SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Kwas foliowy to nie wszystko:
Kompletny Przewodnik po mądrej suplementacji przed ciążą
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Dlaczego pierwsze 90 dni przed poczęciem
ma kluczowe znaczenie?
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   Z GŁOWĄ O SUPLEMENTACH   

Pod choinkę polecamy Ci produkt dedykowany etapowi planowania ciąży
SPRAWDŹ
SUPLEMENT DIETY

   NOWY ROK - NOWY PLAN NA ŚWIADOMĄ CIĄŻĘ   

Postaw na dopasowaną formułę i dawkę folianów.
SPRAWDŹ
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne 👶 Listopad 2025 👶
Odpowiedz

👶 Listopad 2025 👶

Oceń ten wątek:
  • Mamasitta Ekspertka
    Postów: 219 150

    Wysłany: 30 września, 19:07

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny w szpitalach trzymajcie sie dzielnie🙂 tez sobie dzisiaj pospałam w dzień zawiozłam corke do szkoły pobuszowałam na vinted za ciuszkami, i poszlam spać na kanapie. Wstałam o 13 jeszcze bardziej rozklekotana niz wcześniej. Przespałabym calutki dzień gdyby była taka możliwość. Tyle dziś chciałam zrobić, a nie zrobilam nic. Ale to przez to, że od wstania na siku w nocy źle już potem śpię przez ból biodra i kilka takich nocek z rzędu mnie wykonczylo chyba dziś 🙂 zimno mi i śpiąco.
    Zauważyłam dziś też, że kości dłoni bardziej palce bolą mnie nawet w dzień jak zaciskam.
    Muszę zacząć ogarniać gruntownie mieszkanie przed pojawieniem się maleństwa choć totalnie mi się nie chce, ale wiem, że potem bedzie jeszcze gorzej.
    Córka caly czas "marudzi" kiedy dzidziuś sie urodzi, bo nie może się doczekać 🥰

  • Mamasitta Ekspertka
    Postów: 219 150

    Wysłany: 30 września, 19:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Co bierzecie do porodu na przekąski?

  • izzou97 Autorytet
    Postów: 480 1068

    Wysłany: 30 września, 19:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mam musy, lizaki, żele energetyczne, wodę i może jeszcze jakiś izotonik dokupię 😁

    A na po porodzie mam jeszcze więcej musów, jakieś owsianki, batony zbożowe, zobaczymy czy to się przyda w ogóle czy się na cc skończy i sobie raczej prędko nie pojem 😅

    👩🏼‍🦱 28 🧔🏻‍♂️ 30 🐈
    4 cs -> ⏸️ 24.02.2025 ♥️
    👶🏻 30.10.2025 🩵
    ✨Kto martwi się na zapas, martwi się podwójnie ✨

    age.png
  • Paulivvv Autorytet
    Postów: 838 1049

    Wysłany: 30 września, 19:38

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamasitta wrote:
    Co bierzecie do porodu na przekąski?

    Ja mam przygotowane owocowe musy, wodę, takie batony „energetyczne” i zbożowe.
    I w tej torbie „poporodowej” mam podobny zestaw + tam mam jeszcze jakieś suszone owoce w takich małych opakowaniach.

    12.2024 7tc 👼🏼
    10.2025 A 🩵

    age.png
  • Rudka Autorytet
    Postów: 542 712

    Wysłany: 30 września, 19:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    TBK wrote:
    Zumi ale spokój przebija się przez Twoją wypowiedź ❤️❤️❤️ dobrze, że się tutaj wspieramy ❤️

    Rudka ja będę używać do karmienia tej swojej ciążowej. U mnie jest wysokie ryzyko cc, więc na początku pewnie i tak będę karmić na leżąco, więc poduszka się przyda bardziej jako podparcie dla mnie niż dla dziecka.

    Ja na tą ciążową już nie mogę patrzeć🤦‍♀️ jak na niej śpię to mi przeokrutnie niewygodnie a jak śpię bez niej to też źle
    U mnie cc planowane więc też nie myślę o karmieniu od razu na siedząco i dodatkowo z rogalem ale to szybko zleci a nie chcę później się tym zajmować żeby szukać i czekać tylko chcę mieć pod ręką

    TBK lubi tę wiadomość

    🧞‍♀️33l 🧞‍♂️36l
    💙K 11l
    🩷A
    age.png
  • kalinok Autorytet
    Postów: 275 624

    Wysłany: 30 września, 20:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Asia, bećka trzymajcie się ❤️

    Ja się na chwilę odmeldowałam bo zrobiliśmy sobie z mężem jeszcze taki ostatni mini urlop przed porodem, żeby trochę odpocząć i pobyć jeszcze na spokojnie we dwójkę ostatni raz. Powiem wam że już się mega stresowałam zarówno porodem jak i tym co mi jeszcze brakuje i co trzeba kupić/zrobić, a teraz mega się zrelaksowałam i odstresowałam. No i mąż przestał mnie tak mocno wkurzać każdym oddechem / spojrzeniem więc to chyba były hormony a nie on 😂
    Dzisiaj jestem po szczepieniu na krztusiec, a już w poniedziałek widzę się z moim maluchem na wizycie u prowadzącej, nie mogę się doczekać 🥰 i zapisałam się na takie zajęcia z oddechu i pracy mięśni dna miednicy przygotowujące do porodu, ciekawa jestem jak to będzie wyglądać.
    Trzymam kciuki za wszystkie nadchodzące wizyty

    Zumi, Paulivvv, Rudka, Foxy96 lubią tę wiadomość

    👩🏻‍❤️‍👨🏼 '93 & '90 😺2

    01.2025 💔 7tc

    22.03 - II
    01.04 - pęcherzyk 1.25cm ⚪
    15.04 - mamy ❤️ bejbik 0.87cm
    13.05 - 🧬 zdrowy synek 🩵💙
    21.05 - 🩺 I prenatalne, niskie ryzyka, CRL 6.48cm 🐣✨
    09.07 - 🩺 II prenatalne, 315g ruchliwego malucha 🐤✨
    17.09 - 🩺 III prenatalne, 1400g zdrowego bobasa 🐥✨

    22.11 (39+2) O 🩵💙

    age.png
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1126 1557

    Wysłany: 30 września, 21:22

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Asia jak nie masz co robić w nocy a masz słuchawki to polecam Ci posłuchać czegoś na storytelu 😁 albo na innej tego typu aplikacji z audiobookami. Ja jak będę szła na indukcję do szpitala (o ile do niej dojdzie) to właśnie biorę dwa rodzaje słuchawek i wykupuję subskrypcję storytela. Wymieniłam ostatnio w serwisie samsunga baterię na nową i o wiele lepiej trzyma mi telefon i się nie przegrzewa więc albo będę męczyć audiobooki albo już jakąś muzę w trakcie porodu 😊. Kiedyś jak bardzo stresowałam się pracą to dużo słuchałam audiobooków bo nie umiałam się skupić na papierowej książce. Możesz też na youtubie poszukać jakiś audiobooków i zacząć słuchać, zobaczysz sobie czy takie coś w ogóle Ci się podoba podczas pobytu w szpitalu. No i słuchać jest łatwiej niż czytać bo nie potrzebujesz lampki i nikomu nie świecisz w nocy 😁

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • gutka8 Koleżanka
    Postów: 32 32

    Wysłany: 30 września, 22:51

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Trzymam mocno kciuki za dziewczyny w szpitalach, trzymajcie sie tam!

    My bylismy na usg 3 trymestru, i byl poruszony temat prawdopodobnej cesarki. Kupowalyscie jakies specjalne produkty na blizne po cesarce? Albo macie cos na oku co sie szybko dokupi w razie ciecia co bedzie potrzebne?

  • 🐻 Przyjaciółka
    Postów: 90 193

    Wysłany: 1 października, 00:36

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dopada mnie chyba mózg ciążowy. Dzisiaj wyjeżdżając z parkingu uderzyłam w hydrant, efekt to zbita tylnia lampa i wgnieciony i zarysowany zderzak. Później podjechałam pod sklep i tam otarłam przód samochodu o taką skrzynkę, na szczęście brak śladu, a później odbierając paczkę wjechałam z ustawiony metalowy stragan, na szczęście tutaj też brak szkód dla obu stron.

    Daje sobie do końca tygodnia szlaban na jeżdżenie, sama się przeraziłam co ja wyczyniam.

    Uważajcie na siebie!

    4cs

    01.2025r. cb

    08.03. ⏸️ 8dpo
    08.03. - beta 3,11
    15.03. - beta 378,00
    22.03. - beta 6819,00

    25.03. - pierwsza wizyta
    08.04. - mamy serduszko

    02.05. - 4,56 cm człowieka ♥️ 11+3
    13.05. - prenatalne, niskie ryzyka, to dziewczynka 👧
    23.05. - 126g szczęścia 🩷
    20.06. - kolejna wizyta
    10.07. - połówkowe, 329g 😻
    25.07. - wizyta, 579g ❤️
    22.08. - kolejną wizyta (1100g)
    19.09. - 1670 g
    08. 10. - 2100g
    15.10. - ok. 2400g
    27.10. - 2630g
    05.11. - 3100g?
    12.11. - kontrola

    preg.png
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1229 754

    Wysłany: 1 października, 01:02

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny a czy biorąc musy owocowe do porodu nie boicie się ewentualnej ochoty na kupę,pierdów, wzdęć? Bo ja sobie od razu to wyobraziłam🤣

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1229 754

    Wysłany: 1 października, 01:03

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Tak się źle czułam że poszłam spać ok 19-20 a wstałam teraz wyspana

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • anna.90 Autorytet
    Postów: 444 443

    Wysłany: 1 października, 06:33

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Hej. Ja mam dwa żele dla sportowców dodające energii, i jeden baton, wode. W razie czego po porodzie mąż kupi mi coś "normalnego" na mieście lub przywiezie z mieszkania jeśli byłaby taka potrzeba.
    Ja już nie śpię bo Córka od rana robi sobie jakąś gimnastykę w brzuchu. Ale zauważyłam że codziennie około 6 rano jest to samo, jakby miała już jakiś swój rytm 🤔

  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1229 754

    Wysłany: 1 października, 06:37

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Moja baletnica od paru dni ma takie ruchy wbija mi się w pępek aż boli 😅 teraz od rana to samo

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Lavenda Autorytet
    Postów: 527 1257

    Wysłany: 1 października, 06:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, mamy sukces. Żadna z nas nie urodziła we wrześniu. Miesiąc zamknięty, to wielka radość 🤞😊

    Kasiek7, Foxy96, TBK, Zumi, Nadzieja32, Domisiek, izzou97, Klekotka, Rudka, AnaPyza, psaj91, Paulivvv, Anilorak88, anna.90, kalinok, wellwellwell, Jjkm97, Fabregasowa, Ilka96 lubią tę wiadomość

    age.png

    👩28 👨30

    12.05.2017 - 🤱 Lila
    07.09.2024 - 👼 Maksymilian 17tc

    30.12.2024 - cb 💔
    25.01.2025 - cb 💔

    24.02.2025 - ⏸️
    9 dpo - beta 19,1
    11 dpo - beta 53,4
    13 dpo - beta 142,4
    15dpo - beta 349,8
    17dpo - beta 712,3
    19dpo - beta 1459,3
    22dpo - beta 5509,5

    20.03 - mamy ❤️
    05.11.2025 - Ada 🩷 4140g 53cm
  • Kasiek7 Autorytet
    Postów: 1229 754

    Wysłany: 1 października, 06:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ja sobie tak myślę że dzidzia Zumi to naprawdę ma szczęście bo widać że się tak przygotowalaś ,jesteś naprawdę naumiana i tak dużo wiesz jak na pierwsze 👶 i ogólnie wszystkie tu jesteście tak opanowane i uspakajacie i macie super rady 💓 jadę dziś na polowanie za piłką z biedry,tyle że jak mam 175 to myślicie że lepiej 75 cm czy 85 cm? Jak na moje 100kg wagi😬

    🧒94🧔95
    04.2023 początek starań
    03.2025 ⏸️ 😮 ja w szoku,udało się 💕🌸
    22.11 - nasz CUD na świecie 🩷

    [age.png
  • Foxy96 Autorytet
    Postów: 750 1365

    Wysłany: 1 października, 06:59

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mamasitta wrote:
    Co bierzecie do porodu na przekąski?
    Hm, jakieś orzechy, migdały, batony proteinowe (bez cukru). Zumi, robiłaś research? :P
    Oficjalnie październik. Obchodzę w tym miesiącu swoje 29 urodziny i czuję się z tym średnio. Za rok 30…

    Asia, Bećka, dawajcie znać co u Was ;)

    10.03 – ⏸️
    age.png
  • TBK Autorytet
    Postów: 430 497

    Wysłany: 1 października, 07:06

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiek7 wrote:
    Ja sobie tak myślę że dzidzia Zumi to naprawdę ma szczęście bo widać że się tak przygotowalaś ,jesteś naprawdę naumiana i tak dużo wiesz jak na pierwsze 👶 i ogólnie wszystkie tu jesteście tak opanowane i uspakajacie i macie super rady 💓 jadę dziś na polowanie za piłką z biedry,tyle że jak mam 175 to myślicie że lepiej 75 cm czy 85 cm? Jak na moje 100kg wagi😬

    Zdecydowanie 85 🙂 ja mam z 4fizjo 85, a mam niecałe 160cm i mogłaby być mniejsza, ale jest git. Za to syn ma prawie 180 i dla niego jest spoko.

  • Fluffy. Przyjaciółka
    Postów: 115 246

    Wysłany: 1 października, 07:13

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Kasiek7 wrote:
    Dziewczyny a czy biorąc musy owocowe do porodu nie boicie się ewentualnej ochoty na kupę,pierdów, wzdęć? Bo ja sobie od razu to wyobraziłam🤣
    Fizjologia. Nawet jak nic nie będziesz jadła to 💩 może się podczas partych przydarzyć.

    A co do piłki, rozmiary są tylko 65 albo 75cm. Z tym samym wzrostem wzięłam 75.

    2012 🩵
    10.2024 👼 16tc
    17.10.2025 👶🏻
  • Zumi Autorytet
    Postów: 1126 1557

    Wysłany: 1 października, 07:16

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny nie schlebiajcie mi tak 😅 będe jak większość rodziców- popełnię pewnie masę błędów, bo teoria to zawsze teoria 😊. Wstawię Wam dziś fotkę mojego jedzenia do szpitala, bo chyba poszalałam z tym za bardzo 🤣 i już nie dam rady tego opisać. Wzięłam pod uwagę ten scenariusz z indukcją, że może być tak, że będę miała łącznie tygodniowy albo dłuższy pobyt i mąż jak będzie w pracy (urlop ojcowski bierze dopiero po narodzinach) to mi nic nie przywiezie a przykładowo mogę być już parę h na sali porodowej. Zakładam też, że nie przyjedzie od razu tylko jak już faktycznie akcja się rozkręci i będzie chociaż te 4-5 cm i regularne skurcze bo wcześniej to to może trwać wiele godzin bez postępu i mnie np zawrócą z porodówki. Jeszcze mój mąż pracuje w aptece i nie może apteki zostawić samej np po godzinie 15 jak jest już jedynym magistrem w aptece i przyjedzie dopiero koło 19:40. Jakby miał na rano to są zazwyczaj we dwójkę to go wypuszczą. Także nie wiem totalnie co nas czeka i zrobiłam zapasy jedzenia jak ta wiewiórka przed zimą 😁.

    My właśnie wstajemy oglądać mieszkanie. Nawet się cieszę, że wstaję skoro świt bo komar mi tu lata i brzęczy i mnie wku*** i nie mogę dziada ubić od 3 dni 😆

    👩‍🦱29🧑32
    08.2024 rozpoczęcie starań o pierwszą dzidzię
    30.09.2024 💔 5 tydz. cb
    25.01.2025 💔 6 tydz. był pęcherzyk
    02.03.2025 ⏸️😍
    12.03.2025 🩺⚪0,48 cm pęcherzyk 😍 (5+2)
    21.03 2025 🩺💗jest serduszko, zarodek 0,55 cm (6+2)
    18.04.2025 🩺🐥 3,46 cm człowieczka (10+0)
    08.05.2025 🩺będzie chłopczyk 💙 (13+0)
    12.05.2025 🩺 I prenatalne 7,2 cm zdrowego bobasa 💙 (13+4)
    07.07.2025 🩺 II prenatalne 430 g bobasa 💙 (21+4)
    02.09.2025 🩺 III prenatalne 1568 g kawalera 💙 (29+3)

    termin 12.11.2025 🙏🏻
    indukcja 5.11.2025 🏨

    🏥Cukrzyca ciążowa, Hashimoto, MTHFR (C677) i (A1298) ➡️ hetero, Czynnik V R2 (H1299) ➡️ hetero
    💊Clexane 4000 j.m, Sorbifer durules, Letrox 50/75, Prenatal Duo/Pueria Duo active, Aspargin, Sanprobi Superformula, Laktoferyna, Witamina B12

    age.png
  • Domisiek Autorytet
    Postów: 446 633

    Wysłany: 1 października, 07:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Kasiek, piłkę dobierasz do wzrostu, przy Twoim będzie raczej ta większa, ale powinno być napisane na piłce.

    @Foxy, ja w tym roku skończyłam 30lat, pocieszę Cię, w ogóle nic się nie zmienia 😂

    Co do przekąsek do porodu ja jeszcze nie mam ale powiem Wam szczerze, że z musów owocowych to ja rezygnuje. Po tej aferze co były spleśniałe w środku, a nie było tego widać przy jedzeniu, mam taki uraz, że nie wezmę tego do buzi 😅 Będę stawiać na batony proteinowe i lizaki.


    @Bećka i @Asia 🍀💪🏻 trzymajcie się tam w dwupakach dalej!

    Wiadomość wyedytowana przez autora: 1 października, 08:15

    Foxy96 lubi tę wiadomość

    12.2024 - odstawienie AH po 14 latach.

    🍀 12.03.2025 ⏸️
    🍀 01.04 - jest ❤️
    🍀 06.05 - panorama + prenatalne = zdrowy syn! 💙
    🍀 10.06 - 170g szczęścia 💙
    🍀 02.07 - II prenatalne, 300g zdrowego syna 💙
    🍀 12.08 - 780g 💙
    🍀 09.09 - III prenatalne, 1315g kawalera 💙
    🍀 07.10 - 2000g 💙
    🍀 29.10 - 2500g 💙
    🍀 12.11 - 2900g 💙
    🍀 22.11 - 3050g 💙

    💙 28.11.2025, 40+6, Leoś, SN, 3020g, 54cm, 10/10💙

    age.png
‹‹ 619 620 621 622 623 ››
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

💔 Jak przetrwać Święta, gdy Twoje ramiona są puste? Poradnik dla par starających się o dziecko

Święta Bożego Narodzenia. Magiczny czas, pełen ciepła, rodzinnych spotkań i... presji. Dla par, które od dawna marzą o dziecku, grudzień potrafi być emocjonalnym rollercoasterem. Wzruszenie miesza się z frustracją, poczuciem niesprawiedliwości i bólem, a każda reklama czy uśmiechnięte dziecko przy stole tylko uwypukla to, czego w ciągu roku udaje się jakoś nie dostrzegać.

CZYTAJ WIĘCEJ

Suchość pochwy - jakie mogę być jej przyczyny i jak sobie z nią radzić?

Problem z odpowiednim nawilżeniem pochwy dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Najczęściej problemy występują w okresie okołomenopauzalnym, ale z różnych przyczyn mogą pojawiać się na każdym etapie życia kobiety. Suchość pochwy może znacząco obniżać jakość życia seksualnego, z powodu bólu i dyskomfortu odczuwanego podczas zbliżeń... Skąd się bierze suchość pochwy? Jak sobie z nią radzić? 

CZYTAJ WIĘCEJ

Nie pozwól, by decydował przypadek – świadomie zaplanuj swoje rodzicielstwo

Planowanie rodziny to proces, który wymaga nie tylko przygotowania emocjonalnego, ale również kompleksowego podejścia zdrowotnego. Współczesna medycyna oferuje narzędzia, które pozwalają przyszłym rodzicom świadomie zadbać o zdrowie swojego potomstwa. W tym kontekście niezwykle istotne jest zrozumienie roli genetyki i docenienie możliwości wczesnego wykrywania ryzyka chorób dziedzicznych. 

CZYTAJ WIĘCEJ