Słaba jakość komórek jajowych? To nie wyrok.

Poznaj autorski program poprawy jakości komórek dla pacjentek przed leczeniem in vitro, z niską rezerwą jajnikową i słabą odpowiedzią na stymulację hormonalną.
X

Pobierz aplikację OvuFriend

Zwiększ szanse na ciążę!
pobierz mam już apkę [X]
Forum W ciąży - ogólne Luty 2027 ❄️⛄️
Odpowiedz

Luty 2027 ❄️⛄️

Oceń ten wątek:
  • jablonska92 Debiutantka
    Postów: 9 16

    Wysłany: 23 lipca, 21:44

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Anna_30 wrote:
    Zaufaj lekarzowi, jak on nic złego nie mówił to jest dobrze, dużo spokoju dla Ciebie ☺️

    Dzięki! Tak się też pocieszam że doktor przecież wie najlepiej. 💚

  • Clausix Autorytet
    Postów: 7216 6186

    Wysłany: 23 lipca, 22:09

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jablonska92 wrote:
    Jestem po invitro. Transfer miałam 01.06. Mam nadzieję że młodzież nadrobi z czasem. ❤️

    Miałam transfer tego samego dnia <3 mój początkowo był mniejszy o 3 dni, panikowałam jak cholera, a teraz nadrobił ;) Ale też na jednej wizycie dwa pomiary, robiła ta sama doktor, na tym samym sprzęcie i wyszły jej 2 dni różnicy 😅 wszystko zależy jak się dzidziuch ułoży ;)

    jablonska92 lubi tę wiadomość

    34 lata, starania od 10.2019
    03.2020 - 💔6 tc 02.2021 - 💔 cp 03.2023 - 💔9 tc
    02.2025 - start IVF - 10🪩➡️ 8🥚➡️ 5❄️(5.1.1, 5.1.1., 6.2.2., 6.2.3., 4.2.2.)
    07.04.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔9 tc
    12.11.2025 - FET 5.1.1 ❄️ 💔7 tc
    30.04.2026 - FET 6.2.2 ❄️ ❌
    01.06.2026 - FET 4.2.2❄️bhcg 7dpt 54,1 9dpt 120,4 14 dpt 1043 17dpt 3210,7🤞
    6+0 3,5mm❤️
    8+1 1,67 cm
    10+1 3,27 cm🤞

    "Na końcu wszystko będzie dobrze. Jeśli nie jest dobrze, to znaczy, że to jeszcze nie koniec."

    preg.png
  • Maltusia Autorytet
    Postów: 337 427

    Wysłany: Dzisiaj, 07:26

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dziewczyny, już wróciłam! 🥰❤️ Widzę, że mam sporo do nadrobienia, więc powoli będę czytać wszystkie wiadomości i nadrabiać zaległości. 🤭 Mam nadzieję, że u Was same dobre wieści, udane wizyty i spokojnie rosnące maluszki. 🍀🤞💕

    Mika1992, Anna_30, Mery0211, Domi ^^, cysterka95, Lukrecja1208 lubią tę wiadomość

    👩30 👨33
    👦 Synuś 2019 ❤️
    ⏸️ 01.2023 👼🌈 02.2023
    ⏸️ 03.2025 👼🌈 05.2025
    ⏸️ 06.2026 ❤️🍀 Zostań z nami Maluszku 🤞
    β 16.06 – 80 mIU/ml
    β 18.06 – 162 mIU/ml
    β 22.06 – 994 mIU/ml
    🩺 29.06 – USG: pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek (CRL ok. 3–5 mm)
    🩺 13.07 – USG: 13 mm CRL i pięknie bijące serduszko 🥹❤️
    📅 03.08 – kolejna wizyta 🤞

    preg.png
  • KlaudiaWu Koleżanka
    Postów: 48 39

    Wysłany: Dzisiaj, 08:50

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cieszę się, że u Was wszystko dobrze! :) My się w końcu wzięliśmy za ogarnianie pokoju córki, w którym dotychczas mieliśmy biuro, więc trochę mnie tu mniej.

    Wczoraj przyszły wyniki NIFTY i okazuje się, że tym razem chłopak, tak że będzie parka :D wszystkie ryzyka niskie. Jeszcze dotrwać do prenatalnych i będę mogła spać ciut spokojniej.

    W międzyczasie miałam luxmedową wizytę i mamy już 5,13cm małego człowieka. P. Dr po raz pierwszy dała mi też posłuchać serducha. Trochę mnie zestresowałyście tymi wartościami, bo u mnie też 180, a z usg wychodzi 11+6, więc wydaje mi się, że powinno być już ciut mniej.

    Brzuch też mi już wystaje, mimo że od początku ciąży schudłam prawie 1kg. W poprzedniej do 20 tygodnia nie było niczego widać, a teraz już muszę szukać szerszych spodni ^^

    Z objawów cały czas tylko spore zmęczenie. Poza tym totalnie nic. Sama jestem w szoku.

    Clausix, Lukrecja1208, jablonska92, Anna_30, Mika1992, Mery0211, PolskaMamawUk, cysterka95, patish11, Maltusia lubią tę wiadomość

    09.04.2025 - 👧


    preg.png
  • Mika1992 Autorytet
    Postów: 823 1219

    Wysłany: Dzisiaj, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Maltusia odpoczęłaś? ❤️

    @KlaudiaWu super wieści! Czyli mamy pierwszego chłopaka na wątku? :)

    👩‍🦰34 👨‍🦱33

    Moje starania od 1.02.2025, a po drodze: wypadek, stwierdzona insulinooporność, wdrożenie metforminy, wole guzkowate na tarczycy, podwyższona prolaktyna, od 03.2026 klinika niepłodności, a 28.07.2025 - ⏸️, ale niestety ciąża biochemiczna :(

    🤰🌸
    08.06.2026 - ⏸️ i beta 42,51
    10.06.2026 - 134.4
    12.06.2026 - 322.3
    19.06.2026 - 2185.3
    01.07.2026 - jest serduszko, rośnie mały Kropek lub mała Kropka ❤️
  • jablonska92 Debiutantka
    Postów: 9 16

    Wysłany: Dzisiaj, 09:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Clausix wrote:
    Miałam transfer tego samego dnia <3 mój początkowo był mniejszy o 3 dni, panikowałam jak cholera, a teraz nadrobił ;) Ale też na jednej wizycie dwa pomiary, robiła ta sama doktor, na tym samym sprzęcie i wyszły jej 2 dni różnicy 😅 wszystko zależy jak się dzidziuch ułoży ;)
    U nas też wychodziły 3 pomiary. Myślę że to zależy od lekarza i sprzętu. Mam nadzieję że na prenatalnych będzie wszystko dobrze. Dodatkowo z racji tego że nie badałam zarodka dzisiaj jadę na badania genetyczne. Trzymam kciuki że będzie dobrze na każdej płaszczyźnie. Staram się nie myśleć że coś może być nie tak, choć wiadomo, ciężko. 😀

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 09:29

  • Domi ^^ Przyjaciółka
    Postów: 98 250

    Wysłany: Dzisiaj, 10:27

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale piękne wieści♥️ obyśmy w takim składzie zamknęły już ten wątek🙈 mój ginekolog powiedział ze swojego doświadczenia (a jest kierownikiem na położnictwie w szpitalu), że jak pacjentka skończy 10 tydzień i wszystko jest dobrze, to ma bardzo żądło sytuacje, żeby było niepowodzenie. Trzymam się trochę tej informacji od niego, bo powiedział mi to na pierwszej wizycie. Pewnie nie będziemy spokojne aż nie utulimy naszych małych skarbów, ale zawsze warto się starać zachować pozytywne myślenie🙈

    Co do brzucha, to przytyłam 3kg i mam już troszkę odstający brzuch na, ale tyle, że nie mogę dopiąć się w jeansy. Widać u mnie, że jest większy, ale mogłoby to być turbo wzdęcie😂
    W poprzedniej ciąży miałam już 8kg na plusie, więc jestem zadowolona😂

    jablonska92 lubi tę wiadomość

    👧28 🧔‍♂️32 👶🩵

    25.05.2024 ⏸️ => 05.03.2025 poród SN

    04.06.2026 ⏸️
    11.06.2026 pusty pęcherzyk ciążowy
    16.06.2026 pęcherzyk ciążowy z pęcherzykiem żółtkowy
    26.06 2026 1cm szczęścia z serduszkiem♥️
    14.07.2026 2,63cm bobasa♥️

    Tsh 2,6

    🍀03.08.2026 badania prenatalne

    👧 - rak pęcherzykowy tarczycy => usunięcie połowy tarczycy 02.06.2025; Hashimoto, PMOS

    🧔‍♂️ - ostre AZS i alergia => leczenie biologiczne

    💊 - letrox175/150, kwas foliowy, omega 3, purea uno


    preg.png
    age.png
  • Wisienka95 Autorytet
    Postów: 252 143

    Wysłany: Dzisiaj, 10:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jablonska92 wrote:
    U nas też wychodziły 3 pomiary. Myślę że to zależy od lekarza i sprzętu. Mam nadzieję że na prenatalnych będzie wszystko dobrze. Dodatkowo z racji tego że nie badałam zarodka dzisiaj jadę na badania genetyczne. Trzymam kciuki że będzie dobrze na każdej płaszczyźnie. Staram się nie myśleć że coś może być nie tak, choć wiadomo, ciężko. 😀

    Jakie badania będziesz robiła?

    Wymiary CRL bardzo mogą sie roznic, w poniedziałek miala 5.07cm a we wtorek i lekarza na NFZ(oni potrafią dużo mniej) bylo 4.35cm 🤣 ale on w sumie nic nie potrafił zmierzyć.

  • cysterka95 Autorytet
    Postów: 1395 2927

    Wysłany: Dzisiaj, 10:41

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Ale to cieszy że same dobre informacje od Was 💗 mam nadzieję że tak już zostanie, ja dziś wieczorkiem mam wizytę i mimo że miałam też usg w zeszłym tygodniu to ten lekki stres zawsze w głowie siedzi czy wszystko wciąż ok ;)

    Co do brzucha - mi też wywaliło 😅 w pierwszych tygodniach byłam bardzo wzdęta, ale ostatnio mniej, schudłam 1,5 kg a brzuch rośnie z tygodnia na tydzień 🫣 robię zdjęcia od samego początku żeby mieć porównanie i największa różnica była właśnie ostatnio - z 10 na 11 tydzień. Nie spodziewałam się tego, bo w pierwszej ciąży ponoć wychodzi później. Ale absolutnie nie narzekam, niech rośnie ✨

    Anna_30 lubi tę wiadomość

    👫 31 & 31
    starania naturalne od 01.2024
    z pomocą medyczną od 08.2024

    👩🏻PCOS + IO + niedoczynność
    💊 Euthyrox + Glucophage
    ▪️brak/rzadkie naturalne owulacje
    ▪️prawy jajowód niedrożny/wątpliwy
    ▪️zespół antyfosfolipidowy - Acard + Clexane
    ▪️KIR AA

    🧔🏼 Żylaki powrózka III st. - operowane 04.'25
    ▪️seminogram 01.'26 - znaczna poprawa wyników 💪🏻
    __________________
    ▪️powrót do stymulacji:
    marzec 👎🏻
    kwiecień - cb💔
    maj 🌈
    1.06 - beta 64→182→370→1555
    23.06 - 7+0 - CRL 0,69, bijące serduszko ❤️
    26.06 - 7+3 - CRL 1,17
    24.07 - 11+3 - 4,30 cm imprezowicza 😎

    cudzie trwaj 🥹

    preg.png
  • edith Ekspertka
    Postów: 132 262

    Wysłany: Dzisiaj, 11:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Cześć dziewczyny. Nie było mnie kilka dni, ale już nadrobiłam. Ostatnio bardzo dokuczają mi bóle głowy, a patrzenie w ekran tylko je potęguje. Cieszę się, że wszystkie wracają z dobrymi wieściami po wizytach ❤️. Ja byłam we wtorek na szybkim podglądzie i też wszystko w porządku, dzidziutek urósł tak jak powinien.
    @mary0371, jak tam po prenatalnych?

    Anna_30, jablonska92 lubią tę wiadomość

    05.2023 💔 poronienie zatrzymane 9 tc
    11.2023 ⏸️
    08.2024 💙
    06.2026 ⏸️
    07.2026 zarodek z serduszkiem ❤️

    preg.png
  • jablonska92 Debiutantka
    Postów: 9 16

    Wysłany: Dzisiaj, 12:23

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Wisienka95 wrote:
    Jakie badania będziesz robiła?

    Wymiary CRL bardzo mogą sie roznic, w poniedziałek miala 5.07cm a we wtorek i lekarza na NFZ(oni potrafią dużo mniej) bylo 4.35cm 🤣 ale on w sumie nic nie potrafił zmierzyć.


    Dzisiaj robiłam Nifty Pro. Nie wiem nawet w jakiej formie dostanę wynik, bo to pierwszy raz.🤣

    Pocieszyłaś mnie. Faktycznie może być tak, że co lekarz to mierzy jak potrafi. :D

    Wiadomość wyedytowana przez autora: Dzisiaj, 12:27

  • KlaudiaWu Koleżanka
    Postów: 48 39

    Wysłany: Dzisiaj, 13:04

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    jablonska92 wrote:
    Dzisiaj robiłam Nifty Pro. Nie wiem nawet w jakiej formie dostanę wynik, bo to pierwszy raz.🤣

    Pocieszyłaś mnie. Faktycznie może być tak, że co lekarz to mierzy jak potrafi. :D

    Przychodzi mail z linkiem, w którym musisz wpisać kod kreskowy z zamówienia (25Bxxxxx lub 26Bxxxxx) i przekierowuje Cię na stronę z wynikami :)

    09.04.2025 - 👧


    preg.png
  • Wisienka95 Autorytet
    Postów: 252 143

    Wysłany: Dzisiaj, 15:25

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Dostałam dzis wyniki pappy, wszystkie ryzyka skorygowane sa niskie. Najgorzej wyszło ryzyko ograniczenia wzrostu przed 37tc 1 na 622 wiec i tak chyba dobrze. Nadal martwią mnie przepływy.

    Na wyniki biopsji jeszcze czekam 😔

    jablonska92, Domi ^^ lubią tę wiadomość

  • Maltusia Autorytet
    Postów: 337 427

    Wysłany: Dzisiaj, 15:39

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaudiaWu wrote:
    Cieszę się, że u Was wszystko dobrze! :) My się w końcu wzięliśmy za ogarnianie pokoju córki, w którym dotychczas mieliśmy biuro, więc trochę mnie tu mniej.

    Wczoraj przyszły wyniki NIFTY i okazuje się, że tym razem chłopak, tak że będzie parka :D wszystkie ryzyka niskie. Jeszcze dotrwać do prenatalnych i będę mogła spać ciut spokojniej.

    W międzyczasie miałam luxmedową wizytę i mamy już 5,13cm małego człowieka. P. Dr po raz pierwszy dała mi też posłuchać serducha. Trochę mnie zestresowałyście tymi wartościami, bo u mnie też 180, a z usg wychodzi 11+6, więc wydaje mi się, że powinno być już ciut mniej.

    Brzuch też mi już wystaje, mimo że od początku ciąży schudłam prawie 1kg. W poprzedniej do 20 tygodnia nie było niczego widać, a teraz już muszę szukać szerszych spodni ^^

    Z objawów cały czas tylko spore zmęczenie. Poza tym totalnie nic. Sama jestem w szoku.
    Super wiadomości! 🥹❤️ Gratulacje zdrowych wyników NIFTY i niskich ryzyk, no i chłopca! 💙 Będzie cudowna parka. 😍 Trzymam mocno kciuki za prenatalne, żeby tylko potwierdziły, że wszystko jest w porządku. 🤞🍀

    5,13 cm to już całkiem spory maluszek! 🥹❤️ A serduszkiem się nie stresuj – 180 na tym etapie nadal może być zupełnie prawidłowe. 😊

    No i powodzenia z urządzaniem pokoju! 🩷 Pewnie będzie trochę pracy, ale za to jaka frajda. 😊

    KlaudiaWu lubi tę wiadomość

    👩30 👨33
    👦 Synuś 2019 ❤️
    ⏸️ 01.2023 👼🌈 02.2023
    ⏸️ 03.2025 👼🌈 05.2025
    ⏸️ 06.2026 ❤️🍀 Zostań z nami Maluszku 🤞
    β 16.06 – 80 mIU/ml
    β 18.06 – 162 mIU/ml
    β 22.06 – 994 mIU/ml
    🩺 29.06 – USG: pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek (CRL ok. 3–5 mm)
    🩺 13.07 – USG: 13 mm CRL i pięknie bijące serduszko 🥹❤️
    📅 03.08 – kolejna wizyta 🤞

    preg.png
  • Maltusia Autorytet
    Postów: 337 427

    Wysłany: Dzisiaj, 15:40

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Mika1992 wrote:
    @Maltusia odpoczęłaś? ❤️

    @KlaudiaWu super wieści! Czyli mamy pierwszego chłopaka na wątku? :)
    Tak! 🥰 Bardzo dobrze nam zrobił ten wyjazd. Było ciepło, spokojnie i udało się porządnie naładować baterie. ☀️🇬🇷❤️

    Mika1992, cysterka95 lubią tę wiadomość

    👩30 👨33
    👦 Synuś 2019 ❤️
    ⏸️ 01.2023 👼🌈 02.2023
    ⏸️ 03.2025 👼🌈 05.2025
    ⏸️ 06.2026 ❤️🍀 Zostań z nami Maluszku 🤞
    β 16.06 – 80 mIU/ml
    β 18.06 – 162 mIU/ml
    β 22.06 – 994 mIU/ml
    🩺 29.06 – USG: pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek (CRL ok. 3–5 mm)
    🩺 13.07 – USG: 13 mm CRL i pięknie bijące serduszko 🥹❤️
    📅 03.08 – kolejna wizyta 🤞

    preg.png
  • jablonska92 Debiutantka
    Postów: 9 16

    Wysłany: Dzisiaj, 17:35

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    KlaudiaWu wrote:
    Przychodzi mail z linkiem, w którym musisz wpisać kod kreskowy z zamówienia (25Bxxxxx lub 26Bxxxxx) i przekierowuje Cię na stronę z wynikami :)
    Dziękuję Ci bardzo za pomoc. Teraz nie będę się dodatkowo martwić że ominę coś ważnego. 😊

  • Lukrecja1208 Ekspertka
    Postów: 231 248

    Wysłany: Dzisiaj, 17:45

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Cysterka95, mocne kciukasy za wizytę! Daj znać po 🥰

    @Maltusia, super, że udało Wam się odpocząć ❤️

    cysterka95 lubi tę wiadomość

    Starania od października 2020
    Maj 2021: Puste jajo 💔
    IVF 2023: Brak zarodków 😭
    21.10.2023⏸ Naturalna niespodzianka 😮
    7.11 Mamy 4mm dzidzi z bijącym serduszkiem ❤😍
    29.11 9t2d ➡️Serduszko przestało bić w 6tyg 😭💔
    👼 Chłopczyk, trisomia 13 😪


    30.05.2026 ⏸️
    16.06 Kluseczka 0,61 mm i 💓
    30.06 2,26cm Dzidzi 🥹


    preg.png
  • PolskaMamawUk Koleżanka
    Postów: 55 66

    Wysłany: Dzisiaj, 19:28

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    Jak fajnie się czyta wiadomości od Was, same dobre wieści i radości :)
    Ja dostałam wyniki z powtórnego testu na płeć i potwierdziło się- dziewuszka 😍

    cysterka95, Domi ^^ lubią tę wiadomość

    2012 zdrowa córka
    2022 zdrowy synek
    04.2026 ciąża biochemiczna
    15.06.2026 pozytywny test ciążowy
    18.06.26 beta 97,6
    21.06.26 beta 309, progesteron 21,3
    24.06.26 beta 1765 progesteron 22,2
    27.06.26 pęcherzyk ciążowy, pęcherzyk żółtkowy i zarodek :)
    03.07.26 bijące serduszko ❤️
    09.07.26 będziemy mieli CÓRECZKĘ! 💖
    preg.png
  • cysterka95 Autorytet
    Postów: 1395 2927

    Wysłany: Dzisiaj, 20:17

    Cytuj  /     /  Zgłoś
    @Maltusia super, że wyjazd się udał. Te naładowane baterie pewnie się przydadzą na najbliższe miesiące 😄

    @PolskaMamawUK gratulacje i oficjalnie witamy dziewuszkę na wątku 🩷


    Ja też już po wizycie, wszystko wygląda dobrze, maluch aktywny ciężko go było zmierzyć :D jaka to jest ulga widzieć te ruchy. Mąż zapytał lekarza czy może nagrać więc mamy pamiątkę 😊 rośnie błyskawicznie. Tyle informacji jest na tych wizytach, że głowa paruje. Parę dni spokoju i w czwartek prenatalne.

    Domi ^^ lubi tę wiadomość

    👫 31 & 31
    starania naturalne od 01.2024
    z pomocą medyczną od 08.2024

    👩🏻PCOS + IO + niedoczynność
    💊 Euthyrox + Glucophage
    ▪️brak/rzadkie naturalne owulacje
    ▪️prawy jajowód niedrożny/wątpliwy
    ▪️zespół antyfosfolipidowy - Acard + Clexane
    ▪️KIR AA

    🧔🏼 Żylaki powrózka III st. - operowane 04.'25
    ▪️seminogram 01.'26 - znaczna poprawa wyników 💪🏻
    __________________
    ▪️powrót do stymulacji:
    marzec 👎🏻
    kwiecień - cb💔
    maj 🌈
    1.06 - beta 64→182→370→1555
    23.06 - 7+0 - CRL 0,69, bijące serduszko ❤️
    26.06 - 7+3 - CRL 1,17
    24.07 - 11+3 - 4,30 cm imprezowicza 😎

    cudzie trwaj 🥹

    preg.png
‹‹ 33 34 35 36 37
Zgłoś post
Od:
Wiadomość:
Zgłoś Anuluj

Zapisz się na newsletter:

Zainteresują Cię również:

10 mitów na temat premenopauzy, które warto wiedzieć mając 40 lat lub więcej

Premenopauza (perimenopauza) to nie tylko wciąż temat tabu, ale również etap życia kobiety, który często owiany jest mitami i nieporozumieniami. W rzeczywistości jest to naturalny okres przejściowy, który poprzedza menopauzę, a jego zrozumienie może zaoszczędzić Ci wiele stresu, lęku i znacząco wpłynąć na jakość życia i zdrowie hormonalne. Wraz z ekspertami zebraliśmy dla Ciebie 10 najpowszechniejszych mitów dotyczących premenopauzy i menopauzy, opierając się na najbardziej wiarygodnych i aktualnych danych naukowych.  

CZYTAJ WIĘCEJ

Kiedy ginekolog może zaproponować pessaroterapię i jak przebiega wdrożenie?

Obniżenie macicy, nietrzymanie moczu, ryzyko przedwczesnego porodu – to tylko niektóre z problemów, z którymi zmaga się wiele kobiet. Dla tych, które chcą uniknąć operacji, a jednocześnie poprawić jakość życia, rozwiązaniem może być pessaroterapia. Dowiedz się więcej, czym jest ta metoda i komu jest polecana. 

CZYTAJ WIĘCEJ

Znaczenie jakości męskiego nasienia

Jest wiele czynników, które wpływają na szanse na zajście w ciążę u pary, która marzy o rodzicielstwie. Jednak niewątpliwie wśród najważniejszych jest odpowiednia jakość komórki jajowej i plemników. Wyjaśniamy, dlaczego jakościowe komórki jajowe czasami nie gwarantują sukcesu. Jakie znaczenie odgrywa jakość męskiego nasienia? Jak wygląda diagnostyka i leczenie?

CZYTAJ WIĘCEJ