SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1487 2178

    Wysłany: 15 sierpnia, 09:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    Ja chyba zadnego nie jestem w stanie polecic tak w 100%, warto miec jakies 2 rozne na stanie i porownywac. Mi sie z poczatku lepiej sprawdzal taki termometr douszny, np. Braun Thermoscan 7.

    Pan Tabletka ma tez jakies zestawienie:
    https://pantabletka.pl/termometr-bezdotykowy-na-podczerwien-najlepszy-opinie/


    U mnie wyniki krzywej wyszly git: 78-114-88. Za to mam anemie, wiec czeka mnie branie zelaza, moje jelita lubia to. 🫠
    Wiedzialam, ze juz bedzie zle, bo wlosy ostatnio leca mi garsciami, wszedzie na podlodze leza i z rak ciagle zdejmuje.

    Zapytaj lekarza czy możesz brać Innofer. Ja teraz brałam miesiąc Sorbifer, żeby podnieść ferrytynę z poziomu 17 i teraz, po wizycie w środę, przejdę na Innofer, bo moje jelita płaczą. Lekarka mi go polecała, że właśnie jest bardzo łagodny dla jelit i jest bez recepty

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 sierpnia, 09:06

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 543 739

    Wysłany: 15 sierpnia, 09:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    Ja chyba zadnego nie jestem w stanie polecic tak w 100%, warto miec jakies 2 rozne na stanie i porownywac. Mi sie z poczatku lepiej sprawdzal taki termometr douszny, np. Braun Thermoscan 7.

    Pan Tabletka ma tez jakies zestawienie:
    https://pantabletka.pl/termometr-bezdotykowy-na-podczerwien-najlepszy-opinie/


    U mnie wyniki krzywej wyszly git: 78-114-88. Za to mam anemie, wiec czeka mnie branie zelaza, moje jelita lubia to. 🫠
    Wiedzialam, ze juz bedzie zle, bo wlosy ostatnio leca mi garsciami, wszedzie na podlodze leza i z rak ciagle zdejmuje.

    Czyli loteria. W przedszkolu używamy Microlife Nc 150 to chyba taki zamowie w takim razie.

    Ja niby morfologię i okołoanemiczne sprawy mam w normie a włosy tez mi wypadają, ze sie zastanawiam jakim cudem mam jeszcze jakies na głowie. Ale czytałam kiedyś, ze co ma wypaść w ciazy i połogu to i tak wypadnie chocby niewiadomo co człowiek robił. Ale zauważyłam, ze nie mam babyhairów i nogi jak ogoliłam 3 tyg temu tak nadal gładkie.

    👩🧔‍♂️ 37

    8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11 Wojtuś ♥️
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1214 752

    Wysłany: 15 sierpnia, 09:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak też tak mam włosy wypadają a nogi gładkie od tygodni,hemoglobina 13,1 ferrytyna 21

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 sierpnia, 09:26

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • izzou97 Autorytet
    Postów: 477 1065

    Wysłany: 15 sierpnia, 10:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Zazdroszczę Wam tej ferrytyny, u mnie zawrotne 9,4 ale na razie w morfologii hemoglobina na poziomie 12 🫠 mimo to mam brać na razie suplement żelaza bez recepty, w moim przypadku Ascofer. A przed ciąża miałam ferrytynę chyba ponad 50 😅

    👩🏼‍🦱 28 🧔🏻‍♂️ 30 🐈
    4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
    👶🏻 30.10.2025 🩵
    ✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨

    age.png
  • Foxy96 Autorytet
    Postów: 746 1359

    Wysłany: 15 sierpnia, 10:08

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Też mi wypadają włosy. Ogólnie jest lekka poprawa, widzę dużo baby hairów, ale liczyłam, że w ciąży będą mi ładnie rosły, meh.
    Ja na ostatniej wizycie dostałam od lekarza na receptę Tardyferon, mam go zacząć brać, jak skończę płynne żelazo, które teraz przyjmuję – lekarz nie był do niego przekonany, bo to jest suplement, a nie lek. Na dodatek bez recepty 🥴
    Well, jaki niedobór Ci wyszedł?

    10.03 – ⏸️
    age.png
  • psaj91 Autorytet
    Postów: 693 832

    Wysłany: 15 sierpnia, 10:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Anilorak88 My mamy Xiaomi. Przeszliśmy z nim przez grypę i jesteśmy z niego mega zadowoleni.

    To mi włosy wypadały garściami w 1 trymestrze. Na nogach wtedy też rosły jak szalone, pomimo tego, że kilka lat temu robiłam epilację laserową. Teraz jest zdecydowanie lepiej - mnóstwo babyhair i wręcz obniżyła mi się linia czoła 😂 Ale najbardziej cieszę się z tego, że przestały się przetłuszczać. Tak jak przed ciążą musiałam myć je codziennie, tak teraz spokojnie co drugi, a niekiedy co trzeci dzień 😍

    Starania od 04/24

    03/25 - II kreski 🥰 (Aromek)
    5+6 tc - 0,25 cm i mamy ❤️
    12+6 tc - I prenatalne ➡️ brak ryzyk, 70% dziewczynka 🩷
    20+4 tc - połówkowe ➡️ wszystko idealnie, 388g 🩷
    27+6 tc - 1145g 🫣🩷
    30+3 tc - III prenatalne ➡️ wszystko super, 1600g 😱🩷
    33+3 tc - 2240g 🫣 🩷
    37+6 tc - 3120g 👀🩷
    39+6 tc - 3820g 😱🩷
    40+2 tc - ➡️ indukcja
    40+5 tc [11/25] - witaj na świecie 🩷😍
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1214 752

    Wysłany: 15 sierpnia, 10:43

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja też przed ciążą miałam 65 , teraz wjechały raz na tydzień dwie kaszanki sobie jem

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4511 5250

    Wysłany: 15 sierpnia, 11:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadzieja mowisz o tym Innofer w kapsulkach? W poniedziałek mam wizyte to podpytam lekarza.

    Kasiek niby norma funkcjonalna dla kobiet ferrytyny to minimum 50, mimo ze lekarze twierdza, ze 17 to super wynik, bo przeciez miesci sie w normie labu. 🙃

    Foxy ja w poprzedniej ciazy bralam Tardyferon i szybko mi podniosl hemoglobine, ale mialam po tym okropne zaparcia. 😢
    Teraz mi wyszla hemoglobina 11 przy normie labu od 12 i hematokryt 32 przy normie od 37.


    Foxy96 lubi tę wiadomość

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Anilorak88 Autorytet
    Postów: 543 739

    Wysłany: 15 sierpnia, 11:05

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Psaj91 oo tak. Przed ciążą myłam włosy każdego dnia. Teraz 2 razy w tygodniu i to tylko dlatego, że mam poczucie, że są brudne i upocone ale nie przetłuszczone. Och gdyby tak mogło zostać już zawsze 😉

    Fabregasowa lubi tę wiadomość

    👩🧔‍♂️ 37

    8.03 ⏸️ 2cs 🫣🥰
    25.03 ❤️

    17.11 Wojtuś ♥️
  • Bećka Autorytet
    Postów: 362 468

    Wysłany: 15 sierpnia, 11:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej Dziewczynki 😁 Witam się ze swojego mieszkania, uff, co za ulga. Jestem zmęczona i niewyspana, ale szczęśliwa 😃
    Rano zrobili mi jeszcze badania z krwi i posłuchali małego. U mnie w szpitalu zawsze dostaje się kartę informacyjna i tam są wypisane wszystkie badania, tylko nie dostaje tego się od razu.
    Jeszcze raz dzięki za kciuki i rady.

    U mnie też lecą włosy z głowy, ale "taka moja uroda" chociaż wyczytałam, że niby miały się trzymać, później może nie będzie aż takiego szoku, reszta ciała rosnie jak szalona. Dostałam skierowanie od internistki na badanie poziomu cynku, zrobię przed kolejną wizytą u gina. Mam ipl w domu i jakoś nie zdążyłam jeszcze przeczytać czy można stosować w ciąży.

    Fajnie, że nie jedna jedyna mam apetyt 😅

    A i u siebie długo już mamy termometr geratherm non contact. Można nim też sprawdzać temperaturę np. cieczy. Myślę, że jest spoko.

    wellwellwell, nnaciaa, Zumi, Asia091, Fabregasowa, Foxy96, Kropka89 lubią tę wiadomość

    86' 👩🏼
    endometrioza III/IV stopnia, wąskie endometrium, hashimoto, niedoczynność tarczycy

    event.png


    17.02 FET 🌞
    Beta 26.02-157 03.03-1861 11.03-17053 🥹
    17.03 crl 0.84 😊
    31.03 fhr 162 ❤️
    16.04 crl 4,3 fhr 159 😍
    24.04 crl 5,6 fhr 152 nifty, pappa ok, niskie ryzyka 💙
    22.05 fhr 146, 160g mama śpię 🥰
    18.06 20+0 połówkowe 360 g szczęścia ❤️
    16.07 24+0 ~700g 🫣😊
    13.08 28+0 1300g bobasa ❤️
    10.09 32+0 1900g 😍
    06.10 35+5 2500g 💗
    15.10 37+0 Przemek 2730 g 54 cm 🥳🥰💕
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4511 5250

    Wysłany: 15 sierpnia, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anilorak88 wrote:
    Psaj91 oo tak. Przed ciążą myłam włosy każdego dnia. Teraz 2 razy w tygodniu i to tylko dlatego, że mam poczucie, że są brudne i upocone ale nie przetłuszczone. Och gdyby tak mogło zostać już zawsze 😉

    Przy KP tez ta magia dziala i wlosy sie nie przetluszczaja. 😍

    Becka fajnie, ze juz w domu. Korzystaj, odpoczywaj.

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1214 752

    Wysłany: 15 sierpnia, 11:54

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja słyszałam że norma dla kobiet to około wagi tzn ile się waży tyle powinno być ferrytyny,co lekarz to inaczej mi naszczescie taki młody nowy lekarz u nas przepisał sorbifer przy ferytynie 5 przed ciążą i urosła do 65 w pół roku 🥰 nie chce wiedzieć co by było gdybym zaszła z taką ferrytyna 😭

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 sierpnia, 14:42

    wellwellwell lubi tę wiadomość

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1118 1551

    Wysłany: 15 sierpnia, 12:46

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja mam Microlife NC 150 już od 5 lat 😊 mierzymy nim naszą temperaturę, otoczenia i np herbaty zanim dodamy miodu, nie może być za ciepła 😁. Jesteśmy zadowoleni

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • Nadzieja32 Autorytet
    Postów: 1487 2178

    Wysłany: 15 sierpnia, 12:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    wellwellwell wrote:
    Nadzieja mowisz o tym Innofer w kapsulkach? W poniedziałek mam wizyte to podpytam lekarza.

    Kasiek niby norma funkcjonalna dla kobiet ferrytyny to minimum 50, mimo ze lekarze twierdza, ze 17 to super wynik, bo przeciez miesci sie w normie labu. 🙃

    Foxy ja w poprzedniej ciazy bralam Tardyferon i szybko mi podniosl hemoglobine, ale mialam po tym okropne zaparcia. 😢
    Teraz mi wyszla hemoglobina 11 przy normie labu od 12 i hematokryt 32 przy normie od 37.

    Innfoer w syropie
    Ja zaczynałam ciążę z ferrytyną 45, ostatnio była 17 i już lekarka mówiła, że trzeba działać

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 15 sierpnia, 12:59

    👩32 🧔‍♂️38
    Starania od 01.2025
    PCOS, IBS, tężyczka utajona, nieregularne cykle, arytmia
    2016 usunięcie potworniaka jajnika, z zachowaniem jajnika
    2024 zabieg zamknięcia PFO

    20.03. ⏸️ beta 26,5, progesteron 22,9

    8.04 jest zarodek z bijącym ❤️
    27.05 wszystko dobrze, wyniki Sanco - zdrowa dziewczyna 🩷

    3.11 3029g bobasa 🥹
    17.11 indukcja z powodu nadciśnienia od 31tc

    age.png
  • Ania 89 Autorytet
    Postów: 4067 1998

    Wysłany: 15 sierpnia, 13:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    No to Ja mam anemię bo hemoglobina znacznie poniżej normy żelazo a lekarz uważa że nie ma sensu brać żelaza. Akurat wyniki z krwi mało co Go interesują.

    Test pozytywny 12 marca❤️
    16 maja prenatalne wizyta ❤️🍀 wszystko dobrze☺️
    06.06 wizyta❤️🍀
    04.07 wizyta❤️🍀
    08.07 połówkowe Zdrowa dziewczynka ☺️🩷
    16 września 3 prenatalne:)
    event.png

    MELANIA URODZONA 12.11.2025 CC☺️
  • wellwellwell Autorytet
    Postów: 4511 5250

    Wysłany: 15 sierpnia, 13:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Nadzieja32 wrote:
    Innfoer w syropie
    Ja zaczynałam ciążę z ferrytyną 45, ostatnio była 17 i już lekarka mówiła, że trzeba działać

    U mnie pewnie wynik byl od poczatku do dupy. 🙈
    Ferrytyne badalam tylko w styczniu i wlasnie mialam poziom 17 przy hemoglobinie 14,5 i internistka mi powiedziala, ze przeciez wyniki mam super i nie ma potrzeby przepisywac zelaza, a teraz dietetycy przesadzaja juz z ta nagonka na badanie ferrytyny. 🤡
    Wlaczylam wiec tylko zakwas z buraka+laktoferyne, a w marcu juz byly dwie kreski.

    2023 👧

    💖20.11.2025💖
    age.png
  • Asia091 Autorytet
    Postów: 1254 1668

    Wysłany: 15 sierpnia, 14:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Psaj91 i Ania 89 tez się cieszę z tych 35 stopni, tylko czuję się jakbym miała nogi z betonu i dźwigała jakieś tony na sobie, ale jak wrócę do domu i wsadzę nogi do basenu to jest to prawie jak na Mauritiusie 🤩😎

    Co do moich włosów nie wypadają mi jeszcze tylko zrobiły się kręcone mocniejsze fale, ale za to wróciły na nogach staram się ich nie doprowadzać do kręcenia 🤪

    09.2024 💔
    15.03.2025 ⏸️
    02.04.2025 0,93 mm + 💓
    09.05.2025 I prenatalne - podwyższone ryzyko preeklampsji(ACARD 150)
    24.06.2025 - 230 g zdrowego chłopca👶 💙
    21.07.2025 II prenatalne - 414 g Synka 🥰
    26.08.2025 - 992 g Szczęścia 👶💙
    09.10.2025 - 1924 g 👶 💙
    CC 14.11.2025 22:00/2420g/50cm 👶 IGNACY 💓

    age.png
  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 755 899

    Wysłany: 15 sierpnia, 16:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Bećka wrote:
    Ja już po kolacji : 3 kromeczki białego chleba, margaryna, 3 plasterki wędliny, ciut sałaty, pomidora i fantazja 😂 nie wiem jak miałabym wytrzymać na takiej diecie.

    Bo to taka dieta żebyś ozdrowiała na sama mysl wyjścia stamtad 😁

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
  • Fabregasowa Autorytet
    Postów: 755 899

    Wysłany: 15 sierpnia, 16:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    edka85 wrote:
    Hej ciocie, mam już pełen kilogram 🐳
    eb9066262a30f.jpghttps://zapodaj.net/plik-5ncUia8348
    Szyjka 4 cm, więc nie ma nawet co się oszczędzać 😛

    Edka jestes stworzona do rodzenia dzieci 😁

    edka85 lubi tę wiadomość

    👩‍🦰1990🧔1986

    Ja: niedoczynność tarczycy, po LEEP. PAI homo, MTHFR

    10.2024 19t 🩷💔
    01.2025 cb
    12.2025 🩷🌈 41+1

    age.png
  • TBK Autorytet
    Postów: 428 496

    Wysłany: 16 sierpnia, 11:32

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    To mi wlosy się zagęściły, ale na długość nic nie chcą rosnąć. Zrobiłam sobie dłuższą grzywkę z myślą, że akurat do listopada będzie dobra do związania. W październiku zamierzam iść ściąć włosy, bo potem to na kilka miesięcy mogę utknąć w domu i tak martwię się tą grzywką. Najwyżej będę spinać. Wlosy nadal musze myć codziennie, a po ciąży zawsze mi wypadają garściami, tak więc wiem, że ta gęstość to tylko stan przejściowy 😔

    Ja lubię gorąco, ale w ciąży tak puchnę, że masakra. Wieczorem to mnie aż stopy bolą, nie włożę żadnego buta, a dłoni nie mogę zgiąć 😔 i tak siedzę jak więzień w domu, tyle co na zakupy spożywcze albo do paczkomatu wychodzę. Nie ma co się dziwić, że przy braku aktywności mam 17kg na plusie 😔

‹‹ 488 489 490 491 492 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

Poronienie - objawy, rodzaje i najczęstsze przyczyny poronienia

Poronienie to przedwczesne zakończenie ciąży, która trwała krócej niż 22 tygodnie. Poronieniem samoistnym kończy się około 10-15% ciąż, przy czym około połowa kończy się jeszcze przed implantacją zarodka w macicy, czyli przed 8 tygodniem. Dowiedz się jakie są przyczyny poronienia, objawy i diagnostyka. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Jak radzić sobie z poczuciem winy i ze wstydem?

Poczucie winy i wstydu może wpływać na to, jak postrzegasz siebie, jakie decyzje podejmujesz i jak budujesz relacje z innymi. Jeśli nie umiesz ich rozpoznać i zrozumieć, mogą Cię przytłaczać, odbierać energię i podcinać pewność siebie. Nie musisz w tym tkwić. Nauka rozróżniania tych emocji i skutecznego radzenia sobie z nimi pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój i lepszy kontakt ze sobą.

CZYTAJ WIĘCEJ

Pierwsze objawy ciąży - po czym poznać, że możesz być w ciąży

Starając się zajść w ciążę, często nie potrafimy przestać interpretować każdego, nawet najmniejszego ukłucia w jajniku i nie traktować go jako potencjalnego objawu ciąży. Które z objawów mogą faktycznie coś znaczyć i z czym możemy je pomylić? Które z objawów ciążowych na wczesnym etapie ciąży są po prostu rzadko spotykane? Zapoznaj się z listą pierwszych objawów ciążowych!

CZYTAJ WIĘCEJ