SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼
Odpowiedz

🍼🌺 Lipiec 2026 🌺🍼

Oceń ten wątek:
  • wandapanda Ekspertka
    Postów: 135 119

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:00

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nie demonizujcie tak tego NFZ, bardzo często mają dużo lepszy sprzęt niż prywatnie, a lekarze są ci sami. Mnie jakiś czas temu z dzieckiem odesłali z lux medu do szpitala uniwersyteckiego, żeby właśnie zrobić mu usg na dużo lepszym sprzęcie i dopiero tam postawili diagnozę. Naprawdę da się trafić fajnie, a konował może być i na NFZ i prywatnie.
    Swoją drogą mój mąż udał się dzisiaj na NFZ na usuwanie ósemki z bólem, nie umawiał się wcześniej, czekał może z pół godziny, wszystko za darmo łącznie ze zdjęciem i jeszcze pani doktor spytała czy nie chce od razu usunąć dwóch pozostałych ósemek jak już tu jest 😁 także 3 zęby ogarnięte w mniej niż dwie godziny, wszystko sprawnie i za darmo 😄

    nofajniefajnie, Precelek 🥨 lubią tę wiadomość

  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 91 99

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Johana wrote:
    Eliora super wieści 🥰 dobrze że pojechałaś :)
    Widzę że już masz termin prenatalnych, przed świętami więc będziesz spokojniejsza :)

    Planujecie robić nifty, sanco lub coś w tym stylu?
    Ja na pewno robię nifty bo w pierwszej ciąży źle mi wyszła pappa i dobrze że miałam już wyniki nifty to cały stres mnie ominął 🫣

    Ja planuję, mam 35 lat, wtedy te ryzyka bazowe na pappa lecą grubo, nie chce sobie fundować stresu.

  • Prosia Koleżanka
    Postów: 31 57

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nofajniefajnie wrote:
    Ja planuję, mam 35 lat, wtedy te ryzyka bazowe na pappa lecą grubo, nie chce sobie fundować stresu.
    O to to, ja też właśnie się przymierzam, tyle że u mnie akurat 37+.

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

  • Pani Bocianowa Autorytet
    Postów: 256 282

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wytłumaczcie co to jest to nifty i co to ta pappa ? Tak po ludzku jak ciężarna ciężarnej 😂

    Już słyszę któryś raz te stwierdzenia, ale do końca nie rozumiem co jest co

    preg.png
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1334 1283

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:20

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Johana wrote:
    Pytanie też jaki mają sprzęt 🫣
    Na NFZ lekarz na każdej wizycie wykonuje USG?

    Ja w pierwszej ciąży miałam na każdej co 3 tygodnie.

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 wg USG 16+0 - 10 cm i 130g, chłopiec?

    Ciąża z toksoplazmozą.

    ❤️ 19/20 stycznia - aminopunkcja
    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 91 99

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Bocianowa wrote:
    Wytłumaczcie co to jest to nifty i co to ta pappa ? Tak po ludzku jak ciężarna ciężarnej 😂

    Już słyszę któryś raz te stwierdzenia, ale do końca nie rozumiem co jest co

    Test Pappa z krwi + usg i trym daje ryzyko trzech najpopularniejszych trisomii i stanu przedrzucawkowego. Refundowane i obowiązkowe, ale obarczone błędem. Wykonywane 11-13tc

    Nifty i sanco to panele które badają wolne dna płodowe, również z krwi, wykrywają nieprawidłowości w DNA dla wielu wad, niektóre idące w setki, ale kosztują swoje, 800-2500 w zależności od zakresu. Dodatkowy Profit: możesz znać płeć na 100% już ok 11tc. Wykonywane po 10tc

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada 2025, 15:25

  • Prosia Koleżanka
    Postów: 31 57

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Pani Bocianowa wrote:
    Wytłumaczcie co to jest to nifty i co to ta pappa ? Tak po ludzku jak ciężarna ciężarnej 😂

    Już słyszę któryś raz te stwierdzenia, ale do końca nie rozumiem co jest co
    Najprościej rzecz ujmując, są to badania prenatalne, których celem jest sprawdzenie ryzyka wad genetycznych. Na pewno nifty są badaniem prywatnym i płatnym, jak z pappą nie wiem, bo to akurat mnie mniej interesuje, skoro i tak jestem na nifty zdecydowana. Mogę się mylić, ale przy pappie uwzględniany jest w dużej mierze aspekt statystyczny, co powoduje, że np. wiek dosyć mocno te ryzyka winduje, nifty z kolei to badania krwi. Chyba.

    Edit: pappa też z krwi + usg właśnie, ale mniej wszechstronna chyba.

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada 2025, 15:27

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

  • nofajniefajnie Przyjaciółka
    Postów: 91 99

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Prosia wrote:
    Najprościej rzecz ujmując, są to badania prenatalne, których celem jest sprawdzenie ryzyka wad genetycznych. Na pewno nifty są badaniem prywatnym i płatnym, jak z pappą nie wiem, bo to akurat mnie mniej interesuje, skoro i tak jestem na nifty zdecydowana. Mogę się mylić, ale przy pappie uwzględniany jest w dużej mierze aspekt statystyczny, co powoduje, że np. wiek dosyć mocno te ryzyka winduje, nifty z kolei to badania krwi. Chyba.

    Pappe też warto ze względu właśnie na te ryzyka stanu przedrzucawkowego, można profilaktykę wdrożyć i dzięki temu się zabezpieczyć na różne niefajne przygody iii trym

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada 2025, 15:29

  • GosAga123 Ekspertka
    Postów: 173 197

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:29

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nofajniefajnie wrote:
    Ja planuję, mam 35 lat, wtedy te ryzyka bazowe na pappa lecą grubo, nie chce sobie fundować stresu.
    Ja też 35 więc od razu jak będę mogła to robię nifty :)

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

    Ona 35 - badanie drożności i hormony w normie
    On 34 - ruchliwość i liczebność super, morfologia 2% (wzrost z 0% po suplach)

    05.2021 👶w 1cs

    Ponowne starania od 01.2024
    08.2024 - ciąża pozamaciczna i usunięty jajowód - ureoplasma i mycoplasma - wyleczone

    05.2025 usunięcie niszy w bliźnie u prof Ludwina

    Walczymy od nowa od 09.2025 (+Ovitrelle)
  • Eliora Autorytet
    Postów: 1334 1283

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja nie robię dodatkowych, chyba że na USG albo pappa wyjdzie coś to zrobię a i tak ostateczną diagnozę da amonopukcja.

    preg.png

    👩 1995 (PCOS, IO) 👨 1988 🌼 Córka – 2021
    💊 Leczenie: Lametta + Ovitrelle

    🩷 CS2:
    🧪 Beta-hCG:
    • 12 dpo (16.10) – 63.65
    • 14 dpo (18.10) – 208.56

    18.11: 8+2 – zarodek 1,59 cm
    01.12: 10+1 – CRL 3,5 cm, FHR 175
    17.12 prenatalne: 12+6 – CRL 6,5 cm, ok. 67 g FHR 161
    05.01: 15+4 wg USG 16+0 - 10 cm i 130g, chłopiec?

    Ciąża z toksoplazmozą.

    ❤️ 19/20 stycznia - aminopunkcja
    🤍 II prenatalne USG: 11.02.2025

    „Jeśli nasz Bóg jest przy nas, już nic nas nie zatrzyma!”
    „Każdy wschód słońca Ciebie zapowiada,
    nie pozwól nam przespać poranka.”
  • Natalie2026 Przyjaciółka
    Postów: 110 130

    Wysłany: 7 listopada 2025, 15:55

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    nofajniefajnie wrote:
    Test Pappa z krwi + usg i trym daje ryzyko trzech najpopularniejszych trisomii i stanu przedrzucawkowego. Refundowane i obowiązkowe, ale obarczone błędem. Wykonywane 11-13tc

    Nifty i sanco to panele które badają wolne dna płodowe, również z krwi, wykrywają nieprawidłowości w DNA dla wielu wad, niektóre idące w setki, ale kosztują swoje, 800-2500 w zależności od zakresu. Dodatkowy Profit: możesz znać płeć na 100% już ok 11tc. Wykonywane po 10tc

    Super, że wyjaśniłaś. Odkąd czytam ciążowe treści mam mnóstwo reklam właśnie tych niftów i nie miałam pojęcia, co to jest.

    nofajniefajnie lubi tę wiadomość

  • OlaNowa Znajoma
    Postów: 30 71

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny, śledzę Wasz wątek od kilku dni… i zastanawiam się wciąż czy się odezwać :)

    4.11 pozytywny test
    5.11 pozytywny test
    7.11 beta 824 (ponownie mam zamiar iść w poniedziałek) progesteron 30,9

    Dzisiaj to 4tydzien i 4 dzień


    Byłam dzisiaj u ginekologa (wiem, że wcześnie ale mam kontuzję i leki, które wolałam skonsultować).
    Doktor przy jajniku wykryła dwie torbiele i troszkę płynu w zatoce douglasa. Wiecie co to może oznaczać? Bo niezbyt mi to wyjaśniła… a ja oczywiście się martwię :(

    Mam umówioną wizytę na za tydzień, aby sprawdzić czy jest pęcherzyk.

    Gratulacje dla Was i trzymam za każdą z Was mocno kciuki!! 🫶

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada 2025, 16:14

    emciak lubi tę wiadomość

  • snieżka Autorytet
    Postów: 1138 1113

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlaNowa wrote:
    Cześć dziewczyny, śledzę Wasz wątek od kilku dni… i zastanawiam się wciąż czy się odezwać :)

    4.11 pozytywny test
    5.11 pozytywny test
    7.11 beta 824 (ponownie mam zamiar iść w poniedziałek) progesteron 30,9

    Dzisiaj to 4tydzien i 4 dzień


    Byłam dzisiaj u ginekologa (wiem, że wcześnie ale mam kontuzję i leki, które wolałam skonsultować).
    Doktor przy jajniku wykryła dwie torbiele i troszkę płynu w zatoce douglasa. Wiecie co to może oznaczać? Bo niezbyt mi to wyjaśniła… a ja oczywiście się martwię :(

    Mam umówioną wizytę na za tydzień, aby sprawdzić czy jest pęcherzyk.

    Gratulacje dla Was i trzymam za każdą z Was mocno kciuki!! 🫶

    Cześć Ola, masz naprawdę wysoką betę! Powinno to dobrze wróżyć :)

    Ja zaczęłam się zastanawiać czy moja wczorajsza beta (52,6 w 14 lub 15 dpo) nie jest za niska, bo widzę, że dużo dziewczyn w tym czasie ma dużo wyższy wynik🥺 Jutro pójdę sprawdzić czy przyrost będzie dobry

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 7 listopada 2025, 16:24

    OlaNowa lubi tę wiadomość

    👩🏻30 lat
    AMH - 2,140 ng/ml
    MTHFR hetero, PAI‑1 homo
    ANA1 - stwierdzono obecność przeciwciał:
    - ziarniste (AC-4) – 1:1280,
    - centromerowe (AC-3) – 1:1280,
    - typu „nuclear dots” (AC-6) – 1:1280,
    - przeciw błonie jądrowej (AC-11,12) – 1:160.
    ANA3 - Centromer B + ---> Centromer B ++🔺
    Obserwacja w kierunki twardziny ograniczonej❗️

    👦🏻33 lata
    Całkowita liczba plemników 24.41mln --> 30.75mln⬆️
    Ruch postępowy (a+b) 15.2% --> 26.3%⬆️
    Ruch całkowity (a+b+c) 28.1% --> 38.4%⬆️
    Plemniki o prawidłowej budowie 0% --> 0%🔻
    Plemniki żywe 80% -->78%☀️
    HBA 61🔻
    Fragmentacja DNA☀️Stres oksydacyjny☀️Przeciwciała przeciwplemnikowe IgG☀️

    12 cs💫11.2025 💔7tc
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 195 554

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:24

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja w poprzedniej ciąży robiłam nifty i teraz też zrobię, jest jednak głowa spokojniejsza jak się ma ten wynik 🙂

    @OlaNowa ja miałam torbiele w ciąży, nic nie miałam z tym robione a torbiele wchlonely się przez okres ciąży

    OlaNowa, GosAga123 lubią tę wiadomość

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵

    age.png

    Czas na rodzeństwo! ❤️
    2cs- 01.11 ⏸️
    03.11 beta 72,3
    06.11 beta 347
    08.11 beta 615
    10.11 beta 1426
    18.11 jest zarodek CRL 3 mm HR 110/min (6t4d)
    25.11 CRL 1 cm HR 130/min (7t4d) 🥰
    30.12 prenatalne CRL 6,5 cm, FHR 165/min, zdrowy bobas 🐣

    preg.png
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 195 554

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:30

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    snieżka wrote:
    Cześć Ola, masz naprawdę wysoką betę! Powinno to dobrze wróżyć :)

    Ja zaczęłam się zastanawiać czy moja wczorajsza beta (52,6 w 14 lub 15 dpo) nie jest za niska, bo widzę, że dużo dziewczyn w tym czasie ma dużo wyższy wynik🥺 Jutro pójdę sprawdzić czy przyrost będzie dobry

    @snieżka u mnie też pierwsza beta 72 i wg OM jakiś 14-15 dpo. Pewnie miałyśmy później owu 🙂 trzymam kciuki za jutro 🙂 ja też sprawdzę jeszcze raz 🙂

    snieżka lubi tę wiadomość

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵

    age.png

    Czas na rodzeństwo! ❤️
    2cs- 01.11 ⏸️
    03.11 beta 72,3
    06.11 beta 347
    08.11 beta 615
    10.11 beta 1426
    18.11 jest zarodek CRL 3 mm HR 110/min (6t4d)
    25.11 CRL 1 cm HR 130/min (7t4d) 🥰
    30.12 prenatalne CRL 6,5 cm, FHR 165/min, zdrowy bobas 🐣

    preg.png
  • OlaNowa Znajoma
    Postów: 30 71

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:31

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Snieżka idź sprawdzić, ponoć najważniejszy jest przyrost
    A nie jej wysokość (tak gdzieś czytałam).

    Rudy Lisek, mam nadzieję, że u mnie też tak będzie… wcześniej nigdy nic nie maiłam więc mnie to zmartwiło.

    snieżka lubi tę wiadomość

  • emciak Autorytet
    Postów: 700 1565

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Ola, witamy 😊

    Śnieżka, nie porównuj wyników z innymi bo potem niepotrzebnie się będziesz stresować. Zrób betę jeszcze raz, będzie dobrze 🍀

    Ananabanana, czekamy 🤞

    snieżka lubi tę wiadomość

    6 CS ✨ 09.04 - 01.06 💔 8 tc (p. samoistne)

    🌈✨
    30.10, 10 DPO
    Beta 19,1, Progesteron 31

    19.11 0,7 cm Groszka 🌼
    04.12 2,1 cm Fasolka 🌼
    18.12 3,8 cm Maluszka 🌼
    02.01 6,7 cm Fikołka 🌼 (prenatalne - niskie ryzyka, ukrywa płeć)

    PAI homo/MTHFR hetero
    💊 Acard + Heparyna

    Ja '91, On '90 + 🐱

    preg.png
  • Rudylisek Ekspertka
    Postów: 195 554

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    OlaNowa wrote:
    Snieżka idź sprawdzić, ponoć najważniejszy jest przyrost
    A nie jej wysokość (tak gdzieś czytałam).

    Rudy Lisek, mam nadzieję, że u mnie też tak będzie… wcześniej nigdy nic nie maiłam więc mnie to zmartwiło.


    A duże te torbiele są?

    Mama Aniołka 👼 (01.24) 💔

    30.03 ⏸ beta 1096, prog 25,8 (31dc)
    09.04 pęcherzyk ciążowy 14,9 mm, pęcherzyk żółtkowy 3,7 mm, CRL 2,5 mm ❤️ 120/min (5t6d)
    23.04 CRL 1,25 cm, HR 170/min
    07.05 CRL 3,7 cm, HR 165/min
    17.05 Nifty - niskie ryzyka, synuś 🩵
    20.05 USG prenatalne + PAPP-A - 6,2 cm zdrowego chłopaka 🩵 (12t4d)

    03.12.2024 K jest już z nami 🥹 3270g, 40+5, witaj na świecie 🥰🩵

    age.png

    Czas na rodzeństwo! ❤️
    2cs- 01.11 ⏸️
    03.11 beta 72,3
    06.11 beta 347
    08.11 beta 615
    10.11 beta 1426
    18.11 jest zarodek CRL 3 mm HR 110/min (6t4d)
    25.11 CRL 1 cm HR 130/min (7t4d) 🥰
    30.12 prenatalne CRL 6,5 cm, FHR 165/min, zdrowy bobas 🐣

    preg.png
  • OlaNowa Znajoma
    Postów: 30 71

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Rudylisek wrote:
    A duże te torbiele są?
    14 i 16mm

  • Patka2525 Koleżanka
    Postów: 34 41

    Wysłany: 7 listopada 2025, 16:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    A w którym tygodniu planujecie iść na nifty?

    ☀️
    Beta HCG:
    20.10 - 19,51
    22.10 - 85,82,
    progesteron 37,80ng/ml
    27.10-1617
    30.10 - widoczny pęcherzyk 🙈
    13.11 - 0,65 cm fasolki z serduszkiem ❤️
    27.11 wizyta u lekarza!
    22.12 - 1 prenatalne 🤭
‹‹ 13 14 15 16 17 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Endometrioza: niewidzialna choroba, która dotyka miliony Polek

Szacuje się, że w Polsce około 2 miliony kobiet cierpi na endometriozę. W artykule dowiesz się o najnowszych metodach diagnozowania i leczenia endometriozy, a także poznasz osobistą historię Małgorzaty, która walczyła z tą chorobą przez 5 lat, aby wreszcie zobaczyć światło w tunelu na swojej drodze do macierzyństwa.

CZYTAJ WIĘCEJ

Jakie suplementy i witaminy warto przyjmować w ciąży? Poradnik dla przyszłych mam

Ciąża to czas szczególnych potrzeb organizmu, w którym odpowiednia podaż witamin i minerałów odgrywa kluczową rolę dla zdrowia mamy i prawidłowego rozwoju dziecka. Jakich składników nie może zabraknąć w diecie przyszłej mamy i kiedy warto sięgnąć po suplementy? W artykule wyjaśniamy, które witaminy i minerały są najważniejsze w ciąży, jak wybierać bezpieczne preparaty oraz jak zaplanować suplementację zgodnie z aktualnymi rekomendacjami specjalistów.

CZYTAJ WIĘCEJ

Masturbacja - 9 najczęstszych pytań o samozaspokojenie!

Masturbacja to jeden z największych tematów tabu - dlaczego tak się dzieje? Czy kobiety się masturbują? Czy masturbacja w związku jest normalna? Kiedy masturbacja może być niebezpieczna, a kiedy może przynosić korzyści? 

CZYTAJ WIĘCEJ