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie robię dodatkowych, chyba że na USG albo pappa wyjdzie coś to zrobię a i tak ostateczną diagnozę da amonopukcja.

    preg.png

    👩 30 lat (PCOS, IO)
    👨 37 lat
    🌼 Córka – 4 lata

    💫 Starania o drugie maleństwo: od 08.2025
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle



    🩵 CS1:

    Owulacja potwierdzona – brak efektu



    🩷 CS2:

    📅 Owulacja: około 12.10.2025
    🧪 Beta-hCG:
    • 10 dpo (14.10) – 10.75
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56
    • 16 dpo (20.10) – 405.09
    • 18 dpo (22.10) – 730.15
    • 20 dpo (24.10) – 1374.21
    • 24 dpo (28.10) – 6412.54 🌟

    📸 USG 29.10: 5+3: pęcherzyk ciążowy 11 mm, pęcherzyk żółtkowy 4 mm 💛

    📸 USG 07.11: 6+5: zarodek 7.3 mm z widoczną akcją serca 💓



    🤍 I prenatalne USG: 17.12.2025


    Psalm 62,6
    „Jedynie w Bogu szukaj spokoju, duszo moja,
    bo od Niego pochodzi moja nadzieja.”
  • Natalie2026 Znajoma
    Postów: 17 22

    Wysłany: 7 listopada, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nofajniefajnie wrote:
    Test Pappa z krwi + usg i trym daje ryzyko trzech najpopularniejszych trisomii i stanu przedrzucawkowego. Refundowane i obowiązkowe, ale obarczone błędem. Wykonywane 11-13tc

    Nifty i sanco to panele które badają wolne dna płodowe, również z krwi, wykrywają nieprawidłowości w DNA dla wielu wad, niektóre idące w setki, ale kosztują swoje, 800-2500 w zależności od zakresu. Dodatkowy Profit: możesz znać płeć na 100% już ok 11tc. Wykonywane po 10tc

    Super, że wyjaśniłaś. Odkąd czytam ciążowe treści mam mnóstwo reklam właśnie tych niftów i nie miałam pojęcia, co to jest.

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

  • OlaNowa Debiutantka
    Postów: 6 2

    Wysłany: 7 listopada, 16:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, śledzę Wasz wątek od kilku dni… i zastanawiam się wciąż czy się odezwać :)

    4.11 pozytywny test
    5.11 pozytywny test
    7.11 beta 824 (ponownie mam zamiar iść w poniedziałek) progesteron 30,9

    Dzisiaj to 4tydzien i 4 dzień


    Byłam dzisiaj u ginekologa (wiem, że wcześnie ale mam kontuzję i leki, które wolałam skonsultować).
    Doktor przy jajniku wykryła dwie torbiele i troszkę płynu w zatoce douglasa. Wiecie co to może oznaczać? Bo niezbyt mi to wyjaśniła… a ja oczywiście się martwię :(

    Mam umówioną wizytę na za tydzień, aby sprawdzić czy jest pęcherzyk.

    Gratulacje dla Was i trzymam za każdą z Was mocno kciuki!! 🫶

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada, 16:14

    emciak lubi tę wiadomość

  • snieżka Autorytet
    Postów: 802 796

    Wysłany: 7 listopada, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlaNowa wrote:
    Cześć dziewczyny, śledzę Wasz wątek od kilku dni… i zastanawiam się wciąż czy się odezwać :)

    4.11 pozytywny test
    5.11 pozytywny test
    7.11 beta 824 (ponownie mam zamiar iść w poniedziałek) progesteron 30,9

    Dzisiaj to 4tydzien i 4 dzień


    Byłam dzisiaj u ginekologa (wiem, że wcześnie ale mam kontuzję i leki, które wolałam skonsultować).
    Doktor przy jajniku wykryła dwie torbiele i troszkę płynu w zatoce douglasa. Wiecie co to może oznaczać? Bo niezbyt mi to wyjaśniła… a ja oczywiście się martwię :(

    Mam umówioną wizytę na za tydzień, aby sprawdzić czy jest pęcherzyk.

    Gratulacje dla Was i trzymam za każdą z Was mocno kciuki!! 🫶

    Cześć Ola, masz naprawdę wysoką betę! Powinno to dobrze wróżyć :)

    Ja zaczęłam się zastanawiać czy moja wczorajsza beta (52,6 w 14 lub 15 dpo) nie jest za niska, bo widzę, że dużo dziewczyn w tym czasie ma dużo wyższy wynik🥺 Jutro pójdę sprawdzić czy przyrost będzie dobry

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada, 16:24

    OlaNowa lubi tę wiadomość

    👩🏻 29
    AMH - 2,140 ng/ml
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    🔹Niedoczynność tarczycy🔹Zaburzenie przebiegające z udziałem mechanizmów immunologicznych, nieokreślone🔹Astma oskrzelowa🔹Zaburzenia depresyjne i lękowe mieszane🔹ŁZS🔹SIBO🔹IMO

    👦🏻 33
    🚑2009r. - skręt jądra -> amputacja lewego jądra ✂️
    🔻ilość - 37.27 mln --> 24.41 〽️
    🔻koncentracja: 13.31 mln/ml --> 9.04 〽️
    🔻ruch postępowy (a+b) - 13.7% --> 15.2
    🔻ruch całkowity (a+b+c) - 26% --> 28.1
    🔆żywotność - 78% --> 80%
    🔻morfologia - 0% (100% nieprawidłowych główek)
    🔻HBA - 61%
    Fragmentacja DNA, stres oksydacyjny, test MAR ✅
    Hormony✅
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 140 393

    Wysłany: 7 listopada, 16:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w poprzedniej ciąży robiłam nifty i teraz też zrobię, jest jednak głowa spokojniejsza jak się ma ten wynik 🙂

    @OlaNowa ja miałam torbiele w ciąży, nic nie miałam z tym robione a torbiele wchlonely się przez okres ciąży

    OlaNowa, GosAga123 lubią tę wiadomość

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    02.04 beta 3504, prog 35,5
    04.04 beta 6922, prog 34,3
    08.04 beta 22092
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)
    21.05 wizyta u lekarza prowadzącego 🥼

    💉 Luteina, Duphaston, Acard, Clexane

    Rośnij kruszynko 🍀

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 140 393

    Wysłany: 7 listopada, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Cześć Ola, masz naprawdę wysoką betę! Powinno to dobrze wróżyć :)

    Ja zaczęłam się zastanawiać czy moja wczorajsza beta (52,6 w 14 lub 15 dpo) nie jest za niska, bo widzę, że dużo dziewczyn w tym czasie ma dużo wyższy wynik🥺 Jutro pójdę sprawdzić czy przyrost będzie dobry

    @snieżka u mnie też pierwsza beta 72 i wg OM jakiś 14-15 dpo. Pewnie miałyśmy później owu 🙂 trzymam kciuki za jutro 🙂 ja też sprawdzę jeszcze raz 🙂

    snieżka lubi tę wiadomość

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    02.04 beta 3504, prog 35,5
    04.04 beta 6922, prog 34,3
    08.04 beta 22092
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)
    21.05 wizyta u lekarza prowadzącego 🥼

    💉 Luteina, Duphaston, Acard, Clexane

    Rośnij kruszynko 🍀

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵
  • OlaNowa Debiutantka
    Postów: 6 2

    Wysłany: 7 listopada, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Snieżka idź sprawdzić, ponoć najważniejszy jest przyrost
    A nie jej wysokość (tak gdzieś czytałam).

    Rudy Lisek, mam nadzieję, że u mnie też tak będzie… wcześniej nigdy nic nie maiłam więc mnie to zmartwiło.

    snieżka lubi tę wiadomość

  • emciak Autorytet
    Postów: 532 1302

    Wysłany: 7 listopada, 16:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Ola, witamy 😊

    Śnieżka, nie porównuj wyników z innymi bo potem niepotrzebnie się będziesz stresować. Zrób betę jeszcze raz, będzie dobrze 🍀

    Ananabanana, czekamy 🤞

    snieżka lubi tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31
    03.11, 14 DPO
    Beta 265, Progesteron 42
    05.11, 16 DPO
    Beta 858, Progesteron 41

    Ja '91, On '90 + 🐱

    Ja:
    *Trombofilia:
    📌Polimorfizm R2 (cz. V)
    📌PAI-1 4G/4G (homo) - Acard 75 od owulacji + heparyna od II kresek do 12 t.c.
    📌 MTHFR C677T (hetero) - metylowane witaminy
    💊 Euthyrox 50, Glucophage 1000XR, Wit. D3 2000j., Pueria Uno

    On:
    💊 PregnaStart On, Wit. D3 2000j., Wit. C 2000j., Omega-3 1000mg
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 140 393

    Wysłany: 7 listopada, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlaNowa wrote:
    Snieżka idź sprawdzić, ponoć najważniejszy jest przyrost
    A nie jej wysokość (tak gdzieś czytałam).

    Rudy Lisek, mam nadzieję, że u mnie też tak będzie… wcześniej nigdy nic nie maiłam więc mnie to zmartwiło.


    A duże te torbiele są?

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    02.04 beta 3504, prog 35,5
    04.04 beta 6922, prog 34,3
    08.04 beta 22092
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)
    21.05 wizyta u lekarza prowadzącego 🥼

    💉 Luteina, Duphaston, Acard, Clexane

    Rośnij kruszynko 🍀

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵
  • OlaNowa Debiutantka
    Postów: 6 2

    Wysłany: 7 listopada, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rudylisek wrote:
    A duże te torbiele są?
    14 i 16mm

‹‹ 12 13 14 15 16
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Test Panorama – jeszcze dokładniejszy dzięki sztucznej inteligencji!

Jeszcze do niedawna wykonywanie dokładnych badań prenatalnych, takich jak amniopunkcja, wiązało się z ryzykiem dla rozwijającego się maleństwa. Rozwój technologii i medycyny przyczynił się powstania nieinwazyjnych testów prenatalnych nowej generacji (NIPT). Jednym z nich jest test Panorama, który jako jedyny wykorzystuje sztuczną inteligencję. Jak wykonuje się test? Na czym polega jego skuteczność? Jakie choroby i schorzenia mogą zostać dzięki niemu wykryte? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak czuć się wygodnie w każdych warunkach? Cykl menstruacyjny bez tajemnic

Przeczytaj, co dzieje się w poszczególnych fazach cyklu oraz jaki może to mieć wpływ na kobiecy organizm. Sprawdź, jak możesz zadbać o swój komfort fizyczny i psychiczny na przestrzeni cyklu menstruacyjnego. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, gdy cierpisz na niepłodność i masz problemy z zajściem w ciążę?

Tylko osoby, które doświadczyły przedłużających się starań o dziecko, wiedzą jak trudne mogą być pytania ze strony innych... "A Wy kiedy będziecie mieli dziecko?" jest jednym z najczęstszych. Jak odpowiadać na trudne pytania? Jak radzić sobie z emocjami podczas przedłużających się starań o dziecko? I dlaczego problemy z płodnością są tak trudnym emocjonalnie doświadczeniem? Przeczytaj artykuł doświadczonego psychologa - Justyny Kuczmierowskiej, która na codzień pracuje z parami borykającymi się z niepłodnością! 

CZYTAJ WIĘCEJ